ஊசியிலையுள்ள குளியல்

மீட்பு ஊக்குவிக்கும் நீர் நடைமுறைகளில், மிகவும் பிரபலமானது ஊசியிலையுள்ள குளியல் என்று கருதப்படுகிறது, இது பைன் ஊசிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

பைன் குளியல் நன்மைகள்

இயற்கை மூலப்பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உயர்தர ஊசியிலையுள்ள குளியல் தீர்வு அதன் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் முழு நிறமாலையையும் கொண்டுள்ளது, அவை சிகிச்சை விளைவுகள் மற்றும் அத்தகைய குளியல் நன்மைகளுக்கு காரணமாகின்றன.

ஊசியிலையுள்ள மரச் சாற்றின் கூறுகள் (பினஸ் சில்வெஸ்ட்ரிஸ் - பொதுவான பைன் உட்பட) அடங்கும்: டெர்பெனாய்டுகள் (பிசின் அமிலங்கள், மோனோடெர்பென்ஸ், செஸ்கிடெர்பென்ஸ்), ஆல்கலாய்டுகள் (பைபெரிடைன்கள்), பாலிபினால்கள் (பினோலிக் அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், அசிட்டோபினோன்கள் போன்றவை).

இதனால், மோனோடெர்பீன்கள் β-மைர்சீன் மற்றும் 3-கேரின் ஆகியவை அமைதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன; மோனோடெர்பீன் ஆல்கஹால் போர்னியோல் மயக்கமடைகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது (இது மூட்டுகளுக்கான பைன் குளியல் ஒரு பயனுள்ள கூடுதல் பிசியோதெரபியூடிக் முறையாகும்). மற்றும் pinene வலி நிவாரணம் மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது மட்டும், ஆனால் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் பரவுவதை தடுக்கிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு செயல்பாடு டெர்பீன் ஆல்கஹால்கள் ஆல்பா-டெர்பினோல் மற்றும் லினாலூல், நறுமண ஃபீனைல்ப்ரோபீன் எஸ்டர் அனெத்தோல் மற்றும் ஊசியிலை ஆல்கலாய்டுகள் (ஆல்ஃபா-பைப்கோலின், முதலியன) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஃபிளாவனாய்டுகளில், க்வெர்செடின், அபிஜெனின், ருடின், ரெஸ்வெராட்ரோல், பைக்னோஜெனால் மற்றும் என்சோஜெனோல் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, இது மயக்க மருந்து மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளையும், அத்துடன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பியல் பண்புகளையும் கொண்டிருக்கும். கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தபடி, பைன் ஊசிகளின் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பினாலிக் அமிலங்கள் உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும் மற்றும் எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களின் (ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்) செயல்பாட்டைத் தடுக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். அதாவது, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஊசியிலையுள்ள தாவரங்களின் டானின்கள் (டானின்கள்) ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

பைன் ஊசிகளின் சாறு அல்லது காபி தண்ணீருடன் குளியல் ஒரு சிகிச்சை பயன்பாடாக சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு துணை வழிமுறையாக இருக்கலாம்:

• நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி;
• தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு;
• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு நிலைமைகள்;
• சுவாச நோய்;
• வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் மூட்டு வலி (கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ்) நோய்கள்;
• மயால்ஜியா, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் தசை-டானிக் சிண்ட்ரோம்;
• தன்னியக்க கோளாறுகள்பாலிநியூரோபதி;
• நரம்புத்தசை அல்லது தன்னியக்க-வாஸ்குலர் வடிவம்டைன்ஸ்பாலிக் அல்லது ஹைபோதாலமிக் சிண்ட்ரோம்;
• மீடோசென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் மெட்டோலபிலிட்டி நரம்பியல் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் மக்களில்.

ஊசியிலையுள்ள கை குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுரேனாட் நோய் (கை நாளங்களின் பிடிப்பு), தசைகளின் தசைநார் உறைகளின் வீக்கத்தில் -டெண்டோவஜினிடிஸ் கை அல்லது மணிக்கட்டில், நோயியல் தடித்தல் மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் சிதைவு (பச்சியோனிச்சியா).

ஊசியிலையுள்ள கால் குளியல் சோர்வு மற்றும் கனமான பாதங்கள், குதிகால் ஸ்பர்ஸ், பாதத்தின் டெண்டோவாஜினிடிஸ் அல்லது குதிகால் தசைநார், மைக்கோசிஸ் - பாதத்தின் எபிடெர்மோபைடோசிஸ்மற்றும் ஆணி பூஞ்சை -ஓனிகோமைகோசிஸ். இந்த சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்புற நரம்பியல் நோய் கீழ் முனைகளின்.

ஒரு இனிமையான மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் மருந்தாக பைன் குளியல், சிஎன்எஸ் மற்றும் அதிகரித்த உற்சாகம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு வேலை செய்கிறதுஸ்பாஸ்மோபிலியா, உணர்ச்சி குறைபாடு, பித்தப்பை அழற்சியுடன் கூடிய ஆஸ்தெனோவெஜிடேட்டிவ் சிண்ட்ரோம், யூரிக் அமிலம் அல்லதுநரம்பு-மூட்டுவலி நீரிழிவு. இத்தகைய குளியல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறதுரிக்கெட்ஸ், பிறவிஃபர்கோனி நோய்க்குறி, அனைத்து வகைகளிலும் பரம்பரை நரம்பியல்டிஜெரின் நோய்க்குறி, அத்துடன் உள்ளகுழந்தைகளின் குடல் நோய்களுக்கான பிசியோதெரபி. இருப்பினும், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஊசியிலையுள்ள குளியல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தயாரிப்பு

ஷவரில் கழுவிய பின் பைன் குளியல் எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் வேறு எந்த "ஆயத்த" செயல்களும் தேவையில்லை.

வீட்டில் ஊசியிலையுள்ள குளியல் தயாரிப்பது எப்படி? மிகவும் எளிமையானது: குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், அதன் வெப்பநிலை +38 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் ப்ரிக்வெட்டுகளில் குளிப்பதற்கு ஊசியிலையுள்ள சாற்றை சேர்க்கவும் (இது குளியல் செய்வதற்கு முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட ஊசியிலை மாத்திரைகளை மாற்றியது), அல்லது ஆயத்த திரவ சாறு பைன் ஊசிகள், இது உற்பத்தியாளர்களால் குளியல் செய்ய ஊசியிலையுள்ள தைலமாக நிலைநிறுத்தப்படலாம். பெரியவர்களுக்கு 100 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 50-100 மில்லி, குழந்தைகளுக்கு - 20 லிட்டருக்கு 15-20 மில்லி.

பைன் ஊசி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஊசியிலையுள்ள குளியல் எண்ணெய். மூலம், இது தோலில் எரிச்சலூட்டும் வகையில் செயல்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, இதனால் நெரிசலைக் குறைக்கிறது, வலியை நீக்குகிறது, பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை குறைக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு ஊசியிலையுள்ள குளியல்களின் நிலையான காலம் 15-20 நிமிடங்கள், குழந்தைகளுக்கு - 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் பரிந்துரைக்கப்படும் நடைமுறைகளின் போக்கில் 10-12 குளியல் (ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது).

கட்டாயத் தேவை குளியல் தொட்டியில் உள்ள நீரின் அளவைப் பற்றியது, இது இதயப் பகுதியை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

ஒருங்கிணைந்த ஊசியிலையுள்ள குளியல்

இதய செயலிழப்பு வரலாறு இல்லை என்றால், ஊசியிலை-உப்பு குளியல் (சாதாரண டேபிள் உப்பு சேர்த்து) கடுமையான தலைவலிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.வெளிப்புற பெருமூளை ஹைட்ரோகெபாலஸ், இது மூளையதிர்ச்சி, பக்கவாதம் அல்லது நரம்பியல் தலையீடு மூலம் தலையில் காயங்கள் ஏற்படலாம்.

பொதுவான மயக்க விளைவுக்கு கூடுதலாக, ஊசியிலையுள்ள-கடல் குளியல் (கடல் உப்புடன்) எந்தவொரு சருமத்தையும் சுத்தப்படுத்துவதற்கான ஒரு பயனுள்ள நீர் செயல்முறையாகவும், விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் தளர்ச்சியின் போது அதன் புத்துயிர் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகவும் கருதப்படுகிறது.

இயற்கை கனிம நீர் கொண்ட ஊசியிலையுள்ள குளியல் - ஊசியிலையுள்ள-கனிம குளியல் - உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது, சோர்வு மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது, மூட்டு பிரச்சனைகளில் நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

பொதுவான சோர்வு, பதட்டம், பிந்தைய மனஉளைச்சல், தூக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம், தசைப்பிடிப்பு, மூட்டு வலி - நோயாளிக்கு ஊசியிலை-ஆக்சிஜன் குளியல் அல்லது ஊசியிலை-முத்து குளியல் (காற்று குமிழ்கள் ஒத்திருப்பதால் அவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது. முத்துக்கள் கொண்ட நீர்).

நீங்கள் குளிக்க ஊசியிலையுள்ள நீரில் பிஷோஃபிட் - ஊசியிலையுள்ள சாறு "பிஷோஃபிட்", ஊசியிலையுள்ள சாறு BishEffect Bishofit, பிஷோஃபிட்டுடன் ஊசியிலையுள்ள சாறு - இந்த புரோமைடு குளோரைடு-மெக்னீசியம் இயற்கை தோற்றம் கொண்ட கரைசல், தோல் வழியாக செயல்படுவது, மூட்டு நோய்கள், கோளாறுகளுக்கு உதவும். தன்னியக்க மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின்.

கூடுதலாக, ஊசியிலையுள்ள டர்பெண்டைன் செறிவு குளியல் நீரில் சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் ஊசியிலை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பைன் பிசினில் இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட டர்பெண்டைன் எண்ணெய் உள்ளது - டர்பெண்டைன் எண்ணெய், இது பைன் ஊசிகள் போன்ற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே பெயர் - ஊசியிலையுள்ள டர்பெண்டைன் குளியல், இதன் விளைவு தோல் ஏற்பிகளின் எரிச்சல் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய குளியல் மூட்டுகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற புண்கள், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் ஆகியவற்றுடன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆனால் கைகள் அல்லது கால்களுக்கு ஊசியிலையுள்ள-சாலிசிலிக் குளியல் (சாலிசிலிக் அமிலம் கூடுதலாக) ஹைபர்கெராடோசிஸ், நியூரோடெர்மாடிடிஸ், உலர் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் உள்ளங்கை மற்றும் தாவர வடிவமான சொரியாசிஸ் நோயாளிகளின் நிலையைத் தணிக்கிறது.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

ஊசியிலையுள்ள குளியல் பயன்பாட்டிற்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முரண்பாடுகள் கருதப்படுகின்றன:

• கடுமையான தொற்று நோய்கள்;
• அதிகரிக்கும் கட்டத்தில் ஏதேனும் நோய்கள்;
• காய்ச்சல் நிலை;
• இரத்தப்போக்கு;
• தோல் நோய்களின் கடுமையான காலம்;
• குறிப்பிடத்தக்க சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் வாஸ்குலர் மற்றும் இருதய நோய்கள் இருப்பது;
• சிறுநீரக அழற்சி;
• புற்றுநோயியல்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பைன் குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஒரு பைன் குளியல் பிறகு, தோல் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல், அத்துடன் அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் வடிவில் பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

பைன் குளியலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும், உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும் (தேய்த்தல் இயக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்) மற்றும் அமைதியான சூழலில் சுமார் அரை மணி நேரம் செலவிடுங்கள்.