மாதவிடாய் தலைவலி

மாதவிடாய் போது தலைவலிகள் - பெருமூளை நாளங்கள் தொனியை மீறல்கள் கொண்டு மட்டுமே தொடர்பு கொண்டது மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, ஆனால் மற்ற காரணங்களாலும் - தமனி உயர் இரத்த அழுத்த, பலவீனமான நரம்பு கடத்துதல் மற்றும் அனுதாபம் மற்றும் parasympathetic நரம்பு மண்டலத்தின் தொனி, உளவழி நிலையில். மாதவிடாய் தலைவலி குறிப்பாக கால அளவு, நிலைத்தன்மை மற்றும் தீவிரத்தன்மை ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றது, எனவே பொது நிலைக்கான திருத்தம் தேவைப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு நேரெதிரான நோய் கண்டறிதல் என்பது மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் தீவிரத்தை குறைக்க மட்டுமல்லாமல், சிக்கல்களைத் தடுக்கும் வகையிலும் உதவுகிறது.

[1]

காரணங்கள் மாதவிடாய் தலைவலி

தலைவலிகள் மாதவிடாய் ஆரம்ப வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு நீண்ட நேரம் அவரை இணைந்திருக்கலாம். இது குறிப்பிடத்தக்க பெண் ஒட்டுமொத்த நிபந்தனையின் பேரில் திறன் மற்றும் தாக்கம் குறைக்கும் வகையில் ஒரு மிக மோசமான அறிகுறியாகும். மாதவிடாய் என்றாலும் - ஒரு உளவியல் செயல்முறை, ஆனால் இந்த காலத்தில் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் அந்த மீறல்கள், கணிசமாக முழு உயிரினத்தின் மாநில பாதிக்கும். பெண் உடலின் ஹார்மோன்கள் மிகவும் வேறுபட்டிருக்கிறது மற்றும் மட்டும் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புக்கள் செயல்பாட்டை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், மூளையின் நாளங்களில் இரத்த நாளங்கள், இரத்த அழுத்தம், நரம்பு செயல்பாடு வரன்முறைகளானவை இரத்த ஓட்டம் தசை தொனியில் சிதையை பாதிக்கிறது. காரணமாக இந்த நிகழ்வு பெண்களின் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் நிலையற்ற, மற்றும் எந்த ஹார்மோன் கோளாறுகள் நரம்பு நெறிமுறையில் மாற்றம் ஏற்படுவதில் முக்கிய பங்கு. இது தலைவலி மட்டும் மட்டுமல்ல, மற்ற தீவிர மீறல்களையும் பாதிக்கும். கிளாமக்டிக் காலம் நிபந்தனை ரீதியாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. மாதவிடாய் காலம் - மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு 45 ஆண்டுகள் வரை;
2. மாதவிடாய் கடந்த மாதவிடாய் காலம், சராசரி வயது ஐம்பது வருடங்கள் ஆகும்;
3. Postmenopause - கடைசி மாதவிடாய் இருந்து ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை முடிவுக்கு காலம்.

இந்த காலங்களில் உடலில் சீரான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் எந்த மீறல்களும் இல்லாவிட்டால், நரம்பு மண்டலம் பொதுவாக இயங்குகிறது மற்றும் தலைவலி ஒரு அரிதான நிலையற்ற நிகழ்வு ஆகும். ஆனால் மாதவிடாய் உள்ள ஹார்மோன் ஹோமியோஸ்டிஸ் என்ற தொந்தரவுகளில், தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கக்கூடும் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கண்டிப்பாக இந்த நிலைமையை கண்டறிய வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரீமனோபாஸ் என்பது ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு காலமாகும், இவை முக்கியமாக மைய இயல்புடையவை. சிக்க வைத்தல் அதிக ஒழுங்குமுறை சென்டர் ஏற்படுகிறது - கருத்துத் கட்டுப்பாட்டு கொள்கை அதன் ஒழுங்குமுறை செயல்பாடு பாதிப்பது இது ஈஸ்ட்ரோஜன் செல்வாக்கு, க்கு ஹைப்போதலாமஸின் உணர்திறன் படிப்படியான குறைவு வகைப்படுத்தப்படும் இது ஹைப்போதலாமஸ். இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக - எஸ்ட்ரோஜன்களின் போதுமான அளவு செறிவு இல்லை, இது முழு உடலின் மற்றும் மூளையின் பாத்திரங்களின் தொனியை சாதாரணமாக கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், வாஸ்குலர் தொனியின் கட்டுப்பாடுகளில் ஒரு தடங்கல் ஏற்படுகிறது, இது பெருமூளை வாஸ்போமாஸின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய நோய்க்கிருமி இயக்கமாகும். இத்தகைய வாஸ்பாஸ்மாஸ் குழாய்கள் மற்றும் தலைவலி தோற்றத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

எனவே, மாதவிடாய் தலைவலிக்கு முக்கிய காரணம், ஒரு முக்கிய நிகழ்வு என, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு கருதப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு தலைவலி தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் பெருமூளைச் சுரப்பிகள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஊடுருவல் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் பிளேமிற்கு காரணமாகிறது. கூடுதலாக, மூளையில் தடுப்பு மற்றும் தூண்டுதல் செயல்முறைகள் மீறப்படுகின்றன, மேலும் இது நரம்புத் திசுக்களோடு கடத்துத்திறனை உடைக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், நரம்பு உற்சாகத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, அனுதாபம்-அட்ரீனல் முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் கேட்சாலாமைன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை மேலும் குழாய்களைத் தகர்க்கின்றன. அத்தகைய ஒரு ஹார்மோன் பின்னணி மாதவிடாய் தொடர்ந்து தொடர்ந்து காணப்படுகிறது மற்றும் தலைவலி மேலும் நிரந்தர, மிகவும் வலுவான மற்றும் பெரும்பாலும் மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் சேர்ந்து. எனவே, சிகிச்சையில் தலசீமிற்கான அறிகுறிகளுக்கான தீர்வு மட்டும் முக்கியம், ஆனால் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை.

[2]

நோய் தோன்றும்

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலி வளர்ச்சியின் நோய்க்கிருமி அதிகமான மயக்க அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. நரம்புகளின் தொனியின் கட்டுப்பாடு, சோடியம் மற்றும் நீர் தாமதம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் மீறுதலுடனான நச்சு ஓட்டத்தின் மீறல் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. எஸ்ட்ரோஜன்கள் குறைந்த அடர்த்தி சோடியம் மற்றும் நீர் தாமதத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இதையொட்டி உயர் இரத்த அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது. இதனால், ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது, இது மாதவிடாய் தலைவலினை வெளிப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

[3], [4], [5]

அறிகுறிகள் மாதவிடாய் தலைவலி

மாதவிடாய் கொண்ட தலைவலி மற்ற நோய்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது. இது நோய்க்கான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை காரணமாக ஏற்படும் காரணி நிலையான விளைவினால் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் போது எழுத்து தலைவலி காரணமாக பெருமூளை நாளங்களில் மட்டுமே நீடித்த வாஸ்குலர் தசைப்பிடிப்புகள் மற்றும் தொடர்புடைய உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அரசுக்கு எதிராக அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உண்டு, ஆனால் இன்ட்ராகிரேனியல் ஹைப்பர்டென்சன் தொடர்புடைய. எனவே, குறிப்பாக ஒரு தலைவலி - அது எழுச்சியை ஒரு கணம், வலி தீவிரம் தருணங்களை நாள் முழுவதும் கால தொடக்கமாக இருக்கிறது. இந்த தலைவலி பலவீனமடைகிறது, இது வலி மருந்துகளுக்கு மோசமாக செயல்படுகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் மயக்க மருந்துகளை பயன்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் இத்தகைய தலைவலி மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொண்டது, இது செயல்பாட்டின் வளர்ச்சிக்குரிய நோய்க்காரணி அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி மாதவிடாய் சேர்ந்து தலைவலி சேர்ந்து மற்றும் மேலும் வலிக்கிறது. மேலும், தலைவலி கூட குமட்டல் உணர்வு, பசி குறைதல், மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தி சேர்ந்து இருக்கலாம்.

சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைமைகளின் தீவிரத்தின் முதல் அறிகுறிகள், தலைவலி தோற்றமளிக்கும், இது மயக்க மருந்துக்கு கடன் கொடுக்காது. பெரும்பாலும் அத்தகைய தலைவலி உடனடியாக தோன்றாது, ஆனால் உணர்வுபூர்வமாக-தாவர வெளிப்பாடுகள் இருக்கலாம். ஒரு பெண் தன் முகத்தில் ஒரு சூடான உணவை உணர்கிறாள், அதிகரித்த எரிச்சல், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான மிதப்பு, பின்னர் ஒரு தலைவலி தோன்றக்கூடும். பெரும்பாலும், மாதவிடாய் உடனான தலைவலி தாக்குதல்கள் இருதய நோய்கள் மற்றும் இதயத்துடிப்பு அல்லது இதயத்தில் மறைதல் போன்ற உணர்வுகள், அர்ஹித்மியாவின் உணர்வுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து செல்கின்றன. சுவாசத்தில் தாமதம் அல்லது காற்று இல்லாமை உணர்வு போன்ற வடிவில் தாவர வெளிப்பாடுகள் இருக்கலாம். ஆரம்பத்தில் இந்த அறிகுறிகளை உருவாக்கவும், பின்னர் ஒரு தலைவலி உள்ளது. மற்ற அறிகுறிகளுடன் தலைவலி ஏற்படுவதன் போன்ற அம்சங்கள் மாதவிடாய் மிகவும் சிறப்பானவை.

மெலனோப்புடன் வலுவான தலைவலி வலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், கவனமாக பரிசோதிக்கவும், பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியை கட்டாயமாக திரையிடுவதன் மூலம் உண்மையான காரணத்தை வெளிப்படுத்தவும் காரணங்கள் ஒன்றாகும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

மாதவிடாய் உடனான தலைவலிகளின் விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் இந்த தலைவலி தீவிரமாக இருப்பதால், ஒத்திசைவான நோய்களின் விஷயத்தில் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படும். மாதவிடாய் உடனான தலைவலி சிக்கல்கள் ஹார்மோன் பின்னணியின் சரியான நேரத்தில் திருத்தம் செய்யப்படலாம். மீட்புக்கான க்ளைமாக்ஸ் கொண்ட தலைவலியின் முன்கணிப்பு நீண்ட மற்றும் கடினமான சிகிச்சையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இது போன்ற நிலைகளை தடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

கண்டறியும் மாதவிடாய் தலைவலி

மாதவிடாய் மற்றும் உடலியல் நிலையில் இருப்பினும், அதன் வெளிப்பாடுகளில் எந்தவொரு அறிகுறியும் கண்டறியப்பட்டு நோய்க்குரிய நிலைமைகளைத் தொடங்குதல் மிகவும் முக்கியம். அடிக்கடி அவள் ஒரு பெண் முறையீடு செய்தால், அவள் தன்னை பல வலிப்பு நோயாளிகளைப் பரிசோதித்து, அவளைப் பற்றி அறிகுறிகளால் என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை. இந்த விஷயத்தில் நோயறிதலுக்கான நோக்கத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற தலைவலிகளின் வேறுபட்ட நோய்களுக்கான நோக்குடனான முழுமையான பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும். முதலில், நீங்கள் கவனமாக வரலாற்றை ஆய்வு செய்ய வேண்டும். மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு தாமதம் ஏற்பட்டது, அவற்றின் இயல்பு என்னவென்றால், மாதவிடாய் ஏற்படுவதால் அறிகுறியியல் மாறியது மற்றும் நோயாளிக்கு புகார்களை விவரிப்பது ஆகியவற்றை எப்போது கண்டுபிடிப்பது என்பது அவசியம். இது தலைவலி மற்றும் மன அழுத்தம் அதன் உறவு, எந்த பண்பு அறிகுறிகள் மற்றும் இனிமையான மற்றும் வலி மருந்துகளுக்கு எதிர்வினை கூட இயல்பு தெளிவுபடுத்த அவசியம். நெட்வொர்க்கின் தலைவலி ஹைபர்டென்ஷனைக் கொண்டிருக்கும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்வதற்காக இரத்த அழுத்தம் அளவிட வேண்டியது அவசியம்.

பரிசோதனையின் போது, தலையை மிகவும் பாதிக்கக்கூடிய இடத்தையும், அத்தகைய தலைவலியின் மற்ற குணாதிசயங்களை தெளிவுபடுத்துவதையும் பெண்களிடம் கேட்க வேண்டும். கூடுதல் ஆராய்ச்சி முறைகள் நடத்த தலைவலி கண்டறிவதில் இது மிகவும் முக்கியம்.

வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தவிர்க்க முடியாதவை என்பதால், பெண்ணின் உடலின் முழுமையான ஆய்வக பரிசோதனை நடத்த வேண்டியது அவசியம். நோயறிதலுக்குத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு அவசியமான பகுப்பாய்வுகள் பொதுவான மருத்துவ மற்றும் சிறப்பு. பொது - ஒரு இரத்த பரிசோதனை, ஒரு லிப்பிடோகிராம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறிகாட்டிகள், சிறுநீர் பகுப்பாய்வு ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனை. கொழுப்பு அமிலங்களின் சிதைவு ஏற்படுவதன் காரணமாக க்ளைமாக்ஸ் மூலம், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புரதம் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த பொருட்கள் மாதவிடாய் உள்ள தலைவலி நோய்க்குறியீட்டில் ஒரு இரண்டாம் பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும், எனவே இந்த காட்டினை தீர்மானிக்க முக்கியம்.

சிறப்பு சோதனைகள் பொறுத்தவரை, இரத்தத்தில் முக்கிய பெண் ஹார்மோன்கள் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது மாதவிடாய் மற்றும் தலைவலிகளின் மேலும் சிகிச்சைக்கு மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் நோயியல் கால அளவை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலிக்கு கருவித்தொகுதி கண்டறிதல் என்பது நோய்க்கூறுகளை வெளிப்படுத்தும் நோக்கத்தில் மட்டுமல்லாமல், மற்ற கரிம நோய்க்குறிகளையும் தவிர்த்துக் கொண்டிருக்கிறது. கட்டாய மற்றும் சிறப்பு ஆராய்ச்சி முறைகள் நடத்தவும். கட்டாய வழிமுறைகளில் - இதயத்திலிருந்து இணைந்த அறிகுறிகளின் கார்டியோ நோய்க்குறியீட்டை நீக்குவதற்கு அனுமதிக்கும் மின்னாற்பகுப்புவியல்.

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலிகளின் நோய்க்குறியீட்டைக் கண்டறிவதற்கான சிறப்பு வழிமுறைகள் ஒரு echoencephalography ஆகும். இந்த முறை எதிரொலிகளின் பதிவை உள்ளடக்குகிறது, இது மூளையின் அரைக்கோளங்களுக்கு இரத்தம் வழங்குவதை அனுமதிக்க உதவுகிறது, மேலும் நீரிழிவு அழுத்தத்தில் வித்தியாசத்தை தீர்ப்பதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த பரிசோதனை உங்களை கரிம நோய்க்குறித் தீர்மானிக்க உதவுகிறது மற்றும் தலைவலிக்கு சாத்தியமான காரணத்தை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கான நோக்கத்திற்காக, முதுகெலும்பு தலைவலிகளை அகற்றுவதற்காக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் ஒரு வலையமைப்பு உருவாக்க வேண்டும். மூளைக்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்கிற முதுகெலும்பு தமனி சுருக்கத்தின் போது, கூட ரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். பின்னர் x- கதிர் தசை அழுத்தம் அல்லது சுருக்கத்தின் பரப்பைக் காண்பிக்கும்.

கார்டியோவாஸ்குலர் அல்லது எலெக்ட்ரிக் சிஸ்டத்தில் இருந்து அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய விசாரணையின் கூடுதலான வழிமுறைகள் சாத்தியமாகும். பின்னர் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவை தீர்மானிக்கவும் இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை நடத்தவும்.

[12], [13], [14]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலிகளின் மாறுபட்ட நோயறிதல் உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட நோய் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இது போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் வெளிப்படலாம். இரத்த அழுத்தம் ஒரு எளிய அளவீடு போதுமானதாக இல்லை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் தினசரி கண்காணிப்பு முன்னெடுக்க அவசியம். இந்த நிலையில், தமனி சார்ந்த அழுத்தம் உயர்ந்து வரும் ஒவ்வொரு உறுப்பும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது சாத்தியமான உடலியக்க காரணிகள் மற்றும் தலைவலி எபிசோட்களுடன் ஒப்பிடலாம். இந்த முறை உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயை நீக்க அனுமதிக்கிறது. மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, தலைவலி சற்று வித்தியாசமான தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறது - அவை சந்திப்பு மண்டலத்தில் இடமளிக்கப்படுகின்றன மற்றும் காலையில் மிகவும் வருத்தமடைந்துள்ளன, அவை ஆண்டிபயர்ப்ரென்சென்ஸ் போதை மருந்துகளின் பயன்பாடுகளால் நீக்கப்பட்டிருக்கின்றன. மேலும், இந்த வழக்கில் ஒரு பெண் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பரம்பரை வரலாறு சுமை.

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலி மற்ற அறிகுறிகளிடமிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், இவை அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன. முதன்முதலில், கரிம நோய்க்குறியலை நீக்க வேண்டிய அவசியம் - மயிர்ச்சத்து, வெர்ட்பிரோ-பிலலிலர் இன்சசிசின்சன் சிண்ட்ரோம், ஸ்ட்ரோக். எனவே, ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சில நேரங்களில் ஒரு காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அவசியம்.

சிகிச்சை மாதவிடாய் தலைவலி

மாதவிடாய் உடனான தலைவலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது என்பதால், உடனடியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். சிகிச்சையளிக்க மருந்து மற்றும் மருந்து மருந்துகள் இல்லை. மருந்து சிகிச்சை முறைகள், இதையொட்டி, அவசர சிகிச்சைக்கான ஒரு வழிமுறையாகவும், நீண்ட கால சிகிச்சையின் போதான மருந்துகளாக அடையாளப்படுத்தப்படுகின்றன. அல்லாத மருந்து சிகிச்சை ஒரு பக்கத்தில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மறுபுறம் மயக்க விளைவு சரி செய்ய இலக்கு. எனவே, மாற்று மருந்துகள் பயன்பாடு மட்டுமே மெனோபாஸ் சிக்கலான சிகிச்சை மற்றும் remission போது ஒரு முன்னுரிமை ஆகும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தலைவரின் சிகிச்சையில் வாழ்வின் வழி திருத்தம் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது.

1. புகைபிடிப்பவர்களின் தொனியில் புகைபிடித்தல் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், கெட்ட பழக்கங்களை தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் நிகோடின் மேலும் இரத்தக் குழாய்களைக் குறுக்கி, தலைவலியை தூண்டும், எனவே இந்த காரணி விலக்கப்பட வேண்டும்.
2. தலைவலி தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான தருணங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான மன அழுத்தம், பதற்றம் ஆகியவற்றை அகற்றவும்.
3. ஒரு ஓய்வு மூலம் தூக்கம் இயல்பாக்கம் - நீங்கள் அதே நேரத்தில் படுக்கையில் செல்ல வேண்டும், குறைந்தது 8-9 மணி நேரம் தூங்க. ஈரமான சுத்தம், ஒளிபரப்புவதை, புதிய துணி, - - அது ஒரு பெண் தூங்கும் அங்கு ஒரு அறையில் சுகாதாரமான நடவடிக்கைகளை முன்னெடுக்க வேண்டும் அனைத்து இரவில் ஓய்வு பங்களிக்க மற்றும் தலைவலி குறைக்கும் வகையில் மூளையின் நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
4. மீதமுள்ள காலம் மற்றும் வேலை காலம் இயல்பான நாள் கொண்ட ஆட்சியின் திருத்தங்கள். ஒவ்வொரு உழைப்புக்குப் பிறகு மீதமுள்ள மீதமுள்ள ஆட்சியை நிறுவ வேண்டும். இது உடல் சக்திகளை ஒழுங்காக விநியோகிக்க உதவுகிறது மற்றும் தலையில் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
5. உணவு உட்கொள்ளுதல் மூலம் சரியான உணவை ஒழுங்கமைப்பது முக்கியம். அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு இடையூறாக உள்ளார்ந்த உறுப்புகளை ஏற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் நீக்கப்பட வேண்டும். எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் காய்கறி புரதத்தின் பெரும்பான்மை தவிர, சிறு பகுதிகளிலும் அடிக்கடி பிரிக்கக்கூடிய உணவுகளை ஏற்படுத்துவது அவசியம். குறைந்த பட்சம் 300 கிராம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும். மேலும், குடிப்பழக்கத்தை மறந்து குறைந்தபட்சம் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்கக்கூடாது.
6. எளிதான ஜாகிங், நீச்சல் அல்லது எளிமையான நடைப்பயணத்தின் வடிவத்தில் மெதுவாக உடல் சுமைகளுடன் ஓய்வு நேரங்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டியது அவசியம்.

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலி மருந்து சிகிச்சை முக்கியமாக ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்வதையும், அதே நேரத்தில் மயக்கமடைவதன் மூலம் தலைவலி நீக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மூலம் அடையப்படுகிறது, இது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், அதேபோல மயக்க மருந்துகளாலும் இணைந்துள்ளது.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மாதவிடாய் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு தலைவலி போன்ற நோய்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது மண்டையக அழுத்தத்தின் நெறிப்படுத்துதல் வழிவகுக்கிறது மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கும் நரம்பு மண்டலத்தில் இயல்பாக்கம் இதனால் பெருமூளை வாஸ்குலர் குரலின் காரணமாக நெறிப்படுத்துதல், அத்துடன் ஆவதாகக் மற்றும் மட்டுபடுத்தல் பங்களிக்க. மெனோபாஸ் மென்மையான திருத்தம் செய்ய எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இரண்டையும் கொண்ட பைபாஷிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.

1. LOGEST - அதனுடைய எஸ்ட்ரடயலில் மற்றும் புரோஜஸ்டின் அடங்கிய ஒரு தயாரிப்பு, அதிக அளவில் ஒன்றிற்கும் மருந்து, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வழங்கவும், மாதவிடாய் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு துணையாக உதவுகிறது. தொகுப்பு ஒன்றுக்கு 21 துண்டுகளாக உள்ள மருந்தியல் வடிவ காப்ஸ்யூல்களில் லாஜெஸ்ட் கிடைக்கிறது. வரவேற்பு சுழற்சி முதல் நாள் முதல் தொடங்க வேண்டும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஐந்தாவது நாளில் நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பெறலாம். மருந்து எடுத்துக்கொள்வது, மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளொன்றுக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் ஆகும், பிறகு ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி, பிறகு நீங்கள் வரவேற்பை தொடர வேண்டும். மல, குமட்டல், வாய் கசப்பு உணர்வு, வாந்தி போன்ற இரைப்பை கோளாறுகள் சாத்தியமாகும் பக்க விளைவுகள். இது மார்பக இரத்த நாளவீக்கம், வலி, சுரப்பு மற்றும் யோனி சுரப்பு தனிமை அதிகரிக்க மார்பக பகுதியில் ஹார்மோன் சிகிச்சை astenovegetativnogo எதிர்வினை அறிகுறிகள் இருக்கலாம். சிகிச்சை இம்மருந்தின் பயன் contraindication - உலக வரலாற்றிலேயே மிக இரத்தம் உறைதல் மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்ட சிக்கல் இல்லை, கல்லீரல், கணையம் செயலிழப்பு மற்றும் நீரிழிவு வீரியம் மிக்க கட்டிகள் தோன்றுதல்.
2. Triziston ஒரு சிக்கலான ஹார்மோன் மாற்று உள்ளது. இந்த மருந்து ஒரு மூன்று வண்ண டிராகேயின் ஒரு மருந்தியல் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அட்டவணையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வாரம் ஒரு இடைவெளி. சிகிச்சை முறை மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் அல்ல. மருந்தின் பரிந்துரைக்கு எதிர்மறையானது எந்தவொரு பரவலாக்கமும், இரத்த நாளங்களின் நோய்க்கிருமிகள் அனெமனிஸில், இரத்தக் குழாய்களின் வடிவில் உள்ள இரத்தக் குழாய்களின் வடிவில் உள்ளன. மருந்துகள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையையும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் மாற்றுவதால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பக்க விளைவுகள் கல்லீரல் அழற்சி, குறைபாடுள்ள கல்லீரல் செயல்பாடு, எம்போலிசிஸ், மற்றும் ஒவ்வாமை மற்றும் அதிநவீன எதிர்வினைகள் ஆகியவற்றில் தோன்றலாம்.
3. நோட்ரொபில் என்பது நோட்ரோபிராக் மருந்துகளின் ஒரு குழுவில் இருந்து ஒரு மருந்து ஆகும், இது தலைவலிகளை ஒரு நோய்க்கிருமி சக்தியாகப் பயன்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூளையின் பாத்திரங்களில் அதன் உச்சக்கட்ட விளைவுகளால் ஏற்படும் அடிப்படை சிக்கலான சிகிச்சையின் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். மருந்து மூளை இரத்த நாளங்கள் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது, ஒரு vasodilating சொத்து உள்ளது, இது அழுத்தம் மற்றும் தலைவலி குறைக்க உதவும். மேலும், Nootropil செயலில் பொருள் Nerve ganglia சேர்த்து நரம்பு தூண்டுதலின் செயல்திறன் மேம்படுத்த முடியும், இது மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது. மருந்துகளின் கூடுதல் சொத்து என்பது நரம்பு செல்கள் தொடுவதற்கு பாதுகாப்பானது, இது நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. மருந்து என்பது காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், வாய்வழி கரைசல் மற்றும் பாரன்டனல் தீர்வு போன்ற வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. மருந்து தினசரி டோஸ் 800 மில்லிகிராம்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, மருந்தை சரிசெய்யலாம். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடனான செரிமான செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் வடிவில், பக்கவிளைவுகள், மற்றும் பல்வேறு அளவு டிகிரி சிக்கல்களின் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுக்கு சாத்தியம். மேலும், மைய நரம்பு மண்டலத்தில் இருந்து தலைவலி, அயர்வு, மனச்சோர்வு நிலை, பக்கவிளைவுகள் ஆகியவை சாத்தியம். மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் - சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீறுவதாகும், அனெமனிஸில் ஹேமிராக்டிக் பக்கவாதம்.

மெனோபாஸ் தலைவலி வழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது அறிகுறிகள் முகவர் ஒருங்கிணைந்த மருந்துகள் எடுத்து வழக்கு ஒரு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது நடவடிக்கை ஆகும். பார்டிஜின், ஸ்பாஸ்மால்கோன், கோம்பிஸ்ஸ்பாம், ஸ்பாஜ்கான், ஃபராமடோல் ஆகியோரின் கலவையுடன் கூடிய மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை வழங்கப்படுகிறது. அத்தகைய நிதிகள் தத்தெடுப்பு நடவடிக்கை காரணமாக தலைவலிக்கு மிகவும் நல்லது.

மாதவிடாய் உள்ள தலைவலிகளின் செயல்பாட்டு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படாது, ஏனெனில் அத்தகைய தலையீட்டிற்கான சிறப்பு அறிகுறிகள் இல்லை.

மருந்துகளுடன் சேர்த்து, அது உடற்கூறியல் சிகிச்சையை முன்னெடுக்க முக்கியம். நீச்சல் அல்லது சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வடிவத்தில் சிகிச்சை உடல் செயல்பாடு பயன்படுத்த. காந்தப்புரை, லேசர் தெரபி, கழுத்துப் பகுதியின் சிகிச்சை தீர்வுகளுடன் எலெக்போபோரிசீசிஸ், ஷெர்பாகு கம்ப்ரச்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நல்ல விளைவு அளிக்கப்படுகிறது. அதன் டானிக் விளைவு மாறாக மழை மிகவும் பயனுள்ளதாக ஏனெனில், காலையில் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் கூட வீட்டில் அதை செய்ய முடியும்.

ஒரு சிக்கலான சிகிச்சை வைட்டமின்கள் பி, சி, ஏ உபயோகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதால் சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்புகளில் சிறந்தது. நீங்கள் வசந்த மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் வைட்டமின் தயாரிப்புகளை துல்லியமாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

மாதவிடாய் கொண்டு தலைவலி மாற்று சிகிச்சை

மாதவிடாய் உடனான தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மாற்று வழிமுறைகள் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஹார்மோன் ஹோமியோஸ்டிஸ் திருத்தம் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வாஸ்குலர் தொனியில் இயல்பாக்கம் மற்றும் ஒரு மயக்க மற்றும் vasodilating விளைவு இயக்கியது. இதை செய்ய, மூலிகைகள் மாற்று வழிமுறையை மற்றும் சிகிச்சை பயன்படுத்த. முக்கிய மாற்று முறைகள்:

1. ஹார்மோன் பின்னணியை சீராக்க ஒரு சிறந்த வழி வால்நட் ஷெல் பயன்படுத்த வேண்டும். அக்ரூட் பருப்புகள் டின்ரிகரை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன: சவ்வுகளில் அல்லது குண்டுகள் சூடான நீரில் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் சமைக்கப்பட்டு, தண்ணீரை வடிகட்டி, அரை கப் ஆல்கஹால் நிரப்பவும். இந்த தீர்வு ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து, அதே விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். சிகிச்சை முறை இருபது நாட்கள் ஆகும்.
2. தண்ணீர் லிட்டருக்கு மூலப்பொருள் ஒன்று தேக்கரண்டி ஒன்றுக்கு சூடான பைன் மொட்டுகள், இரவு ஒரு புட்டி உள்ள அரை கப் குறைந்தது ஒரு மாதம் 3-4 முறை ஒரு நாள் வலியுறுத்துகின்றனர் மற்றும் நாள் முழுவதும் குடிக்க.
3. மிகவும் நல்ல வலி நிவாரணி மற்றும் மயக்க மருந்து விளைவு பின்வரும் செய்முறையை உண்டு: ஒன்று கப் ஓட் தானியங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும், அரை மணி நேரம் சமைக்க பின்னர் உட்செலுத்துதல் வாய்க்கால் மற்றும் அதை பால் சம அளவு சேர்க்க. வரவேற்பு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தீர்வு கிடைக்கும், அரை கப் ஒரு சூடான வடிவத்தில் தேன் மற்றும் பானம் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க. சிகிச்சை முறை ஒரு மாதம்.

இந்த நோய்க்குரிய சிகிச்சையின்போது மூலிகைகள் உட்செலுத்தும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. பிர்ச் மொட்டுகள் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்பட்டு, 24 மணி நேரத்திற்கு நிற்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அதன் பின் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் - குறைந்தது ஏழு நாட்கள்.
2. மருத்துவ தாவரங்கள் சேகரிப்பு மூளையின் பாத்திரங்களின் தொனியை சாதாரணமாக்கும் மற்றும் ஒரு இனிமையான விளைவை கொண்டுள்ளது. இதை செய்ய, புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டு இலைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு மூலிகை ஒரு தேக்கரண்டி திராட்சை இலைகள், பல நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் கொதி அனைத்து ஊற்ற. மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு வெற்று வயிற்றில் அரை கப் போடவும்.
3. ராஸ்பெர்ரி, வைபர்னம் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் ஆகியவற்றை பத்து நிமிடங்களுக்கு நீரில் கொட்டி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சாம்பார் அரைக் குவளையில் சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சை முறை இருபது நாட்கள் ஆகும்.

, ஹோமியோபதி வைத்தியம் மட்டும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் சரி செய்ய முடியும் ஆனால் அவர்கள் பெருமூளை நாளங்கள் சாதாரண தொனியில் மீட்க, மாதவிடாய் போது தலைவலி தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

1. கிளிக்குட்டான் - ஹோமியோபதி மருந்து, இது பைடோஸ்டிரோஜெனிக் மருந்துகளின் ஒரு அனலாக் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவதை ஊக்கப்படுத்துகிறது. மருந்து கூட மூளையின் பாத்திரங்களின் தொனியை சாதாரணமாக்குகிறது மற்றும் குறைத்து அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. மருந்து நன்றாக மெனோபாஸ் தலைவலி சரிசெய்து, சூடான flushes தாக்குதல்கள், தடிப்பு, தூக்கம் ஒழுங்கமைவு.

சாப்பாட்டுக்கு முன் ஒரு மாத்திரையை மாத்திரைகள் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை மாத்திரமே கிளிக்குட்டோலான் பயன்படுத்துகிறது. மருந்து சிகிச்சை முறை நீண்ட - இரண்டு மாதங்கள் பற்றி. பக்க விளைவுகள் இல்லை. Climacoplane பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் - இது மருந்துகளின் தனிப்பட்ட உள்ளடக்கங்களுக்கு மிகைப்படுத்தல் ஆகும்.

2. Remens - பெருமூளை நாளங்களில் நுண்குழல் அதிகரிக்கிறது இது ஹோமியோபதி தயாரிப்பு வரிசையில், மாதவிடாய் போது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஒழுங்குபடுத்தும் ஹைப்போத்தாலமஸ்-பிட்யூட்டரி பகுதியில் பாதித்து ஆனால் இதயத் தசைத்திசுக்களில் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மீது பாதுகாப்பு சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். மருந்து ஒரு தீர்வு மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. அதே டோஸ் மூன்று மாதங்களுக்கு, ஆனால் ஒரே ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு மாத்திரை அல்லது பத்து சொட்டு எட்டு முறை ஒரு நாள், பின்னர் - முதல் மற்றும் இரண்டாவது நாள் அதிகரித்த டோஸ் மீது மருந்து விண்ணப்பிக்கவும். பக்க விளைவுகள் இல்லை. ரெமன்ஸ் சேர்க்கைக்கு முரண்பாடுகள் - மருந்துகளின் தனிப்பட்ட உள்ளடக்கங்களுக்கு மிகைப்படுத்தல் ஆகும்.
3. Ginekohel - இணைந்து இந்த ஹார்மோன்கள் குறைபாடு விளைவு குறைக்க உதவுகிறது இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்ரான் தொகுப்புக்கான, பொதுவாக்கலுக்கான மூலம் மாதவிடாய் கோளாறுகள் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது ஹோமியோபதி முகவர். மருந்தை சொட்டுகளில் விடுவித்து, பத்து சொட்டுகள் மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு நீரில் கரைத்து, தண்ணீரில் கரைக்கலாம் அல்லது சுத்தமான தீர்வை எடுக்கலாம். பக்க விளைவுகள் பொதுவாக இல்லை, ஆனால் மலக்கு கோளாறுகள், டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் ஒவ்வாமை விளைவுகள் இருக்கலாம். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

[15]

தடுப்பு

மெனோபாஸில் தலைவலி ஏற்படுவதை தடுக்கும் நடவடிக்கைகள் எந்தவொரு நோய்க்கும் ஒரு நன்மதிப்பைத் தடுக்கின்றன, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பராமரிப்பு ஆகும். க்ளைமாக்ஸ் தவிர்க்கப்பட முடியாது என்பதால், அதன் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தையும், மாதவிடாய் காலத்தில் வி.எஸ்.டி யின் வெளிப்பாடுகளையும் தடுக்க முடியும். ஓய்வு மற்றும் பணிக்கான மாற்றங்களைக் கொண்டு உங்கள் தினசரி ஒழுங்கை சரியாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு ஆகியவற்றை தவிர நீங்கள் சரியான சாப்பிட வேண்டும். தூக்கம் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கான தேவையான நடவடிக்கை ஆகும், அதன் கால அளவு 8-9 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். வாழ்வில் உள்ள அழுத்தங்களை தவிர்க்கவும் மற்றும் நடைபயிற்சி ஒரு முறை கூட விளையாட்டு செல்ல வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு தலைவலிகளை தடுக்க மிகவும் முக்கியம் என்பதால் கெட்ட பழக்கவழக்கங்களை தவிர்க்கவும், தொடர்புடைய நோய்களால் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படவும் அவசியம்.

மாதவிடாய் கொண்டு தலைவலியை உருவாக்குவதை தடுக்க குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகள் இல்லை, ஆனால் இந்த முட்டாள்தனமான நோய்களிலிருந்து நீங்களே எளிதில் கண்டறிய முடியாது. இது முன்கணிப்பு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆரம்பத்தில் இருந்து முக்கியமானது, எந்த மருத்துவ அறிகுறிகள் தீவிரத்தை குறைக்கும், இது தலைவலி உட்பட.

மாதவிடாய் உடனான தலைவலி கடுமையான வெளிப்பாடுகளால் குணப்படுத்தப்பட்டு, உடற்பயிற்சியினை சீர்குலைக்கும், எனவே இது நேரத்தில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும், இந்த வலிப்புகளின் நோயியல் வேறுபடுத்தி, சிக்கலான சிகிச்சையை நடத்தும். ஒரு மருத்துவர் மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பற்றி குறிப்பிடுவதன் மூலம் மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகளைத் தடுக்க சிறந்தது.

[16], [17], [18]