இரவு வியர்வுகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் அறிகுறிகளில், தூக்கத்தின் போது அதிகப்படியான வியர்வை ஏற்படும் அறிகுறியாகும் - இரவு வியர்வை. ICD-10 வகுப்பு XVIII என வகைப்படுத்தப்படுகிறது (அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் எந்த அறிகுறி குறித்தும் இல்லாமல்), வகை ஆர் (பொது அறிகுறிகள்), துணைப்பிரிவுகள் R61.9 - hyperhidrosis, குறிப்பிடப்படாத, இரவு வியர்வுகள்.
[1]
நோயியல்
இரவு வியர்வையின் நோய்த்தாக்கம் WHO ஆல் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அமெரிக்க ஆஸ்பத்திரிகளிடமிருந்து சில ஆய்வுகள் படி, 64 வயதிற்குட்பட்ட 30-34% வரை நோயாளிகள் புகார் தெரிவித்தவர்கள் இந்த அறிகுறியை புகார் செய்தனர். இரவு நேரத்தில் வியர்வை 75-80% பெண்கள் மாதவிடாய் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 16% புற்று நோயாளிகளுடன் நோயாளிகள்.
காரணங்கள் இரவு வியர்வை
இந்த அறிகுறி முரண்பாடானது, அதாவது, அது பல நோய்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது: தொற்று, வைரஸ், நாளமில்லா சுரப்பி, வீரியம், தன்னுடல். கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு வழக்குகளில், இரவில் வியர்வையின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர், பின்னர் அது ஒரு இரவில் ஒரே இரவில் ஹைபர்ஹைடிரேஷன் ஆகும்.
அறிகுறிகள் இரவு வியர்வை
சூழ்ந்த இரவு வியர்த்தல் நுரையீரல் காசநோய் மைக்கோநுண்ணுயிர் காசநோய் ஏற்படும் எந்த, ஒரு பொது பலவீனம், காய்ச்சல், எடை குறைதல், இருமல், மற்றும் பலருடன் இணைந்து, ஒரு தொற்று நோய் பொதுவாக அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடுகிறது. வெவ்வேறு நோய்க்கிருமிகள் போது கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகள் அனுபவம் இரவில் வியர்ப்பது இருந்தபோதும் நிமோனியா மற்றும் bronchopneumonia. மீளமுடியாத நுரையீரல் அழற்சி மோசமடைந்ததால், நுரையீரல் கட்டி, தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ், coccidioidomycosis, உள்ளடங்கியவை கருச்சிதைவு. வாங்கியது நோய்த்தடுப்புக்குறை நோய்க்குறியீடின் பண்பு முதல் அறிகுறிகள்: சோர்வு, உடன் பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரவில் வியர்ப்பது இழப்பு எச்.ஐ.வி.
சூழ்ந்த இரவு வியர்த்தல் சிபிலிஸ், spirochete ட்ரிஃபோனிமா பாலிடம் முகவரை இது, ட்ரிஃபோனிமா தொகுதிச்சுற்றோட்டத்தில் ஒரு venereologists ஊடுருவல் மற்றும் உடல் polinevrogennym அதன் எதிர்மறை விளைவுகள் விளக்கினார்.
தோல் மற்றும் ஸ்கெலெரா இன் மஞ்சள் காமாலை இல்லாமல் ஏற்படலாம் நாள்பட்ட கல்லீரல் அழற்சியானாலும் இரவில் வியர்ப்பது மட்டும் வைரஸ் அறிமுகப்படுத்த, ஆனால் கல்லீரல் பாரன்கிமாவிற்கு நிணநீர் இன்பில்ட்ரேட்டுகள் அமைக்கப்பட்டதை மீது, உயிரினத்தின் பதில் கருதப்படுகிறது.
தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த நிலை - ஹைபர்டைராய்டிஸிஸின் அறிகுறிகளில் வலுவான இரவு வியர்வுகள் உள்ளன . இந்த விஷயத்தில், உடலின் வெப்பத்தை அதிகரிப்பதற்கு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் திறனை அதிகப்படுத்துவதால் நோய்க்கிருமி ஏற்படுகிறது.
போது நீரிழிவு ஒரே இரவில் பலவீனம், வியர்த்தல் மற்றும் உட்சுரப்பியலில் இரத்த சர்க்கரை குறை நோய் என்று அழைத்தனர் பட்டினி ஒரு உணர்வு, அனுசரிக்கப்பட்டது. இரத்த ஓட்டத்தில் ஏறுவதை மற்றும் குறிப்பிட்ட ரிசப்டர்களில் நடிப்பு - - நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரவு அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் அட்ரினலின் அட்ரினலின் தொகுப்புக்கான அதிகரிக்கிறது, இரத்தமும், இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவு விழும் பரிவு நரம்பு அமைப்பைத் தூண்டும்.
தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் விஎஸ்டி உள்ள தொடர்பான கோளாறுகள் மற்றும் இரவில் வியர்ப்பது உடன் - வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc இன் : அசிடைல்கொலினுக்கான தொகுப்பில் ஒரு அதிகரிப்பின் விளைவாக (இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில்) வியர்வை சுரப்பிகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. கழுத்து, பின்புறம் மற்றும் உச்சந்தலையில் இரவு வியர்வையால் VSD வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பலவீனம் மேலும் இரவு ஓவியமாக மற்றும் புற்றுநோய் (லுகேமியா, லிம்போமா, வீரியம் மிக்க corticosteroma மற்றும் ஃபியோகுரோமோசைட்டோமா, புற்றுநோய், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் உள்ளிட்டவை) myeloproliferative நோய்கள், முடக்கு வாதம், scleroderma, தொகுதிக்குரிய செம்முருடு, இரைப்பைஉணவுக்குழாய் எதிர்வினை நோய், நாள்பட்ட நெஃப்ரிடிஸ், இன்சுலின் புற்று காணப்பட்ட வியர்த்தல், பார்க்கின்சன் நோய் , கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்-ஹைப்போபீனா நோய்க்குறி. மேலும், காரணங்கள் பக்கவாதம், தொற்று இதய, osteomyelitis, குஷ்ஷிங்க்ஸ் நோய், குளிர் நடுக்கம் (அக்கி அம்மை), உடல் பருமன், முள்ளந்தண்டு வட காயங்களுக்கு தொடர்புடைய இரவில் வியர்ப்பது இருக்க முடியும்.
இரவில் வியர்ப்பது சில காய்ச்சலடக்கி, பரழுத்தந்தணிப்பி மருந்துகள் மற்றும் decongestants, ட்ரைசைக்ளிக்குகள், phenothiazine மருந்துகளைக், ஓபியேட்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் உணவு சேர்க்கைகள் இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் கொண்டு ஒரு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டதாக இருக்கிறது.
குழந்தைகளில் இரவு வியர்வை
கூடுதலாக முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் (கல்லீரல் அழற்சி, நிமோனியா, முதலியன) மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள காரணங்கள், இரவில் வியர்த்தல் பெரும்பாலான கல்சிபெரோல் (வைட்டமின் டி) பற்றாக்குறை, சமிக்ஞை இது மீண்டும் தலை கனவு வியர்த்தல், அத்துடன் பிறவி இதய நோய் அல்லது பெருமூளை வாதம்.
இரவில் இருமல் மற்றும் குழந்தைகளில் வியர்வை ஏற்படுவது சுவாசக்குழாயின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தொற்று அழற்சி நோய்களுக்கும் கொடுக்கும், காய்ச்சல் சேர்ந்து.
4-12 வருடங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு சாத்தியமான விருப்பத்தேர்வுகளில் ஒன்று இரவு அச்சம் காரணமாக இரவு வியர்வையாகும்.
குழந்தை தொற்று, கல்லீரல் trimatodami opisthorchiasis மற்றும் வளர்ச்சி மீது வலது பலவீனம் மற்றும் மெத்தனப் போக்கு, பசியின்மை, இரவில் வியர்ப்பது, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தொண்டை (அல்லது டிக்கிள்) புண், வயிற்று வலி குறித்தது. பெரும்பாலான இரவுகளில் வியர்வை உண்டாகலாம்.
ஒரு குழந்தை குறட்டை மற்றும் இரவில் வியர்ப்பது இருந்தது என்றால், அது மட்டுமே இந்த அறிகுறிகளின் சாதகமான காரணம் கண்டுபிடிக்க பயன்படுத்த முடியும் எனவும் ஒரு otolaryngologist அழைக்கப்பட வேண்டும் என்று: தொண்டைத் அடிநாச் சதையை அடிநா அழற்சி, வீக்கம், தடுப்புச்சுவர் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய் பிறழ்வான.
தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைபாக்டிவிட்டி தூக்கம் போது கடுமையான வியர்வை ஏற்படுகிறது, மற்றும், என்டோகிரினாலஜிஸ்டுகள் படி, கிரேவ்ஸ் நோய் 11-15 வயதில் பெண்கள் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. - குழந்தைகளில் வயது 6-14 ஆண்டுகள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஒரு அரிய கட்டி இருக்கலாம் ஃபியோகுரோமோசைட்டோமா ஒரே இரவில் வியர்வை போன்ற, வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உபகதை தாக்குதல்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று.
குழந்தைநல மருத்துவர்கள் பருவ குழந்தைகள் என்று இரவில் வியர்ப்பது பருவமடைதல் (டீன் ஏஜ் "ஹார்மோன் புயல்கள்") ஒரு உடற்கூறு அம்சம் மட்டுமே இருக்கலாம் எச்சரிக்க, ஆனால் லுகேமியா (அக்யூட் லிம்ஃபோப்ளாஸ்டிக் மற்றும் மைலோபிளாஸ்டிக் லுகேமியா) அல்லது அறிகுறியில்லாமல் ஹாட்ஜ்கின்ஸ் லிம்போமா.
பெண்களில் இரவு வியர்வை
43-45 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் இரவுநேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மிகவும் பொதுவான காரணிகளில் ஒன்று மாதவிடாய் மற்றும் மணிநேரத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகும். போது இரவில் வியர்ப்பது மாதவிடாய் மற்றும் நாள் "பொங்கித்தாழ்தல்" - பொருள்கள் GnRH இன் சுரப்பு சர்க்கேடியன் இசைவு இரத்தத்தில் எஸ்ட்ரடயலில் அளவுகள் குறைதலில் மற்றும் இடையூறு ஏற்படுகிறது இந்த நிலையில், கிளாசிக் vasomotor அறிகுறிகள்.
மாதவிடாய் முன் இரவு வியர்வை - இந்த நிகழ்வு உடலியல் ரீதியாக சாதாரணமானது மற்றும் அதே செக்ஸ் ஹார்மோன்கள் தொடர்புடையது. ஆனால் ஒரு இளம் பெண் இரவில் வியர்ப்பது அவதிப்பட்டுக்கொண்டிருப்பதாகவும் அது மாதவிடாய் சுழற்சி தொடர்பான என்றால், நீங்கள் தைராய்டு சுரப்பி அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அத்துடன் அண்டப்பை கோளாறு அல்லது ஹார்மோன் சார்ந்த கட்டிகள் உருவாகும் சாத்தியத்தை வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
ஹார்மோன்களின் உள்ளடக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் வழக்கமாக கர்ப்ப காலத்தில் இரவு வியர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரவு வியர்வையும் கர்ப்ப காலத்தில் குவிந்திருக்கும் அதிகப்படியான மருந்தின் திரவம் அகற்றப்படுவதோடு தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது.
ஆண்கள் இரவு வியர்வுகள்
இரவு நேரங்களில் வியர்வையால் பல காரணங்கள் உள்ளன - இரவில் வியர்வையின் முந்தைய காரணங்கள்.
ஆனால் குறிப்பிட்ட காரணங்களும் உள்ளன. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவீடுகளில் வயதான உறவு குறைந்து, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பலவீனமான சிறுநீரக டிராக்டைச் சேர்த்து, 50 க்கும் மேற்பட்ட இரவு தாக்குதல்கள் மற்றும் வியர்வையால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, ஆண்ட்ரோபஸ் ஆரம்பிக்கும் . இந்த நிலை உடலியல் ரீதியாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, அது நோயியல் அல்ல. இருப்பினும், 40 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆண்களில் இரவு வியர்வை ஏற்படலாம், இது அழற்சியான புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அல்லது டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்களுக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
ஆல்கஹால் பின்னர் இரவு வியர்வை இரத்த நாளங்கள் reflexively விரிவடையும் என்ற உண்மை காரணமாக, இரத்த உயர்வு அமிலத்தன்மை, கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் கல்லீரல் அதிகரிக்கும் நச்சு சுமை. மூலம், அதிகரித்த வியர்வை (subfebrile வெப்பநிலை விளைவாக) கல்லீரல் இரைப்பை ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கலாம் ...
கண்டறியும் இரவு வியர்வை
இரவு வியர்வை ஒரு நோய் இல்லை, ஆனால் ஒரு அறிகுறி, மேலும், ஒரே ஒரு மட்டும் அல்ல. இந்த நிகழ்வின் காரணத்தை தீர்மானிக்க மட்டுமே இந்த அறிகுறியாகும், ஒருவேளை அதிகமான வெப்பநிலையுடன் மேல் சுவாசக் குழாயின் தெளிவான அழற்சியின் முன்னிலையில் இருக்கலாம்.
உடலின் முக்கிய அமைப்புகளாக செயல்பாட்டு பண்புகள் தீர்மானிக்க - எனவே "கண்டறிதல் இரவில் வியர்ப்பது" மருத்துவ வரலாறு, பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவர் (இரத்த, சிறுநீர், மலம்) பரிந்துரைக்கப்படும் சோதனைகள் உட்பட, விரிவான மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படலாம் எந்த நோய் கண்டறிவதை குறிக்கிறது. நோயெதிர்ப்புத் திட்டத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது பாலின மற்றும் தைரொட்டோபிக், மற்றும் ஆன்டிபாடிகளின் நிலைக்கு உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனை ஆகும்.
உட்புற உறுப்புகள், சி.டி மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ., லாபரோஸ்கோபிக் பரிசோதனை, எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகள்
எந்த சூழ்நிலையிலும், இரவில் அதிகரித்த வியர்வை ஏற்படுத்தும் நோய்களுக்கான நோயறிதல் வித்தியாசமான நோயறிதல் ஆகும், இதன் நோக்கம் காரணம் கண்டுபிடித்து அதை அகற்ற சரியான வழி தேர்வு ஆகும்.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை இரவு வியர்வை
இரவு வியர்வையின் சிகிச்சையானது அதன் காரணத்தை பொறுத்தது. கொல்லிகள் மற்றும் அந்தந்த சிறப்பு ஏற்பாடுகள் வழியாக - அந்த இரவில் வியர்ப்பது நிமோனியா, காசநோய், அல்லது சிஃபிலஸுக்கு நோய்கள் தங்களை காரண சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது உள்ளது. சிகிச்சை முறையான மருத்துவரை நியமிக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரவு வியர்வையின் நோய்த்தாக்க சிகிச்சைக்கு, இன்சுலின் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கணையம் மூலம் அதன் தொகுப்பு குறைபாட்டை நிரப்புகிறது.
இரவு வியர்வையின் தாக்குதல்கள் புற்றுநோயால் ஏற்படும் புற்றுநோய்களால் ஏற்படுகின்றன என்றால், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதும், கீமோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் உட்பட, மிகவும் உகந்த முறைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
ஆனால் இன்றைய இரவில் வியர்வையின் அறிகுறி சிகிச்சை தேவையான மருந்துகள் இல்லாததால் செய்யப்படவில்லை. சில neuroleptics பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பயனற்ற, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் பக்க விளைவுகள் நிறைய காட்ட. இந்த குழுவின் ஏற்பாடுகளை நோயாளியின் பிற்பகுதியில் உள்ள புற்று நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
அலுமினிய குளோரைடு ஹெக்ஸாஹைட்ரேட்டின் 20% தீர்வுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சிலர் இப்போது சிகிச்சைக்கு பரிந்துரை செய்கின்றனர், ஏனென்றால் அதன் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டுடன் அக்ரிலிக் வியர்வை சுரப்பிகளின் வீக்கம் தவிர்க்க முடியாதது.
இரைப்பை புண்கள் கிளைக்காபிரோலேட் (Robinul, Cuvposa) சிகிச்சையாக ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ், எ.கா. - வழிமுறையாக அசிடைல்கொலினுக்கான தடுப்பு பயன்படுத்தவிளைகிறீர்கள். என்று அதன் வரவேற்பு மற்றும் உலர்ந்த வாய், சிரமம் சிறுநீர் கழித்தல், பார்வைக் குறைபாடுகள் மற்றும் சுவை, பதற்றம் மற்றும் அயர்வு, வயிறு கோளாறுகள், வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற மற்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் குறைவு வியர்த்தல், மருந்தின் பக்க விளைவாக.
இரவில் வியர்வையுடன் மற்றும் மாதவிடாய் உடனான ஹாட் ஃப்ளஷ்சுகள் சிகிச்சை ஹார்மோனல் தயாரிப்பு க்ளிமலானின் (1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளில்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மாதவிடாய் முன் இரவு வியர்த்தல் ஒரு ஹோமியோபதி ஆலை agnus Castus (மண்டியிட்ட கோடை புன்னை வல்காரே) பழம் ஒரு எண்ணெய் உடன் மருந்து ஏற்றுக்கொள்வதாகக் கூறுகிறான் - Cyclodynon (ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை மாத்திரை அல்லது 35-40 சொட்டு).
வைட்டமின் சி, வைட்டமின்கள் B6, பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம்: வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். Buckwheat, ஓட் மற்றும் பார்லி கஞ்சி, வெங்காயம், செலரி, தக்காளி, பாதாம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை: ஒரு ஊட்டச்சத்து சிலிக்கான் சீர்படுத்துபவர் வியர்வை ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை பொருட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.
மாற்று சிகிச்சை
இரவில் அதிகமான வியர்த்தல் இருந்து, மாற்று சிகிச்சை வழங்குகிறது:
- ஒரு இயற்கை ஆப்பிள் கடி எடுத்து - ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன், ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை, இரண்டு முறை ஒரு நாள்;
- தினமும் 200 மில்லி தக்காளி பழச்சாறு குடிக்கவும்;
- மழை எடுத்து முன், சோடா மற்றும் cornstarch (வெதுவெதுப்பான நீர் ஒரு கண்ணாடி ஒரு டீஸ்பூன்) ஒரு தீர்வு தோல் துடைக்க.
வியர்த்தல் போது, மூலிகை சிகிச்சை தைஜன், மெக்னீசியம் மற்றும் rosmarinic அமிலம் உள்ளடக்கம் காரணமாக astringent பண்புகள் கொண்ட முனிவர், பயன்பாடு ஆகும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 10-15 கிராம் புதிய அல்லது உலர்ந்த முனிவர் இலைகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மூலிகையாளர்கள் உணவுக்கு இடையில் நாள் முழுவதும் ஊடுருவி குடிக்க மற்றும் குங்குமப்பூ புல் ஒரு வேர் அக்ரோஸ்டல் (goatskin) அல்லது ஒரு வேர்க்கடலை செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.
தடுப்பு
பல கடுமையான நோய்களால் ஏற்படக்கூடிய இரவு வியர்வையால் தடுக்க முடியுமா?
நிலைமைக்கு உதவுவதற்காக, மருத்துவர்கள் பின்வருமாறு பரிந்துரை செய்கிறார்கள்:
- +20 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தூங்குவதற்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அறையை காற்றுவதற்கு நல்லது;
- படுக்கை துணியை இயற்கை துணி மூலம் செய்ய வேண்டும்;
- சூடான படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு குடிக்காதீர்கள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹாலுடன் குடிப்பதில்லை;
- இரவு உணவிற்கு க்ரீஸ், புளிப்பு மற்றும் காரமான உணவு சாப்பிட வேண்டாம்.
[19],
முன்அறிவிப்பு
இரவில் வியர்வை போன்ற பொதுவான அறிகுறிகளின் முன்கணிப்பு, நோய் தீவிரம் மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் செயல்திறன் ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது.