ஏன் என் கால்விரல்கள் முறிவு மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இன்று, பல நோயாளிகளுக்கு கால்விரல்கள் ஏற்படுகின்றன. முன்னர் இது வயதான மக்களுக்கும், குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் முக்கிய பிரச்சனையாக இருந்திருந்தால், இன்று அது பரவலாகவும் புத்துயிரூட்டலுடனும் தொடர்கிறது. இன்று, ஒருவேளை ஒருமுறை கூட, அவரது வாழ்க்கையில் கூட, பிளேஸ் என்ன அனுபவம் இல்லை ஒரு நபர் இல்லை. தற்போது, வயிறு மற்றும் முதிர்ந்தவர்களிடையே மட்டுமல்ல, இளைஞர்களிலும், இளம்பருவங்களிலும், குழந்தைகளிலும் ஏற்படும் குழப்பங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனைக்கு குழந்தைகளையும் குழந்தைகளையும் தவிர்ப்பது இல்லை.

காரணங்கள் கால் முறிவுகள்

கால்விரல்கள் நொறுக்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இது ஏன் நடக்கிறது என்பதற்கு நிச்சயம் பதில் சொல்ல முடியாது. ஒருவேளை இவை ஹைபோதால்மிக்-பிட்யூட்டரி சிஸ்டத்தின் மட்டத்தில் மாற்றங்கள், epiphysis செயல்திறன்.

பிழைகள் புரதங்கள், சில அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின் குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் குறைபாடு உடலுக்கு குறிப்பாக எதிர்மறையாக இருக்கிறது. மேலும், உடலில் வைட்டமின் B, D. இல்லாதபோது ஏற்படும் மனச்சோர்வுகள் ஏற்படுகின்றன. பல தொற்று நோய்கள், நீண்டகால நோய்கள் கால்விரல்கள் நொறுக்குகின்றன என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கலாம். ஏன் இது நடக்கிறது, தசைகள், விரல்கள் ஆகியவற்றின் மீது சில நோய்களின் செல்வாக்கின் இயக்கம் இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, பல ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு ஒரு மர்மமாக இருக்கிறது.

உதாரணமாக, அது சுருள் சிரை நாளங்களில், நீரிழிவு, சுற்றோட்ட கோளாறுகள், பெருந்தமனி தடிப்பு, பல இதயம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் வலிப்பு ஏற்படலாம் என்று அறியப்படுகிறது. தசைகள் குறைவாக ஆக்ஸிஜன் பெறும், மற்றும் ஒரு ஸ்பாஸ் உள்ளது என்று விளைவாக, காரணம், குறைபாடுள்ள இரத்த ஓட்டம், வாஸ்குலர் தொனியில் உள்ளது. ஆனால் இது பதிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

ஆபத்து காரணிகள்

ஆபத்துள்ள குழுவில் இழுப்பு, நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா டிஸ்ஆர்டர்ஸ் போக்கு பலவீனமான neyroregulyatornyh வழிமுறைகள் ஏற்றத்தாழ்வு gipotallamo-பிட்யூட்டரி செயல்பாடு, நோய்கள் மற்றும் பிட்யூட்டரி கோளாறுகள், மைய நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் மற்றும் parasympathetic பாகங்கள் ஏற்றத்தாழ்வு, பலவீனமான நுண்குழல் வாஸ்குலர், பொது மற்றும் உள்ளூர் hemodynamics கொண்டு மக்கள் அடங்கும் , ஹார்மோன் அமைப்பு நோய்கள். ஆபத்து குழு இதய நோய் நோயாளிகள் கொண்டுள்ளது. இரத்தத்தில், சிறுநீரக, இரத்த நாளங்கள். மேலும், ஆபத்துக் காரணிகள் நீரிழிவு, அதிரோஸ்கிளிரோஸ், கரோனரி இதய நோய், சுருள் சிரை நாளங்களில் போன்ற நோயறிதல்களையும் கருதுகின்ற.

கூடுதலாக, ஆபத்துள்ள மக்கள் தசை மற்றும் பிற நோய்களைக் கண்டறியும் நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர், சமீபத்தில் தசை, எலும்புகள், நரம்புகள், நரம்பியல் மன நோய்களைக் கொண்டவர்கள் காயம் அடைந்தனர். ஆபத்து காரணிகள் அண்மைக்காலமாக காயங்கள் உள்ளன, அவற்றின் உட்புறத்தை மீறுவதும், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை அழுத்துவதும் ஆகும். இது பாறைக் குழாய்களின், தசைகள், ஜிப்சம், அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டு, பெட்டியா நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் நிகழ்வுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

வலிப்பு ஆபத்து காரணிகள் அழுத்தம் வெளிப்படும் தீவிர நிலைமைகளில் பணிபுரியும் நபர்கள், குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரிக்கக் கூடியது. மேலும், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது நபர் வசிக்கிறார், ஈரமான வேலை உயர் ஈரப்பதம், வெப்பம், அதிக உயரத்தில், காலநிலைக்கு ஒரு கூர்மையான மாற்றம் வெளிப்படும் நிலைமைகள் இருந்தால். உடல் மந்த மக்கள், வயதான இயற்கை செயல்முறைகள், சிதைவு கோளாறுகள் தொடர்பாக உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத, செயலற்ற வாழ்க்கை, பழைய மக்கள் எந்த ஆபத்து. இந்த குழுவில் தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்களான கர்ப்பிணி பெண்களை வீழ்த்தி, தசையில் சுமைகளை அதிகரிக்கிறார்கள். வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் பொறுத்தவரை, பின்னர் அவர்கள் வலிப்பு பூரிப்பு காலத்தில் சில பொருட்கள் பற்றாக்குறை, உருவாக்க முடியும், அவர்கள் பாட்டில்-செலுத்தப்படும் குறிப்பாக. அவர்கள் கருப்பையகமான ஆக்ஸிஜன், உயிர்வளிக்குறை, பிறக்கும் போது பெறப்பட்ட விளைவாக இருக்கலாம் பிடிப்புகள், இந்த காரணமாக பிறந்த அதிர்வு, பெருமூளை நோயியல் இருக்கலாம். இயற்கை அல்லது நோய்க்குரிய ஹைபர்ட்டோனியா காரணமாக, கால்விரல்களில் பிடிப்புகள் உள்ளன. கூர்மையான அகால குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து, அடிக்கடி ஹைப்போக்ஸியா, ஒரு நோயியல் hypertonus உருவாகிறது, அவர்கள் நரம்பு, தசை, மிகவும் கடினமான ரன்கள் தழுவல் உட்பட பல உறுப்புக்கள் மற்றும் அமைப்புகள், செயல்பாட்டு மற்றும் சில நேரங்களில் கட்டுமான நிறைவடையாமல் கொண்டாடப்படுகிறது என அதிகரிக்கிறது.

[1], [2], [3]

நோய் தோன்றும்

நோய்களை neyroregulyatornyh வழிமுறைகள், குறிப்பாக gipotallamo-பிட்யூட்டரி, பிட்யூட்டரி-epiphyseal மற்றும் கேளிக்கையான கட்டுப்பாட்டு நிலைகள் நரம்புக்கடத்திகளின் மீறல் உருவாக்கும் இன்றியமையாததாகிறது, முறையே, நரம்பு தூண்டுதலின் ஒலிபரப்பு நரம்பு திசுவின் மட்டத்தில், நரம்புத்தசைக்குரிய பரஸ்பர மட்டத்தில் உடையவும் உள்ளது. அதைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சமிக்ஞை பெறுகிறது, ஆனால் சமிக்ஞை அல்லது ஒரு கூர்மையான மந்தநிலை நிலவும் சமிக்ஞை ஓட்டம் ஓய்வெடுக்க இல்லை என செல் கட்டமைப்புகள், திசுக்கள், நரம்பு மற்றும் தசை திசு செயல்பாட்டு திறன்கள் கவலையாயிருக்கியா தலைமுறை, தசை முடிவாக வழங்கியது அருட்டப்படுதன்மை மீறும் உள்ளது.

நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் பிற முக்கிய கூறுகளின் குறைபாடுடைய தொகுப்பு தவிர, நரம்பியல் ஒழுங்குமுறை மீறல்களின் மீறல்கள், உடலில் உள்ள பொதுவான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், ஹார்மோன் அளவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அடிக்கடி இந்த நரம்பு மண்டலம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் உடலில் தீவிர காரணிகள், தழுவல் காலத்தில், நாள்பட்ட சோர்வு பின்னணியில் பின்னணியில் உருவாகும் நோய்கள்.

இந்த எல்லா காரணிகளையும் உடல், ஹார்மோன் நடவடிக்கை குழப்பபடுவதாக இது இதையொட்டி, சத்துக்கள் எந்த உறிஞ்சுதல், அல்லது வளர்சிதை மாற்ற சங்கிலி தங்கள் விநியோகம், உறிஞ்சுதல், சேர்ப்பதற்காக மீறுவதால், வளர்சிதை செயல்முறைகள் இடையூறு வழிவகுக்கிறது ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, நாளமில்லா கோளாறுகள், உருவாக்க உண்மையில் வழிவகுக்கும்.

மூலக்கூறு, செல்லுலார் மற்றும் திசுக்கள் வரை பல்வேறு மட்டங்களில் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் இயல்பான செயல்பாட்டில் இவற்றின் இடையூறு ஏற்படுகிறது. மற்றும் உயிரின நிலைக்கு முடிவடைகிறது. உயிரணு, உயிர்வேதியியல் செயல்கள் செல்லை பாதிக்கும், பின்னர் முழு திசுவும், கணிசமாக மாறும். உயிரணு, திசு நிலைகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு மற்றும் தசைநார் அமைப்புகளின் மட்டத்தில் மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

பல்வேறு காரணங்களுக்காக (பிரதான கனிம கூறுகள், வைட்டமின் இன் குறைபாடு காரணமாக) சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். அவர்கள் நேரடியாக செல்போன் தலைமுறை தலைமுறையினருடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர். இது செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் சுருக்கம், வெளிப்பாடு ஆகியவற்றில் பிரதிபலிக்கிறது. கிரெப்ஸ் சுழற்சி மீறுகிறது - செல்கள் செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்தும் முக்கிய செயல்முறை. இதன் விளைவாக, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல் வழிமுறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, மேலும் ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது.

[4], [5], [6], [7], [8]

நோயியல்

கடந்த மூன்று ஆண்டுகள் (Rosstata தரவை) க்கான புள்ளியியல் தரவின் பகுப்பாய்வு வலிப்பு சுமார் 50% காரணமாக வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் உட்பட சத்துகளின் இல்லாததால் நடக்கும் என்று காட்டுகிறது. வலிப்புத்தாக்குதல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் 20% வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. மற்றொரு 30% வலிப்பு நோய்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு காரணமாக உள்ளன. இவ்வாறு, அடிப்படை மருத்துவ காரணங்களால் ஏற்படுத்தப்பட்ட அனைத்து வலிப்பு சேர்த்து தோராயமாக 30% நீரிழிவு நோயின் ஒரு பின்னணியில் ஏற்படும், சுமார் 25% - சுருள் சிரை நாளங்களில் பின்னணி, சுமார் 15% - இதயச் செயலிழப்பு, கரோனரி தமனி நோய், துடித்தல் உட்பட இதய நோய், இன். வலிப்பு நோய்களின் பின்னணியில் 10% வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. உட்பட, பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைபோடென்ஷன், ஐஆர்ஆர். WHO - உலக சுகாதார அமைப்பின் புள்ளிவிவரங்களால் இதே போன்ற ஒரு படம் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

அறிகுறிகள்

உங்கள் கால்விரல்கள் எவ்வாறு சுருங்கிவிட்டன என்பதை உணர்கிறீர்கள், அவை சுருக்கப்பட்ட நிலையில் இருக்கின்றன, அவை வெளியிட முடியாது. இந்த நிலை படிப்படியாக வலி, உணர்வின்மை, உணர்ச்சி இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, விரல்களின் வலுவான அழுத்தம் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு தசை வேலை என்றால், அதை தேய்க்க, அறிகுறிகள் படிப்படியாக குறைந்துவிடும்.

அசௌகரியம் முதல் அறிகுறியாக செயல்படுகிறது, சில நேரங்களில் - வலி, திடுக்கிடுதல், மூட்டுகளின் நடுக்கம், விரல்கள். பிறகு எரியும் உணர்வு, வலி, விரல்களில் வலுவான அழுத்தம், கலைக்க இயலாமை, நகர்வது.

விரல்களும் கால் விரல்களும்

இரத்த சுழற்சியின் கடுமையான மீறல், தசை திசு நிலை, அதன் சுருக்கம் சார்ந்த செயல்பாடு, வளர்சிதை மாற்றங்கள் உள்ளன. விரல்களிலும் கால்விரல்களிலும் ஏற்படும் பிணக்குகள் அதிர்ச்சி, சுருக்க, சுருக்கினால் (இரத்த ஓட்டம், மூட்டுவலி) ஏற்படும். அடிக்கடி இது கர்ப்ப பின்னணியில், மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில், postmenopause இல் பின்பற்றப்படுகிறது.

[16], [17]

இடது, வலது கால் பிடிப்புகள் விரல்கள்

பல காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கும் முன், நீங்கள் சரியான காரணத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், நோய்க்குறியின் காரணத்தைக் கண்டறியவும்.

[18], [19], [20]

கால் மற்றும் கால்விரல்கள் பிளாக்

நீங்கள் திடீரென ஒரு கறை இருந்தால், உடனடியாக இந்த இடங்களை நதிகளுடன் தேய வேண்டும். அனைத்து திசைகளிலும் உங்கள் விரல்களை முழுமையாக மசாஜ் செய்யவும். ஒரு சூடான அடி குளியல் உதவும். உங்கள் பாதத்தை தட்டையான மேற்பரப்பில் வைத்து, அதை சாய்க்கவும் முயற்சி செய்யலாம். மசாஜ் தொடர்ந்து: மசாஜ் கையேடு வெளிப்பாடு அனைத்து வழிகளில் அடங்கும், தேய்த்தல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பிழிந்து, இது கொப்புளங்கள் இடத்தில் இரத்த மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அணுகல் உறுதி செய்யும். முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு முன்தோல் குறுக்கம், அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

பெரிய, நடுத்தர கால்விரல்

எத்தியோஜிகல் சிகிச்சை, அதாவது என்ன நோயியல் கண்டறியப்பட்டது என்பதை பொறுத்தது. பெரும்பாலும், பெரிய, நடுத்தர கால்விரல்கள் உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாததால் ஏற்படும், அதனால் அவர்கள் மெக்னீசியம் பரிந்துரைக்க முடியும்.

தசைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் நோய்க்குரிய நோய்க்குரிய விஷயத்தில், உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் முறைகள் கையாளப்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள மரபியல் சிகிச்சையானது, இது நோய்க்குறியின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து மேலும் நீக்குவதை இலக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இரவில் டோப் பிடிப்புகள்

இரவில் உங்கள் கால்விரல்களில் பிடிப்புகள் ஏற்படுமானால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் அவசியம் தேவை. சிகிச்சையின் அடிப்படையானது சிறப்பு எதிர்மின்வாய்கள், தசை மாற்று அறுவை சிகிச்சை, வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிர்வு இயக்கங்கள், அதே போல் செயலில்-செயலூக்க இயக்கங்கள், கொந்தளிப்பை விடுவித்தல். பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் A, E, PP இல்லாததால், ஹைபோயிட்டமின்மை / ஏவிடோமினோசிஸுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், நீங்கள் வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும். மேலும் உளவியல் ரீதியான முறைகளை பயன்படுத்துங்கள். அதிகமான மன அழுத்தத்தை நீக்குதல், வேகக்கட்டுப்பாடு, நீர் கொண்டு பல்வேறு முறைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.

கால்விரல்கள் மற்றும் கன்று தசைகள் உள்ள பிடிப்புகள்

மேம்பட்ட பயிற்சி, விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ள தனிநபர்களிடமும் இதே போன்ற ஒரு படம் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் போட்டியாளர்களுக்காக தயாரிக்கப்படும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், இராணுவப் பயிற்சியை மேற்கொள்வதில் உள்ள வீரர்கள், கைகூடுதல் போரில், மற்றும் பல்வேறு வகையான தற்காப்பு கலைகளில் கவனிக்கப்படுகிறது. இந்த மண்டலத்தில் ஏற்படும் மனச்சோர்வுகள், overtraining (அதிகப்படியான சுமைகள்), அல்லது தவறாக நடத்தப்படும் பயிற்சிகள் அல்லது தவறாக விநியோகிக்கப்பட்ட சுமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் தசைநார்கள் சேதத்தை குறிக்கிறது.

[21]

கால்விரல்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள்

இது பல காரணங்கள் தொடர்புடையது: பலவீனமான வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள், வைட்டமின் குறைபாடு, தாதுக்கள், நரம்பு அழுத்தம், மேல்நோக்கி, மனநோய், நரம்பியல். இது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு எதிர்மின்வாழ்வுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், இத்தகைய அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இதய அமைப்பின் அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன: குறைபாடுள்ள இரத்த ஓட்டம், இரத்த மற்றும் லிம்போஸ்டாசிஸ், நெரிசல், இரத்தத்தின் வடிகால் செயல்பாடு மீறுதல்.

வலுவான கால் முறிவுகள்

இந்த முறை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பல துறைகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் மீறல் விஷயத்தில் நோக்க முடியும், அல்லது அது நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் செயல்பாடு அல்லது அனுதாபம் பிரிவில் குறுகலாக parasympathetic பிரிவு ஆதிக்கம் தொடங்கும் ஆளுகை ஒரு போக்கு உள்ளது இதில் நரம்பு மண்டலத்தின் தாவர பாகங்கள், உடலியல் மட்டத்தில் ஒரு தோல்வியாக இருக்கக்கூடும். கூடுதலாக, சிஎன்எஸ் அல்லது பிஎன்எஸ் மட்டத்தில் மட்டுமல்லாமல் மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு பிற சீர்குலைவுகள் இருக்கலாம். கால்விரல்களின் வலுவான முதுகெலும்புகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

கால்விரல்களில் வலி, பிடிப்புகள்

அடிக்கடி, கால்விரல்கள் மற்றும் பிடிப்புகள் உள்ள வலி பற்றிய புகார்கள் இளம் பருவத்திலேயே ஏற்படுகின்றன. ஒரு உயிரினத்தின் மறுசீரமைப்பு நிகழும்போது அவை இடைநிலை காலத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன: மன, உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மாறுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் இது உடல் ரீதியான செயல்பாடு, இயக்கங்கள் போதுமான அளவில் இல்லை. சில நேரங்களில் காரணம் தவறாக தேர்வு பயிற்சி திட்டம் ஆகிறது, ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உணவு சில பொருட்களின் பற்றாக்குறை.

அடிக்கடி களைப்பை ஏற்படுத்துகிறது

அடிக்கடி வலிப்பு நோய்கள் பல நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், தேவையான பரிசோதனையின்றி எந்தவொரு நோயறிதலும் பரிந்துரைக்க இயலாது. கால்விரல்களின் வலிப்புத்தாக்கங்கள் காரணமாக, சிகிச்சை அடிக்கடி தீர்மானிக்கப்பட்டுவிட்டால், சிகிச்சை முடிந்தவுடன் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. பிடிப்புகள் அகற்ற சில வழிகள் உள்ளன. சிகிச்சையின் பெரும்பாலான உலகளாவிய முறைகளில் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள், செயலில் மற்றும் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கையேடு சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் சரியான சுவாசம் ஆகியவற்றுக்கான தனிப்பட்ட முறைகள் உள்ளன.

உள்ளூர் களிம்புகள், வாய்வழி நிர்வாகம் போன்ற பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் அடிப்படையானது சிறப்பு எதிரொளிவுளர்கள், அன்டினோக்வலன்சன்ட்கள், தசை தளர்த்திகள் (எந்த ஸ்பா - 150 மில்லி / நாள், கார்பஸ்சாம் - 3-5 மில்லி / கிலோ உடல் எடை, டிரோமெடாமல் - 60 மில்லி / நாள், 2 முறை ஒரு நாள்) ஆகியவை உள்ளன. பல்வேறு களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (டார்ஸ்கீவாஜின்-ஜெல், டோலோபீன், சோண்ட்ரோடைன், ஜீவோகோஸ்ட், சபேல்னிக், தேனீ விஷம்). ஃபிசியோதெரபிபிக் முறைகளை (எலெக்ட்ரோ ப்ராஜெக்ட்ஸ், எலக்ட்ரோஃபோரிசிஸ்) பயன்படுத்துங்கள். பிரபலமான போதுமான, ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் கொப்புளங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கண்டறியும் கால் முறிவுகள்

பொதுவாக மனச்சோர்வு ஏற்படுவதில்லை, அவற்றின் தோற்றத்திற்கு ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் இருக்கிறது. இந்த காரணத்தின் உறுதிப்பாடு நோயறிதலின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் மேலும் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களும் அதன் செயல்திறன் சார்ந்தும் சார்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும் வலிப்பு நோய்கள் உடலின் எந்த நோய்களின் அறிகுறியாகும். நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதத்தின் விளைவாக வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படலாம். இது மூளை தவறான செயல்திறன் விளைவாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக மூளை தவறான சமிக்ஞைகளை கால்விரல்களுக்கு அனுப்புகிறது, மேலும் தசைகள் நிலையான பிளேஸில் உள்ளன. தொற்று, நரம்பியல், தசை-நீரிழிவு நோய்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். உடலில் உள்ள வைட்டமின் A இன் குறைபாடு காரணமாக, தாதுப் பொருட்களால் அவை உடலில் உள்ள தனிமங்களின் விகிதத்தை மீறுவதாகக் காட்டலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்தம் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அல்லது தொடர்ந்து அழுத்தம், உடலில் ஆக்ஸிஜன் இல்லாமை, மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் ஆகியவற்றின் விளைவாக பெறப்படுகின்றன.

பொதுவாக, கண்டறிதலின் முதல் மற்றும் முக்கிய கட்டம் வலிப்புத்தாக்கத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். பொதுவாக, ஒரு மருத்துவ படம் மற்றும் தரமான பரிசோதனை போதாது. நோயறிதலின் போக்கில், பல்வேறு நோயறிதல் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஆய்வகம், கருவி. தேவைப்பட்டால், பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோய்க்குறி இடையே துல்லியமாக வேறுபடுத்தி செயல்படும் சோதனைகள் பயன்படுத்த.

பிரதான வழிமுறைகள் தரமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் (மலம், சிறுநீர் மற்றும் இரத்தம்) ஆகும். மேலும் ஆராய்ச்சிக்கு தோராயமான திசையை அவர்கள் காண்பார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் அழற்சி, தொற்று, ஒவ்வாமை, அல்லது தன்னுடல் தடுப்பு செயல்முறை ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர். எதிர்காலத்தில், இதைப் பொறுத்து, கூடுதல், தெளிவான ஆராய்ச்சி முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருத்துவமனை ஒரு சாத்தியமான வைரஸ் செயல்முறை காட்டியிருந்தால், பல்வேறு வகையான வைரஸியல் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ருமாட்டிக், ஆட்டோமயானு நோய்க்குறியீடுகள் சந்தேகிக்கப்படுகின்றன என்றால், ருமாட்டிக் சோதனைகள், சி-எதிர்வினை புரதம் பகுப்பாய்வு, உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நோய்த்தடுப்பு ஊசி, ஒவ்வாமை பரிசோதனைகள், ஒரு நோய்த்தடுப்பு ஊசி, சில வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு பல்வேறு வகுப்புகளின் நோய்நொகுளோபுலின்களின் பகுப்பாய்வு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலிப்புத்தாக்கங்கள் பிறக்கின்றன மற்றும் மரபணு தீர்மானிக்கப்படுகின்றன என்று சந்தேகிக்கப்பட்டால் மரபணு முறைகள் சில சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நோய் கண்டறிதலில், பல்வேறு கருவிகளின் கருவிகளைப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை மிகவும் துல்லியமாக நோய்க்கிருமித் தன்மையைக் காட்டியுள்ளன, நோயியலுக்குரியதைக் கற்பனை செய்கின்றன. கால்விரல்களின் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வளர்ச்சியின் காரணத்தை தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய முறைகள் பின்வருமாறு:

1. ரயில்
2. fMRT
3. electroencephalography.
4. mioelektroentsefalografiya
5. x- கதிர் பரிசோதனை
6. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.

[22], [23],

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோய் கண்டறிதலின் சாரம் ஒத்த நோய்களின் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தி, இறுதி ஆய்வுக்கு தீர்மானிக்க வேண்டும். நோய்க்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இதற்கு மேலதிக சிகிச்சையின் செயல்திறன் சார்ந்தது.

[24], [25]

சிகிச்சை கால் முறிவுகள்

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் கண்டறிதல் முடிந்தபின்னர் சிகிச்சைமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோய்க்குறியின் காரணத்தை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் இந்த காரணங்களை அகற்றுவதற்கு பொருத்தமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம். இந்த வழக்கில் மட்டுமே சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முன்னறிவிப்பு மருந்து சிகிச்சை. சிகிச்சையில் கிட்டத்தட்ட எப்போதுமே சிறப்பு எதிர்மோனோவ்ளந்துகள், ஆன்டிகோன்வால்ஸ்கள் மற்றும் தசை தளர்த்திகள் அடங்கும். சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிசியோதெரபி முறைகள். மாற்று வழிமுறை, ஹோமியோபதி, பைடோ மற்றும் நாட்யூரோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எத்தியோஜிகல் சிகிச்சை நோய்க்கான காரணத்தை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

குறைவாக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் அறிகுறி சிகிச்சை. ஆனால் இது குறைவான செயல்திறன் கொண்டது, பெரும்பாலும் ஒரு துணை வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது. நோயியல் மற்றும் அறிகுறி சிகிச்சையின் சிறந்த சேர்க்கை.

வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை மசாஜ், உடல் சிகிச்சை பயன்பாடு ஆகும். இல்லாமல் செய்ய வேண்டாம், சுவாச பயிற்சிகள், சரியான தளர்வு. அது விரைவில் எந்த பிடிப்புகள், ஸ்பாஸ் நீக்குகிறது என நீச்சல், பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கால்விரல்களில் பிடிப்புகள் என்ன செய்வது?

உங்கள் கால்விரல்களில் நீங்கள் பிடிப்புகள் இருந்தால் என்ன செய்வது, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பதிலளிக்க முடியும். சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் பொருட்டு, முதலில் நோயறிதல் மற்றும் நோய்க்குறியின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். சிகிச்சைக்கு பிறகு மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படும். சுதந்திரமாக, நீங்கள் மட்டுமே தற்காலிக உதவி வழங்க முடியும், சிறிது நிலைமையை குறைக்க. பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன, அவை தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தற்காலிக நிவாரணத்தை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகின்றன. நொடி ஏற்படும்போது, இந்த இடம் முதலில் வெளியாகும், பின்னர் ஒளி பக்கவாதம் முதலில், பின்னர் ஆழமான இடுக்கி மற்றும் அரைக்கும்.

ஆனால் இன்னும், நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. நீங்கள் மசாஜ் செய்ய முடியும் (சுய மசாஜ்), தடைபட்ட இது பகுதியில் தேய்த்தல். நிச்சயமாக, வலிப்புத்தாக்கங்களை நீக்குவதை இலக்காகக் கொண்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் சுயாதீனமாக செய்ய முடியும்.

கால்விரல்கள் பிடிப்பது எப்படி?

கால்விரல்களின் வலிப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு இயற்கை கேள்வி எழுகிறது: "எப்படி அவற்றை நிறுத்துவது?". விரைவில் செயல்பட வேண்டும். முதன்முதலில் நீங்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பிடிப்பதற்கான தளத்தை அணுகுவதற்கு சீக்கிரம் முடிய வேண்டும். இதை செய்ய, விரல்கள் மசாஜ், கைகளில் தேய்க்கப்பட்டிருக்கும், எந்த மசாஜ் இயக்கங்கள் செய்ய. இது உடனடியாக வலியை நிவாரணம் செய்து, தசைகளை ஓய்வெடுக்க செய்யும். இது ஒரு சிறிய எளிதாக மாறிவிட்டது, நீங்கள் ஒரு anticonvulsant, அல்லது antispasmodic எடுக்க வேண்டும். கடுமையான வலிப்புத்தாக்கம் முடிந்தவுடன், நீங்கள் ஏற்கனவே சிகிச்சை பெறலாம். ஒரு மருத்துவரை அணுகுங்கள், ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், நியமனங்கள் பெறவும் கண்டிப்பாக அவற்றை பின்பற்றவும். எனவே நீங்கள் நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியும், சிறிது நேரம் அது மூழ்கடிக்கக் கூடாது.

மருந்து

• இல்லை-ESP தொடர்புடையதாக.

மருந்து: ஒரு மாத்திரை 2-3 முறை ஒரு நாள் (பொருட்படுத்தாமல் வலிப்புத்தாக்கம் அல்லது இல்லாத). சிகிச்சை முறை 10-14 நாட்கள் ஆகும்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்: 6 வருடங்களுக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்குச் செல்லக்கூடாது.

பக்க விளைவுகள்: குமட்டல், வாந்தி, போதை.

• Karbazepam.

மருந்தளவு: 3-5 மிகி / கிலோ உடல் எடை. 14-28 நாட்களின் சராசரியான சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முன்னெச்சரிக்கைகள்: முன் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

பக்க விளைவுகள்: சிறுநீரகங்களின் சிக்கல்கள், கல்லீரல், வயிற்று வலி.

• Ketolorak

மருந்தளவு: ஒரு நாளைக்கு 60 மி.கி. இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உடைக்கலாம்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்: இது மற்ற மருந்துகளுடன் மிகவும் மோசமாக உள்ளது.

பக்க விளைவுகள்: டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள்.

• Trometamol.

அளவு: 60 மில்லி / நாள், 2 முறை ஒரு நாள்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை: டாக்டரின் சிபாரிசின் படி அதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு மருந்தை கவனிக்காமல் கண்டிப்பாக அதைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள்: தலைச்சுற்றல், மாயைகள், குழப்பம்.

வைட்டமின்கள்

விரல் பிடிப்புகள் வளர்ச்சியுடன் பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்கள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் A - 240 மிகி
• வைட்டமின் E - 45 மி.கி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பிசியோதெரபி சிகிச்சையின் மூலம், காட்டப்பட்டுள்ளது:

• வெப்ப நடைமுறைகள்
• மின்சார நடைமுறைகள்
• myostimulation
• நீர் மசாஜ்
• தானியங்கி ரீதியான
• குத்தூசி
• மசாஜ், கையேடு விளைவுகள்
• மின்சார massagers
• பிரட்ரொவ் கால்சியம், மெக்னீசியம், தசை தளர்த்திகளை அறிமுகப்படுத்திய மின்னாற்பகுப்பு. வலிப்புத்தன்மையினால் வலி ஏற்பட்டால், மின்சக்தியின் பகுதியாக பொருத்தமான வலிப்பு நோயாளிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மாற்று சிகிச்சை

பெரும்பாலும், மாற்று சிகிச்சையானது முக்கிய சிகிச்சையுடன் இணைப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• ரெசிபி எண் 1. டோ பேளம்

சுமார் 50 கிராம் உருகிய கொக்கோ வெண்ணெய் அடிப்பாகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. 2: 1 விகிதத்தில் குறைந்த வெப்பம் மீது சூடான முன் சூடான வெண்ணெய் மற்றும் சாம்ராஜ்யம் எண்ணெய் கொண்ட ஒரு சிறிய அளவு அதை நிரப்பவும். சீரான சீரான ஒரு வெகுஜன தயார். வெகுஜன அதை எளிதாக தோல் பயன்படுத்தப்படும் என்று இருக்க வேண்டும். வெகுஜன தயாராக போது, உங்கள் விரல்களுக்கு விண்ணப்பிக்கும் முன்பு உடனடியாக, வோர்ம்வுட், ரோஸ்மேரி மற்றும் பைன் அடர்த்தியான அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 சொட்டு சேர்க்க. 15-20 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் கழுவவும் மற்றும் ஒரு க்ரீஸ் கிரீம் (ஏதேனும்) பொருந்தும்.

• ரெசிபி எண் 2. கால் பாத் எண்ணெய்

சுமார் 30 கிராம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மணல் மற்றும் 40-50 கிராம் வெண்ணெய் அடிப்படையில் ஒன்றாக கலக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய அளவு யூகலிப்டஸ் சாறு (சுமார் 30-40 மிலி) ஊற்றவும். ஒரேவிதமான ஒத்த தன்மை (புளிப்பு கிரீம் போன்றது) தயாரிக்கவும். 5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி அளவுக்கு ஒரு கால் குளியல் சேர். 2-3 பைன் பைன் மற்றும் கிளாவ் அடர்த்தியான அத்தியாவசிய எண்ணெய் நேரடியாக குளியல் முன் சேர்க்கப்படும்.

• ரெசிபி எண் 3. கால் ஸ்க்ரப்

தேன் மற்றும் வெண்ணெய் சமமான பகுதிகளை எடுத்து, தொடர்ந்து கிளறி கொண்டு குறைந்த வெப்ப மீது உருக, மெதுவாக பீச் விதை எண்ணெய் (சுமார் 50 மிலி) ஊற்ற. ஒரு ஒத்த தன்மை வரை கலந்து. நன்றாக கலந்து, எந்த கட்டிகள் இருக்கும் என்று. தோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர், அரிசி, எலுமிச்சை மற்றும் புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 துளிகள் சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும், மேலும் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் விண்ணப்பிக்கவும். சூடான நீரில் கழுவவும்.

• ரெசிபி எண் 4. ஆன்டிகோன்வால்சண்ட் கிரீம்

கலவை தரையில் காபி மற்றும் இருண்ட கசப்பான சாக்லேட் சம பங்குகளில் - தோராயமாக ஒவ்வொரு பாகத்தின் ஒரு தேக்கரண்டி, 2 தேக்கரண்டி ஷா வெண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சிட்ரொனாலா ஹைட்ரலிசெட் சேர்க்கவும். இது ஒரு கலவையான நிலைத்தன்மையும், கால்விரல்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு பல முறை பொருந்தும் வரை முழுமையாக கலக்கப்படுகிறது. சுமார் 20-30 நிமிடங்கள் கழித்து, சூடான நீரில் துவைக்க. வறண்ட வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

[26], [27]

மூலிகை மருத்துவம்

மூலிகை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

விரல் பிடிப்புகள் இல்லை 1 தீர்வு துளசி. இது பல பைடான்சிடுகள், கிளைக்கோசைடுகள், தசைகள் மீது ஒரு நிம்மதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், பிளாஸ்மாவை விடுவித்தல், மற்றும் மேல்நோக்கு ஆகியவை இதில் அடங்கும். Decoctions மற்றும் infusions வடிவில் விண்ணப்பிக்கவும். இது பயன்பாடுகள் வடிவில், ஒரு க்யூப்ஸ் கீழ் கால் குளியல், மசகு விரல்கள் ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் உணவுக்கு சேர்க்கலாம்.

மல்லிகை மலர்களின் ஒரு காபி தண்ணீர் குணப்படுத்த, குளியல், பயன்பாடுகள், சிகிச்சை குளங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இடைவெளியை விடுவிக்கிறது, பதட்டமான பகுதிகளைத் தணிக்கிறது, டன் மென்மையானது. நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு அமைத்துக்கொள்கிறது. கூடுதலாக, தோல் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது, calluses உருவாவதை தடுக்கிறது. ஆணிகள்.

Geraniums இலைகள் மற்றும் மலர்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உள்ளே எடுத்து, அதே போல் கால் குளியல் நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவில், அதை களிம்புகள் மற்றும் கால் கிரீம்கள் வளப்படுத்த பயன்படுத்தலாம் (2-3 சொட்டு சேர்க்க, கலவை).

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி சிகிச்சை போது, நீங்கள் பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கைகள் கண்காணிக்க வேண்டும்:

1. குறைந்தபட்சம் 28 நாட்களுக்கு குணமளிக்கவும்
2. சிகிச்சை முறையை கண்டிப்பாக பின்பற்றுங்கள்.
3. டாக்டரைப் பாருங்கள்.

இது பக்க விளைவுகள் (நச்சு, ஒவ்வாமை மற்றும் நரம்பியல் எதிர்வினைகள், டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள்) தவிர்க்கப்படும்.

• ரெசிபி எண் 1.

சுமார் 30 கிராம் தேன் ஒரு அடிப்பாகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. முன் சமைத்த சூடான காய்கறி குழம்பு ஒரு சிறிய அளவு ஊற்ற. சீரான சீரான ஒரு வெகுஜன தயார். வெகுஜன புளிப்பு கிரீம் போல தோராயமாக இருக்க வேண்டும். எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, துளசி மற்றும் கிராம்புகளின் அனுபவம் மற்றும் கூழ் இருந்து முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படுகிறது. வெகுஜன தயாராக போது, உடனடியாக பயன்பாடு முன், லாவெண்டர் மற்றும் யூகலிப்டஸ் அடர்த்தியான அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 துளிகள் சேர்க்க. பித்தப்பை ஒவ்வொரு பொருந்தும் ஒரு டீஸ்பூன் குடிக்க. நீங்கள் தயாரிப்புக்கு கற்பூரத்தை ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டும் என்றால், அதை ஒரு கிரீம் ஆக பயன்படுத்தலாம், அது உங்கள் கால்விரல்களில் கொப்பளிக்கும் போது (அவர்கள் அதை கற்பூரத்துடன் கொண்டு எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள்).

• ரெசிபி எண் 2.

ஒரு அடிப்படையில், சுமார் 20 கிராம் தேன் மற்றும் தரையில் எலும்பு உணவு எடுத்து, ஒன்றாக கலந்து. முன் சமைத்த சூடான காய்கறி தேக்கரண்டி ஒரு சிறிய அளவு (citronella, ampa, சோம்பு மற்றும் துளசி, பாலில் கொதிக்க) ஊற்ற. ஒரேவிதமான ஒத்த தன்மை (புளிப்பு கிரீம் போன்றது) தயாரிக்கவும். உட்செலுத்தப்படுவதற்கு முன்னர், வெங்கிலா மற்றும் வெண்ணிலாவின் அடர்த்தியான அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 துளிகள் சேர்க்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி 1-2 முறை ஒரு நாளை பயன்படுத்தவும்.

• ரெசிபி எண் 3.

தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சமமாக பங்குகளை எடுத்து, அரை தேக்கரண்டி தரையில் கிராம்பு மற்றும் வெண்ணை மலர்கள் கலந்து. நன்றாக கலந்து, எந்த கட்டிகள் இருக்கும் என்று. நீங்கள் அசைக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது தேன் முன் உருக முடியும், அல்லது ஒரு தண்ணீர் குளியல், அல்லது 1-2 தேக்கரண்டி சூடான தண்ணீர் சேர்க்க. பயன்பாடு முன், பனிக்கட்டி மற்றும் ஆர்கனோ மற்றும் எக்டம்பேன் மூலிகை அரை டீஸ்பூன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 சொட்டு சேர்க்க, முற்றிலும் மீண்டும் கலந்து, கொந்தளிப்பு ஒவ்வொரு தாக்குதல் குடிக்க.

அறுவை சிகிச்சை

வழக்கமாக, கிளர்ச்சி பாரம்பரிய முறைகளில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உதாரணமாக, வலிப்புத்தாக்கத்தின் காரணமாக ஒரு கட்டியானது, சிரை இரத்தக் குழாய், தமனிகளின் மூளை, இரத்தக் குழாய்கள் முடக்கம், நரம்பு சேதம். பெரும்பாலும் குறைந்த பரவலான அறுவை சிகிச்சை, லாபரோஸ்கோபிக் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

வலிப்புத்தாக்கங்களின் முக்கிய விளைவுகள் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களாகும். முதலில், இரத்த ஓட்டம், சூழலியல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு, உடல் செயல்பாடு, தசை திசு மற்றும் நரம்புகளின் செயல்திறன் குறைந்து வருகின்றன. சில நேரங்களில் கால் விரல்களின் பிளவுகள், அழற்சியின் செயல்பாட்டின் வளர்ச்சியுடனும் சேர்ந்துகொள்கின்றன. மற்றொரு ஆபத்து என்பது வலிப்புத்தாக்குதல்கள் ஆகும். காலநிலை வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் பிரசவங்களின் வளர்ச்சியால் இந்த வடிவம் விவரிக்கப்படுகிறது. ஒருவேளை மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல் முடக்கம், இயலாமை.

[28], [29], [30]

தடுப்பு

தடுப்பு அடிப்படையில் உடல் செயல்பாடு பராமரிப்பது. தண்ணீர் சமநிலையை கடைப்பிடிக்க வேண்டும், முழுமையாக சாப்பிட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், வைட்டமின், கனிமங்கள், பல்வேறு உணவு சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாச வழிமுறைகளை இயல்பாக்குவதன் நோக்கம் வழக்கமான பயிற்சிகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலிப்பு நோய்க்கு ஆளான நபர்களுக்கு வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உங்கள் வேலை நாள் மேம்படுத்த வேண்டும், ஓய்வெடுக்க, அதிக வேலை செய்ய வேண்டாம். சுவாசம், தியானம், தளர்வு நடைமுறைகள், autogenic பயிற்சிகள், நறுமணப் பொருட்கள், மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ் - நாள் ஒழுங்கு முடிந்தவரை மிகவும் ஓய்வெடுத்தல் நடைமுறைகள் சேர்க்க வேண்டும். மாலையில் அது நிதானமாக எண்ணெய், காய்கறி decoctions கூடுதலாக குளியல் (சூடான) எடுத்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சை அல்லது தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தேவைப்பட்டால், அவை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

முன்அறிவிப்பு

தேவையான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சரியான நேரத்தில் செய்தால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும். வழக்கமாக, கால்விரல்கள் பிடிப்புகள் எளிதாக மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி, முறையான தளர்வு உதவியுடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலிப்புத்தாக்கங்கள் தீவிரமடையும். நிலைமை முடக்கம், இயலாமை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

[31]