கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
குரல் கொடுப்பதில் தலைவலி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சைனசிடிஸ் (சினூசிடிஸ் எனவும் அழைக்கப்படுகிறது) சாய்க்கும் போது தலைவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். இந்த நோய் சாக்கெட்டுகள், கன்னங்கள், கன்னங்கள், பற்கள் ஆகியவற்றின் தலையில் வலியை உண்டாக்கும் போது, இந்த வலியை துல்லியமாக வளைக்க வேண்டும். வளைக்கும் போது எப்படி தலைவலி ஏற்படுகிறது என்பதை உணர்ந்து கொள்ள எப்படி?
காரணங்கள் தலைவலி குரல் கொடுப்பது
மூக்கு முதலில் சூழலில் இருந்து ஊடுருவி நோயெதிர்ப்பு நுண்ணுயிர்களை சந்திக்கிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் அழற்சியற்ற செயல்முறைகளை உருவாக்குகிறது. நோய்க்கிரும தாவரங்களுக்கு எதிராக நோய் தடுக்கும் உள்ளூர் "போர்கள்" நடைபெறுகின்றன, மற்றும் நோயெதிர்ப்பு முறை பெரும்பாலும் இழக்கிறது.
சைனூசிடிஸ் (சைனிசிடிஸ்) என்பது ஒட்டுண்ணிச் சிதைவுகளின் வீக்கத்திற்கு பொதுவான பெயர். மேலும் துல்லியமாக, மேகிலிலரி சைனஸ் (சைனசைடிஸ்), மூளையின் சைனஸ் (மூளையின் சிணுசையழற்சி), ethmoid sinus, sphenoid sinus (sphenoiditis) ஆகியவற்றின் வீக்கம். கடந்த நோய், சிறுநீரகம், மிகவும் அரிதானது. இந்த நோய்கள் அனைத்திற்கும் பொதுவான அறிகுறி என்பது குணாதிசயம் ஆகும்.
சைனசிடிஸ் ஒற்றைத் தலைவலியை எப்படி வேறுபடுத்துவது?
வளைக்கும் போது தலைவலி இருந்தால், தலைவலிக்கு உண்மையான காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது 100 மக்கள் தொற்று காரணமாக 90% உண்மையில் தலைவலி தலைவலி பாதிக்கப்பட்ட காரணமாக.
மைக்ராய்ன்கள் மூலம், தலைவலி முன்னோக்கி சாய்ந்து இருக்கும் போது மேலும் மோசமடையலாம், மேலும் அவை நாசி நெரிசல் மூலமாகவும் சேர்க்கப்படலாம். ஆனால் ஒற்றை தலைவலி தலைவலி சத்தம் அல்லது ஒளி காரணமாக மோசமடையக்கூடும், மேலும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.
[4],
ஏன் இத்தகைய குழப்பம் எழுந்தது?
முதல், பல்வேறு வகையான தலைவலிகளின் அறிகுறிகள் பொதுவாக நிறைய உள்ளன. இரண்டாவதாக, பல நோய்களில் ஏற்படும் தலைவலி, உதாரணமாக, பொதுவான குளிர். இந்த குழப்பம் கொடுக்கப்பட்டால், அது சரியான ஆய்வுக்கு முக்கியமாகும். ஏன்? சைனசிடிஸ் காரணமாக தலைவலி முறையான சிகிச்சை மற்றொரு நோய்க்கு சிகிச்சையில் விளைவை ஏற்படுத்தாது - மற்றும் இதற்கு நேர்மாறாக. ஒரு சரியான நோயறிதல் இல்லாவிட்டால், உங்கள் வலியை நீக்கிவிட முடியாது.
ஏன் சினுசிடிஸ் ஏற்படுகிறது?
சைனஸ் அல்லது சினூசிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் சைனஸ் மற்றும் வீக்கத்தின் ஒரு சுமை காரணமாக சாய்தளத்துடன் ஒரு சைனஸ் தலைவலி ஏற்படும். சினூசிடிஸ், இதையொட்டி, குளிர் அல்லது காய்ச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தாக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.
நோய்க்குறி நுண்ணுயிர்கள் மூக்கு சினைப்பினுள் நுழைகின்றன, உடலின் தொற்றுநோயின் விளைவுகளை உடல் எதிர்க்க முடியாது. காரணங்கள் - குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தாழ்வெலும்பு, ஒவ்வாமை, நோய்க்கிரும நுண்ணுயிர்களின் உயர் செயல்பாடு.
மூக்கு வழியாக மூச்சு மூச்சு மூச்சு ஒரு நபர் முடியாது. சாத்தியமான காரணங்கள் தொண்டைப்புலத்தின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் நாசி செப்டம் வளைவு ஆகும். சைனஸ் நாசி குழி இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட, ஆனால் அது சளி நிறைய உள்ளது, இது படிப்படியாக பாவங்களை நிரப்புகிறது மற்றும் தொடர்ந்து வெளியே உள்ளது. இது நுண்ணுயிரிகளை இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான சிறந்த நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
சைனஸில் வீக்கம் ஒரு செயல்முறை, வெளியேற்ற பொருட்கள் வெளியிடப்பட்டது (சீழ்). சினைப்பருவத்திலிருந்து வெளியேறுதல் இல்லை என்பதால், சிதைவு பொருட்கள் அதன் அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டுள்ளன, மேலும் முழு உடலையும் நச்சுத்தன்மையுடன், இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சியுள்ளன. கூடுதலாக, அதிக அழுத்தம் மூக்கில் சைனஸ் சுவர் எரிச்சல். தலையை வளைத்துக்கொள்வதன் காரணமாக, குறிப்பாக, சிறப்பான அறிகுறிகள் குறிப்பாக கடுமையான தலைவலி.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலி அடிக்கடி கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களை கவலையில் ஆழ்த்தும். பல மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகள் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் மூலிகைகள் அல்லது சப்ளைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
சைனஸ் தலைவலி இயக்கம்
ஆரோக்கியமான பாம்புகள் சளி பிணைக்க அனுமதிக்கின்றன, மற்றும் அனைத்து நாசிப் பாய்களிலுமே காற்று சுற்றிக் கொள்ளும். பான்சாஸ் வீக்கமடைந்தால், இந்த பகுதிகளும் தடுக்கப்படுகின்றன. பாம்புகள் தடுக்கப்பட்டால், அவை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சாண்களுக்கு மிகுந்த இடமாக மாறி, விரைவாக வளரும்.
அறிகுறிகள் தலைவலி குரல் கொடுப்பது
சைனஸைக் கொண்ட தலைவலி பெரும்பாலும் மிக ஆழமான, துள்ளல், தலை மற்றும் முகத்தின் முன் கவனம் செலுத்துகிறது.
சைனஸ் (சைனஸ் தலைவலி) தலைவலிகள் பெரும்பாலும் காலையில் எழுந்தவுடன் அடிக்கடி தொடங்கும், பிற்பகுதியில் அவர்கள் மோசமாகப் போகலாம். அதன் அறிகுறிகள் பதற்றம் மற்றும் தலைவலி தலைவலிக்கு ஒத்ததாக இருப்பதால், தலைவலி தலைவலி கண்டறிவதற்கு கடினமாக இருக்கலாம்.
சைனஸ் தலைவலி பொதுவாக இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
- முகம் அல்லது தலையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அழுத்தம் மற்றும் வலி (உதாரணமாக, சாக்கெட்டுகளில்)
- முகப்பூச்சு போது முகம் உணர்திறன்
- வலி வலுவான தலைவலியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முன்னோக்கி வளைத்தல்.
- காலையில் வலுவான மற்றும் கூர்மையான வலி, சர்க்கரை இரவில் பாசுரங்களில் சேகரிக்கப்படுகிறது
- வெப்பநிலை திடீர் மாற்றங்கள், ஒரு நபர் ஒரு சூடான அறையில் இருந்து உறைபகுதிக்கு செல்லும் போது, வலியை மோசமாக்குகிறது
- தலைவலி பெரும்பாலும் குளிர்காலத்தில் அல்லது உடனடியாக தொடங்குகிறது.
மற்ற அறிகுறிகளும் சைனஸ் சைனஸின் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
- தொண்டை புண் (புரிங்க்டிடிஸ்).
- மஞ்சள் அல்லது பச்சை நாசி வெளியேற்றம்.
- சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய மூக்கு பசைகள் ( நாசி நெரிசல் ).
- காய்ச்சல், குளிர் - மிதமான மிதமான.
- பலவீனம், பலவீனம் பொது உணர்வு.
- களைப்பு.
கண்டறியும் தலைவலி குரல் கொடுப்பது
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தலைவலி தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலி ஒரு மேலதிக தலைவலி வேறுபடுத்தி கேள்விகள் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் சமீபத்தில் சளி, ஒவ்வாமை, அல்லது சிசுசிடிஸ் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், அதைப் பற்றி நீங்கள் கூறினால், மருத்துவர் ஒரு திட்டவட்டமான நோயறிதலை செய்ய உதவுவார்.
ஒரு ENT நிபுணர் வழக்கமாக கவனமாக மூக்கு மூச்சு நுண்ணுணர்வு சுமைகளை சுமை மற்றும் வெளியேற்றத்தை சரிபார்க்க. உணர்திறனை சோதிக்க, உங்கள் முகத்தின் பல்வேறு பாகங்களை டாக்டர் கிளிக் செய்கிறார். மருத்துவர் வீக்கம் கண்டறிவதற்கு நாசி சினோஸைப் பயன்படுத்தலாம், மற்றும் ஒளி அவர்களைப் பிரகாசிக்காவிட்டால், உங்கள் சைனஸ் சளியின் மூலம் அதிகமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் கடுமையான சினூசிடிஸ் இருப்பதாக டாக்டர் சந்தேகிக்கிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரே, கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி (CT) அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமைகளை சந்தேகித்தால், இது சைனசிடிஸ் ஏற்படலாம், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை பரிசோதனை தேவைப்படலாம். காது-மூக்கு-தொண்டை (ENT) மருத்துவர் அல்லது ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜி என்று அழைக்கப்படும் நிபுணருக்கு கூடுதல் குறிப்பு தேவைப்படலாம். இந்த நிபுணர் நரம்பியல் எண்டோஸ்கோபி ஒரு இழை-ஆப்டிக் பகுதியைப் பயன்படுத்தி சைனஸின் நிலையை தெளிவாக ஆய்வு செய்ய முடியும்.
பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை
நீங்கள் அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும் அல்லது நீங்கள் பின்வரும் நிலைமையை அனுபவித்தால் ஒரு ஆம்புலன்ஸை அழைக்க வேண்டும்.
- 24 மணி நேரத்திற்குள் நீடிக்கும் அல்லது மோசமடைந்து வரும் திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலி
- திடீரென கடுமையான தலைவலி, "உங்கள் மிக மோசமான வலி" என்று வர்ணிக்கப்படலாம், எப்போதுமே தலைவலிக்கு நீங்கள் எப்பொழுதும் சிரமப்பட்டிருந்தாலும்
- 50 ஆண்டுகளுக்குப் பின் தொடரும் நீண்ட அல்லது கடுமையான தலைவலி
- நினைவகம், குழப்பம், சமநிலை இழப்பு, பேச்சு அல்லது பார்வை மாற்றங்கள், பலவீனம் இழப்பு, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
- காய்ச்சல், கடுமையான கழுத்து, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தலைவலி (இது மூளைக்காய்ச்சலைக் குறிக்கலாம்)
- கண்களில் சிவந்திருக்கும் ஒரு கண் உள்ள கடுமையான தலைவலி (கடுமையான கிளௌகோமாவைக் குறிக்கலாம்)
என்ன செய்ய வேண்டும்?
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை தலைவலி குரல் கொடுப்பது
தலையில் சாய்க்கும் போது ஏற்படும் தலைவலி தலைவலியை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி, அழற்சிக்குரிய சைனஸைக் கையாள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு ஈரப்பதமூட்டி அல்லது உப்பு நீர் கொண்டு மூக்கு பசைகள் பாசனம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. சில உணவுப்பொருள்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சளி மற்றும் காய்ச்சலை தடுக்க அல்லது அவர்களின் காலத்தை சுருக்க உதவும். நோய்த்தடுப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஆதரவு தருவதற்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இணைந்து சைனூசிடிஸை அவர்கள் பாதிக்கலாம்.
சைனஸ் தலைவலிக்கு முழுமையான சிகிச்சை
இந்த சிகிச்சைகள், சைனஸில் உள்ள நெரிசலை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தலைவலிகளை குறைக்கின்றன:
- ஒரு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
- உப்பு நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்.
- நீராவி அல்லது நீராவி அறை 2 - 4 முறை ஒரு நாள் (உதாரணமாக, சூடான மழை குளியலறையில் உட்கார்ந்து) உள்ள மூச்சு.
- ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் சிகிச்சை.
- தலைவலிக்கு உதவும் மற்ற முறைகள் உள்ளன.
- தலையில் மற்றும் கழுத்து வலி வலி பகுதிகளில்.
- தளர்வு முறைகள்.
சாய்ந்த தலைவலி சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்
கொல்லிகள்
நீங்கள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதாக சந்தேகித்தால், டாக்டர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். கடுமையான சினுனிடிஸ் சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் 10 முதல் 14 நாட்களுக்கு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தலாம். நாள்பட்ட சினூசிடிஸ் சிகிச்சையானது பொதுவாக 3 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
நாசால் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
இந்த ஸ்ப்ரேக்கள் மூக்கின் வீக்கத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வாமை மற்றும் சளித்தலின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கின்றன: தும்மி, அரிப்பு மற்றும் ரன்னி மூக்கு. அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் அவை மிகச் சிறந்தவையாகும், எனினும் சில நாட்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு அவற்றின் பயன்பாட்டின் பின்னர் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
- Beclomethasone (பெனகொஸ்)
- புளூட்டிகசோன்
- மொமசசோ (Nasonex)
ஹிசுட்டமின்
வாய்வழி மற்றும் நாசி ஸ்ப்ரேக்களின் வடிவத்தில் ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் உள்ளன. அவர்கள் மருந்து மற்றும் மேல் கவுன்சில் அலர்ஜி சிகிச்சைகள் கிடைக்கும். பரிந்துரைப்பு வேகமாக செயல்படும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் - லேசான இருந்து மிதமான இருந்து. உடலில் உள்ள ஹிஸ்டமின் வெளியீட்டை தடுப்பதன் மூலம் அவை அனைத்தும் வேலை செய்கின்றன.
ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: டிபெனின்ஹைட்ரமைன், குளோபினிரிமைன் (க்ளோரின்-டிரிமேடன்), க்ளெமாஸ்டெயின் (டாவிஸ்ட்). இந்த நல்ல பழைய antihistamines தூக்கம் ஏற்படுத்தும்.
Fexofenadine (Allegra), செட்ரிஸைன் (Zyrtec) மற்றும் லோரடடின் (கிளாரிடின்) ஆகியவை புதிய antihistamines ஆகும்.
மாத்திரைகள் அல்லது நாசி ஸ்ப்ரே வடிவில் பல பரிந்துரைக்கப்படும் decongestants கிடைக்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் அன்டிஹிஸ்டமமைன்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
[29],
வாய்வழி நாசி பொருள்
இவை சூடாபீட், ஆக்சிஃப்ட், அஃப்ரின், நியோ-சைன்பெரின் ஆகியவை அடங்கும். சில decongestants இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்க முடியும் சூடோபேபெட்ரைன் இருக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது விரிவான புரோஸ்டேட் உள்ளவர்கள் சூடோபிபெத்ரின் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படாதபட்சத்தில் ஒரு நாளில் 3 நாட்களுக்கு மேல் நாசி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் எம்பிஸிமா அல்லது நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஒரு ஆய்வில், சைனஸ் தலைவலி கொண்ட நோயாளிகளில் 82% ட்ரைப்டானுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஒவ்வாமை எதிர்விளைவைக் காட்டியது, பொதுவாக ஒற்றை தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து.
அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற நடைமுறைகள்
நீண்டகால சினூசிடிஸ் உள்ள, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை பயனற்றது எனில், டாக்டர் எண்டோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம், இது பாலிப்ஸ் அல்லது எலும்பு துளைகளை அகற்றுவதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சைனஸை அதிகரிப்பது அல்லது திறக்க சில சமயங்களில் சைனசிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் வளைக்கும் போது தலைவலி குறைப்பு. இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு மிகவும் பயனுள்ள செயல்முறை உள்ளது, இது கதிர்வீச்சு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சைனஸ் குழி உள்ளே பலூன்கள் சேர்க்கைக்கு செயல்முறை, பின்னர் அவர்களை inflating ஈடுபடுத்துகிறது.
சைனஸைப் பற்றிய அனைத்து நடவடிக்கைகளும் ஒரு ENT நிபுணரால் நிகழ்த்தப்படுகின்றன.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் சத்துப்பொருள்
சில கூடுதல் மருந்துகள் சைனஸ் தடுப்பு அல்லது சைனஸ் வீக்கம் குறைவதன் காரணமாக தலைவலிகளை தடுக்க அல்லது குணப்படுத்த உதவும். அவர்கள் சளிப்பிற்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவலாம். கூடுதல் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதால், நீங்கள் அறிந்த மருத்துவர் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ப்ரோமெலைன்
சில ஆய்வுகள், பைனபில்களில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு நொதிப் புரோமைன், சிதைவுகளின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சினைசிடிஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து ஆராய்ச்சியாளர்களும் இந்த கருத்தை ஒருமனதாக ஏற்கவில்லை.
Bromelain அடிக்கடி quercetin, flavonoids இணைந்து - காய்கறி நிறமிகளை. இது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது, அவை அன்டிஹிஸ்டமமைன்களாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. புரோமைன் இரத்தப்போக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும், அதனால் வார்ஃபரின் (குமடின்) அல்லது குளோபிடோக்ரல் (ப்ளாவிக்ஸ்) போன்ற இரத்தத் துணியை எடுத்துக்கொள்பவர்கள், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை இல்லாமல் Bromelain ஐ எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
ACE தடுப்பான்களை கொண்டு Bromelain எடுத்து, ஒரு நபர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு வலுவான குறைவு ஏற்படுத்தும், hypotension ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
Kvertsetin
க்வெர்செடின் என்பது ஃப்ளவொனொயிட், இது கொண்டிருக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்களின் நிறத்திற்கு பொறுப்பாக இருக்கும் நிறமி ஆகும். ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஹிஸ்டமைன் பொருள் உற்பத்தி மற்றும் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது, அதாவது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மயக்கம் போன்றவை. குயெர்செடின் பெரும்பாலும் பிம்மலைடன் இணைக்கப்படுகிறது, இது அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், க்வெர்செடின் மனிதர்களிடத்தில் நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதற்கு சரியான ஆதாரம் இல்லை. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
சிலர் ஹெஸ்பெரிடின் மெத்தில் சால்கோன் (HMC) அல்லது க்வெர்செடின் சால்கோன் போன்ற குவார்டெட்டின் நீரில் கரையக்கூடிய வடிவங்களை விரும்பலாம். க்வெர்செடின் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், எனவே தலைவலிக்கு முன்னர் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
புரோபியோடிக்ஸ் (லாக்டோபாகிலஸ்)
புரோபயாடிக்குகள், அல்லது "நட்பு" பாக்டீரியா, நீங்கள் சினைடிடிஸ் நுண்ணுயிர் கொல்லிகள் எடுத்து இருந்தால் உதவ முடியும். அவர்கள் ஒவ்வாமை வளரும் வாய்ப்பு குறைக்க முடியும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒடுக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
[43], [44], [45], [46], [47], [48]
மூலிகைகள்
மூலிகைகள் பயன்பாடு உடல் வலுப்படுத்தும் மற்றும் தலைவலி சிகிச்சை ஒரு நல்ல அணுகுமுறை ஆகும். மூலிகைகள், பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பிற மூலிகைகள், கூடுதல் அல்லது மருந்துகளுடன் எதிர்மறையாக செயல்படலாம். எனவே, ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் மூலிகைகள் எடுக்க வேண்டும்.
கூடுதல் நிலைமைகளைப் பொறுத்தவரை, சைனீசிடிஸ் காரணமாக தலைவலி ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க உதவும் பல மூலிகைகள் உள்ளன, குளிர்ச்சியை சமாளிக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரிக்கவும், அல்லது பாதிப்பின் வீக்கத்தை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
பயனுள்ள மூலிகை மருந்துகள் மத்தியில் தலைவலி காரணமாக புரையழற்சி சாய்ந்து - Sinupret, மூலிகை கலவை உள்ளடக்கிய எல்டர் (Sambucus நிக்ரா), குதிரை sorrel (Rumex acetosa), ப்ரிம்ரோஸ் (Primula வசந்த), ஐரோப்பிய vervain (Verbena அஃபிஸினாலிஸ்) மற்றும் ஜெண்டியன் (Gentiana மஞ்சள்). ஆய்வுகள் படி, Sinupret நன்றாக சைனசிட்டி அறிகுறிகள் நிவாரணம் உதவுகிறது. இதில் உள்ள மூலிகைகள் சளி வெளியே மென்மையாக்க உதவுவதோடு, அது சைனஸிலிருந்து வடிகால் உதவுவதோடு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
பிற தாவரங்கள் பாரம்பரியமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- பைக்கால் தோள்பட்டை
- Pyrethrum (Tanacetum பார்த்தீனியம்)
- வில்லோ பட்டை
- tutsan
- Ledum
- தேன் கொண்டு வைப்பர் சாறு
- புதினா
- Korovyak
- மெலிசா
- ஆன்மா
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இரத்தத் துணியால் அல்லது பெண்களுக்கு இந்த மூலிகைகள் எடுக்கக் கூடாது. ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் வில்லோ பட்டை எடுக்கக் கூடாது. Feverfew பல மருந்துகளுடன் எதிர்மறையாக தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் அம்ரோசியாவுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் காய்ச்சலுக்கு அலர்ஜி இருக்கலாம்.
[49]
ஹோமியோபதி
ஹோமியோபதி குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு கடுமையான தலைவலிகளை சீர்குலைக்கலாம். குறிப்பிட்ட ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் செயல்திறனை பல ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்துள்ளன. நிபுணத்துவ ஹோமியோபதிகள் தங்கள் அறிவு மற்றும் மருத்துவ அனுபவத்தின் அடிப்படையில் சைனசிடிஸ் காரணமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம். ஹோமியோபதியின் விளைவு பற்றிய ஒரு ஆய்வில், 2 வாரங்களுக்குள் பங்கேற்பாளர்களில் 80% க்கும் அதிகமானவர்கள் ஹோமியோபதி சிகிச்சையை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அறிகுறிகளில் கணிசமான முன்னேற்றம் அடைந்தனர்.
மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்காக, ஹோமியோபதிகள் ஒரு நபரின் அரசியலமைப்பு வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன, அவருடைய சுகாதார நிலை, சிகிச்சையளிப்பின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் பொருத்தமான தீர்வை தீர்மானிக்கும் போது ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த ஹோமியோபதி இந்த காரணிகளை மதிப்பீடு செய்கிறது.
குத்தூசி
இந்த விஷயத்தில் மிகவும் சில அறிவியல் ஆய்வுகள் இருந்தாலும், அவை முரண்பாடான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன, சில மருத்துவர்கள் நோய்த்தடுப்பு ஊசி மருந்துகளின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுவதாக சில டாக்டர்கள் நம்புகின்றனர். குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் பொதுவாக சைனசிடிஸை "ஈரப்பதம்" என்று விவரிக்கிறார்கள், இது சளி சவ்வுகளில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசல் ஏற்படுகிறது. இந்த ஈரப்பதம் மண்ணீரல் மெய்நிகர் மற்றும் வயிறு மரிடியன் ஆகியவற்றை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் அழிக்கப்படுகிறது.
ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் அடிக்கடி குத்தூசி சிகிச்சை மற்றும் / அல்லது எச்சரிக்கை செய்தல் ஆகியவற்றைச் செய்கின்றன, சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளுக்கு புழுக்கள் எரிக்கப்படுகின்றன.
கரப்பொருத்தர்களை
சைனசிடிஸ் காரணமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக உடலியக்க பயன்பாட்டைப் பற்றி ஆய்வுகள் ஏதும் இல்லை என்றாலும், சில பயிற்சியாளர்கள் அதை வலியை குறைக்கலாம் மற்றும் பலருடைய நிலையை மேம்படுத்த முடியும் என்று தெரிவிக்கின்றனர்.
[54]
தளர்வு
விவரிக்கப்படாத நோய்க்குறி தலைவலிக்கு, தளர்வு உத்திகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தலைவலி அடிக்கடி திரும்பினால், குறிப்பாக சினைசிடிஸ் நோய்க்கு இதுவே பொருந்தும். நீங்கள் பின்வரும் முறைகள் முயற்சி செய்யலாம்:
தசை இறுக்கம் கட்டுப்படுத்த உயிர் பின்னூட்டம்
தியானிக்க கற்று, ஆழமாக மூச்சு அல்லது யோகா அல்லது ஹிப்னோதெரபி போன்ற மற்ற தளர்வு பயிற்சிகள் முயற்சி.
வழிநடத்தும் இமேஜிங் நுட்பங்களைப் பாருங்கள் (கற்பனை சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்க)
சாய்ந்து வீட்டிற்கு தலைவலி சிகிச்சை
தலைவலி சிகிச்சையில் வழக்கமாக ஒரு இரட்டை இலக்கு உள்ளது: நீங்கள் ஒரு தலைவலி சிகிச்சை மற்றும் அதே நேரத்தில் அதன் மூல காரணங்களை அகற்ற.
நீங்கள் சைனஸ் இருக்கும் போது, சைனஸ் மீது வலி மற்றும் அழுத்தம் குறைக்க, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் சில சிகிச்சைகள் உள்ளன.
[55]
OTC மருந்துகளின் பயன்பாடு
இது ஒரு தெளிவான தீர்வாகும், நீங்கள் ஒருவேளை இதை முயற்சித்திருக்கலாம். ஆனால் அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்), இபுப்ரோஃபென் (அட்வில், மோட்ரின்) அல்லது நாப்ராக்ஸென் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க உதவும். எப்பொழுதும் லேபில் படித்து, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை இல்லாமல் 10 நாட்களுக்கு மேலாக இந்த மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
கெட்ட முயற்சி செய்
இந்த மருந்துகள் மூட்டு பசையில் வீக்கம் குறைத்து சளி அளவு குறைக்க மூலம் திறந்த தடுக்கப்பட்ட sinuses உதவ முடியும். ஆனால் வழிமுறைகளை பின்பற்றவும். ஒரு நாளில் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நாசி ஸ்ப்ரே மற்றும் டெக்கோகெஸ்டாண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் ஒரு வரிசையில் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் வாய்வழி decongestants பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய உளவாளிகளின் பின்வருவன இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும் phenylpropanolamine, tetryzoline, indanazolin.
நாசிப் பசையை ஈரமாக்குங்கள்
உலர் காற்று ஏற்கனவே பாதிப்படைந்த சைனஸை எரிச்சலூட்டுகிறது. சர்க்கரை இருந்து சுத்திகரிப்பு சுத்தம் செய்ய ஒரு ஈரப்பதமூட்டி அல்லது ஈரமான நீராவி பயன்படுத்த. ஒரு சில நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான ஈரமான துணியுடன் நிதானமாக இருங்கள். ஒரு மூக்கு தெளிப்பிற்கு பிறகு மூக்கு துவைக்க உப்பு முயற்சி.
நாசி நீர்ப்பாசனம் (அல்லது கழுவுதல்)
வெங்காயம் பழச்சாறு கொண்டு வெண்ணெய், உப்பு நீரில் சமைக்கப்படும். இது மூக்கின் சர்க்கரையை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மூக்கிலிருந்து துடைக்க உதவுகிறது, இது சைனஸ் மீது அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தலைவலி குறைக்கிறது. இந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் ஒருபோதும் சோதித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனையைக் கேட்கவும்.
பாசனத்திற்கு நீரை உறிஞ்சி, கழுவுதல் அல்லது கழுவுதல், நீரை உறிஞ்சுவது, நீரினால் அல்லது முன்னர் வேகவைக்கப்பட்ட நீரை நீர் பாசனம் செய்ய வேண்டும்.
எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்.
வாசனை திரவியங்கள், சிகரெட் புகை மற்றும் சில ரசாயனங்கள் சைனசிடிஸ் அறிகுறிகளை மோசமடையச் செய்யலாம், மூக்கடைப்புப் பசங்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன.
வீட்டில் சிகிச்சை செய்யாவிட்டால் அல்லது முகம் அல்லது கண்களின் வலி அல்லது வீக்கம், கண்கள் மற்றும் கன்னங்கள், கடுமையான தலைவலி, குழப்பம் அல்லது கடினமான கழுத்து போன்ற சிவப்பு, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். ஒன்றாக நீங்கள் இறுதி ஆய்வு தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் வளைக்கும் போது தலைவலி சரியான சிகிச்சை விண்ணப்பிக்க முடியும்.
சிகிச்சை பற்றிய மேலும் தகவல்
மருந்துகள்