கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் வலி

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் வலி, உடலில் ஏற்படும் சுறுசுறுப்பான மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து பல பெண்களைப் பயமுறுத்துகிறது. ஹார்மோன்களின் "கலவரம்" தோற்றத்தில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது: சிலருக்கு அடர்த்தியான மற்றும் மென்மையான முடி இருக்கும், மற்றவர்கள் எதிர் செயல்முறையை அனுபவிக்கிறார்கள் - உடையக்கூடிய தன்மை, மந்தமான தன்மை, முடி உதிர்தல்.

சருமமும் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது: சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் கூடிய மென்மையான தோலைப் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம், மற்றவர்களுக்கு நிறமி, தோல் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு உருவாகிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இரட்டை சக்தியுடன் தொடர்கின்றன, உடல் அதிகரித்த இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் அளவைச் சமாளிக்க வேண்டும். உணர்ச்சி பின்னணியும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, மிகவும் நேர்மறையான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கூட கண்ணீர், உணர்ச்சி மற்றும் சில தடுப்பு நிலைகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர். கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படுவது மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலத்திற்கு ஒத்ததாகும்.இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் இல்லை என்றால், அது மறைந்து போக படுத்து ஓய்வெடுத்தால் போதும். ஆனால் கடுமையான வலி, வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன் சேர்ந்து, யோனி வெளியேற்றம் - இது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல ஒரு காரணம். நிச்சயமாக, வெப்பநிலை வடிவத்தில் உடல்நலக்குறைவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனில் கூர்மையான அதிகரிப்பால் ஏற்படலாம், இது தெர்மோர்குலேஷனை மீறுகிறது. 5-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நிலை இயல்பாக்குகிறது. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் வயிற்று வலியில் வழக்கமான அதிகரிப்பு கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும், எக்டோபிக் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம் அல்லது தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ]

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் ஏற்படும் வலிகள்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வலிகள் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களின் போது தோன்றும். வயிறு வளரும்போது, தசைநார்கள் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மென்மையாகின்றன, மேலும் வயிற்று குழியின் உள் உறுப்புகளின் நிலை மாறுகிறது. மாதவிடாயின் போது வலி உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் பெண்கள் பெரும்பாலும் கரு வளர்ச்சியின் முதல் மாதங்களில் அசௌகரியத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் வலிகள், வயிற்றை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் நீட்டுவதோடு, கருப்பையிலிருந்து அருகிலுள்ள உறுப்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் வலிகளை முற்றிலும் நீக்குவது சாத்தியமற்றது என்பதால், அவற்றை ஒரு சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முதல் மூன்று மாதங்களின் இறுதிக்குள் வலி உணர்வுகள் தானாகவே மறைந்துவிடும். கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் வலிகளைச் சமாளிக்க ஒரு கட்டு உதவுகிறது. எந்த மாதிரியாக இருந்தாலும், அதை படுத்த நிலையில் அணிய வேண்டும். எழுந்திருக்கும்போது, வயிற்று தசைகள் நீட்டுகின்றன, எனவே அவை ஆரம்ப நிலையில் சரி செய்யப்பட வேண்டும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆதரவு கோர்செட் வயிற்றின் திசுக்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை அழுத்துவதில்லை, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் கீழ் முதுகு வலி

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் கீழ் முதுகு வலி ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகிவிட்டது. ஹார்மோன்களின் செயல் தசைநார் கருவியில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, தொடை-சாக்ரல் பகுதியின் மூட்டுகள் இயக்கம் பெறுகின்றன, இடுப்பு தசைகள் கூடுதல் சுமையைச் செய்கின்றன. பொதுவாக, ஐந்தாவது மாதத்தில் வலி உணர்வுகள் ஏற்படும். சில நேரங்களில் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலி கருத்தரித்த முதல் வாரங்களில் தோன்றும். இது வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் தசைநார்கள்பதற்றம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இடுப்பு பகுதியில் குழந்தையின் தலையின் அழுத்தம் காரணமாக, கருவின் எடை அதிகரிப்புடன் எட்டாவது மாதத்தில் வலி உணர்வுகள் அதிகரிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கீழ் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள்:

• பைலோனெப்ரிடிஸ் என்பது ஒரு அழற்சி சிறுநீரக நோயாகும். இந்த நோய் கர்ப்ப காலத்தில் (வெப்பநிலை, கடுமையான வலி நோய்க்குறி) தீவிரமாக வெளிப்படும் அல்லது மாறாக, கவனிக்கப்படாமல் தொடரலாம். வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், மேகமூட்டம் மற்றும் சிறுநீரின் "துடிக்கும்" வாசனை, காலையில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்;
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு முதுகெலும்பு வளைவு, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இருந்தால், இடுப்பு சாய்வுகளில் ஈடுபடும் தசைகளின் பலவீனமான வளர்ச்சி உங்களுக்கு கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், குறிப்பாக ஏற்கனவே உள்ள நோயுடன், கீழ் முதுகு வலியிலிருந்து விடுபடுவது எளிதான காரியமல்ல. களிம்புகள் மிகவும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் விஷங்கள் அல்லது மருந்தியல் பொருட்கள் இருக்கக்கூடாது. கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு சிரோபிராக்டர்கள் வேலை செய்யாது, எனவே முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அனைத்து திருத்தங்களும் முன்கூட்டியே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். முதுகு மசாஜ் மென்மையான முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பிந்தைய கட்டங்களில் கர்ப்பப்பை வாய்-காலர் மண்டலத்தின் மசாஜ் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த ஒரு தொகுப்பு பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அக்வா ஏரோபிக்ஸ் தசை பதற்றத்தை நன்கு நீக்குகிறது.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் கருப்பை வலி

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் கருப்பை வலி கர்ப்பிணித் தாயை எச்சரிக்க வேண்டும். கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை வலி திடீரென தோன்றாது என்று மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலும், கருப்பை விரிவடைவதால் ஏற்படும் திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் இழுக்கும் உணர்வுகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணால் கருப்பைப் பகுதியில் வலியாக உணரப்படுகின்றன. இந்த நிலையைத் தணிக்க, பல ஆழமான சுவாசங்களை உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுத்து, ஓய்வெடுக்க அல்லது உடலின் நிலையை மாற்றினால் போதும்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருப்பையில் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்:

• பிற்சேர்க்கைகளின் அழற்சி நோய் அல்லது ஓஃபோரிடிஸ் - அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் பராக்ஸிஸ்மல் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு வரை பரவக்கூடும்;
• கருப்பைகள் வீக்கம் - அட்னெக்சிடிஸ். நோய்க்கான காரணிகள் கிளமிடியா, கேண்டிடா இனத்தின் பூஞ்சை, மைக்கோபிளாஸ்மா மற்றும் பிற என அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. இடுப்புப் பகுதிக்கு பரவும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தின் வலி உணர்வுகள்;
• கருப்பையில் நிலையான வலி உருவாகிறது நீர்க்கட்டி உருவாக்கம், கட்டிகள். உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகம் பாதிக்கப்படுகிறது, நெக்ரோசிஸ் மற்றும் வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது;
• கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் கருப்பையில் வலி தோன்றுவதற்கு நீர்க்கட்டி தண்டுமுறுக்குதல் அல்லது சிதைவு மற்றொரு காரணமாகும். இந்த நோய் குமட்டல், வாந்தி, கடுமையான வலியுடன் ஏற்படுகிறது. வயிற்று குழிக்குள் நுழைந்த நீர்க்கட்டியின் உள்ளடக்கங்கள் உடனடி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்தும்;
• கருப்பையில் இரத்தக்கசிவு (அப்போப்ளெக்ஸி) அதன் சிதைவுடன் வயிற்று குழியை இரத்தத்தால் நிரப்ப வழிவகுக்கும். அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் கடுமையான வலி உணர்வுகள் மலக்குடல் அல்லது கீழ் முதுகு வரை பரவுகின்றன. குமட்டல், வாந்தி, மயக்கம், இரத்த அழுத்தம் குறைதல், குளிர் வியர்வை, அதிகரித்த நாடித்துடிப்பு ஆகியவற்றுடன் ஏற்படலாம்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் கருப்பை வலி ஏற்படுவதும் மனோவியல் காரணிகளால் தான். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தன் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களுக்கும் கூர்மையாக எதிர்வினையாற்றுகிறாள், பெரும்பாலும் இல்லாத நோய்களின் அறிகுறிகளையே தனக்குக் காரணம் காட்டிக் கொள்கிறாள்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் தலைவலி

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் பெண்களின் பொதுவான புகார் தலைவலி. ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலின் மறுசீரமைப்பு பல்வேறு எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவற்றில் தலைவலி அடங்கும்.கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நச்சுத்தன்மையின் பின்னணியில் இரத்த அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது. மன, உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான அதிகப்படியான அழுத்தம் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது முழு தலைக்கும் பரவுகிறது. பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் தலைவலிகள் படிக்கும் போது, தையல் செய்யும் போது, கணினியில் வேலை செய்யும் போது அல்லது பார்வைத் திரிபு போன்ற சங்கடமான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தோரணை காரணமாக தோன்றும். காலர் மண்டலத்தின் தசைகளின் இத்தகைய அதிகப்படியான அழுத்தம், கழுத்து வரை பரவும் ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் வலி உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தலைவலி பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா போன்றவற்றால் மூளையின் நாளங்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தில் சிக்கல்கள்;
• குளிர் உணவுகள், டைரமைன் மற்றும் ஃபைனிலமைன் கொண்ட பொருட்கள், இரத்த நாளங்களை பாதிக்கின்றன (உதாரணமாக: சாக்லேட், வெண்ணெய், கோழி கல்லீரல், காபி, சீஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்);
• பசி வலியைத் தூண்டும். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தவிர்க்க அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்;
• தூக்கக் கோளாறுகள், நாள்பட்ட சோர்வு;
• ஒவ்வாமை;
• காலநிலை காரணி - வானிலை நிலைகளில் கூர்மையான மாற்றம்;
• உட்புற நுண்ணிய சூழல்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் தலைவலி கடுமையாக இருக்கும், படபடக்கும், கண்களுக்கு முன்பாக கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும், பார்வை பலவீனமடைகிறது, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி தோன்றும். சில பெண்கள் தோள்பட்டை பகுதியில் வலி, இருமல், சத்தம் அல்லது காதுகளில் சத்தம், தலைச்சுற்றல், எரிச்சல் போன்றவற்றைக் குறிப்பிட்டனர். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒற்றைத் தலைவலிக்குக் காரணம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் அரிதாகவே மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நல்ல தூக்கம், புதிய காற்றில் நடப்பது, சரியான தோரணை, பல உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை தாய் மற்றும் குழந்தையின் சிறந்த நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமாகும்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் தலைவலி தொடர்ந்து இருந்து, எழுந்தவுடன் உடனடியாக ஏற்பட்டு, தலையின் ஒரு பகுதியில் மட்டுமே குவிந்திருந்தால், நீங்கள் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் வலி நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அதை வரவிருக்கும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பாக நீங்கள் உணர வேண்டும், இது உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை சோதிக்கிறது. பிறப்பு செயல்முறை வலி உணர்வுகளின் போது ஓய்வெடுக்கும் உங்கள் திறனைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேர்மறைக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குள் ஒரு சிறிய அதிசயம் வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் உங்கள் உடலுக்கு புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப நேரம் தேவை.