கால் பிடிப்புகள்: காரணங்கள்

ஒரு எலும்புத் தசை தன்னிச்சையாக சுருங்கும் போது, ​​திடீரென, அடிக்கடி மிகவும் வலியுடையதாக இருந்தாலும், சுருக்கமான பிடிப்பின் போது, ​​கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. கீழ் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள கன்று தசைகள் மிகவும் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன, அதே போல் காலின் தசைகள், தொடைக்கு மேலே உள்ள பின்புற தொடை தசை அல்லது தொடையின் முன்பகுதியில் உள்ள குவாட்ரைசெப்ஸ் தசை. [1]

நோயியல்

பத்து பேரில் கிட்டத்தட்ட ஆறு வயதானவர்களுக்கு பெரும்பாலும் கால் பிடிப்புகள் இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன, முதன்மையாக இரவில், நான்கு நிகழ்வுகளில் மூன்று தூக்கத்தின் போது ஏற்படும்.

அதாவது, ஆண்களில் கால் பிடிப்புகள் பெண்களின் பிடிப்பை விட மூன்று மடங்கு குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

சில மதிப்பீடுகளின்படி, புற தமனி நோய் (கீழ் முனை இரத்த நாளங்கள்) 55 வயதிற்கு மேற்பட்ட 10% மக்களை பாதிக்கிறது.

காய்ச்சல் வலிப்பு ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 2-5% ஐ பாதிக்கிறது.

காரணங்கள் காலில் தசைப்பிடிப்பு

மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பல சந்தர்ப்பங்களில், கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் தெரியவில்லை மற்றும் அத்தகைய பிடிப்புகள் இடியோபாடிக் பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

அடையாளம் காணக்கூடிய காரணங்களில் முதன்மையானது, உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதுடன், கன்று அல்லது பின்புற தொடையில் (தொடை பகுதி) அதிகப்படியான தசை திரிபு மற்றும் தசை நார்களை அதிகமாக நீட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்; ஓடிய பிறகு கடுமையான கால் பிடிப்புகள் உருவாகின்றன - பொதுவாக சோர்வு மற்றும்/அல்லது அதிக வெப்பத்துடன் ஏற்படும் கடுமையான வலி சுருக்கங்கள். தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்கள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் விரைவான இயக்கங்களின் செயல்திறன் காரணமாக அதிக அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது உள்ளூர் பிடிப்புகள் காணப்படுகின்றன, குறிப்பாக, உடலுறவின் போது உச்சக்கட்டத்தின் போது கால் பிடிப்புகளை விளக்குகிறது.

கீழ் மூட்டுகளில் தசைப்பிடிப்பு அல்லதுகிராம்பி, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு தொடர்பானது அல்ல, பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம்: இரவு கால் பிடிப்புகள் ஒரு சங்கடமான உடல் நிலை, குளிர்ச்சி அல்லது தூக்கத்தின் போது அதிக வெப்பம், மிகவும் மென்மையான அல்லது மிகவும் கடினமான படுக்கை. இளம் வயதினரை விட 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இரவில் கால் பிடிப்புகள் அதிகம், மேலும் மெலிந்தவர்களை விட அதிக எடை கொண்டவர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

காலையில் கால் பிடிப்புகளுக்கு முக்கிய காரணம், தூக்கத்தின் போது கால்கள் நீண்ட காலமாக மோசமான நிலையில் இருப்பது, இரத்த நாளங்கள் அழுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது.

ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் நடக்கும்போது, ​​​​கடினமான மேற்பரப்பில் நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது பகலில் டானிக் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. தட்டையான பாதங்களால் அவதிப்படுபவர்கள் அல்லது மிகவும் குறுகிய காலணிகளை அணிந்துகொள்பவர்கள் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் கால் மற்றும் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பலருக்கு தண்ணீரில் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன - குளம் அல்லது இயற்கை நீர்நிலைகள். நீச்சல் அடிக்கும்போது கால் பிடிப்புகள் ஏற்பட என்ன காரணம்? வல்லுநர்கள் நீச்சலின் போது பாதத்தின் அடிப்பகுதியை வளைப்பதாகக் கூறுகிறார்கள் - காலின் அனைத்து தசைகளும் தாடை முதல் கால்விரல்கள் வரை ஒரு கடினமான கோட்டை உருவாக்கும்போது, ​​இது உங்களை தண்ணீரில் நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் இந்த நிலையை வைத்திருப்பது தசைகளை மிகைப்படுத்துகிறது மற்றும் அவை விருப்பமின்றி சுருங்குவதற்கு வழிவகுக்கும் - கடுமையான கால் பிடிப்புகள். கூடுதலாக, குளிர்ந்த நீரில், இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தின் வீதம் குறைகிறது, மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கல், நரம்புத்தசை கடத்தல் பாதிக்கப்படுகிறது.

இவை மிகவும் பொதுவான தீங்கற்ற கால் பிடிப்புகள்.

இதையும் படியுங்கள் -உங்கள் கால்விரல்கள் ஏன் வலிக்கிறது

இருப்பினும், பல நிலைமைகள் மற்றும் நோயியல்கள் உள்ளன, இதில் இடது அல்லது வலது கால் தசைப்பிடிப்பு, அல்லது இரண்டு கால்களின் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை அவற்றின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். அதாவது, அவை இரண்டாம் நிலை என்று கருதப்படுகின்றன, மேலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கால் பிடிப்புக்கான காரணங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் அல்லது நோய்களுடன் தொடர்புடையவை.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கால் பிடிப்புகள் உள்ளூர் மயக்க மருந்து மற்றும் பொது மயக்க மருந்துக்கான வலி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

ஒரு கால் எலும்பு முறிவில் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன, எலும்பு அதிர்ச்சிகரமான முறையில் சுற்றியுள்ள தசை நார்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் மோட்டார் நரம்பு முடிவுகளை அழுத்துகிறது.

நரம்பு சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் சிஎன்எஸ்ஸில் எத்தனாலின் நச்சு விளைவுகளின் விளைவாக, நீரிழப்பு காரணமாக எலக்ட்ரோலைட் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் பிராந்திய இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல், ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு (குறிப்பாக நாள்பட்ட குடிகாரர்களால்) கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. [2]

பிடிப்புகள் வடிவில் தசை பிடிப்புகள் ஐயோட்ரோஜெனிக் காரணங்களால் ஏற்படலாம்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பீட்டா-அட்ரினோரெசெப்டர் அகோனிஸ்டுகள் (ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள்), எஸ்எஸ்ஆர்ஐ குழுவின் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பார்பிட்யூரேட்டுகள், லித்தியம், ஸ்டேடின்கள், நிகோடினிக் அமிலம், ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் (சைட்டோ கருத்தடை மருந்துகள், சைட்டோ கருத்தடை மருந்துகள்) புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்கள்). டையூரிடிக்ஸ் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அதாவது, டையூரிடிக்ஸ் பிறகு கால் பிடிப்புகள் உடலில் இருந்து மெக்னீசியம் வெளியேற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.ஹைபோமக்னீமியா.

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் மற்றும் கால் பிடிப்புகள் (குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில்) - இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் அளவு குறைவதால் - ஹைபோகால்சீமியா. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நரம்புகளில் கருப்பை அழுத்தம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைவதால் இரவில் கால் பிடிப்புகள் பொதுவானவை; கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளில் பிடிப்புகள் அசாதாரணமானது அல்ல. மேலும் தகவலுக்கு, பார்க்கவும். -கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் கால் பிடிப்புகள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கால் பிடிப்புகள் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் மற்றும் இடுப்பு மற்றும் தொடைகளின் தசைகளில் பதற்றம் ஆகியவற்றின் விளைவாகும்.

ஒரு குழந்தைக்கு கால் பிடிப்புகள் உடல் நீரிழப்புடன் (வாந்தி மற்றும்/அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன்) ஏற்படலாம். Avitaminosis உடன்; தைராய்டு பிரச்சனைகள் காரணமாக. தொற்று நோய்களுடன் தொடர்புடைய காய்ச்சல் நிலைகளில், ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கால் பிடிப்புகள் மற்றும் காய்ச்சலின் கலவை உள்ளது. இத்தகைய பிடிப்புகள் காய்ச்சல் பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒட்டுண்ணிகளுடன் கால் பிடிப்புகள் அதிகரிக்கும் ஆபத்து உள்ளது - ஒட்டுண்ணி படையெடுப்புகள்: அஸ்காரிடோசிஸ், டிரிசினெல்லோசிஸ், எக்கினோகோகோசிஸ்.

வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் கால் பிடிப்புகள் தசைநாண்களின் இயற்கையான சுருக்கம் (திரவ இழப்பு காரணமாக) மற்றும் தசை நார்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைவதால் ஏற்படலாம்; கன்றுகளில் வலிமிகுந்த பிடிப்புகள் (ஓய்வெடுக்கும் போது) மற்றும் முன்புறம் (நடந்த பிறகு) திபியாலிஸ் ஆகியவை முதுமையிலும் கவனிக்கப்படலாம், இவை இடியோபாடிக் அறிகுறிகளாகும்.கால் நரம்பியல்.

ஹைப்போடைனமியா மற்றும் தசை இயல்புடைய வயது தொடர்பான சீரழிவு மாற்றங்கள் தவிர, 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றனகால் சுழற்சி கோளாறுகள். பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது சிரை பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய மோசமான இரத்த ஓட்டம் கொண்ட ஒரு பொதுவான நிலை - வலி உணர்ச்சிகள் மற்றும் தற்காலிக நொண்டித்தன்மையுடன் கூட நடைபயிற்சி போது கால் பிடிப்புகள். முதல் வழக்கில், முதுமையில் கால்களின் தமனிகளில் மோசமான இரத்த ஓட்டம் பெரும்பாலும் பெருமூளை நாளங்களில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் போன்ற ஆபத்தான நிலை எதிர்கால வளர்ச்சியின் அபாயத்தின் முதல் சமிக்ஞை, நிபுணர்கள் தூக்கத்தைக் கருதுகின்றனர். கோளாறுகள், தொடர்ந்து தலைவலி, அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் கால் பிடிப்புகள்.

பிடிப்புகள் மற்றும் குளிர் கால்கள் பற்றி புகார் கூறுபவர்கள், அதே போல் ஓய்வு நேரத்தில் அவர்களின் கால்கள் வலிக்கிறது, மாலையில் பிடிப்புகள் உள்ளன என்பதை பரிசோதிக்க வேண்டும்.புற கால் வாஸ்குலர் நோய் (இது கீழ் முனைகளின் தமனிகளில் கொலஸ்ட்ரால் வைப்பு காரணமாக உருவாகிறது).

இரண்டாவது வழக்கில், இவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளில் கால் பிடிப்புகள் - மேலோட்டமான நரம்புகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற விரிவாக்கம், இது கால்களிலிருந்து சிரை இரத்த ஓட்டம் மோசமடைதல் மற்றும் தசை டிராபிக்ஸின் மீறல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த வகையான பிடிப்புகள் பொதுவாக கன்று மற்றும் தொடையின் குவாட்ரைசெப்ஸ் தசையின் தசைகளை பாதிக்கின்றன, அவை இரண்டு மூட்டுகள் வழியாக நீட்டப்படுகின்றன, அதாவது முழங்காலுக்கு மேல் கால் பிடிப்புகள், தொடை ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

பிடிப்புகள் மற்றும் குளிர் கால்களின் புகார்கள் உட்சுரப்பியல் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை: நீரிழிவு அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது.

பிடிப்புகள் மற்றும் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால்கால்களில் உணர்வின்மை (paresthesia), இது நரம்பு முடிவுகளின் சுருக்கத்தின் விளைவு என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது, மேலும் குற்றவாளி ரேடிகுலோபதியின் வளர்ச்சியுடன் இடுப்பு பகுதியில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயில் இத்தகைய கால் பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் நரம்பியல் கோளாறுகள் -நீரிழிவு நரம்பியல். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு ஆபத்து காரணிமுனைகளின் ஆஞ்சியோபதி, இது கால்களில் தந்துகி மற்றும் தமனி இரத்த ஓட்டத்தின் தீவிரம் குறைவதால் உருவாகிறது.

ஒரு நோயாளி கால்களில் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் எரியும் என்று புகார் செய்தால், அது புற நரம்பியல் நோயைக் குறிக்கலாம் - நரம்பு தூண்டுதல் பரிமாற்றத்தின் கோளாறு, நீரிழிவு, புற்றுநோய், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், தொற்று அழற்சி, வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் கீமோதெரபி ஆகியவற்றில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான மக்களில், பிடிப்புகளுக்குப் பிறகு கால்களில் எரியும் லாக்டோஅசிடோசிஸுடன் தொடர்புடையது, அதாவது இரத்தத்தில் லாக்டிக் அமிலத்தின் குவிப்பு - குளுக்கோஸ் முறிவின் ஒரு துணை தயாரிப்பு, தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது (ஆற்றலுக்காக) முறிவு ஏற்படுகிறது.

கால் மற்றும் முதுகுப் பிடிப்புகள், உணர்வின்மை மற்றும் காலில் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றுடன், இன்டர்வெர்டெபிரல் அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தைக் கொடுக்கலாம் (தசைகளில் ஏற்படும் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றின் கண்டுபிடிப்புகளின் மீறல்களின் விளைவாக). மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் கால் பிடிப்புகள் கிள்ளிய நரம்புகள் அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஸ்டெனோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை; நரம்பு வேர் சுருக்கம் நரம்பியல் நிபுணர்களால் இரவு கால் பிடிப்புக்கான முன்னோடி காரணிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுவதோடு, கால்கள் செயலிழந்தால், நோயாளிக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (நரம்பு மண்டலத்தின் தன்னுடல் தாக்க நோய், இதில் நரம்பு கிளைகள் அவற்றின் மெய்லின் உறையை இழக்கின்றன மற்றும் தசை செயல்பாடு வளர்ச்சியில் பலவீனமடைகிறது) போன்ற நோயியல்கள் இருப்பதை விலக்கவில்லை. ஸ்பேஸ்டிசிட்டி) அல்லதுமோட்டோன்யூரான் நோய்.

தசை நார்களின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் - ஃபாசிகுலேஷன்ஸ் - பெரிஃபெரல் ஃப்ளாசிட் பாரேசிஸ், அதாவது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் தசைக் குறைதல், அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது முதுகுத் தண்டில் உள்ள மோட்டார் நியூரான்களுக்கு சேதம் போன்ற நரம்பியல் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம் (மோட்டார் நியூரோபதி).

கால் மற்றும் கை பிடிப்புக்கான காரணங்களை உள்ளடக்கிய பட்டியலில், பின்வருவன அடங்கும்:

• பாராதைராய்டு சுரப்பி பற்றாக்குறை - ஹைப்போபராதைராய்டிசம், இதன் காரணமாக இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு குறைகிறது;
• சிறுநீரக செயலிழப்பின் நாள்பட்ட வடிவம், இரத்தத்தில் பாஸ்பேட் அளவு அதிகரித்தது;
• பொட்டாசியம் குறைபாடு;
• நீரிழப்பு அல்லது திரவங்களின் பற்றாக்குறை;
• கால்-கை வலிப்பு (டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்களுடன்);
• மது மயக்கம்;
• இரத்த சோகை (இரும்பு குறைபாடு அல்லது ஹீமோலிடிக்);
• செல்வி;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• நோய்த்தொற்றுகள், முதன்மை மூளைக் கட்டிகள் அல்லது அனீரிசிம்கள்;
• மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.

ஆபத்து காரணிகள்

கால் பிடிப்புகளின் காரணத்தை சுருக்கமாக, மருத்துவர்கள் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான பின்வரும் ஆபத்து காரணிகளை அழைக்கிறார்கள்:

• கீழ் முனைகளில் தசை திரிபு;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பருமன்;
• தசைக்கூட்டு காயங்கள்;
• தசை திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் வயது தொடர்பான சீரழிவு மாற்றங்கள்;
• நீரிழப்பு (நீரிழப்பு) போதிய அளவு திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்த்தல் ஆகிய இரண்டுடனும் தொடர்புடையது;
• குடிப்பழக்கம்;
• தட்டையான பாதங்கள், தவறான காலணிகளை அணிந்துகொள்வது;
• இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு எலக்ட்ரோலைட்டுகள் (மெக்னீசியம், கால்சியம் அல்லது பொட்டாசியம்);
• வைட்டமின் குறைபாடு (B6, D, E);
• கர்ப்பம்;
• உயர் இரத்த கொழுப்பு;
• நரம்பியல் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இருப்பது;
• நாளமில்லா நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்போபராதைராய்டிசம்);
• நரம்புத்தசை கோளாறுகள், குறிப்பாக நரம்பியல், மயோபதி மற்றும் மோட்டோனூரான் நோய்;
• முதுகெலும்பு நரம்பு சுருக்கம்;
• சிரோசிஸ்;
• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக டயாலிசிஸின் விளைவுகள் (இதன் போது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் வெளியேற்றப்படுகிறது, இது எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது);
• பார்கின்சன், ஹண்டிங்டன்;
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு.

வயதானவர்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் அதிக ஆபத்து உள்ளது: 50 வயதிற்கு அருகில், தசை வெகுஜன இழப்பு தொடங்குகிறது, மற்றும் - ஒரு நபர் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் - இந்த செயல்முறை முன்னேறும்.

நோய் தோன்றும்

தசை சுருக்கத்தின் உயிர்வேதியியல் மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தில் தொந்தரவுகள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன என்பது இன்னும் முழுமையாகத் தெரியவில்லை. இரவில் கீழ் மூட்டு பிடிப்புகளின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை, அதாவது அவற்றின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், கன்று தசை - தூங்கும் நிலையில் முழங்கால்கள் பாதி வளைந்து மற்றும் பாதங்கள் கீழ்நோக்கி சுட்டிக்காட்டும் போது - பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. நிலையை மாற்றும் எந்த முயற்சியிலும் சலிப்படைய வேண்டும்.

கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது அதே நிலையில் நீடித்த காலங்கள், இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக மற்றும் தசை திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது, இது பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உடல் உழைப்பு பிடிப்புகளின் நோய்க்கிருமிகளின் பல பதிப்புகள் உள்ளன. நீரிழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் உட்பட), லாக்டிக் அமிலம் குவிதல் அல்லது குறைந்த செல்லுலார் ஆற்றல் அளவுகள் (ஏடிபி வடிவில்) ஆகியவற்றால் இத்தகைய பிடிப்புகள் ஏற்படுவதாக பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாவிட்டால், நியூரோமஸ்குலர் கோலினெர்ஜிக் சினாப்ஸில் உள்ள அஃபெரண்ட் மற்றும் எஃபெரன்ட் நியூரான்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது: ப்ரிசைனாப்டிக் சவ்வுகளின் சேனல்கள் திறப்பதை நிறுத்துகின்றன, மேலும் இது நரம்பு தூண்டுதலின் மத்தியஸ்தரான இலவச அசிடைல்கொலின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. தசைகள், சினாப்டிக் இடைவெளியில்.

ஒருபுறம், கோல்கி தசைநார் உறுப்புகளால் செலுத்தப்படும் தடுப்பு விளைவு மற்றும் மறுபுறம், தசை சுழல்களின் அதிவேகச் செயல்பாட்டின் காரணமாக, ஒருபுறம், சிஎன்எஸ்ஸின் நரம்புத்தசை ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆர்க்கின் அதிகரித்த செயல்பாட்டுடன் வலிப்பு செயல்முறை தொடர்புடையது என்று கருதப்படுகிறது. . [3]

அறிகுறிகள் காலில் தசைப்பிடிப்பு

கால் பிடிப்புகள் திடீரென்று ஏற்படுகின்றன, ஆனால் சில நோயாளிகள் பிடிப்பு ஏற்படுவதற்கான முதல் அறிகுறிகளை ஃபாசியோகுலேஷன்ஸ் வடிவில் உணர முடியும் என்று கூறுகின்றனர் - தசை நார்களை இழுத்தல்.

தசைப்பிடிப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள் திடீர் பதற்றம், அதாவது தசையின் சுருக்கம், இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தடைபட்ட தசை கடினமாக (விறைப்பாக) மாறும் மற்றும் மன உறுதியால் தளர்த்த முடியாது.

கால் பிடிப்பு 20-30 வினாடிகள் அல்லது பல நிமிடங்களுக்கு செல்ல அனுமதிக்காது; குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசையின் நீண்ட கால பிடிப்பு.

தசைப்பிடிப்பு நீங்கிய பிறகு, சிறிது நேரம் தசையில் வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

நீரிழிவு பிடிப்புகள் கீழ் கால்கள் மற்றும் கால்களின் தசைகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் பரேஸ்டீசியா (அல்லது ஹைபரெஸ்டீசியா) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது, மேலும் சாதாரணமாக நகர இயலாமை கொண்ட ஒரு பிடிப்புக்குப் பிறகு காலில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் வலி பல மணிநேரங்களுக்கு கவனிக்கப்படலாம். [4]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கால் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், எதிர்மறையான உடல்நலம் அல்லது மருத்துவ விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

இரவில் கால் பிடிப்புகள் தூக்கத்தைக் கெடுப்பதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கெடுக்கும்.

கால் பிடிப்புகளின் ஆபத்துகளை யூகிக்க கடினமாக இல்லை, இது ஒரு காரை ஓட்டும் அல்லது ஆற்றில் மிதக்கும் நபரைப் பிடிக்கலாம்.

தன்னிச்சையற்ற தசைச் சுருக்கங்கள், குறைந்த மூட்டுப் பிடிப்புகள் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கும் நோய்களின் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை அல்ல. இந்த நிலைமைகள் பல, எடுத்துக்காட்டாக, கால்கள் புற வாஸ்குலர் நோய் என்றாலும்

செயலிழக்கச் செய்யும்.

கண்டறியும் காலில் தசைப்பிடிப்பு

மருத்துவரீதியாக, முதன்மையான தீங்கற்ற பிடிப்புகள் அரிதாகவே கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யாத தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

கால் பிடிப்புகளுக்கு தேவையான சோதனைகள்: பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள்; சர்க்கரைக்கு, கிரியேட்டின் கைனேஸ், லாக்டேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ், எலக்ட்ரோலைட்டுகள், பராதார்மோன், ஹெல்மின்த்களுக்கு குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள்.

கருவி கண்டறிதல்களும் செய்யப்படுகின்றன:

• தசை ஆராய்ச்சி (எலக்ட்ரோமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட்);
• டாப்ளர் மற்றும் கால் நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட்,ஆஞ்சியோகிராபி.
• குவிய தசை பலவீனம் அல்லது நரம்பியல் அறிகுறிகள் இருந்தால் முதுகுத் தண்டு MRI செய்யப்படுகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் சில கோளாறுகள் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன: டிஸ்டோனியா, ஸ்பேஸ்டிசிட்டி (மயோடோனியா உட்பட), மயக்கங்கள், அத்தியாவசிய நடுக்கம், மயோக்கிமியா, டெட்டனி. கால்-கை வலிப்பு அல்லது பகுதியளவு கால் வலிப்பு மற்றும் கால்-கை வலிப்பு மற்றும் ஹைபர்கினிசிஸின் சிறப்பியல்பு க்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்களும் வலிப்பு நோயில் வரையறுக்கப்படுகின்றன.

கால் பிடிப்புகள் ரெஸ்ட்லெஸ் லெக் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் நிலையிலிருந்து வேறுபட்டவை.

பெரும்பாலும் கால் பிடிப்புகளின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது, மேலும் அவை பல்வேறு காரணிகளின் கலவையாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கிரெம்ளின் உணவு, அட்கின்ஸ் உணவைப் போலவே, கெட்டோ டயட், உடலில் இருந்து திரவத்தை நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த எடை இழப்பு உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு (புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் அதிகம் சாப்பிடுவது) மலச்சிக்கல் மட்டுமல்ல, கால் பிடிப்புகள் - குடலில் மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதல் குறைவதால்.