பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் பொருட்கள்: பட்டியல், நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

தாவர உயிர் வேதியியலில், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் தாவர தோற்றத்தின் பல்வேறு வகையான ஹெட்டோரோசைக்ளிக் பாலிஃபீனாலிக் சேர்மங்களாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, அவை உடலில் எண்டோஜெனஸ் பெண் பாலின ஹார்மோன்களான எஸ்ட்ராடியோல், எஸ்ட்ரியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோன் போன்ற செயல்களையும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு இயற்கையான மாற்றாக பலரால் கருதப்படுகின்றன, மேலும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் சப்ளிமெண்ட்கள் கேள்வி இல்லாமல் எடுக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், இந்த இயற்கை பாலிபினால்களின் மனித ஆரோக்கியத்திற்கான சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளுக்கு இடையிலான சமநிலை பற்றிய கேள்வி அறிவியல் விவாதத்தின் மையத்தில் உள்ளது மற்றும் பல ஆய்வுகளுக்கு உட்பட்டது.

மேலும், பதில் பெரும்பாலும் வயது, சுகாதார நிலை மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் குறிப்பிட்ட கூறுகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது (லிக்னான்களின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் குடல் பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது என்பதால்).

இன்றுவரை, சிறப்பாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட ஐசோஃப்ளேவோன்கள் சோயா மற்றும் சிவப்பு க்ளோவர் ஆகும், அவை அவற்றின் ஹார்மோன் போன்ற செயலுக்கு கூடுதலாக, உடலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் நன்மைகள் அவற்றின் திறனை உள்ளடக்கியதற்கான சில சான்றுகள் உள்ளன:

• சூடான ஃப்ளாஷ்கள், யோனி அட்ராபி மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நீக்குதல்;
• அதிகரித்த எலும்பு பலவீனத்தால் நிறைந்த ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் அல்லது கணிசமாகக் குறைக்கவும்;
• இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல்;
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் டிமென்ஷியா வளர்ச்சியில் ஒரு நரம்பியல் பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• எண்டோஜெனஸ் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு காரணமாக 50-55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• பெண்களில் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• இருதய நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை நிறுத்துங்கள்.

மறுபுறம், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் எதிர்மறை விளைவுகள், குறிப்பாக, பெண் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள், கவனிக்கப்படாமல் போகவில்லை.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் தீங்கு பின்வருமாறு இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது:

• இளம் பெண்களின் கருவுறுதலுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளில்;
• கருப்பை நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியில், குறிப்பாக, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்;
• ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் லிக்னான்கள் மூலம் வீரியம் மிக்க மார்பகக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தூண்டுவதில்;
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில், குறிப்பாக தைராய்டு பிரச்சனைகளின் பின்னணியில், அறிவாற்றல் குறைபாடு மோசமடைவதில்.

மேலும், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் சாத்தியமான தீங்கு, அவற்றில் பல பைடிக் அமில உப்புகளைக் (பைட்டேட்டுகள்) கொண்டிருப்பதால் காணப்படுகிறது, அவை உணவில் இருந்து வரும் துத்தநாகத்தை பிணைத்து உடலில் அதன் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கின்றன. இந்த காரணி இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், எலும்பு திசு, தசைகள் மற்றும் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும்.

சில சோயா பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் புரத உணவுகளை அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களாக உடைக்கத் தேவையான நொதிகளைத் தடுக்கின்றன. மேலும் ஜெனிஸ்டீன் குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்லும் நொதியான GLUT-1 ஐத் தடுக்கிறது, இது குளுக்கோஸை மட்டுமல்ல, உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படாத அஸ்கார்பிக் அமிலத்தையும் (வைட்டமின் சி) உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும்.

பல இன் விட்ரோ ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் கூமெஸ்ட்ரோல் (குறிப்பிட்ட அளவுகளில்) மரபணு நச்சுத்தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் லிம்போபிளாஸ்டாய்டு செல்கள் உருவாவதைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது.

ஐசோஃப்ளேவோன்கள் நஞ்சுக்கொடி தடையை கடக்கின்றன. விலங்கு பரிசோதனைகள் கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது இந்த பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் எழுந்த இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் பல எபிஜெனெடிக் மாற்றங்களை நிரூபித்துள்ளன.

சோயா பால் புட்டிப்பால் ஊட்டப்பட்ட ஆண் குழந்தைகளை பரிசோதித்தபோது, டெஸ்டிகுலர் அட்ராபி (விந்தணுக்களின் குறைவு) நோக்கிய போக்கு காணப்பட்டது என்பதைக் கண்டறிந்த குழந்தை மருத்துவ இதழில் இது ஓரளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை மதிப்பிடுவதில் வெளிப்படையான முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, இந்த பொருட்களின் மேலும் விரிவான ஆய்வு அவசியம், மேலும் இறுதி முடிவுகளை எடுப்பது மிக விரைவில்.

இயற்கை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் முக்கிய பெண் பாலின ஹார்மோனான 17-β-எஸ்ட்ராடியோலுடன் ஒரு கட்டமைப்பு ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது வேதியியல் தன்மையால் ஒரு ஸ்டீராய்டு மற்றும் கிட்டத்தட்ட பீனால்களின் அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

இன்று, முக்கிய இயற்கை பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

கூமெஸ்டன்கள் (கூமரின் வழித்தோன்றல்கள்), குறிப்பாக கூமெஸ்ட்ரோல், இது கார்பாக்சிலிக் அமிலங்களின் (லாக்டோன்கள்) சுழற்சி எஸ்டர்களின் வகுப்பைச் சேர்ந்தது. கூமெஸ்ட்ரோல் க்ளோவர், அல்பால்ஃபா, சோயாபீன்ஸ், பொதுவான பீன்ஸ் மற்றும் பெரும்பாலான சிலுவை பயிர்களில் காணப்படுகிறது.

ஐசோஃப்ளேவோன்கள்: ஜெனிஸ்டீன், டெய்ட்சீன், ஈக்வால் (டெய்ட்சீனின் வளர்சிதை மாற்றப் பொருள்), பயோகானின் ஏ, ஃபார்மோனோனெட்டின் (பயோகானின் பி), கிளைசிடின், ப்ரூனெட்டின், இரிஜெனின். அதே சோயாபீன்ஸ், க்ளோவர், அல்பால்ஃபா முளைகள், சோஃபோரா, புலி லில்லியின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கில், சில வகையான ஐரிஸ் போன்றவற்றில் உள்ளது.

லிக்னான்கள் - மெட்டாரெசினோல், செகோசோலாரிசிரெசினோல், ஹைட்ராக்ஸிமெட்டாரெசினோல், சிரிங்கரேசினோல், செசமின் - ஃபைனிலலனைனின் வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் தாவர செல்களின் சுவர்களின் ஒரு பகுதியாகும். இதனால், செகோசோலாரிசிரெசினோல் (டிக்ளூகோசைடு வடிவத்தில்) ஆளி, எள், சூரியகாந்தி மற்றும் பூசணி விதைகளில் உள்ளது. உடலில் நுழையும் போது, பெருங்குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாட்டின் கீழ், லிக்னான்கள் செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களாக மாற்றப்படுகின்றன - என்டோரோலிக்னான்கள் - என்டோரோடியோல் மற்றும் என்டோரோலாக்டோன்.

மேலும் ஸ்டில்பீன்ஸ் குழுவில், பாலிஃபீனாலிக் கலவை ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் தனித்து நிற்கின்றன.

ஊட்டச்சத்து உயிர்வேதியியல் இதழின் படி, பைட்டோஸ்டெரால்கள் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஆல்கஹால்களில் (β-சிட்டோஸ்டெரால், ஸ்டிக்மாஸ்டெரால் மற்றும் கேம்பஸ்டெரால்); ஸ்டீராய்டு கிளைகோசைடு டையோஸ்ஜெனினில், ஃபிளவோன் கிளைகோசைடு அபிஜெனினில், ஃபிளவோன் லுடோலினிலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட உயிர்வேதியியல் விளைவு (நேரடி அல்லது மறைமுக) அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.

விஞ்ஞானிகள் எலாஜிக் அமிலம், சில பைட்டோஅலெக்சின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் கேட்டசின், எபிகாடெசின், எபிகாடெசின் கேலேட், எபிகல்லோகேடசின் (அவை புளிக்காத தேநீர் இலைகளில், அதாவது பச்சை நிறத்தில் அதிகமாக உள்ளன) ஆகியவற்றை இயற்கையான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களாகக் கருதுகின்றனர். புரோசியானிடின் டைமர்கள் (அடர் திராட்சை வகைகளில் காணப்படுகின்றன) பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக வகைப்படுத்தலாம்.

அறிகுறிகள் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள்

பல்வேறு வகையான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் முகவர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில், முதலில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தாவர அறிகுறிகள் (சூடான ஃப்ளாஷ்கள், முதலியன) அடங்கும்.

முக்கிய கோனாடோட்ரோபிக் பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடைய பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் (கருப்பை, கருப்பைகள், பாலூட்டி சுரப்பிகள்) பல்வேறு நோய்களுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கூடுதல் சிகிச்சை முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ், எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா மற்றும் மயோமாக்கள், பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் மாஸ்டோபதியின் ஃபைப்ரோடெனோமாட்டஸ் நோய்க்குறியியல், அத்துடன் பாலூட்டி சுரப்பி, கருப்பைகள் மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் (ஆண்களில்) ஆகியவற்றிற்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்தியல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

மருந்து இயக்குமுறைகள்

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனை மாற்ற முடியாது என்பதை தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றின் சிகிச்சை விளைவு, அதாவது மருந்தியக்கவியல், ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் அவற்றின் வேதியியல் அமைப்பின் ஒற்றுமையை அடிப்படையாகக் கொண்டது - பீனாலிக் வளையம் மற்றும் ஹைட்ராக்சைல் குழுக்கள் இருப்பதால். இதனால்தான் அவை எண்டோஜெனஸ் ஹார்மோன்களின் உயிரியல் செயல்பாட்டை ஓரளவு இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியும். மேலும் அவற்றின் குறைந்த மூலக்கூறு எடை மற்றும் நிலையான அமைப்பு காரணமாக, இந்த கரிமப் பொருட்கள் செல் சவ்வுகளில் ஊடுருவி நொதிகள் மற்றும் செல் ஏற்பிகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் பல வழிகளில் செயல்படுகின்றன: அவை ஈஸ்ட்ரோஜனாக செயல்படலாம் அல்லது அதன் உடலியல் விளைவுகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம். முதலாவதாக, இந்த பொருட்கள் செல் கருக்களின் சவ்வுகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளான ERα மற்றும் ERβ உடன் பிணைக்கப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில், ERα பெண் பிறப்புறுப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் மட்டத்தில் சமிக்ஞைகளை கடத்துகிறது, மேலும் ERβ - கருப்பை எண்டோமெட்ரியம், வாஸ்குலர் எண்டோதெலியம், எலும்பு திசு மற்றும் ஆண்களில் - புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் திசுக்களுக்கு கடத்துகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் ஏற்பிகளுடன் பிணைப்பு எண்டோஜெனஸ் பிணைப்பை விட மிகவும் பலவீனமானது மற்றும் 17-β-எஸ்ட்ராடியோல் உற்பத்தியின் அளவைப் பொறுத்தது. மேலும், வெவ்வேறு திசுக்களில் உள்ள ஏற்பிகளின் உணர்திறனைப் பொறுத்து, ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் கூமெஸ்ட்ரோல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையில் செயல்பட முடியும்.

கூடுதலாக, சில பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் வேதியியல் அமைப்பு, அரோமடேஸ் (CYP1A1/2) என்ற நொதிகள், டைரோசின் கைனேஸ்கள் மற்றும் மெத்தில்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ்கள் ஆகியவற்றை ஓரளவு செயலிழக்கச் செய்ய அனுமதிக்கிறது; ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பை வழங்கும் 3-β-HSD மற்றும் 17β-HSD ஏற்பிகள், G-புரத ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி GPER1 (எஸ்ட்ராடியோலால் மார்பக திசு செல் பெருக்கத்தை செயல்படுத்துவதற்குப் பொறுப்பு) போன்றவற்றின் உணர்திறனை மாற்றுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஜெனிஸ்டீன் மற்றும் அபிஜெனின் ஆகியவை அரோமடேஸின் செயல்பாட்டை அடக்குகின்றன, இதன் வெளிப்பாடு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மார்பக திசுக்களில் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஜெனிஸ்டீன் மற்றும் டெய்ட்ஸீன் ஆகியவை HSD ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை; கூமெஸ்ட்ரோல் 3-β-HSD ஏற்பியில் மட்டுமே விளைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அபிஜெனின் - பிரத்தியேகமாக 17β-HSD இல்.

சில பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் (உதாரணமாக, கருப்பு கோஹோஷில் காணப்படும்) செயல்பாட்டின் கொள்கை, நரம்பியக்கடத்தி ஹார்மோன்களின் ஏற்பிகளின் மீதான விளைவு மற்றும் மூளையின் பிட்யூட்டரி-ஹைபோதாலமிக் கட்டமைப்புகளின் மீதான செல்வாக்குடன் தொடர்புடையது.

எனவே, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாட்டின் சிக்கலான மற்றும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படாத வழிமுறை ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முழு செயல்முறையையும் பாதிக்கும்.

ஆனால் லிக்னான்கள் (எண்டரோடியோல் மற்றும் என்டரோலாக்டோனின் அணுகக்கூடிய வடிவத்தில்) ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவற்றின் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாடு மிகக் குறைவு, ஏனெனில் அவை ERα மற்றும் ERβ உடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை. இருப்பினும், ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் பல்வேறு நொதிகளின் செயல்பாட்டை பாதிப்பதன் மூலம், லிக்னான்கள் எண்டோஜெனஸ் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உயிரியல் செயல்பாட்டை மாற்ற முடிகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட மூலிகைகள் பல வேதியியல் சேர்மங்களைக் கொண்டிருப்பதால், அவற்றின் நன்கு அறியப்பட்ட உடலியல் செயல்கள் சில பிற உயிர்வேதியியல் வழிமுறைகள் மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படலாம்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்: ஆண்கள் மீதான விளைவுகள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல முக்கியம் என்பதால், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் தாக்கம் ஆண்களுக்கு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஆண் உடலில் இந்த சேர்மங்களின் நன்மைகளை மதிப்பிடுவது கடினம், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் தீவிர ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, இருப்பினும் ஆண்களிடம் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகள் மிகக் குறைவு.

ஆண்களுக்கு சோயா பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் நேர்மறையான விளைவு எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு. ஆனால் அதே நேரத்தில், ஆண் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை அகற்றுவது கல்லீரல் சைட்டோக்ரோம் P450 நொதி அமைப்பின் செயல்பாட்டு ஒருமைப்பாட்டைக் குறைக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும் அடிக்கடி மது அருந்துபவர்களுக்கும் கூடுதல் பவுண்டுகள் உள்ளவர்களுக்கும், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை கடுமையாக சீர்குலைக்கும்.

கூடுதலாக, அதிக அளவு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (பொதுவாக சோயா மற்றும் அதிமதுரம்) காரணமாக, கருவுறுதல் குறையக்கூடும் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பு குறைதல் மற்றும் விந்தணு உற்பத்தியை அடக்குதல் காரணமாக. மறுபுறம்: டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக இருந்தால், அது டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோனாக மாற்றப்படுவது குறைகிறது, மேலும் தலையில் அதிக முடி இருக்கும்...

அதே நேரத்தில், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய செறிவூட்டப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டின் அபாயத்தையும், புரோஸ்டேட் மற்றும் பல்போரெத்ரல் சுரப்பிகளின் மெட்டாபிளாசியாவின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஆண்கள் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை அதிகமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

மூலிகை தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டு முறை மற்றும் அளவு பேக்கேஜிங்கில் (இணைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளில்) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டின் காலம் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

மாஸ்டோபதிக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

மாஸ்டோபதியில் உள்ள சில பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - பாலூட்டி சுரப்பிகளின் சுரப்பி, நார்ச்சத்து அல்லது சிஸ்டிக் டிஸ்ப்ளாசியா - ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை விளைவை உருவாக்கும் திறன் கொண்டவை என்ற முடிவுக்கு மருத்துவர்கள் வந்துள்ளனர்.

அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படும் ஹோமியோபதி மருந்தான மாஸ்டோடினோன் (அனலாக் - சைக்ளோடினோன்) சாதாரண கற்பு மரம் போன்ற தாவர சாறுகளை உள்ளடக்கியது, இது பிட்யூட்டரி டோபமைன் ஏற்பிகளில் அதன் இரிடாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோனின் தொகுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் புரோலாக்டின் குறைவது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் திசுக்களில் நன்மை பயக்கும். இந்த மருந்தில் கருப்பு கோஹோஷ், கருவிழி, புலி லில்லி போன்றவற்றின் சாறுகளும் உள்ளன. டிஞ்சர் வடிவத்தில் உள்ள மாஸ்டோடினோனை குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 25-30 சொட்டுகள்.

கூடுதலாக, மூலிகை மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு பால் பியோனி (பியோனியா லாக்டிஃப்ளோரா) டிஞ்சரை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் ஸ்டில்பீன்கள் (டிரான்ஸ்-ரெஸ்வெராட்ரோல்) உள்ளன.

இந்த நோயியல் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் வெளியீட்டில் - ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மாஸ்டோபதி

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

மார்பகப் புற்றுநோயில் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள்

அதிகரித்த அரோமடேஸ் செயல்பாடு மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆதிக்கம் ஆகியவை பெண்களில் மார்பக, கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

எனவே, மார்பகப் புற்றுநோயில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளான ERα அல்லது அரோமடேஸைத் தடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒரு ஹார்மோன் உணர்திறன் கொண்ட நோயாகும், மேலும் இது இரண்டு வகைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்: ER (+) அல்லது ER (-). மிக முக்கியமான காரணி நோயாளியின் எண்டோஜெனஸ் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு.

மார்பகப் புற்றுநோயில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பயன்பாடு குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் மிகவும் முரண்பாடானவை மற்றும் எப்போதும் நம்பத்தகுந்தவை அல்ல. இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஆளிவிதை லிக்னான்கள், குறைந்த செயலில் உள்ள எஸ்ட்ரியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோனுடன் அதை இடமாற்றம் செய்வதன் மூலம் எஸ்ட்ராடியோல் அளவைக் குறைக்கலாம். இது மார்பகப் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, மேலும் ஆளிவிதையை (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி) தொடர்ந்து உட்கொள்வது மார்பக திசுக்களில் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

ஆனால் ஐசோஃப்ளேவோன் குழுவின் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளில் செயல்படுகின்றன, மேலும், முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, இந்த நடவடிக்கை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்: இரத்தத்தில் 17-β-எஸ்ட்ராடியோலின் அதிக அளவில், ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் கூமெஸ்ட்ரோல் பாலூட்டி சுரப்பி திசுக்களில் ERα ஏற்பிகளைத் தடுக்க வேண்டும், மேலும் குறைந்த அளவில், அவை அவற்றைச் செயல்படுத்த வேண்டும்.

இன் விட்ரோ ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸ் ரூட், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் ரெட் க்ளோவர் புல் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், அதே போல் ஹாப்ஸில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், ER (+) மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் பெருக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன. அதாவது, இந்த தாவரங்களிலிருந்து வரும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய தேநீர் இந்த விஷயத்தில் முற்றிலும் முரணாக உள்ளது.

மேலும் கருப்பு கோஹோஷ் (கருப்பு கோஹோஷ்), அதாவது, அதில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஃபார்மோனோனெட்டின், ஆரம்ப கட்டத்தில் மார்பகப் புற்றுநோயின் மெட்டாஸ்டாசிஸை துரிதப்படுத்தும் (AACR - அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஃபார் கேன்சர் ரிசர்ச் தரவு). பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும் போது அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இந்த காரணத்திற்காக, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட மருந்துகள் அல்லது மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அணுகுமுறை பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் சிவப்பு தூரிகை, சீன ஏஞ்சலிகா வேர், வெள்ளை பியோனி மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவைக் கொண்ட தாவரங்களில் பர்டாக் வேர் இல்லை, ஆனால் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் அதன் பயன்பாட்டை விளக்குகிறார்கள், இது ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, கல்லீரலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது, அங்கு செலவழித்த ஹார்மோன்களின் முறிவு அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றங்களை நீக்குகிறது. கல்லீரல் சரியாக செயல்படாதபோது, அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் உருவாகிறது, இது சரியான நேரத்தில் உயிரியல் மாற்றத்திற்கு ஆளாகாது மற்றும் இரத்தம் மற்றும் உடலிலிருந்து அகற்றப்படுவதில்லை.

பர்டாக் வேர் பெரும்பாலும் எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் இணைந்து, ஆனால் இந்த நோயியலின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், சிகிச்சைக்கு கருப்பை செயல்பாட்டை அதிகபட்சமாக அடக்க வேண்டும். மேலும் மருந்தியல் ஹார்மோன் மருந்துகள் இல்லாமல் இதை அடைவது கடினம்.

மேலும் தகவலுக்கு - எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

பெரும்பாலான மகளிர் நோய் நோய்களைப் போலவே, கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளும் ஹார்மோன்களுக்கு பதிலளிக்கின்றன: எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, அதே நேரத்தில் புரோஜெஸ்டின்கள் மற்றும் அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் அதைக் குறைக்கின்றன.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், கோனாட்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எஸ்ட்ராடியோலில் இருந்து ERβ ஏற்பிகளைப் பாதுகாக்க வேண்டும் அல்லது அரோமடேஸ் நொதியின் செயல்பாட்டைத் தடுக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஆர்திலியா செகுண்டா, கருப்பு கோஹோஷ் வேர் மற்றும் சாஸ்ட் ட்ரீ போன்ற மூலிகைகளின் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சோயா மற்றும் அனைத்து பருப்பு வகைகளிலிருந்தும் ஜெனிஸ்டீன், அத்துடன் ஆளிவிதை லிக்னான்கள், அரோமடேஸ் செயல்பாட்டைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஜெனிஸ்டீன், டெய்ட்ஜீன், பயோகானின் ஏ, அபிஜெனின் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவை அரோமடேஸ் எம்ஆர்என்ஏ வெளிப்பாட்டை டோஸ் சார்ந்த முறையில் அடக்குகின்றன. இந்த விஷயத்தில் அபிஜெனின் குறிப்பாக வலுவானது, எனவே கெமோமில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய தேநீர் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுவடு கூறுகள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ்) மற்றும் வைட்டமின்களை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் இணைப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ.

மூலிகை மருத்துவர்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க எக்கினேசியாவையும், பிடிப்பு மற்றும் வலியைப் போக்க மதர்வார்ட்டையும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த டேன்டேலியன் மற்றும் பால் திஸ்டில் ஆகியவற்றையும் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மேலும் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் விஷயத்தில், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் விளைவு பெரும்பாலும் கணிக்க முடியாதது என்பதை நோயாளிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மார்பளவு பெரிதாக்க பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

ஒரு பெண் தனது மார்பக அளவை "இயற்கையாகவே" அதிகரிக்க விரும்பினால், மார்பக விரிவாக்கத்திற்கான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் லிக்னான்கள் - உதவிக்கு வரலாம், அவை உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களைத் தூண்டும். இவை முற்றிலும் இயற்கையான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - 8-ப்ரெனைல்நரிங்கெனின், டியோஸ்ஜெனின், ஃபார்மோனோனெட்டின், லிக்விரிடிஜெனின். முதலில், அளவுகள் சராசரியாக அனுமதிக்கப்பட்ட அளவிற்கு படிப்படியாக அதிகரிப்புடன் குறைவாக இருக்க வேண்டும் (நேர்மறையான முடிவுகள் இருந்தால்). இது ஒரு நீண்ட செயல்முறை, மேலும், நிபுணர்கள் சொல்வது போல், எல்லாம் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது.

இருப்பினும், குறைந்தது 50% வழக்குகளில், மார்பகப் புற்றுநோய் ஈஸ்ட்ரோஜனைச் சார்ந்தது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

எடை இழப்புக்கான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

இந்தக் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் உண்மையில் அதிக திறன் கொண்டவை மற்றும் மிகவும் எதிர்பாராத வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஒருபுறம், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் சில உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் பெரும்பாலும் கூடுதல் பவுண்டுகளைப் பெறுகிறார்கள். மறுபுறம், சோயா, ரெட் க்ளோவர் அல்லது லைகோரைஸ் வேரிலிருந்து வரும் ஆளிவிதை லிக்னான்கள் மற்றும் ஜெனிஸ்டீன் ஆகியவற்றை எடை இழப்புக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களாகப் பயன்படுத்தலாம்.

2000 களின் முற்பகுதியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், உடல் பருமனில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஜெனிஸ்டீனின் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை வெளிப்படுத்தின, மேலும் அதன் செயல்பாட்டு வழிமுறை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், இந்த ஐசோஃப்ளேவோன் வெள்ளை கொழுப்பு திசுக்களின் அடிபோஜெனீசிஸின் தீவிரத்தைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஜெனிஸ்டீன் அடிபோசைட்டுகளின் (கொழுப்பு செல்கள்) தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, அவற்றின் அப்போப்டோசிஸைத் தூண்டுகிறது, இது பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளின் செல்வாக்கின் கீழ் புரத கைனேஸை செயல்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது. சவ்வு குளுக்கோஸ் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் GLUT4 இன் செயல்பாட்டின் கீழ் அடிபோசைட்டுகளில் (கொழுப்பு செல்கள்) குளுக்கோஸ் குவிவதையும் ஜெனிஸ்டீன் தடுக்கிறது.

சோயா பொருட்கள் பருமனானவர்களுக்கு எடை குறைக்க உதவும். 2015 ஆம் ஆண்டு எலிகளில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சோயா உண்ணும் கொறித்துண்ணிகள் வழக்கமான உணவை உண்ணும் கொறித்துண்ணிகளை விட மெலிந்தவை என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் விலங்கு ஆய்வுகள் எப்போதும் மனிதர்களில் முடிவுகளைப் பெறுவதில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எனவே பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கும் எடை இழப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு இன்னும் நிறுவப்படவில்லை. மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு ஹார்மோன் சார்ந்த மகளிர் நோய் நோய்கள் இருந்தால், ஆபத்தான தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். எவை? கீழே உள்ள கூடுதல் விவரங்கள் - தயாரிப்புகளில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்ற பிரிவில்.

முடிக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

உச்சந்தலையில் மற்றும் மயிர்க்கால்களில் உள்ள செபோசைட்டுகள் (செபாசியஸ் சுரப்பிகள்) - பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் - அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. எண்டோஜெனஸ் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப குறைவதால், பெண்களின் முடி ஆண்ட்ரோஜன்களின் விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கான செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் சிக்கலை மோசமாக்கும், எனவே முடிக்கு இயற்கையான மாற்றாக பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்துவது தர்க்கரீதியானது.

பிரிட்டிஷ் ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகளின் சமீபத்திய சீரற்ற ஆய்வுகள், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 85% பேரின் முடி நிலையில் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களின் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டியுள்ளன. கூடுதலாக, இந்த வகை பெண்களில் எலும்பு தாது அடர்த்தியைப் பராமரிப்பதன் மூலம் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

மேலும், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இந்த செயல்முறையின் இரண்டாம் கட்டமான கேட்டஜென்-ஐ நீடிப்பதன் மூலம் புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

முகப்பருவுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்கள் இல்லாத ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு போதுமான அளவு 17-β-எஸ்ட்ராடியோல் அவசியம். ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்கும் பொருட்கள் உடலில் நுழைந்து அவற்றின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்களின் உடலியல் விகிதம் சீர்குலைகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் நிறைந்த உணவு மூலம், எண்டோஜெனஸ் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு மூன்றில் ஒரு பங்கு குறையக்கூடும், இது பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கிறது - இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான சான்றாகும் என்று நிபுணர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர். சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் (DHT) என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மேலும் 5α-ரிடக்டேஸ் என்ற நொதி என்ற வினையூக்கியின் காரணமாக குறைவான செயலில் உள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோனில் இருந்து DHT உருவாகிறது. எனவே, முகப்பருவுக்கு ஐசோஃப்ளேவோன் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த நொதியின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம், அதன் பிறகு DHT சருமத்தின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டுவதை நிறுத்தும்.

5α-ரிடக்டேஸைத் தடுக்கும் திறன், பச்சை தேயிலை இலை கேட்டசின்கள் உட்பட, தாவர தோற்றம் கொண்ட பல பாலிஃபீனாலிக் சேர்மங்களில் இயல்பாகவே உள்ளது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள்

சரும ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாடு குறித்த ஆய்வுகள் மிகக் குறைவு, ஆனால் அவை மேல்தோல், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி ஐசோஃபார்ம்கள் (ERα மற்றும் ERβ) இருப்பதையும், ERβ வகை ஏற்பிகளின் அதிக வெளிப்பாடு அளவையும் கண்டறிந்துள்ளன. எனவே, மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படும் பைட்டோஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த பொருட்களின் நுண்ணிய மூலக்கூறுகள் மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட ஒரு தரமான கிரீம் (உதாரணமாக, சோயா அடிப்படையிலான குழம்புடன்) தோல் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளைச் செயல்படுத்த உதவுகிறது, இது ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் மற்றும் கெரடினோசைட்டுகளின் நிலையில் முன்னேற்றம், இன்டர்செல்லுலர் மேட்ரிக்ஸின் அடர்த்தி அதிகரிப்பு மற்றும் தோல் தளர்ச்சி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், குறிப்பாக சோயா, சிவப்பு க்ளோவர் மற்றும் தானிய முளைகள், சருமத்தில் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் சரும உற்பத்தியை சமநிலைப்படுத்துகின்றன.

இப்போதெல்லாம், பல வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்களில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

க்ளோவர், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் (குறிப்பாக, ஐசோஃப்ளேவோன் ஜெனிஸ்டீன்) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட ஒரு கிரீம், முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் புகைப்பட வயதாதலுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கும்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் டைரோசினேஸ் தடுப்பான்கள் மற்றும் தோல் நிறமி மெலனினை அடக்குகின்றன, எனவே பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்து வயதுப் புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, கருப்பை செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைதல் போன்ற வாசோமோட்டர் வெளிப்பாடுகளை எதிர்க்கவும், கடுமையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைத் தடுக்கவும், 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை சில மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் - கிளிமடினான், கிளிமாக்டோபிளான் அல்லது சி-கிளிம் (கருப்பு கோஹோஷ் சாற்றுடன்), லெஃபெம் (சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களுடன்), எஸ்ட்ரோவெல் (சோயா, டையோஸ்கோரியா மற்றும் கருப்பு கோஹோஷ் சாற்றுடன்), டிரிபெஸ்தான் (டெரெஸ்ட்ரிஸ் விதை சாற்றுடன்).

சிவப்பு க்ளோவர் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இனோக்லிம் (இன்னோதெரா சௌசி, பிரான்ஸ்), ஃபெமினல் (ஜேஜிஎல், குரோஷியா), ஃபெமிவெல் மெனோபாஸ் (எவலார், ரஷ்யா), மெனோஃப்ளேவன் (மேக்ஸ்மெடிகா, பல்கேரியா), முதலியன. மேலும் உணவு சப்ளிமெண்ட்-டிஞ்சர் மாஸ்டோக்ளின் (வெர்டெக்ஸ், உக்ரைன்) கலவையில் காலெண்டுலா பூக்கள், வால்நட் இலைகள், சாகா; சிவப்பு தூரிகை வேர்கள், அதிமதுரம், காட்டு யாம் மற்றும் பியோனி ஆகியவற்றின் சாறுகள் அடங்கும்.

முரண்

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்: புற்றுநோயியல் நோய்கள், கல்லீரல் செயலிழப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றின் இருப்பு.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

பக்க விளைவுகள் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள்

தலைவலி, குமட்டல், குடல் கோளாறுகள், கல்லீரல் நொதிகளின் செயல்பாடு குறைதல், மற்றும் கருப்பு கோஹோஷ் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பாரன்கிமாவில் சீல்கள் உருவாகுதல் ஆகியவை சூடான ஃப்ளாஷ்களில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஏற்படுத்தக்கூடிய பக்க விளைவுகளாகும். இந்த சேர்மங்கள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதை ஊக்குவிக்கும் அல்லது சில வகையான புற்றுநோயை மோசமாக்கும்.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

மிகை

பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு குமட்டல், வாந்தி, பிராடி கார்டியா மற்றும் பார்வைக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றத்தின் அறிகுறிகளை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் அவற்றை முழுமையாகத் தவிர்க்க முடியாது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இந்த தலைப்பில் விரிவான கட்டுரைகளைப் படியுங்கள் - மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மற்றும் மூலிகைகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது.

[ 32 ], [ 33 ]

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட மூலிகைகள்

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சமீபத்திய தசாப்தங்களில் உலகெங்கிலும் உள்ள உயிர் வேதியியலாளர்கள், மருந்தியலாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களால் தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களில் பல்வேறு தாவரங்கள் அடங்கும், மேலும் அவற்றின் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாடு பல்வேறு பொருட்களால் ஏற்படுகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட மூலிகை லைகோரைஸ் (கிளைசிரிசா கிளாப்ரா), இதன் வேர் லைகோரைஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஜெனிஸ்டீன் மற்றும் ஃபார்மோனோனெட்டின், அத்துடன் கிளப்ரின் மற்றும் கிளாபிரிடின், லிக்விரிடிஜெனின் மற்றும் பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் ஆகியவை உள்ளன. இந்த ஆலை ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கும், நாளமில்லா அமைப்புக்கு உதவும் மற்றும் பெண்களில் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

சிவப்பு க்ளோவர் (ட்ரைஃபோலியம் ப்ராடென்ஸ்) மற்றும் அல்ஃபால்ஃபா (இரண்டு பருப்பு வகைகள்) ஐசோஃப்ளேவோன் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் ஆகியவற்றின் முழு நிறமாலையையும் கொண்டிருக்கின்றன. க்ளோவரின் மேல்-நில பாகங்கள் யோனி வறட்சிக்கும் இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜப்பானிய பகோடா மரம் மற்றும் மஞ்சள் பகோடா மரம் ஆகியவை ஒரே மாதிரியான கலவை மற்றும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன.

ஹாப்ஸில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் (ஹுமுலஸ் லுருலஸ்) அதன் பெண் மஞ்சரிகளில் (கூம்புகள்) உள்ளது, மேலும் இவை பிரெனில் ஃபிளாவனாய்டுகள் (8-ப்ரெனைல்நரிங்கெனின், சாந்தோஹுமோல், ஐசோக்சாந்தோஹுமோல்), அவை 17-β-எஸ்ட்ராடியோல் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன. இந்த தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளில் மார்பக, கருப்பை அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், அத்துடன் தூக்கமின்மை, அதிகரித்த உற்சாகம், அதிக கொழுப்பு, குடல் பிடிப்பு போன்றவை அடங்கும்.

ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸின் வான்வழி பாகங்கள் மற்றும் விதைகள் பெண்களில் ஆரோக்கியமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை பராமரிக்க உதவுகின்றன, இதற்கு ஸ்டீராய்டு சபோனின் டையோஸ்ஜெனின் நன்றி. சுழற்சியின் ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது, அனோவுலேட்டரி மலட்டுத்தன்மையில் அண்டவிடுப்பு இயல்பாக்கப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஸ்டீராய்டு சபோனின்கள் (புரோட்டோடியோசின், முதலியன) அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன, இது எண்டோஜெனஸ் ஹார்மோன்களான எஸ்ட்ரியோல், எஃப்எஸ்ஹெச் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இது பாலியல் செயலிழப்புக்கு ட்ரிபுலஸை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

முனிவர், யாரோ மற்றும் காலெண்டுலா (பூக்கள்) பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் கொண்டவை. வெந்தய விதைகள் (ட்ரைகோனெல்லா ஃபோனியம் கிரேகம்), பீட்டா-சிட்டோஸ்டெராலுடன் கூடுதலாக, டிரைகோனெல்லின், டையோஸ்ஜெனின் மற்றும் சி-ஸ்டீராய்டு சப்போஜெனின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. டையோஜெனினுக்கு நன்றி, லில்லி செடியான கிளிண்டோனியா (கிளின்டோனியா போரியாலிஸ்) மற்றும் டையோஸ்கோரியா (டையோஸ்கோரியா வில்லோசா) அல்லது காட்டு யாம் ஆகியவை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களில் அடங்கும், அவை மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு உதவுகின்றன. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு முன்னிலையில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கான மூலப் பொருட்களை ஸ்டீராய்டு சப்போனின்களின் அதிக செறிவுகள் வழங்குவதாக மூலிகை நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஆஞ்சலிகா வேர் (ரேடிக்ஸ் ஆஞ்சலிகா சினென்சிஸ்) லிக்விரிடிஜெனின் மற்றும் பைட்டோஸ்டெரால்கள் மூலம் செயல்படுவதாக கருதப்படுகிறது; இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வாசோமோட்டர் அறிகுறிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக.

சிமிசிஃபுகா என்று அழைக்கப்படும் வற்றாத மூலிகையான கருப்பு கோஹோஷின் வேர்கள் மற்றும் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் ஐசோஃப்ளேவோன் ஃபார்மோனோனெட்டின் மற்றும் ட்ரைடர்பீன் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன.

ஆர்திலியா செகுண்டாவில் ஃபிளாவனாய்டுகள், சபோனின்கள், பினோலிக் கிளைகோசைடு அர்புடின் (வலுவான கிருமி நாசினி விளைவைக் கொண்டது), ஈறுகள், புரோந்தோசயனிடின்கள் உள்ளன. பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்: நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் கருப்பை மயோமா, கருப்பை இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய் கோளாறுகள், கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம்.

கெமோமில் (பூக்கள்) அதன் கூறுகளில் ஃபிளாவோன்கள் லுடோலின் மற்றும் அபிஜெனின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, பிந்தையது அரோமடேஸ் நொதியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ERβ உடன் பலவீனமாக பிணைக்கிறது. சாஸ்ட்பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படும் அக்னஸ் காஸ்டஸிலும் அபிஜெனின் உள்ளது. மேலும் ஆர்கனோ (ஓரிகனம் வல்கேர்) அதன் இலைகள் மற்றும் மஞ்சரிகளில் லுடோலின், குர்செடின் மற்றும் β-சிட்டோஸ்டெரால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மகளிர் மருத்துவத்தில் இதன் முக்கிய மருத்துவ பயன்பாடு அமினோரியாவில் கருப்பை தசைகளைத் தூண்டுவதோடு தொடர்புடையது.

ரெஸ்வெராட்ரோல் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளின் பலவீனமான தூண்டுதலாகும், மேலும் இது ஜப்பானிய நாட்வீட் (பாலிகோனம் கஸ்பிடேட்டம்) அல்லது நாட்வீட் (ஃபாலோபியா ஜபோனிகா) தாவரத்தின் வேர்களிலும், அடர் திராட்சைகளின் தோல்கள் மற்றும் விதைகளிலும் காணப்படுகிறது.

சிவப்பு தூரிகையில் (ரோடியோலா குவாட்ரிஃபிடா) குளோரோஜெனிக் அமிலம், அராபினோஸ், அத்துடன் பீனாலிக் கலவைகள் (ரோடியோக்டானோசைடு, ரோசிரிடின், சாலிட்ரோசைடு) மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. சோதனைகள் காட்டியுள்ளபடி, இந்த வகையான ரோடியோலா நகைச்சுவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடலின் தகவமைப்பு திறன்களை அதிகரிக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் பெண்களில் நாளமில்லா அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆலை அதிகாரப்பூர்வமாக பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, உள்நாட்டு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் கருப்பை சளி, நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள், மாஸ்டோபதி மற்றும் கடுமையான மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் நார்ச்சத்து மாற்றங்களுக்கு சிவப்பு தூரிகையுடன் கூடிய தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உடலில் 17-β-எஸ்ட்ராடியோலின் அளவைக் கண்டறிந்து மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகாமல், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தவோ, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளவோ அல்லது பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட தேநீர் குடிக்கவோ கூடாது. ஏன்? இதைப் பற்றி பின்னர் மேலும் - பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ற பிரிவில்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் மூலமாக சோயா மற்றும் ஆளி விதைகள்

சிறந்த பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், அதாவது மிகவும் பயனுள்ளவை, சோயா மற்றும் ஆளி விதைகள் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஆளி விதைகள் மற்றும் சோயாபீன்களில் ஏராளமாகக் காணப்படும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், எண்டோஜெனஸ் எஸ்ட்ராடியோலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைந்த செயலில் உள்ள எஸ்ட்ரியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோனுக்கு ஆதரவாக மாற்றுகின்றன, இதனால் நாள்பட்ட நோய்களைப் பாதிக்கின்றன.

சோயாபீன்ஸ் (கிளைசின் மேக்ஸ்) அதன் பீன்ஸில் கூமெஸ்ட்ரோல், ஜெனிஸ்டீன், டெய்ட்ஸீன், பயோகானின் ஏ மற்றும் பி, β-சிட்டோஸ்டெரால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் அவற்றின் செறிவு தற்போது தாவர உலகில் மிக அதிகமாக உள்ளது.

சோயாவைப் பற்றிய விவாதம் பல தசாப்தங்களாக நடந்து வருகிறது. ஓரளவுக்கு, பிரச்சனை என்னவென்றால், சோயா பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (மேற்கில் மிகவும் பிரபலமானது) கொண்ட உணவுப் பொருட்களை கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுத்துக்கொள்வதால், பெண்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு அடிக்கடி மருத்துவ உதவியை நாடத் தொடங்கியுள்ளனர். மேலும் இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

ஹார்மோன் அமைப்பு என்பது ஒரு சிக்கலான உடலியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் பொறிமுறையாகும், மேலும் அதில் ஏதாவது தொந்தரவு ஏற்பட்டால், முழு அமைப்பின் செயல்பாடும் பாதிக்கப்படுகிறது. சோயா பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட காப்ஸ்யூல்களை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் எடுத்துக் கொண்டால், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை வடிவத்தில் பதிலைப் பெறுவது மிகவும் சாத்தியமாகும். சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோனின் சமநிலையை உறுதி செய்யும் 17b-ஹைட்ராக்ஸிஸ்டீராய்டு டீஹைட்ரோஜினேஸ் என்ற நொதியின் செயல்பாட்டை மாற்றியமைக்கும் என்பதால், பெண்கள் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் அல்லது மார்பகங்கள் மற்றும் கருப்பைகளில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும்.

லிக்னான்களைக் கொண்ட ஆளி விதைகள் (லினம் உசிடாடிசிமம்), பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் இரண்டாவது வலிமையான குழுவாக நிபுணர்களால் கருதப்படுகின்றன. ஆளி விதையில் உள்ள லிக்னான்கள் மற்றும் நார்ச்சத்தின் கலவையானது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை அகற்ற உதவுகிறது, அதாவது, பல மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களுக்கு முக்கிய காரணமான ஹைப்பர் ஈஸ்ட்ரோஜனிசத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவை ஜீனோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றிலிருந்தும் உடலைப் பாதுகாக்கின்றன: வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் (கால்நடை மற்றும் கோழி வளர்ப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன), பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது பூச்சிக்கொல்லிகள் (விவசாயத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன), பிளாஸ்டிக்கில் உள்ள பித்தலேட் கலவைகள், சவர்க்காரங்களில் உள்ள பராபென்கள் மற்றும் ஃபீனாக்சிஎத்தனால் போன்றவை.

வாய்வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு, ஆளிவிதை லிக்னான்கள் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் வளர்சிதை மாற்றங்களாக மாற்றப்படுகின்றன, அதாவது அவை மார்பகப் புற்றுநோயில் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

ஆளிவிதை மற்றும் அதன் லிக்னான்கள் பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானவை, இருப்பினும் விலங்கு ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு கடுமையான கட்டுப்பாடுகளை பரிந்துரைக்கின்றன.

ஆளிவிதை எண்ணெயில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இல்லை, ஆனால் அதில் முக்கிய ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களில் ஒன்று உள்ளது - ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம், அதே போல் லினோலிக் மற்றும் ஒலிக் கொழுப்பு அமிலங்கள்.

உணவுகளில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் காணப்படுகின்றன என்பதை உடனடியாகக் கவனிக்க வேண்டும். மேலும், வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழின் படி, சில பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட கிட்டத்தட்ட முந்நூறு பொருட்கள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றை பட்டியலிடுவோம்:

• சோயாபீன்ஸ் மற்றும் அனைத்து சோயா பொருட்களும் (உறையவைத்து உலர்த்துவதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்பட்டவை தவிர);
• அனைத்து வகையான பருப்பு வகைகள்;
• அக்ரூட் பருப்புகள், பிஸ்தா, உண்ணக்கூடிய கஷ்கொட்டைகள், எண்ணெய் வித்துக்கள் (சூரியகாந்தி, எள், ஆளி விதை, அமராந்த், பூசணி விதைகள்);
• சோம்பு, பெருஞ்சீரகம் (விதைகள்), மஞ்சள், நட்சத்திர சோம்பு, ஆர்கனோ;
• ஆலிவ்கள் (புதியது);
• தானியங்கள் (கோதுமை, கம்பு, ஓட்ஸ், பக்வீட், பார்லி, தினை, அரிசி, சோளம்) மற்றும் தானிய முளைகள்:
• அரிசி தவிடு;
• காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, கேரட், செலரி, பச்சை மிளகாய், பூண்டு, வெங்காயம், பச்சை வெங்காயம், இலை வோக்கோசு, ரோஸ்மேரி);
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய், சீமைமாதுளம்பழம், பாதாமி மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி, பீச், பிளம்ஸ், திராட்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, கருப்பட்டி, அவுரிநெல்லிகள், ரோஜா இடுப்பு);
• மது பானங்கள் (வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு திராட்சை ஒயின்கள், பீர்.

மூலம், பீரில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (100 மில்லிக்கு 9 மைக்ரோகிராம்) இரண்டு வகைகளாகும். முதலாவதாக, இது பிரெனில் ஃபிளாவனாய்டுகளின் தொகுப்பைக் கொண்ட ஹாப்ஸ் ஆகும், இரண்டாவதாக, இது மால்ட் - முளைத்த பார்லி தானியங்கள், தண்ணீரில் முன்கூட்டியே ஊறவைக்கப்படுகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட எண்ணெய்கள்: ஆலிவ் (பச்சையாக அழுத்தியது), கோதுமை கிருமி, மாதுளை விதை மற்றும் பேரீச்சம்பழ விதை. ஆளி விதை மற்றும் சோயாபீன் எண்ணெய்களில் செயலில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இல்லை.