செசரியன் பிரிவுக்கு பிறகு அடிவயிறு நீண்ட காலமாக பெண்ணை தொந்தரவு செய்யலாம் - அது வயிற்று வலி அல்லது அழகியல் சிக்கல்களாக இருக்கலாம். ஆனால் அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் பின்னர் வயிற்று தசைகள் நிலைக்கு மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும் நிகழ்வுகள் உள்ளன.
முதல், ஒவ்வொரு பயிற்சி இரண்டு நாட்களில், 10 முறை செய்யப்படுகிறது - 12-15 முறை, வார இறுதியில் - 20, பின்னர் ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு நீங்கள் 30-40 முறை அவற்றை கொண்டு, மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை சேர்க்க வேண்டும்.
