ஊசியிலையுள்ள குளியல்

மீட்சியை ஊக்குவிக்கும் நீர் நடைமுறைகளில், மிகவும் பிரபலமானவை ஊசியிலையுள்ள குளியல் என்று கருதப்படுகின்றன, அவை பைன் ஊசிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.

பைன் குளியல் நன்மைகள்

இயற்கை மூலப்பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உயர்தர ஊசியிலையுள்ள குளியல் தீர்வு, அதன் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்களின் முழு நிறமாலையையும் கொண்டுள்ளது, அவை அத்தகைய குளியல்களின் சிகிச்சை விளைவுகள் மற்றும் நன்மைகளுக்கு காரணமாகின்றன.

ஊசியிலையுள்ள மரச் சாற்றின் கூறுகள் (பினஸ் சில்வெஸ்ட்ரிஸ் - பொதுவான பைன் உட்பட) பின்வருமாறு: டெர்பெனாய்டுகள் (ரெசின் அமிலங்கள், மோனோடெர்பீன்கள், செஸ்குவிடர்பீன்கள்), ஆல்கலாய்டுகள் (பைபெரிடின்கள்), பாலிபினால்கள் (பீனாலிக் அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், அசிட்டோபீனோன்கள் போன்றவை).

இதனால், மோனோடெர்பீன்கள் β-மைர்சீன் மற்றும் 3-கேரீன் ஆகியவை அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன; மோனோடெர்பீன் ஆல்கஹால் போர்னியோல் மயக்க மருந்து அளித்து வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது (இது மூட்டுகளுக்கான பைன் குளியல்களை ஒரு பயனுள்ள கூடுதல் பிசியோதெரபியூடிக் முறையாக மாற்றுகிறது). மேலும் பினீன் வலி நிவாரணம் மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் பரவுவதையும் தடுக்கிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு செயல்பாடு டெர்பீன் ஆல்கஹால்கள் ஆல்பா-டெர்பினோல் மற்றும் லினலூல், நறுமண ஃபீனைல்புரோபீன் எஸ்டர் அனெத்தால் மற்றும் கோனிஃபர் ஆல்கலாய்டுகள் (ஆல்பா-பைப்கோலின், முதலியன) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஃபிளாவனாய்டுகளில், குர்செடின், அபிஜெனின், ருடின், ரெஸ்வெராட்ரோல், பைக்னோஜெனால் மற்றும் என்சோஜெனால் ஆகியவை சிறப்புப் பங்கு வகிக்கின்றன, அவை மயக்க மருந்து மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளையும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு பாதுகாப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கலாம். கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தபடி, பைன் ஊசிகளின் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பீனாலிக் அமிலங்கள் உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டி, எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களின் (ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்) செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. அதாவது, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஊசியிலையுள்ள தாவரங்களின் டானின்கள் (டானின்கள்) ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

ஒரு சிகிச்சை பயன்பாடாக, பைன் ஊசிகளின் சாறு அல்லது காபி தண்ணீர் கொண்ட குளியல் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு துணை வழிமுறையாக இருக்கலாம்:

• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி;
• தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு;
• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு நிலைமைகள்;
• சுவாச நோய்களால்;
• வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் மூட்டு வலி (கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ்) நோய்கள்;
• மயால்ஜியா, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் தசை-டானிக் நோய்க்குறி;
• பாலிநியூரோபதியில் தன்னியக்க கோளாறுகள்;
• நரம்புத்தசை அல்லது தன்னியக்க-வாஸ்குலர் வடிவம் டைன்ஸ்பாலிக் அல்லது ஹைபோதாலமிக் நோய்க்குறி;
• நரம்பியல் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் மக்களில் வானிலை உணர்திறன் மற்றும் வானிலை உணர்திறன்.

ரேனாட்ஸ் நோய் (கை நாளங்களின் பிடிப்பு), தசைகளின் தசைநார் உறைகளின் வீக்கம் - கை அல்லது மணிக்கட்டின் டெண்டோவாஜினிடிஸ், நகத் தகடுகளின் நோயியல் தடித்தல் மற்றும் சிதைவு (பேச்சியோனிச்சியா) ஆகியவற்றிற்கு ஊசியிலை கைக் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோர்வான மற்றும் கனமான பாதங்கள், குதிகால் ஸ்பர்ஸ், பாதத்தின் டெண்டோவாஜினிடிஸ் அல்லது குதிகால் தசைநார், மைக்கோசிஸ் - பாதத்தின் எபிடெர்மோஃபைடோசிஸ் மற்றும் ஆணி பூஞ்சை - ஓனிகோமைகோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு ஊசியிலையுள்ள கால் குளியல் உதவும். இந்த சிகிச்சைகள் கீழ் முனைகளின் புற நரம்பியல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

ஒரு அமைதியான மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் மருந்தாக, பைன் குளியல் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் ஸ்பாஸ்மோபிலியா, உணர்ச்சி குறைபாடு, பித்தப்பை அழற்சியுடன் கூடிய ஆஸ்தெனோவெஜிடேட்டிவ் நோய்க்குறி, யூரிக் அமிலம் அல்லது நரம்பு-ஆர்த்ரிடிக் டையடிசிஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வேலை செய்கிறது. இத்தகைய குளியல்ரிக்கெட்ஸ், பிறவி ஃபார்கோனி நோய்க்குறி,டெஜெரின் நோய்க்குறியின் அனைத்து வகைகளிலும் பரம்பரை நரம்பியல் சிகிச்சையிலும், குழந்தைகளில் குடல் நோய்களுக்கான பிசியோதெரபியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஊசியிலை குளியல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தயாரிப்பு

ஷவரில் கழுவிய பின் பைன் குளியல் எடுக்கப்படுகிறது, வேறு எந்த "ஆயத்த" நடவடிக்கைகளும் தேவையில்லை.

வீட்டிலேயே ஊசியிலை மரக் குளியல் தொட்டியை எப்படி தயாரிப்பது? மிகவும் எளிமையானது: குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், அதன் வெப்பநிலை +38 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் ப்ரிக்வெட்டுகளில் குளியல் தொட்டிகளுக்கு ஊசியிலை சாற்றைச் சேர்க்கவும் (இது முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட ஊசியிலை மாத்திரைகளை குளியல் தொட்டிகளுக்கு மாற்றியது), அல்லது பைன் ஊசிகளின் ஆயத்த திரவ சாற்றைச் சேர்க்கவும், இதை உற்பத்தியாளர்கள் குளியல் தொட்டிகளுக்கு ஊசியிலை தைலமாக நிலைநிறுத்தலாம். பெரியவர்களுக்கு 100 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 50-100 மில்லி, குழந்தைகளுக்கு - 20 லிட்டருக்கு 15-20 மில்லி தேவை.

பைன் ஊசி அத்தியாவசிய எண்ணெயும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஊசியிலையுள்ள குளியல் எண்ணெய். மூலம், இது தோலில் எரிச்சலூட்டும் வகையில் செயல்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, இதனால் நெரிசலைக் குறைக்கிறது, வலியைக் குறைக்கிறது, பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு ஊசியிலையுள்ள குளியல்களின் நிலையான காலம் 15-20 நிமிடங்கள், குழந்தைகளுக்கு - 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் பரிந்துரைக்கப்படும் நடைமுறைகளின் போக்கில் 10-12 குளியல் (ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படும்) உள்ளன.

கட்டாயத் தேவை குளியல் தொட்டியில் உள்ள நீரின் அளவைப் பற்றியது, இது இதயப் பகுதியை விடக் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

ஒருங்கிணைந்த ஊசியிலையுள்ள குளியல்

இதய செயலிழப்பு வரலாறு இல்லை என்றால், மூளையதிர்ச்சி, பக்கவாதம் அல்லது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டால் தலையில் காயங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய வெளிப்புற பெருமூளை ஹைட்ரோகெபாலஸுடன் தொடர்புடைய கடுமையான தலைவலிகளுக்கு ஊசியிலை உப்பு குளியல் (சாதாரண டேபிள் உப்பு சேர்த்து) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொதுவான மயக்க விளைவுக்கு கூடுதலாக, ஊசியிலையுள்ள கடல் குளியல் (கடல் உப்புடன்) எந்த வகையான சருமத்தையும் சுத்தப்படுத்த ஒரு பயனுள்ள நீர் செயல்முறையாகவும், விரிவடைந்த துளைகள் மற்றும் தளர்வு ஏற்பட்டால் அதன் புத்துயிர் பெறுவதற்கான ஒரு நல்ல வழிமுறையாகவும் கருதப்படுகிறது.

இயற்கையான மினரல் வாட்டர் கொண்ட ஊசியிலை குளியல் - ஊசியிலை-கனிம குளியல் - உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது, சோர்வு மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது, மூட்டு பிரச்சினைகளில் நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க பங்களிக்கிறது.

பொதுவான சோர்வு, பதட்டம், அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நிலைமைகள், தூக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள சிக்கல்கள், தசைப்பிடிப்பு, மூட்டு வலி - நோயாளிக்கு ஊசியிலை-ஆக்ஸிஜன் குளியல் அல்லது ஊசியிலை-முத்து குளியல் (முத்துக்களுடன் தண்ணீருக்கு வழங்கப்படும் காற்று குமிழ்களின் ஒற்றுமை காரணமாக அவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது) பரிந்துரைக்க ஒரு காரணம்.

குளியலுக்கு பிஷோஃபிட் ஊசியிலையுள்ள தண்ணீரைச் சேர்த்தால் - ஊசியிலையுள்ள சாறு "பிஷோஃபிட்", ஊசியிலையுள்ள சாறு பிஷோஃபிட், பிஷோஃபிட்டுடன் ஊசியிலையுள்ள சாறு - இயற்கையான தோற்றத்தின் இந்த புரோமைடு குளோரைடு-மெக்னீசியம் கரைசல், தோல் வழியாகச் செயல்பட்டு, மூட்டு நோய்கள், தன்னியக்க மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளுக்கு உதவும்.

கூடுதலாக, குளியல் நீரில் ஊசியிலையுள்ள டர்பெண்டைன் செறிவு சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் ஊசியிலையுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பைன் பிசினில் இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட டர்பெண்டைன் எண்ணெய் - டர்பெண்டைன் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும், இது பைன் ஊசிகளைப் போலவே உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே பெயர் - ஊசியிலையுள்ள டர்பெண்டைன் குளியல், இதன் விளைவு தோல் ஏற்பிகளின் எரிச்சல் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய குளியல் மூட்டுகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், கீழ் முனைகளின் நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற புண்கள், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் ஆகியவற்றுடன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆனால் கைகள் அல்லது கால்களுக்கான ஊசியிலையுள்ள-சாலிசிலிக் குளியல் (சாலிசிலிக் அமிலம் சேர்த்து) ஹைபர்கெராடோசிஸ், நியூரோடெர்மடிடிஸ், உலர் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் உள்ளங்கை மற்றும் தாவர வடிவ தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளின் நிலையைத் தணிக்கிறது.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

ஊசியிலையுள்ள குளியல் பயன்பாட்டிற்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முரண்பாடுகள் கருதப்படுகின்றன:

• கடுமையான தொற்று நோய்கள்;
• தீவிரமடையும் கட்டத்தில் ஏதேனும் நோய்கள்;
• காய்ச்சல் நிலை;
• இரத்தப்போக்கு;
• தோல் நோய்களின் கடுமையான காலம்;
• கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் வாஸ்குலர் மற்றும் இருதய நோய்கள் இருப்பது;
• சிறுநீரக வீக்கம்;
• புற்றுநோயியல்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பைன் குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

பைன் மரக் குளியலுக்குப் பிறகு, சருமத்தில் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல், அத்துடன் அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

பைன் குளியலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்க வேண்டும் (தேய்த்தல் அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும்) மற்றும் அமைதியான சூழலில் சுமார் அரை மணி நேரம் செலவிட வேண்டும்.