இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா

விலா எலும்பு நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் வலி உணர்வு, இது அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது. இந்த நோய் பெரியவர்களுக்கு பொதுவானது; குழந்தைகளில், உடலியல் பண்புகள் மற்றும் நிலையான தசைக்கூட்டு அமைப்பு காரணமாக, விலா எலும்பு நரம்பு மண்டலம் நடைமுறையில் ஏற்படுவதில்லை. குறிப்பிட்ட விலா எலும்பு நரம்பு முனைகளின் நிர்பந்தமான எரிச்சலால் வலி ஏற்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

காரணங்கள் விலா எலும்பு நரம்பு வலி

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா என்பது இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளின் சுருக்கத்தின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் மேம்பட்ட கட்டத்தின் விளைவாகும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன் கூடுதலாக, முதுகெலும்பில் பின்வரும் நோயியல் மாற்றங்களால் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவும் ஏற்படலாம்:

• ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது தொற்று, பாக்டீரியா காரணங்களால் ஏற்படும் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையாகும்;
• டைஹார்மோனல் ஸ்போண்டிலோபதி - ஹார்மோன் காரணவியல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• கைபோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் மேல் பகுதியின் சிதைவு ஆகும்;
• பெக்டெரூ நோய்;
• முதுகெலும்பில் புற்றுநோயியல் செயல்முறை;
• ஹெர்பெஸ் தொற்று;
• அருகிலுள்ள உறுப்புகளின் நோயியலுக்கு ரிஃப்ளெக்ஸ் இழப்பீடு.

முதுகெலும்பு மூட்டுகளின் வீக்கம், ஹார்மோன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் முதுகெலும்பின் வளைவு போன்ற நோய்க்குறியீடுகளின் விளைவாகவும் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா தோன்றுகிறது.

மேலும், கடுமையான சுவாச தொற்று, கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை, அதிகப்படியான வலிமை சுமைகள் மற்றும் கடுமையான மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் விளைவாக இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா அறிமுகமாகும். நீங்கள் அனைத்து காரணங்களையும் இணைத்து அவற்றை வகைப்படுத்தினால், உங்களுக்கு மூன்று பிரிவுகள் கிடைக்கும்:

• தாழ்வெப்பநிலை, அதிகப்படியான மன அழுத்தம் - வெளிப்புற காரணியாக;
• தொற்று நோயியலின் காரணங்கள்;
• போதை.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

அறிகுறிகள் விலா எலும்பு நரம்பு வலி

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா ஒரு தனித்துவமான அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது - இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகளின் பகுதியில் வலி, இது பொதுவாக ஆழ்ந்த சுவாசம், இருமல், தும்மல் மற்றும் கூர்மையான திருப்பங்களுடன் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறும். நோயாளி ஒரு விசித்திரமான ஆன்டால்ஜிக் போஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், அதை அவர் வலியைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க எடுத்துக்கொள்கிறார்.

படபடப்பு பல வலிமிகுந்த பகுதிகளை வெளிப்படுத்துகிறது: முதுகெலும்பு, அக்குள் கோடு, ஸ்டெர்னமின் விளிம்புகளில், வலி மார்பைச் சுற்றி வருவது போல் தெரிகிறது, பெரும்பாலும் கூச்ச உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.

• இண்டர்கோஸ்டல் நரம்பு வழியாக குறுகிய கால (மூன்று நிமிடங்கள் வரை) கடுமையான வலி;
• இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் வலியின் தாக்குதல்கள், அவ்வப்போது குறைந்து மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன;
• உடலைத் திருப்பும்போது, இருமல் மற்றும் தும்மும்போது ஏற்படும் இண்டர்கோஸ்டல் நரம்பின் வரிசையில் வலி, விழுங்கும்போது, குரல் எழுப்பும்போது வலி சாத்தியமாகும்;
• ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க முயற்சிக்கும்போது வலி (முழு மார்புடன்);
• படபடப்பு செய்யும்போது விலா எலும்பு நரம்புகளின் பகுதியில் வலி.

இந்த வலி உணர்வுகள், ஒரு நபரை அறியாமலேயே வலி நிவாரணியாக மாற்றுகின்றன - உடல் உள்ளுணர்வாக வலியற்ற பக்கத்திற்கு சாய்ந்து கொள்கிறது. ஒரு விதியாக, ஐந்தாவது முதல் ஒன்பதாவது விலா எலும்பு வரையிலான பகுதியில் நரம்பியல் ஏற்படுகிறது. வலி பெரும்பாலும் கதிர்வீச்சு தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, கை அல்லது தோள்பட்டை கத்தி வரை பரவுகிறது. படபடப்பு செய்யும்போது, கிள்ளிய நரம்பு முடிவுகளின் முக்கிய இடத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது, படபடப்பு நிலையான கோடுகளுடன் செல்கிறது - பாராவெர்டெபிரல் (முதுகெலும்பு), அச்சுக் கோடு.

பெரும்பாலும் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா, ஸ்டெர்னம் பகுதியில் உடலைச் சுற்றி வளைப்பது போல் தோன்றும் சிறப்பியல்பு வலியுடன் வெளிப்படுகிறது. அறிகுறிகள் கார்டியோ-நரம்பியல் அறிகுறிகளைப் போலவே இருப்பதால், நோயாளி பெரும்பாலும் மாரடைப்பு பற்றி கவலைப்படுகிறார். தோள்பட்டை கத்தி அல்லது இதயப் பகுதியில் வலி தோன்றினால், விரல் நுனிகள் மரத்துப் போகின்றன, நபர் பொதுவாக இதய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குகிறார். நிச்சயமாக, இத்தகைய சுயாதீன சிகிச்சை முடிவுகளைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், நோயை மேலும் வளர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது.

[ 8 ], [ 9 ]

கண்டறியும் விலா எலும்பு நரம்பு வலி

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா என்பது நிலையான அளவிலான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கிட்டத்தட்ட எந்த தரநிலைகளும் இல்லை. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் பிற இருதய நோய்க்குறியியல், ஒரு விதியாக, நிலையற்ற, லேபிள் வலியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். வலி உணர்வுகள் குறையலாம், மீண்டும் மீண்டும் வரலாம், மேலும் பெரும்பாலும் துடிக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம். துடிக்கும் வலி இதய தாளத்தின் பொதுவான தொந்தரவை எதிரொலிக்கிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் பொதுவானவை - இது அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம்.

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா அத்தகைய அறிகுறிகளைக் கொடுக்காது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நாடித்துடிப்பை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. கூடுதலாக, உடலின் நிலை, தோரணை மாறும்போது இதய வலி தீவிரத்தில் மாறாது. இருமல் அல்லது தும்மும்போது இது மாறாது, இது நரம்பியல் தொடர்பான வலிக்கு பொதுவானது. மேலும், இடுப்புப் பகுதிக்கு பரவும் நரம்பியல் வலி, சிறுநீரக பெருங்குடலின் அறிகுறியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதால், அவற்றைத் தவிர்க்கலாம்.

சுய மருந்து, அதே போல் நோயறிதலுக்கான சுயாதீனமான தேர்வு ஆகியவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. சிறிதளவு ஆபத்தான அறிகுறிகளிலும், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், ஒரு நிபுணர் மட்டுமே வலியின் தன்மையை சரியாக வேறுபடுத்தி துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா, சிறுநீரக நோயியல் அல்லது இதய நோயியல் - இந்த நோய்கள் காரணமின்றி தீவிரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சுய மருந்து பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

சிகிச்சை விலா எலும்பு நரம்பு வலி

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா நோயறிதல் தெளிவுபடுத்தப்பட்ட உடனேயே, சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் முடிந்தவரை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும். முதல் நிலை மயக்க மருந்து, வலிப்பு தடுப்பு. இரண்டாவது நிலை என்பது சிதைந்த பகுதியில் திசு டிராபிசத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்களின் தொகுப்பாகும். ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பி வைட்டமின்களின் சிக்கலான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதே தரநிலை. குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவமும் குறிக்கப்படுகின்றன. இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா இரண்டாம் நிலை என கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை அறிகுறியாகும். முதுகெலும்பில் உள்ள எந்த சுமையும் விலக்கப்பட்டுள்ளது, குளுக்கோசமைன் (ஜெல்லி, ஜெல்லி உணவுகள், ஆஸ்பிக்) போன்ற ஜெலட்டின் (ஜெலட்டஸ் - ஃபிக்ஸிங்) கொண்ட தயாரிப்புகளைச் சேர்த்து ஒரு உணவு குறிக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப கட்டத்தில் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா வலி நோய்க்குறியின் நடுநிலைப்படுத்தலின் அடிப்படையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகள்:

• குத்தூசி மருத்துவம் (தேவையான புள்ளிகளில் சிறப்பு ஊசிகளைச் செருகுதல்);
• மருந்தியல் பஞ்சர் (கொடுக்கப்பட்ட நோய்க்கு பயனுள்ள மருந்துகளை தேவையான புள்ளிகளில் அறிமுகப்படுத்துதல்);
• வெற்றிட சிகிச்சை (உடலில் திரவத்தின் நுண் சுழற்சியை செயல்படுத்துவதோடு, திரட்டப்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும் சிறப்பு வெற்றிட கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை தலையீட்டின் ஒரு முறை);
• மசாஜ் நடைமுறைகள் (வலி வரம்பை மீறாமல், குறைவான பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்திலிருந்து தொடங்கி, முதுகு மற்றும் மார்புப் பகுதியில் வெப்பமயமாதல் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது);
• கையேடு சிகிச்சை (தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க, கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்குப் பயன்படுகிறது);
• ஆஸ்டியோபதி (சுருக்கப்பட்ட நரம்பைக் கண்டறிந்து உடலின் தேவையான பகுதிகளில் செயல்படுவதன் மூலம் விலா எலும்புகளின் சரியான நிலையை மீட்டமைத்தல்);
• குவாண்டம் சிகிச்சை (பல வகையான கதிர்வீச்சுகளுக்கு உடலை ஒரே நேரத்தில் வெளிப்படுத்துதல்).

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், களிம்புகள், ஜெல்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி ஆகியவற்றின் தசைக்குள் ஊசிகள் மருத்துவ தயாரிப்புகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான வலிக்கு, இப்யூபுரூஃபன், கெட்டோபுரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக், வோல்டரன், இண்டோமெதசின் மற்றும் பைராக்ஸிகாம் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போது எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் விலக்கப்படுகிறது, மேலும் நோயின் தீவிரம் மற்றும் போக்கைப் பொறுத்து தேவையான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா இருந்தால், கிடைமட்ட பட்டியில் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் தளர்வான நிலையில் தொங்குவதும் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். புல்-அப்கள் கைகள், தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உடற்பகுதியை பின்னால் வளைத்து முதுகெலும்பை நீட்டுவது முதுகு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியின் தசைகளை வலுப்படுத்த நல்லது.

உதாரணமாக, தொழில்முறை செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன், முதுகெலும்பின் அனைத்து பகுதிகளிலும் தேக்கம் ஏற்படுகிறது, இது கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை, எறும்புகள் ஊர்ந்து செல்வது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் இது இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தடுப்பு

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா ஒரு பொதுவான நோய் அல்ல, அதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தடுக்க வேண்டும். விதிகள் மிகவும் எளிமையானவை:

• அதிகப்படியான குளிரூட்டலைத் தவிர்த்து, முதுகெலும்பில் சுமையை புத்திசாலித்தனமாக விநியோகிக்கவும்;
• ஒரு அடிப்படை சோமாடிக் நோய் இருந்தால், முதல் அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை அல்ல, மாறாக முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்;
• உங்கள் தோரணையை கண்காணிக்கவும், நீங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், தொடர்ந்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்;
• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை சுறுசுறுப்பான, வேலை நிலையில் பராமரித்தல்;
• நியாயமான உணவு மற்றும் உணவு முறையைப் பராமரிக்கவும்.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, பகலில் பின்வரும் எளிய பயிற்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உட்கார்ந்த நிலையில், உங்கள் உடலை பின்னால் சாய்த்து, நாற்காலியின் பின்புறத்தில் உங்கள் எடையை ஊன்றி, உங்கள் கைகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து, அவற்றை உயர்த்தி, மூன்று அல்லது நான்கு முறை வளைக்கவும்;
• மெதுவாக உங்கள் தோள்களை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும்;
• மெதுவாகவும் கவனமாகவும் உங்கள் தலையால் சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்;
• பக்கவாட்டில் சாய்ந்து, உங்கள் விரல்களால் தரையைத் தொட்டு, பின்னர் எதிர் திசையில் வளைவை மீண்டும் செய்யவும்;
• உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து இந்த ஆசனத்தை எட்டு முதல் பத்து வினாடிகள் வரை வைத்திருங்கள்;
• உங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து, பின்னர் உங்கள் கன்னத்தின் விளிம்பால் உங்கள் மார்பைத் தொட்டு, உடற்பயிற்சியை மூன்று முதல் நான்கு முறை செய்யவும்.

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா போன்ற ஒரு நோயை சரியான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க ஒரு மருத்துவர் கண்டறிய வேண்டும். நோயின் கடுமையான கட்டத்தில், நோயாளி இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படலாம். கடினமான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்வது அவசியம். நோய் நாள்பட்டதாக மாறுவதைத் தடுக்க, உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்தல், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது அவசியம்.

[ 14 ], [ 15 ]