உடல் பருமன் - தகவல் கண்ணோட்டம்

உடல் பருமன் என்பது உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட தொடர்ச்சியான நோயாகும் (ஆண்களில் குறைந்தது 20% உடல் எடையும், பெண்களில் 25% உடல் எடையும், உடல் நிறை குறியீட்டெண் 25-30 கிலோ/சதுர மீட்டருக்கும் அதிகமாகவும் இருக்கும் ⁾. அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்கள் படிவதால் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது.

பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளில், 25-30% மக்கள் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

உடல் பருமன் எதனால் ஏற்படுகிறது?

உடல் பருமனில் பல வகைகள் உள்ளன. உடலில் உள்ள அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸால் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதாலோ அல்லது சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக இந்த ஹார்மோன்களை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாகவோ, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது அல்லது பாலியல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டு பற்றாக்குறை மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் சுரப்பு குறைவதாலோ எண்டோகிரைன் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. பரம்பரை (குடும்ப-அரசியலமைப்பு) காரணிகள் இந்த நோயின் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. ஹைப்போதாலமிக் உடல் பருமன் கொழுப்பு அதிகமாகக் குவிவதாலும், முக்கியமாக பாலூட்டி சுரப்பிகள், இடுப்பு மற்றும் வயிறு பகுதியில் அதன் டிஸ்பிளாஸ்டிக் மறுபகிர்வு மூலமாகவும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உணவு-அரசியலமைப்பு உடல் பருமன் முக்கியமாக தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிடுவது, ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் தேவையான உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் உருவாகிறது.

உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணி, உள்வரும் மற்றும் வெளிச்செல்லும் ஆற்றலுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணங்களில், மருத்துவர்கள் சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிலையான அதிகப்படியான உணவு, பூஜ்ஜிய உடல் செயல்பாடு, வழக்கமான மன அழுத்தம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு காலம், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் சீர்குலைவு, மரபணு முன்கணிப்பு போன்றவற்றை எடுத்துக்காட்டுகின்றனர்.

உடல் பருமனுக்கான காரணங்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

உடல் பருமனின் அறிகுறிகள் என்ன?

உடல் பருமனின் அளவைப் பொறுத்து நோயின் அறிகுறிகள் மாறுபடும். ஆரம்ப கட்டங்களில், உடல் பருமன் பற்றிய புகார்கள் எதுவும் இருக்காது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி அடிக்கடி மூச்சுத் திணறல், பலவீனம், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, உயர் இரத்த அழுத்தம், கால்கள் வீக்கம், வாயில் குமட்டல் மற்றும் கசப்பு, எரிச்சல், அத்துடன் அதிகப்படியான பசி மற்றும் தாகம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். தோல் ஆரோக்கியமற்றதாகிறது, ஆண்கள் ஆற்றலில் சிக்கல்களை சந்திக்கிறார்கள், பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் சிக்கல்களை சந்திக்கிறார்கள்.

உடல் பருமனின் அறிகுறிகள்

உடல் பருமனால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

உடல் பருமன் அளவுகள்

உடல் பருமனை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

நோயைக் கண்டறிய, நோயாளியின் உயரம் மற்றும் எடை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு அளவீடுகள் அளவிடப்படுகின்றன. பல்வேறு உயிர்வேதியியல் மற்றும் ஹார்மோன் சோதனைகள் மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை, எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் மற்றும் மண்டை ஓடு எக்ஸ்ரே ஆகியவையும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உடல் பருமன் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உடல் பருமன் சிகிச்சை என்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதையும் உடல் எடையை சரிசெய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும், ஏனெனில் அதிக எடை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நோயாளியின் ஆயுட்காலம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல் பருமன் சிகிச்சையில் பல்வேறு நடைமுறைகள் உள்ளன. முதலில், நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் குறைந்த கலோரி உணவுக்கு மாற வேண்டும். முழுமையான உண்ணாவிரதம் மருத்துவமனை அமைப்புகளில், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்காக உணவு-அரசியலமைப்பு உடல் பருமன் குளிர்ச்சியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது - டவுசிங், கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் போன்றவை. இருதய நோய்கள் இல்லாத நிலையில் வெப்ப நடைமுறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உடல் பருமனுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையில் பசியைக் குறைக்க, பசியின் உணர்வை அடக்கும் அனோரெக்ஸிஜெனிக் மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - மசிண்டோல், டெசோபிமோன், ஃபென்ஃப்ளூரமைன், ஃபெப்ரானோன். டெசோபிமோன், ஃபெப்ரானோன் மற்றும் மசிண்டோல் போன்ற மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எரிச்சல், தூக்கக் கோளாறுகள், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும். இந்த மருந்துகளை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதால், அடிமையாதல் மற்றும் சார்புநிலை உருவாகலாம், இந்த மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஃபென்ஃப்ளூரமைன், முந்தைய மருந்துகளைப் போலல்லாமல், மாறாக, ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உடல் பருமன் சிகிச்சை

ஆரம்ப கட்டத்தில் உடல் பருமன் டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மற்றும் உப்புகளை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்தும் மருந்துகள்), அத்துடன் மூலிகை தயாரிப்புகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

உடல் பருமன் சிகிச்சை என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இதற்கு மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறைகள் தேவைப்படுகின்றன. உடல் பருமன் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் - நரம்பியல், நாளமில்லா சுரப்பியியல், சிகிச்சை - நீங்கள் முதலில் ஒரு சிகிச்சையாளரை முழு பரிசோதனைக்காகவும் ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கவும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நிலை மூன்று அல்லது நான்காவது உடல் பருமன் முன்னிலையில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு சுட்டிக்காட்டப்படலாம்.