மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்

கீல்வாதம் அல்லது மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது பல மொபைல் மூட்டுகளின் புண் ஆகும் - இன்டர்வெர்டெபிரல் மற்றும் புற, சிறிய மற்றும் பெரியது. நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான அடிப்படை பொதுவான காண்ட்ரோபதியின் செயல்முறையாகும். குருத்தெலும்பு திசுக்களின் இயந்திர எதிர்ப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக, மூட்டு கூறுகளின் பல புண்கள் உருவாகின்றன. நோயியலின் அபாயங்கள் வயது, அத்துடன் அதிக சுமைகள், காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள், பின்னணி நோயியல் (எண்டோகிரைன் மற்றும் ஹார்மோன் உட்பட) அதிகரிக்கும். [1]

நோயியல்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது வெவ்வேறு காரணங்களுடன் கூடிய பன்முக நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கிறது, ஆனால் ஒத்த உயிரியல்போலஜிக் மற்றும் மருத்துவ அம்சங்கள். இந்த நோயின் அடிப்படையானது அனைத்து மூட்டு கூறுகளின் புண், பல மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு, அத்துடன் சப் காண்ட்ரல் எலும்பு, தசைநார் கருவி, சினோவியல் சவ்வு, பர்சா மற்றும் பெரியார்டிகுலர் தசைகள்.

நோயியல் தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அதன் பாதிப்பு தெளிவாக வரையறுக்கப்படவில்லை. இந்த நோய் உலக மக்கள்தொகையில் 20% வரை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது, சமீபத்திய தசாப்தங்களில் குறைந்தது 30-35% புள்ளிவிவர அதிகரிப்பு உள்ளது.

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களில் (வெவ்வேறு தரவுகளின்படி - 55 முதல் 70 வயது வரை) மருத்துவ அறிகுறிகள் முக்கியமாக காணப்படுகின்றன. 35-45% ஆண்களிலும், 60 வயதுடைய 25-30% பெண்களிலும், 75 வயதுக்கு மேற்பட்ட 80% நோயாளிகளிலும் ஒரு சிறப்பியல்பு கதிரியக்க படம் கண்டறியப்படுகிறது. [2], [3]

பெண்களில், முழங்கால் மூட்டுகள், தொராசி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் கூட்டு, மற்றும் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆண்களில், இடுப்பு, மணிக்கட்டு மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுகின்றன, அதே போல் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு.

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் என்பது பெரும்பாலும் எண்டோபிரோஸ்டெசிஸிற்கான ஒரு அறிகுறியாகும், மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் முன்கூட்டிய செயல்பாடு மற்றும் இயலாமை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. [4]

காரணங்கள் மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் ஒரு பாலிட்டியோலஜிக் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது, அதன் வளர்ச்சிக்கு இது ஒன்றல்ல, பல காரணங்கள் இல்லை. இந்த வழக்கில், உண்மையான காரணம் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் தொந்தரவு உயிரியல் பண்புகளாகக் கருதப்படுகிறது, இது பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

• மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் பொதுவான தோல்வி, குருத்தெலும்பு அழிவுகரமான எதிர்வினைகளை செயல்படுத்துதல், இது பல சந்தர்ப்பங்களில் இடியோபாடிக் தோற்றம் கொண்டது (காரணம் தெரியவில்லை);
• உடலில் உள்ள பிற நோயியல் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகள்;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பில் அதிகப்படியான அழுத்தம், வழக்கமான ஓவர்லோட் (எ.கா., நபர் பருமனாக இருந்தால்);
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (எ.கா., மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்);
• அதிர்ச்சி மற்றும் மூட்டு காயங்கள்;
• கூட்டு அறுவை சிகிச்சை (அறுவை சிகிச்சையின் ஆரம்ப வெற்றியைப் பொருட்படுத்தாமல்).

குருத்தெலும்பு டிராபிசக் கோளாறுகளின் விளைவாக திசுக்களின் இயற்கையான வயதான மற்றும் இளைஞர்களிடையே (உயிரினத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதாக அழைக்கப்படுபவை) தோற்றமளிக்கும் எட்டியோலாஜிக் காரணி இருக்கலாம். இந்த செயல்முறைகள் விரைவான உடைகள் மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் கண்ணீர்க்கு வழிவகுக்கும். பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் வளர்ச்சியுடன், பெரியார்டிகுலர் கட்டமைப்புகளில் உப்புகள் குவிந்து, மூட்டு விலகல் மற்றும் மூட்டு பர்சாவின் அழற்சி எதிர்வினை ஆகியவை உள்ளன.

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற சீரழிவு நோயியல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - குறிப்பாக, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸை சிதைக்கும். நோயியல் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள் பரம்பரை மற்றும் வாங்கிய காரணிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. [5]

ஆபத்து காரணிகள்

முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் இடையே வேறுபாடு செய்யப்படுகிறது. முதன்மை நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குருத்தெலும்புகளின் உடல் திறனை கணிசமாக மீறும் அதிகப்படியான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் திரிபு (குறிப்பாக, இதில் தீவிர விளையாட்டு அல்லது கனமான உடல் உழைப்பு அடங்கும்);
• அதிக எடை.

கூட்டு பயோமெக்கானிக்ஸ் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும் பிறவி நோயியல் மற்றும் கூட்டு குருத்தெலும்புகளில் சுமை திசையன்களின் போதுமான விநியோகத்தை பலவீனப்படுத்தலாம்:

• பிறவி டிஸ்ப்ளாசியா;
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சிதைக்கும் நோய்களுடன்;
• எலும்பு வளர்ச்சி குறைபாடுகளுடன்;
• தசைநார் எந்திரத்தின் வளர்ச்சியடையாத மற்றும் அதிகரித்த இயக்கம்.

கூடுதலாக, மைக்ரோட்ராமா, பலவீனமான மைக்ரோசர்குலேஷன், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் (உள்-மூட்டு எலும்பு முறிவுகள், சப்ளக்ஸேஷன்ஸ் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள், ஹீமர்ட்த்ரோசிஸ்) ஆகியவற்றின் விளைவாக குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அமைப்பு மாறக்கூடும்.

இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் பெரும்பாலும் தூண்டப்படுகிறது:

• அழற்சி நோய்கள் (நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான அழற்சி);
• பிறவி கூட்டு டிஸ்ப்ளாசியா மற்றும் பலவீனமான கூட்டு வளர்ச்சி;
• உறுதியற்ற தன்மை (பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான உறுதியற்ற தன்மை உட்பட);
• எண்டோகிரைன் நோயியல் (எ.கா. நீரிழிவு நோய்);
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (கீல்வாதம், ஹெம்பாக்ரோமாடோசிஸ்);
• எலும்பு நெக்ரோசிஸ்;
• கடுமையான போதை அல்லது வாத நோய் நோயியல்.

எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கு வாதம், முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், ஹீமாடோலோஜிக் நோய்கள் (ஹீமோபிலியா) நோயாளிகளுக்கு பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

நோய் தோன்றும்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில், மூட்டு குருத்தெலும்பு முதன்மை புண் ஆகும். குருத்தெலும்பு திசுக்களால் மூடப்பட்ட மூட்டு எலும்பு மேற்பரப்புகளால் மூட்டுகள் உருவாகின்றன. மோட்டார் செயல்பாட்டின் போது, குருத்தெலும்பு ஒரு வகையான அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது, இது எலும்பு வெளிப்பாடுகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடும்போது அவற்றின் மென்மையான இயக்கத்தை உறுதி செய்கிறது. [6]

குருத்தெலும்பு அமைப்பு மேட்ரிக்ஸில் தளர்வாக உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட இணைப்பு திசு இழைகளால் குறிக்கப்படுகிறது. இது கிளைகோசமிங் பிளைகான்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஜெல்லி போன்ற பொருள். மேட்ரிக்ஸுக்கு நன்றி, குருத்தெலும்பு ஊட்டமளிக்கப்பட்டு சேதமடைந்த இழைகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.

அதன் கட்டமைப்பில், குருத்தெலும்பு ஒரு பஞ்சுபோன்ற பொருளை ஒத்திருக்கிறது - ஓய்வில் அது திரவத்தை உறிஞ்சுகிறது, மேலும் அதை ஏற்றும் பணியில் மூட்டு குழிக்குள் ஈரப்பதத்தை திரும்பப் பெறுகிறது, அதை உயவூட்டுவது போல.

வாழ்க்கையின் ஆண்டுகளில், குருத்தெலும்பு ஒரு பெரிய அளவிலான மன அழுத்தத்தை எதிர்வினையாற்ற வேண்டும், இது படிப்படியாக தனிப்பட்ட இழைகளின் மாற்றங்களுக்கும் அழிவுக்கும் வழிவகுக்கிறது. கூட்டு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சேதமடைந்த கட்டமைப்புகள் புதிய இழைகளால் அதே அளவில் மாற்றப்படுகின்றன. குருத்தெலும்பு திசுக்களில் புதிய கட்டுமானப் பொருள் மற்றும் அழிவுகரமான செயல்முறைகளுக்கு இடையிலான சமநிலை தொந்தரவு செய்தால், பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் உருவாகிறது. சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு அதன் உறிஞ்சுதல் திறனை இழக்கிறது, கூட்டு உலர்ந்ததாகிறது. எலும்பு திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களும் உள்ளன: மூட்டு மேற்பரப்புகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் குருத்தெலும்பு மெல்லியதாக இருப்பதற்கு எதிர்வினையாக ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் உருவாகின்றன. இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக, மூட்டின் சிதைவு அதிகரிக்கிறது.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில், ஒரே நேரத்தில் பல மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இவை கைகள் மற்றும் கால்களின் சிறிய மூட்டுகளாக இருக்கலாம், மூட்டுகளை ஆதரிக்கின்றன (கோக்ஸார்த்ரோசிஸ், கோனார்த்ரோசிஸ்). [7]

அறிகுறிகள் மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்

இந்த நோய் மெதுவான முன்னேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூட்டு வீக்கத்தின் கடுமையான காலங்கள் வித்தியாசமானவை. பெரும்பாலும், முதல் அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தோன்றும், அதன் பிறகு அவை மெதுவாக முன்னேறுகின்றன.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில் உள்ள மருத்துவ அறிகுறியியல் மூட்டு வலி இயந்திர அதிர்வெண்-அதாவது, மூட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையிலான உராய்வு காரணமாக இயக்கங்களின் போது வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. வேலை நாளின் முடிவில் வலி மிகவும் தீவிரமாகிறது, மாலைக்கு நெருக்கமாக, சில நேரங்களில் இரவின் முதல் பாதியில் (தூக்கத்தைத் தடுக்கிறது, தூக்கமின்மைக்கு காரணமாகிறது). காலையில், ஓய்வுக்குப் பிறகு, வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் நடைமுறையில் "மறைந்துவிடும்", உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் தொடங்குகின்றன.

சிறிய மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் சில பெரிய மூட்டுகள் நோயுற்ற குருத்தெலும்பு அல்லது விளிம்பு வளர்ச்சியின் சில பகுதிகளின் துண்டுகளின் நுழைவாயிலுடன் கூட்டு குழிவுகளுக்குள் இருக்கலாம், இது தொகுதி வலி என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது - அதாவது, "ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்" உணர்வு, குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களின் போது.

எப்போதாவது, நோயாளிகள் மோட்டார் செயல்பாட்டின் போது நொறுக்குதல் இருப்பதைப் புகாரளிக்கின்றனர், இருப்பினும் இது ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி அல்ல. ஓய்வுக்குப் பிறகு விறைப்பு இருக்கலாம், ஆனால் இந்த நிலை நீடித்தது (அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை) மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது (ஒரு கூட்டு அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டுக் குழுவில்), இது அழற்சி நோயியல் செயல்முறைகளிலிருந்து ஒரு தனித்துவமான அறிகுறியாகும்.

தேர்வின் போது, வடிவத்தை மீறுவது, வெளிப்பாடுகளின் விளிம்பு (மூட்டு குறைபாடுகள்) கவனத்தை ஈர்க்கக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கால் மூட்டின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் பெரும்பாலும் ஓ வடிவ கால்கள் உருவாகிறது, இது இடைநிலை பகுதியின் மூட்டு இடைவெளியைக் குறைப்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. கை மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் அருகாமையில் மற்றும் தொலைதூர இடைக்கால மூட்டுகளின் (ப cha சார்ட்ஸ் மற்றும் கெபர்டனின் முனைகள்) ஆன்டிரோலேட்டரல் மேற்பரப்புகளில் முடிச்சு வளர்ச்சியுடன் ஏற்படலாம்.

செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள மோட்டார் திறன்களின் அளவை நிர்ணயிக்கும் போது, உச்சரிக்கப்படும் வரம்பு கண்டறியப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது. மூட்டுகளைத் துடைக்கும்போது, க்ரெபிட்டேஷன் (வலிமிகுந்த நெருக்கடி) கண்டறியப்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு அருகிலுள்ள மென்மையான திசுக்களின் படபடப்பு, தசைநார் கருவி, பர்சா, தசைநாண்கள் ஆகியவற்றை இணைக்கும் பகுதியில் உள்ளூரில் வலிமிகுந்த இடங்களைக் கண்டுபிடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மாற்றப்பட்ட கூட்டு உள்ளமைவு காரணமாக சில மென்மையான திசு கூறுகளின் அதிகப்படியான பதற்றத்தால் இந்த அறிகுறி விளக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பெரிய மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் சினோவிடிஸ் -மூட்டு வெளியேற்றத்தை உருவாக்குதல், மூட்டுவலிக்கு பொதுவான பரவலான வலி நோய்க்குறி இல்லை என்றாலும். சினோவியல் திரவத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும் (பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில், திரவம் தெளிவாக உள்ளது, லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை 1 மிமீங்கிற்கு 2000 க்கும் குறைவாக உள்ளது).

இடுப்பின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது பிற ஏற்றப்பட்ட மூட்டுகள் முக்கியமாக சமச்சீர். பிற நோய்க்குறியீட்டின் கீல்வாதம் அல்லது இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு சமச்சீரற்ற தன்மை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது.

புண் பொதுவாக பின்வரும் கூட்டுக் குழுக்களை பாதிக்கிறது:

• இடுப்பு கூட்டு - சுமார் 40% வழக்குகளில்;
• முழங்கால் கூட்டு - 30-35% வழக்குகளில்;
• குறைவாக அடிக்கடி, இன்டர்ஃபாலஞ்சியல், கார்பல்-கார்பால், அக்ரோமியல்-கிளாவிக்குலர், மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகள்.

விரல்களின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் இந்த மருத்துவ வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. அருகிலுள்ள இடைக்கால மூட்டுகளின் (ப cha சார்டின் முடிச்சுகள்) வெளிப்புற-பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில், தொலைதூர இடைக்கால மூட்டுகளின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளில் (ஹெபர்டனின் முடிச்சுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை) சுருக்கப்பட்ட முடிச்சுகளை உருவாக்குதல். முடிச்சுகள் தோன்றும்போது, எரியும் உணர்வு, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை உள்ளது, மேலும் முடிச்சு கூறுகள் உருவான பிறகு இந்த அறிகுறியியல் மறைந்துவிடும்.
2. வலி நோய்க்குறி மற்றும் உறவினர் உள்-மூட்டு விறைப்பு, போதிய மோட்டார் அளவு.

மேலே உள்ள முடிச்சுகளின் உருவாக்கம் நோயாளிக்கு குறிப்பிடப்பட்டால், இந்த சூழ்நிலையில் நோயியலின் சாதகமற்ற போக்கைப் பற்றி கூறப்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மெட்டகார்பல் கூட்டு மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் நோயாளிகளுக்கு காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இருதரப்பு பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது, இது கட்டைவிரலுடன் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது மெட்டகார்பல் மற்றும் ட்ரெபீசியஸ் எலும்புகளின் இணைப்பின் பகுதியில் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. வலிக்கு மேலதிகமாக, மோட்டார் அளவு பெரும்பாலும் குறைவாகவே உள்ளது, நொறுக்குதல் தோன்றும். வலுவான மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நோயியல் செயல்முறையுடன், கை வளைந்திருக்கும்.

கீழ் மூட்டுகளின் கால்களைப் பொறுத்தவரை, பல சிறிய மூட்டுகள், சப்டலார் தசைநார்கள், கியூபாய்டு-ஃபெமரல் மூட்டு, மெட்டாடார்சல் கூட்டு மற்றும் தசைநார்கள் பாதிக்கப்படலாம். அத்தகைய அறிகுறிகளால் கால்களின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் "தன்னைத் தானே விட்டுவிடுகிறது":

• நீடித்த நடைபயிற்சி, நின்று, அதிக சுமைகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி;
• பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு பகுதிகளில் தோலின் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்;
• வானிலை நிலைகளில் திடீர் மாற்றத்திற்கு மூட்டுகளின் வலி எதிர்வினை, குளிர்ந்த காற்று அல்லது தண்ணீரை வெளிப்படுத்த;
• இயக்கத்தின் போது கால்களை நொறுக்குதல்;
• விரைவான கால் சோர்வு, காலை விறைப்பு;
• காலில் கால்சஸின் தோற்றம்.

கூட்டு சிதைவின் விளைவாக, ஒரு நபர் நடை, விரல்களின் தடித்தல் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

டார்சல் பாதத்தின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் பெருவிரலின் இயக்கத்தின் வலி மற்றும் வரம்பால் வெளிப்படுகிறது. மேலும், கூட்டு பெரும்பாலும் சிதைக்கப்படுகிறது, காயத்திற்கு ஆளாகிறது (காலணிகளை அணியும்போது உட்பட). அழற்சி செயல்முறைகள் (புர்சிடிஸ்) பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன.

கணுக்கால் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் பல ஆண்டுகளாக அதிகரித்து வரும் அறிகுறிகளுடன் மெதுவான, படிப்படியான முன்னேற்றத்திற்கு ஆளாகிறது:

• வலி தோன்றும், இழுத்தல், வலி, படிப்படியாக தீவிரம் அதிகரிப்பதன் மூலம்;
• நடை, லிம்ப்;
• இயக்கங்கள் கடினமானவை (குறிப்பாக காலையில்);
• கூட்டு திசைதிருப்பப்படுகிறது.

எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் முக்கிய வெளிப்பாடுகள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக நிகழ்கின்றன என்பதைக் கவனிப்பது கடினம் அல்ல. மூட்டுகளில் வலி உள்ளது, கட்டமைப்பின் ஆழத்தில் உணரப்படுகிறது, சுமைகளுடன் அதிகரிக்கிறது, விளையாட்டு பயிற்சி அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளின் போது, மற்றும் ஓய்வின் போது குறைகிறது. காலையில், வெளிப்பாடுகள் மோசமாக நீட்டிக்கப்படுகின்றன, நொறுக்குதல் உணரப்படுகிறது. படிப்படியாக, வலி அதிகரிக்கிறது, மேலும் இயக்கங்கள் மேலும் மேலும் குறைவாகவே மாறும். [8]

நிலைகள்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் வளர்ச்சி இது போன்ற நிலைகளை கடந்து செல்கிறது:

• தரம் 1 பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் சிறிய உருவவியல் உள் -மூட்டு மாற்றங்களின் இருப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - குறிப்பாக, நார்ச்சத்து திசு அமைப்பு. உடல் செயல்பாடுகளின் போது வலி உள்ளது, மேலும் எக்ஸ்-கதிர்கள் மூட்டு இடைவெளியைக் குறைப்பதைக் காட்டுகின்றன.
• 2 வது பட்டத்தின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் பகுதியில் ஒரு நிலையான வலி நோய்க்குறி மூலம் வெளிப்படுகிறது. எக்ஸ்ரே படம் கூட்டு இடைவெளியின் தெளிவான குறுகலைக் கொண்டுள்ளது, ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் தோற்றம். குருத்தெலும்புகளின் மேற்பரப்பு சமதளமாகிறது.
• 3 வது டிகிரியின் மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் வலி நோய்க்குறியுடன் மட்டுமல்லாமல், கூட்டு செயல்பாட்டை மீறுவதையும் வெளிப்படுத்துகிறது. குருத்தெலும்பு மெல்லியதாக இருக்கிறது, சினோவியல் திரவத்தின் அளவில் கூர்மையான குறைவு இருக்கலாம்.
• நோயின் நான்காவது அளவில் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைத் தடுக்கின்றன, இயக்கங்கள் சாத்தியமற்றது.

படிவங்கள்

மூட்டு குருத்தெலும்புகளின் கட்டமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணமின்றி ஏற்பட்டால் முதன்மை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் கண்டறியப்படுகிறது - அதாவது, நோயியல் ஒரு "ஸ்டார்டர்".

அதிர்ச்சிகரமான காயம் அல்லது நோயின் விளைவாக இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் உருவாகிறது (முடக்கு வாதம், அசெப்டிக் நெக்ரோசிஸ், வளர்சிதை மாற்ற நோயியல் போன்றவை).

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் சிதைப்பது என்பது திருப்திகரமான அல்லது கடுமையாக பலவீனமான மூட்டு செயல்பாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக, வலி அல்லது வலியற்ற மூட்டு சிதைவுடன் நிகழும் ஒரு நோயாகும். சிதைவு பொதுவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, பார்வைக்கு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் கதிரியக்க நோயறிதலின் போது கண்டறியப்படுகிறது.

பாலிஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோடோசா அடர்த்தியான முடிச்சுகளை உருவாக்குகிறது - ஹெபர்டனின் முடிச்சுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவை மூட்டு விளிம்புகளில் எலும்பு வளர்ச்சியாகும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் வேதனையாக இருக்கலாம். அவை வளரும்போது, வலி குறைகிறது, ஆனால் சிதைவு உள்ளது.

பொதுவான பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது நோயின் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் கடுமையான வடிவமாகும், இது பல சிறிய மற்றும் துணை மூட்டுகளின் புண். இந்த நோயியல் மிகவும் சாதகமற்ற முன்கணிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. [9]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாத நிலையில், பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் இயலாமை, இயலாமை ஆகியவற்றிற்கு ஒரு காரணமாக மாறும். நோயாளிகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்:

• கடுமையான கூட்டு சிதைவுகளிலிருந்து;
• கூட்டு இயக்கம் இழப்பிலிருந்து;
• மூட்டு சுருக்கத்திலிருந்து (குறிப்பாக கோனார்த்ரோசிஸ் மற்றும் கோக்ஸார்த்ரோசிஸில்).

பெரும்பாலும், நோயாளிகளுக்கு தோரணை மற்றும் நடை ஆகியவற்றில் மாற்றம் உள்ளது, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சிக்கல்கள் உள்ளன, கீழ் முதுகு, கழுத்து, ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் வலி உள்ளது.

சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது இதன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்:

• பெரியரிஸ்டிடிஸ் (பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் வீக்கம்);
• சினோவிடிஸ் (சினோவியல் மென்படலத்தின் வீக்கம்);
• கோக்ஸார்த்ரோசிஸ் (இடுப்பு மூட்டுக்கு நிரந்தர சேதம்).

வீக்கத்தின் தோற்றத்துடன், மூட்டின் முழுமையான அசையாத அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது கடுமையான இயலாமை உருவாவதற்கான முதல் படியாக இருக்கலாம். நோயாளி எய்ட்ஸ் இல்லாமல் (நடப்பவர்கள், ஊன்றுகோல்) நகரும் திறனை இழக்கிறார், சில சமயங்களில் கூட அசையாமல் மாறுகிறார்.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ், நடுத்தர மற்றும் பெரிய மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது. அழிவுகரமான செயல்முறை மிக விரைவாக நிகழ்கிறது, மூட்டுகள் மீட்கும் வாய்ப்பு இல்லாமல் வெளியேறுகின்றன. இதைத் தடுக்கவும், சரியான நேரத்தில் அழிவை நிறுத்தவும், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிடுவதை ஒத்திவைக்கக்கூடாது. சிகிச்சையில் வெற்றிக்கு, நோயை சீக்கிரம் அடையாளம் காண்பது அவசியம், இது கூட்டு கட்டமைப்புகளின் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரை மெதுவாக்கும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் தேவையை தாமதப்படுத்தும். [10]

கண்டறியும் மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்

எக்ஸ்ரே கண்டுபிடிப்புகளின் பின்னணிக்கு எதிராக வழக்கமான மருத்துவ அறிகுறிகள் கண்டறியப்படும்போது, பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் நோயறிதல் ஒரு எலும்பியல் அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரால் நிறுவப்படுகிறது. எக்ஸ்ரே படங்கள் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் அருகிலுள்ள எலும்புகளின் குருத்தெலும்புகளில் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. மூட்டு இடைவெளி குறுகியது, எலும்பு மேற்பரப்பு சிதைக்கப்படுகிறது (தட்டையானதாக இருக்கலாம்), நீர்க்கட்டி போன்ற வளர்ச்சிகள் தோன்றும். சப் காண்டிரல் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் (எலும்பு திசு வடிவங்கள்) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. கட்டுரை உறுதியற்ற தன்மை சாத்தியம்: மூட்டு அச்சுகள் சிதைந்துவிட்டன, சப்ளக்ஸேஷன்கள் உருவாகின்றன.

கதிரியக்க பரிசோதனை நோயின் முழுமையான படத்தை நிரூபிக்கவில்லை என்றால், நோயாளிக்கு கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் சந்தேகிக்கப்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், சர்ஜன், வாத நோய் நிபுணர் போன்ற பிற நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகள் குறிக்கப்படுகின்றன.

ஆய்வகத்தில் உள்ள பகுப்பாய்வுகள் பின்வரும் சோதனைகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• பொது இரத்த பரிசோதனை அழற்சி செயல்முறையைக் கண்டறிய எரித்ரோசைட்டுகள், லுகோசைட்டுகள், பிளேட்லெட்டுகள், ஹீமோகுளோபின் ஆகியவற்றின் அளவை நிர்ணயிப்பதன் மூலம்;
• எரித்ரோசைட் வண்டல் வீதம் -உடலில் உள்ள அழற்சி எதிர்வினையின் செயல்பாட்டை நிரூபிக்கிறது;
• முடக்கு காரணி -தன்னுடல் தாக்க நோயியல்களுடன் வேறுபடுவதற்கு;
• சி-ரியாக்டிவ் புரதம் மற்றும் ஃபைப்ரினோஜென் -திசு அழற்சியைக் கண்டறிய.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில் கருவி கண்டறிதல் முக்கியமாக ரேடியோகிராஃபி மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது: கூட்டு குறைபாட்டின் அளவு மற்றும் இடைவெளியின் குறுகல் ஆகியவை காட்சிப்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது ஆர்த்ரோஸ்கோபி பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் கண்டறியும் சிக்கலான மற்றும் தெளிவற்ற சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே. [11]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் அழற்சி கூட்டு நோயியல் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் பின்வரும் அட்டவணையில் சுருக்கப்பட்டுள்ளன:

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்	அழற்சி நோயியல்
உழைப்பில் மட்டுமே வலி ஏற்படுகிறது, தொடக்க வலி இருக்கலாம் (முதல் இயக்கங்களில்).	வலி நோய்க்குறி ஓய்வில் தொந்தரவாக இருக்கிறது, மேலும் படிப்படியாக இயக்கங்களின் போது ("சுற்றி நடப்பது") குறைகிறது.
புண் காலையில் குறைகிறது.	வலி நோய்க்குறி காலையில் ஏற்படுகிறது, சில நேரங்களில் நோயாளியின் ஆரம்ப விழிப்புணர்வுக்கு காரணமாகிறது.
சுமை தாங்கும் மூட்டுகள் (முழங்கால்கள், இடுப்பு) பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன.	சினோவியல் மூட்டுகள் (முழங்கைகள், கால்கள், கைகள் போன்றவை) பாதிக்கப்படலாம்.
வலி கண்டிப்பாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.	வலி பரவுகிறது, பரவுகிறது.
சீரழிவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.	பாடநெறி கடுமையானது, தாக்குதல் போன்றது.
வழக்கமான வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு முன்னேற்றம் வருகிறது.	அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது.
காலை விறைப்பு இல்லாதது அல்லது சுருக்கமானது (அரை மணி நேரம் வரை).	காலை விறைப்பு உள்ளது மற்றும் காலகட்டத்தில் வேறுபடுகிறது (சராசரியாக சுமார் ஒரு மணி நேரம்).
கூட்டு நெருக்கடி, எலும்பு வளர்ச்சியின் தோற்றம், சாதாரண பொது ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளது.	மென்மையான திசு எடிமா, வீக்கம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வு ஆகியவை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
சினோவிடிஸ் தீவிரமானது அல்ல. கதிரியக்க ரீதியாக, பெரியார்டிகுலர் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் விளிம்பு எலும்பு வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை கூட்டு இடைவெளியைக் குறைக்கிறது.	சினோவிடிஸ் உள்ளது, கடுமையான கட்ட அளவுருக்களில் குறிப்பிடத்தக்க ஆய்வக மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கூட்டு அரிப்புகள் கதிரியக்க ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மூட்டு இடைவெளி குறுகியது அல்லது அகலப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சை மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸிற்கான சிகிச்சை நீண்ட மற்றும் சிக்கலானது. நோயியல் செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், மருந்து மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் உதவியுடன் அதன் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவது பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும். மேம்பட்ட நோயியல் பொதுவாக பழமைவாத விளைவுகளுக்கு ஏற்றதாக இல்லை, எனவே சிக்கலைத் தீர்க்க அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொதுவாக, சாத்தியமான சிகிச்சை தலையீடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• மருந்துகள்;
• உடல் சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை;
• அறுவை சிகிச்சை முறை.

மருந்து சிகிச்சை வலியைக் குறைப்பதையும், பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸால் பாதிக்கப்பட்ட குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. வலி நோய்க்குறி நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது, இது அவரது மோட்டார் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, நோயாளிகள் உலகளவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், குறிப்பாக:

• அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (அழற்சி எதிர்வினையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, வலியைக் குறைத்தல்);
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (வீக்கத்தை நிறுத்தும் ஹார்மோன் மருந்துகள்);
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (தசை பிடிப்பை நீக்குகிறது).

மேற்பூச்சு மற்றும் பொது பயன்பாட்டிற்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவ தீர்வுகளின் உள்-மூட்டு ஊசி அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை பாடத்தின் அளவு, சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் ஆகியவை மருத்துவரால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவை மீட்டெடுக்கவும் மெதுவாக்கவும் உதவுகிறது. குறிப்பாக, காண்ட்ராய்டின், குளுக்கோசமைன் கொண்ட மருந்துகள் பல மாத கால படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. [12]

கூடுதலாக, சிக்கலான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் இடைக்காலமற்ற நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது:

• சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு;
• உடல் சிகிச்சை, இயந்திர சிகிச்சை;
• கூட்டு இழுவை;
• பிசியோதெரபி (ஷாக்வேவ் தெரபி, ஓசோன் சிகிச்சை, மருந்துகளின் பயன்பாடுகள், எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், அல்ட்ராஃபோனோபோரேசிஸ் போன்றவை).

வலுவான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் செய்யப்படுகின்றன, முதன்மையாக பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் பழமைவாத சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும்போது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது முக்கியமாக எண்டோபிரோஸ்டெடிக்ஸ் பற்றியது. பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு அகற்றப்பட்டு கூட்டு செயல்பாட்டைச் செய்யும் ஒரு உள்வைப்பால் மாற்றப்படுகிறது. இந்த முறை குறிப்பாக இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிற சாத்தியமான செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• திருத்தும் ஆஸ்டியோடமி (மீதமுள்ள கூறுகளை வேறு கோணத்தில் மேலும் சரிசெய்து ஒரு எலும்பு உறுப்பை அகற்றுதல், இது நோயுற்ற மூட்டு மீது சுமையை குறைக்கிறது);
• ஆர்த்ரோடெஸிஸ் (ஒருவருக்கொருவர் எலும்புகளை சரிசெய்தல், இது கூட்டின் அடுத்தடுத்த இயக்கத்தை நீக்குகிறது, ஆனால் காலில் சாய்வதை சாத்தியமாக்குகிறது).

மருந்துகள்

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸிற்கான மருந்து சிகிச்சை நோயியலின் மறுபிறப்பின் போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது மூட்டு அல்லது பெரியார்டிகுலர் திசுக்களில் வலிமிகுந்த எதிர்வினையை நிறுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - குறிப்பாக, டிக்ளோஃபெனாக், இந்தோமெதசின், இப்யூபுரூஃபன் போன்றவை - இந்த இலக்குகளை நன்றாக சமாளிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் செரிமான அமைப்பை மோசமாக பாதிக்கின்றன என்பதால், அவை இரைப்பைக் குழாயை (ஒமஸ்) பாதுகாக்கும் பிற மருந்துகளின் பின்னணிக்கு எதிராக, உணவுக்குப் பிறகு, குறுகிய படிப்புகளில் எடுக்கப்படுகின்றன.

செரிமான உறுப்புகளில் சற்றே லேசான விளைவைக் கொண்ட நவீன மருந்துகள் மூவாலிஸ், டினோக்டில், ஆர்த்ரோடெக் ஆகும்.

டிக்ளோஃபெனாக்	பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில், இது ஒரு நாளைக்கு 75 மி.கி.க்கு உள்ளார்ந்த முறையில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, அல்லது ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி (2-3 அளவுகளில்) வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: வயிற்று வலி, தலைவலி, நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வெர்டிகோ.
மூவலிஸ் (மெலொக்ஸிகாம்)	இது ஒரு நாளைக்கு 7.5 மி.கி.க்கு அதிகபட்சமாக 15 மி.கி. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ், பெப்டிக் அல்சர், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, பெருங்குடல் அழற்சியின் அதிகரிப்பு.

உள்ளூர் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது கட்டாயமாகும். இந்தோமெதசின், புட்டேடியோன் களிம்பு, அத்துடன் ஃபாஸ்டம்-ஜெல், டிக்ளோஃபெனாக் களிம்பு, டோல்கிட் கிரீம், ரெவ்மகல் ஆகியவை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு உகந்ததாக பொருத்தமானவை. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, நீண்ட காலத்திற்கு வெளிப்புற ஏற்பாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்தோமெதசின் களிம்பு	களிம்பு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் பரப்பளவில் லேசாக தேய்க்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் - 10 நாட்கள் வரை. களிம்பின் பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் நேர இடைவெளி - குறைந்தது 6 மணிநேரம்.
டிக்ளோஃபெனாக் ஜெல்	ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை லேசாக தேய்க்கவும். தொடர்ச்சியாக 14 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது. சிகிச்சையின் போது, தற்காலிக லேசான தோல் எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம், அவை சிகிச்சை பாடநெறி முடிந்தபின் கடந்து செல்கின்றன. அரிதாக ஒவ்வாமை கண்டறியப்படுகிறது.

டைமெக்ஸைடுடன் அமுக்கங்கள் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன: மருந்தை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம், அதன் பிறகு அதை 1: 2 அல்லது 1: 3 என்ற விகிதத்தில் வேகவைத்த நீரில் நீர்த்த வேண்டும். கரைசலை ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் நோவோகைன் அல்லது அனலிக் உடன் கூடுதலாக வழங்க முடியும். சுருக்கம் பாதிக்கப்பட்ட பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் மூட்டில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சுமார் 40 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை பாடநெறி 25 நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நிபுணருடன் (ஆர்த்ரோலாக், வாத நோய் நிபுணர்) முன் ஆலோசனை இல்லாமல் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளக்கூடாது.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன், மருத்துவர் உள்-மூட்டு ஊசி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்-குறிப்பாக, செலஸ்டன், டிப்ரோஸ்பான், கெனாலாக், ஃப்ளோஸ்டிரோன், டெபோமெட்ரோல் மூட்டுகளுக்குள் செலுத்த முடியும், 1-2 ஊசி மருந்துகள்.

அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் மற்றொரு வகை காண்ட்ரோபிரோடெக்டர்கள். குருத்தெலும்பு கட்டமைப்பை மேம்படுத்தவும் பலப்படுத்தவும் உதவும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் இவை. காண்ட்ரோபிரோடெக்டர்கள் வீக்கத்தை நீக்குவதில்லை, ஒட்டுமொத்தமாக செயல்படுகின்றன, நீண்ட கால பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது (குறைந்தது 6-8 வாரங்கள்). அத்தகைய மருந்துகளின் முக்கிய கூறுகள் கிளைகோசமைன் மற்றும் காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் -குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அடிப்படை கட்டுமானத் தொகுதிகள்.

வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படாத காண்ட்ரோபிரோடெக்டர்களும் உள்ளன, ஆனால் அவை உள்ளார்ந்த முறையில் செலுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகளில் மக்கார்ட்ரின், ரூமலோன், அல்ஃப்ளூட்டோப், ஆர்டெபரோன் ஆகியவை அடங்கும். பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸிற்கான சிகிச்சை பாடநெறி 20-25 ஊசி (ஒவ்வொரு 48 மணி நேரத்திற்கும்) உள்ளது.

கூடுதலாக, ஹோமியோபதி மருந்துகள் ட்ரூமல், இலக்கு டி -நீண்ட படிப்புகள், ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸுக்கு பின்வரும் உடல் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் குறிக்கப்படுகின்றன:

• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் -பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களுக்கு மருந்தை நேரடியாக வழங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது கால்வனிசேஷன் மற்றும் மருந்து நடவடிக்கையின் விளைவை இணைக்கிறது.
• கால்வனிசேஷன் -உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, பயோஆக்டிவ் பொருட்களின் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, தலையீட்டு எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது.
• மின் தூண்டுதல் -நரம்பு இழைகளின் உணர்திறன் மற்றும் தசைகளின் சுருக்க செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, திசுக்களால் ஆக்ஸிஜன் எடுக்கும் வீதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த வழிவகுக்கிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• டயடினாமிக் சிகிச்சை -வலி நோய்க்குறியை அகற்றவும், தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• காந்த சிகிச்சை (நிலையான, துடிப்புடன்)-திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, கோப்பை, வாசோடைலேட்டிங், இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவு உள்ளது.
• வெப்ப பயன்பாடுகள் (குருத்தெலும்பு மீளுருவாக்கம், பாரஃபின், சிகிச்சை மண்ண்களைத் தூண்டுவதற்கான வழிமுறைகள்)

உடல் சிகிச்சையின் திட்டங்கள் ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, நோயியல் செயல்முறையின் கட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன, முன்னணி வெளிப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி, நோயாளியின் வயது, பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸைத் தவிர மற்ற நோய்களின் இருப்பு.

மருத்துவர்களால் வழங்கப்படும் பெரும்பாலான பிசியோதெரபிகள் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளன மற்றும் பல தசாப்தங்களாக நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரம், இயக்கத்தின் வரம்பு மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கின்றன. காலப்போக்கில் சில நுட்பங்கள் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளன: குறிப்பாக, வல்லுநர்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய சாதனங்களை உருவாக்கியுள்ளனர் (எடுத்துக்காட்டாக, காந்த சிகிச்சைக்கு).

கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு காலநிலை சிகிச்சை காட்டப்பட்டுள்ளது:

• ஹைட்ரோ தெரபி (கனிம, ஹைட்ரஜன் சல்பைட் குளியல்);
• மண் சிகிச்சை, நாப்தாலன் சிகிச்சை;
• கையேடு சிகிச்சை, கைனியோ தெரபி.

இத்தகைய முறைகள் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில் ஒரு துணைப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, மேலும் பிற விளைவுகளுடன் இணைந்து மூட்டுகளில் நோயியல் எதிர்வினைகளை மெதுவாக்குகின்றன, இயக்கம் மற்றும் செயல்திறனைப் பாதுகாக்கின்றன.

மூலிகை சிகிச்சை

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிக்கு விரிவான மருந்து சிகிச்சை தேவை. இருப்பினும், நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்கலாம், அவை நோயியல் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர், களிம்புகள், டிங்க்சர்கள் போன்ற மூலிகை வைத்தியங்களின் முழு பட்டியல் உள்ளது.

• காலெண்டுலா, பார்க் மற்றும் வில்லோ பார்க், அதே போல் எல்டர்பெர்ரி, தொட்டால், ஹார்செட்டெயில், ஜூனிபர் பெர்ரி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் சம அளவில் எடுக்கப்படுகின்றன, நன்றாக கலக்கின்றன (ஒரு காபி சாணை அல்லது இறைச்சி சாணை பயன்படுத்துவது வசதியானது). 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையில், 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி பல மணி நேரம் தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். இதன் விளைவாக பானம் வடிகட்டப்பட்டு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை (3-4 முறை) 2-3 மாதங்களுக்கு 100 மில்லி எடுக்கும். சிகிச்சை முடிந்ததும், நோயாளி நிலையான நிவாரணம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதை உணர வேண்டும்.
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் 4 பகுதிகளின் உட்செலுத்துதல், அதே அளவு அடுத்தடுத்து, லெடத்தின் தளிர்களின் 3 பாகங்கள் மற்றும் அதே அளவு புல் மற்றும் அதே அளவு டர்ப்கிராஸ், முக்கோண வயலட்டின் 3 பகுதிகளைத் தயாரிக்கவும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஹெர்ப், புதினா இலைகள், பாப்லர் மொட்டுகள் மற்றும் ஆளி விதை ஆகியவற்றின் 2 பகுதிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவை நன்கு அரைக்கப்பட்டுள்ளது (நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது காபி சாணை மூலம் ஓடலாம்). இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தின் இரண்டு தேக்கரண்டி 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுகிறது, ஒரு தெர்மோஸில் 3-4 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது. பின்னர் தீர்வு வடிகட்டப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வரவேற்பு காலம் - 2-3 மாதங்கள்.
• மெலிலட், ஹாப் கூம்புகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் வெண்ணெய் பூக்களின் பூக்களின் அடிப்படையில் களிம்பைத் தயாரிக்கவும். தாவர கூறுகள் நசுக்கப்படுகின்றன, நன்கு கலக்கப்படுகின்றன, 2 டீஸ்பூன் தேர்ந்தெடுக்கவும். 50 கிராம் வெண்ணெய் சேர்த்து மீண்டும் நன்றாக கலக்கவும், "பிணைப்புக்கு" சில மணி நேரம் விடவும். இதன் விளைவாக களிம்பு ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது பருத்தி துணிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, செலோபேன் மற்றும் ஒரு சூடான தாவணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். இரவில் இதுபோன்ற நடைமுறைகளைச் செய்வது நல்லது, அதிகாலையில் கட்டுகளை அகற்றவும்.
• தாவரங்கள் கரடி காது, இளஞ்சிவப்பு, வோர்ம்வுட், வலேரியன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு கஷாயத்தைத் தயாரிக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் சம அளவில் கலக்கப்படுகின்றன. மூன்று தேக்கரண்டி ஒரு ஜாடியில் ஊற்றப்பட்டு, 0.5 லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றி, மூடியால் மூடி வைக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஊடுருவி, அவ்வப்போது குலுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கஷாயத்தின் அடிப்படையில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது.
• நீர் சுருக்கத்தை உருவாக்குங்கள்: சம அளவு பர்டாக் இலைகள், தாய் மற்றும் மாற்றாந்தாய், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் மற்றும் குதிரைவாலி ஆகியவற்றின் கலவையைத் தயாரிக்கவும். தாவர நிறை நசுக்கப்பட்டு, ஒரு தடிமனான வெகுஜனத்தைப் பெற தண்ணீரில் கலந்து, இது ஒரு துணி அல்லது துணியில் பரவுகிறது, பின்னர் அதை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு (முன்னுரிமை ஒரே இரவில்) தடவுகிறது. சிகிச்சை தினமும் 2 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது முக்கியம்: எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மருந்துகள், சிகிச்சை பயிற்சிகள், உணவு திருத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை எடுத்துக்கொள்வது புறக்கணிக்கக்கூடாது. ஒரு விரிவான அணுகுமுறையுடன் மட்டுமே, நோயின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் குறைக்கப்படும், மேலும் நோயியல் செயல்முறையைத் தடுக்கும் செயல்முறை வேகமாக செல்லும்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை

நோயின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் மென்மையான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, சுட்டிக்காட்டப்படும்போது அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் செய்யப்படுகின்றன - ஆனால் மருந்து சிகிச்சை விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால் மட்டுமே. [13]

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸிற்கான அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகள் கருதப்படுகின்றன:

• ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது பாதிக்கப்பட்ட (தேய்ந்த) கூட்டு அடுக்கை அகற்றுவதற்கான ஒரு செயல்பாடு. அறுவைசிகிச்சை நிபுணரின் பொருத்தமான தகுதிகள் முக்கியம்: சாதாரண ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக இந்த நடவடிக்கை நகை போன்ற துல்லியத்துடன் செய்யப்படுகிறது. மூட்டின் தலை ஓரளவு புரோஸ்டெடிஸ் செய்யப்படுகிறது, இது மோட்டார் வரம்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் நோயாளியை வலி இல்லாமல் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்த அனுமதிக்கிறது.
• எண்டோப்ரோஸ்டெடிக்ஸ் (கூட்டு மாற்று) கடுமையான எலும்பு அழிவு ஏற்பட்டால் குறிக்கப்படுகிறது. செயற்கை மூட்டுகள் உண்மையான மூட்டுகளின் உடற்கூறியல் உள்ளமைவுகளை சரியாக பிரதிபலிக்கின்றன, மேலும் அவை பாதுகாப்பான மற்றும் வலுவான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸிற்கான உடல் சிகிச்சை

பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அவற்றின் இயக்கம் அதிகரிக்கும் மற்றும் விறைப்பை அகற்றுவதற்கும் மென்மையான, மென்மையான பயிற்சிகளின் செயல்திறன் குறித்து நோயாளிகள் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வழக்கமான பயிற்சிகள் செய்யப்படுவதால், நீண்ட காலத்திற்கு போதுமான மோட்டார் அளவு மற்றும் வீச்சுகளை பராமரிக்க முடியும்.

ஒளி ஓட்டம், நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஏரோபிக் பயிற்சிகளில் அடங்கும். கூட்டுக் குழுக்கள் சேதமடைந்து, நோயியலின் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் பயிற்சிகளின் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, கோனார்த்ரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு சைக்கிள் ஓட்டுதல் அதிகம் குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் இடுப்பு மூட்டின் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு நீச்சல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முக்கியமானது: நோய் உடற்பயிற்சியின் கடுமையான காலத்தில் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. அழற்சி எதிர்வினை மற்றும் வலி நோய்க்குறி காணாமல் போன பின்னரே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்குத் திரும்பு (வலி நிவாரணம் சுமார் 4 நாட்களுக்குப் பிறகு).

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கான நிலையான பயிற்சிகள் மூட்டுகளை உருவாக்குவது, பெரியார்டிகுலர் தசைகளை வலுப்படுத்துதல், வெஸ்டிபுலர் எந்திரத்திற்கு பயிற்சி அளித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

உகந்த சிகிச்சை விளைவுக்கு, ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் முன்பாக ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும், இது தசைகளை தொனிக்க உதவுகிறது, பிடியை அகற்றவும், திசு ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 5-6 முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

1. நோயாளி தனது முதுகில் தரையில் படுத்துக் கொண்டு, தனது கைகளையும் கால்களையும் நீட்டுகிறார். மாற்றாக 15 செ.மீ தரையிலிருந்து கைகால்களை தூக்கி 5 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். கைகால்கள் வளைந்திருக்கக்கூடாது: தசைகள் வசதியான பதற்றம் கொண்ட நிலையில் இருக்க வேண்டும்.
2. நோயாளி வலது பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டார், முடிந்தவரை நீட்டுகிறார். முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளை வளைக்காமல் இடது கால்களை எதிர் திசைகளில் இழுக்கிறது. இடது பக்கத்திற்கு திரும்புவதன் மூலம் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறது.
3. நோயாளி ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, இடது முழங்கையை மார்பின் முன்னால் எதிர் தோள்பட்டைக்கு இழுக்க முயற்சிக்கிறார். வலது கையால் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறது.
4. நோயாளி ஒரு "பூட்டில்" விரல்களை மடித்து, சிரமமின்றி தலைக்கு மேலே மேல் முனைகளை உயர்த்துகிறார், உள்ளங்கைகளை மேல்நோக்கி திருப்புகிறார். தோள்களிலும் மேல் முதுகிலும் பதற்றம் உணருவது இயல்பு.
5. நோயாளி தனது கால்களை நீட்டியதால் முதுகில் படுத்துக் கொண்டார். முழங்காலை வளைத்து, அதைச் சுற்றி கைகளை மடிக்கவும், மார்பு வரை இழுக்கவும். பின்புறம் மற்றும் தலை தரையில் இருந்து வரக்கூடாது.
6. நோயாளி நாற்காலியின் பின்னால் நின்று, நாற்காலியின் பின்புறத்தை தனது கைகளால் பிடித்துக் கொண்டார். மெதுவாக வலது காலை முழங்கால் மூட்டு மீது வளைத்து, இடது காலை மீண்டும் கொண்டு வந்து, நேராக வைத்திருங்கள். குதிகால் தரையில் இருந்து வரக்கூடாது. வலது முழங்காலை வளைத்து, பின்புறத்தை நேராக வைத்திருக்கிறது.
7. இடது கையால் நாற்காலியைத் தடுத்து நிறுத்தி, வலது பாதத்தில் உள்ளது. இடது காலின் பாதத்தை வலது கையால் மூடுகிறது. மெதுவாக இடது குதிகால் குளுட்டியல் பகுதிக்கு இழுத்து, மற்ற காலுடன் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறது.
8. நோயாளி ஒரு பாயில் உட்கார்ந்து கால்கள் நேராக அவர்கள் முன் வெளியே அமர்ந்திருக்கிறார். காலில் ஒரு நீண்ட தாவணி அல்லது புளூம் போட்டு, முழங்கையில் கைகளை வளைத்து உடலை கால்களுக்கு இழுக்கவும். உடற்பயிற்சி மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும், உள் தொடைகளில் பதற்றத்தை வலியுறுத்துகிறது.
9. நாற்காலியின் பின்புறத்தில் கைகளால், நோயாளி தனது கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தைத் தவிர்த்து, வலது காலின் முழங்காலில் வளைத்து, தரையில் இணையாக ஒரு நிலையில் வைத்திருக்கிறார். இடது காலில் ஒரு குந்து முயற்சிக்கிறது, ஒரு நொடி ஒரு "குந்துகையில்" வைத்திருக்கிறது. பின்னர் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பி, மற்ற காலுடன் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறார்.
10. நாற்காலியின் பின்புறத்தை கைகளால் பிடித்து, கால்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை பரப்பவும். பின்னால் நேராக, தோள்களைத் தவிர்த்து விடுகிறது. குதிகால் தரையில் இருந்து இழுத்து, ஒரு நொடி கால்விரல்களில் தங்கியிருக்கும்.
11. நோயாளி ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறார் (பின்னால் நேராக). வலது காலை உயர்த்தி, ஒரு நொடி முழங்காலில் வளைக்காமல் அதைப் பிடிக்க முயற்சிக்கிறது. மற்ற காலுடன் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறது.

சிகிச்சையின் விளைவை மேம்படுத்த, உணவை சரிசெய்யவும், நாள் முழுவதும் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில் ஊட்டச்சத்து

ஊட்டச்சத்தின் திருத்தம் முக்கியமல்ல, ஆனால் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் பங்களிக்கும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும். பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸில், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அடிப்படையில் உணவை சமப்படுத்தவும்;
• ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், வசதியான உணவுகள், மது பானங்கள் ஆகியவற்றை அகற்றவும்;
• உணவுகளில் உப்பு அளவை இயல்பாக்குங்கள்;
• நாள் முழுவதும் போதுமான திரவ உட்கொள்ளலை உறுதிசெய்க;
• உங்கள் உணவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்.

கொலாஜன் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மொபைல் மூட்டுகளின் நிலை மற்றும் குறிப்பாக குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உடலில் மீதமுள்ள உட்கொள்ளலை உறுதிப்படுத்த, இதுபோன்ற தயாரிப்புகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்:

• எலும்பு குழம்பு, மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழி குழம்பு (பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு உகந்த தினசரி பகுதி 200-300 மில்லி);
• சால்மன் (வாரத்திற்கு 150 கிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது);
• கீரைகள் (உடலில் முன்கூட்டிய கொலாஜன் முறிவைத் தடுக்கிறது, தினமும் 100-150 கிராம் புதிய கீரைகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது);
• சிட்ரஸ் (தினமும் 2-3 பழங்கள்);
• தக்காளி (ஒரு விருப்பமாக - தினமும் 200 மில்லி தக்காளி சாறு);
• வெண்ணெய் (அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய்);
• பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, கிரான்பெர்ரி - தினமும் 100 கிராம் வரை);
• முட்டைகள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முட்டைகளுக்கு மேல் இல்லை);
• பூசணி விதைகள் (தினமும் 2 டீஸ்பூன், சாலடுகள், வேகவைத்த பொருட்கள், கஞ்சியில் சேர்க்கலாம்).

கூடுதலாக, வாராந்திர மெனுவில் முட்டைக்கோஸ், கடல் மீன் மற்றும் மட்டி, சிவப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பூண்டு, ஆளிவிதை, சோயா மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகள் உணவில் இருந்து சர்க்கரையை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டும், இது குருத்தெலும்பு திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை படிப்படியாக இழப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.

தடுப்பு

கூட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உடலின் நிலை குறித்து கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம்.

• ஹைப்போடைனமியா மற்றும் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு ஆகிய இரண்டு உச்சநிலைகளைத் தவிர்த்து, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக, உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.
• உங்கள் சொந்த எடையைப் பார்ப்பது முக்கியம். உடல் பருமன் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது: முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
• கனரக பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நீடித்த நிலை அல்லது நடைபயிற்சி மற்றும் அதிர்வு மூலம் காயமடைவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்.
• மூட்டுகளில் சுமைகளின் சரியான விநியோகத்தைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம், அத்துடன் இரண்டாம் நிலை பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய காயங்கள் மற்றும் அழற்சி நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• சரியான மற்றும் சத்தான உணவை சாப்பிடுவது அவசியம், உடலில் முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டை அனுமதிக்காதீர்கள், நாள் முழுவதும் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கலாம்.

முன்அறிவிப்பு

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் என்பது மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சையைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான நோயாகும். சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வெற்றி பல காரணிகளைப் பொறுத்தது - நோயின் வயது மற்றும் நோயாளியின் தொடர்ச்சியான நல்ல வாழ்க்கை முறை மற்றும் அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுதல்.

முன்கணிப்பை மேம்படுத்த, நீங்கள் மது பானங்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் பயன்பாட்டை அகற்ற வேண்டும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது சமமாக முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்தும் எளிய பயிற்சிகளுக்கு நேரம் எடுக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ், முற்போக்கானதாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. முழுமையான இயலாமை அரிதாகவே வழங்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான நோயாளிகள் எப்போதாவது, அவ்வப்போது மட்டுமே அதிகரிப்புகளை அனுபவிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, உள்-மூட்டு மாற்றங்களை மாற்றியமைக்க முடியாது, ஆனால் நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்தை நிறுத்த முடியும். அனைத்து புனர்வாழ்வு பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் அதிக சுமைகளுடன் தொடர்புடைய இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது, சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்தல் (குதித்தல், அதிக எடையை சுமந்து செல்வது, குந்துதல் போன்றவை). மிதமான சுமைகளின் காலங்கள் ஓய்வு காலங்களுடன் மாற்றப்பட வேண்டும், தொடர்ந்து தசைக்கூட்டு அமைப்பை இறக்கிவிடும். உடல் செயல்பாடுகளின் முழுமையான பற்றாக்குறை வரவேற்கப்படவில்லை: இயந்திர கூட்டு செயலற்ற தன்மை ஏற்கனவே தொந்தரவு செய்யப்பட்ட தசை கோர்செட்டை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் மெதுவான இரத்த ஓட்டம், கோப்பையை மோசமாக்குதல் மற்றும் இயக்கம் இழப்பு ஆகியவற்றுக்கு காரணமாகிறது.

இயலாமை

பாலியோஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் என்பது ஒரு தீவிர முற்போக்கான நோயியல் ஆகும், இது நோயாளியின் பல வாழ்க்கைத் திட்டங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இருப்பினும், இயலாமை எப்போதும் நோயாளிகளுக்கு ஒதுக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ் மட்டுமே:

• நோய் மூன்று ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலமாக முன்னேறி வந்தால், ஆண்டுக்கு குறைந்தது 3 முறையாவது அதிகரிப்புகள் நிகழ்கின்றன;
• நோயாளி ஏற்கனவே பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், சிகிச்சையின் முடிவில் வேலை திறன் அடிப்படையில் சில வரம்புகள் உள்ளன;
• நோயியல் உள்-மூட்டு செயல்முறைகளின் விளைவாக, ஆதரவு மற்றும் இயக்கம் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தால்.

நிபுணர் மதிப்பீட்டின் போது, வல்லுநர்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்கிறார்கள், புகார்களைக் கேளுங்கள், மருத்துவ வெளிப்பாடுகளை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். நோயாளி தனது இயக்கம் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு திறன்களை நிரூபிக்கும்படி கேட்கப்படலாம். வேலை திறன் மற்றும் சமூக தழுவலின் குறிகாட்டிகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. பொருத்தமான அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், நோயாளிக்கு ஒரு இயலாமை குழு ஒதுக்கப்படும்:

• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் மிதமான அல்லது சிறிய மோட்டார் வரம்பு இருந்தால் குழு 3 பரிந்துரைக்கப்படலாம்;
• ஒரு நபர் ஓரளவு சுயாதீனமாக நகர்த்தும்போது குழு 2 ஒதுக்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில் அந்நியர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது;
• கூட்டு இயக்கம் முற்றிலுமாக இழந்த மற்றும் எதிர்காலத்தில் தங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு குழு 1 ஒதுக்கப்படுகிறது.

மற்ற தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் (எ.கா., ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்) இணைந்து, அடிக்கடி மீண்டும் நிகழும் மூட்டுகளின் பாலியோஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் அதிகரிப்பது இயலாமைக்கான உடனடி அறிகுறியாகும்.