குதிகால் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சையில் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை

குதிகால் ஸ்பர் என்பது குதிகால் எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பகுதியில் உள்ள உள்ளங்காட்டு தசைநார் எலும்பு உருவாவதாகும். இது ஏற்படுவதற்கான காரணம் பெரும்பாலும் உள்ளங்காட்டு திசுப்படலத்தின் பகுதியில் ஏற்படும் அசெப்டிக் அழற்சி ஆகும். அவை திசுக்கள் அதிக சுமைக்கு உள்ளாகும் இடத்தில் ஏற்படுகின்றன. இது குதிகால் பகுதியில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது நடக்கும்போது தீவிரமடைகிறது, குறிப்பாக ஆரம்பத்தில், ஒருவர் தனது காலில் நிற்கும்போது. இந்த ஸ்பர் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் நோய் பொதுவாக முன்னேறி, அதிகரித்த வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அது முழு பாதத்திற்கும் பரவக்கூடும். இன்று, குதிகால் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சையில் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பலருக்கு இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவியுள்ளது. இந்த செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறைந்த நேரம் எடுக்கும், மேலும் நிலைமையைக் குறைக்கிறது.

பல நிபுணர்கள் குதிகால் ஸ்பர்ஸ் வயதானதன் விளைவாக உருவாகிறது என்று கருதுகின்றனர். அவை 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே மிகவும் அரிதானவை. அவை அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, முதுகெலும்பு நோய்கள், மூட்டுகளின் நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், குறிப்பாக இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் ஊடுருவலைப் பாதிக்கும் நபர்களில் குதிகால் ஸ்பர்ஸ் பெரும்பாலும் உருவாகிறது. ESWT இந்த நோய்களின் விளைவுகளைச் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலார் அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது.

[ 1 ]

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

தட்டையான பாதங்கள், குதிகால் ஸ்பர்ஸ், மூட்டு நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கு இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. எலும்பு வளர்ச்சி, முத்திரைகள் மற்றும் கால்களில் உச்சரிக்கப்படும் வாஸ்குலர் வலையமைப்புடன் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் இது செய்யப்படுகிறது.

[ 2 ]

தயாரிப்பு

இந்த செயல்முறைக்கு எந்த சிறப்பு தயாரிப்பும் தேவையில்லை. செயல்முறைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு கால்களின் தோலை முன்கூட்டியே சிகிச்சை செய்வது அவசியமாக இருக்கலாம்: ஸ்க்ரப், பீல், இது கரடுமுரடான தோல் துகள்களை அகற்றி, தோல் ஊடுருவல் மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கும். ஆனால் இது ஒரு கட்டாய நிபந்தனை அல்ல.

[ 3 ]

டெக்னிக் குதிகால் ஸ்பர்ஸுக்கு அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை.

இந்த செயல்முறையின் போது, ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் அலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலையில், எலும்பு குருத்தெலும்பு எதிர்ப்பை வழங்குகிறது. காலப்போக்கில், வளர்ச்சிகள் தாமாகவே கரைந்துவிடும்.

இது இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, திசுக்கள் அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகின்றன, ஊட்டச்சத்துக்கள், நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் மிகவும் தீவிரமாக அகற்றப்படுகின்றன. இது திசு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் மீளுருவாக்கம் திறன்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் உறிஞ்சுதல் வேகமாக நிகழ்கிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

எலும்புகள் அதிக மீள்தன்மை கொண்டதாகவும் நெகிழ்வானதாகவும் மாறும், இது காயம் நீட்சி மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து தடுக்கிறது.

ஒரு பெரிய நன்மை என்னவென்றால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த செயல்முறை மருத்துவமனைகளில், வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது முற்றிலும் வலியற்றது, மேலும் இந்த முறையின் கொள்கை அல்ட்ராசவுண்ட் செயல்முறைக்கு மிக நெருக்கமானது.

மருத்துவர் வீக்கத்தின் இடத்தைத் தொட்டுப் பார்த்து, மிகப்பெரிய உருவாக்கம் மற்றும் அதிகபட்ச வலி நோய்க்குறியின் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்கிறார். வழக்கமாக, இது குதிகாலின் கீழ் மேற்பரப்பின் மையப் பகுதியாகும். மிகவும் குறைவாகவே, இந்த நோய்க்குறி கீழ் இடங்களில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. பின்னர் அவர்கள் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறார்கள், வீக்கத்தின் இடத்தில் நேரடியாக செயல்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, அதிர்ச்சி அலை நோயாளியின் வலி நோய்க்குறியைத் தடுக்கிறது, இது நபரின் நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. அலை அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளிலும் பரவுகிறது.

உபகரணங்களில் தேவையான அளவுருக்கள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் ஒரு ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அலைகளின் கடத்துத்திறனை மேம்படுத்துகிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் வெளியிடும் சென்சார் தோலில் இறுக்கமாக அழுத்தப்பட்டு, இந்த பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?

சராசரியாக, சிகிச்சைக்கு 7 நடைமுறைகள் தேவைப்படுகின்றன. செயல்முறையின் காலம் 5 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும், மேலும் இது உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் நோயின் தீவிரத்தினால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அமர்வுகள் 3-7 நாட்கள் இடைவெளியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இதன் போது சேதமடைந்த திசுக்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்டு சுருக்கம் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது. செயல்முறை சிறிது நேரம் ஒத்திவைக்கப்படுகிறது, அல்லது வலி நோய்க்குறி அதிகரித்தால் (வலி குறையும் வரை) இடைவெளி அதிகரிக்கும்.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த உறைவு கோளாறுகள், வாஸ்குலர் பலவீனம், அத்துடன் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் அழற்சி, தொற்று, சீழ் மிக்க செயல்முறைகளின் பின்னணியில் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுவதில்லை. முரண்பாடுகளில் உடலின் பொதுவான மோசமான உடல்நலம் மற்றும் நிலை, கடுமையான கட்டத்தில் சளி, தொற்று அல்லது சோமாடிக் நோய் ஆகியவை அடங்கும்.

இதயமுடுக்கி மற்றும் புற்றுநோய் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் இது செய்யப்படாது. மன உறுதியற்ற தன்மை, கடுமையான மன மற்றும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள், அசாதாரண இதய தாளம் உள்ளவர்களுக்கும் எச்சரிக்கையுடன் இதைச் செய்ய வேண்டும். இரத்தக் கட்டிகள், இரத்தக் கட்டிகள், குறிப்பாக இரத்த நாளத்தின் லுமனைத் தடுக்கும் இரத்த உறைவு, போதை மற்றும் கடுமையான தொற்றுகள் ஆகியவையும் தொடர்புடைய முரண்பாடுகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

இந்த செயல்முறை எந்த சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாமல் பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, வலி நோய்க்குறி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, குதிகால் பகுதியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, மீளுருவாக்கம் தொடங்கப்படுகிறது, மேலும் முத்திரைகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறைக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவையில்லை, இது விரைவாகவும் வலியின்றியும் செய்யப்படுகிறது. இது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் ஸ்பரை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஸ்பருக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது முழு உடலிலும் கூடுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது, இது உடலின் எதிர்ப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இது ஆரோக்கியத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

இந்த செயல்முறை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இது 1980 களில் இருந்து பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் ஒரு சிக்கல் கூட ஏற்படவில்லை.

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறப்பு கவனிப்பு தேவையில்லை. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி உடனடியாக தங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்கலாம். சிகிச்சையின் முழுப் போக்கிற்கும் குதிகாலில் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைப்பதே தேவைப்படும் ஒரே விஷயம். இதற்காக, சிறப்பு மென்மையான காலணிகள் மற்றும் சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிவது நல்லது.

ஸ்பர் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க, சிகிச்சை முடிந்த பிறகு குதிகால் மற்றும் பாதத்தின் தசைகளைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்காக சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன, அவற்றை ஒரு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார். நீச்சல் செல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிளாசிக்கல் ஹத யோகா மற்றும் கிகோங் ஆகியவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், ஏனெனில் இந்த பயிற்சிகள் உடலில் தேவையான அளவு அழுத்தத்தை செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் விளைவின் மிதமான தன்மை, அளவு மற்றும் மென்மையை பராமரிக்கின்றன.

ஹத யோகா, யோகா சிகிச்சையானது, திசுக்களுக்கு சேதம் அல்லது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் முழு பயிற்சி விளைவை வழங்கும் டைனமிக் மற்றும் ஸ்டேடிக் பயிற்சிகள் மற்றும் வளாகங்களை திறம்பட இணைக்கிறது. உடலை சுத்தப்படுத்தும், சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தும், முத்திரைகள் மற்றும் ஆஸிஃபிகேஷன்களின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் சுவாச அமைப்பு, தளர்வு பயிற்சிகள் உள்ளன.

சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் வளைவு ஆதரவுகளுடன் வசதியான காலணிகளை அணிவது முக்கியம். குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிக்கும் ஒத்த நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பது ஒரு முன்நிபந்தனை. காயங்கள், மூட்டுகள், கைகால்கள் சேதமடைவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் உங்கள் பாதத்தை அதிக சுமையுடன் ஏற்றக்கூடாது. உங்கள் எடையை (உங்கள் பாதத்தின் மையத்தில்) எவ்வாறு சரியாக விநியோகிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கால்களின் தடுப்பு மசாஜ், குறிப்பாக உங்கள் கால்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் எடையை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் பராமரிப்பதும் அவசியம்.

[ 11 ]

விமர்சனங்கள்

நீங்கள் மதிப்புரைகளை ஆராய்ந்தால், பலர் குதிகால் ஸ்பர்ஸால் பாதிக்கப்படுவதைக் காணலாம், மேலும் அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நோயாளியும் பல சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அவை அனைத்தும் பயனற்றவை. மக்கள் உடனடியாக அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதில்லை. பழமைவாத முறைகள் பயனற்றதாக இருக்கும்போது இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒப்பீட்டளவில் நவீன முறையாகும்.

இதைப் பயன்படுத்திய அனைவரும் திருப்தி அடைந்துள்ளனர். இந்த செயல்முறைக்கு பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் இல்லை. அதன் பிறகு, குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் உடனடியாக ஏற்படுகிறது, வலி குறைகிறது. மேலும், ஒரு நன்மையாக, இந்த செயல்முறைக்கு பூர்வாங்க தயாரிப்பு அல்லது செயல்முறைக்குப் பிறகு ஒரு சிறப்பு பாடநெறி தேவையில்லை என்பதை பலர் குறிப்பிடுகின்றனர். முழு பாடநெறிக்குப் பிறகு நடப்பது மிகவும் எளிதாகிறது, வலி, வீக்கம் அல்லது அசௌகரியம் இல்லை என்று பல நோயாளிகள் குறிப்பிட்டனர். செயல்முறை விரைவாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது, அதன் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் வேலையைச் செய்யலாம்.

பலருக்கு அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை மற்ற முறைகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, இது அர்த்தமற்றது, ஏனெனில் கூடுதல் சிகிச்சை பெறாத நோயாளிகளைப் போலவே இதன் விளைவும் உள்ளது. சுமார் 2 மாதங்களில், தூண்டுதல் மற்றும் எஞ்சிய விளைவுகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை இல்லாமல் பழமைவாத சிகிச்சையை மட்டும் பயன்படுத்துவது நடைமுறையில் எந்த பலனையும் அளிக்காது.

ஒரு பெண் நீண்ட காலமாக பழமைவாத சிகிச்சையின் உதவியுடன் ஸ்பரில் இருந்து விடுபட முடியவில்லை என்று எழுதுகிறார். மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அனைத்து வழிகளையும் அவள் முயற்சித்தாள், பிசியோதெரபி அறைக்குச் சென்றாள், மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினாள். வீட்டில், அவள் சொந்தமாக நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை நாடினாள், உதாரணமாக, அவள் வார்ம் அப் செய்தாள், கால் குளியல்களுடன் லோஷன்களை மாற்றினாள். ஒரு அடிப்படையாக, அவள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினாள், மூலிகை காபி தண்ணீர். ஆனால் எந்த பலனும் இல்லை. பின்னர் இதேபோன்ற பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நண்பர் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தினார், அவளுக்கு சுமார் அரை வருடத்திற்கு முன்பு பரிந்துரைக்கப்பட்டது.

அந்தப் பெண் தனது மருத்துவரை மாற்றி, வேறொரு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுத்தார், அங்கு அவருக்கு அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டது. விளைவு வருவதற்கு அதிக நேரம் இல்லை. இரண்டாவது நாளில், வலி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்துவிட்டது, அவள் எளிதாக அவள் குதிகால் மீது சாய்ந்து கொள்ள முடிந்தது. சுமார் 5வது நடைமுறைக்குப் பிறகு, அவள் மிகவும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாள், லேசான தன்மை மற்றும் வீரியம் கூட அவளுடைய கால்களில் மட்டுமல்ல, அவளுடைய முழு உடலிலும் தோன்றியது. பாடநெறி 7 நடைமுறைகளைக் கொண்டிருந்தது. அவற்றுக்குப் பிறகு, ஸ்பர் அவளைத் தொந்தரவு செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்தியது.

எதிர்மறையான விமர்சனங்களில், ஒன்று மட்டுமே கண்டறியப்பட்டது. கசானைச் சேர்ந்த எகடெரினாவின் கூற்றுப்படி, அவர் ஊசி மூலம் இரண்டு முறை குணப்படுத்த முயன்றார், ஒரு முறை வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை மூலம். குதிகால் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சையில் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையும் பயனற்றதாக மாறியது. எந்த வகையான சிகிச்சையும் எதிர்பார்த்த பலனைத் தரவில்லை. குதிகால் நகங்களை நினைவூட்டும் வலி, சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அவளைத் தொடர்ந்து துன்புறுத்தியது. மருந்துகளும் உதவவில்லை. அவள் 4 ஆண்டுகளாக குதிகால் ஸ்பர் நோயால் அவதிப்பட்டாள். அதன் பிறகு, நானும் என் கணவரும் கடலுக்குச் சென்றோம், அங்குதான் வலி தானாகவே மறைந்து, இனி அந்தப் பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை.