ஏன் குதிகால் தூண்டுவது மற்றும் வலியை எப்படி அகற்றுவது?

ஆல்டர் ஃபாஷியா மிக அதிகமாக நீட்டிக்கப்பட்டால், ஒரு வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் ஒரு வளர்ச்சியானது அல்லது ஆஸ்டியோஃபைட், கால்சனை உள்ளே உண்டாகிறது. நடைபயிற்சி போது, இந்த ஆஸ்டியோபைட் அருகில் நரம்புகள் மீது அழுத்தி, பின்னர் ஒரு அறிகுறி எழுகிறது - ஒரு கங்கை உதிர் கொண்டு வலி.

காரணங்கள் கால்சனை தூக்கும் வலி

ஏன் கால்சனை தூண்டும்?

மூலம், கால்சினஸ் ஓரளவு ஆஸ்டியோஃபைட் முற்றிலும் வலியற்றதாக இருக்க முடியும்: 100 பேரில் 15 பேர் கூட ஒரு கங்கை ஆடியின் முன்னால் இருப்பதைப் பற்றி தெரியாது, இருபது பேருக்கு ஒரே ஒரு துளையுடன் தொடர்புடைய வலி உள்ளது.

முதுகெலும்பு போன்ற வளர்ச்சியை உருவாக்கும் நோய்க்கிருமித் தன்மையை விளக்கி, எலும்பியல் வல்லுநர்கள் கால்நெஞ்சில் உள்ள உடற்கூறியல் அம்சங்களை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வர். உண்மையில், கால் பகுதியின் மெட்டாடஸுக்களுக்கு எதிர்நோக்கியிருக்கும் ஒரு பகுதியாக, தசைநார் இழையின் தசைநாள்களின் உதவியுடன் ஒரு திசுக்கட்டையை இறுகப் பற்றும் ஒரு இடம் உள்ளது (உண்மையில்).

எலும்பு ஒரு இரண்டு அடுக்கு நரம்பு திசு கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும் - periosteum (periosteum), இது கீழ் அடுக்கு cambial என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எலும்பு திசு உருவாக்கும் செல்கள் உள்ளன - எலும்போடைஸ்ட்ஸ். உடலின் எடை பராமரிக்கும்போது, காலின் ஒரே தசை மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் தசைகள் சிறந்த இயந்திர அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் என்பதால், தசைநார் திணறல் இணைந்திருப்பது திடுக்கிடும். காலின் மீது அதிகமான சுமை, வலுவான இந்த பதற்றம், இதன் விளைவாக periosteum (தசைகளை வைத்திருக்கும்) காயமடைந்து, எலும்பு இருந்து பிரித்து, மேலும் நீட்டிக்க தொடங்குகிறது. இது காம்பியல் லேயரின் எலும்போபிளாஸ்டுகள் மற்றும் ஓஸ்டோசைட்டுகளில் மாற்றம் ஆகியவற்றை செயல்படுத்துகிறது - அதாவது, ஒரு எலும்புப்புரை உருவாக்கம் ஆகும்.

அத்தகைய எலும்பு வளர்ச்சிகளின் தோற்றத்திற்கு ஆபத்து காரணிகள் கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டன -  கால்சனை தூண்டுவதற்கான காரணங்கள்

[1], [2], [3], [4]

அறிகுறிகள்

கால்சனை தூண்டினால் வலி ஏற்படும்

காலையில் படுக்கையை விட்டு எழுந்ததும், அல்லது நாட்பட்ட ஓய்வு அங்கு உட்கார்ந்து பிறகு ஒரு உடல் துளையிடுதலில் விவரித்தார் இது குதிக்கால், கடுமையான கூர்மையான வலி பின்தொடரும் கொடுத்து இல்லை - ஒரு ஆணி சுத்தியலால் அடித்து ஹீல் பகுதியில் போன்ற: அங்கால் ஆஸ்டியோபைட் குழுவை அமைத்தார் அந்த பெரும்பாலான ஹீல் எப்படி புண் முடுக்கி தெரியும். வலி முழு ஆலைப் பகுதியிலும் கால்களிலும் இருக்க முடியும், அது உடல் உழைப்புடன் அதிகரிக்கிறது.

உண்மையில், வலி ஒரு துருத்த அல்ல - இந்த எலும்பு, மற்றும் கட்டமைப்புகள் உள்நோக்கிய மற்றும் பக்கவாட்டு அங்கால் நரம்புகள் கிளைகள் மூலம் சஞ்சாரி நரம்பு இணைக்கப்படாத போன்ற: குதிக்கால் அல்லது வெப்பமூட்டத்துடன் பகுதியில் திசுப்படலம் காயம் superstrong பதட்டமான periosteum துண்டிக்கும்படி.

கால்சனை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? கடுமையான வலியின் தோற்றம் இருந்தாலும், நோயியல் நீடித்தது மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

ஆனால் மயக்க மருந்தைத் தூண்டுவதற்கு ஏன் காரணம் - ஒரு கேள்வி வாத நோய் நிபுணரிடம் கேட்கப்பட வேண்டும். ஆகையால், மூட்டுவலி கீல்வாதத்தால் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படும் போது ஓஸ்டியோபைட்கள் உருவாகின்றன, இதில் முடக்கு வாதம் உள்ளது.

கண்டறியும் கால்சனை தூக்கும் வலி

கண்டறியும்

இந்த நோய்க்குறியீட்டின் நோயறிதல் எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பது, ஹீல் ஸ்பர்ஸ் - வெளியீட்டில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது 

ஏனெனில் மருத்துவ புள்ளி சாட்சியமாக குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவம், வகையீட்டு நோய் கண்டறிதலாகும், கால் அல்லது talalgiya வலி அரை -  ஹீல் வலி  காரணமாக பிளாட் அடி மற்ற காரணங்களுக்காக, எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கு வாதம், periosteum வீக்கம், கால் எலும்புகள் அல்லது நியூரோமா சிதைப்பது உள்ளன. வயதான மக்களில், கால்சென்ஸ் தசைநார் திசு அழிக்கப்பட வேண்டும்.

[5], [6], [7], [8], [9]

சிகிச்சை கால்சனை தூக்கும் வலி

ஒரு குதிகால் தூக்கத்தில் ஒரு வலி எப்படி அகற்றுவது அல்லது எடுப்பது?

ஒரு கசகசக்தியுடன் வலி என்ன செய்வது? முட்டைக்கோசு இலை, பன்றி இறைச்சி, பூண்டு ஆகியவற்றைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யாதே, சரியான சிகிச்சைக்கு சரியான சிகிச்சை அளிப்பதற்காக ஒரு எலும்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பிற்கு செல்லுங்கள்.

இந்த நிலை மூளைக் அடிப்படை மருந்துகள், டாக்டர்கள் நான்ஸ்டீராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், விவரம் செ.மீ. (இப்யூபுரூஃபன் முதலியன உட்பட) மருந்தியல் தொகுப்பைக் குறிக்கப் -.  ஹீல் துருத்த போதை மருந்து தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் -  ஹீல் முடுக்கி களிம்புகள்.

அதே நேரத்தில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் ஊசிகளின் வலி குறைக்கப்படலாம் அல்லது மருத்துவ பிளை, பிஸ்ஸோஃபைட் மற்றும்  டைமிக்ஸைடு ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம்.

கடுமையான வலிகள் தாங்கமுடியாதவையாக இருந்தால், அவை ஏராளமான NSAID கள் அல்லது களிம்புகளால் அகற்றப்பட முடியாது  , ஒரு கசகான் ஸ்பூரின்

அல்லாத மருந்து சிகிச்சை முறைகள், extracorporeal  அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை விண்ணப்பித்தார் ; மேற்கொள்ளப்படுகிறது  லேசர் சிகிச்சை பயன்படுத்தி,  அல்ட்ராசவுண்ட்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை மசாஜ் அடங்கும்; அது சரியாக செய்யப்படுகிறது என, கட்டுரை விவரித்தார் -  குதிகால் தூண்டும் கால் மசாஜ். வலி நோய்க்குறி, எலெக்போபோரேரிசைஸ், தார்சன்வல், காந்தநீரோட்டி, பெலாயோடெர்ப்ரி (சல்பைட் மண்) ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரபலமான மருந்துகள் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் எந்த வழிகாட்டுதல்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய விவரங்கள், வெளியீட்டில் வாசிக்கப்படுகின்றன -  மாற்று வழிமுறையால்

மிகவும் தீவிரமான மற்றும் எப்போதும் பயனுள்ள நடவடிக்கை அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை ஆகும் -  ஆலை ஆஸ்டியோபைட்கள் அகற்றுதல். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மிகவும் அரிதாகவே வலி நிறைந்த நிவாரணம் மற்றும் நரம்பு சேதங்களின் அதிக ஆபத்து காரணமாக நிகழ்கின்றன. 

தடுப்பு

தடுப்பு

வலி தீவிரம் குறைக்க, நீங்கள் அதிக எடை பெற மற்றும் வசதியாக காலணிகள் அணிய வேண்டும், இதில் குதிகால் கீழ் நடுத்தர ஒரு துளை கொண்டு கேஸ்கட்கள் இடுகின்றன. எலும்பியல் வல்லுநர்கள் ஒரு கசகால் ஊசலாடும் சிறப்பு insoles அணிந்து பரிந்துரைக்கிறார்கள் 

குதிகால் வலி ஒரு கங்கை ஊசி மூலம் எப்படி தடுப்பது என்பதை, வெளியீடு வாசிக்க -  நடைபயிற்சி போது குதிகால் வலி.

[10]

முன்அறிவிப்பு

கண்ணோட்டம்

தற்போது, கல்கேனஸ் ஆஸ்டியோபைட் குணப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு கணிப்பீடு சாதகமானது. ஆனால் ஒரு கசகால் துளையிடல் கொண்ட வலிக்கு முறையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், வாழ்க்கை தரம் குறையும் மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் சுயாதீனமாக நகர்த்தும் திறனை கணிசமாக குறைக்க முடியும். அதாவது, அவர்கள் ஒரு நபரை முடக்கியிருக்கலாம்.

[11],