ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் வலி

மீண்டும் காயப்படுத்துகிறது மற்றும் நடக்க கடினமாக உள்ளது. யாரோ தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையேயான பங்குகளை விரட்டிவிட்டதாக தெரிகிறது. நீங்கள் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் நகர்த்த வேண்டும்.

பின்புறத்தில் வலி, மற்றும் குறிப்பாக ஸ்கேபுலா துறையில், இன்று மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் முதுகுவலியின் வலி மிக பெரும்பாலும் மக்கள் குழுவாக இருப்பதால், சமுதாயத்தில் இளைஞர்களிடமும், இளைஞர்களிடமும் சத்தியத்தைக் காண முடியும் என உண்மையை விவரிக்க முடியாது.

தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் காயப்படுத்தினால் என்ன செய்வது? என்ன சரியாக காயப்படுத்துகிறது, அதை எப்படி சிகிச்சை செய்வது மற்றும் உடல் செயல்பாட்டை எப்படி பாதிக்கலாம்? வலி உணர்வுடன் என்ன நடக்கிறது மற்றும் இந்த விஷயத்தில் என்ன பாதிக்கப்படுகிறது? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு இந்த கட்டுரையில் பதில் அளிக்கப்படுகிறது.

ஸ்கபுலையில் வலி ஏற்படும் காரணங்கள்

முதுகுவலி, குறிப்பாக ஸ்குபுலா பகுதியில், ஒரு பொதுவான கருத்து மட்டுமல்ல, வலி மற்றும் நோய்களின் தன்மை ஆகியவற்றைக் கண்டறியும் பன்முகத்தன்மையும் ஆகும். நீங்கள் தோள்பட்டை கத்திகள் வலி இருந்தால், அது இதர உறுப்புகள் முதுகுவலி மேல் மண்டலத்தில் கொடுக்கப்பட்ட இதனால் தோள்பட்டை கத்திகள் வலி வெளிப்படுகிறது வேண்டும் என இருக்கலாம் அது தசைகள் அல்லது முதுகுத்தண்டு காயம் என்று அர்த்தம் இல்லை.

எனினும், கத்திகள் வலி வருகிறது வகைகளாக வலி இறகுகள் ஒன்றின் கீழ் அல்லது இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் பிரிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் இறகுகள் கத்திகள் தங்களை வலி வலி என்று எலும்புகளில் எனக் குறிப்பிடப்படுகிறது.

எனினும், வீட்டில், ஸ்குபுலாவின் பகுதியில் சரியான நோய் மற்றும் வலியின் காரணத்தைக் கண்டறிய கடினமாக உள்ளது. முன்னுரிமையளிக்கும் நோய்க்கு ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் மற்றும் வலியைக் காட்டும் இடத்தின் மூலம் நிறுவலாம்.

அதனால் ஸ்கபுலியில் வலியால் தூண்டப்படுவது என்ன? மேல் உடல் உடலில் வலி மிகவும் பொதுவான காரணம் உடல் செயல்பாடு குறைவாக இருக்கலாம், குறைந்த செயல்பாடு அல்லது தணிப்பு வேலை, புடைப்புகள் அல்லது வீழ்ச்சி போன்ற காயங்கள், காயங்கள் அல்லது scapula முறிவு. மேலும், ஒழுங்கற்ற உடல் செயல்பாடு (உடற்பயிற்சியின் அல்லது நீச்சல் குளம் உடற்பயிற்சி) அல்லது அவர்களின் முழு இல்லாத இல்லாமை காட்டப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருந்தாலும் கூட, நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் அதிகமான சுமைகள் மீண்டும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

மேலும் வாசிக்க: ஸ்காபுலாவின் தசைகள் வலி

[1]

ஸ்கேபுலா என்றால் என்ன, அவர்கள் எங்கே இருக்கிறார்கள்?

தோள்பட்டை, உடற்கூறியல் மீதான பாடப்புத்தகங்களில் எழுதப்பட்டிருக்கிறது, முக்கோண எலும்புகள் கணுக்காலுடன் இணைந்த முக்கோண எலும்புகள். மனித உடலில் அவற்றில் இரண்டு உள்ளன, அவை முதுகுவலியின் மேல் பகுதியில் இருக்கும். ஒவ்வொரு கத்தி 17 தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்காபுலாவின் வலி அறிகுறிகள்

ஸ்காபுலிலுள்ள வலி இன்னும் அங்கு இருந்தால், அது என்ன வகையான நோயைப் பற்றி பேச முடியும் என்பதைக் கண்டறிய சிறப்பாக உள்ளது. நோய்த்தடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள நோய்கள் இத்தகைய நோய்களின் வளர்ச்சியில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்:

• குடலிறக்கம், ஸ்கோலியோசிஸ் அல்லது கீபோஸ்கோலியோசிஸ் - முதுகெலும்பு வளைவின் வகைகள்;
• வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவு;
• spondyloarthrosis;
• மார்பகத்தின் பகுதியில் உள்ள இடைவெளிகல் வட்டு ஒரு குடலிறக்கம் அல்லது protrusion;
• தண்டு மேட்டின் மேல் பகுதியின் முதுகெலும்பு;
• தோள்பட்டை அல்லது தோள்பட்டை பகுதியில் periarthrosis;
• இதய நோய் அல்லது ஆஞ்சினா பெக்டிடிஸ்;
• நரம்பு விலா விண்வெளியில்;
• mediastinal உறுப்புகளின் நோயியல்;
• தொற்று நோய்கள்;
• தூசு அல்லது நுரையீரலின் நோயியல்;
• கழுத்து மற்றும் மார்பு உள்ள முதுகெலும்பில் காயங்கள் மற்றும் பிற வகை அதிர்வுகள்;
• தொழில்சார் செயல்பாடுகளின் பண்புகளுடன் இணைந்த திசுக்களின் நோய்கள்.

இடது ஸ்குபுலாவின் பகுதியில் வலி

இடது கரும்புள்ளி பகுதியில் உள்ள வலி பல்வேறு காரணிகள் மற்றும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது. இடதுபுறமாக ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளின் தோற்றத்திற்கான பொதுவான காரணங்கள் மருத்துவர்களால் அழைக்கப்படுகின்றன:

• நெஞ்செரிச்சல் - இடது தோள்பட்டை பகுதியில் ஒரு உணவை உண்பது அல்லது உணவளிப்பது;
• மன அழுத்தம், எரியும், இதயத்தை உறிஞ்சும், மார்பில் உணர்ச்சியை எரியும். வலி உணர்வுகளை கை அல்லது தோள்பட்டை கையில் கீழ் நகர்த்த முடியும்;
• மாரடைப்பு நோய்த்தாக்கம் - ஸ்காபுலர் பிராந்தியத்தில் ஒரு மந்தமான, வலிக்கிறது வலி. இது தோள்பட்டை கத்திக்கு கீழ், மற்றும் இடது கையில், கழுத்து, பின்புறம், தாடை ஆகியவற்றில் இருந்து தலையிடலாம். நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது வாடிடால் போன்ற வேசோடைலேட்டரின் செயல்பாட்டின்போது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் வலி காணாமல் போய்விட்டால், நீங்கள் பெரும்பாலும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டால்;
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவு - முதுகில் இருந்து நடுத்தர முதுகு வலி, விழித்த பிறகு காலை முக்கியமாக கவனிக்கப்படுகிறது;
• உடலுறுப்பு நரம்பு மண்டலம் - வலிக்கான வலிப்பு, முக்கியமாக இடைவிடாத இடங்களில் காணப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளின் போது, அதேபோல் சுவாசக்குழாயின் செயல்படும் வேலைகளிலும் நிகழ்கிறது;
• வயிற்றுப் புண் - புண் திறக்கும்போது, தோள்பட்டை இரு பக்கங்களிலும், அதே போல் கிளௌபிக் பகுதியில் இருக்கும். இடதுபுறத்தில் ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் வலி ஏற்படுவதால் வயிற்றுப்போக்கு நரம்பு முடிவின் அசாதாரண செயல்பாடு ஆகும்.

வலது ஸ்குபுலாவின் பகுதியில் வலி

மேலும், இடது தோள்பட்டை பகுதியில் வலி, வலது தோள்பட்டை பகுதியில் வலி பல்வேறு நோய்கள் ஒரு அறிகுறி இருக்கலாம். வலுவான ஸ்காபுலாவின் வலியைக் காட்டும் குறைந்தபட்சம் 4 நோய்கள் உள்ளன:

• ஸ்பாஸ்மோடிக் பித்தப்பை அல்லது குழாய்கள் - அவர்களின் கல் தடை காரணமாக ஏற்படுகிறது. மிகவும் வலுவான வலி உணர்ச்சிகள், தையல், வெட்டுதல், கிழித்தல், சரியான ஹூபோகண்ட்ரோரியத்திலிருந்து வந்தவை. வலியை வலது கண், தாடை, கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது தோள்பட்டைக்கு கொடுக்கலாம். பெரும்பாலும் குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல். நோயாளி தொடர்ந்து வலியைக் குறைக்க நிலையை மாற்ற முயற்சிக்கிறார், தொடர்ந்து அலறுகிறார்;
• துணை வைட்டமினேட் பிஸி - ஒரு அறிகுறி சரியான தோள்பட்டை அல்லது தோள்பட்டை பகுதியில் கடுமையான, மிகவும் கடுமையான வலி. வெப்பநிலை அல்லது லிகோசைடோசிஸின் வேகமான அதிகரிப்பு இருக்கலாம்;
• நெஃப்ரிடிஸ் அல்லது பைலோனெர்பிரைடிஸ் - இடுப்பு பகுதியில் மட்டுமல்லாமல், வலதுபுறமுள்ள ஸ்கபுளையின் பகுதியிலும், ஹைபோச்சோண்ட்ரிம், ஐலேம் ஆகியவற்றிலும் வலி ஏற்படுகிறது. ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி கூட அடிக்கடி, வலி அல்லது கடினமான சிறுநீர் கழித்தல்;
• குடல் அழற்சி - ஒரு அறிகுறியாக வலதுபுறத்தில் ஸ்குபுலா பகுதியில் கடுமையான வலி குறைவாக காணப்படுகிறது. இருப்பினும், வலியை வெட்டுவது, குத்தி, கூர்மையான, தாடையின் வலது பக்கத்திலிருந்து தாடை வரை பரவுதல்.

ஸ்கபுலிலுள்ள வலி - எலும்புகளில் வலி

சில நேரங்களில் ஸ்காபுலியில் உள்ள எலும்புகள் எலும்புகளில் உள்ள பிரச்சினைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். தோள்பட்டை கத்திகளில் வலி பெரும்பாலும் மீண்டும் அல்லது கழுத்து காயங்களுக்கு காரணமாக ஏற்படுகிறது. விபத்துக்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் காரணமாக இத்தகைய காயங்கள் பெறப்படலாம். ஒரு முழங்கை அல்லது முழங்காலில் ஒரு வீழ்ச்சி விளைவாக ஒரு சிதறல் உடைக்கப்படலாம், மற்றும் சில நேரங்களில் உடைந்த தோள்பட்டை பாகங்கள் தசைகள் தொட்டு முடியும். இந்த வழக்கில் உள்ள வலி கூர்மையான, கூர்மையான, இயக்கத்தில் தோன்றும், கைகளின் செயலில் இருக்கும். ஸ்கேபுளின் முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், முறிவுத் தளம் வீக்கம், சற்று வீக்கம்.

மருத்துவத்தில் ஸ்காபுல வடிவில் உள்ள மாற்றம் பைரேகோவிட் ஸ்கேபுலா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தசைகள் முடக்குதலின் விளைவாக ஏற்படுகிறது - ரோக்பாய்ட், ட்ரேப்சாய்டிலோல் அல்லது முதுகெலும்பு பல். மயோபாயம், நரம்புகள் அல்லது பிற நரம்பு சேதம் காரணமாக தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பு காய்ச்சல், முகம் மற்றும் நீண்ட வயிற்று நரம்பு மற்ற காயங்கள் காரணமாக நிரந்தர காயங்கள் காரணமாக தோன்றும். இத்தகைய பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் சர்க்கஸ் கலைஞர்களுக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் இடையில் காணப்படுகின்றன.

சில நேரங்களில் scapula பகுதியில் வலி pokruskivaniem தோள்பட்டை மூட்டுகள் இணைந்து உணர்ந்தேன். இத்தகைய உயிரின எதிர்விளைவு ஸ்காபுலர் நெருக்கடி எனப்படும் ஒரு நோயாகக் காணப்படுகிறது.

மேலும், ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் கடுமையான வலி திறந்த எலும்பு பாதிப்புடன் காணப்படுகிறது. உதாரணமாக - ஒரு புல்லட் காயத்துடன். இது உடலின் ஒரு பொது நச்சுடன் சேர்ந்துள்ளது.

கத்தி பகுதியில் காயம் என்றால் என்ன?

ஸ்காபுலாவின் வயிற்றில் உள்ள நோய்களைக் கண்டறிவது எளிதான பணி அல்ல, முன்பு கூறியது போல், பல வலிகள் இந்த பகுதியில் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். நோயைத் தீர்மானிக்க, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் அவசியமாகிறது, ஏனென்றால் துல்லியமான ஆய்வுக்கு நிறைய ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது. ஒருவேளை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கத்தி உள்ள சிரமங்களுக்கும் சிதைப்பது (விரிவாக்க அல்லது காயங்கள்) தசை, எனினும், தீவிரமான நோய் தவிர்க்க ஏற்படும், மருத்துவர் உள் உறுப்புக்களின் ஒரு ஆய்வு, மீண்டும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் எந்த நோய் நடத்த வேண்டும்.

ஸ்கபுலையில் வலியை சிகிச்சை

நிறுவப்பட்ட நோய்க்கு ஏற்ப, சிகிச்சை, நிச்சயமாக, வேறுபட்டது. எனினும், மிகவும் பொதுவான பொதுவான தசைகள் வேலை தொடர்புடைய வலி, எனவே இந்த குறிப்பிட்ட திசையில் சிகிச்சை கருத்தில் மதிப்பு.

தசை காயங்களால் ஏற்படுகின்ற ஸ்கேபுளையின் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால், தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் எரியும் உணர்ச்சியோ அல்லது மிரட்டலோ உள்ளது. பெரும்பாலும் இது போன்ற வலி உணர்வுகளை அகற்றுவதற்கு, உங்கள் கைகளில் சில பக்கவாதம் அல்லது தோள்பட்டைகளின் பல சுழற்சி இயக்கங்களை மட்டுமே செய்ய வேண்டியது அவசியம். விரும்பிய முடிவு போன்ற கையாளுதல் தோள்பட்டை கத்திகள் கீழ் கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இல்லை என்றால் உள்ளது, மேலும் இதயம் பகுதியில் கொடுக்கிறது தவிர, அது சாத்தியம் முதுகெலும்பு ஏதாவது ஒரு இதய பிரச்சினைகள் வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

தசைகள் எதேனும் கூறின் இடையூறு தொடர்புடைய தோள்பட்டை கத்திகள் வலி, ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை முன்னணி, அதே அவர்களின் பணியின் சில விஷயங்களில் மிகவும் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நபர்கள் யாரும் கண்டறியப்படவில்லை, அதே நிலையில் கழித்த நாள் மிகவும் - அது அலுவலகம் தொழிலாளர்கள், வங்கியாகும் , புரோகிராமர்கள், சீட்ஸ்டெஸ் மற்றும் பல. அன்றாட வேலைகளின் விளைவாக, இந்த மக்களின் முதுகெலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன, இது தோற்றத்தை மீறுகிறது, இது தோற்றத்தின் மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

முதுகெலும்பு வளைவுகள் உட்புற உறுப்புகளின் பிற, மிகவும் ஆபத்தான குறைபாடுகளின் வளர்ச்சியால் நிறைந்திருக்கின்றன. எனவே, இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த சிகிச்சையானது அன்றாட பயிற்சியை அழைக்கவும், அன்றைய தினம் தோள்பட்டை வளையத்தை வெப்பமயமாக்குவதற்கான எளிய பயிற்சிகளை செய்யவும் உள்ளது. மேலும், முடிந்தால், நீந்து போகலாம் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யலாம், உங்கள் தசையை வலுப்படுத்திக்கொள்ளவும், அவற்றை தட்டவும் வைக்கவும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நோய்கள் எதுவும் ஒரு பெரிய வருத்தம், வீட்டில் சிகிச்சை முடியாது, மற்றும் நீங்கள் இன்னும் ஒரு துல்லியமான கண்டறிதல் நிறுவ யார் மருத்துவர்களால் இருந்து உதவியை நாட மற்றும் அதற்கான அது உங்கள் வழக்கில் திறமையாக நியமிக்க வேண்டும், ஒரு சிக்கலான பிசியோதெரபி மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள்.

எலெக்ட்ரோபோரேஸிஸ், மேக்னோதெரபி, எலெக்ட்ரோதெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட் தெரபி, கையேடு அல்லது ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதா, சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சையின் பல்வேறு முறைகள் போன்ற சிகிச்சையை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த முறைகள் அனைத்து முக்கிய அறிகுறிகளையும், வலிமையையும் அகற்றும் நோக்கத்தை கொண்டிருந்தன, ஆனால் ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் வலிக்கு மூல காரணத்தை அகற்றாதீர்கள்.

நீங்கள் திடீரென ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் வலி இருந்தால் - ஆரம்பகாலமாக இது ஒரு மருத்துவர், கார்டியோலஜிஸ்ட், வாதவியலாளர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர் போன்ற மருத்துவர்களை தொடர்புகொள்வதாகும். அவை பின்னால் உள்ள வலிக்கு காரணம் என்பதை அவர்கள் சுட்டிக் காட்டுவார்கள் . நோயை நிறுவுவதற்கும், சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையின்போதும், நீங்கள் உடலியக்க சிகிச்சை அல்லது ஒரு மசாஜ் நிபுணரின் உதவியுடன் இருக்கலாம்.

ஸ்கபுலையில் வலியைத் தடுக்க எப்படி?

தோள்பட்டை கத்திகள் நிபுணர்களின் துறையில் வலி மிகுந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் செயலற்ற வாழ்க்கை, விளையாட்டுகளை அழைக்கின்றன. இது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிலை கண்காணிக்க முக்கியம், ஹார்மோன் பின்னணி, ஊட்டச்சத்து. உங்கள் தோற்றத்தை வைத்து, கவலைப்படாதீர்கள்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் உள் உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கவும், கண்டறியவும் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை முழு மருத்துவ பரிசோதனையை மேற்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான நோய்கள் தவிர்க்கும் பொருட்டு, உங்கள் சொந்த உயிரினத்தை, சுமைகளிலும், பழக்கவழக்கங்களுடனும், கண்காணிப்பிலும் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் வேதனை இருக்காது என்பதற்காகவும், உங்கள் தூக்கத்திற்காக காத்திருக்கவும் - எப்போதும் சரியான நிலைகளில் படுக்கைக்குச் செல்லுதல், முன்னுரிமை கொடுக்காத ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில்.

உங்களை நேசிக்கவும், உங்கள் உடல் மற்றும் அவ்வப்போது மிதமான உடல் உழைப்பு வடிவத்தில் அதை குலுக்கி.