முதுகெலும்புகளின் ஒஸ்டோக்கோண்டிரோசிஸ் உடன் இணைப்பு திசு மசாஜ்

முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவுக்கான இணைப்பான திசு மசாஜ் மசாஜ் பல வகைகளை மசாஜ் செய்கிறது:

[1]

பார்கெட்டெர்பிரல் திசுக்களின் மசாஜ்

• மசாஜ் தசை நடுத்தர விளிம்பிலிருந்து சிறிய இயக்கங்களால் செய்யப்படுகிறது, முதுகெலும்பு நேராகவும், மண்டை மண்டலங்களை நோக்கி;
• மசாஜ் தசையின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் சர்க்கரைசார் அல்லது ஃபாஷனல் நுட்பத்தை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது;
• மசீசரின் கைகள் தசைகளின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் அமைந்துள்ளன, முதுகெலும்புகளை நேராக்கின்றன. திசுக்கள் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் பதற்றம் மூளை திசையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது; தூரிகை ஒளி சுழற்சி மூலம் பதற்றம் செய்யப்படுகிறது. பதற்றம் தாங்கமுடியாத தசையின் மீது தொடர்கிறது மற்றும் சுருக்கமான செயல்களில் ஓரளவிற்கு மேலோட்டமாக முடிகிறது. இவ்வாறு, சற்றே பாவம் வரி தோன்றுகிறது. இணைப்பு திசு மண்டலங்கள் இருந்தால், அது உகந்ததல்ல என்பதால், பதட்டத்தின் மூலம் தூண்டுதலை நிறுத்துவது அவசியம்.
  திசுக்கள் அதிகரித்த பதற்றத்துடன் , ஒரு ஆரம்ப மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும்.

கழுத்து தசைகள் மசாஜ்

நோயாளியின் ஆரம்ப நிலைப்பாட்டில் எடுத்துக் கொண்டு, உடற்பகுதியின் தசைகள் பற்றிய ஆரம்ப ஆய்வுக்குப் பின்னர்:

• ஸ்டர்னோகிளிடோமாஸ்டைடு தசை மண்டலத்தில், குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள் ஃபாஷனல் நுட்பத்தை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன - விரல்கள் தசையின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் வைக்கப்படுகின்றன, தசைகளின் விளிம்பில் முயற்சி இல்லாமல் பதற்றம் ஏற்படுகிறது;
• குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள் தசை இருந்து வழிவகுக்கும், கழுத்து வடிகட்டி, கீழ் தாடை விளிம்பில். நீண்ட கால மசாஜ் இயக்கங்கள் சாத்தியம்;
• சிறுநீரக மண்டலத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் முகமூடி நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதுடன் சுருக்கமான மசாஜ் இயக்கங்கள் - மெல்லின் நடுவிலிருந்து மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பக்கவாட்டு திசையில் முடி வளர்ச்சியின் எல்லைக்கு அருகே மற்றவற்றுடன் இறுக்கமாக இயக்கங்கள் ஒன்று நடைபெறுகிறது.

தோள்பட்டை வளையல்களின் மேல் தசைகள் மசாஜ் மற்றும் மேல் மூட்டுகளில்

நோயாளி தனது முதுகில் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்த நிலையில் ஆரம்பிக்கப்படுகிறார்:

• கைமுட்டையில் குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள்:
  • குறுக்குவெட்டுப் பகுதி சுவர் பரப்பளவில் இருந்து தொலைதூர இடங்களில் இருந்து எதிர்த் திசையில் சுழற்சிக்கான சிறிய சுழற்சிகளின் இயக்கங்கள். பதட்டங்கள் நடுத்தரப் பகுதிகளில் இருந்து திசையில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன;
  • சுழற்சியின் சுவரில் உள்ள அதே கைக்குள்ளேயே சுருக்கமான சுழற்சிகளான சுழற்சிகளானது, துணைக்குரிய பகுதிகளிலிருந்து தொலைதூர பகுதிகளுக்குச் செய்யப்படுகிறது. பதட்டத்தில் இருந்து நரம்பு மண்டலத்திற்கு பதற்றம் ஏற்படுகிறது;
  • இரண்டு கைகளாலும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது;
  • நீள்வட்ட மண்டலத்தின் வென்ட்ரல் மற்றும் டார்சல் சுவர்களில் உள்ள நீண்டகால மசாஜ் இயக்கங்கள், தொலைதூர பகுதிகளுக்கு அருகில் இருந்து செயல்படுகின்றன, ஆனால் அவை இரண்டு கைகளாலும் வேலை செய்யாது;
• சிறுநீரகம் அல்லது ஃபாசிகல் நுட்பத்தை பயன்படுத்துவதன் மூலம் deltoid தசைகளின் பின்புற விளிம்பை மசாஜ் செய்யவும். எதிர்த் திசையின் விரல்கள் தசையின் முதுகெலும்பு விளிம்பில் தோள்பட்டை இணைப்பிற்கு அருகில் வைக்கப்படுகின்றன; திசுக்கள் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் பதற்றம் தசை விளிம்பில் நோக்கி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள் சாகுபடியான அல்லது fascial நுட்பங்கள், subcutaneous நுட்பங்களை பயன்படுத்தி மட்டும் தொலைதூர பகுதிகளில் இருந்து நீண்ட கால இயக்கங்கள் பயன்படுத்தி செய்ய முடியும். தசை இணைக்கப்பட்டிருக்கும் போது பதற்றம் முடிகிறது;
• கையுறை கை தசைகளின் இடைநிலை விளிம்பில் மசாஜ். தசைகளின் மைய விளிம்பில் சுருக்கமான மசாஜ் இயக்கங்கள் தொலைவிலுள்ள பகுதிகளுக்கு அருகே இருந்து அதே கையில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன;
• டிரைச்ப்ஸ் கை தசைகளின் மசாஜ் மேலே உள்ள அதே முறையில் செய்யப்படுகிறது. மசாஜ் இரண்டு கைகளாலும் செய்யப்படலாம்;
• முழங்கையின் கூட்டு பகுதி மசாஜ்.

சுளுக்கு மூட்டுகளில் சிறிது வளைந்து கொண்ட சர்க்கியூட்டினம் அல்லது ஃபாஸ்செலிக் நுட்பத்தை பயன்படுத்துவதன் மூலம் குறுகிய உடற்பயிற்சிகளால் மசாஜ் பிசின் தசைகளின் பக்கவாட்டு மற்றும் நடுத்தர தசைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முழங்கையிலிருந்து முழங்கை மூட்டிற்கு திசையிலும் மசாஜ் செய்யப்படலாம். நீண்டகால மசாஜ் மசாஜ் தசையின் அடிவயிற்றில் மூன்றில் மூன்றில் தொடங்குகிறது (பக்கவாட்டில் அல்லது இடைநிலை விளிம்பில்) மற்றும் முழங்கை மூட்டையில் முடிகிறது;

• சர்க்கரைச் சத்து அல்லது ஃபாசிசல் நுட்பத்தை பயன்படுத்துவதன் மூலம் கதிரியக்க மற்றும் புல்லர் எலும்புகளின் பிராந்தியத்தில் குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள். இயக்கம் திசை - தொலைவில் இருந்து தொலைதூர பகுதிகளில் இருந்து;
• ரே-மணிக்கட்டு கூட்டு மண்டலத்தின் பின்புறம் அல்லது பாம்பார் மேற்பரப்பில் குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள்; கூட்டுப்பணியில் செயலற்ற இயக்கத்தின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பதற்றம் (நெகிழ்வு-நீட்டிப்பு, திரும்பப் பெறுதல்-குறைப்பு);
• மணிக்கட்டு கூட்டு ஒல்லர் மற்றும் ரேடியல் பக்கத்தில் குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள். மல்யுத்தத்தின் எதிர் நடுக்கத்தின் நடுப்பகுதி விரலின் நோக்கம் நோயாளிக்கு முதுகெலும்பு அல்லது முதுகெலும்பு எலும்பு (கையால் சற்று அகற்றப்பட வேண்டும்), அதே கையில் நோயாளியின் தூரிகை சரிசெய்யப்படுகிறது. முழங்கை அல்லது பீம் முன்னணி காரணமாக பதற்றம் ஏற்படுகிறது;
• கையின் விரல்களின் கைப்பிடி மற்றும் பின்புற மேற்பரப்பில் குறுகிய மசாஜ் இயக்கங்கள் (தூரிகை); வளைவு - நீட்டிப்பு - கை (விரல்கள்) நகர்த்துவதன் மூலம் பதற்றம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வழிமுறை அறிவுறுத்தல்கள்

1. மசாஜ் போது தோல் வரவேற்புகள் caudal இருந்து cranial மண்டலங்கள் செய்யப்படுகிறது (தோல் மடிப்புகளில் சேர்த்து), இது குறுக்கு திசையில் உடற்பகுதி பாஸ் மீது, மற்றும் மூட்டுகளில் - நீள்வட்டத்தில்.
2. மசாஜ் போது தோல் இரண்டு கட்டங்களில் வேலை வேண்டும்:
   • தோல் மற்றும் சரும திசுக்களுக்கு இடையே உள்ள விரல்களின் பட்டைகள் ஏற்பாடு;
   • மடிப்புகளுக்கு இடையில் வரும் நோய்களின் பதற்றம் பலவீனமான வெட்டு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

எச்சரிக்கை! இணைப்பு திசுவல் மண்டலத்தை மிகவும் உச்சரிக்கின்றது, வலுவான வெட்டு உணர்வு (திசுக்களின் அழுத்தத்தின் அளவை உணர்தல் சார்ந்துள்ளது).

3. மசாஜ் சிகிச்சை விரல்களை அமைத்தல்:
   • செங்குத்தான விரல்கள், ஆழமான திசுக்களில் ஊடுருவி, வலுவான வெட்டு உணர்வு;
   • விரல்களின் அமைப்பின் சிறிய கோணம், அதிக மேலோட்டமான துணி மீது செயல்படுகின்றன.
4. சரியான மருந்தினால், நோயாளி வெப்பத்தைக் குறைக்க வேண்டும், வலி குறைக்க வேண்டும்; பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்.

மசாஜ் முக்கியமாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் பரவலான செயல்முறைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது அனைத்து பிரிவுகளிலும் நிகழ்த்தப்படும்.

5. உங்கள் விரலை அழுத்தினால், நீங்கள் எலும்பு எதிர்ப்பை உணர வேண்டும். 5 மிமீ வரை வட்டம் ஒரு வட்ட வட்டத்துடன் ஒரு விரலுடன் இயக்கம்.

எச்சரிக்கை! சிறிய வட்ட இயக்கங்கள் ஒரு துளையிடல் தன்மையை கொண்டிருக்கக்கூடாது.

6. அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் குறைவு சுழற்சியை 4-6 கள் நீடிக்கும், 2-4 நிமிடங்களுக்கு ஒரே இடங்களில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்.
7. மசாஜ் நுட்பங்கள் திசை - தொலைவில் இருந்து அண்மைய.
8. நாள்பட்ட நோயியல் செயல்முறைகளில், வாரத்திற்கு 2-3 நடைமுறைகள் போதுமானவை.
9. மசாஜ் தீவிரம் சகிப்புத்தன்மை மருத்துவ அறிகுறிகள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வலியின் விரும்பத்தகாத உணர்வு மற்றும் வலுவான தாவர எதிர்வினைகள், குறிப்பாக வீசோமொட்டர் வகை ஆகியவை ஆகும்.