உடல் பருமன் வயிற்று வகை: காரணங்கள், டிகிரி, எப்படி பெற வேண்டும்

அடிவயிற்றுப் பகுப்பாய்வாளர்கள் வயிற்றுப் புணர்ச்சியைக் கண்டறிந்து, அதிக கொழுப்பு திசுக்களால் அடிவயிற்று மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளில் குவிக்கப்பட்டிருக்கும் போது.

உடல்பருமன் இந்த வகையிலும் உட்புற உடல் பருமன் (ஆண் வகை மீது உடல் கொழுப்பு வைப்புத்தொகையின் விநியோகம் காரணமாக), மத்திய அல்லது விசித்திரமானதாக அழைக்கப்படலாம். - "உள்ளேயும்" லத்தீன் அடிவயிற்றின் "தொப்பை" என்று பொருள், மற்றும் உள்ளுறுப்புகளில்: அந்த பிசிஷியன்களுக்கு, இந்த வரையறைகள் உள்ளுறுப்பு அடிவயிற்று பருமன் பல வேறுபாடுகள் இருந்த போதிலும், ஒத்ததாக உள்ளது. அது இரண்டாவது இந்த அக தோலடி கொழுப்பு அல்ல என்று வலியுறுத்துகிறது மற்றும் சுரப்பிகளில், கொழுப்பு கிடங்குகளிலும் bryzheek மற்றும் தங்களை சுற்றி உள்ளுறுப்பு உறுப்புகள் போது, முதல் வழக்கில் கொழுப்பு உடற்கூறியல் ஓரிடமாக்கலால் வகைப்படுத்தப்படும் என்று மாறிவிடும்.

உடலியல்ரீதியாக சாதாரண அளவுகளில், இந்த கொழுப்பு திசு அவர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு அளிக்கிறது, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான தொகுதி - அடிவயிற்றுக் குமட்டல் - உடல்நலம் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

[1], [2], [3], [4], [5]

நோயியல்

சில மதிப்பீடுகளின்படி, உலகில் கிட்டத்தட்ட 2.3 பில்லியன் பெரியவர்கள் அதிக எடையுடன் உள்ளனர், மேலும் மூன்று தசாப்தங்களில் அவர்களது எண்ணிக்கை 2.5 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், 50 முதல் 79 வயதுடைய 50% ஆண்கள், இந்த வயதில் சுமார் 70% பெண்கள் பருமனாக உள்ளனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது உடல் பருமன் 38.8 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் - 0.8 சதவிகிதம் "ஆண்கள் சாதகமாக" விளங்குவதாக கண்டறியப்பட்டது. அமெரிக்க வயதுவந்தோர் தொகையில் சுமார் 32% (47 மில்லியன்) வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்கம் உள்ளது.

18 வயதிற்கு மேற்பட்ட கனேடியர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது, அதிக BMI கள் 35 க்கு மேல் இல்லை என்றாலும், இது முதல் பட்டத்தின் உடல் பருமன் ஆகும்.

பிரேசிலில் குழந்தைகள் உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் 7 முதல் 10 வயதுள்ள பிரேசிலிய பையன்களில் 26.7% மற்றும் ஒரே வயதில் 34.6% பெண்கள் அதிகமாக உடல் எடை அல்லது சில உடல் பருமன், அடிக்கடி அடிவயிற்று உள்ளனர் என்று கூறுகின்றனர்.

ஆஸ்திரேலியா, மெக்ஸிக்கோ, பிரான்ஸ், ஸ்பெயின், சுவிட்சர்லாந்தில் பருமனான நோயாளிகள் அதிகரித்துள்ளனர்; 27 சதவிகிதம் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் ஆண்கள், 38 சதவிகிதம் பெண்கள்.

பிரிட்டிஷ் மத்தியில், கடந்த 30 ஆண்டுகளில் பருமனான நிலை நான்கு மடங்கு அதிகரித்துள்ளது, ஐக்கிய ராஜ்யம் மொத்த மக்கள் தொகையில் 22-24% அடையும்.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13],

காரணங்கள் வயிற்றுப்போக்கு

நுரையீரல் பருமனின் முக்கிய வெளிநோயான காரணங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் உடல் எடையின் நுகர்வு ஆகியவற்றின் உடலியல் விகிதாசாரத்தை மீறுவதோடு தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன - நுகர்வு குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகமாகும். உடலற்ற வாழ்க்கை கொண்ட, டிரிகிளிசரைட்களின் வடிவில் பயன்படுத்தப்படாத ஆற்றல் கொழுப்புத் திசுக்களில் (வெள்ளை கொழுப்பு திசுக்களின் கலங்கள்) குவிக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம், கொழுப்பு அதிகப்படியான கொழுப்பு உட்கொள்வது கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் உணவு நிறைந்திருப்பதால், இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ் அதிக குளுக்கோஸ் எளிதில் ட்ரைகிளிசரைட்களாக மாறும். எனவே, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை போன்ற உடல் பருமனுக்கு இத்தகைய ஆபத்து காரணிகள் பற்றி சந்தேகம் இல்லை.

ஆண்களில் வயிற்றுப்போக்கு வெளிப்படையான காரணங்களில் ஒன்று ஆல்கஹால் ஆகும். ஆல்கஹால் (பீர் உட்பட) உண்மையான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லாமல் நிறைய கலோரிகளை கொடுக்கிறது மற்றும் இந்த கலோரிகள் எரிக்கப்படாவிட்டால், அடிவயிற்றுக் குழாயில் அதிகமான கொழுப்பு இருப்பு அதிகரிப்பதால், "பீர் பெல்லி" என அழைக்கப்படுவது தோன்றுகிறது.

உண்ணுதல் கோளாறுகள் அதிகப்படியான எடை காரணங்களாக உள்ளன: பல மனிதர்களுக்கு "பறித்தார்" என்று மன அழுத்தம் மற்றும் எந்த உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு (இந்த நிகழ்வின் பேத்தோஜெனிஸிஸ் கீழே விவாதிக்கப்படும்) "உணவின் கொண்டு உங்களை வெகுமதி" ஒரு பழக்கம் உண்டு.

உள்ளார்ந்த புரதம் மற்றும் பெப்டைட் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள், எண்ட்ரோபின்கள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகள் (catecholamine) மற்றும் அவர்களது தொடர்பு, உணர்திறன் பிணைப்பு வாங்கிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறை பரிவு நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினைப் நிலை பல்வேறு உருவாக்கத்துடன் இணைந்திருக்கிறது அடிவயிற்று பருமன் ஏற்படுகிறது. போதுமான எண்டோக்ரின் பிரச்சினைகள் மரபணு தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

காரணமாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு (DHT) க்கு உட்சுரப்பியல் கூறியதைப் போல, ஆண்கள் அடிவயிற்று பருமன் (யார் முதலில் அதிக உள்ளுறுப்பு பெண்களை விட கொழுப்பு). செக்ஸ் ஊக்க குறைக்கப்பட்டது தயாரிப்பு, அது மாறியது, அது திசுக்களில் வாங்கிகளின் எண் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஏற்பி உணர்திறன் பெரிதும் உடலில் குறைகிறது, எனவே திரிக்கப்பட்ட ஒலிபரப்பு சிக்னல் neuroreceptors ஹைப்போதலாமஸ், பெரும்பாலான நாளமில்லா ஒழுங்குமுறை செயல்முறைகள்.

பெண்கள் வயிற்றுப்போக்கு, பொதுவாக மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்குப் பிறகு, கருப்பையில் உள்ள எஸ்ட்ராடைல் கலவையின் விரைவான சரிவு மூலம் விளங்குகிறது. இதன் விளைவாக, பழுப்பு கொழுப்பு திசுக்களின் மாற்றங்களின் அழற்சியை மட்டுமல்ல, உடலில் உள்ள அதன் விநியோகமும் கூட. இந்த வழக்கில், ஒரு சாதாரண பி.எம்.ஐ (அதாவது உடல் நிறை குறியீட்டோடு 25 க்கும் அதிகமான உடல் எடையுடன்) வயிற்றுப்போக்கு அடிக்கடி காணப்படுகிறது. பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கும் உடல் பருமன் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை ஊக்குவிக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன் தைராக்ஸின் குறைபாடு மற்றும் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலமாக சேர்த்துக்கொள்ளப்படுகிறது), பொது வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன எந்த - கூடுதலாக, பெண்களில் உள்ளுறுப்பு உடல் பருமன் ஆபத்து காரணிகள் தைராய்டு அடங்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களில் வயிற்றுப் புண்களை அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அதிக கிலோவைக் கழிக்கிறவர்களுக்கு (இது சுமார் 43% கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பொதுவானது) அச்சுறுத்துகிறது. இரத்தத்தில் புரோலேக்டின் ஹார்மோன் உயர்ந்த மட்டத்தில் (பாலூட்டுதல் போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் குளுக்கோஸின் கொழுப்பை மாற்ற தூண்டுகிறது) அதிகப்படியான பின்னணியில் குறிப்பாக கர்ப்பத்திற்கு முன் உடல் பருமனை அதிகரிக்கும் மற்றும் எடை அதிகரிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பின்னர் வயிற்றுப் பருமனின் வளர்ச்சியானது ஷிஹான்ஸ் நோய்க்குறியின் விளைவுகளில் ஒன்று, இது பிட்யூட்டரி செல்கள் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும் உழைப்பின் போது கடுமையான இரத்த இழப்புடன் தொடர்புடையது.

எண்டோகிரைன் நோயியலுக்குரிய மாற்றங்களில், வயிற்றுப் புறத்தில் கொழுப்பு குவிப்புக்கான பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் வேறுபடுகின்றன:

• பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் அட்ரினோகோர்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோன் (ACTH) மற்றும் சோமாடோட்ரோபின், பீட்டா மற்றும் காமா லிபோட்ரோபின்ஸ் உற்பத்தி குறைதல் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு அதிகரிப்பு;
• அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் செயல்திறன் குறைபாடுகளுடன் கூடிய குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் (ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள்) அதிக உற்பத்தி;
• ஹார்மோன் குளுக்கோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்போது (கொழுப்புச் செல்கள் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகளின் சிதைவு - தூண்டுதல் லிப்போலிஸிஸ்) குறைந்து, கணையம் இன்சுலின் தொகுப்பின் அதிகரிப்பு.

உண்மையில், இந்த காரணிகளின் முழுமை வயிற்று உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஏற்படும். வயிற்று உடல்பரும் - simptokompleksa பகுதியாக  வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி  நேரடியாக ஹைபர்இன்சுலினிமியாவின் வளர்ச்சி மற்றும் இரத்த அதிகரித்த குளுக்கோஸ் துணிகளை (தடை) இன்சுலின் அதிகரித்த எதிர்ப்பை இருவரும் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் ஹைபர்லிபிடெமியா கொண்டு - இரத்த மற்றும் உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரதங்கள் (HDL) குறைந்த அளவு உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் நிலை. அதிகப்படியான எடை மற்றும் அடிவயிற்று பருமன் நோயாளிகளுக்கு 60% - அதே நேரத்தில் மருத்துவப் பரிசோதனைகளில் படி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி 5% சாதாரண உடல் எடை, 22% காணப்படுகிறது என்பதுடன்.

வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள உள்ளுறுப்புக் கொழுப்பின் குவிப்பு குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி (ஐசென்கோ-குஷிங் நோய்) உடன் ஏற்படலாம்; ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட போலி-குஷிங் சிண்ட்ரோம்; ஒரு தீங்கற்ற கணைய கட்டி (இன்சுலினோமா); ஹைபோதாலமஸிற்கு அழற்சி, அதிர்ச்சிகரமான அல்லது கதிர்வீச்சு சேதம், அதே போல் அரிய மரபணு நோய்க்குறி நோயாளிகளிலும் (லாரன்ஸ்-மூன், கோஹென், கார்பெண்டர், முதலியன).

இது மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது என்செஃபாலிடிஸ் உடன் மூளையில் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், பெருமூளை novobrazovany அல்லது தொற்று பிறந்த விளைவா என்பது நியூரோஎண்டோகிரைன் நோய்க்குறி, புரோலிச்சுக்கான (ஹைப்போபைசீல் நோய்த்தாக்கம்), குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே அடிவயிற்று பருமன் உருவாக்க முடியும்.

உடல் பருமன் சில மருந்துகளுக்கு வழிவகுக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் மன நோய்களில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்.

மேலும் காண்க -  காரணங்கள் மற்றும் உடல் பருமனை நோய்

[14], [15], [16]

நோய் தோன்றும்

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நியூரோஎண்டோகிரைன் ஒழுங்குமுறை மீறல்கள் வயிற்றுப் போக்கின் நோய்க்கிருமத்தை தீர்மானிக்கின்றன. அதன் பண்புகளை பொறுத்து, உடல் பருமனின் வகைகள் நிபந்தனைக்குள்ளாக என்டோக்ரைன் மற்றும் பெருமூளைக்கு பிரிக்கப்படுகின்றன.

எனவே, (adipocytes மூலம் தொகுப்பாக்கம்) பசி நபர் பூர்த்தி உணரவில்லை பசி ஒடுக்கியது புரதம் ஹார்மோன் லெப்டின் உடல்பருமன் அதிகரிக்கும் அளவுகளை உள்ளது, மற்றும் சாப்பிட தொடர்கிறது என்ற போதிலும். இங்கு குற்றம் அல்லது ஹைப்போத்தாலமஸ் நியூக்லியஸிலிருந்து வாங்கிகள் விளைவாக லெப்டின் மரபணு க்கு (LEP), அடிக்கடி திடீர்மாற்றங்கள் (பட்டினி ஒழுங்குபடுத்தும்) வெறுமனே உணர வேண்டாம், மற்றும் மூளை விரும்பிய அலைவரிசையை பெற முடியாது. ஒன்று - கணையம் மூலம் இன்சுலின் உற்பத்தியின் அதிகரிப்புக்கு இணையாக - எதிர்ப்பானது லெப்டினில் உருவாகிறது.

கூடுதலாக, இரத்தத்தில் எஸ்ட்ரோஜன்களின் அளவு குறைந்து லெப்டினின் செயல்பாட்டு இழப்பு காரணமாக உணவு செறிவு குறைக்கப்படலாம். லெப்டினின் செயல்பாட்டை ஒடுக்குவதன் மூலம் இரத்தத்தில் கார்டிசோல் வெளியீடு காரணமாக "அழுத்தத்தின் வலிப்புத்தாக்கத்தின்" (மேலே குறிப்பிடப்பட்ட) நோய்க்குறியீடு ஆகும். பொதுவாக, இந்த ஹார்மோனின் பற்றாக்குறை அல்லது அதன் வாங்கிகளை அலட்சியம் செய்வது பசியின்மை மற்றும் தொடர்ந்து வலுவிழக்கச் செய்வது ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற வழிவகுக்கிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பு குறைப்பதன் மூலம் மேலும் adipocytes உள்ள லிப்போ சிதைப்பு தடுக்கின்றன neuropeptide பிட்யூட்டரி ஹார்மோன் மெலனோகோர்ட்டின் (α-மெலனோசைட் தூண்டும் ஹார்மோன்), உற்பத்தியின் குறிப்பிடத்தக்க குறைகிறது. அதே விளைவாக சமிட்டோட்ரோபின் பிட்யூட்டரி ஹார்மோன் மற்றும் குளுக்கோனின் அட்ரினல் கோர்ட்டெக்ஸின் ஹார்மோன் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு குறைக்க வழிவகுக்கிறது.

உணவு மற்றும் அடிவயிற்று பருமன் அதிகரித்த நுகர்வு குடல் மற்றும் ஹைப்போதலாமில் neuropeptide NPY (ஒழுங்குமுறை ஹார்மோன் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம்) ஒரு மிக ஆழமான திசு தொகுப்பு ஏற்படுத்துகிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் டிரிகிளிசரைட்களாக மாற்றும் மற்றும் வெள்ளை கொழுப்பு திசுக்களின் செல்கள் தங்கள் குவிப்பு ஹைபரின்சுளிமியா மூலம் தூண்டப்படுகிறது.

மேலும் வாசிக்க -  குழந்தைகள் உடல் பருமன் நோய் நோய்

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26],

அறிகுறிகள் வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப் போக்கின் முக்கிய அறிகுறிகள்: அடிவயிற்றில் கொழுப்பு வைத்தல் மற்றும் அதிகப்படியான பசியின்மை, இது வயிற்றில் கடுமையான உணர்வைத் தூண்டுகிறது.

முதல் பட்டம் (BMI 30-35) உடல் பருமன் முதல் அறிகுறிகள் இடுப்பு சுற்றளவு அதிகரித்து வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. உடல் பருமன் அளவு என்ன என்பது பற்றி மேலும்  வாசிக்க

அதிகப்படியான உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு அளவு நிபுணர்கள் குறிப்பிடப்படாத நோய்க்குறிகள் வெளியே தள்ளும் தோற்றம் பண்புக்காகவும் கூட சிறிய உடல் உழைப்பு, இதயம் படபடப்பு, நீர்க்கட்டு மற்றும் வியர்வையுடன், குடல் எரிவாயு உற்பத்தி (வாய்வு), மற்றும் இரத்த அழுத்தம், மூச்சு திணறல் அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, ட்ரைகிளிசரைடுகள், எல்டிஎல் மற்றும் விரதம் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும் இரத்த அளவு.

மேலும் பார்க்க -  உடல் பருமன் அறிகுறிகள்

[27], [28], [29], [30], [31]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

அடிவயிற்று சுற்றியுள்ள கொழுப்பு, குறிப்பிடத்தக்க வளர்சிதை மாற்ற நடவடிக்கைகளை காட்டுகிறது: இது கொழுப்பு அமிலங்கள், அழற்சி சைட்டோகைன்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் ஆகியவற்றை வெளியிடுகிறது, இது இறுதியில் தீவிரமான விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் உற்பத்தி செய்கிறது.

மத்திய உடல் பருமன் இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவை புள்ளியியல் உயர் இடர்பாடு மற்றும் அல்லாத இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் (டைப் 2 நீரிழிவு) உருவாக்கம் தொடர்புடையதாக உள்ளது.

தடைபடும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஆஸ்த்துமா வளர்ச்சி வயிற்றுப்போக்குடன் தொடர்புடையது (உடல் பருமன் நுரையீரல் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் காற்றோட்டங்களை குறைக்கும்).

பெண்களில் வயிற்றுப் பருப்பு மாதவிடாய் சுழற்சியின் சீர்குலைவு மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் ஒரு விறைப்பு இல்லாத ஆண்கள் வயிற்று உடல் பருமன் விளைவுகளை ஒன்றாகும்.

சமீபத்திய ஆய்வுகள், முழு எடையைப் பொருட்படுத்தாமல், உட்கொள்ளும் கொழுப்புகளின் பெரிய தொகுதிகளை சிறிய மூளைத் தொகுதிகளுடன் தொடர்புபடுத்தி, டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோயை அதிகரிக்கும் ஆபத்து ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

[32], [33], [34], [35], [36], [37], [38]

கண்டறியும் வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப் பருமனைக் கண்டறிதல் என்பது ஆந்த்ரோமெட்ரிபியுடன் தொடங்குகிறது, அதாவது, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் நோயாளியின் தொடையின் அளவீடு.

வயிற்றுப் பருமனிற்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அளவுகோல்கள்: ஆண்கள், இடுப்பு சுற்றளவு 102 செ.மீ க்கும் அதிகமாக உள்ளது (இடுப்பு சுற்றளவுக்கு இடுப்பு சுற்றளவு 0.95 ஆகும்); பெண்கள், 88 செ.மீ (மற்றும் 0.85), முறையே. பல உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் இடுப்பு சுற்றளவு மட்டுமே அளவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் இந்த காட்டி மிகவும் துல்லியமானதாகவும் எளிதில் கட்டுப்படுத்தப்படும். சில நிபுணர்கள் குடல் மண்டலத்தில் கொழுப்பு அளவு (சடங்கு அடிவயிற்று விட்டம்) ஒரு கூடுதல் அளவை எடுத்து.

உடலில் கொழுப்பு பரவுவதைப் பிரதிபலிக்கவில்லை என்றாலும், எடை கொண்டது மற்றும் BMI (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) தீர்மானித்தது. எனவே, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு அளவு, கருவி கண்டறிதல் அளவிட - அல்ட்ராசவுண்ட்-densitometry, கணினி அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - தேவை.

தேவையான இரத்த சோதனைகள்: ட்ரைகிளிசரைடுகள், குளுக்கோஸ், இன்சுலின், கொலஸ்ட்ரால், அடிபொனோனின் மற்றும் லெப்டினின் அளவுகளில். சிறுநீரகம் கார்டிசோல் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.

[39], [40], [41], [42]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோய் கண்டறிதல் மற்றும் நீர்க்கோவை இருந்து உள்ளுறுப்பு உடல் பருமன், வயிற்று விரிதலுக்குப், குஷ்ஷிங்க்ஸ் வேறுபடுத்தி, மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி, சினைப்பை, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரினல் சுரப்பிகள், ஹைப்போதலாமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி பிரச்சினைகள் கண்டறிய வடிவமைக்கப்பட்ட கூடுதல் சோதனைகள்.

சிகிச்சை வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப் போக்கிற்கான முக்கிய சிகிச்சையானது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியிலிருந்து கலோரிகளை குறைப்பதற்கான ஒரு உணவு ஆகும்.

சில மருந்துகள் மருந்து சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கொழுப்பு உறிஞ்சுதலை குறைக்க, Orlistat (Orlimax) பயன்படுத்தப்படுகிறது - 1 காப்ஸ்யூல் (120 மிகி) மூன்று முறை ஒரு நாள் (உணவு போது). சிறுநீர்ப்பை, கணைய அழற்சி மற்றும் ஃபெர்மெமோட்டாடிஸ் (செலியாக் நோய், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ்) ஆகியவற்றில் முரண்பாடுகள் உள்ளன; பக்க விளைவுகள் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு.

Liraglutide (Viktoza, Saksenda) இரத்தத்தில் ஒரு குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது; 3 மில்லி என்ற அளவை விட ஒரு மருந்தளவு தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல், குடல் பிரச்சினைகள், பித்தப்பை மற்றும் கணைய அழற்சி, சிறுநீரக செயலிழப்பு, டாக்ரிகார்டியா, மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

உடல் பருமன் சிகிச்சைக்கு தயாரிப்புகளை பற்றி, பொருள் படிக்க -  உடல் பருமன் இருந்து மாத்திரைகள்

வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் பி (நிகோடினிக் அமிலம்) எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; பயன்பாடு மற்றும் டோஸ் பார்க்க வழி -  எடை இழப்புக்கு நிகோடினிக் அமிலம்

பொருள் மிகவும் பயனுள்ள தகவல் -  உடல் பருமன் சிகிச்சை: நவீன முறைகள் ஒரு கண்ணோட்டம்

குறைந்தபட்சம் 60 நிமிடங்களுக்கு தினமும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளால் - பிசியோதெரபி சிகிச்சை எளிமையானதாக தொடங்குகிறது. நன்றாக கலோரிகள் நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், பூப்பந்து, டென்னிஸ், ஸ்குவாஷ், ஏரோபிக்ஸ்.

மேலும், நீங்கள் வயிறு எடை இழப்பு சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்  . முக்கிய விஷயம் - உடற்பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும்.

மாற்று சிகிச்சை

உடல் பருமன் மாற்று சிகிச்சை தேனீ மகரந்தம், புதிய வாழை இலைகளை, புல், chickweed (Stellaria மீடியா) மற்றும் burdock ரூட் பசியும் குறைக்க எந்த வகையிலும் அடங்கும். காய்கறி மற்றும் ஸ்டெலேட் சாலடுகள் சேர்க்க வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; குவளை வேர் இருந்து, ஒரு காபி தயார் (தண்ணீர் 250 மில்லி உலர்ந்த ரூட் ஒரு தேக்கரண்டி); மகரந்தம் 10 கிராம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மூலிகை சிகிச்சை மூலம் பயிற்சி. வெங்காயம் வைக்கோல் விதைகள் (டிரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேக்கம்) - பருப்பு குடும்பத்தின் தாவரங்கள் - வாய்வழியாக தூள் எடுக்கப்பட்டன. அது சபோனின், hemicellulose, பெக்டின், tannin கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல் மூலம் அமிலங்கள் பித்த அது outputting, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு குறைக்க உதவும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைவாக உள்ள குடலிலுள்ள குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதலின் விகிதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

எடை குறைப்பு வழங்கப்படும் எபிகேலோகேட்டசின்-3-கேலட்டை க்கான தேநீர் (கேமில்லியா சினென்சிஸ்) விளைவு கோபப்பட்ட. எடை இழப்பு விளம்பரப்படுத்தவும்: Cissus quadrangularis (தண்ணீர் சாறு Cissus  கே uadrangularis ), எல்டர்பெர்ரி கருப்பு (Sambucus  N விளையாட்டு), கார்சினியா இருண்ட பச்சை பழங்கள் (கார்சினியா  ஒரு troviridis), இலைகள் உட்செலுத்தி அல்லது காபி தண்ணீர் மற்றும் ephedra சீனம் (ephedra ஆர்.சிநிக்கா) மற்றும் வெள்ளை மல்பெரி தண்டுகள் (Morus ஆல்பா), பைக்கால் skullcap (வேர் ஒரு காபி தண்ணீர் Scutellaria இன்  baicalensis ) மற்றும் மணி க்ரேண்டிப்லோரா மலர்கள் மற்றும் இலைகள் (Platycodon grandiflor உள்ளது).

[43], [44], [45], [46], [47], [48], [49],

அறுவை சிகிச்சை

உடல் பருமன் எந்த வகை, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை சிறப்பு அறிகுறிகள் தேவைப்படுகிறது மற்றும் எடை குறைக்க அனைத்து முயற்சிகள் விளைவாக இல்லை போது செய்ய முடியும்.

இன்று, உள்ள  Bariatric அறுவை சிகிச்சை  அறுவை சிகிச்சை விண்ணப்பிக்க பயன்படுத்தி இரைப்பை தொகுதி ஒழுங்குப்படுத்துவதுடன்: வயிறு பலூன் புழையின் அறிமுகம் (தொகுப்பு அளவு அதை வெளியிட்டதன் மூலம் பின்தொடர) ஒன்றுசேர்வதன்,  பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, அத்துடன் செங்குத்து (குழாய்) பிளாஸ்டிக்.

வயிற்றுப் பருமனிற்கு உணவு

என்ன அடிவயிற்று பருமன், முன்னர் பதிப்பிக்கப்பட்ட படைப்புகளின் விரிவாகக் வழங்கப்படுகிறது இயக்கப்படுகிறது வேண்டும் -  உடல் பருமனை உணவுமுறை அடிவயிற்று பருமன் கொண்ட உணவுகள் பட்டியலை இது, (பரிந்துரைக்கப்பட்டது மற்றும் முரண்).

எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் உணவுகள் பற்றிய தகவல், கட்டுரையில் உள்ளது -  கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள்.

பல்வேறு நோயியல் மற்றும் பரவல் தொடர்பான உடல் பருமனைப் பற்றிய முக்கிய கொள்கைகளை பொருள்படுத்துகிறது - உடல்  பருமன் மற்றும் அதிக எடை

[50], [51], [52], [53], [54]

தடுப்பு

வயிற்று வலி உட்பட உடல் பருமன் முக்கிய தடுப்பு, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு பராமரிக்க வேண்டும்.

மேலும் வாசிக்க -  உடல் பருமனை தடுக்க நவீன அணுகுமுறைகள்

[55], [56], [57], [58], [59], [60], [61], [62], [63], [64],

முன்அறிவிப்பு

வருடத்திற்கு 2.5-3 கிலோ எடையை தொடர்ந்து பெறும் வயது வந்தவர்களில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்கம் 45% ஆக உயரும் ஆபத்து. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து வரும் சிக்கல்கள், ஒட்டுமொத்த ஆயுட்காலம் சராசரியாக ஆறு முதல் ஏழு வருடங்கள் வரை குறையும்.

[65], [66], [67], [68]