மூச்சுத் திணறல் படுத்துக்கொண்டது

மருத்துவத்தில், நீண்ட காலமாக ஆர்த்தோப்னியா போன்ற ஒரு கருத்து உள்ளது, அதாவது ஒரு நபருக்கு மூச்சுத் திணறல் உள்ளது என்று அர்த்தம்: இதற்கிடையில், நிற்கும் நிலையில், சுவாசிப்பது கடினம் அல்ல. நோயாளி உட்கார்ந்து அல்லது அரை-உட்கார்ந்த நிலையை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் பிரச்சனை மறைந்துவிடும், இது இரத்த ஓட்டத்தின் சிறிய வட்டத்தில் இரத்த தேக்கத்தை நீக்குவதைக் குறிக்கிறது.

கிடைமட்ட நிலையில் உள்ள மூச்சுத்திணறல் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறதுஇதய செயலிழப்பு, முக்கியமாக இடது வென்ட்ரிகுலர். ஒரு நபர் நின்று கொண்டிருந்தால், அவரது இரத்தம் உடலின் கீழ் பகுதிகளுக்கு விநியோகிக்கப்படுகிறது, இது சிரை வருவாயைக் குறைக்கவும், முன் சுமைகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

நான் படுக்கும்போது எனக்கு ஏன் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது?

மூச்சுத் திணறல் என்பது இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலுக்கும் அதன் தேவைக்கும் இடையிலான முரண்பாட்டைக் குறிக்கிறது. இதன் விளைவாக, சுவாச மையம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, சுவாச விகிதம் அதிகரிக்கிறது, இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

பொதுவாக, மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, கட்டி செயல்முறைகள், இதய செயலிழப்பில் நுரையீரல் நெரிசல், பாரிய இரத்த இழப்பில் இரத்த சோகை, சிஎன்எஸ் நோய்க்குறியியல் சிக்கல்கள், கரோனரி தமனி நோயில் இதய தசை பற்றாக்குறை, நுரையீரலில் திரவம் குவிதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோயியல் மூச்சுத் திணறல் வீக்கம் அல்லது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• இரசாயன அல்லது உயிரியல் நச்சுகள், புகைபிடித்தல், இது சுவாச மையங்களில் நச்சுகளின் விளைவுடன் பொதுவான போதைப்பொருளுடன் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் நச்சு மூச்சுத்திணறல்;
• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூச்சுத் திணறல், இது மார்பில் அதிர்ச்சிகரமான காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது, ப்ளூரல் குழியின் இறுக்கத்தை மீறுதல், நுரையீரலில் அழுத்தம்;
• ஹைப்போடைனமியா, உடல் பருமன் காரணமாக மூச்சுத்திணறல்.

ஸ்பைன் நிலையில் மூச்சுத் திணறல் உணர்வு மனோதத்துவ தோற்றம் கொண்டதாக இருக்கலாம் - உதாரணமாக, மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் மனோ-உணர்ச்சி மிகுந்த அழுத்தம், நீடித்த அனுபவம் அல்லது குற்ற உணர்வு, பயம் ஆகியவற்றின் விளைவாக தோன்றும். இத்தகைய நிலை மன அடைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இன்னும் பெரும்பாலும், பொய் மூச்சுத்திணறல் இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது - குறிப்பாக, இடது வென்ட்ரிகுலர் பற்றாக்குறை, சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக். இதய அறைகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் விளைவாக, நுரையீரல் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில், இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று - ஹைபர்வோலீமியா - கணிசமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. படுத்திருக்கும் போது மூச்சுத்திணறல் தோன்றும், பின்னர் சிதைவின் போது அதிகரிக்கிறது:

• மேல் நிலையில் உள்ள நிலையில்;
• தூங்கிய பிறகு (கார்டியாக் ஆஸ்துமா).

சிதைந்த இடது பக்க இதய செயலிழப்பு வழக்கமான ஹைப்பர்வோலெமிக் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• ஈரமான நுரையீரல் ரேல்ஸ்;
• ப்ளூரல் எஃப்யூஷன்;
• வெளிப்புற கழுத்து நரம்பு வீக்கம்;
• வீக்கம்.

சில நோயாளிகளில், மூச்சுக்குழாய் சுவர் எடிமாவுடன் சிதைவு நிலை அதன் வழக்கமான வெளிப்பாடுகளுடன் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பால் சிக்கலானது:

• விசில், உலர் மூச்சுத்திணறல்;
• வெளிப்புற சுவாசக் கோளாறு.

படுக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் அடிக்கடி தொடர்புடையதுஅரித்மியாஸ், வென்ட்ரிகுலர் எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல், பிஜிமினி அல்லது ட்ரைஜெமினி, குறுகிய பராக்ஸிஸ்ம்ஸ் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன். அரித்மியாக்கள் எப்போதும் வழக்கமான முறையில் கண்டறியப்படுவதில்லைஎலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி, சில நேரங்களில் ஹோல்டர் தேவைப்படுகிறதுதினசரி கண்காணிப்பு.

குறைவாக பொதுவாக, நுரையீரல் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மூச்சுத் திணறலுக்கு காரணமாகும்.

மேல் நிலையில் மூச்சுத் திணறலுக்கான பிற காரணங்கள்:

• நுரையீரல் நோய்கள்;
• இரத்த சோகை, தைரோடாக்சிகோசிஸ்;
• வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை (நீரிழிவு, சிறுநீரக குழாய் அமிலத்தன்மை ஹைபர்கேமியா, ஆண்டிஃபிரீஸ் அல்லது சாலிசிலேட் விஷத்தில் நச்சுத்தன்மை);
• எக்ஸ்ட்ராபுல்மோனரி கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள் (கடுமையான முள்ளந்தண்டு வளைவு, ப்ளூரல் தடித்தல், உதரவிதான நோய்கள், முதலியன) உடன் இருக்கும் நோயியல்;
• மனக்கவலை கோளாறுகள்,நரம்பியல், நியூரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகள்.

ஸ்பைன் நிலையில் மூச்சுத்திணறல் நோய் கண்டறிதல்

மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய, நிபுணர் ஒரு நேர்காணல், பரிசோதனை, அறிகுறிகளை ஆராய்கிறார், பின்னர் சில கண்டறியும் சோதனைகள் மற்றும் விசாரணைகளை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• மார்பு ரேடியோகிராபி - இதயத்தின் அளவு மற்றும் பெரிய அளவிலான பாத்திரங்களின் இருப்பிடத்தை மதிப்பிட உதவுகிறது, ப்ளூரா மற்றும் நுரையீரலில் திரவம் குவிவதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி - இதய தாளத்தைக் கண்டறியவும், மாரடைப்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும், இதய அறைகளின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்டறியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• ஹோல்டர் கண்காணிப்பு - நாள் முழுவதும் இதய தாளத்தை மதிப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, நிலையான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மாரடைப்பு பதில், இரவு ஓய்வின் போது இதய செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம் (எக்கோ கார்டியோகிராம், கார்டியாக் அல்ட்ராசவுண்ட்) - இதய அறைகளின் அளவைக் கண்டறியவும், வால்வுகள் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடவும், மாரடைப்பு அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும் உதவுகிறது.
• கொரோனாரோகிராபி - கரோனரி தமனி டிரங்குகளின் காப்புரிமையின் அளவைக் கண்டறிய ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
• மன அழுத்த சோதனைகள் (மன அழுத்தம் EchoCG, சைக்கிள் எர்கோமெட்ரி) - உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக இதய செயல்பாடு பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது.

தனித்தனியாக, நீரிழிவு நோய், கரோனரி இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மூச்சுத் திணறலின் வளர்ச்சியில் இதுபோன்ற காரணிகள் இருப்பதற்கான நிகழ்தகவை மருத்துவர் சரிபார்க்கிறார், நுரையீரலில் நெரிசல் இருப்பதை மதிப்பிடுகிறார். கூடுதலாக, கீழ் முனைகள் எடிமா மற்றும் த்ரோம்போசிஸ் ஆகியவற்றிற்கும் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.

ஸ்பைன் நிலையில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சை

இதய செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் இரவில் படுத்துக் கொள்ளும்போது அவ்வப்போது மூச்சுத் திணறலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். விரும்பத்தகாத சுவாச சிரமம் அடிக்கடி திடீரென்று ஏற்படுகிறது, நீங்கள் எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. சிலருக்கு வயிற்றில் மூச்சுத் திணறல் உள்ளது, அல்லது இந்த நிலையில் தீவிரமடைகிறது. புவியீர்ப்பு விதியின் அடிப்படையில், உடலின் கிடைமட்ட நிலையில், திரவம் (கபம்) குவியத் தொடங்குகிறது, நுரையீரல் தேக்கத்தின் செயல்முறைகள் உருவாகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும். விரும்பத்தகாத அறிகுறியின் கண்டறியப்பட்ட காரணத்திற்கு ஏற்ப சரியான நேரத்தில் மருத்துவர்களைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும் இது தவிர்க்கப்படலாம்.

சில ஒப்பீட்டளவில் லேசான நிகழ்வுகளில் - எடுத்துக்காட்டாக, மூச்சுத் திணறல் லேசானதாக, அரிதாக மற்றும் இதய செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் - சுவாசத்தை எளிதாக்க தலையணைகள் மூலம் மேல் உடலை உயர்த்த முடியும். இருப்பினும், மற்ற சூழ்நிலைகளில், ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் நீண்ட ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

மூச்சுத் திணறலின் அடிப்படை காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானித்தவுடன், இந்த காரணத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சையை அவர் பரிந்துரைக்கிறார். சில சமயங்களில் ஆலோசனை மட்டும் அவசியம்மருத்துவர், ஆனால் இருதயநோய் நிபுணர், நுரையீரல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் பலர்.

பெரும்பாலும் மூச்சுத் திணறல் படுத்துக்கொள்வதற்கான காரணம் இதய செயலிழப்பு ஆகும், அது கண்டறியப்பட்டால், இதய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பல மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை அடங்கும்:

• β-தடுப்பான்கள் (Atenolol, Metoprolol);
• ACE தடுப்பான்கள் (Captopril, Enalapril);
• ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (வார்ஃபரின்);
• டையூரிடிக்ஸ் (ஃபுரோஸ்மைடு, ஸ்பிரோனோலாக்டோன்);
• ஸ்டேடின்கள் (சிம்வாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின்);
• புற வாசோடைலேட்டர்கள் (ஆர்கானிக் நைட்ரேட்டுகள்).

தொற்று நோய்களுடன் தொடர்புடைய பின்புறத்தில், பக்கத்தில், சுவாசக் கோளாறு கண்டறியப்பட்டால், நோயாளிக்கு தீவிர ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.நாள்பட்ட அடைப்பு நுரையீரல் நோய் கட்டாயமாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, ஸ்பூட்டம் (அசிடைல்சிஸ்டைன்), மூச்சுக்குழாய்கள் (சல்புடமால்), சாந்தின்கள் (யூஃபிலின்) ஆகியவற்றை திரவமாக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்.

கடுமையான சுவாச செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது பற்றி நாம் பேசினால் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, இது ஒரு தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் அவசர தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மன அழுத்தம் மூச்சுத்திணறல் மயக்க மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (அமிட்ரிப்டைலைன், ஃப்ளூக்செடின் போன்றவை) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா நோயாளிகள், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் போக்கைக் கொண்ட நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக,ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேல் நிலையில் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

மூச்சுத் திணறல் உள்ள ஒரு நோயாளி படுத்திருக்கையில், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய தகுதியான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வீட்டிலேயே நிவாரணம் பெறலாம்:

• சிறப்பு உணவு, இது உப்பு, விலங்கு கொழுப்புகள், கொழுப்பு ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது;
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுதல் (புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்);
• உடல் சிகிச்சை;
• மன அழுத்த எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி (நீங்கள் தியானம், யோகாவுடன் சுவாச பயிற்சிகளை இணைக்கலாம்);
• உடல் எடையின் வழக்கமான கண்காணிப்பு, எடையை இயல்பாக்குதல்;
• முறையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகள்.

படுத்துக்கொண்டிருக்கும் மூச்சுத் திணறலை படிப்படியாக அகற்றுவதற்கான மிக எளிய ஆனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி தினசரி நடைப்பயிற்சி. வழக்கமான நடைப்பயணங்கள் தசை பம்ப்களாக செயல்படும் தசைகளை கட்டாயப்படுத்தி இதயத்தின் செயல்பாட்டை எளிதாக்குகின்றன. தினசரி மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சி, ஒரு நபர் மிகவும் ஆழமாகவும் தாளமாகவும் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார், இது தசை பயிற்சி மற்றும் நுரையீரல் காற்றோட்டத்தின் சீரான தன்மை ஆகிய இரண்டையும் வழங்குகிறது. சாப்பிட்ட 1-1.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் நடக்கலாம். நடைபயிற்சி செயல்பாட்டில், ஓய்வு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளுக்கு சில நிமிடங்கள் நிறுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைக்கவும், உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைக்கவும். உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு உயர்த்தவும் - உள்ளிழுக்கவும், அவற்றை கீழே இறக்கி முன்னோக்கி சாய்க்கவும் - மூச்சை வெளியேற்றவும். 5-8 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைக்கவும், உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைக்கவும். பின்புறமாக வளைந்து - உள்ளிழுக்கவும், உடலின் இடது மற்றும் வலதுபுறமாக வளைந்து - சுவாசிக்கவும். உள்ளங்கைகள் எதிர் தொடையில் தொடும். ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-8 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் தோள்களுக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்புறமாக வளைந்து, காலை மீண்டும் எடுத்து கால்விரலில் வைக்கவும் - உள்ளிழுக்கவும். கைகள் முன்னோக்கி நீட்டப்பட்டு, கன்னம் மார்பில் குறைக்கப்பட்டு, ஒரு கால் வைக்கவும் - மூச்சை வெளியேற்றவும். உடற்பயிற்சியை 5-8 முறை செய்யவும்.

வீட்டில், வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாதபோது, ​​முழங்கால் மூட்டுகளில் கால்களை தீவிரமாக வளைத்து, இடுப்புகளின் உயர்ந்த எழுச்சியுடன் இடத்தில் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "சைக்கிள்" போன்ற பயிற்சிகள் குறைவான பயனுள்ளவை அல்ல, ஒவ்வொரு காலிலும் மாறி மாறி இரண்டு கால்கள், உடற்பகுதி நேராக கையால் பக்கமாக மாறும்.

சுப்பைன் நிலையில் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஏதேனும் மருந்துகள் உள்ளதா?

மூச்சுத் திணறலுக்கு குறிப்பிட்ட தீர்வு எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் அல்ல. படுக்கையில் டிஸ்ப்னியா எப்போதும் குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சிகிச்சையானது அவற்றை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நோயறிதல் செயல்முறை இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினால், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள் சிஸ்டாலிக் இதய செயலிழப்பினால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கு உதவுகின்றன. மருந்துகள் வாசோடைலேட்டர்களின் குழுவைச் சேர்ந்தவை, கரோனரி நாளங்களின் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, இதயத்தின் சுமையை குறைக்கின்றன மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகின்றன, இரத்த தேக்கத்தை நீக்குகின்றன.
• எந்த காரணத்திற்காகவும் ACE தடுப்பான்களைப் பயன்படுத்த முடியாத நோயாளிகளுக்கு Angiotensin II ஏற்பி தடுப்பான்கள் பொருத்தமானவை.
• β- அட்ரினோ பிளாக்கர்கள் இதயத்தின் சுருக்க செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அரித்மியாவின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், பொதுவாக உறுப்பின் வேலையை மேம்படுத்தவும் பங்களிக்கின்றன.
• உடலில் திரவம் குவிவதால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், டையூரிடிக்ஸ் உதவுகிறது.
• ஆல்டோஸ்டிரோன் எதிரிகள் (பொட்டாசியம்-சேமிப்பு டையூரிடிக்ஸ்) நெரிசலைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. கரோனரி இதய நோய்க்கான சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக அவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• கார்டியோடோனிக்ஸ் - நேர்மறையான ஐனோட்ரோபிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள், மாரடைப்பு சுருக்கத்தின் சக்தியை அதிகரிக்கும்.

மேல் நிலையில் மூச்சுத் திணறலுக்கு நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

டிஸ்ப்னியா படுத்து, ஓய்வில் - இது ஏற்கனவே மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள ஒரு காரணம். இந்த அறிகுறி பல்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம், முக்கியமாக இதயம். இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது, நோயியலை அடையாளம் காண்பது, மற்ற சமமான ஆபத்தான நோய்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது முக்கியம் - எடுத்துக்காட்டாக, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா மற்றும் பல.

படுத்திருக்கும் மூச்சுத்திணறல் தலைச்சுற்றல், மார்பில் அழுத்தம் போன்ற உணர்வு, பயம், கிளர்ச்சி, பலவீனம், மங்கலான உணர்வு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

மூச்சுத் திணறலின் கடுமையான வடிவத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், இது பல நிமிடங்களுக்கு மேல் உருவாகிறது, திடீரென்று எந்த புலப்படும் தூண்டுதலும் இல்லாமல், அல்லது ஒவ்வாமை, வைரஸ் தொற்று போன்றவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் சாத்தியமான காரணங்களில்:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
• ஒரு வெளிநாட்டு பொருளை உள்ளிழுத்தல்;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் தீவிரமடைதல்;
• இதய தாள தொந்தரவுகள்;
• இதய செயலிழப்பு;
• மாரடைப்பு;
• கார்டியாக் டம்போனேட்;
• கொரோனா வைரஸ் தொற்று;
• நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு;
• காயங்கள் (குறிப்பாகவிலா எலும்பு காயங்கள்);
• கவலை மாநிலங்கள்.

நாள்பட்ட மூச்சுத் திணறலைப் பொறுத்தவரை, அது முடிந்தவரை படிப்படியாக, ஒரு மாதம் அல்லது ஒரு வருடத்தில் கூட உருவாகிறது. நோயியலின் இத்தகைய வளர்ச்சியானது நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம், நிலையான ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், இஸ்கிமிக் இதய நோய், நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் ஆகியவற்றின் சிறப்பியல்பு ஆகும்.

ஒரு நபருக்கு திடீரென மூச்சுத் திணறல் படுத்திருந்தால், குறிப்பாக அது அதிகரிக்கும் போது, ​​தாமதமின்றி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். மூச்சுத் திணறலுடன் படுத்திருக்கும் பிற ஆபத்தான அறிகுறிகள்:

• உலர் மூச்சுத்திணறல்;
• ஸ்டெர்னத்தின் பின்னால் வலி அல்லது அழுத்தத்தின் உணர்வு;
• அடிக்கடி அல்லது குழப்பமான இதயத் துடிப்பு;
• கால்கள் கடுமையான வீக்கம்;
• விரல் நுனிகள், நாசோலாபியல் முக்கோணப் பகுதி அல்லது உதடுகளின் நீலம்;
• குமட்டல்;
• கடுமையான வியர்வை;
• பலவீனமான உணர்வு;
• காய்ச்சல், குளிர்;
• இரவு இருமல்.

மூச்சுத்திணறல் படுத்திருக்கும் பின்னணியில் மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று தோன்றினால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

எந்த நிபுணரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• மூச்சுத் திணறல் படுத்திருப்பதைத் தவிர, வேறு எந்த அறிகுறிகளும் காணப்படவில்லை - ஒரு பொது பயிற்சியாளர், குடும்ப மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• மூச்சுத் திணறல் படுத்துக்கொள்வது அசௌகரியம், அழுத்தம், மார்பு வலி, அரித்மியா போன்ற உணர்வுடன் இருக்கும் - நீங்கள் ஒரு இருதயநோய் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்;
• சுவாச அமைப்பு, தைராய்டு சுரப்பி, புற்றுநோயியல் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல் ஆகியவற்றின் நீண்டகால நோய்கள் உள்ளன - சிறப்பு நிபுணர்களில் ஒருவரை (நுரையீரல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், நோயெதிர்ப்பு நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், முதலியன) ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எப்படியிருந்தாலும், மூச்சுத் திணறல் முதன்முதலில் தோன்றியிருந்தால், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. இது ஒரு நீண்டகால நாட்பட்ட நோயியல் என்றால், மருத்துவரிடம் வருகை அவசியம்:

• மூச்சுத் திணறல் ஒரு கடுமையான தாக்குதல் இருந்தால் பொய், முந்தைய அத்தியாயங்களைப் போலவே இல்லை, போகாது;
• மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்ற அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட்டால்;
• இதற்கு முன் உதவிய (உதாரணமாக, இன்ஹேலர்கள்) மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினாலும் நிவாரணம் இல்லை என்றால்;
• சளியின் நிறம், அளவு, பாகுத்தன்மை மாறியிருந்தால்;
• மூச்சுத்திணறல் ஒரு நேர்மையான நிலையில் போகவில்லை என்றால்.

வீட்டில் படுத்திருக்கும் நிலையில் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

ஒரு விதியாக, படுத்துக்கொள்வது உட்பட மூச்சுத் திணறலின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை மருந்துகள், சுவாச பயிற்சிகள், உடல் சிகிச்சை மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம், சில நேரங்களில் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். மூச்சுத் திணறலை வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்துவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை அதன் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் நோயாளி பின்வரும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். ஒரு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது அவசியமானால், அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள் (உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்).
• சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், சிறப்பு சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், ஒரு குழாயில் சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகளின் வழியாக சுவாசத்தை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது சுவாசத்தின் வீதத்தைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• பகலில் உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும். பல நோயாளிகள் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் பயப்படுகிறார்கள், இதனால் இரவு ஓய்வு நேரத்தில் டிஸ்ப்னியாவின் தோற்றத்தைத் தூண்டக்கூடாது. இருப்பினும், ஹைப்போடைனமியா நிலைமையை மோசமாக்குகிறது என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. உடல் தகுதியை பராமரிப்பது முக்கியம், மிதமான, சாத்தியமான சுமைகளை செயல்படுத்துகிறது.
• உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
• நன்கு காற்றோட்டமான சுத்தமான அறையில் மட்டுமே தூங்கவும், அதை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும் (ஈரமான சுத்தம் உட்பட), மிகவும் வசதியான தூக்க நிலைமைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தேவைப்பட்டால், ஒரு விசிறி அல்லது ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும், இது சுப்பைன் நிலையில் காற்று இல்லாத உணர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• சிகிச்சை அளித்தும் மூச்சுத் திணறல் நீங்கவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் மயக்க மருந்துகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் குறிக்கப்படலாம்.