மனநல மருத்துவர்

ஒரு மனநல மருத்துவர் என்பது உளவியல் அல்லது மருத்துவக் கல்வியைப் பெற்ற பிறகு, "உளவியல் சிகிச்சை" துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நபர்.

இன்று உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மனோ பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றில் பல போக்குகள் உள்ளன.

நுட்பங்கள் ஒன்றுக்கொன்று மிகவும் வேறுபட்டவை, சோவியத்திற்குப் பிந்தைய இடத்தில் இப்போது இந்த பகுதியில் உண்மையான ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது என்று ஒருவர் கூறலாம்.

மனநல மருத்துவர் யார்?

ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் உளவியல் சிகிச்சையைப் பயிற்சி செய்ய முடியாது. ஒரு மனநல மருத்துவர் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும். ஒரு மனநல மருத்துவர் உரையாடல் மற்றும் மருந்து இரண்டையும் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மனநல சிகிச்சையின் பல பள்ளிகள் மற்றும் திசைகள் உள்ளன: கெஸ்டால்ட், கலை, ஹிப்னோதெரபி. ஒரு மனநல மருத்துவர், ஒரு மனநல மருத்துவரைப் போலவே, மனநல மருந்துகள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். மனநல சிகிச்சை என்பது ஒரு சிகிச்சை முறை மற்றும் ஒரு சிகிச்சையாளருக்கும் உதவிக்காக அவரிடம் திரும்பிய ஒருவருக்கும் இடையிலான ஒரு சிறப்பு வகையான தொடர்பு. ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒரு நபர் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள், ஆழமான பிரச்சினைகள் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலைக் கண்டறியவும் உதவுகிறார். உங்களுக்கு நியூரோசிஸ் அல்லது மனச்சோர்வு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் - ஒரு மனநல மருத்துவருக்கான உங்கள் பாதை. புண்கள், ஆஸ்துமா மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவை அடிப்படையில் உளவியல் பிரச்சினைகள், ஒரு மனநல மருத்துவர் இந்த மனநல நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். எப்படியிருந்தாலும், ஒரு மனநல மருத்துவர் பெரும்பாலும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதை விட வார்த்தைகளின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறார். ஒரு நல்ல மனநல மருத்துவர் இரக்கமுள்ளவர் மற்றும் நல்ல பச்சாதாபம் கொண்டவர், அவரது ஆளுமை மற்றும் தொழில்முறை திறன்களின் நிலையான வளர்ச்சிக்குத் தயாராக இருக்கிறார். மனநல சிகிச்சை மருந்தியல், உளவியல் மற்றும் தத்துவத்தின் சந்திப்பில் உள்ளது.

நீங்கள் எப்போது ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

மற்றவர்களுடனும் உங்களுடனும் உங்களுக்கு கருத்து வேறுபாடு ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் தேவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஏதாவது உங்களை சுமையாக வைத்திருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து பயமாக உணர்ந்தால். நீங்கள் தொடர்ந்து மோசமான மனநிலையில் இருந்து மற்றவர்களுக்காக அதைக் கெடுக்க முயற்சித்தால், நீங்கள் அடிக்கடி தூங்க முடியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் வீட்டில் மாலையில் வேலையை விட்டு வெளியேற விரும்பாத சூழ்நிலை இருந்தால். ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒருபோதும் வாடிக்கையாளருக்காக முடிவுகளை எடுப்பதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் எதிர்மறையான அணுகுமுறையை நீங்கள் எவ்வாறு நேர்மறையானதாக மாற்றலாம் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்குங்கள், அதிகமாக நகரவும், குறைவாக வேலை செய்யவும், மக்களுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளவும்.

ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்கும்போது என்னென்ன பரிசோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்?

ஒரு மனநல மருத்துவர் உங்களுக்கு என்செபலோகிராம், எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளில் இருந்து குறிப்பிட்ட புகார்கள் இருந்தால், வயிற்று குழியின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு மனநல மருத்துவர் என்ன நோயறிதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்?

ஒரு வாடிக்கையாளரின் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிய ஒரு மனநல மருத்துவர் பயன்படுத்தும் முக்கிய முறை ஒரு உரையாடல். உளவியல் சோதனைகள் மற்றும் சிறப்பு தொழில்முறை கேள்வித்தாள்களை எடுக்கவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்படலாம். மனநல சிகிச்சை மருத்துவக் கருத்துக்களைக் கையாள்வதில்லை. "ஆன்மாவின் நெக்ரோசிஸ்", "ஆன்மாவிற்கான உணவு" அல்லது "ஆன்மாவின் சுவாசம்" என்று எதுவும் இல்லை. இவை அனைத்தும் உடல் உடலுக்கு மட்டுமே பொருந்தும். வெறுமனே ஒரு நோயறிதலைச் செய்வது போதாது. கவனிப்பு, கேள்வித்தாள்கள், வாழ்க்கை வரலாற்று முறை, உளவியல் மாதிரியாக்கம் - இவை அனைத்தும் சேர்ந்து மனநல மருத்துவருக்கு வாடிக்கையாளரின் பிரச்சினையை ஆழமாக உணர வாய்ப்பளிக்கிறது. ஒரு இயற்கை பரிசோதனையின் முறை, மனநல மருத்துவர் உங்களுக்கு பழக்கமான சூழ்நிலைகளில் செயல்பட வாய்ப்பளிக்கிறார் என்று கருதுகிறது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சோதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. மனநல மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்த விரும்புகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் தவிர்க்க முடியாமல் எழும் பதற்றத்தை போக்க இது உதவுகிறது. நுண்ணறிவு, சைக்கோமோட்டர் திறன்கள், தொழில்முறை விருப்பங்கள் மற்றும் மருத்துவ சோதனைகளுக்கான சோதனைகளும் உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். ஆளுமையை மதிப்பிடுவதற்கு மனநல மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் பல வகையான சோதனைகள் உள்ளன. ஒரு கட்டுரை எழுத அல்லது ஒரு படத்தை வரைய உங்களிடம் கேட்கப்படலாம். இந்த முறை கழிவுப் பொருள் பகுப்பாய்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கை வரலாற்று முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையை பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.

ஒரு மனநல மருத்துவர் என்ன செய்வார்?

ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில், விவாகரத்துக்குப் பிறகு, பயங்கள், மனச்சோர்வு போன்றவற்றில், உலகத்துடன் உறவுகளை ஏற்படுத்த ஒரு மனநல மருத்துவர் தனது வாடிக்கையாளருக்கு உதவுகிறார். ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒத்த பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களை தனிப்பட்ட மற்றும் குழுவாக வரவேற்பார். ஒரு மனநல மருத்துவர் இயல்பான மற்றும் நோயியல் மனநிலைக்கு இடையிலான எல்லையில் உள்ளவர்களுடன் பணிபுரிகிறார். ஒரு மனநல மருத்துவரின் வாடிக்கையாளர்கள் பெரும்பாலும் பசியின்மை, குடிப்பழக்கம், பீதி தாக்குதல்கள், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, நரம்பியல் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். பயம், பசியின்மை கோளாறுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் மனநல நோய்கள் ஆகியவை ஒரு மனநல மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்ய வெட்கப்படாமல் இருக்க ஒரு காரணம்.

மனநல மருத்துவரின் ஆலோசனை

• சிரித்து மகிழுங்கள், வேடிக்கையான மற்றும் இனிமையான அனைத்தையும் அனுபவியுங்கள்!
• உங்கள் வாழ்க்கைக்கான திட்டங்களை வகுத்து, அவற்றை என்ன விலை கொடுத்தாவது செயல்படுத்துங்கள்!
• உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் ஏன் இப்படி நடந்து கொள்கிறீர்கள், வித்தியாசமாக அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், தொடர்ந்து உங்களைப் பற்றிப் படியுங்கள்.
• மன உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட விரும்பினால், உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் தெரியப்படுத்துங்கள். குடிப்பழக்கம், புகைபிடித்தல் அல்லது சூதாட்டத்தை விட்டுவிடுவதாக உங்களுக்கு மட்டுமே உறுதியளித்ததை விட, நீங்கள் அவர்களுக்கு அளித்த வாக்குறுதியை மீறுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள், நீங்கள் உயரத்தை அடைய விரும்பும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.

உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள பிரச்சனைகளை உங்களால் சமாளிக்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை ஒரு மனநல மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்? ஒரு ரிஸ்க் எடுத்துக்கொண்டு புதிய வாழ்க்கை மற்றும் புதிய வாய்ப்புகளை நோக்கிச் செல்லுங்கள் - பிரச்சனையின் சாராம்சம் எப்போதும் வெளியில் இருந்து நன்றாகப் பார்க்கப்படுகிறது.

[ 1 ]