நாள்பட்ட குடல் அழற்சி

நாள்பட்ட குடல் அழற்சி என்பது சிறுகுடலின் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது அதன் செயல்பாடுகளில், முதன்மையாக செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக குடல் கோளாறுகள் மற்றும் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றங்களிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. "நாள்பட்ட குடல் அழற்சி" என்ற சொல் முக்கியமாக சிறுகுடலுக்கு ஏற்படும் சேதத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது ("இரைப்பை குடல் சங்கங்களின் சங்கத்தின்" பிரீசிடியத்தின் முடிவு - முன்னாள் அனைத்து யூனியன் அறிவியல் இரைப்பை குடல் நிபுணர்களின் சங்கம்).

நாள்பட்ட குடல் அழற்சி என்பது இந்த வார்த்தையின் பாரம்பரிய அர்த்தத்தில் ஒரு அழற்சி நோய் அல்ல. அழற்சி கூறுகளுடன், சிறுகுடலில் உச்சரிக்கப்படும் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன, சளிச்சவ்வு மீளுருவாக்கம் சீர்குலைந்து, அதன் அட்ராபி உருவாகிறது, இது மாலிஜெஷன் மற்றும் மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறுகுடலின் நாளமில்லா சுரப்பி, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. சிறுகுடலின் அருகாமையில் உள்ள பகுதிக்கு ஏற்படும் முக்கிய சேதத்துடன், ஜெஜுனிடிஸ் பற்றிப் பேசுவது வழக்கம், மேலும் இலியத்தின் தொலைதூரப் பகுதிக்கு ஏற்படும் முக்கிய சேதத்துடன், இது இலிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய்கள்: இதில் கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற நோய்கள் அடங்கும், இவை இரைப்பை குடல் சுவர்களின் நாள்பட்ட வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
2. தொற்றுகள்: நாள்பட்ட பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் போன்ற சில தொற்றுகள் நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
3. ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள்: செலியாக் நோய் மற்றும் ரெட் ஓநாய் நோய் போன்ற சில ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
4. உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை: சிலருக்கு லாக்டோஸ் (லாக்டேஸ் குறைபாடு) அல்லது பசையம் (செலியாக் நோய்) போன்ற சில உணவுகளின் சகிப்புத்தன்மையின்மை காரணமாக நாள்பட்ட குடல் அழற்சி இருக்கலாம்.
5. நச்சு அல்லது வேதியியல் வெளிப்பாடுகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், நச்சுகள் அல்லது ரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு நாள்பட்ட அழற்சி அல்லது இரைப்பை குடல் புறணிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளில் வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, எடை இழப்பு, சோர்வு மற்றும் பிற செரிமான அல்லது பொதுவான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது காரணம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள், உணவுப் பரிந்துரைகள், அறுவை சிகிச்சை அல்லது நிலையை நிர்வகிக்கவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பிற நடவடிக்கைகள் இதில் அடங்கும். நாள்பட்ட குடல் அழற்சியைக் கண்டறிந்து நிர்வகிக்க இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது பொதுவாக அவசியம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

காரணங்கள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சி

இந்த செயல்முறை அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் காரணிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான சில முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. குடல் அழற்சி நோய்:

   • கிரோன் நோய்: இது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி இரைப்பை குடல் நோயாகும், இது இரைப்பைக் குழாயின் எந்தப் பகுதியையும் பாதித்து நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
   • அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி: இது பெருங்குடலைப் பாதிக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நாள்பட்ட அழற்சி இரைப்பை குடல் நோயாகும்.

2. தொற்றுகள்:

   • நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான இரைப்பை குடல் தொற்றுகள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

3. உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை:

   • லாக்டேஸ் குறைபாடு: லாக்டோஸை (பாலில் உள்ள சர்க்கரை) ஜீரணிக்கத் தேவையான லாக்டேஸ் நொதியின் பற்றாக்குறை, பால் பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
   • பசையம் சகிப்புத்தன்மையின்மை (செலியாக் நோய்): இந்த தன்னுடல் தாக்க நோய் பசையம் சகிப்புத்தன்மையின்மையால் ஏற்படுகிறது, இது சிறுகுடலின் புறணிக்கு வீக்கம் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

4. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்:

   • உடலின் சொந்த இரைப்பை குடல் திசுக்களின் மீதான நோயெதிர்ப்பு தாக்குதல்களின் விளைவாக, சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் ஹெபடைடிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

5. மரபணு கோளாறுகள்:

   • நெய்மன்-பிக் நோய்க்குறி மற்றும் பிற போன்ற சில மரபணு கோளாறுகள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

6. பிற காரணிகள்:

   • நச்சுகள் அல்லது ரசாயனங்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு, மோசமான உணவுமுறை மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற மருந்து பயன்பாடு போன்ற பிற காரணிகளும் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் காரணங்களாக இருக்கலாம்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் காரணங்கள்

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

நோய் தோன்றும்

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் வேறுபட்டது மற்றும் அதன் குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொதுவாக இது பின்வரும் முக்கிய வழிமுறைகளை உள்ளடக்கியது:

1. வீக்கம்: பல வகையான நாள்பட்ட குடல் அழற்சி இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகள், தொற்று, தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் அல்லது பிற காரணிகளால் வீக்கம் ஏற்படலாம். வீக்கத்தின் விளைவாக, சளிச்சுரப்பியில் புண்கள், அரிப்புகள் மற்றும் பிற சேதங்கள் ஏற்படுகின்றன.
2. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட குடல் அழற்சியானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுடன் தொடர்புடையது. இது தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உடலின் சொந்த சளி திசுக்களைத் தாக்குகின்றன.
3. நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலையின்மை: குடல் நுண்ணுயிரிகளில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் கலவை மற்றும் சமநிலை சீர்குலைக்கப்படலாம், இது நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். இந்த நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலையின்மை குடலின் செயல்பாட்டை மாற்றி அழற்சி செயல்முறைகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
4. மரபணு காரணிகள்: சிலருக்கு, குடும்ப வரலாறு நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். உதாரணமாக, கிரோன் நோய் மற்றும் செலியாக் நோய் ஆகியவை ஒரு மரபணு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன.
5. உணவுமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து: ஒவ்வாமை உண்டாக்கும் அல்லது சளி சவ்வை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதும் குடல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
6. நச்சுகள் மற்றும் தொற்று முகவர்கள்: நச்சுகள், தொற்றுகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்பட்ட பிறகு சில வகையான நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உருவாகலாம்.

அறிகுறிகள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சி

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள், வீக்கத்தின் குறிப்பிட்ட வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், அதே போல் அதன் தீவிரத்தையும் பொறுத்து மாறுபடும். நாள்பட்ட குடல் அழற்சியுடன் வரக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன:

1. வயிற்று வலி: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று வலியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், இது கோலிக்கி அல்லது இயற்கையில் நிலையானதாக இருக்கலாம்.
2. வயிற்றுப்போக்கு: மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று வயிற்றுப்போக்கு, இது தளர்வாகவும், அடிக்கடியும், இரத்தம் அல்லது சளியைக் கொண்டிருக்கலாம்.
3. மலச்சிக்கல்: சில நோயாளிகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் மாறி மாறி ஏற்படலாம்.
4. வீக்கம்: செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் குறைபாடு காரணமாக, நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உள்ள நோயாளிகளுக்கு வீக்கம் மற்றும் வாயு ஏற்படலாம்.
5. பசியின்மை: பல நோயாளிகளுக்கு பசியின்மை ஏற்படுகிறது மற்றும் எடை குறையக்கூடும்.
6. சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி பொதுவான சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்தும்.
7. மலக்குடல் வலி: கீழ் பெருங்குடலில் வீக்கம் இருக்கும்போது, நோயாளிகள் மலக்குடல் பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கலாம்.
8. சளி மற்றும் இரத்தம்: சில சந்தர்ப்பங்களில், மலத்தில் சளி மற்றும் இரத்தத்தின் தடயங்கள் காணப்படலாம்.
9. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைக் குறைக்க வழிவகுக்கும், இது வைட்டமின், தாது மற்றும் புரதக் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் அதன் காரணம், இடம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளில் நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குடல் அழற்சி (CNE)

இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த நிலை தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் அல்லது பிற காரணங்களால் ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது இரைப்பை குடல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது முக்கியம். குழந்தைகளில் நாள்பட்ட குறிப்பிட்ட அல்லாத குடல் அழற்சியின் சில பொதுவான அம்சங்கள் இங்கே:

1. அறிகுறிகள்: வீக்கத்தின் குறிப்பிட்ட காரணம் மற்றும் இடத்தைப் பொறுத்து CNE இன் அறிகுறிகள் மாறுபடும், ஆனால் அவை பின்வருமாறு:

   • வயிற்று வலி.
   • வயிற்றுப்போக்கு.
   • வாந்தி.
   • பசியின்மை.
   • எடை இழப்பு.
   • வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டில் வளர்ச்சியின்மை அல்லது தாமதம்.

2. நோய் கண்டறிதல்: குழந்தைகளில் CNE நோயறிதலை நிறுவ, பின்வரும் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படலாம்:

   • தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி குறிப்பான்களைக் கண்டறிய மலப் பரிசோதனைகள்.
   • குடல் சளிச்சுரப்பியின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் நோயியல் மாற்றங்களை அடையாளம் காண்பதற்கும் பயாப்ஸியுடன் கூடிய காஸ்ட்ரோஎன்டோரோஸ்கோபி மற்றும் கொலோனோஸ்கோபி.
   • முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை மற்றும் உயிர்வேதியியல் சோதனைகள் உட்பட ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகள்.

3. சிகிச்சை: குழந்தைகளில் CNE-க்கான சிகிச்சையானது, அந்த நிலையின் குறிப்பிட்ட காரணம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சாத்தியமான சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

   • உணவுமுறை சிகிச்சை: அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நோய்த் தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு உணவுமுறைகளை தற்காலிகமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
   • மருந்து: உங்கள் நோயறிதலைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • துணை பராமரிப்பு: வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீரிழப்பைத் தடுக்க சுரப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் மறு நீரேற்றம் பயன்படுத்தப்படலாம்.

4. மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுதல்: பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சை மற்றும் உணவுமுறை தொடர்பான மருத்துவரின் ஆலோசனையை கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் தங்கள் குழந்தையை தொடர்ந்து பரிசோதித்து கண்காணிப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு CNE ஏற்படுவதற்கான காரணத்தையும் சிகிச்சையையும் துல்லியமாகக் கண்டறிய, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது இரைப்பை குடல் நிபுணர் உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவ முடியும்.

படிவங்கள்

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை பல்வேறு அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தலாம், அதாவது காரணம், காயத்தின் இடம், சளி சவ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் தன்மை மற்றும் பிற காரணிகள். சில பொதுவான வகைப்பாடுகள்:

1. இதன் காரணமாக:

   • அழற்சி குடல்நோய்கள்: இந்த நிலைமைகள் இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட வீக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
   • தொற்று குடல்நோய்கள்: நாள்பட்ட பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்று போன்ற இரைப்பை குடல் தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது.
   • உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை: லாக்டோஸ் (லாக்டேஸ் குறைபாடு) அல்லது பசையம் (செலியாக் நோய்) போன்ற சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மையுடன் தொடர்புடையது.
   • மரபணு கோளாறுகள்: நெய்மன்-பிக் நோய்க்குறி போன்ற மரபணு மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.
   • ஆட்டோ இம்யூன் என்டோரோபதிகள்: உடலின் சொந்த இரைப்பை குடல் திசுக்களில் ஏற்படும் ஆட்டோ இம்யூன் தாக்குதல்களால் ஏற்படுகின்றன.

2. காயத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து:

   • சிறுகுடல்: குடல் அழற்சி சிறுகுடலைப் பாதிக்கலாம், இது சிறுகுடல் குடல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • பெருங்குடல்: புண் பெருங்குடலில் குவிந்திருந்தால், அதை என்டோரோகோலிடிஸ் என்று அழைக்கலாம்.
   • பொதுவான குடல் அழற்சி: சிறு மற்றும் பெரிய குடல்கள் இரண்டும் பாதிக்கப்படும்போது.

3. சளி சவ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் தன்மையால்:

   • ஈசினோபிலிக் குடல் அழற்சி: சளி சவ்வில் ஈசினோபில்கள் குவிவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
   • அல்சரேட்டிவ் என்டரைடிஸ்: புண்கள் உருவாகி சளி சவ்வு சேதமடைவதோடு சேர்ந்துள்ளது.
   • ஊடுருவும் குடல் அழற்சி: சளி சவ்வின் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி ஊடுருவல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் காரணங்கள் காரணமாக அதை வகைப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் வகைகள்

நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குடல் அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட அல்சரேட்டிவ் குடல் அழற்சி ஆகியவை இரண்டு வெவ்வேறு வகையான நாள்பட்ட அழற்சி குடல் நோயாகும், அவை வெவ்வேறு குணாதிசயங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குடல் அழற்சி:

   • இந்த சொல் பொதுவாக, குறிப்பிட்ட அடையாளம் காணக்கூடிய காரணமில்லாத அல்லது கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற உன்னதமான அழற்சி குடல் நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாத ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி குடல் நிலையை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • அறிகுறிகளில் வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.
   • நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குடல் அழற்சியைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் காஸ்ட்ரோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபி, பயாப்ஸிகள் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் உள்ளிட்ட விரிவான சோதனைகளை உள்ளடக்கியது.

2. நாள்பட்ட அல்சரேட்டிவ் குடல் அழற்சி (கிரோன் நோய்):

   • கிரோன் நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி குடல் நோயாகும், இது வாயிலிருந்து ஆசனவாய் வரை செரிமான அமைப்பின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக சிறுகுடலின் கீழ் முனை (இலியம்) மற்றும் பெருங்குடலின் தொடக்கத்தை பாதிக்கிறது.
   • வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, எடை இழப்பு, புண்கள் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் கிரோன் நோயின் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
   • கிரோன் நோயைக் கண்டறிவதை காஸ்ட்ரோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபி, பயாப்ஸி மற்றும் பிற ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும். கிரோன் நோய் பொதுவாக குடல் சளிச்சுரப்பியில் ஏற்படும் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குடல் அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோய்க்கான சிகிச்சையானது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள், அறிகுறி கட்டுப்பாடு, சிக்கல்களுக்கான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு முறைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

கண்டறியும் நாள்பட்ட குடல் அழற்சி

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியைக் கண்டறிவதற்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் முறைகள் மற்றும் நிலைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை: அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் கால அளவை தீர்மானிக்க மருத்துவர் நோயாளியுடன் விரிவான நேர்காணலை நடத்துவார். உடல் பரிசோதனையில் வயிற்று வலி, வீக்கம் அல்லது பிற மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் வெளிப்படலாம்.

2. ஆய்வக சோதனைகள்:

   • மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை: வீக்கம் மற்றும் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • மலப் பரிசோதனை: உங்கள் மலத்தில் இரத்தம், பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பிற அசாதாரணங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.
   • நோயெதிர்ப்பு சோதனைகள்: எடுத்துக்காட்டாக, செலியாக் நோயைக் கண்டறிய குளுட்டன் ஆன்டிபாடிகளுக்கான சோதனைகள்.
   • உயிர்வேதியியல் சோதனைகள்: லாக்டேஸ் அளவுகள், கல்லீரல் நொதிகள் மற்றும் பிற குறிப்பான்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

3. கருவி ஆய்வுகள்:

   • இரைப்பை குடல்நோக்கி: இது ஒரு இரைப்பை குடல்நோக்கியைப் பயன்படுத்தி இரைப்பைக் குழாயின் எண்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனையை மருத்துவர் செய்யும் ஒரு செயல்முறையாகும். இந்த செயல்முறையின் போது, ஆய்வக சோதனைக்காக புறணியின் பயாப்ஸி எடுக்கப்படலாம்.
   • கொலோனோஸ்கோபி: இரைப்பை குடல்நோக்கியைப் போன்றது, ஆனால் பெருங்குடலை ஆராய்கிறது.
   • பேரியம் எனிமா: இந்த எக்ஸ்-கதிர் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி குடலின் அமைப்பை ஆராயலாம்.
   • வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்: வயிற்று உறுப்புகளின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவும்.

4. மரபணு சோதனைகள்: செலியாக் நோய் அல்லது பிற அரிய மரபுவழி நிலைமைகள் போன்ற மரபணு கோளாறுகளைக் கண்டறிய.

5. பிற சிறப்பு சோதனைகள்:

   • உணவு கட்டுப்பாடு சோதனை: சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், உணவு நீக்குதல் சோதனை செய்யப்படலாம்.
   • தொற்றுகளுக்கான சோதனைகள்: அறிகுறிகள் தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பொருத்தமான சோதனைகள் உத்தரவிடப்படலாம்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சி நோய் கண்டறிதல்

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

சிகிச்சை நாள்பட்ட குடல் அழற்சி

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது அதன் காரணம் மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்தது. தொற்றுகள், அழற்சி குடல் நோய்கள், ஒவ்வாமை அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் குடல் அழற்சி ஏற்படலாம். எனவே, பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, முதலில் ஒரு நோயறிதலை நிறுவி நோய்க்கான அடிப்படைக் காரணத்தை தீர்மானிப்பது அவசியம். நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான கொள்கைகள் இங்கே:

1. துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவுதல்: குடல் அழற்சியின் காரணத்தையும் தன்மையையும் தீர்மானிக்க ஆய்வக சோதனைகள், கல்வி முறைகள், எண்டோஸ்கோபி, பயாப்ஸி மற்றும் பிற நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட விரிவான மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல் பணிகளை முதலில் மேற்கொள்வது முக்கியம்.
2. அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்: சிகிச்சையானது குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நோய் அல்லது நிலையை நோக்கி இயக்கப்படும். உதாரணமாக, கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்.
3. அறிகுறி கட்டுப்பாடு: நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
4. உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆதரவு: குடல் அழற்சியின் வகை மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, செலியாக் நோயில், உணவில் இருந்து பசையம் முற்றிலுமாக அகற்றப்பட வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு மருத்துவ உணவுப் பொருட்கள் தேவைப்படலாம்.
5. சிக்கல்களைத் தடுத்தல்: இரத்த சோகை, வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறை, அழற்சி மாற்றங்கள் மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம்.
6. துணை பராமரிப்பு: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உள்ள சில நோயாளிகளுக்கு துணை பராமரிப்பு கிடைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கவும் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் உதவும் மருந்துகள்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அவர் நோயின் நோயறிதல் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார். சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் முறையற்ற சிகிச்சையானது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் சிகிச்சை

நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான மருந்துகள்

நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான சிகிச்சை அதன் காரணம் மற்றும் பண்புகளைப் பொறுத்தது. பல்வேறு வகையான நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகள் இங்கே:

1. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்:

   • மெசலமைன்: அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற அழற்சி குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
   • சல்பசலாசின்: அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் வேறு சில அழற்சி குடல் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2. குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்:

   • ப்ரெட்னிசோலோன், பீட்டாமெதாசோன் மற்றும் பிற: நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் தீவிரமடையும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.

3. இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்:

   • அசாதியோபிரைன், மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் பிற: அழற்சி குடல் நோயில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.

4. உயிரியல் மருந்துகள்:

   • இன்ஃப்ளிக்ஸிமாப், அடாலிமுமாப், கோலிமுமாப் மற்றும் பிற: இந்த மருந்துகள் கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற மிகவும் கடுமையான அழற்சி குடல் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

5. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்:

   • மெட்ரோனிடசோல், சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் மற்றும் பிற: நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் தொற்று வடிவங்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.

6. ஈசினோபிலிக் எதிர்ப்பு மருந்துகள்:

   • குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் லுகோட்ரைன் எதிரிகள் (எ.கா., மாண்டெலுகாஸ்ட்): ஈசினோபிலிக் என்டோரோபதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

7. அறிகுறி சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்:

   • ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (எ.கா., மெவாக்கம், ட்ரோடாவெரின்): வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.
   • மலம் கழிக்கும் மருந்துகள் (எ.கா., லோபராமைடு): வயிற்றுப்போக்கின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
   • புரோபயாடிக்குகள் போன்ற சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிப்பதற்கான ஏற்பாடுகள்.

8. உணவுமுறை மாற்றங்கள்: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி சிகிச்சையில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும், மேலும் நோயறிதலைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு உணவை பரிந்துரைக்கலாம்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதிலும் உணவுமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குடல் அழற்சியின் வகை மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்து ஊட்டச்சத்துக்கான அணுகுமுறை மாறுபடலாம், எனவே சிறந்த உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட குடல் அழற்சிக்கான சில பொதுவான உணவுமுறை பரிந்துரைகள் இங்கே:

1. தூண்டுதல் உணவுகளை நீக்குதல் அல்லது கட்டுப்படுத்துதல்:

   • உங்களுக்கு செலியாக் நோய் அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், பசையம் கொண்ட உணவுகளை (கோதுமை, பார்லி, கம்பு) உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலுமாக நீக்குங்கள்.
   • உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், பால் மற்றும் லாக்டோஸ் உள்ள பால் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் லாக்டோஸ் இல்லாத அல்லது குறைந்த லாக்டோஸ் மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • மற்ற வகையான உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு, எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை அகற்றவும்.

2. மென்மையான உணவுமுறை:

   • அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், கொழுப்பு, காரமான மற்றும் பச்சையான உணவுகளைத் தவிர்த்து மென்மையான உணவுமுறைக்கு மாற வேண்டியிருக்கும்.
   • மென்மையான தானியங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மென்மையான புரதங்கள் (தோல் இல்லாத கோழி போன்றவை) ஆகியவற்றை அதிகம் முயற்சிக்கவும்.
   • மது மற்றும் சோடா பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
3. நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்: நீரிழப்பு நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், எனவே நீரிழப்பைத் தடுக்க நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது முக்கியம்.
4. அடிக்கடி, சிறிய அளவில் உணவு: மூன்று பெரிய அளவில் உணவு உட்கொள்வதற்குப் பதிலாக, நாள் முழுவதும் சிறிய அளவில் அடிக்கடி உணவு உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் இரைப்பை குடல் பாதையில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
5. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு: கிரோன் நோய் போன்ற சில வகையான நாள்பட்ட குடல் அழற்சியில், அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இந்த விஷயத்தில், பச்சை காய்கறிகள், விதைகள் மற்றும் கரடுமுரடான நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
6. உங்கள் நுண்ணூட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்: இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற சில நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுதல் குறைவாக இருந்தால், அவற்றின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
7. புரோபயாடிக்குகள்: நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உள்ள சிலர் புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள், இது இரைப்பைக் குழாயில் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும்.
8. உகந்த எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலையைப் பராமரித்தல்: ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது உகந்த ஊட்டச்சத்து நிலை மற்றும் எடையைப் பராமரிக்க உதவும்.

மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள்

நாள்பட்ட குடல் அழற்சி என்பது குடல் சளிச்சுரப்பியின் நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும். நாள்பட்ட குடல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகள் நோயின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். நாள்பட்ட குடல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான பொதுவான மருத்துவ பரிந்துரைகள் இங்கே:

1. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மதிப்பீடு:

   • முதல் படி நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் காரணத்தை துல்லியமாகக் கண்டறிவதாகும். இதற்கு இரத்தப் பரிசோதனைகள், மலப் பரிசோதனைகள், பயாப்ஸியுடன் கூடிய எண்டோஸ்கோபி மற்றும் பிற போன்ற பல்வேறு ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம்.

2. அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சை:

   • நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து நேரடியாகச் சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, அடிப்படைக் காரணம் கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி என்றால், சிகிச்சையானது மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க அறிகுறிகளைக் குறைப்பதையும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்.

3. மருந்தியல் சிகிச்சை:

   • உங்கள் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் காரணம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • நோயாளிகள் மருந்தளவு மற்றும் சிகிச்சையின் காலம் குறித்து மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

4. உணவுமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து:

   • காரணம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உணவுமுறை மாற்றங்கள் அவசியமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, கிரோன் நோய் அல்லது செலியாக் நோயுடன், குடல் எரிச்சலைக் குறைக்க, பசையம் அல்லது சில வகையான உணவுகள் போன்ற சில உணவுகளை நீக்குவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
   • எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வதும், உணவு அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. கண்காணிப்பு மற்றும் ஆய்வு:

   • நாள்பட்ட குடல் அழற்சி நோயாளிகள் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டு அவர்களின் குடல் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
   • சிகிச்சையின் செயல்திறனை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்து, தேவைப்பட்டால் மாற்றங்களைச் செய்வார்.

6. அறிகுறி மேலாண்மை:

   • அறிகுறிகளைக் குறைக்க நோயாளிகளுக்கு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
   • மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான உணவுமுறை போன்ற அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

7. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உளவியல் ஆதரவு:

   • உடல் செயல்பாடு அளவுகள் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.
   • நாள்பட்ட குடல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு உளவியல் ஆதரவு தேவைப்படலாம், ஏனெனில் இந்த நோய் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம்.

8. காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு பற்றிய ஆராய்ச்சி: சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக தன்னுடல் தாக்க குடல் அழற்சியின் வடிவங்களில், நோய்க்கான காரணங்களை ஆராய்ந்து அதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

நாள்பட்ட குடல் அழற்சி உள்ள நோயாளிகள், தனிப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுத் திட்டத்தை உருவாக்க தங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றவும், நோய் மேலாண்மைக்கான மருத்துவ பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாகப் பின்பற்றவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

தடுப்பு

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியைத் தடுப்பது அதன் காரணம் மற்றும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்தது. இங்கே சில பொதுவான பரிந்துரைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

1. சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்குதல்:

   • சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பின்னரும், குறிப்பாக பொது இடங்களில் உங்கள் கைகளை சோப்புடன் தவறாமல் கழுவுங்கள்.
   • இரைப்பை குடல் தொற்றுகளைத் தடுக்க உணவு தயாரிக்கப்பட்டு சுத்தமாக சேமிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. தொற்று தடுப்பு:

   • முடிந்தால் இரைப்பை குடல் தொற்று உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உணவு மூலம் பரவும் தொற்றுகள் பரவாமல் தடுக்க உணவை முறையாக தயாரித்து கையாளவும்.

3. சரியான ஊட்டச்சத்து:

   • உங்களுக்கு உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால், எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • சீரான உணவைப் பராமரித்து, உங்கள் உணவில் போதுமான முக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல்:

   • வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுங்கள்.
   • அதிகப்படியான மது மற்றும் நிக்கோடின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

5. சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குதல்:

   • உங்களுக்கு ஏற்கனவே நாள்பட்ட குடல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை மற்றும் உணவுமுறைக்கான உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • நிலைமையைக் கண்காணித்து, சிகிச்சையை உடனடியாக சரிசெய்ய, அவ்வப்போது மருத்துவரின் பரிசோதனை மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

6. பயணம் செய்யும் போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:

   • மோசமான சுகாதார நிலைமைகள் உள்ள நாடுகளுக்குச் செல்லும்போது, உணவுப் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதையும், பாட்டில் அல்லது வேகவைத்த தண்ணீரை மட்டுமே குடிப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

7. மன அழுத்த தடுப்பு:

   • மன அழுத்தம் நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

8. சிக்கல்களைத் தடுத்தல்:

   • கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு, சிக்கல்கள் மற்றும் வெடிப்புகளைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.