விரைவான எடை இழப்பு

உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு அதிக எடை ஒரு பிரச்சனையாகும். மக்கள் பல்வேறு வழிகளில் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள், தங்கள் உடலை சிறந்த விகிதாச்சாரத்திற்கு கொண்டு வர முயற்சிக்கிறார்கள். தற்போதுள்ள எடை இழப்பு நுட்பங்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் இருந்தபோதிலும், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமானது விரைவான எடை இழப்பு. பல்வேறு முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளில், குறுகிய காலத்தில் விரும்பிய முடிவை நெருங்க உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன. ஆனால் அனைத்து முறைகளும் மனித ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. விரைவான எடை இழப்பு என்று கருதப்படுவது எது? விரைவான எடை இழப்பின் ஆபத்து என்ன, அது என்ன நோய்களைக் குறிக்கலாம், அதை ஏன் மறுக்க வேண்டும்? அதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

விரைவான எடை இழப்பு என்பது தன்னிச்சையான (தூண்டுதல் காரணிகள் இல்லாமல்) குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு மற்றும் உடல் அளவில் பார்வைக்கு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமாகும். முழு உணவு, உட்கார்ந்த அல்லது குறைந்த இயக்கம் வேலை, உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை இருந்தபோதிலும் நோயாளி எடை இழக்கிறார். அவரது உடல்நிலை சீராக உள்ளது, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, பலவீனம், போதை அறிகுறிகள், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு அல்லது பிற விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் தோன்றும்.

காரணங்கள் விரைவான எடை இழப்பு

விரைவான எடை இழப்பு என்று என்ன கருதப்படுகிறது, அதற்கு என்ன காரணம்? விரைவான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான காரணங்கள்:

1. உடலில் நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி. புற்றுநோயியல் செயல்முறையின் பொதுமைப்படுத்தல் எப்போதும் நோயாளியின் சோர்வுடன் சேர்ந்துள்ளது. விரைவான பிரிவின் போது வீரியம் மிக்க செல்கள் அதிக அளவு ஆற்றலை உறிஞ்சுவதன் மூலம் எடை இழப்பு விளக்கப்படுகிறது.
2. ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியல் நிலைமைகள் எடையில் கூர்மையான குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, தைரோடாக்சிகோசிஸ். தைராய்டு சுரப்பி அதிக எண்ணிக்கையிலான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. அவற்றின் அதிகப்படியான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த வழிவகுக்கிறது. அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு, ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இதன் ஆதாரம் கொழுப்பு திசுக்களின் இருப்பு ஆகும்.
3. இரைப்பை குடல் நோய்கள். பெரும்பாலான செரிமான நோய்கள் பசியின்மையுடன் சேர்ந்துள்ளன, இது விரைவான எடை இழப்புக்கு காரணமாகிறது. இது உணவு செரிமானம் மற்றும் குடலால் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளின் நோயியல் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. உடலின் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும் இரைப்பை குடல் நோய்கள்: அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண் மற்றும்/அல்லது டூடெனனல் புண், குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, கணைய அழற்சி, செலியாக் நோய்.
4. போதை நோய்க்குறி. இந்த நிலை புற்றுநோயியல் செயல்முறைகள், ஹெல்மின்தியாசிஸ், தொற்று நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. நச்சுப் பொருட்களால் உடலின் தோல்வி சோம்பல், பலவீனம், விரைவான சோர்வு, அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, பசியின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. தொற்று செயல்முறையின் நாள்பட்ட போக்கு நீண்ட காலமாக தன்னை வெளிப்படுத்தாமல் போகலாம், ஆனால் அதன் பின்னணியில், சோர்வு முன்னேறும்.
5. மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம். மனநலக் குறைபாடு அறிகுறி பசியின்மை அல்லது உணர்வுபூர்வமாக சாப்பிட மறுப்பதை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, தங்கள் உடலைப் போதுமான அளவு மதிப்பிடாத பெண்கள் மற்றும் பெண்களைப் பாதிக்கும் பசியின்மை, சாப்பிடுவதை முழுமையாக மறுக்க வழிவகுக்கிறது. பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:
6. பலவீனம்,
7. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை,
8. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்,
9. இரத்த சோகை நிலைமைகள்.
10. கடுமையான நீரிழப்பு. நோயியல் நீரிழப்பு காரணமாக எடையில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படுகிறது. உடலியல் விதிமுறைக்குக் கீழே உடலில் உள்ள நீரின் அளவு குறைவது அதிகப்படியான வயிற்றுப்போக்கு, டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, கட்டுப்படுத்த முடியாத வாந்தி மற்றும் அதிக வியர்வை ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவைத் தூண்டும் காரணிகள் என்ன?

விரைவான எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. உடலின் சில நோயியல் நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுடன் தொடர்புடைய எடை இழப்பு.
2. வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி சமநிலையின் உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படும் கூர்மையான எடை இழப்பு.

உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களைச் சார்ந்து இல்லாத காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சமநிலையற்ற உணவு;
• அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு;
• கடுமையான மோனோ-டயட்கள் பட்டினியாக மாறுதல்;
• பயங்கள்;
• சங்கடமான வயது.

எடை இழப்பைத் தூண்டும் புலப்படும் காரணிகள் இல்லாமல் விரைவான எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். சில கடுமையான நோயியல் செயல்முறைகள் உடல் எடை குறைவுடன் சேர்ந்துள்ளன. எடை இழப்பு இதனால் தூண்டப்படலாம்:

• புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
• காசநோய் தொற்று;
• நாளமில்லா சுரப்பியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்);
• பசியின்மை;
• ஹைபோகார்டிசிசம் நோய்க்குறி;
• அல்சைமர் நோய்;
• இரைப்பைக் குழாயின் அல்சரேட்டிவ் நோயியல்;
• குடல் அடைப்பு.

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்ட எந்தவொரு நோயும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சைக்கு ஏற்றது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

நோய் தோன்றும்

விரைவான எடை இழப்பு எப்போதும் உடலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். திடீர் எடை இழப்பு என்பது:

• உடல் சோர்வு;
• உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைத்தல்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நீர்-எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு;
• சோம்பல் மற்றும் பலவீனத்தின் தோற்றம்;
• செயல்திறன் குறைந்தது;
• வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்;
• அழகியல் சிக்கல்களின் தோற்றம்;
• நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு குறைவதால் அதிக வெப்பநிலையுடன் கூடிய வைரஸ் நோய்களின் வளர்ச்சி;
• மனோதத்துவ எதிர்வினைகள்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

அறிகுறிகள் விரைவான எடை இழப்பு

திடீர் எடை இழப்புடன் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் பிரதிபலிக்கின்றன. தன்னிச்சையான எடை இழப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான நோயியல் நிலை அல்லது அடிப்படை நாள்பட்ட செயல்முறையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. திடீர் எடை இழப்பின் சில வெளிப்பாடுகள்:

• இரைப்பை குடல் - வீக்கம் (வாய்வு), மேல் இரைப்பை பகுதியில் வலி, வறண்ட வாய், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், பசியின்மை.
• நரம்பு மண்டலம் - செபால்ஜியா (தலைவலி), தலைச்சுற்றல், மனச்சோர்வு, பசியின்மை.
• தசைக்கூட்டு அமைப்பு - எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி.
• தோல் - தொய்வு, வறட்சி, அரிப்பு, தோல் இறுக்கம் குறைதல்.

விரைவான எடை இழப்பு என்று என்ன கருதப்படுகிறது? உடல் எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பே கான்சியஸ் எடை இழப்பு ஆகும். இது உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடவும் வெளிப்புற கவர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுகிறது. ஆனால் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் திடீரென தன்னிச்சையான கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்பு ஒரு தீவிர நோயின் இருப்பைக் குறிக்கலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பின் முதல் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் எடை இழக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் BMI (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) ஐ நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். BMI சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது: I=m/h*h, இங்கு ஒரு நபரின் எடை கிலோவில் அவர்களின் உயரத்தின் சதுர மீட்டரில் உள்ள உயரத்தால் வகுக்கப்படுகிறது. BMI என்றால்:

• >18 வயது, அப்படியானால் அந்த நபர் எடை குறைவாக இருக்கிறார், மேலும் அவர் எடை அதிகரிக்க வேண்டும்.
• 18.5-24, பிறகு எல்லாம் சரியாகிவிட்டது, எடை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ தேவையில்லை.
• 25-29 - அதிக எடை உள்ளது. ஒரு உணவை கடைபிடிப்பது மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சியில் தீவிரமாக ஈடுபடுவது அவசியம்.
• 30-40 என்பது ஒரு உன்னதமான உடல் பருமனாகக் கருதப்படுகிறது, இதற்கு நிபுணர் ஆலோசனை தேவை. உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கு உதவ ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்துகளின் தொகுப்பு தேவைப்படுகிறது.
• <40, நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் உடல் பருமனின் அறிகுறி. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனம்

விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனம் ஒரு தீவிர நாளமில்லா சுரப்பி நோயியலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் - நீரிழிவு நோய். இந்த நோயின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் இடையூறு, அதாவது இன்சுலின் ஹார்மோனின் போதுமான தொகுப்பு இல்லாதது. இந்த ஹார்மோன் செல்லுக்குள் குளுக்கோஸை (ஒரு ஆற்றல் மூலமாக) "கடத்தி" செய்கிறது. போதுமான இன்சுலின் இல்லாமல், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குவிந்து, உடலின் செல்கள் "பசியை" அனுபவிக்கின்றன. தொடர்ந்து உயர்ந்த சர்க்கரை அளவுகளுடன், தூக்கம் மற்றும் பார்வை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, பலவீனம் மற்றும் சோர்வு தோன்றும். கடுமையான எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனத்துடன் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்:

• அதிகரித்த சிறுநீர் உற்பத்தி (பாலியூரியா);
• இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக பசி மற்றும் தாகம் உணர்வு;
• சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை மீறுதல்;
• நீண்ட காலமாக குணமடையாத மற்றும் சீழ்பிடித்த காயங்கள்.

குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனம் தோல் நிறம், கண்களின் வெள்ளை நிறம், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து இருந்தால், புற்றுநோயியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தை ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம்.

காசநோயின் அறிகுறிகளில் திடீர் எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த நோய் முக்கியமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• தொடர்ந்து ஈரமான மார்பு இருமல்;
• சளியில் இரத்தம் மற்றும் சீழ் மிக்க சேர்க்கைகள் இருப்பது;
• இருமல் போது மார்பு பகுதியில் வலி;
• அதிகரித்த வியர்வை.

விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் குமட்டல்

எடை இழப்பு மற்றும் குமட்டலுக்கு என்ன காரணம்?

கூர்மையான எடை இழப்பு தொடர்ச்சியான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். குமட்டல் தாக்குதல்கள் மிகவும் கடுமையானவை, அவை வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் நிவாரணம் பெறாது. இந்த அறிகுறிகளின் கலவையானது பின்வருவனவற்றிற்கு பொதுவானது:

• இரைப்பைக் குழாயின் நோயியல் நிலை. இந்த விஷயத்தில், அறிகுறிகளுக்கான காரணம் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் செரிமான செயல்முறையை சீர்குலைக்கும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாக இருக்கும். குமட்டல், வாந்தி, தளர்வான மலம் ஆகியவை சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும். மேலே உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளும் ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடலுக்கு போதுமான ஆற்றல் கிடைக்காது.
• ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் (தைராய்டு சுரப்பியால் ஹார்மோன்களின் போதுமான தொகுப்பு இல்லாதது) பொதுவானவை. நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் குமட்டல், மயக்கம், பலவீனம் மற்றும் திடீர் எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் புற்றுநோயியல். குமட்டல் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவை நோயின் மேம்பட்ட நிலைகளுக்கு பொதுவானவை.
• கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மை. கர்ப்ப காலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குமட்டல், பசியின்மை, எடை இழப்பு போன்ற தாக்குதல்கள் ஏற்படும். இந்த நிகழ்வுகள் கர்ப்பத்தின் 20-22 வாரங்களில் மறைந்துவிடும்.
• ஹைபோகார்டிசிசம் அல்லது அடிசன் நோய்க்குறி அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் குமட்டல் மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றின் பின்னணியில் நோயாளியின் எடை இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

முடி உதிர்தல் மற்றும் திடீர் எடை இழப்பு

திடீர் எடை இழப்பு முடி உதிர்தலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? முடி உதிர்தல் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• ஹார்மோன் அளவுகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;
• பொது மயக்க மருந்து பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு;
• கர்ப்ப காலம்.

ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள், உணவில் இருக்கும்போது, உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பயனுள்ள தாதுக்கள் பற்றாக்குறை ஏற்படுவதாகக் கூறுகின்றனர், இது முடி உதிர்தலைத் தூண்டுகிறது. முடி மெலிந்து போவதற்கான காரணம்:

• துத்தநாகம்,
• சுரப்பி,
• மெக்னீசியம்,
• பல்வேறு குழுக்களின் வைட்டமின்கள் (A, B, D),
• கொழுப்பு அமிலங்கள்,
• புரதங்கள்.

இந்தப் பிரச்சனை பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரையும் கவலையடையச் செய்கிறது. எல்லா உணவு முறைகளும் இதுபோன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்காது. அடிக்கடி உண்ணாவிரத நாட்கள், மோனோ-டயட்கள் மற்றும் விரைவான எடை இழப்பை உறுதியளிக்கும் நாகரீகமான எக்ஸ்பிரஸ் உணவுகள் குறித்து நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இத்தகைய உணவுகள் விரைவான எடை இழப்பைத் தூண்டுகின்றன, இது உடலுக்கு மன அழுத்தமாகும். எனவே, முழு வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டின் பின்னணியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. முடி உதிர்தலுடன் கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• நோயியல் எடை அதிகரிப்பு;
• வாஸ்குலர் நோய்கள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• பக்கவாதம்;
• மாரடைப்பு;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு.

10 கிலோ எடையை விரைவாகக் குறைத்தல்

பலர், விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள், ஒரு வாரத்தில் 10 கிலோ எடையைக் குறைக்க அனுமதிக்கும் எக்ஸ்பிரஸ் டயட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது மிகவும் யதார்த்தமானது, ஆனால் எடை இழப்பு அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றுவதால் அல்ல, மாறாக உடலில் இருந்து அதிக அளவு திரவத்தை அகற்றுவதால் ஏற்படுகிறது.

மனித தோலடி கொழுப்பில் அதிக சதவீத நீர் உள்ளது. எனவே, திரவத்தை அகற்றுவது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்தி, உடல் அளவில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை அடையலாம். அதிகப்படியான வியர்வை மூலம் திரவத்தை அகற்றுவதும் சாத்தியமாகும், இது ஃபின்னிஷ் சானாவைப் பார்வையிடுவதன் மூலமோ அல்லது வெப்ப உடையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ எளிதாக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக உடலில் இருந்து திரவத்தை தவறாமல் இழந்தால், காணாமல் போன அளவை நிரப்பாமல், அதிக எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு ஏற்படுவதால் இது நிறைந்துள்ளது. இந்த நிலைமை இதய தசை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்தத்தின் வேதியியல் பண்புகளின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

திடீரென ஏற்படும் எடை இழப்பு சாத்தியம், ஆனால் அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீரிழப்பு முக்கியமான அளவை எட்டினால், சிறுநீரகங்களும் இதயமும் சீர்குலைந்து, தோல் வறண்டு, மந்தமாகிவிடும், முடி மெலிந்து போகும், நகங்கள் உடையக்கூடியதாக மாறும். நீடித்த உண்ணாவிரதத்தால் நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்கள் அதிகரிக்கின்றன. தீவிர உணவுமுறை முடிந்த பிறகு, கூர்மையான குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு (7 நாட்களில் 10 கிலோவுக்கு மேல்) ஏற்படும் ஆபத்து, முந்தைய உடல் எடை திரும்புவதோடு, சில சமயங்களில் அதன் அதிகரிப்பையும் கூட ஏற்படுத்துகிறது.

நோயின் அறிகுறியாக விரைவான எடை இழப்பு

திடீர் எடை இழப்பு என்றால் என்ன, அது கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா? திடீர் எடை இழப்பு பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கலாம்:

• ஒரு நியோபிளாஸின் தோற்றம்;
• ஹார்மோன் அமைப்பில் கோளாறுகள்;
• இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
• போதை நோய்க்குறி;
• மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகள்;
• முக்கியமான நீரிழப்பு.

விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயாளிகளில் கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்பு இன்சுலின் ஹார்மோன் தொகுப்பு நிறுத்தப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. தசைகள் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்கள் ஆற்றல் மூலங்களாகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள்:

• கடுமையான தாகம்;
• கைகால்களின் உணர்வின்மை;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• உரித்தல், தோலின் மெதுவான மீளுருவாக்கம்;
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது.

இளம் நோயாளிகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய், கொழுப்பு அடுக்கின் பகுதி அல்லது முழுமையான அட்ராபி, கீட்டோஅசிடோசிஸ் (இரத்தத்தில் அதிக அசிட்டோன் உள்ளடக்கம்) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் கேசெக்ஸியா (வீணாகுதல்)க்கு வழிவகுக்கிறது. வீனத்திற்கு நிலையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஹார்மோன் முகவர்கள், பசியைத் தூண்டும் மருந்துகள் மற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் உதவியுடன் நோயாளிகளின் நிலை சரிசெய்யப்படுகிறது.

புற்றுநோய் சிகிச்சையில் விரைவான எடை இழப்பு

எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களிலும் உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவு காணப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது குடலின் புற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. எடை இழப்பு விருப்பமின்றி நிகழ்கிறது, ஒரு நபர் அவ்வாறு செய்ய எந்த முயற்சியும் எடுப்பதில்லை.

மன அழுத்தம் மற்றும் திடீர் எடை இழப்பு

விரைவான எடை இழப்பு மன அழுத்தத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? சாப்பிடும் விருப்பத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் முக்கிய காரணம் நரம்பு பதற்றம். மன அழுத்தம் பசியை அதிகரிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், இது சாப்பிட விருப்பமின்மையை ஏற்படுத்துகிறது. மன-உணர்ச்சி மிகுந்த சுமை முழுமையான தளர்வையும் சாப்பிடுவதற்கான மனநிலையையும் அனுமதிக்காது. மன அழுத்தத்தின் போது, இரைப்பை குடல் உட்பட உடலின் தசைகளில் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. நரம்பு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• வேலையிலோ அல்லது பள்ளியிலோ ஒரு குழுவில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்,
• குடும்ப மோதல்கள்,
• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் இழப்பு,
• நிதி நெருக்கடிகள்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார், நரம்பு மண்டலம் நிலையற்றதாக இருந்தால், அதன் கோளாறு மற்றும் சிக்கல்கள் தோன்றும். முதலில், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள் அதிக உடல் எடை கொண்ட நோயாளிகளை மகிழ்விக்கும். ஆனால் மேலும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்:

• பசியின்மை;
• சோர்வு;
• தடுப்பு;
• செயல்பாடு குறைந்தது;
• தசைப்பிடிப்பு;
• இதய அரித்மியா;
• மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள்.

மன அழுத்த சூழ்நிலையின் செல்வாக்கின் கீழ் கூர்மையான எடை இழப்பு உங்களை எச்சரிக்கவும், மருத்துவரைப் பார்க்கத் தூண்டவும் வேண்டும். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் போதுமான உதவியை நாடவில்லை என்றால், பசியின்மைக்கான முக்கிய காரணங்களை அகற்றவில்லை என்றால், உடல் மிகவும் பலவீனமாகிவிடும். நோயாளி சுயாதீனமாக பசியை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்பை மெதுவாக்கலாம்:

• உளவியல் சிகிச்சை,
• மிதமான உடல் செயல்பாடு,
• கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயல்பாடு அல்லது பொழுதுபோக்கு.

அதிக மன அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களை ஒரு உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசிக்கும் போது பெறலாம்.

ஒரு பெண்ணின் திடீர் எடை இழப்பு

பெண்களில் திடீர் எடை இழப்பு என்று என்ன கருதப்படுகிறது? குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்களில் எடை இழப்புக்கு என்ன காரணம்? பெண்களில் கடுமையான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது:

• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நச்சுத்தன்மை;
• மனச்சோர்வுகள்;
• ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வு.

பெண்களில் கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்புக்கு முக்கிய காரணம் கடுமையான உணவுமுறையைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். பெரும்பாலான மக்கள், கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சிக்கிறார்கள், உணவில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் பல்வேறு உணவு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். தேவையான எடையை அடைந்ததும், ஒரு நபர் உணவுக்கு பயப்படத் தொடங்குகிறார், கூடுதல் உணவு ஒரு மெலிந்த நபரை அச்சுறுத்தும் என்று தெரிகிறது. சில நேரங்களில் உணவில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் டிஸ்ட்ரோபி மற்றும் பசியின்மைக்கு காரணமாகின்றன. விரைவான எடை இழப்புடன், அக்கறையின்மை, தூக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு உருவாகலாம்.

சமநிலையற்ற உணவு முறையால் கடுமையான எடை இழப்பு ஏற்படலாம். உடல் பல பயனுள்ள பொருட்களின் குறைபாட்டை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது. உடல் அதன் சொந்த இருப்புக்களின் இழப்பில் நீண்ட கால கலோரி பற்றாக்குறையை நிரப்ப வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. குறைந்த கலோரி உணவு இந்தக் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மறைந்து போகும்போது, டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

பெண்களில் சுறுசுறுப்பான எடை இழப்புக்கான மற்றொரு காரணம், இயற்கையான வாழ்க்கைச் சுழற்சிகளின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும் - கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள், தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்றவை.

ஆக்கிரமிப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக எடையில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவான எடை இழப்பு

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் திடீர் எடை இழப்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• பணிச்சுமை முறையில் மாற்றம் (உணவளித்தல், நடைபயிற்சி, கழுவுதல், சமைத்தல், சுத்தம் செய்தல்);
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு.

உருவத்தை கெடுக்காமல் இருக்க, இளம் தாய்மார்கள் டயட்டில் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், ஆரோக்கியமான சீரான உணவில் அதிக கவனம் செலுத்துவது அவசியம், தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்தல். இந்த காலகட்டத்தில், உணவு கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உணவுமுறை பாலின் தரம், அதன் ஊட்டச்சத்து, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் சுவை பண்புகளை பாதிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஒரு உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு பெண் எதிர்காலத்தில் எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு புதிய சிக்கலைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை இயக்குகிறார்.

ஆண்களில் விரைவான எடை இழப்பு

ஆண்களில் திடீர் எடை இழப்புக்கு என்ன காரணம்?

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது எடை இழப்பு பெரும்பாலும் ஒரு நேர்மறையான செயல்முறையாகும். சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு அல்லது குறைந்த கலோரி உணவு மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகள் எரிக்கப்படுகின்றன. உடற்பயிற்சியின் போது தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனால் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. ஒரு இதயப்பூர்வமான உணவு மற்றும் அதிக பசியுடன் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் சிக்கலைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்பு உடலில் ஒரு நோயியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.

வேலை, வீட்டு வேலைகள், விடுமுறை பிரச்சனைகள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சி மன அழுத்தம் காரணமாக ஆண்களில் பெரும்பாலும் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் பதட்டமடைந்தால், உங்கள் பசியை இழக்க நேரிடும், தூக்கக் கலக்கம், தலைவலி மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படும், இது எடையில் கூர்மையான குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு கூடுதலாக, எடையில் கூர்மையான குறைவு தூண்டப்படுகிறது: நீரிழிவு, தைரோடாக்சிகோசிஸ், புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி, காசநோய்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கடுமையான உணவு முறைகளின் விளைவாக எடையில் கூர்மையான குறைவு காணப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட முழுமையான பட்டினி காலத்தில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் குறைகின்றன, செல் மீளுருவாக்கம் குறைகிறது, உடல் பொதுவாக பலவீனமடைகிறது, மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. இதன் விளைவாக, தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை மோசமடைகிறது. தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, ஆரோக்கியமற்ற தோற்றத்தையும் நிறத்தையும் பெறுகிறது, மேலும் தொய்வடைகிறது. வயிறு, பிட்டம், தொடைகள், கைகள் மற்றும் பக்கவாட்டுப் பகுதிகளில் தோல் தொய்வடைகிறது.

திடீர் எடை இழப்பு பித்தப்பையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

விரைவான எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. ஸ்வீடிஷ் விஞ்ஞானிகள் கடுமையான குறைந்த கலோரி உணவுகள் குறைக்கப்பட்ட எடையை நிலையான முறையில் பராமரிப்பதற்கு பங்களிக்காது, ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இதனால் பித்தப்பைக் கல் நோய் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். சமச்சீர் உணவுகளைப் பயன்படுத்தி படிப்படியாக எடை இழப்பு அத்தகைய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

ஆராய்ச்சியின் படி, மோனோ-டயட், "உலர்" உண்ணாவிரதம், கோலிசிஸ்டிடிஸைத் தூண்டுகிறது, பித்தத்தில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது, பித்தப்பை (பித்த நிறமி) அதிகரிக்கிறது மற்றும் பித்தப்பையில் தேக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 1300-1400 கலோரி கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவு மிகவும் நிலையான முடிவை அளிக்கிறது மற்றும் 500 கலோரிகள் கொண்ட மோனோ-டயட்டை விட பித்தப்பை நோய்க்கு வழிவகுக்கும் வாய்ப்பு 2-3 மடங்கு குறைவு. தீவிர உணவின் விளைவு கிட்டத்தட்ட உடனடியானது, ஆனால் நிலையானது அல்ல மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மறைக்கப்பட்ட அச்சுறுத்தலைக் கொண்டுள்ளது.

[ 9 ], [ 10 ]

திடீர் எடை இழப்பு எதற்கு வழிவகுக்கிறது?

விரைவான எடை இழப்பு இதனால் ஏற்படலாம்:

• அழுத்தம் குறைப்பு;
• நினைவாற்றல் குறைபாடு;
• பல் பற்சிப்பி அழிவு;
• இரைப்பை அழற்சி அல்லது கணைய அழற்சி;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• புரதம் இல்லாத எடிமா;
• மனச்சோர்வு நிலை;
• அதிகப்படியான எடையை திரும்பப் பெறுதல்.

பல நாட்களுக்குப் பிறகு "உலர்" உண்ணாவிரதம் (உணவு மற்றும் திரவத்தை முழுமையாக மறுப்பது) உடலின் நீரிழப்பு, போதை, அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. பசியைக் குறைக்கும் மருந்துகள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை மனநிறைவு உணர்வுக்கு காரணமான மூளையின் பகுதியை பாதிக்கும் சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. பச்சையான உணவுகளை சாப்பிடுவது இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட கால மோனோ-டயட் வைட்டமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு குறைகிறது. சர்க்கரை மற்றும் உப்பை முழுமையாக மறுப்பது உப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையை மீறுவதைத் தூண்டுகிறது, இது இதய தசை மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. வண்ண உணவுகள் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளின் குவிப்பு காரணமாக கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. தாவர உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

திடீர் எடை இழப்புக்குப் பிறகு, என் தோல் தொய்வடைகிறது.

ஒரு நபர் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தோல் நீட்சிக்கு ஆளாகிறது. "உலர்ந்த" உண்ணாவிரதம், கடுமையான உணவு முறைகள், பச்சை உணவு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் கூர்மையான எடை இழப்புக்குப் பிறகு, உடல் பருமன் குறைகிறது, மேலும் வயிறு, பிட்டம், முகம், கைகள், மார்பு, உள் தொடைகள் ஆகியவற்றில் தோல் தொய்வாக இருக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க, புத்திசாலித்தனமாகவும் படிப்படியாகவும் எடையைக் குறைப்பது அவசியம், இதனால் தோல் "இறுக்கமடைய நேரம் கிடைக்கும்". மிக விரைவான எடை இழப்பு தவிர்க்க முடியாமல் சருமம் தொய்வடைய வழிவகுக்கிறது.

[ 11 ], [ 12 ]

கண்டறியும் விரைவான எடை இழப்பு

விரைவான எடை இழப்பு ஏற்பட்டால் நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் ஆரம்ப ஆலோசனையின் போது அனமனிசிஸை சேகரித்து உடல் பரிசோதனை செய்வார். பரிசோதனையின் விளைவாக, விரைவான எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், அவர் கவனிக்கலாம்:

• தோல் டர்கர் குறைந்தது;
• தோல் தொய்வு;
• சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதால் கண்களுக்குக் கீழே "பைகள்";
• பலவீனம்;
• அக்கறையின்மை;
• கன்று தசை பிடிப்புகள்.

திடீர் எடை இழப்புக்கான தெளிவான காரணம் இல்லாவிட்டால், பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் மருத்துவ பகுப்பாய்வு;
• இரத்த உயிர்வேதியியல் சோதனை;
• நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகள்.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

சோதனைகள்

திடீர் எடை இழப்பு உடலில் ஏற்படும் ஒரு நோயியல் செயல்முறையின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பதால், ஆராய்ச்சி மற்றும் பகுப்பாய்வு நடத்துவது அவசியம். இந்த சூழ்நிலையில், ஆய்வக சோதனைகள் எடை இழப்பின் தீவிரத்தையும் சாத்தியமான காரணங்களையும் வெளிப்படுத்துகின்றன. மருத்துவ இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகள் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த சோகையை அடையாளம் காண உதவும். இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை நீரிழிவு நோய் உள்ளதா இல்லையா என்பதைக் காண்பிக்கும். தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள சிக்கல்களைத் தவிர்க்க ஹார்மோன் சோதனைகள் (TSH, T3 மற்றும் T4) மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உயிர்வேதியியல் குறியீடுகள்:

• கல்லீரல் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் தேவை.
• கிரியேட்டினின் சிறுநீரக செயலிழப்பை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

புரதப் பட்டினியின் அளவு மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் இருப்பை ஆய்வு செய்ய ஒரு புரோட்டினோகிராம் செய்யப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள் மற்றும் இணைப்பு திசு நோய்களைக் கண்டறிய ஒரு இம்யூனோகிராம் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் குறிப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஹெல்மின்தியாசிஸிற்கான மல பகுப்பாய்வு. தேவைப்பட்டால், தொற்று நோய்களின் பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளுக்கு ஆன்டிபாடிகளுக்கான சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (ஆன்கோபாதாலஜி, எச்.ஐ.வி, காசநோய்க்கான ஸ்கிரீனிங் ஆய்வுகள்).

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

கருவி கண்டறிதல்

திடீர் எடை இழப்பு என்றால் என்ன, என்ன கருவி நோயறிதல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன? திடீர் எடை இழப்பு ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பின்வரும் நிபுணர்களைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறார்:

• புற்றுநோயியல் நிபுணர்;
• நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்;
• நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவர்;
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்;
• சிறுநீரக மருத்துவர்.

சந்தேகிக்கப்படும் நோயியலைப் பொறுத்து, நிபுணர்கள் பின்வரும் வகையான நோயறிதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறிதல்;
• CT மற்றும் MRI ஆய்வுகள்;
• காஸ்ட்ரோடூடெனோஸ்கோபி;
• கொலோனோஸ்கோபி;
• எக்ஸ்ரே.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோயறிதலில், எடை இழப்புக்கான காரணங்களை வேறுபடுத்துவது அவசியம். விரைவான எடை இழப்பு சில வகையான உணவுமுறைகளால் தூண்டப்படுகிறது அல்லது ஒரு நயவஞ்சக நோயின் அறிகுறியாகும். மேலும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தந்திரோபாயங்கள் கூர்மையான எடை இழப்புக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

சிகிச்சை விரைவான எடை இழப்பு

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், எடை இழப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். அது நிறுவப்பட்டதும், மருத்துவர்கள் பிரச்சனைக்கு பின்வரும் தீர்வுகளை வழங்குகிறார்கள்:

• உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள்;
• நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை இயல்பாக்குதல்;
• தொற்று நோய்களில் (வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் (மயக்க மருந்துகள், தளர்வு நுட்பங்கள், குத்தூசி மருத்துவம் மசாஜ்);
• எடை இழப்பை ஏற்படுத்திய சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் சிறிது காலத்திற்கு நிறுத்தப்பட வேண்டும்;
• புற்றுநோயியல், நாளமில்லா சுரப்பி, குடல் நோய்களுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது;
• ஒட்டுண்ணிகள் (ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்துகள்).

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறை ஒரு மருத்துவரால் ஆலோசனை மற்றும் நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

ஒரு நோயுடன் தொடர்புடைய திடீர் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், சோர்வுக்கு காரணமான நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், அதிகரித்த கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படலாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம்;
• புரதங்கள் - இறைச்சி உணவுகள், கடல் உணவுகள், முட்டைகள்.
• கொழுப்புகள், முன்னுரிமை வெண்ணெய், முழு கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம், பால், கிரீம், கேஃபிர், தயிர், தாவர எண்ணெய், மிதமான வறுத்த மீன்;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - பழங்கள், பழம் மற்றும் பெர்ரி பானங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள், பேக்கரி பொருட்கள், தேன், சாக்லேட், தானியங்கள்;
• சிறப்பு உணவு செறிவுகள் - பெப்டமென் என்டரல், நியூட்ரிசன், நியூட்ரென் கம்ப்ளீட், பெர்லாமின் மாடுலர், நியூட்ரிட்ரிங்க்;
• குழந்தைகளுக்கான பால்பொருட்கள் (நியூட்ரிலான், ஹுமானா, நோவோலாக்ட், செமிலாக், நியூட்ரிலாக்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

திடீர் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர்கள் பல்வேறு குழுக்களின் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• அடாப்டோஜென்கள் அல்லது பொது டானிக்குகள் - ஹெர்பியன் ஜின்ஸெங், ஹாவ்தோர்ன், மில்ட்ரோனேட், ஏடிபி-ஃபோர்டே, ஸ்டிமோல், நூக்ளெரின்;
• ஹார்மோன் மருந்துகள் - டானபோல், ஆக்ஸாண்ட்ரோலோன், மெத்தண்ட்ரோஸ்டெனோலோன்;
• ஒருங்கிணைந்த வைட்டமின் தயாரிப்புகள் - Vitamix, Complivit, Duovit, Aevit, Oligovit, Centrum.
• மருந்தை உட்கொள்வதற்கான அளவு மற்றும் விதிமுறை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின்கள்

விரைவான எடை இழப்பின் விளைவாக, உடல் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் குறைபாட்டை அனுபவிக்கிறது. காரணம் என்ன:

• தோல் வறட்சி,
• உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள்,
• சளி சவ்வுகளின் நிலை மோசமடைதல்;
• எரிச்சல்.

நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மூலம் உடலை நிறைவு செய்ய, மருத்துவர்கள் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

கூர்மையான எடை இழப்பு செல் மீளுருவாக்கம் செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. லிபோலிசிஸின் போது, அதிக எண்ணிக்கையிலான நச்சுப் பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இத்தகைய விளைவுகளின் விளைவாக, சருமத்தின் நிறம் மோசமடைகிறது, மேலும் தோல் வறண்டு போகிறது. பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் - வெற்றிட-ரோலர் அல்லது நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்கள் - எடை இழப்பின் இந்த விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புடன், தோல் தளர்வாகவும் தொய்வாகவும் மாறும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை அணுகிய பிறகு, நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம்:

• பிரஸ்ஸோதெரபி;
• லேசர் மறுசீரமைப்பு;
• ஒளி புத்துணர்ச்சி;
• ஒளிவெப்பவியல்;
• அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை;
• RF தூக்குதல்;
• மீசோதெரபி படிப்பு;
• மசாஜ் (பிளெபரோலிஃப்ட், கைரோமாசேஜ், கல் சிகிச்சை, முதலியன)
• பல்வேறு வகையான மறைப்புகள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

திடீர் எடை இழப்பு என்றால் என்ன, பாரம்பரிய மருத்துவம் என்ன சிகிச்சையை வழங்குகிறது என்பதை இப்போது நாம் பரிசீலிப்போம். திடீர் எடை இழப்பு என்பது 6-12 மாதங்களில் மொத்த எடையில் 5-10% உடல் எடை குறைவதாகக் கருதப்படுகிறது. எடை அதிகரிக்கவும் பலவீனமான உடலை மீட்டெடுக்கவும், இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 110-120 கிராம் தேன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு வெங்காயத்தை தேன் மற்றும் வினிகருடன் சேர்த்து வேகவைத்து, நாள் முழுவதும் சாப்பிடுங்கள்.
• தூய வடிவில் ராயல் ஜெல்லியை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நாவின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

மூலிகை சிகிச்சை

பலவீனமான உடலை மீட்டெடுக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், மூலிகை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• ஒரு குவளையில் 20 கிராம் சீன மாக்னோலியா கொடியின் பெர்ரிகளை (புதிய அல்லது உலர்ந்த) போட்டு, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரைச் சேர்க்கவும். ஒரு துண்டில் போர்த்தி 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வடிகட்டவும். 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடாக குடிக்கவும்.
• ஒரு ஜாடியில் 1 டீஸ்பூன் மஞ்சூரியன் அராலியா பட்டையை வைத்து, 100 மில்லி வோட்காவைச் சேர்க்கவும். இறுக்கமாக மூடி, அறை வெப்பநிலையில் 10 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விடவும். உணவுக்கு முன் தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சரை 30-40 சொட்டு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அடோனிஸ் (1 டீஸ்பூன்) ஒரு கிளாஸில் போட்டு அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 மணி நேரம் அப்படியே விட்டுவிட்டு, உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஹோமியோபதி

உடல் மற்றும் நரம்பு சோர்வுக்கு ஹோமியோபதி மருத்துவர்கள் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. இக்னேஷியா-ஹோமக்கார்ட் - உள் பயன்பாட்டிற்கான சொட்டுகள். மனநல கோளாறுகள், மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை, செரிமான கோளாறுகள் ஆகியவற்றிற்கு இந்த மருந்து அவசியம். இந்த மருந்து மூளையில் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை செயல்படுத்துகிறது. இதற்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. இந்த மருந்து வழக்கமாக உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வாய்வழியாகவோ அல்லது நாவின் கீழ் நாக்கின் கீழ் மருந்தாகவோ எடுக்கப்படுகிறது. இந்த சொட்டுகளை 1 டீஸ்பூன் சுத்தமான வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். பெரியவர்கள் மற்றும் 6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, 10 சொட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
2. ஹெபீல் மற்றும் ஹெபீல் எச் ஆகியவை மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி கரைசல் வடிவில் உள்ள ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள். இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு, இரத்த சோகை, ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகள், உணவு வெறுப்பு மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாத்திரை முற்றிலும் கரையும் வரை நாக்கின் கீழ் கரைகிறது. ஊசி கரைசல் வாரத்திற்கு 1-2 முறை, 1 ஆம்பூல் தசைக்குள், தோலடி, நரம்பு வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஊசி போட முடியாவிட்டால், ஆம்பூலின் உள்ளடக்கங்களை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
3. சைனா-ஹோமாக்கோர்ட் எஸ் என்பது ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தாகும், இது உள் பயன்பாட்டிற்காகவும் ஊசி கரைசலுக்காகவும் சொட்டு மருந்து வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது இரத்த சோகை, இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், ஒற்றைத் தலைவலி வலிகள், சோர்வு, நீரிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிலையான அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 10 சொட்டுகள்; 2, 7 நாட்களில் 1 ஊசி. ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீரில் நீர்த்த உணவுக்கு கால் மணி நேரத்திற்கு முன் சொட்டுகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

விரைவான எடை இழப்புடன், தோல் தளர்வாகி, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. சருமத்தை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவது சாத்தியமில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• பிராக்கியோபிளாஸ்டி - கைகளில் தோலை இறுக்குதல்;
• வயிற்றுப் பிளாஸ்டி - தொய்வுற்ற வயிற்றுத் தோலை சரிசெய்தல்;
• வட்ட முகமாற்றம்;
• முகம் மற்றும் கழுத்து தூக்குதல்;
• இழை தூக்குதல் (சிறப்பு நூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன), லிபோலிஃப்டிங் (நோயாளியின் சொந்த கொழுப்பு திருத்தத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது), குளுட்டியோபிளாஸ்டி (ஒரு உள்வைப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது), தோலை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் - பிட்டத்தின் தோலை சரிசெய்வதற்கான கையாளுதல்கள்;
• மாஸ்டோபெக்ஸி - மார்பக தூக்குதல்.

தடுப்பு

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், திடீர் எடை இழப்பு என்றால் என்ன, அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். வாழ்க்கை முறையால் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால்:

• உலர் உண்ணாவிரதம்;
• மோனோ-டயட்;
• புகைபிடித்தல்;
• குடிப்பழக்கம்;
• போதைப் பழக்கம்;
• பகுத்தறிவற்ற ஊட்டச்சத்து.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல்;
• புதிய காற்றில் நடப்பது, இது பசியை அதிகரிக்க உதவுகிறது;
• சீரான உணவு.

திடீர் எடை இழப்பு ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், நோயியலை அடையாளம் காண நோயாளியை பரிசோதிக்க வேண்டும். நோய் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை வேகமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்கும்.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

முன்அறிவிப்பு

விரைவான எடை இழப்பு பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• பசியின்மை,
• உடல் பலவீனமடைதல்,
• அடிக்கடி குமட்டல் ஏற்படுதல்,
• இரத்த சோகை,
• வீக்கம்,
• மன நோய்கள்.

நோயாளியின் நிலைக்கு நீங்கள் உரிய கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், விளைவுகள் சோகமாக இருக்கலாம். வேலை மற்றும் ஓய்வு முறைக்கு இணங்குதல், பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் ஆகியவை சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும். ஒரு நோயால் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம்.