ஏன் கால் தசைகள் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கால் தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கம் ஏற்படும் போது, இந்த நிலையை மாற்றுவது, ஒரு படி எடுப்பது மற்றும் கடுமையான கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துவது போன்ற பல நபர்கள் இந்த நிலையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். ஒரு பிரபலமான முறை இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து தன்னை வெளியேற்றுவதற்கும் அறியப்படுகிறது - ஒரு முள் கொண்டு முள். இது பிடிப்பை நிறுத்தினாலும், இது ஏன் நடக்கிறது, அதன் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்ற கேள்வியை அது அகற்றாது.

தசைப்பிடிப்பு என்பது எபிசோடிக், விருப்பமில்லாத, வலி தசை சுருக்கம் என்று பொருள். தசை பிடிப்பு என்பது எந்தவொரு தன்னிச்சையான தசை சுருக்கத்தையும் குறிக்கும் ஒரு விரிவான சொல். [1]

காரணங்கள் கால் பிடிப்புகள்

ஆரோக்கியமான நபர்களில் சில நேரங்களில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோயியலில் இருக்கும் சிக்கல்களின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். [2]பெரும்பாலும் இது காரணமாகும்:

• கால்சியம் (வளர்சிதை மாற்றக் கோட்பாடு) உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• சீரம் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் செறிவு மீறல் (எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் கோட்பாடு);
• கால்களின் நீடித்த சங்கடமான நிலை, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கனவில்;
• உடற்பயிற்சியுடன் தொடர்புடைய தசை பிடிப்புகள்;
• கர்ப்பம்
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்றவை);
• வாஸ்குலர் நோயியல், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• நரம்பியல் கோளாறுகள்;
• உடலின் போதை (விஷம், சிறுநீரகத்தின் செயலிழப்பு);
• நீரிழப்பு (நீரிழப்பு கோட்பாடு);
• வெப்பம் அல்லது குளிரின் தீவிர சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் (சுற்றுச்சூழல் கோட்பாடு);
• உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி. 

கால் பிடிப்புகளுடன் கூடிய நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்

மிகவும் பொதுவான நோய்கள் சில கீழே.

இரவு கால் பிடிப்புகள்

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட அமெரிக்காவின் மக்கள் தொகையில் சுமார் 37% இரவுநேர கால் பிடிப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய்க்குறி தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய கால் பிடிப்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கன்று தசைகள் பெரும்பாலும் ஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும். இரவு பிடிப்புகள் தூக்கத்தின் தரத்தையும் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் குறைக்கின்றன. நோயறிதல் ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது: கால்களில் பிடிப்புகள் மற்றும் இரவு வலிகள், இது சம்பந்தப்பட்ட தசைகளை நீட்டினால் மறைந்துவிடும். பழமைவாத சிகிச்சையாக, ஆழமான மசாஜ் அல்லது நீட்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்து தற்போது பயனுள்ளதாக இல்லை.[3]

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு தசைப்பிடிப்பு மிகவும் பொதுவானது, சுமார் 50%; குறிப்பாக கடந்த 3 மாதங்களில் மற்றும் இரவில்.

இந்த கோளாறுக்கான சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இது நரம்புத்தசை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அதிக எடை அதிகரிப்பு, புற நரம்புகளின் சுருக்கம், தசைகளுக்கு போதிய இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கீழ் முனைகளின் தசைகளின் அதிகரித்த வேலை காரணமாக இருக்கலாம்.  

கர்ப்ப காலத்தில் தசைப்பிடிப்பு கருவின் வளர்ச்சி பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல. சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் மற்றும் குறட்டை ஏற்படுவதற்கு இரவு தொடர்பு இருப்பதாக தெரிகிறது. இது கருவின் வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் (தாமதங்கள்) மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

தற்போது, வலிப்புத்தாக்கங்களைக் குறைக்க போதுமான சிகிச்சை இல்லை.

பாசிக்குலோசிஸ் வலிப்பு நோய்க்குறி

Fasciculation Convulsion Syndrome (CFS) என்பது புற நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த உற்சாகத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு புற நோய்க்குறி ஆகும். இந்த நிலைமை தேவையற்ற தசை பிடிப்புகள் மற்றும் / அல்லது மோகங்கள் இருப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. சில நோயாளிகள் உணர்வின்மை மற்றும் நரம்பியல் நோயின் பொதுவான எரியும் உணர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். 

இறுதி நிலை சிறுநீரக செயலிழப்பு

டயாலிசிஸுக்கு உட்பட்ட நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளின் தசை பிடிப்புகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், 50% வரை. டயாலிசிஸின் போது அல்லது வீட்டிலேயே வலிப்பு ஏற்படலாம். இந்த வகை நோயாளிகளுக்கு தசைப்பிடிப்பு மனச்சோர்வு, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஹீமோடையாலிசிஸில் நோயாளிகளுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களின் காரணம் தெளிவாக இல்லை.

ஒரு சாத்தியமான காரணம், இந்த சூழ்நிலைகளில் பொதுவான, புற நரம்பு இழைகளில் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்களுடன் கூடிய பாலிநியூரோபதி இருப்பது. சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை வலிப்புத்தாக்கங்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ்

அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ஏ.எல்.எஸ்) நோயாளிகளில் சுமார் 95% வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். வலிப்புத்தாக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் நோயின் தீவிரத்தோடு தொடர்புடையவை அல்ல. இந்த வலிப்புத்தாக்கங்களின் காரணங்கள் அறியப்படவில்லை, ஆனால் அவை நியூரான்களின் அதிகரித்த உற்சாகத்துடன் தொடர்புடையவை. மெக்ஸிலெடின் மற்றும் குயினின் சல்பேட் ஆகியவை இந்த நோயாளிகளுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைக் குறைக்கும் மருந்துகள் ஆகும், மேலும் பிந்தையவர்களுக்கு கடுமையான முரண்பாடுகள் உள்ளன.

சிரோசிஸ்

இந்த வகை நோயாளிகளில் தசைப்பிடிப்பு பொதுவானது மற்றும் பொதுவானது (88%). எலக்ட்ரோமோகிராம் மூலம், மோட்டார் அலகுகளின் தன்னிச்சையான சாத்தியமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவது மிகவும் அதிகமாக இருந்தது - 150 ஹெர்ட்ஸுக்கு மேல். புற நரம்பு மண்டலத்தின் நடத்தை நரம்பு சிதைவுடன் தொடர்புடையது அல்ல. வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. வலிப்புத்தாக்கங்களின் இருப்பு தசை பகுதியைப் பொறுத்து மாறுபடும்: கர்ப்பப்பை வாய் (9%), தொடை (43%), கீழ் கால் (70%), கால் (50%), வயிற்று தசைகள் (12%) மற்றும் விரல்கள் (74%). சிரோசிஸுக்கு (ஆல்கஹால், தொற்று போன்றவை) வழிவகுக்கும் வயது அல்லது குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்கு இடையே நேரடி உறவு இல்லை. சிரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு வலிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரே காரணமோ அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறைகளோ இல்லை என்பது அறியப்படுகிறது.

ஆன்டி-மெய்லின்-தொடர்புடைய கிளைகோபுரோட்டீன் ஆன்டிபாடி (எதிர்ப்பு MAG) நரம்பியல்

சுமார் 60% நோயாளிகளுக்கு பிடிப்புகள் உள்ளன, குறிப்பாக கீழ் முனைகளில். பெரும்பாலான அத்தியாயங்கள் இரவில் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது நிகழ்கின்றன. இன்றுவரை, இந்த நோயியலுடன் பிடிப்புகள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன என்பதற்கு எந்த விளக்கமும் இல்லை, மேலும் சிகிச்சை மூலோபாயமும் இல்லை.

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயாளிகளில், வலிப்புத்தாக்கங்கள் நரம்பியல் இருப்பதால் புற நரம்புகளின் அதிகரித்த உற்சாகத்துடன் தொடர்புடையவை. டைப் I நீரிழிவு வகை II நீரிழிவு நோயுடன் (சுமார் 80%) ஒப்பிடும்போது குறைந்த அளவு வலிப்புத்தாக்கங்கள் (சுமார் 60%) உள்ளன. வகை II நீரிழிவு நோயில், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கு நெஃப்ரோபதி மற்றொரு காரணியாகும். வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான மற்றொரு காரணம் இஸ்கெமியா மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தும் புற வாஸ்குலரைசேஷனின் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

அமெரிக்க தேசிய வாத நோய் தரவுத்தளத்தின்படி, வலிப்புத்தாக்கங்கள் நோயாளிகளைப் பாதிக்கும் பத்து ஒத்த நோய்களில் ஒன்றாகும். புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஹைப்பர்-கிளர்ச்சி பெரும்பாலும் காரணங்களில் ஒன்றாகும். சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் புற நரம்பியல் மாற்றங்கள் இருப்பது நோயின் தீவிரத்தோடு நேரடியாக தொடர்புடையது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் நேர்மாறாக தொடர்புடையது.

ஆபத்து காரணிகள்

பிடிப்புகள் பெரிய உடல் உழைப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் பங்களிக்கின்றன, இதில் ஒரே தசைக் குழுக்கள் ஈடுபட்டுள்ளன, மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிந்துகொள்கின்றன.

வைட்டமின்கள் மற்றும் மக்ரோனூட்ரியன்களின் குறைபாடு, முக்கியமாக கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி ஆகியவை ஒரு தீவிர ஆபத்து காரணி ஆகும். டையூரிடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்வது உடலில் இருந்து பொட்டாசியத்தை வெளியேற்றுவதை உட்படுத்துகிறது, அதற்கும் கால்சியத்திற்கும் இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு, இது தன்னிச்சையான தசை சுருக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றத்தில் ஒரு முக்கிய பங்கு நரம்பு மண்டலத்தின் பரம்பரை-நாணய நோய்க்கு முன்னோடியாக உள்ளது.

நோய் தோன்றும்

சாதாரண தசைப்பிடிப்பு என்பது திடீரென தொடங்கும் வலிமிகுந்த கடினமான, துடிக்கக்கூடிய சுருக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, சில நேரங்களில் அதற்கு முன்னால் அல்லது குறுகிய இழுப்புகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு தசையை உள்ளடக்கியது.

தசைப்பிடிப்புகளின் வழிமுறை சிக்கலானது மற்றும் தெளிவற்றது. அவற்றின் இயல்பால், அவை தாளமாக சுருங்கக்கூடும், அதைத் தொடர்ந்து அதிர்ச்சிகள் (குளோனிக்) மற்றும் நீடித்தவை, இதனால் தசைகள் ஒரு நிலையில் பல நிமிடங்கள் (டானிக்) கடினமடைகின்றன, சில நேரங்களில் அவை கலக்கப்படுகின்றன.

முந்தையவை பெருமூளைப் புறணி உயிரணுக்களின் அதிகப்படியான உற்சாகத்தின் காரணமாக தூண்டப்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது, பிந்தையது - துணைக் கோர்ட்டிக் கட்டமைப்புகள்.

அவற்றின் விநியோகத்தில், தசை சுருக்கங்கள் உள்ளூர், உற்சாகமான ஒன்று அல்லது பொதுவானவை, பல தசைகள் ஈடுபடும்போது, இயற்கையில்.

வயதானவர்களில் கால் பிடிப்புகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் ஆரோக்கியமான, தடகள நபர்களில் ஒருபோதும் ஏற்படாது, அவை பெரும்பாலும் சில மருத்துவ நிலைமைகளில் தோன்றும். ஒப்பீட்டளவில் பழக்கமான இந்த அறிகுறியின் வழிமுறை தெளிவாக இல்லை, இருப்பினும் பிரபலமான கோட்பாடுகள் சில காரணங்களால் உள்ளுறுப்பு நரம்பு கிளைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக மாறும் என்று கூறுகின்றன.

நோயின் நோய்க்கிரும வளர்ச்சியில், ஒரு குழப்பமான எதிர்வினை, வலிப்பு நோய்க்குறி மற்றும் கால்-கை வலிப்பு நோய் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. குழந்தைகளில் அதிக காய்ச்சல், அல்லது இன்சுலின் அதிர்ச்சி, பெரியவர்களுக்கு ஆல்கஹால் விஷம் போன்றவற்றால் ஏற்படும் தசைச் சுருக்கங்கள் இதற்கு முதல் எடுத்துக்காட்டு.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியலின் வளர்ச்சியால் கன்வல்சிவ் நோய்க்குறி தூண்டப்படுகிறது, இது மூளையின் குழப்பமான தயார்நிலையின் வாசலில் குறைவு.

கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட்டால், பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இந்த வகை வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு, தூண்டும் காரணிகள் தீர்க்கமானவை அல்ல.

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 75% மக்கள் மன உளைச்சல் என்ன என்பதை நேரடியாக அறிவார்கள். நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த உற்சாகத்துடன் கூடிய குழந்தைகளில் தசைச் சுருக்கம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. தசைப்பிடிப்பு ஆண்களில் (40%) விட பெண்களில் (56%) அடிக்கடி நிகழ்கிறது. [4]

வலிப்புத்தாக்கங்களால் பாதிக்கப்பட்ட பிரான்சில் வயதானவர்களின் வயது 65 முதல் 69 வயது வரை.

செக்ஸ் மற்றும் பிடிப்பு ஆகியவற்றுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை. பாதிக்கப்பட்ட தசை பகுதியில் சுமார் 80% கேவியர் ஆகும்.

அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் 6% இரவுநேர கால் பிடிப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் நிலை இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது.

சீனாவில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் பரவுவது கன்றின் பகுதியை பாதிக்கிறது, இதன் சதவீதம் 32.9% ஆகும். முதல் மூன்று மாதங்களில் - இது 11.6%, இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் - 28.2%, மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்கள் - 50.2%. கர்ப்பிணி இந்திய பெண்கள் பெரும்பாலும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், குறிப்பாக கீழ் காலில் (64.6%) பிடிப்பை அனுபவிக்கின்றனர். 

ஒரு மல்டிசென்டர் அமெரிக்க ஆய்வில், சிஓபிடியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் 46% தசைப்பிடிப்புகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது இந்த நோயாளி மக்கள் வலிக்கு முக்கிய காரணியாகத் தோன்றுகிறது.

மற்றொரு மல்டிசென்டர் அமெரிக்க ஆய்வில் 74% வலிப்புத்தாக்கங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அதிக வெப்பநிலை சூழலில் ஏற்படுவதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

ஆஸ்திரேலியாவில், சார்கோட்-மேரி-டூத் நோய் வகை 1 ஏ உள்ள குழந்தைகளில் 32% வலிப்புத்தாக்கங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நிகழ்வு வயதுக்கு ஏற்ப தீவிரமடைகிறது. [5]

அறிகுறிகள்

தசைப்பிடிப்பு அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நாங்கள் ஒரு அடிப்படையாக ஒரு குழப்பமான எதிர்வினை எடுத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் தசை சுருக்கத்தின் மிகவும் சிக்கலான வெளிப்பாடு அல்ல. இது குறுகிய கால நிலை, இது எங்களுக்கு சில அச ven கரியங்களைத் தருகிறது என்றாலும், இது வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகம் பாதிக்காது.

வலிப்புத்தாக்கங்களின் முதல் அறிகுறிகளை பார்வைக்குக் காணலாம், நமது விருப்பம் மற்றும் விருப்பத்திலிருந்து சுயாதீனமான தசைகளின் தனித்தனி பகுதியின் லேசான இழுப்பைக் கவனிக்கிறது. மற்றொரு வகை உணர்வு "குறைக்கப்பட்ட கால்" என்ற வெளிப்பாட்டைக் கொதிக்கிறது - ஒரு வலி மற்றும் சற்றே நீண்ட நிலை. அவற்றின் உள்ளூர்மயமாக்கல் வேறுபட்டது, ஆனால் பெரும்பாலும் புகார்கள் தொடர்புடையவை:

• கால்களின் கன்று தசைகளின் தசைப்பிடிப்பு - முக்கியமாக விளையாட்டு வீரர்களை அதிக சுமை, அடிக்கடி காயங்கள், பயிற்சி முறை ஆகியவற்றால் பாதிக்கிறது. கன்று தசையின் பிடிப்புக்குப் பிறகு, கால் நீண்ட நேரம் காயமடையக்கூடும், இதற்கு மருத்துவரின் தலையீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது;
• இரவில் கால் தசை பிடிப்புகள் - ஒரு கனவில் ஒரு உறுப்பு நீடித்த நிலையான நிலை இரத்த ஓட்டம் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, அரிதான வெளிப்பாடுகள் கவலை ஏற்படாது, அடிக்கடி பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது;
• கால்கள் மற்றும் பிடிப்புகள் காயம் - சுருள் சிரை நாளங்களின் அறிகுறிகள். வலி, எரியும், வீக்கம் முக்கியமாக நாள் முடிவில் அல்லது உடற்பயிற்சியின் பின்னர் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளுக்கு பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதால் நோய் ஆபத்தானது;
• கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள தசைப்பிடிப்பு - உடலில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததைக் குறிக்கலாம், காபிக்கு அதிக உற்சாகம், புகைபிடித்தல், வாசோஸ்பாஸ்மை ஏற்படுகிறது;
• தொடையின் தசைகளின் பிடிப்புகள் - மிகவும் வேதனையான நிலை, ஒரு பிடிப்பு தொடையின் முன்னும் பின்னும் பெற முடிகிறது, தசைகள் கல்லாக மாறும். இது கால்களில் நீடித்த வலுவான சுமையைத் தூண்டும்;
• கால்விரல்கள் மற்றும் கன்று தசைகளின் பிடிப்புகள் - இறுக்கமான காலணிகள், கால்களின் தாழ்வெப்பநிலை, கைகால்களில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதால் ஏற்படலாம்;
• கர்ப்ப காலத்தில் கால் தசை பிடிப்புகள் - இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் எப்போதுமே ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தோடு சேர்ந்து, ஒரு பெண்ணின் உடலில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி 6 இன் பற்றாக்குறையால் விளக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் தேவை கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அதிகரிக்கிறது. இது டாக்ஸிகோசிஸுக்கு பங்களிக்கிறது, அடிக்கடி வாந்தியுடன் சேர்ந்து, தேவையான பயனுள்ள கூறுகளின் ஒரு பகுதியை வாந்தி இழக்கிறது.

கண்டறியும் கால் பிடிப்புகள்

ஆரம்பகால நோயறிதலை நடத்தும் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்புகொள்வதும், சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், ஒரு குறுகிய நிபுணரைக் குறிக்கும்.

பால்பேஷன் என்பது முதல் ஆய்வு: ஒரு வலுவான பதற்றம் கையில் உணரப்படுகிறது, இது முழு தசை பகுதியையும் அல்லது உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட முனையையும் உள்ளடக்கும்.

தேவையான ஆய்வுகளில் - உடலின் பொதுவான நிலை (வீக்கம், இரத்த சோகை போன்றவை இருக்கிறதா), நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை அளவு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை, ஒரு பொது சிறுநீரக ஆய்வு மற்றும் நெச்சிபோரெங்க் (சிறுநீரக செயல்பாடு).

கருவி கண்டறிதலில் தலை எம்.ஆர்.ஐ, மூளை எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி, வாஸ்குலர் அல்ட்ராசவுண்ட், சிரை பற்றாக்குறை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் நரம்புகளின் டாப்ளெரோகிராபி, எக்ஸ்ரே பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும்.

எலெக்ட்ரோமோகிராஃபி என்பது மோட்டார் அலகு வெளியேற்றத்தின் வகையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் நரம்பியல் நோயியலைக் கண்டறிவதற்கும் செய்யக்கூடிய மற்றொரு ஆய்வு ஆகும். வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய உருவவியல் அசாதாரணங்களை எக்கோ கார்டியோகிராஃபி மதிப்பீடு செய்யலாம். [6], [7]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

கட்டுப்பாடற்ற தசை சுருக்கங்களுக்கான சாத்தியமான அனைத்து காரணங்களுக்கும் இடையில் ஒரு உண்மையான மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, உண்மையான தசை பிடிப்புகள் முதல் எலக்ட்ரோமோகிராஃபிக் தசை ஒப்பந்தங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, பிராடி நோய்) மற்றும் டிஸ்ட்ரோபினோபதிகளுடன் தொடர்புடைய பிடிப்புகள். கூடுதலாக, அவை உண்மையான தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தசை விறைப்பு மற்றும் தசை இழுத்தல் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துகின்றன. [8]

சிகிச்சை கால் பிடிப்புகள்

கால் பிடிப்புகளுடன், அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை முதலில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். அதை எப்படி செய்வது? முதலுதவி மெதுவாக தேய்த்தல், கடினமாக்கப்பட்ட தசையை மசாஜ் செய்தல், தட்டுதல் போன்றவற்றில் அடங்கும், ஏனெனில் கடுமையான பிடிப்புகளுடன் தசை பல நாட்கள் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

செயலற்ற முறையில் தசையை நீட்டுவதன் மூலமோ அல்லது அதன் எதிரியை செயல்படுத்துவதன் மூலமோ தசைப்பிடிப்பு நிறுத்தப்படலாம். இதைச் செய்ய, குளிர்ந்த தரையில் நின்று, நேராக்கி, உங்கள் கால்விரல்களை மேலே உயர்த்த முயற்சிக்கவும். மற்றொரு வழி, காலைத் திரும்ப எடுத்து, கட்டைவிரலில் வைத்து, உடலின் எடையுடன் அழுத்தவும். படுத்துக் கொள்ளும்போது சாக் உங்களை நோக்கி இழுக்கலாம்.

சிறிய அளவிலான ஊறுகாய் சாறு உட்கொண்டால் 35 விநாடிகளுக்குள் தசைப்பிடிப்பு நீங்கும் என்று 2010 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. மின்சாரம் தூண்டப்பட்ட பிடிப்புகளின் விரைவான தடுப்பு ஒரு நரம்பியல்-மத்தியஸ்த பிரதிபலிப்பை பிரதிபலிக்கிறது, இது ஓரோபார்னீஜியல் பகுதியில் நிகழ்கிறது மற்றும் தசை பிடிப்பில் ஆல்பா மோட்டார் நியூரான்களைத் தூண்டுவதைத் தடுக்கிறது. [9]

நீரிழப்பு-எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் (EAMC) தொடர்புடைய தசை பிடிப்புகளுக்கு இடையே தொடர்பு இருப்பதாக கருதி, தேசிய தடகள பயிற்சியாளர்கள் சங்கம் தசைப்பிடிப்புக்கு ஆளாகக்கூடிய விளையாட்டு வீரர்களை தங்கள் பானங்களில் 0.3 முதல் 0.7 கிராம் / எல் உப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறது, தசை பிடிப்பைத் தடுக்க. [10]

நீட்சி மதிப்பெண்கள், குயினின் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் மக்கள் [11]மற்றும் பிற ஆய்வுகளின் பங்களிப்புடன் கூடிய மருந்துகளின் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு ஆதரவாக அதிக அளவு சான்றுகள் (நிலை 2 அல்லது 3) உள்ளன. [12]தடகளத்திற்கு அடிப்படை நோய் இல்லை என்றால், ஈ.ஏ.எம்.சிக்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை சுளுக்கு.[13]

வலிப்புத்தாக்கங்களின் சிகிச்சை அடிப்படை நோயின் சிகிச்சைக்கு இணையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனவே, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், முறையான மருந்துகள் (நோயியலின் வளர்ச்சி பொறிமுறையை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகள்), உள்ளூர் (களிம்புகள், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஜெல்கள்) சிகிச்சை, தேவைப்பட்டால் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான உணவு, சக்தி வகைகளைத் தவிர உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல் உள்ளிட்ட ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் கடின உழைப்பு.

மருந்து

வலிப்புத்தாக்கங்களின் தன்மை, அவை நிகழும் நேரம் (இரவு அல்லது பகல்), வயது, எடை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறை கட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அதை உருவாக்க முடியும். முக்கிய ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளில் பினோபார்பிட்டல், பென்சோனல், டிஃபெனின், குளோராகன் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படலாம்.

குயினின் சல்பேட் என்பது கால்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்து, ஆனால் பக்க விளைவு சுயவிவரம் அதன் பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்துகிறது. மற்ற சவ்வு உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். [14]

ஃபீனோபார்பிட்டல் - மாத்திரைகள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்கின்றன, ஹிப்னாடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு விதியாக, குறைந்தபட்ச டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, இது 5 மி.கி ஒரு முறை, 6-12 மாதங்கள் - 10 மி.கி, 1-2 வயது - 20 மி.கி, 3-4 வயது - 30 மி.கி, 5-6 வயது - 40 மி.கி, 7-9 வயது - 50 மி.கி, 10-14 வயது 75 மி.கி. 50 முதல் 200 மி.கி வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள். சேர்க்கை அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை. பாதகமான எதிர்விளைவுகளில், தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி, இரத்த அழுத்தம் குறைதல், தோல் வெடிப்பு சாத்தியமாகும். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இந்த மருந்து முரணாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் தாய்ப்பால், நீரிழிவு நோய், கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கம். [15]

பென்சோனல் - டோஸ் மருத்துவரால் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 3-6 வயது குழந்தைகளுக்கு, இது ஒரு முறை 50 மி.கி, 7-10 வயது 50-100 மி.கி, 11-14 வயது - 100 மி.கி, பெரியவர்கள் -150-200 மி.கி. அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டோஸ் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார்கள், 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு மூன்று மடங்காக அதிகரிக்கும். ஆஸ்துமா, இரத்த சோகை, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக, கல்லீரல், இதய செயலிழப்பு, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டுதல், 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்க வேண்டாம். பென்சோனலின் பயன்பாடு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, ஆஸ்துமா தாக்குதல், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, போதைக்கு அடிமையாதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கால்சியம் குளுக்கோனேட், பாப்பாவெரின், பெல்லடோன் சாறு, அமைதி (தியோரிடசின், டயஸெபம்): ஒரே நேரத்தில் மற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது.

மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது குயினின் இடியோபாடிக் கால் பிடிப்பின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது. குயினினுடன் தியோபிலின் சேர்ப்பது குயினினுடன் மட்டும் ஒப்பிடும்போது இரவு நேர கால் பிடிப்பைக் குறைக்கும்.

வலி நிவாரணி மருந்துகள், ஆண்டிபிலெப்டிக் மருந்துகள், மெக்னீசியம் உப்புகள், வைட்டமின் ஈ, நீட்சி பயிற்சிகள் அல்லது சுருக்க காலுறைகள் ஆகியவை பிடிப்பைக் குறைக்கின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. வலிப்புத்தாக்கங்கள் கால்சியம் உப்புகள், சோடியம் குளோரைடு அல்லது மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களைக் குறைக்கின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. [16]

புற தசைகளின் தொனியைக் குறைக்க, தசை தளர்த்திகள், [17]எடுத்துக்காட்டாக, டான்ட்ரோலின், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், பயனுள்ளவை, குறிப்பாக, குறிப்பிடப்படாத முதுகுவலி சிகிச்சையில்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், ஃபிளெபோட்ரோபிக் ஏற்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: வெனோடோனிக்ஸ், ஃபிளெபோப்ரோடெக்டர்கள் (டெட்ராலெக்ஸ், வெனோரூட்டன், அஸ்கஸன்). [18]

டெட்ராலெக்ஸ் - மாத்திரைகள் நரம்புகளின் நீட்டிப்பைக் குறைக்கின்றன, நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த நுண்ணிய சுழற்சி. 1 பிசி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலை மற்றும் மாலை உணவுடன். குழந்தைகள் சேர்க்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எச்சரிக்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குறுக்கிடுவது நல்லது. டெட்ராலெக்ஸ் ஒரு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். பக்க விளைவுகளில், மிகவும் பொதுவான தோல் வெடிப்பு, எடிமா, தலைவலி, உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.

தசைகளில் கால் பிடிப்பிலிருந்து, களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிரூட்டும் விளைவு காரணமாக, இயக்கங்களைத் தேய்த்து, நிலையை நீக்குகின்றன. அத்தகைய ஆக்டோவெஜின், வெனோசோல், ட்ரோக்ஸெவாசின், ஹெப்பரின், டிக்ளோஃபெனாக்.

வெனோசோல் - சிரை வெளியேற்றத்தை செயல்படுத்துகின்ற ஒரு கிரீம், கால்களில் கனமான உணர்வை நீக்குகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், கர்ப்பிணி, பாலூட்டலின் போது முரணாக உள்ளது. இது ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கீழ் முனைகளின் மேற்பரப்பில் இயக்கங்களை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம் முதல் மூன்று வரை.

கால்களின் தசைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகளிலிருந்து வைட்டமின்கள்

வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான காரணங்களில் ஒன்று உடலில் சில தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாததால், உணவில் அதிக கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். பருப்பு வகைகள், பாலாடைக்கட்டி, கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கல்லீரல், திராட்சையும், ஆப்பிள்களும், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும் மெனுவில் முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு அல்லது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மெக்னீசியம், கால்சியம், வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் தயாரிப்புகள், இது பிந்தையவற்றை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், வைட்டமின் டி தசைப்பிடிப்புகளில் வலியை பாதிக்காது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது. [19]

ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) கால் தசை பிடிப்புகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. தாக்குதலின் போது, ஒரே நேரத்தில் 2 மாத்திரைகளை மென்று சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மற்றொரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குறுகிய கால வைட்டமின் ஈ சிகிச்சை பாதுகாப்பானது மற்றும் தசைப்பிடிப்பைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [20]

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை

பொதுவான பிசியோதெரபி சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று பிசியோதெரபி, மசாஜ். [21]ஒரு சிறப்பு வளாகத்தைப் பயன்படுத்தாமல் கூட, நீங்கள் தினமும் வீட்டிலோ அல்லது கால்விரல்கள், குதிகால், காலின் உள்ளேயும் வெளியேயும் வேலை செய்ய வேண்டும். மேசையின் கீழ் மற்றவர்களுக்குத் தெரியாமல், நீங்கள் உங்கள் காலணிகளை கழற்றலாம், உங்கள் விரல்களை நகர்த்தலாம், அவற்றை உங்களை நோக்கி இழுத்து உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லலாம். குந்துதல், முழங்காலில் காலை வளைத்து, குதிகால் பிட்டத்திற்கு இழுப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

நீர் வெப்பநிலையில் மாற்றத்துடன் பயனுள்ள கால் குளியல், அவற்றின் ஹைட்ரோமாஸேஜ்.

நோயியல் கண்டறியப்படும்போது, ஃபோனோ- மற்றும் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், எலக்ட்ரோ- மற்றும் அதிர்ச்சி-அலை சிகிச்சையின் பயன்பாடு சாத்தியமாகும். [22]

மாற்று சிகிச்சை

மாற்று சமையல் தசை பிடிப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை விவரிக்கிறது:

• ஒரு சிட்டிகை வெங்காய உமி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 20 நிமிடங்கள் ஊற்றப்படுகிறது. இரவில் தினமும் உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்;
• தொடர்ச்சியாக பல வாரங்கள் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேனை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள், ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் கொண்டு கழுவ வேண்டும்;
• இரண்டு தேக்கரண்டி திராட்சையும் 250 மில்லி சூடான நீரில் ஒரே இரவில் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அவை மறுநாள் அதை குடிக்கின்றன, நீங்களும் பெர்ரி சாப்பிட வேண்டும்.

மூலிகை சிகிச்சை

பலவகையான மருத்துவ மூலிகைகளில், டான்ஸி, ஃபெர்ன் வேர்கள் வலிமிகுந்த வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குளிக்கும்போது அவற்றின் உட்செலுத்துதல் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகிறது. நான் ஒரு மருந்துக் கடை கெமோமில் இருந்து தேநீர் குடிக்கிறேன், அது ஓய்வெடுக்கிறது, ஆற்றுகிறது. [23]கால்களைத் தேய்க்க யாரோ மற்றும் தைம் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் செலண்டின் ஜூஸ் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கலவையிலிருந்து - 2 வாரங்களுக்கு தேய்க்கப்படும் ஒரு களிம்பு.

ஹோமியோபதி

மருந்துப்போலி விட ஹோமியோபதி சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன; இருப்பினும், சோதனைகளின் முறையான தரம் குறைவாக இருப்பதால் இந்த ஆதாரங்களின் வலிமை குறைவாக உள்ளது. [24]

வலிப்பு வலிகள், தாக்குதலுக்குப் பிறகு தசை புண் கொலோசிந்திஸ் கக்கூமிஸை விடுவிக்கிறது - தாவரத்தின் பழங்கள் பூசணி குடும்பத்திலிருந்து சாதாரண கோலோசைண்டுகள்.

மாத்திரைகள், களிம்புகளில் ஹைலண்டின் லெக் க்ராம்ப்ஸால் தயாரிக்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான வலிப்புத்தாக்க மருந்துகள் உள்ளன. மாத்திரைகள் 12 வயதிலிருந்து, ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நேரத்தில் 2 துண்டுகள் எடுக்கலாம்.

அதே உற்பத்தியாளர் தசை தளர்த்தியான மக்னீசியா பாஸ்போரிகா 6 எக்ஸ் வைத்திருக்கிறார். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு 2 பந்துகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கொடுக்கலாம். தடுப்புக்கு, 2 துண்டுகள் இரண்டு முறை போதும். பெரியவர்களுக்கு, டோஸ் 4 மாத்திரைகள். தாக்குதலின் போது, ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் 8 துண்டுகள் வரை நாக்கின் கீழ் உறிஞ்சலாம்.

வெனோஃப்ளெபின் - ஆன்டிகான்வல்சண்ட் துகள்கள். ஒரு நேரத்தில், நான்கு மணி நேர இடைவெளியுடன் உணவுக்கு முன் 8 துண்டுகளை எடுத்து, சாப்பிடுவதற்கு முன் நாக்கின் கீழ் உறிஞ்சி விடுங்கள். ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அறுவை சிகிச்சை

கால் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது சாத்தியமான காயங்களைக் குறிக்கிறது அல்லது எடுத்துக்காட்டாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இதில் ஃபிளெபெக்டோமியை நாடுகின்றன - அதன் நீடித்த பகுதிகளை அகற்றுதல்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கால் தசைகளின் பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் முன்னோடிகளாக இருக்கின்றன, எனவே சாத்தியமான விளைவுகள் குறிப்பிட்ட நோயறிதல்களுடன் தொடர்புடையவை. சில நேரங்களில் தாக்குதலால் தூண்டப்பட்ட சிக்கல்கள் இயலாமை நிறைந்தவை.

தடுப்பு

தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான குடிப்பழக்கம், அவ்வப்போது மசாஜ் படிப்புகள், கால்களுக்கான உடற்கல்வி ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான நபர்களைத் தடுப்பதில் உடற்பயிற்சியின் முன் சரியான தசை வெப்பமயமாதல் மற்றும் போதுமான நீரேற்றம் ஆகியவை அடங்கும். வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு, மருந்தியல் அணுகுமுறை குறித்து பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை. [25]

முன்அறிவிப்பு

தசைப்பிடிப்பு உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அவை பரவலான முறையான கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படைக் காரணத்தை நீக்குவது தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான தசைப்பிடிப்புகள் தாங்களாகவே போய்விடுகின்றன, எனவே சிகிச்சை தேவையில்லை. கால்களில் தொடர்ந்து தசைப்பிடிப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கு காரணம் மற்றும் சிகிச்சையை தீர்மானிக்க பொருத்தமான நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஏராளமான மருந்துகள் இருந்தபோதிலும், அவற்றின் செயல்திறன் குறைவாகவும் கணிக்க முடியாததாகவும் நோயாளிக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். (நிலை வி)  [26],  [27], [28]

தசைப்பிடிப்புகளின் முன்கணிப்பு அவை ஏற்படுத்திய காரணங்கள், நபரின் வயது, பாடத்தின் தன்மை, நேரமின்மை மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறன் ஆகியவற்றை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. நரம்பு மண்டலத்திற்கு கரிம சேதம் ஏற்படுவதால் அவை முன்னேறி அதிகரிக்கும். ஒரு தோல்வியுற்ற விளைவு பொதுவான வலிப்பு வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களின் சிறப்பியல்பு ஆகும். குறைவான சிக்கலான நிகழ்வுகளில், சிகிச்சை ஆதரவு நீண்டகால நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.