![]() |
பக்கவாட்டு தசைகளை மெலிதாக்குவதற்கான பயிற்சிகள்முதலில், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 10 முறை செய்யப்படுகிறது, ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு - 12-15 முறை,... |
![]() |
பக்கவாட்டு தசைகளை மெலிதாக்குவதற்கான பயிற்சிகள்முதலில், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 10 முறை செய்யப்படுகிறது, ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு - 12-15 முறை,... |