வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான நீர்

நீரிழிவு நோய் என்பது நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் உட்பட அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் ஏற்படும் தோல்விகள் உடலில் குளுக்கோஸ் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக திரவ இழப்பு மற்றும் தணிக்க முடியாத தாகம் ஏற்படுகிறது. கேள்வி எழுகிறது: நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா அல்லது உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா?

நன்மைகள்

கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, ஆனால் அதன் முக்கிய நோக்கம் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் செறிவின் அளவைக் குறைப்பதாகும். அது இல்லாமல், குளுக்கோஸ் மனித உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்குள் நுழைய முடியாது, அதாவது அவை அவற்றின் முக்கிய ஆற்றல் மூலத்தை இழக்கின்றன. போதுமான திரவம் இன்சுலின் போக்குவரத்தை மெதுவாக்குகிறது, எனவே தண்ணீரின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை - இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கலாம்? நிபுணர்கள் பதிலளிக்கிறார்கள் - கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல். [ 1 ]

முரண்

சிறுநீரக செயலிழப்பு, உடலில் அதிகப்படியான திரவம், வீக்கம் ஏற்படும் போது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். கனிம நீர் மருத்துவமாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், உட்புற இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் போது "போர்ஜோமி", "டோனாட்" ஆகியவற்றைக் குடிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் என்ன வகையான தண்ணீர் குடிக்கலாம்?

நிச்சயமாக, நீங்கள் வழக்கமான தண்ணீரைக் குடிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இந்த விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும்: அது சூடாக இருக்க வேண்டும். எந்த நேரத்திலும், உணவின் போது கூட, உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க வேண்டும். ஒரு சில சிப்ஸ் வலிக்காது, ஆனால் உணவு ஜீரணிக்க உதவும். தேநீர், காபி, கம்போட்கள், முதல் படிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடாமல், பகலில் 2 லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் காலையை ஒரு கிளாஸ் அல்லது இரண்டு கிளாஸுடன் தொடங்க வேண்டும், ஏனென்றால் தூக்கத்தின் போது உடல் இதை இழந்தது.

நீங்கள் மினரல் வாட்டர் குடித்தால், தண்ணீரின் உதவியுடன் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் என்ன மினரல் வாட்டர் குடிக்கலாம்?

தாதுக்கள் நிறைந்த மினரல் வாட்டர் குடிப்பது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது - இது இன்சுலின் ஏற்பிகளை செயல்படுத்துகிறது, அதன் தொகுப்பை துரிதப்படுத்துகிறது. வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகள் இன்சுலின் இரத்தத்தில் நுழையும் விகிதத்தைப் பொறுத்தது. இது நோய்க்கான நீர் சிகிச்சைக்கு அடிப்படையாகும். நீரிழிவு நோயால் என்ன மினரல் வாட்டர் குடிக்கலாம்:

• டேபிள் வாட்டர் - சற்று கனிமமயமாக்கப்பட்டது, நீங்கள் அதை வரம்பற்ற அளவில் குடிக்கலாம், இது உறுப்பில் குணப்படுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது;
• டோனட் வாட்டர் - இன்சுலின் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்குத் தேவையான குரோமியம், துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் இரத்த எதிர்வினையின் நிலைத்தன்மையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹைட்ரோகார்பனேட்டுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. 150-200 மில்லி அளவில் உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதை குடிக்கவும், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவு மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைவது குறிப்பிடத்தக்கது, கூடுதலாக, கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் குறைகின்றன. சிகிச்சையின் முழு போக்கிலும் இன்சுலின் அளவு குறைகிறது மற்றும் செல் சவ்வில் அதன் ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கையில் 2 மடங்கு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது;
• எசென்டுகி நீர் - அது பிரித்தெடுக்கப்படும் நகரத்தின் பெயரால் இதற்குப் பெயரிடப்பட்டது. அனைத்து ஆதாரங்களும் எண்ணிடப்பட்டு பெயரில் தோன்றும். எசென்டுகி-4 நீர் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது அதிகரித்த கனிமமயமாக்கலுடன் கூடிய சோடியம் ஹைட்ரோகார்பனேட்-குளோரைடு நீர். இதில் உள்ள சோடியம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு காரணமாகும், மெக்னீசியம் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, இரத்த உறைதல் பொட்டாசியத்தைப் பொறுத்தது, இது வீக்கத்தையும் எதிர்க்கிறது.

தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும் (25-35 ⁰ C), மேலும் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 100-200 மில்லி அளவில் குடிக்க வேண்டும். பயன்பாட்டின் அனைத்து நுணுக்கங்களும் இணக்கமான நோய்களைப் பொறுத்தது மற்றும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

• கார நீர் - சில நாடுகளில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. கணைய சாறு தானே காரத்தன்மை கொண்டது என்று நம்பப்படுகிறது, எனவே கார அயனிகளை அதிகரிப்பது உறுப்பு மீது அமிலங்களின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவை நடுநிலையாக்க உதவும் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டிற்கு சாதகமான மைக்ரோக்ளைமேட்டை உருவாக்கும்;
• "போர்ஜோமி" - எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் துணை இயற்கை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹைட்ரஜன் சல்பைட், கார்பன் டை ஆக்சைடு, குளோரின் அயனிகள், சோடியம் பைகார்பனேட், சல்பூரிக் அமில உப்புகள் - இவை அனைத்தும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இன்சுலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
• கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் - இனிப்பு சோடா அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளைக் குறிப்பிடவில்லை. அதன் கலவையில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பைத் தூண்டுகிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இதில் நிறைய சர்க்கரை, சுவைகள், பாதுகாப்புகள், காஃபின் ஆகியவையும் உள்ளன. அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இந்த "வெடிக்கும் கலவை" கணையத்தைக் குறைத்து நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும். கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டர் அசிட்டோன், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, எடை குறைக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் நொதிகளின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை கட்டுப்பாடில்லாமல் குடிக்க முடியாது, படிப்புகளில் மட்டுமே, ஏனெனில் எதிர்மறை அம்சங்களும் உள்ளன: இது கால்சியம் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது, வாய்வு ஏற்படுகிறது, பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது;
• எலுமிச்சையுடன் தண்ணீர் - சிட்ரஸின் பயனுள்ள பண்புகளின் முழுத் தட்டும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், வைட்டமின் சிக்கு நன்றி, இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும் விளைவு, கழிவுப்பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல். அதே நேரத்தில், எலுமிச்சை ஒரு புளிப்பு பழம், மற்றும் அமிலம் கணையத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தீர்வு எலுமிச்சையுடன் கூடிய நீர்.

இதை பின்வருமாறு தயாரிக்கலாம்: ஒரு பழத்தை துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு நேரத்தில் குடிக்கவும். தாகத்தைத் தணிக்க, நீங்கள் சாதாரண தண்ணீரை பிழிந்த சாறுடன் அமிலமாக்கலாம்;

• ஹைட்ரஜன் நீர் - ஹைட்ரஜனால் செறிவூட்டப்பட்ட இது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆபத்தான நோய்களை எதிர்க்கிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. ஹைட்ரஜன் மூலக்கூறு ஒரு சிறிய அளவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது செல் சவ்வுகளை எளிதில் ஊடுருவி அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க அனுமதிக்கிறது. ஹைட்ரஜன் தண்ணீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது என்பதை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன;
• தேன் நீர் - நீரிழிவு நோய்க்கான தேன் மிகக் குறைந்த அளவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை). அதன் நுகர்வுக்கு மற்றொரு வடிவம் உள்ளது - தண்ணீரில் நீர்த்தவும் (ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீருக்கு ஒரு ஸ்பூன், 60 ⁰ C க்கு மிகாமல்). தேன் நீர் இரவில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அமைதிப்படுத்த நல்லது மற்றும் விரைவாக தூங்க அனுமதிக்கிறது;
• உயிருள்ள நீர் - ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, அதிக ஊடுருவக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது, நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளிலிருந்து செல்களை சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, பொதுவாக, ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைப் பெறுகிறது.

இதில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை, ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகள் இல்லை, பயனுள்ள கனிம அயனிகள், எதிர்மறை ஆக்சிஜனேற்றம்-குறைப்பு திறன், காரத்தன்மை கொண்டது. இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்.

உறைபனி மற்றும் உருகுதல், காந்தமாக்கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு கல்லைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வீட்டிலேயே உயிர் நீரை உருவாக்கலாம் - ஷுங்கைட்.