கால்கலை ஸ்பர்ஸ் காரணங்கள்

குறைந்த புறப்பகுதிகள் மற்றும் குறிப்பாக கால்களை அதிகபட்ச சுமை கீழ் இருக்கும் மனித உடலின் பாகங்கள் ஆகும். மிக முக்கியமான விஷயம் கால், என்று பொதுவாக ஹீல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் முழு மனித உடலின் எடை தாங்க வேண்டும். சில தூண்டுதல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மற்றும் ஹீல் பல்வேறு திசுக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் செல்வாக்கின்மை காரணமாக, ஒரு வலி வளர்ச்சியை உருவாக்கும், ஒரு கால்சனல் ஸ்பர் என்று அழைக்கப்படும், நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம் என்று ஆச்சரியப்படுவது இல்லை. கங்கை கரும்புக்கான காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் இது 40 ஆண்டுக் காலத்தை கடந்து வந்த பலவீனமான பாலின பிரதிநிதிகளை பாதிக்கும். ஆனால் உண்மையில், எந்த ஒரு நோயாளியும் இந்த நோய்க்காரத்திலிருந்து காப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒதுக்க வேண்டும், கால் மற்றும் ஹீல் திசுக்களின் திசை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை கவனமாக ஆராய வேண்டும்.

குதிகால் என்ன?

நடைபயிற்சி அல்லது தரையில் நின்று ஹீல் எலும்பு குறைபாடு உள்ள கடுமையான காயம் இல்லாத நிலையில் போது ஒரு நபர் ஹீல் தங்கியிருக்க அனுமதிக்க முடியாது கால் ஒரு கூர்மையான வலி, உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி ஒரு தெளிவான அறிகுறி கருதப்படுகிறது. நோய் என்னும் பெயரே நாம் சருமம் மற்றும் தசைகளில் மற்றும் எலும்புகள் இயந்திர அல்லது வெப்ப சேதம் நிகழ்வு தொடர்புடைய ஒரு வலி நோய்க்குறி, கையாண்டு என்றும் அதை ஹீல் பகுதியில் திசுக்கள் ஒரு அழற்சி அறிவுறுத்துகிறது, மிகவும் துல்லியமாக ஹீல் எலும்பு மற்றும் குதிகால் தசைநார் சந்திப்பில்.

இதனால், ஆலை (அல்லது ஆலை) fasciitis மென்மையான திசுக்கள் ஒரு வீக்கம் ஆகும் - வளைவு (மனித உறுப்புகள் உள்ளடக்கிய ஒரு இணைப்பு திசு மற்றும் தங்களை மத்தியில் ஒருங்கிணைத்து) கால் பகுதியில். ஆனால் ஹீல் ஸ்பூர் இங்கே இருக்கிறது, இது, பெயரைக் கொண்டு தீர்ப்பது, தசைகள் அல்லது திசு பற்களின் எளிய அழற்சிக்கு சற்றே வித்தியாசமான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது?

உண்மையில் நோயாளியின் அறிகுறிகளின் ஒற்றுமை காரணமாக, ஹீல் ஸ்பூர் பெரும்பாலும் ஆல்டர் ஃபோர்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. குதிகால் அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான வலி இரண்டு நோய்களின் முக்கிய அறிகுறியாகும், ஆனால் இது குழப்பத்திற்கு காரணமாகும். உண்மையில், பல்வேறு கால் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி-சீரழிவு மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதால், ஆல்கார் ஃபேஸ்சிட்டிஸ் என்பது கங்கை ஆடுகளின் மிகவும் பொதுவான காரணியாக கருதப்படுகிறது.

அவர்களின் குணம், குதிக்கால் துருத்த ஆஸ்டியோபைட்ஸ் ஒரு வடிவமாகும் - மேல் மற்றும் கீழ் முனைப்புள்ளிகள் எலும்புகளை மேற்பரப்பில் உருவாகக்கூடும் என்று அவர் எலும்பு வளர்ச்சியை (பொதுவாக மூட்டுகளில் எலும்புகள் முனைகளிலும், ஆனால் சில நேரங்களில் அவர்களின் தோற்றம் எலும்புகள் போக்கில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது முடியும்). ஹீல் எலும்பு மீது உருவாகும் இத்தகையதொரு அதிகரிக்கின்றன பொதுவாக போதுமான கூர்மையான புள்ளி (வளர்ச்சி நினைவூட்டுவதாக சேவல் கால்களின், துருத்த என்று கொண்டிருப்பது) ஆப்பு வடிவ உள்ளது. ஒரு நபர் ஹீல் மீது வரும்போது, கட்டமைப்பை நோயாளிகள் வழக்கமாக மருத்துவரிடம் செல்ல எந்த வலி ஸ்டிங், இதனால், உள்ளங்கால்கள் மென்மையான திசுக்கள் மீது அழுத்தம் வைக்க தொடங்குகிறது.

கால்சனை ஊடுருவி  திசுக்களுக்குள் வெளிப்புறமாக இருப்பதால்,  அது கண் பார்வைக்குத் தெரியாததால், பலர் கேள்வி கேட்கிறார்கள், கசகால் வலி ஏற்படுவது மிகவும் வேதனையையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது, உண்மையில் என்ன? கால்சனை ஊடுருவி சற்று அசாதாரண வடிவம் கொண்டது, பின்புறத்தின் முன்புற பகுதிக்கு சுட்டிக்காட்டி, மேல்நோக்கி சற்று வளைந்திருக்கும். இதன் அளவு வேறுபடலாம், ஏனெனில் இப்போது குதிகால் வீக்கம் கட்டும் தன்மையை ஆதரிக்கிறது, தொடர்ந்து மென்மையான திசுக்களை காயப்படுத்துகிறது. மற்றும் நீண்டகால அழற்சி, இறுதியில், தோற்றத்தை மட்டும் ஏற்படுத்தும் எலும்பு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் மற்றும் அதிநவீன செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, ஆனால் ஆஸ்டியோபிட்டின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சியும் ஆகும்.

கால்நெஞ்சில், அழற்சியானது வழக்கமாக நடவு வயல் பகுதியில் (ஃபாசிசிடிஸ்) இணைந்த பகுதியில் ஏற்படுகிறது. எலும்பைப் போலல்லாமல், பலவிதமான நரம்பு முடிச்சுகளுடன் வழங்கப்படுகிறது, அது வீக்கம் அடைந்தால் வலி ஏற்படுகிறது. Periosteum வீக்கம் கலைத்தல் வழிவகுக்கிறது, ஆனால் எலும்பு என்று பகுதியாக மீட்க முடியவில்லை, மற்றும் உடல் குறைபாடு மறைக்க கால்சியம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் திருப்பி தொடங்குகிறது. காலப்போக்கில், வீக்கம் நிறுத்த இல்லை என்றால், கால்சியம் அதிகரித்து மட்டுமே periosteum குறைபாடுகள் உள்ளடக்கியது, ஆனால் அதன் எல்லைகளை தாண்டி செயல்பட துவங்குகிறது.

உடலில் உள்ள வளர்சிதை சீர்குலைந்து போகும் போது, ஒரே மாதிரியான நிலைமை ஹார்மோன் தோல்விகளாலும், நாளமில்லா நோய்களாலும் ஏற்படலாம். கெட்ட பிள்ளை (திசுப்படலம், குருத்தெலும்பு, periosteum) பல்வேறு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் குதிக்கால் இறுதியில் நெருக்கமான ஆக மற்றும் ஹீல் துருத்த உள்ளார்ந்த அமைக்க என்று ஒரு பகுதியில் உள்ள கால்சியம் உப்பு குவிக்க தொடங்கும் ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட கால அழற்சியின் செயல்முறை தொடர்கிறது, மேலும் எலும்புப்புரை அதிகரிக்கும்.

எனவே அது கங்கை கஞ்சல் உப்புக்களின் படிவு என்று மாறிவிடும்? ஒரு கருத்தில், ஆம், அது கால்சியம் உப்புக்கள் குவிப்பிற்கு வரும் போது. ஆனால் இந்த நோயியல் மற்றும் தீர்ப்பு "உப்பு வைப்பு" கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், osteochondrosis, முதலியன வழக்கில் குழப்ப வேண்டாம் பெரிய மூட்டுகளில் உப்பு வைப்பு, அது மருத்துவத்தில் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, அது யூரிக் அமிலம் உப்புகள் (சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புக்கள்) மூட்டுகளில் குவியும், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அழிவதை காரணமாக மற்றும் வீக்கம் தூண்டும் உள்ளது. இங்கே, அது பொதுவாக உடலில் மட்டும் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், ஆனால் உடலில் யூரிக் அமிலம் வைத்திருத்தல் இதனால் சிறுநீரக நோய்க்குறிகள் உள்ளது.

கால்சனை ஊடுருவல் சிறியது (1-3 மிமீ) சிறியதாக இருந்தாலும், நபர் ஹீல் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கவில்லை, மேலும் அது அடிக்கடி மற்றொரு நோயுடன் தொடர்புடைய காலணியின் எக்ஸ்ரே மூலம் தற்செயலாக கண்டறியப்படும் வரை ஒரு குறைபாட்டை சந்தேகிக்கக்கூடாது. 4 முதல் 12 மிமீ அளவுக்கு அதிகரிப்பது, நோயாளியின் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவதோடு, அவரது நடைப்பாதையை மாற்றுவதற்கும், அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை அதிர்ச்சியடையச் செய்ய முடியாது, ஆனால் பாதையில் எந்த மாற்றமும் இல்லை.

கால்கலை ஸ்ப்ருக்கான ஆபத்து காரணிகள்

நாம் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டது போல, குதிகால் துளை ஒரே நேரத்தில் மற்றும் கீறல் இருந்து எழுகின்றன இல்லை. அதன் தோற்றம் நீடித்திருக்கும் அழற்சியற்ற செயல்முறைகளால் முன்னெடுக்கப்படுகிறது, இது நோயாளி கூட சந்தேகிக்கக்கூடாது. இது நோயியல் நோய்க்குறியியல் ஆகும், எக்ஸ்ரே பரிசோதனை இல்லாமல் இது கண்டறிதல் மிகவும் கடினம், மற்றும் தடுப்பு எப்போதும் சாதகமான முடிவுகளை கொடுக்காது.

ஒரு கங்கை உமிழ்வை உருவாக்கிய பின், இலைகளின் திசு அழற்சியின் வீக்கம் பின்வரும் சூழ்நிலைகளைத் தூண்டும்:

• காலில் அதிகரித்துள்ளது சுமை மற்றும் அதிகப்படியான எடை காரணமாக ஹீல் எலும்பு, முதுகெலும்பு நோய்கள், கீழ் முனைப்புள்ளிகள் கட்டடத்தின் கால் பிறவியிலேயே அல்லது வாங்கியது குறைபாடுகள் (எடுத்துக்காட்டாக, பிளாட் அடி), அதிக மூட்டுகளில் மனித நடை மாறும்,
• ஹேல் உள்ள தசைநாண்கள், எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் காயங்கள், கிட்டத்தட்ட எப்போதும் ஒரு அழற்சி செயல்முறை சேர்ந்து. ஒரு உயரமான உயரத்திலிருந்து கடுமையான மேற்பரப்பு மற்றும் ஹீல் திசுக்களுக்கு விளைவாக கடுமையான காயம் கூட ஒரு குதிக்கும் பின்னர் ஒரு கங்கை தூண்டல் தோற்றத்தை வழிவகுக்கும்.
• குறைந்த மூட்டுகளில் உள்ள வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பியல் குறைபாடுகள் கால் திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
• கால்கேனஸின் periosteum இன் அழற்சி ஒரு பொதுவான தன்மை கொண்ட நீண்டகால அழற்சியின் செயல்பாட்டின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது கீல்வாதம், சொரியாடிக் கீல்வாதம், ஸ்போண்டிலிடிஸ், வாத நோய், முதலியன) சாத்தியமாகும்.
• கால்சினஸ் மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநாண் (சப்ளவவியன் மற்றும் அச்சில்லோபூசிடிஸ்) உள்ள மூட்டு பைகள் அழற்சி.
• தொழில்முறை நடவடிக்கைகளால் ஏற்படும் அசாதாரணமான சுமைகளை (பெரும்பாலும் ஆல்கார்க் ஃபாசிசிடிஸ் நோயாளிகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அதன் தசைநாண்கள் வழக்கமாக மைக்ரோகிராக்க்களால் மூடப்பட்டு அவை அழிக்கப்படுகின்றன).
• ஒரே பகுதியில் உள்ள திசுக்களின் அழற்சியை பொருத்தமற்ற அல்லது மிகவும் குறுகிய காலணிகள், உயர் குதிகால் அல்லது நடைபாதையில் வெறுங்காலுடன் வழக்கமான நடைபயிற்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.
• ஹார்மோன் குறைபாடுகள் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள். தங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை அரிதாகவே அத்தகைய விளைவுகளுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, ஆனால் பாதிப்புக்குள்ளான பகுதியில் கால்சியம் உப்புகள் அதிகரித்த குவிப்புடன் சேர்ந்து அவற்றின் பின்னணியில் எந்தவொரு அதிர்ச்சியும் ஏற்படலாம்.

வயது, குதிக்கால் துருத்த உருவாக்கம் சாத்தியக்கூறுகள் அதிகரிக்கும் மற்றும் அது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வழிவகுக்கும் மற்றும் கால் மற்றும் ஒரு திட மேற்பரப்பில் தொடர்பு மிருதுதன்மைக்கு, ஒரே பகுதியில் கொழுப்பு அடுக்கு குறைக்கும் உடலியல் மாற்றங்கள் மட்டுமே, ஆனால் திரட்டப்பட்ட என்று நோய்கள் பயணப்பெட்டியில் என்று சொல்ல தேவையில்லை பல ஆண்டுகளாக ஒரு நபர்.

அது ஹீல் ஸ்பர்ஸ் காரணங்கள், இந்த ஆல்டர் fasciitis வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் அதே காரணிகள் என்று மாறிவிடும். உண்மை, எப்போதும் வீக்கம் இல்லை குதிகால் மீது எலும்பு வளர்ச்சியை உருவாக்கும். இத்தகைய முதுகெலும்புகளின் தோற்றத்தில், நீண்ட காலமாக அழற்சியற்ற செயல்முறை மற்றும் கால் திசுக்களின் வழக்கமான காய்ச்சல் ஆகியவற்றைக் குற்றம் சாட்டுவது அவசியம்.

மேலே உள்ள தொடர்பில், பெரும்பாலும் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் பாதிக்கப்படுவதை நாம் முடிக்கலாம்:

• ஒரு பெரிய உடல் எடையுடன் கூடிய மக்கள் (அவர்களின் கால்கள் தினசரி கனமான சுமைக்கு உட்பட்டவை),
• பிளாட் கால்களைக் கொண்ட நோயாளிகள் (இந்த வழக்கில், தசைநார்கள் தவறாக மறுபகிர்வுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கின்றன)
• விளையாட்டு வீரர்கள் (அடிக்கடி சுளுக்கு, கார்பரேட் திசுப்படலம் உள்ள மைக்ரோகிராக்கின் தோற்றத்தை, கால் மீது பெரிய சுமைகள், ஹீல் தூண்டுவதற்கு 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தோன்றுகிறது),
• ஒரு வசதியான ஒரே உயர் குதிகால் காலணி விரும்பும் பெண்கள்.

இந்த வகை மக்கள் வழக்கமாக தங்கள் கால்களை ஏற்றிக் கொண்டு, பல்வேறு நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கான வழிவகுக்கும், மற்றும் ஹீல் ஊடுருவி (அதன் வெளிப்பாடுகள் எவ்வளவு வேதனையானவை) மிகவும் கொடூரமானவை அல்ல.

கால்சனை தூக்கும் அறிகுறிகள்

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் மற்றும் ஆல்டர் ஃபாஸிஸிஸ் ஆகியவை இடையிலான நோய்கள் என்பதால், அவை பெரும்பாலும் அறிகுறிகளின் ஒற்றுமை காரணமாக குழப்பப்படுகின்றன. அதே ஆளில்லா fasciitis நேரத்தில் ஒரு அறிகுறி இருக்கலாம் (ஒரு நபர் உணர முடியவில்லை இது திசுப்படலம், microfractures வழக்கில் போன்ற). கங்கை ஆடுகளின் தோற்றம் கூட எப்போதும் நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம் இல்லை. ஒரே திசையிலும், அதன் அழற்சிகளிலும் ஏற்படக்கூடிய அழுத்தம் காரணமாக இது ஏற்கனவே தோன்றலாம், அதாவது. கட்டியெழுப்புவதே அழற்சியின் விளைவாக மாறும் போது.

கல்சார் ஸ்பூர் நபர் கவலை இல்லை போது, அவர் தனது கல்வி பற்றி கவலை இல்லை. ஆனால் நோய் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, அது அவர்களை பொறுத்து எளிதாக இருக்க முடியாது.

முதல், கட்டப்பட்ட விளிம்பில் நடைபயிற்சி போது ஒரு நபர் கவலையும் மற்றும் குதிகால் தங்கியிருக்க வேண்டிய அவசியம், ஆனால் பின்னர் அது நடைமுறையில் ஒரு மாற்றம், பிளாட் அடி மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களை மட்டும் ஏற்படுத்தும். பொதுவாக வலி காலையில் வலுவானது, ஒரு நபர் படுக்கையை விட்டு வரும்போது (காயமடைந்த திசு மட்டுமே அமைதி, எனவே காலத்தில் குணமடைய, தொடங்கியுள்ளது மிகவும் உணர்வு குன்றிய) மற்றும் மாலை (காரணமாக சேதமடைந்த திசுவை வீக்கம் இதன் பளுவை கூடுதல் ஆகும்).

இரண்டு கால்களிலும் உருவாக்க அப் உருவாக்கம் வழக்கில் ஆஸ்டியோபைட்ஸ் பெருக்கம் வலி ஒரு மனிதன், கூட ஓய்வு, அங்கு ஹீல் மீது சுமை, மற்றும் நடைபயிற்சி வலி சிந்தப்பட்ட போது, அதனால் நோயாளிகள் அழுத்தம் குறைக்கும் வகையில் ஆதரவு உதவியுடன் (பிரம்பு, ஊன்றுகோல்கள்), நாட வேண்டும் துன்புறுத்துகிறார் தொடங்குகிறது என கால் மீது.

கால்கள் வலி காரணமாக, ஒரு நபர் குறைவாக நகர்த்த முயற்சிக்கிறது, மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை பல்வேறு உறுப்புகளின் வேலைகளில் மீறல்களுக்கு ஆபத்தானது. அதன் விளைவுகள் அதிக எடை, செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள், வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், தசைக் குறைபாடு, மூளை மற்றும் சிஎன்எஸ் மோசமடைதல் ஆகியவை ஆகும். அது ஒரு தீய வட்டம் மாறிவிடும். மோட்டார் நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது, அதன் நிகழ்வைக் கருத்திற்கொண்டு, ஒரு நபர் ஹீல் ஊசலாட்டத்தின் வளர்ச்சியை மட்டுமே தூண்டுகிறது.

அது நோயாளி நீங்கள் கூர்மையான பொருள்கள் (நகங்கள், ஊசிகளையும், முதலியன) கூட்ட போன்றவற்றின் போது ஏற்படும் எரிச்சல், கூரிய விவரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று வலி வலிமை, எலும்பு உருவாக்க அப் அளவைப் இவ்வளவு இல்லை சார்ந்தது, ஆனால் அதன் இருப்பிடத்தில் இருந்து என்பதையும் கூறியாக வேண்டும். வலி தீவிரம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் நரம்பு முடிவுகளை ஊசல் மூலம் அழுத்தும். இந்த விஷயத்தில், சுருக்கப்பட்ட நரம்பு வலி, periosteum வீக்கம் இருந்து வலி சேர்கிறது. பெரும்பாலும் அது ஹீல், ஆனால் முழு கால், மற்றும் சில நேரங்களில் கணுக்கால் மட்டும் காயப்படுத்த தொடங்குகிறது.

குதிகால் பகுதியில் வெளிப்புற மாற்றங்கள் அரிதானவை மற்றும் நேரடியாக குதிகால் தூண்டுவதை சுட்டிக்காட்டுவதில்லை. இது ஹீல் பகுதியில் திசுக்கள் ஒரு சிறிய வீக்கம் இருக்க முடியும் அல்லது அது மீது corns தோற்றத்தை, இது கால் இந்த பகுதியில் அசாதாரண இருக்கும். ஆனால் ஹீல் உள்ள குத்திக்கொள்வது வலி நிறைய கூறுகிறது மற்றும் அவசர சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகிறது. ஹீல் சிகிச்சை நோய் ஒரு நாள்பட்ட வடிவம் நகர்ந்திருக்கிறது வரை மீண்டும் பர்னர் மீது மருத்துவரிடம் தாமதம் பயணம் இல்லாமல் உரையாற்றினார் வேண்டும் முடுக்கி, மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சீர்குலைவு அல்லது, மோசமாக, வேலை செய்ய முடியவில்லை ஏற்படும் வில்லை.