இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

ஒரு வளைந்த முதுகெலும்பு நெடுவரிசை ஒரு பொதுவான பிரச்சனை, குறிப்பாக பள்ளி மாணவர்களுக்கு. அதே நேரத்தில், இத்தகைய வளைவுகளில் பல வகைகள் உள்ளன - உதாரணமாக, முதுகெலும்பு இடதுபுறமாக வளைந்தால், இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற நோயியலைப் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள். இந்த வகை நோயியல் வலதுபுறத்தை விட மிகவும் பொதுவானது, இது வலதுபுறம் செயலற்ற முறையில் ஏற்றுவதற்கு விரும்பும் வலதுசாரிகளின் பெரும் சதவீதத்துடன் தொடர்புடையது. [1]

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் வளைவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

நோயியல்

வெளிப்படையான காரணமின்றி இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் காணப்படுகிறது. அமெரிக்க பிசியோதெரபி அசோசியேஷனால் பராமரிக்கப்படும் புள்ளிவிவரங்களின்படி, 9-14 வயதுக்குட்பட்ட நூறு பேரில் ஒவ்வொரு எட்டு குழந்தைகளுக்கும் முதுகெலும்பு வளைவு உருவாகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஸ்கோலியோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பருவத்தில் எலும்பு அமைப்பு வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது. [2], [3]

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் காரணங்களின் புள்ளிவிவரங்களைப் பொறுத்தவரை, 75-80% வழக்குகளில் அவற்றை அடையாளம் காண முடியாது: அத்தகைய சூழ்நிலையில், முதுகெலும்பின் இடியோபாடிக் வளைவு நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. [4], [5]

காரணங்கள் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் பொதுவான காரணங்கள்:

• உடலின் நிரந்தரமாக மாறாத நிலை (அடிக்கடி - கட்டாயப்படுத்தப்பட்டது);
• சங்கடமான மேசை, தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மேசை, முதலியன;
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் முதுகின் தசைகளின் தொடர்புடைய பலவீனம்;
• ஒரு தோள்பட்டை அல்லது ஒரு கையில் அதிக சுமைகளைச் சுமத்தல்;
• அதிர்ச்சி, பிறவி கோளாறுகள். [6]

பெரும்பாலும், போலியோமைலிடிஸ், பெருமூளை வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ரிக்கெட்ஸ், இணைப்பு திசு நோய்கள், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், வளர்சிதை மாற்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உச்சரிக்கப்படும் வளைவு காணப்படுகிறது. [7]

ஆபத்து காரணிகள்

இத்தகைய காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகலாம்:

• முடக்கு வாதம், தசைச் சிதைவு, போலியோமைலிடிஸ், பெருமூளை வாதம் போன்ற பல்வேறு நோய்கள்;
• உறுப்பு மாற்று வரலாறு, சிறுநீரகம், கல்லீரல், இதய அறுவை சிகிச்சை;
• பலவீனமான அல்லது நேர்மாறாக, மிகவும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு;
• மூட்டு பலவீனம், உடல் பருமன்;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பலவீனமான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சி;
• முதுகெலும்பில் (டென்னிஸ், ஹாக்கி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஷாட் புட் அல்லது சுத்தி வீசுதல் போன்றவை) அதிகப்படியான அல்லது ஒருதலைப்பட்ச சுமை கொண்ட விளையாட்டுகளை விளையாடுவது;
• முதுகெலும்பு மற்றும் விலா எலும்பு காயங்கள், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள்;
• நரம்பியல் மற்றும் தசை கோளாறுகள், மயோபதி.

நோய் தோன்றும்

பிறப்பில், மனித முதுகெலும்பு மொத்த கைபோசிஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: ஒரே ஒரு இயற்கை வளைவு உள்ளது, அதாவது, நெடுவரிசையின் பின்புற வீக்கம். குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் அவரது தசைகள் உருவாகும் போக்கில், முதுகெலும்பு படிப்படியாக மற்ற வளைவுகளைப் பெறுகிறது. உதாரணமாக, குழந்தை தலையைப் பிடிக்கத் தொடங்கும் போது, கர்ப்பப்பை வாய் லார்டோசிஸ் உருவாகிறது, மற்றும் உட்கார்ந்தவுடன், இடுப்பு லார்டோசிஸ் உருவாகிறது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசை ஆறு முதல் ஏழு வருடங்களுக்குள் மாறுகிறது, ஏற்கனவே இந்த வயதிலிருந்தே சில தோரணை கோளாறுகளை சந்தேகிக்க முடியும். [8]

பருவமடையும் வரை, குழந்தைகளின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு தீவிரமாக வளர்ந்து நீளமாக உள்ளது. இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் பிற வளைவுகளை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்க, குழந்தை தீவிரமாக நகர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்காரக்கூடாது. தோரணையை சரியாக பராமரித்தல் - இந்த திறமை ஏற்கனவே ஆரம்ப பள்ளி வயதில் உருவாக வேண்டும். [9]

பன்னிரண்டு வயதிலிருந்தே, எலும்புகள் வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றன, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது முதுகெலும்பு உருவாக்கும் செயல்முறையையும் பாதிக்கிறது. ஹைப்போடைனமியாவின் வடிவத்தில் சாதகமற்ற நிலைமைகள், சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பிறவி வளைவுகள் என்ற கருத்தும் உள்ளது, இருப்பினும், இத்தகைய மீறல்கள் இதுபோன்ற அனைத்து குறைபாடுகளிலும் 10% க்கும் அதிகமாக இல்லை. அடிப்படையில், வாங்கிய கோளாறுகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அவை "தசை பதற்றம்" தவறாக விநியோகிக்கப்படும் போது, முதுகு மற்றும் முன்புற வயிற்று சுவரின் பலவீனத்தால் விளக்கப்படுகிறது. மற்றவற்றுடன் ஒப்பிடுகையில் சில தசைகளின் சீரற்ற வளர்ச்சி குறைபாடுகளின் தோற்றத்தையும் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது. [10]

அறிகுறிகள் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் பெரும்பாலும் எந்த வகையிலும் வெளிப்படுவதில்லை. ஒரு சிறிய அளவு வளைவுடன், இந்த பிரச்சனை குழந்தையின் பெற்றோர் உட்பட மற்றவர்களால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். அதிகப்படியான சாய்வு, ஒரு பக்கத்திற்கு நிலையான தலை சாய்வு, வெவ்வேறு உயரத்தில் அமைந்துள்ள தோள்பட்டை கத்திகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள ஒருவர் பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில் சாய்ந்து, ஒரு தோள்பட்டை மற்றதை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

முதல் அறிகுறிகள் நோயாளியால் மிகவும் தாமதமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது - உதாரணமாக, ஒரு குறுகிய நடை அல்லது நீண்ட நேரான நிலைக்குப் பிறகு முதுகு வலி தோன்றும்போது. ஒரு நபர் அடிக்கடி சோர்வடையலாம், ஒரு சாதாரண மலத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார அவருக்கு கடினமாகிறது: ஒரு முதுகில் ஒரு நாற்காலியில், அவர் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்.

ஸ்கோலியோசிஸை நீங்கள் வெளியில் இருந்து பார்த்தால் சந்தேகிக்கலாம் - உதாரணமாக, நண்பர்கள் எடுத்த புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்களைப் பார்ப்பது. சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்: வெவ்வேறு தோள்பட்டை உயரங்கள், ஒரு பக்கத்திற்கு ஒரு நிலையான சாய்வு. பல நோயாளிகளுக்கு, எழுந்து நிற்பது சங்கடமாக இருக்கிறது. 

குழந்தைகளில் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

முதுகெலும்பின் இடது பக்க வளைவு கொண்ட ஸ்கோலியோசிஸ் குழந்தை பருவத்தில் கண்டறியப்படுகிறது, குழந்தை வேகமாக வளரும் போது. பிரச்சனை அவ்வளவு கடினம் அல்ல என்று தோன்றுகிறது: இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாது.

பெரும்பாலான குழந்தைகளில், இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவை முன்னேற முனைகின்றன. நோய் ஒரு நபரின் அசையாமைக்கு வழிவகுத்தபோது கடுமையான நிகழ்வுகளும் அறியப்படுகின்றன. உதாரணமாக, கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ் மார்பின் இடத்தை அதிகமாக மட்டுப்படுத்தினால், முழு சுவாச அமைப்பின் செயல்பாடும் பாதிக்கப்படும். இதன் விளைவாக - முதுகு வலி மட்டுமல்ல, மூச்சுத் திணறல், இதயக் கோளாறுகள். [11]

உங்கள் குழந்தையின் தோரணை கோளாறை இழக்காமல் இருக்க நீங்கள் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

• சீரற்ற தோள்பட்டை நிலை;
• இரண்டாவது தொடர்பாக ஒரு பிளேட்டின் நீட்சி;
• நொண்டி, மற்றொன்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு இடுப்பின் மிகவும் உயர்ந்த நிலை.

ஏதேனும் அறிகுறி காணப்பட்டால், பிரச்சனை வலி உணர்ச்சிகளுடன் இல்லாவிட்டாலும், மருத்துவரை சந்திப்பதை நீங்கள் தாமதிக்கக்கூடாது. பிரச்சனை மோசமடைவதற்கு முன் நடவடிக்கை எடுப்பது நல்லது.

சந்தேகம் இருந்தால், பின்வரும் சோதனை செய்யப்படலாம்:

• குழந்தையை வளைக்க அழைக்கவும், கைகளை சுதந்திரமாக கீழே இறக்கவும்;
• நீங்கள் பின்னால் இருந்து பின்னால் பார்க்க வேண்டும்: இந்த நிலையில், வளைவு குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது.

வளைவு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரே ஆய்வு நடத்துவது பற்றி யோசிக்க வேண்டும். [12]

நிலைகள்

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மிதமான இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளியால் கூட அரிதாகவே கண்டறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் எந்த அச.கரியத்தையும் உணரவில்லை. இருப்பினும், நோயியல் மேலும் வளர்ந்தால், வளைவு மோசமடைந்து சிக்கலாகலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவின் அளவு வேறுபட்டது: இதைப் பொறுத்து, பல பக்கங்கள் அல்லது இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் அளவுகள் வேறுபடுகின்றன:

• 1 டிகிரி இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது 10 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருக்கும் குறைந்தபட்ச விலகல் ஆகும். இருப்பினும், பல வல்லுநர்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் இத்தகைய விலகல் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், எனவே ஆரோக்கியமான விதிமுறைக்கான விருப்பங்களில் இது கணக்கிடப்படலாம்.
• 2 வது பட்டத்தின் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது 11 முதல் 25 ° வரையிலான குறிகாட்டிகளுடன் ஒரு விலகல் ஆகும். இத்தகைய மீறலுக்கு ஏற்கனவே ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் பங்கேற்புடன் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
• அச்சுடன் தொடர்புடைய முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இடது விலகல் 26-50 ° ஆக இருந்தால் தரம் 3 இன் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் ஒதுக்கப்படும்.

நோய்க்குறியீட்டின் நான்காவது பட்டம் உள்ளது, இதில் வளைவு 50 ° ஐ தாண்டுகிறது. இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் அரிதாகவே பதிவு செய்யப்படுகின்றன: ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள அனைத்து நோயாளிகளிலும் சுமார் 10%. [13]

படிவங்கள்

முதலாவதாக, இடியோபாடிக், பிறவி மற்றும் நரம்புத்தசை போன்ற இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் வகைகள் உள்ளன.

இடியோபாடிக் நோயியல் பெரும்பாலான வழக்குகளில் காணப்படுகிறது: இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம் பிரச்சனையின் காரணத்தை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இடியோபாடிக் வகை ஸ்கோலியோசிஸ் ஒரு பரம்பரை காரணியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது. [14]

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பிறவி குறைபாட்டால் பிறவி வளைவு தூண்டப்படுகிறது. இது முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும். பிரச்சனை பிறந்த தருணத்திலிருந்து அல்ல, ஆனால் 8-12 வயதிலிருந்தே, முதுகெலும்பின் விரைவான வளர்ச்சி மற்றும் "தவறான" முதுகெலும்புகளில் சுமை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் பின்னணியில் வெளிப்படுகிறது.

நரம்புத்தசை வளைவு முதுகு காயங்கள், நரம்பியல் நோயியல், பெருமூளை வாதம், போலியோமைலிடிஸ், தசைகளில் உள்ள டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகள், மயோபதி போன்றவற்றின் விளைவாகும்.

மற்றவற்றுடன், மற்ற வகை இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளன:

• இடது பக்க கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்புகளின் பிரிவு III முதல் VI வரை உள்ள ஒரு முதுகெலும்பு வளைவு ஆகும். நோயியல், ஒரு விதியாக, குழந்தை பருவத்திலேயே கண்டறியப்பட்டது, மேலும் அதன் சிக்கல்களுக்கு ஆபத்தானது. முதுகெலும்பு தமனி மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து நசுக்கும் ஆபத்து உள்ளது.
• இடது பக்க இடுப்பு ஸ்கோலியோசிஸ் கீழ் - இடுப்பு - பின்புறத்தின் ஒரு பகுதியில் உருவாகிறது. இது பெரும்பாலும் ரிக்கெட்ஸ், முடக்கு வாதம் மற்றும் பல்வேறு நாளமில்லா நோய்களின் விளைவாக மாறும். இந்த வகை நோயியல் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் ஆரம்ப அறிகுறி அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியாகும்.
• இடது பக்க தொராசி ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது தொராசி முதுகெலும்பில் ஒரு வளைவு ஆகும், இது பெரும்பாலும் உடற்பகுதியின் நீடித்த கட்டாய அசாதாரண நிலையின் விளைவாக உருவாகிறது. காயங்கள் மற்றும் பிறவி கோளாறுகள் கூட "குற்றவாளிகள்" ஆக இருக்கலாம். தசை வீக்கத்திற்குப் பிறகு தடகள வீரர்கள் இந்த வகை நோயியலைப் பெறுகிறார்கள், தொராசி முதுகெலும்பில் அதிக அழுத்தத்துடன்.
• இடது பக்க தோரகொலும்பர் ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இரண்டு பிரிவுகளின் ஒரே நேரத்தில் வளைவு, அதாவது தொராசி மற்றும் இடுப்பு. இந்த நோய் பெரும்பாலும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசு சேதத்துடன் தொடர்புடையது.
• சி-வடிவ இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் (எஸ்-வடிவ) இரண்டு வளைவு வளைவுகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை பிரதான மற்றும் ஈடுசெய்யும் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. முதுகெலும்பில் நீண்டகால ஆரம்ப தவறான சுமை மூலம் முக்கிய வளைவு உருவாகிறது. இழப்பீட்டு வளைவு (எதிர் வளைவு) என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை ஒரு நிலையான நிலையை எடுக்கும் முயற்சியாகும். இந்த வளைவு பொதுவாக மென்மையானது மற்றும் வெவ்வேறு முதுகெலும்பு பகுதிகளை உள்ளடக்கியது - எடுத்துக்காட்டாக, தொராசி மற்றும் இடுப்பு பகுதிகள்.
• இடது பக்க ஆர்குவேட் ஸ்கோலியோசிஸ் - இந்த சொல் பொதுவாக முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்புடன் சேர்ந்து காணப்படுகிறது. முறுக்கு முதுகெலும்புகளின் செங்குத்து முறுக்கு ஆகும், அவற்றின் பகுதி சிதைவு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் இடப்பெயர்ச்சி. இந்த கோளாறுகள் பெரும்பாலும் இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• டிஸ்பிளாஸ்டிக் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் வளைவின் மிகவும் கடினமான வகையாகும். மீறலுக்கான காரணம் லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பு மண்டலத்தின் டிஸ்ப்ளாசியா ஆகும், எனவே வில் பொதுவாக கடந்து செல்கிறது, இது வி இடுப்பு மற்றும் ஐ சாக்ரல் முதுகெலும்பை பாதிக்கிறது. டிஸ்பிளாஸ்டிக் ஸ்கோலியோசிஸ் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் உயர் இயக்கம், சில நேரங்களில் நிலையான தட்டையான கால்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. [15]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸின் வெளிப்படுத்தப்படாத வளர்ச்சியுடன் கூட, சிக்கல்கள் உருவாகலாம். இதுபோன்ற பிரச்சனைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்:

• சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயலிழப்புகள் (மார்பின் வளைவு நுரையீரல் மற்றும் இதயத்தை சுருக்க உதவுகிறது, இது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மாரடைப்பில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது);
• வழக்கமான முதுகுவலி, சிறிய உழைப்புக்குப் பிறகும்;
• முறையற்ற தோரணை, நடை, தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குழந்தையின் சுயமரியாதையை மோசமாக பாதிக்கிறது - பெரும்பாலும் குழந்தைகள் சிக்கலானதாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள், வெட்கப்படுகிறார்கள், இது நிச்சயமாக உளவியல் நிலையை பாதிக்கும்.

வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்: இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ், ஐந்து வயதிற்கு முன்பே ஒரு குழந்தைக்கு உருவாகிறது, வயது மற்றும் இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் மீறலால் சிக்கல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. இளமை பருவத்தில் ஒரு வளைவின் தோற்றம் அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அது ஒரு நபரின் மன நிலை மற்றும் சமூக நடத்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். [16]

கண்டறியும் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

வழக்கமான தேர்வுகள் மற்றும் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் பெரும்பாலும் பள்ளிகள், உற்பத்தி ஆலைகள் மற்றும் பெரிய அலுவலகங்களில் செய்யப்படுகின்றன. இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸை எப்படி வரையறுப்பது? நிலையான சோதனை "குனிவது": நபர் முன்னோக்கி வளைந்து, கால்கள் ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, முழங்கால்கள் வளைக்கப்படவில்லை, மற்றும் கைகள் சுதந்திரமாக கீழே தொங்க வேண்டும். ஸ்கோலியோசிஸ், சோதனையின் போது, முதுகெலும்புடன் ஒரு குறைபாடு காணப்படுகிறது, தோள்பட்டை பிளேடுகளின் தவறான நிலை முதுகின் அச்சுடன் தொடர்புடையது. [17]

சோதனை நடைமுறையின் புகழ் இருந்தபோதிலும், இது நூறு சதவிகிதம் அல்ல: ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளில் 15% க்கும் அதிகமானவர்களை அடையாளம் காண இதைப் பயன்படுத்த முடியாது. எனவே, மருத்துவர்கள் ஒரு சோதனைக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை: கூடுதல் கண்டறிதல் தேவைப்படுகிறது. [18]

நோயாளி முழு அளவிலான நோயறிதல் நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பின்னரே சிகிச்சையின் தேவை தீர்மானிக்கப்படுகிறது .

உடல் பரிசோதனை கீழ் மூட்டுகளின் வலிமை மற்றும் சமநிலையின் தரத்தை அளவிடுகிறது. மருத்துவர் கால் நீளத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தை மதிப்பீடு செய்கிறார், நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் அனிச்சைகளின் தரம் மற்றும் தசை செயல்திறனை சரிபார்க்கிறார். [19]

வளைவின் அளவு ஸ்கோலியோகிராஃப் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த கருவி பின்புறத்தின் மேல் வளைவின் மிக உயர்ந்த புள்ளியை முன்னிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பக்கவாட்டு (எ.கா. இடது பக்க) வளைவை ஒரு முன் விமான இமேஜிங் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி அளவிடுகிறது. ஸ்கோலியோகிராஃப்பின் பயன்பாடு ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும், இதன் முடிவுகளின் படி மேலும் எக்ஸ்ரே பரிசோதனையின் அவசியத்தை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்கிறார். [20]

நிலையான கருவி கண்டறிதல் பின்வரும் நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது:

• ரேடியோகிராஃபி இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய கண்டறியும் முறைகளில் ஒன்றாகும், செயல்முறையின் இயக்கவியல் கண்காணிப்பு. எக்ஸ்-ரே நோயியலின் கட்டத்தை தெளிவாக நிரூபிக்கிறது, முதுகெலும்பில் உள்ள பிற செயலிழப்புகளைக் கண்டறியவும் மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் அளவை மதிப்பிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - இந்த முறை எக்ஸ் -ரே விட குறைவான தகவல் இல்லை, ஆனால் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதைத் தவிர, முதுகெலும்பில் உள்ள பிரச்சினைகளை எம்ஆர்ஐ அடையாளம் காண முடிகிறது.

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் நோயறிதலில் ஆய்வக சோதனைகள் அவசியமாக கருதப்படவில்லை. இருப்பினும், நோயாளியின் உடல்நலம் பற்றிய பொதுவான தகவலுக்கு, மருத்துவர் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பற்றிய பொதுவான மருத்துவ ஆய்வுகள் அல்லது விரிவான இரத்தப் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வலது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ், ஷியூர்மேன்-மவ் நோய் (முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் முற்போக்கான கைபோசிஸ்-ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு), முதுகெலும்பின் காசநோயுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது .

சிகிச்சை இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ்

மருந்து சிகிச்சையானது கரிம ரீதியாக ஏற்படும் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது - உதாரணமாக, முதுகெலும்பு காயத்துடன், காசநோய் வளைவுடன். ஸ்கோலியோசிஸ் செயல்பட்டால், சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஆனால் கோளாறு சரிசெய்தல்.

திருத்தம் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது:

• சரிசெய்தல், கோர்செட் சாதனங்கள், பெல்ட்கள் வைத்திருத்தல்;
• பிசியோதெரபி பயிற்சிகள், மீறலை சரிசெய்ய சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்வது;
• மசாஜ், தசை பிடிப்பை போக்க கையேடு சிகிச்சை, திசுக்களில் நுண்ணுயிர் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• தோரணை, இயக்கங்களின் நிலையான கண்காணிப்பு.

திருத்தம் தொடர்ந்து மற்றும் நீண்ட நேரம் செய்யப்படுகிறது: கடின உழைப்பு மட்டுமே முதுகெலும்பின் ஆரோக்கியமான நிலையை மீட்டெடுக்க முடியும், இதற்கு பொறுமை மற்றும் கணிசமான மன உறுதி தேவை. [21]

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவை அவற்றின் சொந்த வழியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையில் பிசியோதெரபி இன்றியமையாதது. பிசியோதெரபி வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது மற்றும் தசை தொனியை உறுதிப்படுத்துகிறது.

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பல பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, அவை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படாது: ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்று அல்லது பல நடைமுறைகளை மருத்துவர் தேர்வு செய்யலாம். ஸ்கோலியோசிஸுடன் தோரணையை சரிசெய்வதற்கான முக்கிய முறைகளைக் கவனியுங்கள்:

• எலக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷன் என்பது தசைப்பிடிப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்கான அடிப்படை முறையாகும், இது பெரும்பாலும் முதுகெலும்பின் வளைவுடன் இருக்கும் மற்றும் நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுவதன் மூலம் உருவாகிறது. மின் தூண்டுதல்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள தசைகளால் நரம்பு முடிவுகளின் உள்ளூர் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க உதவுகின்றன. இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸுடன் கூடுதலாக, எலெக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷன் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் என்பது கால்வனிக் மின்னோட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலின் திசுக்களில் மருத்துவப் பொருட்கள் நுழைவதை துரிதப்படுத்தும் ஒரு முறையாகும். இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, தயாரிப்புகளின் சில கூறுகளின் பண்புகள் காரணமாக, அவை அயனியாக்கம் செய்யப்பட்டு தோலின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன, அங்கு அவற்றின் நடவடிக்கை 20 நாட்கள் நீடிக்கும். இதனுடன், உட்செலுத்தப்பட்ட மருந்துகளின் நச்சு விளைவு இல்லை.
• ஃபோனோபோரேசிஸ் - திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சியின் பதிலை நீக்குகிறது. ஃபோனோபோரேசிஸ் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக தசை தளர்த்திகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது வலி நிவாரணி ஊசி போடுவதோடு ஒப்பிடும்போது.
• தெர்மோதெரபி என்பது இயற்கையான மற்றும் செயற்கை மூலத்திலிருந்து வெப்ப நோக்கங்களுக்காக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தும் பிசியோதெரபி முறைகள் ஆகும். வெப்பம் ஈரமாக இருக்கலாம் (குளியல் அல்லது மழை, அமுக்க, முதலியன) மற்றும் உலர் (வெப்பமூட்டும் பட்டைகள், பாரஃபின், மெழுகு, ஓசோகரைட், உலர்ந்த காற்று அல்லது மின்சார ஒளி). வெப்பம் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, உயிரிஆக்டிவ் பொருட்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் திசு மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. பொதுவாக, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு வெளிப்படுகிறது.
• காந்தவியல் சிகிச்சை என்பது இயற்கையான பிசியோதெரபி முறைகளில் ஒன்றாகும், இது எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை, மற்றவற்றுடன், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உருவாக்கப்பட்ட காந்தப்புலம் செயல்முறை பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சேதமடைந்த திசுக்களின் மறுசீரமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
• லேசர் சிகிச்சை - UV, IR மற்றும் சிவப்பு உமிழப்படும் ஸ்பெக்ட்ரம் கொண்ட ஒரு பெருக்கப்பட்ட ஒளி கற்றை பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. செயல்முறை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, எடிமாவை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.
• UHF சிகிச்சை என்பது அதி-உயர் அதிர்வெண் புலத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறையாகும், இது அயனி அதிர்வு மற்றும் சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்களின் இருமுனைகளின் நோக்குநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. மின் ஆற்றல் வெப்பமாக மாற்றப்படுகிறது, மேலும் அதிக அதிர்வெண் அலைகளின் விளைவு தசைகளை தளர்த்தி மென்மையான திசுக்களில் வீக்கத்தை நீக்கி ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவை நேராக்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, உடலில் உள்ள பயோஆக்டிவ் புள்ளிகள் ஈடுபட்டுள்ளன, அதன் சுய-குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுகிறது. [22]

அறுவை சிகிச்சை

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் மூன்றாவது அல்லது நான்காவது டிகிரியாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவை என்று கூறப்படுகிறது - அதாவது வலுவாக உச்சரிக்கப்படும் வளைவுடன்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உயர் தரமான மற்றும் நம்பகமான உலோகக்கலவையால் ஆன அனைத்து வகையான உலோக நிலையான அல்லது மாறும் உள்வைப்புகளை நிறுவுவது செயல்பாட்டில் அடங்கும். நிறுவப்பட்ட கட்டமைப்புகள் ஒரு நபரின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, மேலும் விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு ஒரு முரண்பாடாக இருக்காது. பொதுவாக, ஒரு உள்வைப்பு என்பது நிராகரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை செயல்முறைகளை ஏற்படுத்தாத கம்பிகள் மற்றும் ஸ்டேபிள்ஸிலிருந்து கூடிய டைட்டானியம் ஆதரவு அமைப்பு ஆகும்.

எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் முதுகெலும்புகளைப் பிரித்தல், முதுகெலும்பில் குறிப்பிட்ட தட்டுகளை அறிமுகப்படுத்துதல் மற்றும் ஒட்டுதல்களை அகற்றுவதற்கான தலையீடுகளைச் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். முதுகெலும்பின் நிலையை சரிசெய்யவும், முதுகெலும்புகளின் சரியான நிலையை சரிசெய்யவும் அறுவை சிகிச்சை உங்களை அனுமதிக்கிறது. [23]

திசுக்களுக்கு தேவையற்ற அதிர்ச்சி இல்லாமல், சாத்தியமான குறைந்தபட்ச தலையீட்டோடு பெரும்பாலான செயல்பாடுகள் செய்யப்படுகின்றன. சிறிய துளைகள் மூலம் மைக்ரோ சர்ஜிகல் கையாளுபவர்கள் மூலம் திருத்தம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், முதிர்ந்த வயதில் ஸ்கோலியோசிஸை அகற்ற, ஆட்டோ டிரான்ஸ்பிளான்டேஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது: நோயாளியின் சொந்த எலும்பு உறுப்புகள் (விலா எலும்புகள், தொடை எலும்பின் பாகங்கள்) முதுகெலும்பை சரிசெய்யப் பயன்படுகிறது. [24]

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸுடன் எப்படி தூங்குவது?

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள நோயாளிகள் முக்கியமாக உடலின் வலது பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் இடது காலை முழங்காலில் வளைக்க வேண்டும். இது மிகவும் வசதியாக இருக்க, உங்கள் தொடைகள் அல்லது முழங்கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணை அல்லது ஒரு சிறப்பு எலும்பியல் மென்மையான ரோலரை வைக்கலாம்.

உங்கள் வயிற்றில் நீண்ட நேரம் படுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அது உங்கள் முதுகில் தூங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. உண்மை, நீங்கள் உங்கள் கைகளை மேலே தூக்கி, உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வைக்கக்கூடாது.

வசதியான தூக்கம் மற்றும் முதுகுவலியைத் தடுக்க, உயர்தர கடினமான அல்லது நடுத்தர கடினமான மெத்தை, அத்துடன் எலும்பியல் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தூக்கத்தின் போது, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பிரிவு படுக்கையின் மேற்பரப்புக்கு இணையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸிற்கான உடற்பயிற்சி வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று அல்லது நான்கு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் இந்த ஆட்சியை கடைபிடிக்கவில்லை என்றால், உடற்கல்வி சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும், மேலும் சாதாரண தோரணையை மீட்டெடுக்க முடியாது. பொதுவாக, நோயாளிகள் நீச்சல், வேகமான நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டம் போன்ற விளையாட்டுகளில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீச்சல் குறிப்பாக இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் வழக்கில் குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நீரில் இருப்பது முதுகெலும்பின் சுமையை குறைக்கிறது மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. [25]

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு என்ன உடற்பயிற்சி சிகிச்சை செய்ய முடியும்:

• சரியான தோரணை தக்கவைப்பை கற்பிக்கவும், இந்த திறனை ஒருங்கிணைக்கவும்;
• தசைகளை வலுப்படுத்தி, தசை தொனியை சமநிலைப்படுத்துங்கள்;
• தசைகளில் ட்ரோபிக் செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துதல்;
• இருக்கும் வளைவை சரிசெய்து நேராக்குங்கள்.

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் கொண்ட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கிளினிக்குகள், சிறப்பு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மருந்தகங்கள், பாலர் மற்றும் பள்ளி நிறுவனங்களில் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது (வகுப்புகள் வாரத்திற்கு பல முறை, குறைந்தது 3-4 முறை நடத்தப்படுகின்றன). ஒரு முழுமையான முழு உடற்பயிற்சி ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். படிப்புகள் மீண்டும் செய்யப்படலாம், ஆனால் அவற்றுக்கிடையே இடைவெளி 4-5 வாரங்கள் இருக்க வேண்டும். இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் மூலம், ஆண்டுதோறும் 2-3 சிகிச்சை படிப்புகளை மேற்கொள்வது உகந்தது. [26]

சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மறுபடியும் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோயாளிக்கு சரியான தோரணை பற்றிய காட்சி மற்றும் உடல் யோசனை இருக்க வேண்டும், சுமைகளுக்கு தசைகளைத் தயாரிப்பதை வலுப்படுத்த வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் பெரும்பகுதி மறுபடியும் மறுபடியும் அதிகரிக்கிறது. குறிப்பிட்ட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வசதி செய்யப்பட்ட இடங்களிலிருந்து செய்யப்படுகிறது: நோயாளி அவரது முதுகு, வயிறு, குந்துதல் அல்லது முழங்கால். தொகுப்புகளுக்கு இடையில் செயலற்ற ஓய்வு தேவை.

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸுக்கு என்ன பயிற்சிகள் செய்யக்கூடாது?

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் உடற்பயிற்சி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் தசைக் கோர்செட் மற்றும் தொனி திருத்தம் ஆகியவற்றை உண்மையிலேயே பயனுள்ள வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரே நுட்பமாக உடற்பயிற்சி சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. [27]

சிகிச்சை அமர்வுகளின் ஆரம்ப கட்டத்தில், பயிற்சி செய்வது விரும்பத்தகாதது:

• தீவிர ஓட்டம்;
• நீளம் அல்லது உயரம் தாவுதல்;
• கடினமான தரையிறக்கம்;
• உட்கார்ந்த உடற்பயிற்சி;
• பரந்த அளவிலான இயக்கம் சம்பந்தப்பட்ட பயிற்சிகள்.

இளம்பருவத்தில் உள்ள குழந்தைகள் குறுக்குவெட்டில் "தொங்க" செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கூர்மையான விரிவாக்கம், அத்துடன் அதைத் தொடர்ந்து வரும் தசை சுருக்கம், எந்த நன்மையையும் கொண்டுவருவதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தவொரு திடீர் அசைவும் அடுத்தடுத்த தளர்வு, இறக்குதலுடன் இருக்க வேண்டும். முதுகெலும்பில் உள்ள பயிற்சிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

மசாஜ்

இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸிலிருந்து விடுபட, பல வகையான மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• சிகிச்சை (உன்னதமான வகை மசாஜ்);
• புள்ளி;
• பிரிவு

பல்வேறு வகையான மசாஜ் எலும்பியல் மற்றும் மறுவாழ்வு சிறப்பு கிளினிக்குகள் மற்றும் ஓரியண்டல் ஹெல்த் சென்டர்களில் நடைமுறையில் உள்ளது. இந்த சிகிச்சை என்ன தருகிறது? அதன் உதவியுடன், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை நிறுவவும், நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்தலை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வேலையை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

அறியப்பட்ட அனைத்து மசாஜ் நுட்பங்களிலும், மிகவும் பொருத்தமானவை:

• ஸ்ட்ரோக்கிங் (மேலோட்டமாக இருந்து ஆழமாக);
• ஒளி மற்றும் தீவிரமான தட்டுதல்;
• ஒளி மற்றும் தீவிர தேய்த்தல் மற்றும் பிசைதல்;
• அதிர்வு கூறுகள்.

ஸ்ட்ரோக்கிங் நுட்பங்கள் வலி நிவாரணம் மற்றும் இனிமையான விளைவுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆழமான ஸ்ட்ரோக்கிங் அசைவுகள் நரம்பு கடத்தலை மேம்படுத்துகின்றன, ஆனால் கடுமையான தசை பிடிப்பு மற்றும் கடுமையான முதுகு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல.

தேய்த்தல் நுட்பங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக மேம்படுத்த உதவுகின்றன. மேலும் மேலோட்டமாக பிசைவது லேசான வலியை அகற்ற உதவுகிறது.

தடுப்பு

குறைந்த உடல் செயல்பாடு, உடலின் நீண்ட தவறான நிலை, முறையற்ற முறையில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பணியிடம் - இத்தகைய காரணிகள் தோரணை, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற நோயியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இந்த பிரச்சினை குறிப்பாக பொருத்தமானது.

எலும்பியல் மருத்துவத்தில், பல தடுப்பு விதிகள் தனித்து நிற்கின்றன, குறிப்பாக 6-7 நோயாளிகளுக்கும், 12-15 வயதுடைய நோயாளிகளுக்கும் பொருந்தும். சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், வளைவின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க அல்லது தடுக்க முடியும்.

• குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, குழந்தையின் படுக்கை உறுதியானது மற்றும் சமமானது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். தலையணையைப் பொறுத்தவரை, அது அங்கே இருக்காது, அல்லது அது சிறியதாக இருக்கும்: குழந்தையின் தலை படுக்கைக்கு இணையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை காம்பால் அல்லது மென்மையான இறகு படுக்கையில் வைக்கக்கூடாது.
• குழந்தைகளின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் போதுமான வளர்ச்சிக்கு, அவருக்கு வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்குவது அவசியம், மேலும் நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவற்றை மறந்துவிடக் கூடாது.
• குழந்தைகளுக்கு சரியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
• குழந்தை மேஜையில் நீண்ட நேரம் மேஜையில் அமர்ந்தால், ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும் கவனச்சிதறல் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய இடைவெளியைப் பற்றி அவருக்கு நினைவூட்ட வேண்டும்.
• மாணவர் எப்படி ஒரு பையுடனும், பிரீஃப்கேஸ் அல்லது பையையும் எடுத்துச் செல்கிறார் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சுமார் 10 வயது வரை, முதுகில் (சாட்சல்) ஒரு திடமான பையை எடுத்துச் செல்வது உகந்தது. பையை ஒரு தோளில் அணிந்திருந்தால் அல்லது கையில் அணிந்திருந்தால், அணியும்போது இடது மற்றும் வலது பக்கத்தை தவறாமல் மாற்றுவது அவசியம்.
• குழந்தை பயன்படுத்தும் தளபாடங்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும் - பள்ளியிலும் வீட்டிலும். குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ப மேஜை மற்றும் நாற்காலி சரிசெய்யப்பட்டால் நல்லது.

பட்டியலிடப்பட்ட எளிய விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி இணக்கமாக இருக்கும், சரியான தோரணை உருவாக்கப்படும், மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் குறையும்.

முன்அறிவிப்பு

ஸ்கோலியோசிஸின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது பள்ளி மற்றும் தொழில்துறை தடுப்பு திட்டங்களில் அடங்கும். அறுவைசிகிச்சை முறைகள் உட்பட சிக்கலானவற்றைச் சேர்க்காமல், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் இயல்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள பெண்கள் கருத்தரித்து ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியும், அதே நேரத்தில் ஆண்கள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளிலும் பல விளையாட்டுகளிலும் கூட ஈடுபடலாம். இருப்பினும், இந்த மக்கள் அனைவரும் எப்போதும் முதுகுவலிக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் - உதாரணமாக, நடைபயிற்சி அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது, அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில். [28]

பொதுவாக, முன்கணிப்பு பெரும்பாலும் முதுகெலும்பில் எங்கே வளைவு உருவாகிறது, அது எந்த நிலையில் உள்ளது, எவ்வளவு விரைவாக அதிகரிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. மிக மோசமான முன்கணிப்பு வேகமாக முன்னேறும் இடது பக்க ஸ்கோலியோசிஸைக் கொண்டுள்ளது.