கால் பிடிப்புகள்: காரணங்கள்

ஒரு எலும்பு தசை திடீரென, பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையான, ஆனால் குறுகிய கால பிடிப்பில் தன்னிச்சையாக சுருங்கி அதன் அதிகபட்சமாக இறுக்கப்படும்போது கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. தசைப்பிடிப்பால் பொதுவாக பாதிக்கப்படும் தசைகள் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள கன்று தசைகள், அதே போல் பாதத்தின் தசைகள், தொடை நாண் தசைக்கு மேலே தொடையின் பின்புறம் அல்லது தொடையின் முன்புறத்தில் உள்ள குவாட்ரைசெப்ஸ் ஆகும். [ 1 ]

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பத்து பேரில் ஆறு பேர் பெரும்பாலும் கால் பிடிப்பை அனுபவிக்கின்றனர், முதன்மையாக இரவில்: நான்கில் மூன்று வழக்குகள் தூக்கத்தின் போது ஏற்படுகின்றன.

மேலும், ஆண்களில் கால் பிடிப்புகள் பெண்களை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு குறைவாகவே ஏற்படுகின்றன.

சில மதிப்பீடுகளின்படி, புற தமனி நோய் (கீழ் முனைகளின் வாஸ்குலர் நோய்) 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் கிட்டத்தட்ட 10% பேரை பாதிக்கிறது.

ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் தோராயமாக 2-5% பேருக்கு காய்ச்சல் வலிப்பு ஏற்படுகிறது.

காரணங்கள் கால் பிடிப்புகள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், கால் பிடிப்புகளுக்கான காரணம் தெரியவில்லை, மேலும் இது இடியோபாடிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அடையாளம் காணப்பட்ட காரணங்களில், மிகவும் பொதுவானவை அதிகப்படியான தசை திரிபு மற்றும் கன்று அல்லது தொடையின் பின்புறத்தில் (தொடை எலும்பு பகுதி) தசை நார்களை அதிகமாக அழுத்துதல், பயிற்சிக்குப் பிறகு கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுதல்; ஓடுவதற்குப் பிறகு கடுமையான கால் பிடிப்புகள் உருவாகின்றன - சோர்வு மற்றும்/அல்லது அதிக வெப்பத்துடன் பொதுவாக ஏற்படும் தீவிர வலி சுருக்கங்கள். அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வேகமான அசைவுகளின் செயல்திறன் காரணமாக தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களை அதிகமாக அழுத்துவதன் மூலம் உள்ளூர் பிடிப்புகள் காணப்படுகின்றன, குறிப்பாக, உடலுறவின் போது உச்சக்கட்டத்தின் போது கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதை இது விளக்குகிறது.

கீழ் மூட்டுகளில் தசைப்பிடிப்பு அல்லது அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்பில்லாத பிடிப்புகள் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்: இரவு கால் பிடிப்புகள், உடல் அசௌகரியமான நிலை, தூக்கத்தின் போது குளிர்ச்சி அல்லது அதிக வெப்பம், அல்லது மிகவும் மென்மையான அல்லது மிகவும் கடினமான படுக்கை காரணமாக ஏற்படுகின்றன. இரவில், இளையவர்களை விட 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, மேலும் ஒல்லியானவர்களை விட அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு பெரும்பாலும் ஏற்படும்.

காலையில் கால் பிடிப்புகளுக்கு முக்கிய காரணம், தூக்கத்தின் போது கால்கள் நீண்ட நேரம் சங்கடமான நிலையில் இருப்பதும், இரத்த நாளங்கள் அழுத்தப்படுவதும் ஆகும்.

பகலில் ஏற்படும் டானிக் கால் பிடிப்புகள், ஒருவர் நீண்ட நேரம் நடக்கும்போது, கடினமான மேற்பரப்பில் நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது ஏற்படும். தட்டையான பாதங்களால் அவதிப்படுபவர்களின் அல்லது மிகவும் குறுகலான காலணிகளை அணிபவர்களின் பாதங்கள் பெரும்பாலும் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் ஹை ஹீல்ஸ் கன்றுகள் மற்றும் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது.

பலருக்கு கால் பிடிப்புகள் தண்ணீரில் - ஒரு குளத்திலோ அல்லது இயற்கை நீர்த்தேக்கங்களிலோ ஏற்படுகின்றன. நீந்தும்போது கால் பிடிப்புகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன? நிபுணர்கள் அவற்றை நீச்சலின் போது உள்ளங்காலின் வளைவுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள் - காலின் அனைத்து தசைகளும் தாடை முதல் கால்விரல்கள் வரை ஒரு கடினமான கோட்டை உருவாக்குகின்றன, இது உங்களை தண்ணீரில் நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் இந்த நிலையை வைத்திருப்பது தசைகளை அதிகமாக அழுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் தன்னிச்சையான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் - கடுமையான கால் பிடிப்புகள். கூடுதலாக, குளிர்ந்த நீரில், இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் குறைகிறது, மேலும் தசை திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் இல்லாததால், நரம்புத்தசை கடத்தல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

இவை மிகவும் பொதுவான தீங்கற்ற கால் பிடிப்பு வகைகள்.

இதையும் படியுங்கள் - கால் விரல்கள் ஏன் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன?

இருப்பினும், இடது, வலது காலில் தசைப்பிடிப்பு அல்லது இரு கால்களிலும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை அவற்றின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கும் பல நிலைமைகள் மற்றும் நோயியல் நோய்கள் உள்ளன. அதாவது, அவை இரண்டாம் நிலை என்று கருதப்படுகின்றன, மேலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கால் பிடிப்புகளுக்கான காரணங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் அல்லது நோய்களுடன் தொடர்புடையவை.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள், உள்ளூர் மற்றும் பொது மயக்க மருந்துகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் வலி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

எலும்பு சுற்றியுள்ள தசை நார்களை அதிர்ச்சிகரமான முறையில் சேதப்படுத்தி, மோட்டார் நரம்புகளின் முனைகளை அழுத்தும்போது, உடைந்த காலில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

நரம்பு சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் எத்தனாலின் நச்சு விளைவுகளின் விளைவாக, நீரிழப்பு காரணமாக எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் குறைதல் மற்றும் பிராந்திய இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுவதால், மது அருந்திய பிறகு கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன (குறிப்பாக நாள்பட்ட குடிகாரர்களில்). [ 2 ]

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பீட்டா-அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள் (மூச்சுக்குழாய் விரிவாக்கிகள்), எஸ்எஸ்ஆர்ஐ ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பார்பிட்யூரேட்டுகள், லித்தியம், ஸ்டேடின்கள், நிகோடினிக் அமிலம், ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள், சைட்டோஸ்டேடிக்ஸ் (புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்கள்) போன்ற மருந்துகளை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தசைப்பிடிப்பு வடிவத்தில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். டையூரிடிக்ஸ் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதாவது, டையூரிடிக்ஸ்க்குப் பிறகு, கால் பிடிப்புகள் உடலில் இருந்து மெக்னீசியம் வெளியேற்றம் அதிகரிப்பதோடு ஹைப்போமக்னீமியாவின் வளர்ச்சியுடனும் தொடர்புடையது.

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் மற்றும் வலிகள் (குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில்) இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் அளவு குறைவதால் ஏற்படுகின்றன - ஹைபோகால்சீமியா. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நரம்புகளில் கருப்பையின் அழுத்தம் மற்றும் இரத்த வெளியேற்றம் மோசமடைவதால் இரவு நேர கால் பிடிப்புகள் பொதுவானவை; கால்கள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. மேலும் தகவலுக்கு, பார்க்கவும் - கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் ஏன் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு கால் பிடிப்புகள் இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்படுவதாலும், இடுப்புப் பகுதி மற்றும் தொடைகளின் தசைகளில் பதற்றம் ஏற்படுவதாலும் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு குழந்தைக்கு கால் பிடிப்புகள் நீர்ச்சத்து இழப்பு (வாந்தி மற்றும்/அல்லது வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக); வைட்டமின் குறைபாடு; தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். தொற்று நோய்களுடன் தொடர்புடைய காய்ச்சல் நிலைகளில், ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கால் பிடிப்புகள் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை இணைந்திருக்கும். இத்தகைய பிடிப்புகள் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒட்டுண்ணிகளால் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது - ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள்: அஸ்காரியாசிஸ், டிரிச்சினோசிஸ், எக்கினோகோகோசிஸ்.

வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள், தசைநாண்கள் இயற்கையாகவே சுருங்குவதாலும் (திரவ இழப்பு காரணமாக) தசை நார்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைவதாலும் விளக்கப்படலாம்; மேலும் வயதான காலத்தில், கன்றுகள் (ஓய்வில் இருக்கும்போது) மற்றும் திபியாலிஸ் தசையின் முன்புறப் பகுதியிலும் (நடந்த பிறகு) வலிமிகுந்த பிடிப்புகள் காணப்படலாம், இவை கால்களின் இடியோபாடிக் நியூரோபதியின் அறிகுறிகளாகும்.

உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் வயது தொடர்பான தசைகளில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்களுக்கு கூடுதலாக, 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படுகின்றன. பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது சிரை பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய மோசமான இரத்த ஓட்டத்துடன் கூடிய ஒரு பொதுவான நிலை, நடக்கும்போது கால் பிடிப்புகள், வலி உணர்வுகள் மற்றும் தற்காலிக நொண்டித்தனம் கூட தோன்றும். முதல் வழக்கில், வயதான காலத்தில் கால்களின் தமனிகளில் மோசமான இரத்த ஓட்டம் பெரும்பாலும் பெருமூளை நாளங்களில் ஏற்படும் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் எதிர்காலத்தில் இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் போன்ற ஆபத்தான நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தின் முதல் சமிக்ஞை தூக்கக் கோளாறுகள், தொடர்ச்சியான தலைவலி, அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் கால் பிடிப்புகள் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

கால்களில் பிடிப்புகள் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு, அதே போல் ஓய்வில் இருக்கும்போது கால் வலி, மாலையில் பிடிப்புகள் போன்ற புகார்கள் உள்ளவர்கள், கால்களின் புற வாஸ்குலர் நோய்க்கு (கீழ் முனைகளின் தமனிகளில் கொழுப்பு படிவுகள் காரணமாக உருவாகிறது) பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

இரண்டாவது வழக்கில், இவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள் - மேலோட்டமான நரம்புகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற விரிவாக்கம், இது கால்களில் இருந்து சிரை இரத்தம் வெளியேறுவதில் சரிவு மற்றும் தசை டிராபிசத்தின் மீறலுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த வகையான பிடிப்புகள் பொதுவாக கன்று தசைகள் மற்றும் குவாட்ரைசெப்ஸை பாதிக்கின்றன, அவை இரண்டு மூட்டுகள் வழியாக நீட்டப்படுகின்றன, அதாவது, முழங்கால், தொடைக்கு மேலே கால் பிடிப்புகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

பிடிப்புகள் மற்றும் குளிர் பாதங்கள் பற்றிய புகார்கள் நாளமில்லா சுரப்பியியல் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை: நீரிழிவு நோய் அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது.

கால்களில் பிடிப்புகள் மற்றும் உணர்வின்மை (பரேஸ்தீசியா) போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், இது நரம்பு முனைகளின் சுருக்கத்தின் விளைவாக இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் உள்ளது, மேலும் குற்றவாளி ரேடிகுலோபதியின் வளர்ச்சியுடன் இடுப்புப் பகுதியில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் நரம்பியல் கோளாறுகள் காரணமாக இத்தகைய கால் பிடிப்புகள் காணப்படுகின்றன - நீரிழிவு நரம்பியல். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிடிப்புகளுக்கு மற்றொரு காரணமான ஆபத்து காரணி கைகால்களின் ஆஞ்சியோபதி ஆகும், இது கால்களில் தந்துகி மற்றும் தமனி இரத்த ஓட்டத்தின் தீவிரம் குறைவதால் உருவாகிறது.

ஒரு நோயாளி கால்களில் பிடிப்புகள் மற்றும் எரியும் உணர்வு இருப்பதாக புகார் செய்தால், இது புற நரம்பியல் நோயைக் குறிக்கலாம் - நீரிழிவு, புற்றுநோய், ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள், தொற்று அழற்சிகள், வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் கீமோதெரபி ஆகியவற்றில் காணப்படும் நரம்பு தூண்டுதல்களின் பரவலை மீறுவதாகும். ஆரோக்கியமான மக்களில், பிடிப்புகளுக்குப் பிறகு கால்களில் எரியும் உணர்வு லாக்டிக் அமிலத்தன்மையுடன் தொடர்புடையது, அதாவது இரத்தத்தில் லாக்டிக் அமிலத்தின் குவிப்பு - குளுக்கோஸின் முறிவின் துணை தயாரிப்பு, அதன் முறிவு (ஆற்றலைப் பெற) தீவிர பயிற்சியின் போது ஏற்படுகிறது.

கால் மற்றும் முதுகுப் பிடிப்புகள், காலில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வுடன் சேர்ந்து, இன்டர்வெர்டெபிரல் அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தால் ஏற்படலாம் (தசைகளில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றின் நரம்பு அமைப்பில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளின் விளைவாக). ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குடன் கூடிய கால் பிடிப்புகள், இடுப்பு முதுகெலும்பின் கிள்ளிய நரம்புகள் அல்லது ஸ்டெனோசிஸுடன் தொடர்புடையவை; நரம்பு வேரின் சுருக்கம், கால்களில் இரவு நேர பிடிப்புகளுக்கு ஒரு முன்னோடி காரணியாக நரம்பியல் நிபுணர்களால் கருதப்படுகிறது.

பிடிப்புகள் ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கால்கள் செயலிழந்தால், நோயாளிக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (நரம்பு முனைகள் அவற்றின் மெய்லின் உறையை இழந்து, தசை செயல்பாடு பலவீனமடையும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய்) அல்லது மோட்டார் நியூரான் நோய் போன்ற நோய்கள் இருக்கலாம்.

தசை நார்களின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்களுடன் - ஃபாசிகுலேஷன்கள் - புற மந்தமான பரேசிஸ், அதாவது, ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் தசை தொனி குறைதல், அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது முதுகுத் தண்டின் மோட்டார் நியூரான்களுக்கு சேதம் (மோட்டார் நியூரோபதி) போன்ற நரம்பியல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம்.

கால் மற்றும் கை பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் சாத்தியமான காரணங்களின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் பற்றாக்குறை - ஹைப்போபராதைராய்டிசம், இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு குறைகிறது;
• இரத்தத்தில் பாஸ்பேட் அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• பொட்டாசியம் குறைபாடு;
• நீரிழப்பு அல்லது திரவ பற்றாக்குறை;
• கால்-கை வலிப்பு (டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்களுடன்);
• மது மயக்கம்;
• இரத்த சோகை (இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது ஹீமோலிடிக்);
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• தொற்றுகள், முதன்மை கட்டிகள் அல்லது மூளை அனீரிசிம்;
• மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.

ஆபத்து காரணிகள்

கால் பிடிப்புகளின் காரணத்தை சுருக்கமாகக் கூறி, மருத்துவர்கள் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான பின்வரும் ஆபத்து காரணிகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்:

• கீழ் மூட்டுகளின் தசைகளின் அதிகப்படியான அழுத்தம்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பருமன்;
• தசைக்கூட்டு காயங்கள்;
• தசை திசு மற்றும் தசைநாண்களில் வயது தொடர்பான சீரழிவு மாற்றங்கள்;
• போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வை ஆகிய இரண்டுடனும் தொடர்புடைய நீரிழப்பு;
• குடிப்பழக்கம்;
• தட்டையான பாதங்கள், பொருத்தமற்ற காலணிகளை அணிவது;
• இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு எலக்ட்ரோலைட்டுகள் (மெக்னீசியம், கால்சியம் அல்லது பொட்டாசியம்);
• வைட்டமின் குறைபாடு (B6, D, E);
• கர்ப்பம்;
• உயர் இரத்த கொழுப்பு;
• நரம்பியல் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இருப்பது;
• நாளமில்லா சுரப்பி நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்போபராதைராய்டிசம்);
• நரம்புத்தசை கோளாறுகள், குறிப்பாக நரம்பியல், மயோபதி, மோட்டார் நியூரான் நோய்;
• முதுகெலும்பு நரம்புகளின் சுருக்கம்;
• கல்லீரல் சிரோசிஸ்;
• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக டயாலிசிஸின் விளைவுகள் (இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, இது எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது);
• பார்கின்சன் நோய், ஹண்டிங்டன் நோய்;
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு.

வயதானவர்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்: 50 வயதை நெருங்கும்போது, தசை இழப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் - ஒருவர் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் - இந்த செயல்முறை முன்னேறும்.

நோய் தோன்றும்

தசைச் சுருக்கத்தின் உயிர்வேதியியல் மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் நரம்பு தூண்டுதல்களைப் பரப்பும் செயல்முறைகள் எவ்வாறு சீர்குலைக்கப்படுகின்றன என்பது இன்னும் முழுமையாகத் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இரவில் கீழ் முனைகளின் பிடிப்புகளின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை, அதாவது அவற்றின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், கன்று தசை - கால்கள் அரை வளைந்த முழங்கால்கள் மற்றும் கால்கள் கீழ்நோக்கி தூக்கத்தில் நிலைநிறுத்தப்படும்போது - சுருக்கப்பட்ட நிலையில் இருக்கும்போது பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலை மற்றும் தசை திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைதல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உடல் உழைப்பின் போது ஏற்படும் பிடிப்புகளின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்திற்கு பல பதிப்புகள் உள்ளன. பாரம்பரியமாக, நீரிழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு (மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் உட்பட), லாக்டிக் அமிலக் குவிப்பு அல்லது குறைந்த செல்லுலார் ஆற்றல் (ATP வடிவில்) ஆகியவற்றின் விளைவாக இத்தகைய பிடிப்புகள் ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாவிட்டால், நரம்புத்தசை கோலினெர்ஜிக் சினாப்சஸில் உள்ள அஃபெரென்ட் மற்றும் எஃபெரென்ட் நியூரான்களின் தொடர்பு சீர்குலைகிறது: ப்ரிசைனாப்டிக் சவ்வு சேனல்கள் திறப்பதை நிறுத்துகின்றன, மேலும் இது சினாப்டிக் பிளவில் இலவச அசிடைல்கொலின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது - தசைகளில் நரம்பு தூண்டுதலின் மத்தியஸ்தர்.

வலிப்புத்தாக்கங்களின் வழிமுறை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்புத்தசை அனிச்சை வளைவின் அதிகரித்த செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒருபுறம், கோல்கி தசைநார் உறுப்புகளால் ஏற்படும் தடுப்பு விளைவாலும், மறுபுறம், தசை சுழல்களின் மிகைப்படுத்தலாலும் ஏற்படுகிறது. [ 3 ]

அறிகுறிகள் கால் பிடிப்புகள்

கால் பிடிப்புகள் திடீரென ஏற்படுகின்றன, ஆனால் சில நோயாளிகள் தசைப்பிடிப்பின் முதல் அறிகுறிகளை மயக்கங்கள் - தசை நார்களின் இழுப்பு - வடிவில் உணர முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.

தசைப்பிடிப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள் கூர்மையான பதற்றம், அதாவது தசைச் சுருக்கம், வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலையில், தசைப்பிடிப்பால் சுருங்கும் தசை கடினமாகிறது (கடினமானது), மேலும் விருப்பத்தின் முயற்சியால் அதை தளர்த்துவது சாத்தியமில்லை.

கால் பிடிப்பு 20-30 வினாடிகள் அல்லது பல நிமிடங்களுக்கு நீங்காது; தொடையின் குவாட்ரைசெப்ஸ் தசையில் உள்ள பிடிப்புதான் மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

தசைப்பிடிப்பு நீங்கிய பிறகு, சிறிது நேரம் தசையில் ஒரு தொந்தரவான வலி உணரப்படலாம்.

நீரிழிவு நோயில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் கால்கள் மற்றும் கால்களின் தசைகளைப் பாதிக்கின்றன, மேலும் அவை பரேஸ்தீசியா (அல்லது ஹைப்பரெஸ்தீசியா) உடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன, மேலும் பிடிப்புக்குப் பிறகு காலில் கடுமையான வலி மற்றும் சாதாரணமாக நகர இயலாமை பல மணி நேரம் காணப்படலாம். [ 4 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு கால் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், எந்தவிதமான உடல்நல அல்லது மருத்துவ விளைவுகளும் ஏற்படாது.

இரவில் ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள் உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கும்.

கால் பிடிப்புகள் எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்பதை யூகிப்பது கடினம் அல்ல, இது ஒரு காரை ஓட்டும் நபருக்கோ அல்லது ஆற்றில் நீந்துபவர்களுக்கோ ஏற்படலாம்...

நோய்களின் விளைவுகள், அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று கீழ் முனைகளின் பிடிப்புகள், தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இந்த நிலைமைகளில் பல, எடுத்துக்காட்டாக, கால்களின் புற வாஸ்குலர் நோய்,

முடக்கக்கூடிய சாத்தியம்.

கண்டறியும் கால் பிடிப்புகள்

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், முதன்மை தீங்கற்ற பிடிப்புகள் அரிதாகவே கவலைக்குரியவை, மேலும் உடற்பயிற்சி அல்லாத தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

கால் பிடிப்புகளுக்குத் தேவையான சோதனைகள்: பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்தப் பரிசோதனைகள்; சர்க்கரை அளவுகள், கிரியேட்டின் கைனேஸ், லாக்டேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ், எலக்ட்ரோலைட்டுகள், பாராதைராய்டு ஹார்மோன், ஹெல்மின்த்ஸுக்கு குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள்.

கருவி நோயறிதல்களும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• தசை பரிசோதனை (எலக்ட்ரோமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட்);
• கால் நாளங்களின் டாப்ளெரோகிராபி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட், ஆஞ்சியோகிராபி.
• குவிய தசை பலவீனம் அல்லது நரம்பியல் அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், முதுகுத் தண்டின் எம்ஆர்ஐ செய்யப்படுகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் சில கோளாறுகள் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன: டிஸ்டோனியா, ஸ்பாஸ்டிசிட்டி (மயோட்டோனியா உட்பட), ஃபாசிகுலேஷன்கள், அத்தியாவசிய நடுக்கம், மயோகிமியா, டெட்டனி. அதே போல் கால்-கை வலிப்பில் தீர்மானிக்கப்படும் குவிய அல்லது பகுதி கால் பிடிப்புகள் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு மற்றும் ஹைபர்கினீசிஸின் சிறப்பியல்புகளான குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்.

கால் பிடிப்புகள் ஓய்வற்ற கால்கள் நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு நிலையிலிருந்து வேறுபட்டவை.

பெரும்பாலும், கால் பிடிப்புகளுக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிப்பது கடினம், மேலும் இது பல காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படலாம்.

உதாரணமாக, அட்கின்ஸ் உணவைப் போலவே, கீட்டோ டயட் எனப்படும் குறைந்த கார்ப் கிரெம்ளின் உணவு, உடலில் இருந்து திரவத்தை நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, எடை இழப்புக்கான இந்த உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் (நிறைய புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை உட்கொள்வது) மலச்சிக்கலை மட்டுமல்ல, கால் பிடிப்புகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள் - ஏனெனில் குடலில் மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதல் குறைகிறது.