Meteosensitivity மற்றும் meteorolability: என்ன செய்ய, எப்படி போராட?

வானிலை மற்றும் காலநிலை மாற்றத்தில் மனித உடலின் எதிர்வினைகளை விவரிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படும் "மீடியோசைனிட்டிட்டி" மற்றும் "மீடியோரோலிபிலிட்டி" என்ற கருத்தாக்கங்கள், பலர் தவறுதலாக ஒத்ததாக கருதுகின்றனர். உண்மையில், மெடிசென்னிட்டிவிட்டி எந்த உயிரினத்திற்கும் ஒரு சொத்து ஆகும், அதே நேரத்தில் மீளுருவாக்கம் என்பது நோயெதிர்ப்பு ரீதியாக அதிக அளவிலான மீயுசென்சிட்டிவிட்டிவின் ஒரு சிறப்பியல்பாகும், இது அனைத்து மக்களுக்கும் பொதுவானது அல்ல.

வானிலை மேலோட்டப்பார்வை மற்றும் மீளுருவாக்கம்

ஒரு உயிரியல் மனிதராக மனிதன் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகின் அதே மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளார். நல்ல நேர்மறையான மனநிலையை சன்னி என்று அழைக்கப்படுவது ஆச்சரியமல்ல, ஆத்மாவின் சோகமான நிலை மேகமூட்டம் அல்லது மழை, மற்றும் ஒரு நபர் கோபம் கொண்டால், அது ஒரு அச்சுறுத்தல் என்று சொல்கிறார்கள்.

வானிலை பொருந்தும் மனநிலை மாற்ற ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் வழக்கமான உடலியல் பதில் உள்ளது. வானிலைக்கு இதுபோன்ற எதிர்விளைவு மெடிசென்சிட்டிவிட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அது நெறிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது. வானிலை மாற்றங்கள் மட்டுமே உணர்ச்சிப் பக்கத்தை பாதிக்கின்றன, அவை விண்கல்-நிலையான அல்லது விண்கல் எதிர்ப்பு (எதிர்க்கும் வழிவகைகள் நிலையானவை) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய மக்களின் ஆரோக்கிய நிலை இயற்கை மற்றும் வானிலை மாற்றங்களை சார்ந்து இல்லை.

வானிலை அல்லது காலநிலை மாறும் போது, உணர்ச்சி மட்டுமல்ல, மற்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளும் காணப்படுவதால், ஒரு நபர் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பதால், இது ஏற்கனவே வினைத்திறனான ஒரு கேள்வி. "Lability" என்பது உறுதியற்ற தன்மை, மாறுபாடு என்பதாகும். வானிலை மாற்றங்கள், காலநிலை மற்றும் சூரிய நடவடிக்கைகளில் ஏற்புடைய மாற்றங்களின் படி பொது நிலை மாற்றங்கள், meteodependents என அழைக்கப்படுகின்றன.

சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் தொடர்பான அவர்களின் பிரதிபலிப்பு நோயெதிர்ப்பு என்பது ஆரோக்கியமான உடலின் சிறப்பியல்பு அல்ல என்று மெட்டீபாலியல் மக்கள் சில நேரங்களில் மெல்லோபாத்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

இவ்வாறு, ஒரு நபர் உள்ள மீயுசென்சிட்டிட்டிவ் இரண்டு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும்: meteororesistance மற்றும் meteorolability. மேலும், இந்த மாநிலங்கள் நிலையானவை அல்ல, சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், குறைந்த அளவிலான மீயுசென்சிட்டிவிட்டி கொண்ட ஒரு நபர், சில நேரங்களில் வெப்பநிலை அல்லது ஈரப்பதம், வானிலை மாற்றம் மற்றும் சூரிய நடவடிக்கைகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களில் தனது மாநிலத்தின் வளர்ந்து வரும் சார்பு உணர முடியும்.

நோயியல்

அதிகரித்த அளவிலான மெனோசைன்டிட்டிவிட்டி அல்லது மீடியுருவானது நம் காலத்தின் கொடாக மாறும். புள்ளிவிபரங்களின்படி, வானிலை நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான நோய்களாகும். நடுத்தர இசைக்குழு மட்டுமே, ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபரும் மெட்டேடெண்டென்டென்ட் ஆக கருதலாம். வயது என்பது பாலியல் பற்றி சொல்ல முடியாது ஒரு சிறப்பியல்பு காட்டி அல்ல. பெண்களுக்கு அதிகமான ஆண்கள் ஆண்குழந்தைகளின் அறிகுறிகளை கவனிக்க வேண்டும், இது குறிப்பாக வானிலை மாற்றங்கள் தொடர்புடையது. அவர்கள் முழு நிலவு மற்றும் புதிய நிலவு, காந்த புயல்கள் மற்றும் வளிமண்டல அழுத்தம் தாவல்கள் இன்னும் தீவிரமாக எதிர்வினை.

கிராமப்புற மக்களில் வானிலை மாற்றங்கள் மெக்டொனால்ட்ஸ் மக்களைக் கூர்மையாகப் போலவே உணரவில்லை என்பதை உறுதியாகக் கூறலாம். இது ஆச்சரியமல்ல. ஏனென்றால், காற்று மற்றும் இயற்கைப் பொருட்கள் சுத்திகரிக்க கிராமவாசிகள் உலக மக்களின் ஆரோக்கியமான வகை.

வானிலை ஆய்வுகளின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை பொறுத்தவரை, ஒரு புள்ளிவிவரம் உள்ளது. மிகப்பெரிய பெரும்பான்மையான மக்கள் (சுமார் 90 சதவிகிதம்) இயற்கை பேரழிவுகளுக்கு நேரடியாக சுகாதார சீர்குலைவைக் கவனிக்கின்றனர். மீதமுள்ள 10 சதவிகிதம் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு அனுபவிக்கத் தொடங்கும். ஆயினும்கூட, தீர்க்கதரிசனமான சில குறிப்பிட்ட நபர்கள் இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் வானிலை மாற்றங்களை முன்கூட்டியே எதிர்பார்க்கிறார்கள். எனவே, ஒரு "தீர்க்கதரிசனம்" எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை: ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு பிறகு உண்மையில் மோசமான வானிலை நிலைமைகள் (பொதுவாக மழை, பனி) காத்திருக்க முடியாது, ஏனெனில் கால்களில் வானிலை, திருப்பம்.

சமீபத்தில், மீடியோடென்டென்ட் மக்கள் எண்ணிக்கை (குறிப்பாக நகர்ப்புற மக்களிடையே) அதிகரித்துள்ளது, இது உதவுகிறது:

• மன அழுத்தம் காரணிகளை அதிக பாதிப்புடன்,
• அதிகரிப்பு meteosensitivity meteolabilnosti மற்றும் வளர்ச்சி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன நோய்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து (எ.கா., கண்டறிதல் விஎஸ்டி நோயாளிகள் மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள், மிகவும் நோய்த்தாக்கமும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கீழ்த்தரமான இல்லை 80 க்கும் மேற்பட்ட% கொடுக்க)
• அமைதியற்ற வாழ்க்கை முறை, பல வானிலை நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு,
• அறிவார்ந்த வேலைகளில் ஈடுபட்டுள்ள மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு,
• உடலின் மீதும், தினசரி தினசரி மீறல்களிலும் உடலின் மீதும், அதன் மீதும், சாதாரண ஓய்வு, புதிய காற்று போன்றவற்றிற்கும் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோகெல்களுக்கு உடல் தேவைப்படுவதை உணர தொடங்குகிறது, எனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்,
• மோசமான சூழலியல் (அதிகமான தூசு மற்றும் காற்று மாசுபாடு கொண்ட தொழிற்சாலைகளில் வேதியியல், மாசுபாட்டின் ஆதாரங்களுக்கு அருகில் வாழும்).

[1], [2]

காரணங்கள் meteosensitivity

மற்றவர்கள் தரையில் கீழே விழுந்தவுடன் பல்வேறு பரவல் வலி பாதிக்கப்படுகின்றனர் போது, சில மக்கள் கிட்டத்தட்ட வானிலை மாற்றங்களை எதிர்விளைவுகளையும் காட்டுவதில்லை ஏன் புரிந்து கொள்ள முயற்சி, அது ஒரு நபர் திடீரென்று meteorezistentny meteolabilnym நேர்மாறாகவும் மாறுகிறது என்று எப்படி இருக்கிறது.

இது ஒரு முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர், அனைத்து செயல்முறைகள் stably தொடரும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவை சுற்றுச்சூழலில் எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன, வளிமண்டல அழுத்தம் (சாதாரண வரம்பிற்குள்), காலநிலை மண்டலங்களில் மாற்றம், வானிலை மற்றும் சூரிய நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்கள், அதிக அல்லது குறைந்த காற்று ஈரப்பதம் போன்ற மாற்றங்களைப் பிரதிபலிக்காது.

ஒரு விண்கல் எதிர்க்கும் நபர் நடக்கும் மோசமான விஷயம் மேகமூட்டம் மற்றும் மழை வானிலை பின்னணியில் மன அழுத்தம் உள்ளது. ஆனால் பெரும்பாலான நாள்பட்ட நோய்களால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படும் வானிலை மக்கள், அத்தகைய வானிலைக்கு மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வர முடியும், அதனால் அவற்றின் நிலை மோசமாகிறது.

வானிலை மற்றும் காலநிலைக்கு, பூமியின் காந்த, சந்திரன் மற்றும் சூரிய சக்தியின் நடவடிக்கையில் பல்வேறு மாற்றங்கள் இருதய நோய்க்குறிகள் நோயாளிகளுக்கு சுகாதார மாநிலத்தில் பாதிக்கும், மூட்டுகள், இரைப்பை நோய்கள், நரம்பு, நாளமில்லா மற்றும் உடலின் மற்ற அமைப்புகள் நோய்களாகும். மேலும், அறிகுறிகள் பாதிக்கப்படும் காரணிகள் மற்றும் நோயாளி உடல்நலம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

காலநிலை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், வானிலை மாற்றங்கள், தற்போதைய நோய்களுக்கான ஒரு நோய்த்தாக்கம் மற்றும் அதனுடனான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதால், மெடிசென்சிட்டிவிட்டி குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

காலநிலை நோய்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றுடன் நாட்பட்ட நோய்களின் ஒரு வகைப்படுத்தலை தூண்டலாம்:

• வளிமண்டல அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கங்கள்: இதய நோய்கள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள், தலை மற்றும் மார்பு காயங்கள், சுவாச அமைப்பு மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய், இரைப்பை நோய் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் நோய்கள், மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதாக அமைந்தது. மேலும் திசு ஆக்ஸிஜன் (காற்றுப்பாதையின் அடைப்பு, நிமோனியா, எம்பைசெமா, சில இதய நோய்), மத்திய மற்றும் புற சுற்றோட்ட அமைப்பின் கோளாறுகள் பின்னணியில் தொடர்வதற்கு நோய்கள் (இதயச் செயலிழப்பு, பெருமூளை பக்கவாதம் மற்றும் பலர்.), இரத்த சோகை
• சுற்றுச்சூழலின் வெப்பநிலை பண்புகள் கூர்மையான மாற்றங்கள் (நரம்பு, இதய, நாளமில்லா அமைப்பு, தன்னுடல் தாங்கு உருளைகள்)
• வெப்பநிலையில் குறைதல் (எந்தவொரு நீண்டகாலமாக தொற்றுநோயான அழற்சி நோய்க்குரிய நோய் மறுபிறப்புகளின் ஆபத்து காரணமாக)
• அதிகரிப்பு அல்லது காற்று ஈரப்பதம் குறைதல் (நீண்டகால தோல் நோய்கள், இதய நோய், இரத்த நாளங்கள், சுவாச உறுப்புக்கள்)
• காற்று இயக்கம் வேக மாற்றம் (தோல் நோய்கள், கண் நோய்கள், நரம்பு மற்றும் சுவாச அமைப்பு நோய்கள், VSD)
• சூரிய கதிர்வீச்சு (தோல் நோய்கள், நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்கள், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய், ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்கள்)
• (காரணமாக மற்ற நோய்க்குறிகள் நீண்ட நிகழும் பலவீனமடைவதற்கு தற்போதைய மற்றும் கடந்த மணிக்கு மைய நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல் மற்றும் மூளை, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், இருதய நோய், நாளமில்லா சுரப்பிகளை நரம்பு மண்டலத்தின் தொந்தரவுகள் உட்பட) பூமி மற்றும காந்த புயல்கள் மின்காந்த மாற்றங்கள்
• பருவங்களில் மற்றும் காலநிலைகளில் மாற்றம் (- குளிர் மற்றும் இலையுதிர், மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இரைப்பை நோய் - நோய் எதிர்ப்புத் திறன் ஒடுக்கம் மற்றும் நாள்பட்ட பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சி நோய்க்குறிகள் இளவேனில் மற்றும் இலையுதிர் இந்த காலத்தில் வழி உடலின் குறைந்து வருவதாலும் முன்னணி எந்த தீவிர நோய்கள் அதிகரிக்கலாம்)

இருப்பினும், உடல்நல நோய்கள் மோசமான மீடியுணர்வு காரணமாக மட்டுமே இல்லை. சில நேரங்களில் காலநிலை நோய்கள் முற்றிலும் நோயுற்ற நோயாளிகளால் பாதிக்கப்படாத முழுமையான ஆரோக்கியமான நபரில் காணப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில், அவர்கள் ஒரு மீடியோரோசிஸ் பற்றி பேசுகின்றனர், இது நியூரோஎண்டோக்ரோன் கட்டுப்பாடு மீறப்படுவதன் காரணமாக உயிரினத்தின் தழுவல் திறன்களில் குறைந்து விடும்.

[3]

ஆபத்து காரணிகள்

Meteonovrosis தோற்றத்திற்கு ஆபத்து காரணிகள்:

• ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை (ஹைடியூனாமியா),
• புதிய காற்றின் போதுமான அணுகல் இல்லாத ஒரு இடைவெளியில் இடைவெளி இருப்பதால் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை,
• அதிக எடை,
• மோசமான பழக்கங்கள் இருப்பதால், இது புகைபிடிப்பதற்கும் மதுபானம் மட்டுமல்ல, ஆனால் அதிகப்படியான காபி,
• உயர் மன சுமைகள்,
• உடல் செயல்பாடு இல்லாததால்,
• மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள்,
• மரபணு முன்கணிப்பு.

மேலே கூறப்பட்ட காரணிகள் சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு பண்புகளை குறைக்க உடலின் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், எனவே செயல்திறன் குறைபாடு மற்றும் குறைவு.

அவரது பங்களிப்பும் நரம்பு மண்டல வகையை வகைப்படுத்தும் ஒரு குணாம்சத்தையும் செய்கிறது. எனவே, மெல்லுயிரியுணர்வு பெரும்பாலும் பலவீனமான மற்றும் நிலையற்ற நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள மக்களில் கவனிக்கப்படுகிறது, இது மனச்சோர்வு மற்றும் கோமாளித்தனமான மக்களின் பண்பு ஆகும். இத்தகைய மக்களின் நிலை மோசமாகிவிடக்கூடிய ஒரு முக்கிய பாத்திரம், வானிலை மாற்றங்கள் போதுமான அளவுக்கு இல்லை, இந்த நிகழ்வின் தொல்லை வலிந்த அறிகுறிகளை தோற்றுவிக்கும்போது.

ஆனால் மனச்சோர்வு மற்றும் புல்லாங்குழல், இயல்பு, சமச்சீர் மக்கள், வானிலை மாற்றங்கள் பின்னணிக்கு எதிராக நல்வாழ்வை சரிவு குறைந்த நோய் எதிர்ப்புடன் தொடர்பில் உணர முடியும்.

[4],

நோய் தோன்றும்

இன்று நாம் பார்த்தபடி, மெடிசென்சைடிட்டிவிட்டி பிரச்சனை இன்னும் தீவிரமாக உள்ளது, எனவே சிறப்பு விஞ்ஞான-உயிரியொலியல் அதன் ஆய்வு மற்றும் தீர்வில் ஈடுபட்டுள்ளது. தொடர்ந்து ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, மெடிசென்சைடிட்டிமை உருவாக்கம் வழிமுறைகள் மனித உயிரியல்புகளின் மீறல் என்று குறிப்பிட்டார்.

ஒரு உயிரினத்தின் உயிரியல் தாளங்கள், அதில் நிகழும் உடல் மற்றும் இரசாயன செயல்முறைகளின் இயல்பு மற்றும் வலிமையின் சுழற்சிகளாக மாறுகின்றன. அவர்கள் 3 வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• அதிக அதிர்வெண் சுழற்சிகள்: இதயம் மற்றும் மூளை, தசை மற்றும் நரம்பு இழைகள், தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு மாற்றீடு போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் உயிரியளவுகள்,
• நடுப்பகுதியில் அதிர்வெண் சுழற்சிகள் (இவை சர்கார்டியன் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன): ஹார்மோன் பின்னணி மற்றும் இதய துடிப்பு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உள்ள மாற்றங்கள்; அவர்கள் மருந்துகள் சிறுநீர் மற்றும் உணர்திறன் கட்டுப்படுத்த,
• குறைந்த அதிர்வெண் சுழற்சிகள்: வாரத்தில் செயல்திறன் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஆண்டு காலத்தில், முதலியன பொறுத்து, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மாற்றம் (தற்செயலாக ஐந்து நாட்கள் நீடித்த இந்த வேலைவார முதல் மற்றும் கடைசி நாள் குறைந்த செயல்திறன் வேறுபடுகின்றன என்று அறிகிறோம்)

காலநிலை மற்றும் காலநிலை நிலைகளில் ஏற்ற இறக்கங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், மனித பியோரிம்ஸ் கூட மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் சில மாற்றங்களுக்கு உட்படும். பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், சுழற்சியின் சுழற்சிகள், குறிப்பாக 1-2 முறை ஒரு நாளைக்கு மீண்டும் மீண்டும் பாதிக்கப்படும்.

உயிர் சுழற்சி என்பது ஹைபோதாலமஸ், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் எபிஃபிஸிஸ் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, பல்வேறு உறுப்பு மற்றும் உடலின் அமைப்புகளிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறது. எனவே, உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் காலப்போக்கில் உத்தரவிடப்படும். இருப்பினும், சுற்றுச்சூழலில் திடீர் மாற்றங்கள் உத்தரவு முறையை சீர்குலைக்கலாம்.

வானிலை மாற்றங்களை தனிப்பட்ட செயல்முறைகள், தற்போது நோயாலும் பலவீனமாக அவை இரண்டு உறுப்புகளையும் மற்றும் அமைப்புகளில் அனுசரிக்கப்பட்டது தோல்விகளை ரிதம் கீழே கொண்டு வர முடியும். எனவே, அவரை கடுமையான மருத்துவ படம் பண்பு (அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், இதய ரிதம் தோல்விகள், மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வலிகள், தூக்கம் கோளாறுகள், இரைப்பை கோளாறுகள் வலி அறிகுறிகள், முதலியன) ஏற்படுவதுடன் நாட்பட்ட நோய்கள் அதிகரித்தல்.

இப்போது பல்வேறு வானிலை நிலைமைகள் அதிக வானிலை ஆய்வினைக் கொண்டிருக்கும் மக்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை இப்போது நாம் ஆராய்வோம்:

வளிமண்டல அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கங்கள். இந்த மதிப்பு மற்றும் அதன் மாற்றங்கள் ஒரு காற்றழுத்தமானியின் உதவியுடன் மட்டுமே காணப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் முழுமையாக உணரலாம். இயற்கையான காற்று அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மனித உடலின் intracavatory அழுத்தம், தோல் எதிர்ப்பின் அளவு, இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையை பாதிக்கின்றன. அத்தகைய மாற்றங்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட சங்கடமானவர்களாக இருந்தால், அந்த நோயால் யாருடைய உடல் பலவீனமடைந்தோமோ எதை நாம் சொல்ல முடியும்.

வளிமண்டல அழுத்தம் உள்ள வேறுபாடுகள் சாதாரண வரம்புக்குள் இருந்தால், ஆரோக்கியமான மக்கள் பொதுவாக உணரவில்லை. அவர்களின் நிலைமை அழுத்தம் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை மட்டுமே மோசமாகிறது. எனினும், உணர்வு பூர்வமாக மிகவும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட ஒரு குறிப்பிட்ட உளவியல் கோளாறுகளை உணர தாழ்ந்த வேறுப்பாடு விமான அழுத்தத்தில் (மனநிலை தரமிழந்துவருகிறது, புரியாத பதட்டம் தோன்றுகிறது, தூக்கம் மோசமாகிறது).

இது வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகும், இது இரத்த அழுத்தம், அரிதம்மாஸ், நோயுற்ற இருதயத்துடன் நோயாளிகளின் பொது நிலை மோசமடைதல் ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகிறது.

குறைந்த காற்றழுத்த மண்டல கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் உள்ளவர்கள் குறித்தது வானிலை தினத்தன்று மண் "நிறுத்து" என்ற மூட்டுகளில் வலி, மற்றும் நுரையீரல் உட்தசை உடம்பு சரியில்லை கடைசி மார்பு அதிர்ச்சி அல்லது நாள்பட்ட வீக்கம் உயிர் தப்பிய அந்த, மார்பு வலி உணர்கிறேன்.

, தடுக்கி விழுதல் மற்றும் "zheludochnikam" எளிதாக வளிமண்டல அழுத்தம் குறைப்பு இதையொட்டி அவை அனைத்துக்குமான உறுப்புக்கள் (நுரையீரல், இதயம்) சுருக்குவதற்கு தொடங்கும் உதரவிதானம், அதிகரித்துள்ளது வழிவகுக்கிறது செரிமான உள்ள அழுத்தம் ஏற்படுவதால் வழிவகுக்கிறது ஏனெனில். இதன் விளைவாக, இரைப்பை குடல் உறுப்புகள் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் சுவாச மற்றும் இதய அமைப்புமுறையும், அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் அறிகுறிகளும் காணப்படுகின்றன.

வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் மாற்றவும். 18 சிறந்த மனித உடல் வெப்பநிலை செல்கிறது ^ஒரு சி (மற்றும் 50% ஈரப்பதம் வரம்பு). அதிக உகந்த வெப்பநிலை இரத்த அழுத்தம் குறைவதை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் வியர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகின்றது, இரத்தத்தை மேலும் பிசுபிசுப்பானதாக மாற்றுகிறது, இது பல்வேறு உறுப்புகளின் இரத்த வழங்கலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. முதல் இடத்தில், எண்டோகிரைன், இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

குறைந்த வெப்பநிலை அதிக வெப்பநிலைகளைக் காட்டிலும் குறைவான ஆபத்தானது. குளிர்ந்த நீரின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக, வாசோடிலாடேற்றம் நிகழ்கிறது, இது வசைக் கோளாறுகள் மற்றும் இதய நோய்கள், உடனடியாக தலைவலி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும் மக்களால் உண்டாகும். தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபோடென்ஷன் உள்ள நோயாளிகளுக்கு BP ஏற்றத்தாழ்வுகள் வளிமண்டல அழுத்தம் உள்ள மாற்றங்களுடன் மட்டுமல்லாமல், குறைந்த வெப்பநிலைகளுக்கு வெளிப்பாடுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. இந்த மண்ணில் உள்ள இதயத்தின் ரோசெமியாவுடன், நோயாளிகள் இதயத்தில் உள்ள மன அழுத்தத்தை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

ஆனால் மிக ஆபத்தானது நாள்முதல் இன்னும் அதிக வெப்பநிலை மாற்றங்கள். வெப்பநிலை ஒரு கூர்மையான ஜம்ப் சராசரி தினசரி விகிதம் ஒப்பிடுகையில் மட்டுமே 4 டிகிரி ஒரு விலகல் கருதப்படுகிறது. ஒரு கூர்மையான கூலிங் மற்றும் திடீர் வெப்பமயமாதல் இருவரும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பணி மற்றும் தெர்மோர்குளூலேட்டரி மையங்கள் ஆகியவற்றில் செயலிழக்கச் செய்கின்றன, இது சுவாசக்குழாய் நோய்களின் வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது (பொதுவாக ஆரோக்கியமான மக்களிடையே).

காற்றின் ஈரப்பதம்.  சுற்றுச்சூழலின் வெப்பநிலை நேரடியாக ஈரப்பதத்தின் ஈரப்பதத்துடன் தொடர்புடையது. அதிக ஈரப்பதத்தில், உயர் வெப்பநிலை தாங்க கடினமாக இருக்கும் (குறைந்தபட்சம், ஒரு குளியல் சுவாசிக்க எவ்வளவு கடினமாக உள்ளது) மற்றும் குளிர்ந்த உணர்வு மோசமாக உள்ளது (நீங்கள் கூட குறைந்த வெப்பநிலை கூட frostbite பெற முடியும்). வெப்ப அதிர்ச்சி உயர் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் துல்லியமாக பெற முடியும்.

காற்று அதிகரித்த ஈரப்பதம் இரத்த நாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தமனியின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது. சூறாவளியின் தினத்தன்று அதிகப்படியான ஈரப்பதம் இதயம் நோய்கள், இரத்த நாளங்கள், மூட்டுகள், உடல் உறுப்புக்கள் மற்றும் திசுக்கள் ஆக்சிஜன் பட்டினி ஏற்படும் சுவாச நோய்க்குறிகள் நோயாளிகளுக்கு நல்வாழ்வை பாதிக்கும் காற்று, ஆக்சிஜன் செறிவு குறைவு குறித்தது.

காற்று விளைவு. வெப்ப பரிமாற்றத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு ஒளி காற்று சூடான காலநிலையில் நன்மை பயக்கும் போதிலும், அதிக காற்று வேகம் (6 மீ / க்கும் அதிகமான) வேறொரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களால் அல்லது அதிகரித்த உற்சாகத்தன்மை கொண்டவர்கள் எரிச்சல் மற்றும் கவலைகளை அனுபவிக்கலாம்.

காற்று குறைந்த வெப்பநிலையின் பின்புலத்திற்கு எதிராக உணர்ந்தால், குளிர்ந்த அதிகரிப்புகளின் உணர்வு, அதாவது சுவாச அமைப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியின் அழற்சி நோய்கள் மோசமடையலாம். உதாரணமாக, VSD உடன் பெருமூளைக் குழாய்களின் பிளேஸ் தொடர்பான கடுமையான தலைவலிகள் உள்ளன.

காற்று தன்னை பாக்டீரியா தொற்று ஒரு கேரியர் ஆகும். அதன் செல்வாக்கின் கீழ், கண்கள், மூக்கு, வாய்வழி குழி போன்றவற்றின் சளி சவ்வு உலர்ந்து போகலாம், பின்னர் விரிசல் உருவாகிறது, இதன் மூலம் நோய்க்கிருமிக் பாக்டீரியா நுழையும். இது தோல் மற்றும் கண் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, அத்துடன் நோய்த்தொற்று நோய்களின் சிக்கல் இரண்டாம் நிலை தொற்று.

சூரிய செயல்பாடு. சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறை ஒரு கனவு, மனச்சோர்வு மனநிலைக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் உடலில் மற்ற கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பது இரகசியமில்லை. (- வைட்டமின் டி மூல, இது இல்லாமல் கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மிகவும் குறைவாக இருக்கிறது சூரிய ஒளி) சூரிய கதிர்வீச்சு குறைபாடு நரம்பியக்கம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சீரழிவை, தாழ் வளர்ச்சி ஏற்படுத்துகிறது.

ஆனால் மறுபுறத்தில், சூரிய நடவடிக்கைகளை அதிகரித்தது மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு உற்சாகம் ஃபோட்டோடெர்மாடிடிஸ் தோற்றத்தை தூண்டலாம், இது கட்டி அழற்சியின் வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கம், உடலின் வெப்பமடைதல்.

சூரிய ஒளியின் மீளுருவாக்கம் முதன்மையாக குழந்தைகளிலும் முதியவர்களிலும் குறிப்பிடப்படுகிறது. நல்வாழ்வின் சரிவு தோல் மற்றும் தன்னுடல் நோய்கள், எண்டோகிரைன் உறுப்புகளின் சீர்குலைவுகள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் உள்ள நோயாளிகளிடமிருந்தும் நோயாளிகளுக்கு அடையாளம் காணப்பட்டது.

பூமியின் காந்தப்புலத்தின் விளைவு. சூரிய கதிர்வீச்சின் தீவிரம் நமது கிரகத்தின் மின்காந்த மின்கலத்தில் நேரடியாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது நம்மைப் பாதிக்கிறது. அதிகரித்த சூரிய காந்த புயல்கள் நடவடிக்கை உலக மக்கள் தொகையில் பாதிக்கு மேல் காரணமாக இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிப்பு, வாஸ்குலர் தொனி மற்றும் செயல்திறன் CNS இல் காந்த ஏற்ற இறக்கங்கள் எதிர்மறை செல்வாக்கு உடல்சோர்வு வினை இது ஏற்படுத்துகிறது. கடினமான பகுதி வயதானவர்களுக்கு, தலையில் காயம், இருதய நோயாளியின் நோயாளிகள், நரம்பியல், மனநல மருத்துவர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஆகியோருக்கு.

ஆனால் பருவங்கள், காலநிலை மற்றும் நேர மண்டலங்களின் மாறுதல், தற்காலிகமாக இருந்தாலும், பல்வேறு செயல்முறைகளின் ஒத்திசைவுகளின் மொத்த மீறலை அச்சுறுத்துகிறது. மெட்டாபட்டிக்கு முன்னால் உள்ள ஒரு நபர் வானிலை சில மாற்றங்களை மட்டுமே அனுபவிக்கமுடியாது, எனவே ஒரு சில பருவத்தின் சிறப்பம்சமாக இருக்கும் ஒரு சிக்கலான சிக்கலில் அது உணர்கிறது. உதாரணமாக, அதிக ஈரப்பதம், குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் அதிக வளிமண்டல அழுத்தம், கோடைகாலத்தில் குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் அதிக சூரிய செயல்பாடு, அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் குறைந்த வசந்த வெப்பநிலைகளின் பின்னணியில் கடுமையான காற்று போன்றவை. அதன் வானிலைச் சிறப்பியல்புகளும் வெவ்வேறு புவியியல் நிலப்பரப்புகளின் ஒரு பருவநிலையைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஆகையால், மேலதிகவிளக்கம் அல்லது வானியலமைப்பை வானிலைச் சூழலின் எந்த ஒரு அம்சத்திற்கும் ஒப்பிட முடியாது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலநிலை மண்டலம் அல்லது பருவத்தின் தன்மை ஆகியவற்றின் கலவையினைப் பொறுத்து. இந்த காரணத்திற்காகவே மற்றொரு நாடுக்கு செல்வதன் மூலம் அல்லது மற்றொரு கண்டத்தில் சுற்றுலா பயணத்தின்போது நல்வாழ்வின் சரிவு என்பது காலநிலை வானிலை சார்ந்திருப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது. நாட்பட்ட நோய்கள் அதிகரிக்கப்படுகையில், பருவகால மீட்டிபயத்துடன் தொடர்புகொள்வது வழக்கமாக உள்ளது.

[5], [6]

அறிகுறிகள் meteosensitivity

பல்வேறு நோய்கள் அவற்றின் சொந்த அறிகுறிகளுக்கு ஏதேனும் ஒன்றைச் சேர்க்கும்போது, அதன் பண்புரீதியான அறிகுறிகளுடன் ஒரு மெட்ரோ கான்செனிட்டிவிட்டிவின் ஒரு குறிப்பிட்ட படம் எளிதான விஷயம் அல்ல. ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் மேலாக, வானிலை பண்புகள் குணாதிசயங்களாக இருப்பதால் அதன் பருவகால மாற்றங்களின் விளைவாக அதன் அச்சிடுவது திணிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மாறுபட்ட வழிகளில் பல்வேறு மாறுபாடுகள் ஏற்படலாம்.

கடைசி புள்ளி குறித்து, நாம் நிபந்தனையுடன் 4 டிகிரி மெடிசென்சிட்டிவை அடையாளம் காணலாம்:

1. இயல்பான மீளுருவாக்கம். அது காலநிலையில் இந்த பின்னணியில் மனநிலையில் மாற்றங்கள் அல்லது சிறு சிறு மாற்றங்கள் எதிர்வினை இல்லாத நிலையில் வெளிப்படுவதே (எடுத்துக்காட்டாக, மேகமூட்டமான வானிலையில் பின்னணியில், இது, மூலம், அது செயற்கை லைட்டிங் மூலம் நிரப்ப இயலாது சூரிய ஒளி குறைபாடு ஏற்படும் எதிராக துக்கம் மனநிலை).
2. அதிகரித்த அளவிடல் திறன். இது ஒரு சிறிய மனச்சோர்வு, உணர்ச்சியற்ற தன்மை, மனநிலையின் சீர்குலைவு, கவனம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
3. Meteozavisimost. இது உடலில் உச்சரிக்கப்படும் செயலிழப்பு வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது: இரத்த அழுத்தம் தாண்டுகிறது, இதய துடிப்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் மாற்றங்கள், ஆய்வக இரத்த எண்ணிக்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (லுகோசைட்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கின்றன), முதலியவை.
4. மீட்டமைத்தல் அல்லது வானிலை. இந்த அளவு மெடிசென்சிட்டிவிட்டிக்கு ஒரு எளிய அறிகுறிகளை திரும்பப் பெறாமல் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது நபர் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, அவருடைய பணி திறன் மட்டுமல்ல.

வானிலை சார்ந்த சார்பு அல்லது வினைத்திறன் போன்ற மெடிசைன்சிட்டிவிட்டி, ஆரோக்கியத்தின் இணைந்த நோய்களின் அடிப்படையில் வேறுபட்ட வெளிப்பாடுகள் கொண்டிருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, பல வகைகளில் வெளிப்படையான மீயுபாதைகளை பிரிப்பதே பழக்கமாகும்:

• இதய வகை. வளிமண்டலவியல் சார்புடைய இந்த வகை முதல் அறிகுறிகள், இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளின் வானிலை நிலைகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் அதிகரித்து வருகின்றன. மனநிலை அறிகுறிகள்: இதய வலி, வலுவான மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு உணர்வு, காற்று இல்லாமை உணர்வு.
• மூளை அல்லது பெருமூளை வகை. இது காதுகளில் தலைவலி மற்றும் தலைவலி, சத்தம் அல்லது காதுகளில் மோதிரம் போன்ற சில அறிகுறிகளின் தோற்றம், சில நேரங்களில் கண்களுக்கு முன்பாக "ஈக்கள்" தோற்றத்துடன் தோற்றத்துடன் தொடர்புடையது.
• கலப்பு வகை. இந்த வகையின் மேற்புறத்தில், மேலே விவரிக்கப்பட்ட இரண்டு வகையான வானிலை சார்ந்த சார்புகளின் அறிகுறிகளின் ஒரே நேரத்தில் தோன்றும்.
• அஸ்தனோனிக்குடிக் வகை. இந்த பெயர் தன்னைப் பற்றி பேசுகிறது, ஏனென்றால் அனுசரிக்கப்பட்ட அறிகுறவியல் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்துமா வகைக்கு ஒத்திருக்கிறது. பொதுவான பலவீனம் மற்றும் எரிச்சல், விரைவான சோர்வு. இந்த வகையின் மெட்டோஸோவேசிமி மக்கள் வழக்கமாக வேலை செய்ய இயலாமை பற்றி புகார் செய்கின்றனர், இது உடல் மற்றும் மன உழைப்புக்கு பொருந்தும். பல மக்கள், வானிலை மாற்றங்கள் அடிப்படையில், ஒரு மன அழுத்த நிலை, தூக்க சீர்குலைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். வாஸ்குலர் சுருக்கங்கள் சிஎன்எஸ் கட்டுப்பாடு மீறல் தொடர்புடைய குறிக்கோள் அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்கது: இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்.
• வரையறுக்கப்படாத வகை. காரணமாக வானிலை மாற்றங்களை குறிக்கோள் எந்த அறிகுறிகளும், ஆனால் இந்த வகை meteopaty பொது சோர்வு மற்றும் பலவீனம், தசை மற்றும் வானிலை தினத்தன்று வலி உடைத்து கூட்டு குறிப்பு புகார்.

குழந்தைகளில் மெடிசென்சிட்டிட்டிவிட்டி

இது பொதுவாக மீத்தேன்சிட்டிட்டிவிட்டி மற்றும் குறிப்பாக மீயுரைத்தன்மை நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான மக்களுக்கு பொதுவானது, அவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் தோள்களுக்கு பின்னால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோயறிதல் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. எனினும், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. கூட சிறிய குழந்தைகள் கூட வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும் காலநிலை மண்டலங்கள் மாற்றம் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை பிறந்த பிறகு முதல் மாதத்தில் வசிப்பிடத்தை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உண்மையில், குழந்தை பருவத்தில், நியூரோஎண்டோகிரைன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னமும் அமைப்பின் கட்டத்தில் உள்ளது, அதாவது, குழந்தையின் உடல் சூழலில் மாற்றங்களுக்கு போதுமான அளவிற்கு பதிலளிக்க முடியாது என்பதாகும்.

குளிர்காலத்தில் வெப்பநிலை மற்றும் வளிமண்டல அழுத்தம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றின் உடலுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் அதிக வெப்பநிலை மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு பிரதிபலிக்கிறது. வெப்பம் மிக விரைவாக வெப்பமண்டலத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது மிக மோசமாக முடிவுக்கு வரமுடியும், இது ஒரு கொடிய விளைவு. அழுத்தம் வேறுபாடுகள் பொறுத்தவரை, பின்னர் நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் இருந்து சில விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் உள்ளது.

குழந்தை ஒரு இயற்கை வழியில் உலகில் வர முடியும் என்று இயற்கை எல்லாவற்றையும் நினைத்தேன், அதனால்தான் குழந்தைகளின் தலைவனால் ஒரு எலும்பு இல்லை ஆனால் ஒரு மென்மையான மற்றும் மீள் cartilaginous திசு கொண்டு ஒரு தளம் உள்ளது. இது மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளை சேதப்படுத்தாமல் பொதுவான வழிகளோடு குழந்தையை நகர்த்த அனுமதிக்கும் fontanelle முன்னிலையில் உள்ளது. ஆனால் குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பின் இந்த பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது, காயங்களாலும், வளிமண்டல அழுத்தம் குறித்த மாறுபாடுகளாலும் ஏற்படும்.

குழந்தைகளில் மெடிசென்சிட்டிட்டிவ் 1 வயது, மயக்கம் மற்றும் கண்ணீர் வடிவில், குடல் கொல்லி, பலவீனமான பசியை தோற்றமளிக்கும் விதத்தில் தோன்றுகிறது. குழந்தை கண்ணீர் இல்லாமல் அழுகலாம், அவரது கால்களை கிள்ளுங்கள், மார்பகத்தை கைவிடலாம்.

Meteosensitivity குழந்தை பெரிதும் அதிகரித்துள்ளது வாங்கியது திறன்கள் (உட்கார்ந்து எழுந்து, உதவியைக் சந்திக்கின்றன) ஒரு தற்காலிக இழப்பு வெளிப்படுவதே இது, அதிகரித்த அருட்டப்படுதன்மை, அல்லது நேர்மாறாகவும் சோம்பல் போன்ற ஒரு மாநில ஏற்படுத்தலாம் என்றால் நோயியலின் ஒரு வகையான (dysbiosis, பழக்கம், ஹைட்ரோசிஃபாலஸ் பிறவி உருவ அமைப்பு, மற்றும் பலர்.) , அதன் அறிகுறியல் காலநிலை மாற்றங்களின் போது அதிகரிக்கப்படுகிறது.

வயதான குழந்தைகளில், மீளுருப்புத்திறன் பிறப்புச்சூழலியல் பிழைகள் மற்றும் வாங்கிய நோய்களின் பின்னணி (பல்வேறு தொற்று நோய்கள், மூளை அழற்சி நோய்கள், VSD மற்றும் புழுக்கள்) பின்னணியில் ஏற்படலாம். வளிமண்டலவியல் சார்புகளின் மிகவும் பொதுவான காரணம் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் உடலின் ஒரு பொதுவான சோர்வு ஏற்படுத்தும் நோய்கள் ஆகும்.

இந்த நரம்பு மண்டலம் உளவியல் காரணிகளை மிகவும் சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, மழலையர் பள்ளி, பள்ளி, தொழில் மற்றும் உயர் கல்வி, தேர்வுகள் மற்றும் சான்றிதழ்களை ஒப்புதலுக்கு பின்னணியில் மன அழுத்தம் குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் இந்த கால அதிகரிப்பு meteosensitivity தூண்டிவிடும். அடிக்கடி சந்தேகங்களும், ஊழல்களும் கொண்ட குடும்பத்தில் மீயுரலிப்பு மற்றும் சாதகமற்ற சூழ்நிலையை உருவாக்குவதற்கு அவர்கள் பங்களிப்பு செய்கின்றனர்.

மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், அதிகரித்த மீட்டிசைன்டிட்டிவிட்டி போன்ற உடைமை பரம்பரையால் பரவுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, மெட்டோநியூஸ்ஸிஸ்) அல்லது பெற்றோரின் வானிலை மாற்றங்களுக்கு உடலின் பதிலுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கு பின்னணியில் அமைந்துள்ளது. பிந்தைய நிலையில், குழந்தை வானிலை மாற்றங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படும் வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை கொண்டிருப்பதில்லை, ஆனால் சுய பரிந்துரை, பெற்றோர்கள் அளவுக்கதிகமான கவலை வலுப்படுத்துகின்றது இன், குழந்தை உண்மையில் வானிலை மோசமடைந்தால் இவ் மோசமாக ஆஃப் எண்ணத் தொடங்கினான்.

குழந்தை பருவத்தில் Meteozavisimosti அறிகுறியல் மிகவும் வேறுபட்ட மற்றும் முரண்பாடான (எரிச்சல் அல்லது அயர்வு, சோம்பல் மற்றும் எரிச்சல், தலைவலி, வயிற்று வலி போன்றவை மற்றும் இன்னபிற), அது வானிலை அல்லது தட்பவெப்ப நிலையின் மாற்றங்கள் ஏற்படும் அறிகுறிகள் உறவு அறிவது முக்கியம்.

தாவர வினையூக்கியில் மெடிசைன்சிட்டிட்டிவிட்டி

சுதந்திரத்திற்கும் ஜனநாயகத்திற்குமான மக்கள் கட்சியின் படைகளுடன் நபர் மீது காலநிலைகளில் பெரிதாக்கு விளைவு டிஸ்டோனியா: 'gtc மிகவும் பொதுவான நோய்க்குறிகள் இந்த கருதப்படுகிறது என்று உண்மை. சாம் தன்னியக்க செயல் பிறழ்ச்சி சிண்ட்ரோம் அல்லது தாவர நியூரோசிஸ், இல்லையெனில் உள் ஈட்டு முதல் இடத்தில் மற்றும் அதிகரித்துள்ளது meteosensitivity பாதிக்கப்படுகின்றனர் இது இதய, சுவாச மற்றும் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் எதிர்மறையாக வெளிப்பாடுகள் ஆகும் என குறிப்பிடப்படுகிறது.

தாவர அமைப்புமுறையின் மீறல்கள் உடலின் தழுவல் திறன்களில் சரிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது வானிலை நிலைமைகளில் கடினமான பல்வேறு மாற்றங்களை அனுபவிக்கும். இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுவாச அமைப்பு ஆகியவற்றின் நோய்கள் எப்போதுமே மீளுருவித் தன்மையின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன. இதனால், வானிலை மற்றும் விஎஸ்டிவின் அறிகுறியல் ஒருவருக்கொருவர் அதிகளவு சூழப்பட்டிருக்கின்றன, மேலும் மெடிபீடியின் ஒரு உச்சரிப்பு மருத்துவ படம் உள்ளது.

ஐஆர்ஆரில் உள்ள மீயுசென்சிட்டிவிட்டி:

• பல்வேறு உள்ளூராக்கல் (இதயம், தசைகள், தலை, மூட்டுகள்) வலி நோய்க்குறி
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு உணர்வுகள், அரித்மியாஸ், டிஸ்பீனா
• இரத்த அழுத்தம்,
• எரிச்சல், கவலை, சில நேரங்களில் பீதி மனநிலை,
• இரவு ஓய்வு சரிவு, இதன் காரணம்: தூக்கமின்மை, தூங்குவது, அடிக்கடி விழிப்புணர்வு,
• உணவு உட்கொள்வதைத் தடுக்காத டிஸ்ஸ்பெடிக் நிகழ்வுகள்: வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி ஆகியவற்றின் உணர்வுகள்.

வியர்வை-நில்லி, இதய நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை சீராக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Meteosensitivity meteolabilnost மற்றும் விஎஸ்டி தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியம் காரணமாக போன்ற நோயாளிகள் அறிகுறிகள் எழும் ஆபத்து மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது முனைகின்றன என்ற உண்மையை வேண்டும், பீதி மட்டும் இதய மற்றும் தன்னாட்சி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பத்தில் மெடிசைன்சிட்டிட்டிவிட்டி

கர்ப்பம் ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் ஒரு சிறப்பு நேரம், அவள் உடலில் இரட்டை சுமை இருந்தபோதிலும், நம்பமுடியாத சந்தோஷமாக மாறிவிட்டது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மனநிலையை ஓரளவு சமாளிக்கக்கூடிய காரணிகளில் ஒன்று, அடிக்கடி வானிலை நிலைமைகளை மாற்றியமைக்கிறது.

ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தாயின் உடலில் பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளின் தன்மை மற்றும் வேகம் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் பாயிரைட்ஸை பாதிக்கலாம். இது மிகவும் பாதிக்கக்கூடிய மற்றும் ஈர்க்கக்கூடியது. அவரது உடல், இரண்டு வேலை, வலுவான சுமை அனுபவிக்கும், மற்றும் எதிர்கால குழந்தை கவலை ஒரு சாதாரண ஓய்வு கொடுக்க முடியாது. வானிலை மாற்றங்கள் வருங்கால அம்மாவை நல்வாழ்வதற்கான ஒரு இடையூறாக இருக்கும் என்பதற்கு இது தெளிவாகும்.

அதிகரித்த ஆக்ஸிஜன் கோரிக்கை காந்த புயல்களின் மற்றும் எதிர்மிகக் கோளங்களின் காலங்களில் சரிவு ஏற்படுகிறது, மேலும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இதயத்தின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது மற்றும் செரிமானப் பாதையை பாதிக்கிறது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் அதிகரித்த சந்தேகத்தை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பிணி பெண்களில் மெடிசென்னைடிட்டிவிட்டி மற்றும் மினுமினியுடனான பல அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மண்ணைக் கொண்டிருக்கவில்லை, கண்டிப்பாக பொருட்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, meteolabilnosti வெளிப்பாடு அவர்கள் உண்மையில் ஏனெனில் குழந்தையின் எதிர்காலம் சுகாதார வளர்ந்து வரும் வயிற்றுப்பகுதி மற்றும் மார்பு மற்றும் அனுபவங்கள் இரவு மீதமிருந்த வருடங்களில் சங்கடமான நிலையை ஏற்படுகிறது இது தூக்கம் கோளாறுகள், எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

தன்னைப் பொறுத்தவரை, மெடிசைன்சிட்டிட்டிவிட்டி, மற்றும் மெட்டீரோலலிட்டி, ஒரு நோய் அல்ல. இருப்பினும், உடலின் இந்த அம்சம் ஏற்கனவே இருக்கும் நாட்பட்ட நோய்களின் போக்கை மோசமாக்கலாம், நபர் நலம் மற்றும் வேலை திறன் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒளிச்செறிவு தன்மை கொண்டால், நாம் முக்கியமாக மனநிலைக்கு மாறாக மனநிலையைப் பாதிக்கும் அகநிலை அறிகுறிகளுடன் கையாளுகின்றோம் என்றால், அதிகரித்த மீடியோசைடிட்டிவ் ஏற்கனவே இலக்கு அறிகுறிகள் இருப்பதால் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை கொண்டுள்ளது. ஆபத்தான அறிகுறிகளானது அதிகரித்துள்ளது அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இதன் விளைவாக, உறுப்புகளின் மற்றும் திசுக்களின் ஹைபோகாசியா உருவாகிறது, அவை வேலை செய்யும் திறனை பாதிக்கிறது.

போன்ற தூக்கம் தொந்தரவுகள், எரிச்சல், சோர்வு மற்றும் தலைவலி கூட அகநிலை அறிகுறிகள் எதிர்மறையாக இதையொட்டி மன அழுத்தம், வேலைநீக்கம், கண்டனத்தையும் ஊழல்கள் ஏற்படுத்தும் அது சமூகத்திலும் வீட்டில் தொடர்புகொள்ளலாம், தொழிலாளர் ஈடுபாட்டில் செயல்படுத்த தரத்தை பாதிக்கலாம்.

அதிகரித்த அளவிலான மெனோசைன்டினிட்டிவின் பின்னணியில், சளி, மாரடைப்பு, பெருமூளை வலிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

[7], [8], [9]

கண்டறியும் meteosensitivity

Meteosensitivity ஐ கண்டறிவது கடினம் அல்ல, வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது காலநிலை நிலைமைகளுடன் அவ்வப்போது தோன்றும் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான உறவை நிறுவ மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கிறது. இருப்பினும், வானிலை சார்ந்த சார்புகளின் வெளிப்பாடுகள் தீவிர நோய்களின் அறிகுறிகளை மறைக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது சிகிச்சையையும் சிறப்பு தேர்வையும் கலந்தாலோசிக்க மட்டுமே அடையாளம் காண முடியும்.

மறுபுறம் அறுதியிடலை விவரக்குறிப்பு தேவையில்லை கூட, வெப்பநிலை மற்றும் அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கங்கள் நோயாளிகளால், காந்த புயல்கள் மற்றும் உயர் ஈரப்பதம் மாநிலத்தில் அது இருதய, சுவாச மற்றும் நரம்பியல் நோய்க்குறிகள் ஒரு உயர் நிகழ்தகவு சிக்கல்கள் தொடர்பாக சில கவலைகளை ஏற்படுத்தும் தொடங்குகிறது என்று சிதைந்துவிடக்கூடும்`` என்று . எனவே, அவற்றைத் தடுக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

Meteosensitivity இன் முதன்மை நோய் கண்டறிதல் இரு திசைகளைக் கொண்டது: வானிலை சார்பு சார்ந்த வரலாற்றின் ஆய்வு மற்றும் வானிலை நிலைகளில் மாற்றங்களுடன் அதன் உறவு நிறுவப்பட்டது. அனைத்து முதல் திசையில் புரிந்து கொண்டு, அது, பருவம் மற்றும் வானிலை மாற்றம் தங்கள் சார்பு (நோயாளி படி) நோயாளியால் புகார்கள் படிக்கும் கொண்டதாக என்பதால், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு, ஆய்வக சோதனைகள் போன்ற அளவீடு அளவீடுகள் (முழுமையான இரத்த பகுப்பாய்வு வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அதிகரிப்பு காண்பிக்கும்). நோய் கண்டறிதல் இந்த பகுதியை 1-2 நாட்கள் எடுக்கும் மற்றும் நோயாளியின் உடல் நிலை சரிவு வானிலை துல்லியமாக காரணமாக உள்ளது என்று உறுதியாக உறுதியாக சொல்ல முடியாது.

நோயாளியின் நோயாளியின் நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிப்பதற்கும், பெறப்பட்ட தரவை வானியலாளர்களின் தகவல்களுடன் ஒப்பிடுவதும், இரண்டாம் திணைக்களம் கண்டுபிடிப்பு ஆகும். வளிமண்டல உணர்திறன் குறியீட்டை தீர்மானிக்க அனைத்து தகவல்களும் கவனமாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த செயல்முறை மிகவும் நீளமாக உள்ளது, ஆனால் இது ஒரு பரம்பரயான முன்கணிப்புடன் குழந்தைகள் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான மக்களிடமிருந்தும், மீயுசென்சிட்டிவை உருவாக்குவதை அனுமதிக்கிறது. ஒரு மீடியோராபிக் குறியீட்டு 2 வரை சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, குழந்தைகளுக்கு இந்த எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது - 1.5.

வளிமண்டல உணர்திறன் அளவுகோலை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஒரு நபர் வானிலை நிலைகளில் மாற்றங்கள் சார்ந்து எந்த அளவிற்கு மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

நோயறிதலில் பயன்படுத்தப்படும் 10 வளிமண்டலவியல் குறிகாட்டிகள்:

• வளிமண்டல சார்ந்த சார்புடைய அறிகுறியியல் அனானீனீஸில் இருப்பது,
• வானிலை மாற்றங்கள் காரணமாக சுகாதார சீர்குலைவு பற்றிய அகநிலை புகார்கள்,
• அறிகுறிகள் தோற்றமளிக்கும் சூழ்நிலைகள் (வானிலை முன்னிலை),
• எந்த வெளிப்படையான காரணத்திற்காக தோன்றும் அறிகுறிகள்: எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம், சோர்வு மற்றும் குறைந்த செயல்பாடு,
• மனநிலை ஊசலாடும், மந்தமான சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு நிலைமைகளும்,
• சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், வானிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்,
• கவலை அறிகுறிகள் ஒரு குறுகிய கால இயல்பு,
• ஆரோக்கியம் அல்லது உடல்நலம் நோய்களின் சரிவு ஆகியவற்றின் புறநிலை காரணங்கள் இல்லாமை அதே அறிகுறிகளுடன் ஒப்பிடுகையில்,
• நிலையான வானிலை மூலம் குணப்படுத்தப்படும் நாட்களில் நோயாளிகளின் நிலைமையை மேம்படுத்துதல்,
• ஆய்வு குழுவிலிருந்து வெவ்வேறு மக்களில் வானிலை ஆய்வுகளின் அறிகுறிகளின் ஒரே நேரத்தில் நிகழும் நிகழ்வு.

ஒரு நபர் குறைந்தது 4 அல்லது 5 அளவுகோல்களைக் காண்பித்தால், நீங்கள் வானிலை சார்ந்து இருப்பதைப் பற்றி பேசலாம், 5 க்கும் மேற்பட்ட அளவுகோல்கள் ஒரு வானிலை நிகழ்வு என்பதைக் குறிக்கின்றன.

இயற்கை (எ.கா., இருப்பு மற்றும் பட்டம் meteozavisimosti அல்லது meteolabilnosti) தீர்மானிக்க Meteosensitivity குளிர் மாதிரி (Gualterotti Tromp சோதனை) வெப்பநிலை ஒரு ஆய்வு அடிப்படையில் உட்பட பல்வேறு சோதனைகள், மூலம் சாத்தியமாகும். 10 டிகிரி அடையும் வரையில் குளிர் சூழலில் கையை வைக்கும்போது, சாதாரண நிலைகளில் (18-20 டிகிரி) உள்ள வெப்பநிலை 6 நிமிடங்களுக்குள் மீட்கப்பட வேண்டும். இந்த நேரம் 10 நிமிடங்கள் தாமதமாகிவிட்டால், தகவல்தொடர்பு திறன்களின் மீறல் பற்றி நீங்கள் பேசலாம். மீட்டோபத்ஸ் மீட்பு நேரம் 10 நிமிடங்களுக்கும் அதிகமாக உள்ளது.

ஒரு சில நோயாளிகள் சந்தேகிக்கப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே நோயறிதலுக்கான நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதற்காக நோயாளியின் அறிகுறவியல் உள்ளார்ந்ததாக இருக்கிறது. அதே திசையில், வேறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது, இது சுகாதாரத்தின் தற்போதைய நோய்களுக்கான வெளிப்பாடுகளிலிருந்து மெடிசென்சைடிட்டிவிட்டிவின் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்த உதவுகிறது.

[10]

சிகிச்சை meteosensitivity

Meteosensitivity குறைக்க வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும் எப்படி உயிரினத்தின் அதிகமான உணர்திறன் சமாளிக்க எப்படி கேள்விகள், தெளிவான பதில் நிறைய meteozavisimosti பொறுத்தது ஏனெனில் கலக்கத்தின் அறிகுறி, நோயாளியின் வயது மற்றும் அவனது நீடித்த நோய்க்குறிகள் சுகாதார இருப்பை ஏற்படுத்துகிறது, எந்த மற்றும் இருக்க முடியாது. எனவே, வெவ்வேறு பிரிவுகளில் மெடிசென்னைடிட்டிவிக்கு சிகிச்சை அணுகுமுறை சற்றே வித்தியாசமாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, சிறுநீரில் உள்ள மீளுருவாக்கம் என்பது பெரும்பாலும் உடலின் உடலியல் அல்லது தனிப்பட்ட அம்சமாகும், எனவே ஊட்டச்சத்து மற்றும் நாள் ஒழுங்குமுறை, மசாஜ் மற்றும் தணிப்பு நடைமுறைகளை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மாநிலமானது சரி செய்யப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு அறிகுறி மூலம், குடல் கொல்லி போன்ற சில் தண்ணீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திருத்தம் உதவியுடன் போராடி வருகிறது. குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்டால், தாயார் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

வயதான குழந்தைகளில், மெடிசைன்சிட்டிவிட்டி சிகிச்சை பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கிறது:

• நாள் திருத்தம்,
• கணினி விளையாட்டுகள், தொலைக்காட்சி,
• மக்கள் கூட்டம் மற்றும் சத்தமாக நடவடிக்கைகள் தவிர்த்து,
• புதிய வானில் அடிக்கடி அமைதியான நடைமுறைகள்,
• காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் பயிற்சிகள் LFK,
• மசாஜ் மற்றும் கடினப்படுத்துதல்,
• நீச்சல்.

மெட்டோநியூசீஸின் விஷயத்தில், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரும் ஒரு உளவியலாளரும் தேவைப்படலாம்.

மெட்டீரோலலிட்டியின் காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட நாள்பட்ட அல்லது பிறப்பிலுள்ள நோயியல் நோயாளியாக இருந்தால், முதலில் அதை அகற்ற அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும், சிறிய நோயாளியின் நிலைமையை உறுதிப்படுத்தவும்.

கொள்கையளவில், கடந்த புள்ளி மட்டுமே உயிருக்கு ஆபத்தான வடிவங்கள் பெறுவதற்கான, அதிகரிக்கும் முறையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் பல்வேறு நோய்க்குறிகள் எதிராக meteosensitivity போன்ற, எந்த வயதினருக்கும் நோயாளிகளுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கிறது.

வயது நோயாளிகளுக்கு meteosensitivity சிகிச்சை பின்வருமாறு: உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள், (, காற்று மற்றும் சூரிய குளியல், குளிர் rubdown, பீச்சுத் பின்பற்றல் குளங்கள் அல்லது நீச்சல் குளங்களில் நீச்சல், முதலியன) நடைமுறைகள் உணர்கிறாள் வயது மற்றும் சுகாதார நிலையை பொருத்து. மேலும் காட்டப்பட்டுள்ளது புதிய காற்று, பயிற்சியில் வழக்கமான தரப்பினரையும், ஆக்சிஜன் (விறுவிறுப்பான நடப்பது, ஓடுவது, குதித்தல், பனிச்சறுக்கு, முதலியன), பயிற்சிகள் மூச்சு கொண்டு உடலில் மிக முழுமையான கரைசல் ஆகியவற்றை பங்களிப்பு உள்ளன ஆனால் புகைபிடித்தல், மது அருந்துவது, காபி மற்றும் வலுவான இருந்து தேநீர் மறுப்பது நல்லது.

வளிமண்டலவியல் சார்பு சிகிச்சையின் ஒரு முக்கியப் புள்ளியாக உளவியல் ரீதியான நிலை மற்றும் இரவு ஓய்வு ஆகியவற்றின் இயல்பாக்கம் ஆகும். எந்த தூக்கம் தொந்தரவுகள், தூக்கமின்மை, பிரச்சனையில் தூங்கும் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் விழுந்து என்பதை, பிரத்யேகமான அறிவுரைகளை மற்றும் தூக்க மருந்துகளையும் உதவியுடன் அதற்கான சிகிச்சை தேவைப்படும் தூக்க மாத்திரைகளுக்கு காய்கறி சார்ந்த வெளிச்சத்திற்கு.

வானிலை சார்ந்த சார்புடன், பிசியோதெரபி மிகுந்த பயன் பெற்றது. எலெக்ட்ரானிக், மண் சிகிச்சை, மருத்துவ குளியல் (மாறாக மற்றும் உலர் கார்பன் டை ஆக்சைடு) அவசியமான நிவாரணம் கொண்டுவர வேண்டும்.

கொள்கையில், நீங்கள் ஒரு குளியல் மற்றும் வீட்டில் எடுக்க முடியும். கடுமையான மீடியுணர்வு அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், உடல் வெப்பநிலைக்கு அருகில் இருக்கும் நீரின் வெப்பநிலைடன் குளியல் காட்டப்படுகிறது. ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளும் நேரம் வரம்பிடப்படவில்லை.

வலிமை மற்றும் operability குளியல் இழப்பு குறைப்பதன் மூலம் ஒரு டானிக் பாத்திரம் வேண்டும், எனவே அதன் வெப்பநிலை 20 க்கும் மேற்பட்ட இல்லை இருக்க வேண்டும் ^மீது (குளியல் வருகிறது உயிரினம் குளிர்ந்த நீரில் படிப்படியாக பழக்கமான மட்டுமே நாள்பட்ட நோய்க்குறிகள் இல்லாத நிலையில் பயிற்சி வேண்டும்) சி. குளிர் வெப்பநிலை அதிகமான உணர்திறன் 30 க்கும் குறைவாகச் கூடாது ^{பற்றி} சி சிகிச்சை 5 நிமிடங்கள் மேல் நீடிக்கும். காலையில் நன்றாகச் செய்.

38 தண்ணீர் வெப்பநிலையிலும் ஒரு சூடான குளியல் ^{செய்ய} சி அடக்கும் விளைவை, மற்றும் படுக்கை முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சூடான நீர் கூடுதலாக குளியல் வெப்பநிலை பராமரிக்கும் போது, செயல்முறை 30-40 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்படும்.

10, 12 அல்லது 15 முறைகளில் எந்தவொரு சிகிச்சைமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளியல் நீரில் விளைவு மேம்படுத்த பைன் சாறு, தணிப்பு அல்லது வாசனையுள்ள எண்ணெய்கள் (யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர், பெருஞ்சீரகம், ரோஸ்மேரி போன்று) மூலிகை டீஸ் சேர்க்க முடியும்.

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, இதய நோயியல் மருத்துவர்கள் மருத்துவர்கள் ஒரு 3 வாரம் சிக்கலான பரிந்துரைக்கிறோம், இதில்:

• தினசரி காலை பயிற்சிகள், ஒரு ஈரமான துண்டு கொண்டு rubdown முடிவுக்கு (ஈரப்பதத்துடன் துண்டு இது நிச்சயமாக நீர் வெப்பநிலை, இறுதியில், 30 இலிருந்து 15 ஆகக் குறைக்கப்பட்டது வேண்டும் ^என்ற சி)
• புதிய காற்றில் நடக்கும் (1-1.5 மணி நேரம் 2-3 முறை ஒரு நாள்)
• உப்பு கூடுதலாக பைன் குளியல் (38 எண்ணிக்கை 37 இலிருந்து நீரின் வெப்பநிலையை ^மீது சி, சிகிச்சை நேரம் 20 நிமிடங்கள்).

மார்ச், அக்டோபர் மாதங்களில் இந்த பாடத்திட்டம் இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதிகமான மீயுசென்னிட்டிவிட்டி மூலம், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அதிக எடை வளிமண்டல சார்ந்த சார்புடைய வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். எனவே நீங்கள் அதிக கலோரி உணவு தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக பயனுள்ள பொருட்கள் (வேகமாக உணவு, சர்க்கரை, இனிப்பு, மிகவும் மிட்டாய், முதலியன) கொண்டிருக்க முடியாது என்று ஒரு. எனினும், ஒரு மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தம், நீங்கள் இன்னும் ஒரு கருப்பொருளாக கருதுகிறது என, இருண்ட சாக்லேட் ஒரு துண்டு உங்களை சிகிச்சை.

மோசமான வானிலை போது போன்ற தலைச்சுற்றல், பலவீனம், ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் விளைவாக, மூளை பங்கம் விளைவிக்கும் வகையிலும் இரைப்பை பக்க இரத்த ஓட்டம் மறு வழங்கல், கனமான, கொழுப்பு உணவுகள் கைவிட நல்லது. கடல் உணவு கூடுதலாக பால்-காய்கறி உணவு காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஆனால் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், தானியங்கள், உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன், பால் பொருட்கள், முட்டை செய்யப்பட்ட உணவுகள், தாவர எண்ணெய்களில் வானிலை அனைத்து வகையான வேறுபட்ட தட்ப பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதனால் அவர்கள் நிச்சயமாக பயனுள்ள மற்றும் சத்துக்கள் உங்கள் உடல் மெருகேற்றி, உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

வானிலை விழிப்புணர்வு

வளர்ச்சி அடிப்படையை சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் பொருத்தமாக்கிக் கொள்ளும் meteozavisimosti கோளாறு அமைந்துள்ளதால், இந்த வழக்கில் முக்கிய மருந்துகள் என்று adaptogens. பெரும்பாலும் adaptogens ஆலை (ஜின்ஸெங் டிஞ்சர், சீன மாக்னோலியா, தங்க ரூட் (Rhodiola இளஞ்சிவப்பு), எல்யூதெரோகாக்கஸ், மருந்துகள் "Pantocrine" மற்றும் "Apilak"), மாத்திரை வடிவம் ( "Metaprot" செயற்கை மருந்துகள் பயன்படுத்த குறைந்த வாய்ப்புகளே, "Tomerzol" உதவி நாட "ட்ரெர்க்க்சன்", "ரந்தரின்").

, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு மற்றும் வளர்சிதை மேம்படுத்த சுவாச நோய்கள் தடுக்க, இருதய மற்றும் நரம்பு அமைப்பைத் தூண்டுவதில் இந்த மருந்துகள் ஒரு டானிக் விளைவு, வேண்டும், meteodependent மக்கள் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

அவர்கள் நரம்பு மண்டலம், தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல் அச்சுறுத்தும் மற்றபடி எதிர்வினை அதிகரிக்கலாம் ஆவதாகக் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுக்க வேண்டும். ஜின்செங் கஷாயம் எடுக்கப்பட வேண்டும் 20-40 வரவேற்பு குறைகிறது, Schisandra கஷாயம் பழங்கள் - தங்க வேர் கஷாயம் 10-15 சொட்டு - வரவேற்பு ஒன்றுக்கு 10 முதல் 30 சொட்டு - 2 முதல் 10 சொட்டு, சைபீரியன் ஜின்செங் சாரம் இருந்து. நடைமுறையான வழிவகைகளால் பயனுள்ள அளவு நிறுவப்படுகிறது. வரவேற்பு பெருக்கம் - 2-3 முறை ஒரு நாள். அடாப்டோஜன்களின் கடைசி வரவேற்பு ஒரு கனவுக்கு 3 மணிநேரத்திற்கு முன்னர் மேற்கொள்ளப்படவில்லை.

மேற்கூறப்பட்ட தாவர தயாரிப்புகளை ஒதுக்குவதன் மூலம், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு டாக்டர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• ஜின்ஸெங்கின் கஷாயம் - உயர் இரத்த அழுத்தம், சிஎன்எஸ் நோயியல் மற்றும் அதிகரித்த நரம்பு தூண்டுதல், மன நோய்கள், அதிதைராய்டியம், ஏழை இரத்த சர்க்கரை,
• டிஞ்சர் Schisandra பழம் - கடுமையான தொற்று, இரத்த அழுத்தம், serdech-வாஸ்குலர் நோய், கல்லீரல் நோய், மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தில், காக்காய் வலிப்பு, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள், மன நோய்களை, மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உணர்ச்சிவசப்படுதல்,
• தங்க ரூட் டிஞ்சர் - உயர் இரத்த அழுத்தம், மைய நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்துள்ளது உற்சாகம் பின்னணியில் மன நோய்கள், காய்ச்சல், தன்னுடல் தடுப்பு நோய்கள்,
• சைபீரிய ஜின்செங் சாரம் - மாரடைப்பின், கடும் நோய்த்தொற்று, சீழ் மிக்க வீக்கம், ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் மனநலக்கேட்டிலும், மைய நரம்பு மண்டலத்தின், வலிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மூளை நோய் நோய்.

ஒரு நபர் போதைப்பொருளுக்கு உட்பொருளைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம், இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், எரிச்சல், தூக்கத்தில் தொந்திரவு, கோளாறுகளை மற்றும் மார்பு வலி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், மூச்சு திணறல், நாசி நெரிசல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல், குமட்டல், ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு, சிகிச்சை ஒரு திருத்தம் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டிய அவசியம் சிவந்துபோதல் பக்க விளைவுகளை தோற்றம்.

"பான்டோகிரைன்" உடலின் தகவமைப்பு பண்புகளை மேம்படுத்துகின்ற ஒரு வலுவற்ற விளைவுடன் மற்றொரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். மருந்தகங்களில், ரெய்ண்டீயர் கால்வாயில் இருந்து ஒரு சாறு அடிப்படையில் ஒரு கஷாயம் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் காணலாம்.

1-2 பிசிக்கள் மாத்திரைகள் வடிவில் மருந்து எடுத்து. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு 2 அல்லது 3 முறை ஒரு நாள். ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மருந்தில் வாய்வழி மற்றும் ஊடுருவி ஊடுருவலுக்கு திரவப் பிரித்தெடுத்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிரோஸ்கிளிரோஸ் வெளிப்படையான நாளங்கள், இதய நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இல்லை, கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் மைய நரம்பு அமைப்பு, நெஃப்ரிடிஸ், வயிற்றுப்போக்கு, புற்றுநோய் நோயியல், உயர்த்தப்பட்ட இரத்த பாகுநிலையைக் இன் அருட்டப்படுதன்மை அதிகரித்துள்ளது அத்துடன் மருந்தின் அதிக உணர்திறன் வழக்கில்.

"Metaprot ' - சேதத்தை காரணிகள் (மன அழுத்தம், அதிவெப்பத்துவம், ஆக்ஸிஜன், முதலியன) எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் செயற்கை adaptogens ஒன்று.

பயனுள்ள டோஸ் - 1-2 காப்ஸ்யூல்கள். இந்த மருந்தை நீங்கள் 5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வேண்டும், பின்னர் ஒரு இரண்டு நாள் இடைவேளை செய்யுங்கள். படிப்புகளின் எண்ணிக்கை 2 முதல் 5 வரை வேறுபடலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம், கால்-கை வலிப்பு, கிளௌகோமா, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு, அரிதம், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மருந்துகளின் மற்ற பாகங்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்காதீர்கள். குழந்தை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

Meteozavisimyh மக்கள் தடுப்பு உள்ள தடுப்பூசி இரத்த நுண்ணுயிர் அழற்சி மற்றும் அதன் coagulability திருத்தும் நோக்கம் ஒரு 3 வாரம் சிகிச்சை படிப்புக்கு ஒரு வருடம் 4 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முடிவுக்கு, சிக்கலான ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு முறை பின்வரும் மருந்துகளை எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அஸ்கார்பிக் அமிலம் 0.1 கிராம்
• அசிட்டிலலிசிசிலிக் அமிலம் (ஆஸ்பிரின்) 0.25 கிராம்
• பொட்டாசியம் குளோரைடு - 0.5 கிராம்
• ருடின் (வைட்டமின் பி) - 0.04 கிராம்.

Meteosensitivity பல்வேறு உடல்நல குறைபாடுகளுடன் ஏற்படுகிறது என்றால், மருத்துவர் நோய் குணப்படுத்த முடியாது என்றால் உதவ ஒரு மருந்து இணை பரிந்துரைக்கிறார், அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் அறிகுறிகள் (இதயம் ரிதம் தொந்தரவுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குருதி ஊட்டக் குறை எதிர் ஏஜன்ட்டுக்காக எ.கா., குழல்விரிப்பிகள்) குறைக்கின்றன.

உயிரினத்தின் தகவமைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகள் தேய்வு எனவே, தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் ஒரு வைட்டமின் அல்லது வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களில் கூடுதலாக வைட்டமின்கள் மற்றும் கூட கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு உள்ள, கொண்ட பரிந்துரைக்கிறார், அடிக்கடி வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஒரு விளைவு.

வளிமண்டல சார்ந்த சார்பு சிகிச்சைக்கான அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படவில்லை. கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக வானிலை சார் சார்ந்திருத்தல் உருவாகும்போது, ஒரு விதிவிலக்கு இருக்கலாம். ஆனால் மீண்டும், அறுவை சிகிச்சை அடிப்படை நோய் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் படி, மற்றும் meteosensitivity கொண்டு செய்யப்படுகிறது.

மாற்று சிகிச்சை

மாற்று மருந்து கூட வளிமண்டலவியல் உணர்திறன் மற்றும் மீளுருவாலிட்டி பிரச்சனையிலிருந்து விலகி நிற்கவில்லை, ஏனென்றால் பல தாவரங்களும் பொருட்களும் நோய்த்தடுப்பு அதிகரிக்க மற்றும் உடலின் மாற்றங்களை மேம்படுத்துவதற்கான சூழ்நிலைகளை மேம்படுத்துவதற்கான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற பொருட்கள் ஜீரணங்களைக் காப்பாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்த சுழற்சியை ஊக்குவிப்பதோடு, வானிலைக்கு உணர்திறன் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

வானிலை மாற்றங்கள் எதிர்பார்த்து சாய்ந்து, அந்த பச்சை தேயிலை போன்ற பச்சை தேநீர் போன்ற புதினா மற்றும் தேன் அல்லது எலுமிச்சை அல்லது பால் சேர்த்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த எளிய மற்றும் சுவையான பானங்கள் எளிதாக வெப்பநிலை மற்றும் அழுத்தம் எந்த மாற்றங்களையும் வாழ உதவும்.

மூலம், தேனை பொறுத்து, அனைவருக்கும் அது சிறந்த இயற்கை adaptogens ஒன்றாகும் என்று தெரியும். எனினும், இது தான். நரம்பு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிலும், கப்பல்களின் நிலைப்பாட்டிலும் ஹனி ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது வானிலை சார்ந்த சார்புடைய ஒரு உலகளாவிய மருத்துவமாகும்.

அது (பிந்தைய அடிப்படையில், மருந்து "Apilak" uruvakapattathu மூலம்) ஒரு எலுமிச்சை மரம் மற்றும் buckwheat இருந்து ஒரு தேன்கூடு, அதே போன்ற propolis தேனீ பொருட்கள், அரச ஜெல்லி பயன்படுத்த சிறந்தது. எனினும், இந்த பொருட்கள் வலுவான ஒவ்வாமை, மற்றும் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றை எடுத்து தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Meteozavisimosti மற்றும் மூலிகை மருந்து கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை ஒரு முக்கிய பங்கு கூட வழக்கமான மருத்துவத்துடன் எல்யூதெரோகாக்கஸ் மருந்துகளுக்கும் கஷாயம், ஜின்செங் மற்றும் radiograms இளஞ்சிவப்பு, Lemongrass, மற்றும் பலர் அங்கீகரிக்கிறது என்று எதுவும் அல்ல. உயிரினத்தின் தகவமைப்பு பண்புகள் அதிகரிக்க சொத்து கொண்ட தாவரங்கள். போது meteosensitivity மற்றும் meteolabilnosti வருகிறது Melilotus அஃபிஸினாலிஸ் (அதன் கஷாயம் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது), கருப்பு எல்டர்பெர்ரி (பழச்சாறு எளிதாக காந்த புயல்கள் பரிமாற்றுவதற்கு உதவுகிறது), nard (காந்த புயல்கள் மற்றும் அழுத்தம் சொட்டு போது பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்களின் வேர்களை மது கஷாயம்) போன்ற பயனுள்ள மூலிகைகள் நிரூபிக்க.

ஆரோக்கியம் நிலைக்கு முந்தைய நாட்களில் அல்லது வானிலை மாற்றத்தில் மோசமாகிவிட்டால், 2 செடிகளின் மதுபானம்: celandine மற்றும் calendula உதவும். ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் அரை லிட்டர் கலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் அரை டீஸ்பூன் அரை தேக்கரண்டி celandine ஒரு தேக்கரண்டி எடுக்க. ஒரு இருண்ட குளிர் இடத்தில் 1.5 மாதங்கள் வலியுறுத்துங்கள். மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்து, ஒரு கப் தண்ணீரில் 10 துளி கரைசலை கரைக்கவும்.

ஹோமியோபதி

மூலம், பல ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் போன்ற ஒரு அம்சம், வானிலை சார்ந்த சார்பு கொண்ட மக்கள் நிலை ஒழிப்பதற்கான திறன் போன்ற. அது அவர்களுக்கு விளக்கத்தை வாசிப்பது மட்டுமே மதிப்பு.

மாறிவரும் வானிலை கொண்ட ஒரு நபர் நாட்டின் சரிவு ஆக்டா spicata, Alumen, Cimicifuga மருந்துகள் பயன்பாடு அறிகுறிகள் ஒன்றாகும். வானிலை சார்புடைய சார்பு அறிகுறிகள் அதிக ஈரப்பதம் தொடர்புடையதாக இருந்தால் போதிய கார்பனிக்கா மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளிர்ந்த மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் உடல் நிலை மோசமடையும் வகையில் Dulcamara பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வானிலை சார்பு சார்ந்த பின்னணிக்கு எதிரான தலைவலி மூலம், ஜெல்ஸெமியம் தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் வெப்பம் ஏற்படுமானால் நேட்ரியம் கார்பனிக்கம் அதே அறிகுறிகளுடன் காட்டப்படுகிறது. அவர் சலிப்பைத் தடுக்கவும் செய்கிறார்.

வெப்பநிலை மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய மெடிசென்னிட்டிவிட்டி மற்றும் மீடியோராலிட்டி மருந்துகள் பிஸ்டோஸ்டிக்மா அண்ட் ரன்ன்குலஸ் புல்போஸஸ் உடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆனால் மோசமான வானிலை அல்லது புயலின் அச்சுறுத்தலை சமாளிக்க ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் Rhododendron மற்றும் Psorinum உதவும்.

மேலே உள்ள மருந்துகளின் அளவை பொறுத்தவரை, பொதுவான பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை மற்றும் இருக்க முடியாது. ஹோமியோபதி ஏற்பாடுகள் தங்கள் குணநலன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றின் செயல் நோயாளி வயதில் மிகவும் அதிகமாக இல்லை, ஆனால் அவரது உயிரினத்தின் அரசியலமைப்பு மற்றும் உளவியல் ரீதியான பண்புகளில். ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவர் மட்டுமே சரியான மருந்து மற்றும் ஒரு சிறந்த மருந்து தேர்வு செய்ய முடியும்.

தடுப்பு

யாராவது ஒரு meteosensitivity ஒரு உயிரினத்தின் இதுபோன்ற அம்சம் திருத்தியதையே முடியாது என்பதாலும், இதனால், ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் எந்த வானிலையில் மாற்றங்கள் உணர மற்றும் meteolabilnost என்று பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகள் விடுவிப்பதற்காக மருந்துகள் ஒரு கொத்து குடிக்க மிகவும் விரும்பத்தகாத வழி என்று கருதுகின்றனர். இந்த விவாதம் தவறானது, சில விதிகள் மற்றும் நீண்டகால நோய்க்காரணிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பதன் காரணமாக குறைந்தபட்சம் வானிலை மாற்றங்களை உணர்திறன் குறைக்க உதவும்.

எல்லா நோயாளிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் நோயைத் தவிர்ப்பது எளிது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். அதிகரித்த அளவிலான மீளுருவாக்கம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில் உடலில் இத்தகைய மீறல்கள் தொடர்பாக இது மிகவும் உண்மை. அத்தகைய மீறல்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு இது போதும்:

• எந்தவொரு நோய்க்கும் கட்டாய சிகிச்சையானது, நீண்ட காலத்திற்கு அவற்றின் மாற்றத்தை அனுமதிப்பதில்லை,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்,
• மட்டுமே பயனுள்ள மற்றும் சாத்தியமான உணவு எளிதாக பயன்படுத்த,
• காதல் விளையாட்டு,
• மேலும் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும்,
• கணினியில் 15 மணிநேர ஓய்வு இடைவெளிகளை செய்ய ஒவ்வொரு மணிநேரமும் பணிபுரியும் போது, புதிய காற்றை வெளியேற்றுவதற்கு (அதேபோல் அதிக உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
• கெட்ட பழக்கங்களை மறந்து,
• அமைதியான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்,
• புதிய காற்றிலேயே இருக்க முடிந்தவரை,
• நாள் ஆட்சியை சரிசெய்ய, ஓய்வு நாள் நாள் போது உடல் சுமைகளை ஒத்திருக்கும்,
• எப்போது வேண்டுமானாலும் பல முறை இயற்கையாக ஒரு சில நாட்களுக்கு செல்லலாம், நகரத்தின் வீதி மற்றும் தூசி தூரத்திலிருந்து.

மெடிசென்னிட்டிவை தடுக்கும் பற்றி பேசுவதற்கு தாமதமாக இருந்தால், உங்கள் அறிகுறி அறிகுறிகள் அல்லது வானிலை முன்னறிவிப்பாளர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு மோசமான வானிலைக்கு முன்னர் சில நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொண்டு உங்கள் நிலைமையை உறுதிப்படுத்த முடியும். உதாரணமாக, காந்த புயல்களின், ஆன்டிக்ளோக்ளோன்கள் அல்லது மழைவீழ்ச்சியைப் பற்றி அறிந்த பிறகு, உடல் செயல்பாடுகளை குறைப்பதோடு உணவை உண்பது இலகுவான தாவர உணவுகள்.

ஒரு நபருக்கு அடிப்படை நோயுடன் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதால், இந்த காலப்பகுதியில் வரவேற்பு அல்லது அதிக அளவிலான வரவேற்பை அதிகரிக்கும் போது, அது தகுதியுடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், குளிர்ந்த நீரில் சிறிது நேரம் உங்கள் கால்கள் குறைக்கப்பட்டு ஓய்வெடுக்கவும்.

ஒரு நல்ல தடுப்பு விளைவு ஆலை adaptogen கடினப்படுத்துதல் மற்றும் ஏற்று, ஆனால் இது போன்ற சிகிச்சை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கடுமையான தொற்று நோய்கள் மக்கள் பொருத்தமான இல்லை என்பதை நினைவில் மதிப்பு. அவர்கள் மூலிகைகள் அடிப்படையில் சிறந்த ஏற்ற மணிக்கட்டுகள்.

[11], [12]

முன்அறிவிப்பு

மெடிசென்சைடிட்டிவிட்டி மற்றும் மீடியுருவின் கணிப்பு ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும் நோயாளியின் விருப்பத்தை முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது. நாள்பட்ட நோய்களை குணப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, எனவே அவர்களின் பின்னணிக்கு எதிராக meteozavisimost பல ஆண்டுகளாக உடல் ஒரு அம்சம் இருக்கும் என்று தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் முடிந்தவரை நீண்ட காலத்திற்கு நோய்த்தாக்குதல், காலநிலை மாற்றங்களை கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தடுத்தல் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் எப்போதும் குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.