பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஒரு தீவிர உறவு பயம்

பகுத்தறிவற்ற (ஊக்கமில்லாத) மற்றும் ஃபோபியாஸ் என்று அழைக்கப்படும் குறிப்பிட்ட மனித அச்சங்களில், உறவுகளின் பயம் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு பற்றிய பயம் உள்ளது. அதே நேரத்தில், காதல் உறவுகளின் பயம், பெரும்பாலும் ஒரு நபரை தனிமையில் தள்ளுகிறது, இது பிலோபோபியா என வரையறுக்கப்படுகிறது. [1]

நோயியல்

வெளிநாட்டு ஆதாரங்களின்படி, மனோதத்துவ ஆய்வாளர்களிடம் திரும்பும் கிட்டத்தட்ட 17% மக்களில் நெருங்கிய உறவுகளின் பயம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

1980 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து, ஜப்பானிய இளைஞர்களிடையே சமூகப் பயத்தின் கூறுகளுடன் சுய-தனிமைப்படுத்தலின் ஒரு சமூக நோய்க்குறி பரவலாக உள்ளது -  ஹிக்கிகோமோரி , இதில் 500 ஆயிரம் முதல் 2 மில்லியன் மக்கள் நெருங்கிய உறவுகளை நிராகரித்து, அதிகபட்ச கட்டுப்பாடுகளுடன் தனிமையான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள். குடும்ப உறுப்பினர்களைத் தவிர வேறு யாருடனும் தொடர்பு கொள்ளுதல். இன்னும் (கருத்துக்கணிப்பு முடிவுகளின்படி), ஜப்பானில் திருமணமான பெரியவர்களில் 35% பேர் மட்டுமே தங்கள் மனைவி அல்லது துணையுடன் தங்கள் உறவு தங்கள் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிப்பதாக நம்புகிறார்கள்.

காரணங்கள் உறவுகளின் பயம்

சாத்தியமான காரணங்கள், அத்துடன் இந்த வகையான  ஃபோபிக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகள்  - மற்றவர்களிடமிருந்து ஒருவருடனான உறவுகளின் நியாயமற்ற மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயத்தின் வடிவத்தில் - ஒருவரின் சொந்த முக்கியத்துவமற்ற உணர்வுக்கான ஆழ் எதிர்வினையாக இருக்கலாம். ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை அன்புக்குரியவர்களுடனும் எண்ணங்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்ள குடும்ப அனுபவம் இல்லாததன் விளைவு. பெற்றோர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்களாக அல்லது தொலைதூர மக்களாக இருந்தால் இது நடக்கும்; குடும்ப வளிமண்டலத்தில் அந்நியம் ஆட்சி செய்திருந்தால் மற்றும் நம்பகமான உறவுகள் இல்லை என்றால்; ஒரு குழந்தை அல்லது இளைஞன் தனிப்பட்ட இடத்தை இழந்தபோது, அவருக்கு எதிராக அடிக்கடி நிந்தைகள் கேட்கப்பட்டன, இது  வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு , பாதிப்பு உணர்வுகள்,  உணர்ச்சி குறைபாடு ஆகியவற்றை உருவாக்க வழிவகுக்கும் . 

நெருக்கம் பற்றிய இந்த ஆழமான வேரூன்றிய பயம் - உணர்ச்சி மற்றும் பெரும்பாலும் உடல் - உறவு மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு நபரை பின்வாங்கச் செய்கிறது மற்றும் அவரது "உணர்ச்சிவசமான ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து" அவரை வெளியே அழைத்துச் செல்கிறது, அதாவது, பின்வாங்கும் அல்லது முற்றிலும் தடுக்கும் பழக்கம். அவரது உணர்வுகள்,  ஹைப்போதிமியா  (தொடர்ச்சியான மோசமான மனநிலை),  மனச்சோர்வுக் கோளாறு  , மற்றும் சில மனநல மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சமூக கவலைக் கோளாறு -  சமூகப்  பயம் மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள் மற்றும் சங்கடம், சங்கடமான உணர்வுகள் மற்றும் தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றால் தவிர்க்கப்படுதல் அவர்களைப் பற்றி மற்றவர்களின் எதிர்மறையான கருத்தைப் பற்றிய கவலை. [2]

குழந்தைப் பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் அனுபவித்த, அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு அல்லது அவர்களுடன் பிரிந்து செல்வது தொடர்பான உணர்ச்சி எழுச்சிகள் பிலோபோபியாவின் முக்கிய காரணியாகக் கருதப்படுகின்றன. மேலும் படிக்க -  பெற்றோருடன் பிரிந்து செல்லும் பயம் மற்றும் அந்நியர்களின் பயம் 

இதய வலி (உணர்ச்சி அதிர்ச்சி) மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பது, ஒரு நபர் இணைப்புகளைத் தவிர்க்கிறார், சில சமயங்களில் தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறின் வளர்ச்சியுடன்.

பிரிட்டிஷ் உளவியலாளர் ஜான் பவுல்பி (ஜான் பவுல்பி, 1907-1990) முன்வைத்த உளவியலில் இணைப்புக் கோட்பாட்டின் படி, மக்களிடையே உணர்ச்சிப் பிணைப்புகள் ஒரு உந்துதல் அமைப்பைக் கொண்ட ஒரு உளவியல் மாதிரியின் அடிப்படையில் உருவாகின்றன (இது செயல்பாட்டில் எழுந்தது. இயற்கை தேர்வு) மற்றும் தெளிவான நடத்தை அம்சங்கள். முதலாவதாக, பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே நீண்ட கால பிணைப்புகள் (இணைப்புகள்) எழுகின்றன, பின்னர் இந்த உறவு முறை இளமைப் பருவத்திற்கு மாற்றப்படுகிறது.

இது காதல் கூட்டாளர்களுக்கு இடையிலான உறவுகளுக்கும் பொருந்தும். காதல் கோளத்தில் தீவிர உறவுகளின் பயம் நிபுணர்களால் அர்ப்பணிப்பு பயம் என்று விளக்கப்படுகிறது, அதற்கான காரணங்கள் குழந்தை பருவத்தில் உள்ள இணைப்பு, வளர்ப்பு மற்றும் ஆளுமையின் பண்புகள் மட்டுமல்ல, துஷ்பிரயோகம் மற்றும் / அல்லது ஆரோக்கியமற்ற கடந்தகால உறவுகளிலும் இருக்கலாம். பங்குதாரர்களுடன்.

அர்ப்பணிப்பு பயம், இது பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களுக்கும் நீட்டிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக தீவிரமான மற்றும் நீண்ட கால உறவுகளைத் தொடங்குவதற்கான பயத்தையும் விளக்குகிறது.

கூடுதலாக, ஆண்களில் உறவுகளின் பயம் நிராகரிக்கப்படும் என்ற பயத்தின் அடிப்படையில் இருக்கலாம் (குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய சந்தேகம்) - வலிமிகுந்த நிராகரிப்புகளின் அனுபவம் இருந்தால், கடந்தகால உறவுகளின் உணர்வுபூர்வமாக அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் (துரோகம், துரோகம் போன்றவை..). இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக உள்முக ஆளுமைகளில், நரம்பியல் போன்ற ஒரு நரம்பியல் கோளாறுடன் தொடர்பு இருக்கலாம்  .

மற்றொரு நபருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் குறித்த பயம் அல்லது பதட்டம் எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகளின் பயம் மற்றும் பாலியல் நெருக்கம் பற்றிய பயம் - பாலியல் உறவுகளின் பயம் (ஈரோட்டோ- அல்லது ஜெனோஃபோபியா) ஆக உருவாகலாம். பைர்ன் (1977) மற்றும் சகாக்கள் ஒரு கருத்தியல் கட்டமைப்பை உருவாக்கினர், இது சிற்றின்ப தூண்டுதல்கள், தத்துவார்த்த கட்டமைப்புகள் மற்றும் பாலியல் நடத்தை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவுகளின் தொகுப்பை நிறுவுகிறது. இந்த கோட்பாட்டின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று எரோடோபோபியா-எரோட்டோபிலியா எனப்படும் பாலியல் தூண்டுதலுக்கான ஒரு வகையான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் ஆகும்.

பாலியல் நெருக்கம் பற்றிய  பயம் - ஆண்களில் உடலுறவு குறித்த பயம்  பெரும்பாலும் மனோவியல் விறைப்புத்தன்மை (ஆண்மையின்மை) காரணமாக உருவாகிறது, ஆனால் அவர்களின் கருத்து விலக்கப்படவில்லை. டிஸ்மார்ஃபியா அல்லது  டிஸ்மார்போமேனியா நோய்க்குறி  (ஒருவரின் உடலில் நியாயமற்ற அதிருப்தி, அதற்காக மிகைப்படுத்தப்பட்ட அவமானம்) இருப்பதும் சாத்தியமாகும்.

மற்றும் பெண்களில் பாலியல் பயம் மற்றும் உறவுகளின் பயம் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு மற்றும் பாலியல் வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டவரின் நோய்க்குறி (நோயாளிகளின் வரலாற்றில் ஏதேனும் இருந்தால்) அல்லது பகுத்தறிவற்ற பயத்தின் முன்னிலையில் வேரூன்றலாம். பாலியல் வன்முறை (countreltophobia அல்லது agraphobia), அல்லது அனைத்து ஆண்களுக்கும் பயம் - ஆண்ட்ரோபோபியா.

நோய் தோன்றும்

ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில் பயம், விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் உண்மையான அச்சுறுத்தல்களுக்கு விரைவாக பதிலளிக்க அனுமதிக்கும் இயற்கையான சண்டை அல்லது விமானப் பதிலை ஏற்படுத்தினால், பகுத்தறிவற்ற மற்றும் அதிகப்படியான பயம் மற்றும் பயம் ஆகியவை கவலைக் கோளாறுகளில் ஏற்படும் தவறான எதிர்வினைகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

அவற்றின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், அத்துடன் பயத்தின் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகள் ஆகியவை ஆராய்ச்சிக்கு உட்பட்டவை. சமீபத்தில், பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் நியூரோஎண்டோகிரைன் பிரச்சனைகளுடன் அதிகரித்த பயம் மற்றும் பயத்தை தொடர்புபடுத்தியுள்ளனர், குறிப்பாக, செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் காபா (காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம்) ஆகியவற்றின் ஏற்றத்தாழ்வு, மூளை கட்டமைப்புகளின் நரம்பியக்கடத்தி ஏற்பிகளில் செயல்படுகிறது (நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சி எதிர்வினைகளை தீர்மானித்தல்), அத்துடன் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலின் அதிகரித்த சுரப்பு, இது முறையான சுழற்சியில் நுழைகிறது. [3]

மேலும் படிக்க:

• மனிதனின் அச்சங்கள்
• ஃபோபிக் கோளாறுகள்

அறிகுறிகள் உறவுகளின் பயம்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உறவுகளின் பயத்தின் முதல் அறிகுறிகளை ஒரு நபர் கண்டுபிடிப்பது கடினம். ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் மற்றொரு நபருடன் (எதிர் பாலினத்தவர் உட்பட) ஒரு நல்லுறவு ஏற்பட்டால், அவர்கள் சொல்வது போல், நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள், அதாவது, சங்கடமான மற்றும் பதட்டமான உணர்வு (மேலும் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வதை நிறுத்தி விட்டு வெளியேற விருப்பம்) உணர்ச்சி இணைப்பு மற்றும் காதல் உறவுகளின் பயம் இருப்பது விலக்கப்படவில்லை.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், மயக்கமான தீவிர பயத்தின் அறிகுறிகள் பீதி தாக்குதலாக வெளிப்படும்: வறண்ட வாய் மற்றும் பலவீனமான உணர்வு, காதுகளில் ஒலித்தல் மற்றும் தலைச்சுற்றல், வியர்வை அல்லது குளிர்ச்சி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு, மார்பில் வலி அல்லது இறுக்கம், குமட்டல் மற்றும் கழிப்பறைக்கு செல்ல தூண்டுதல். [4]

கண்டறியும் உறவுகளின் பயம்

பயங்கள் மற்றும் அச்சங்களைக்  கண்டறிவது  சில சிரமங்களுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அதைத் தீர்க்க விருப்பம் இருக்க வேண்டும்.

அதை அடையாளம் காண  , நரம்பியல் கோளத்தின் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது , மேலும் உடல் ரீதியாக உணரக்கூடிய வெளிப்பாடுகள் முன்னிலையில்,  தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் ஆய்வு .

சிகிச்சை உறவுகளின் பயம்

ஒவ்வொரு பயமும் தனிப்பட்டது, அதன் சிகிச்சையும் கூட. இது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் ஒரு பாடத்தை உள்ளடக்கியது, வெளிப்பாடு சிகிச்சையின் பயன்பாடு, இது   பயம் மற்றும் பயத்தை போக்க ஒரு மனநல மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் ஹிப்னோதெரபி.

உளவியல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, பல்வேறு தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்புகள் உங்கள் சுவாசத்தை ஓய்வெடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

அதிகரித்த பதட்டம், கடுமையான பயம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க,  பென்சோடியாசெபைன்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் . மன அழுத்தத்தில்,  ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன .

பாலியல் உறவுகளின் பயத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது,  உளவியல் சிகிச்சையின் தனிப்பட்ட அமர்வுகளை  நடத்தும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பாலியல் சிகிச்சையாளருக்குத் தெரியும்.[5]

தடுப்பு

உறவுகளின் பயத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறப்பு முறைகள் உருவாக்கப்படவில்லை.

முன்அறிவிப்பு

வேறுபட்ட நோயியலைக் கொண்ட உறவுகளின் பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, எனவே நிபுணர்கள் கணிப்புகளை வழங்குவதில்லை.