நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

"ரொட்டி" என்ற கருத்து பல்வேறு தானிய பயிர்களின் மாவிலிருந்து பல வகையான பேஸ்ட்ரிகள், அவற்றை அரைக்கும் முறைகள் மற்றும் சமைப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளை உள்ளடக்கியது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் ரொட்டி சாத்தியமா என்ற கேள்விக்கு இவை அனைத்தும் ஒரு தெளிவான பதிலை விலக்குகின்றன.

பொதுவான உணவு சர்க்கரை இரண்டு சாக்கரைடுகளால் ஆனது: குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ். ஒரு இலவச நிலையில், இது அனைத்து இனிப்பு பழங்களிலும் காணப்படுகிறது, தேன்.

நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் ஹார்மோனின் பலவீனமான உற்பத்தியுடன் உருவாகிறது மற்றும் நாள்பட்டது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உணவு என்பது சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். பழங்களைப் பற்றி என்ன?

பல வகையான பெர்ரிகளில், ராஸ்பெர்ரி குறிப்பாக அவற்றின் சிறந்த சுவை காரணமாக மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகளாலும் பிரபலமாக உள்ளன. அதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு நோய்க்கான ராஸ்பெர்ரி இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தும் உணவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.