பொட்டாசியம், பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியத்திற்குப் பிறகு உயிரணுவின் இரண்டாவது மிகுதியான உறுப்பு ஆகியவற்றின் பின்னர் மனித உடலின் நான்காவது பாகம் மெக்னீசியம் ஆகும். மனித உடலில் சுமார் 25 கிராம் மெக்னீசியம் உள்ளது, இதில் 60% எலும்பு திசுக்களில் ஒரு பகுதியாகும், மீதமுள்ள பங்கு பெரும்பாலான செல்களில் உள்ளது. மொத்த மக்னீஷியத்தில் 1% மட்டுமே செல்லுலார் திரவத்தில் அடங்கியுள்ளது.