வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பாதாமி

நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் ஹார்மோனின் பலவீனமான உற்பத்தியுடன் உருவாகிறது மற்றும் நாள்பட்டது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உணவு என்பது சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். பழங்களைப் பற்றி என்ன? ஒருபுறம், இது வைட்டமின்களின் சுவையான மூலமாகும், மறுபுறம், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விரும்பத்தகாத ஒரு இனிமையான பாகத்தின் சப்ளையர். எனக்கு பழங்கள் தேவையா, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு பாதாமி பழங்கள்?

பாதாமி பழங்களில் தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள், பினோலிக் கலவைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. பழங்களை புதியதாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ உட்கொள்ளலாம், ஆனால் உலகில் தயாரிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பாதாமி பழங்கள் புதியதாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. [1]

அப்ரிகாட் சர்க்கரைகள், இழைகள், தாதுக்கள், பயோஆக்டிவ் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், ஏ, சி, தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். பைட்டோ கெமிக்கல்களில், பினோலிக், கரோட்டினாய்டு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் அவற்றின் உயிரியல் மதிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. [2]

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நான் பாதாமி பழங்களை சாப்பிடலாமா?

2013 ஆம் ஆண்டில், 382 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்; 2035 வாக்கில் இந்த எண்ணிக்கை 592 மில்லியனாக அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. [3]

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான போக்கு மரபுரிமையாகும், இருப்பினும் அது உடனடியாக ஏற்படாது. அவர் குணப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால், கொள்கையளவில், அவர்கள் அவருடன் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். இரண்டு நிபந்தனைகளின் கீழ்: வழக்கமான இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உணவு. [4]

வகை 2 நீரிழிவு பல்வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான எடை, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், கணையத்தின் நோயியல், மோசமான ஊட்டச்சத்து - இந்த காரணிகள் ஏதேனும் அல்லது அவற்றின் கலவையானது செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும். நோய் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, ஆனால் இது எளிதான பணி அல்ல. [5]

• இரண்டு வகையான நோய்களுக்கும் போதுமான ஊட்டச்சத்து வரம்புகள் உள்ளன. அவை முக்கியமாக பழங்கள் உட்பட கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடையவை.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நான் பாதாமி பழங்களை சாப்பிடலாமா? உண்மையில், சர்க்கரை கூறுகளுக்கு மேலதிகமாக, பழங்கள் முக்கிய சேர்மங்களுடன் நிறைவுற்றவை. குறிப்பாக வைட்டமின்கள், "வீட்டா" என்ற வார்த்தையின் பெயரில், அதாவது - வாழ்க்கை.

• கிவி, டேன்ஜரைன்கள், பொமலோ, பிளம்ஸ், தர்பூசணிகள், பேரிக்காய், ராஸ்பெர்ரி, பாதாமி - வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் கிட்டத்தட்ட தடைசெய்யப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகள் இல்லை.

இது கட்டுப்படுத்தப்படும் வரம்பு மற்றும் வகைகள் அல்ல, ஆனால் பயன்பாட்டின் அளவு மற்றும் நேரம். திராட்சை ஒரு விதிவிலக்காக இருக்கலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அவர்கள் மாதுளை விதைகள் மற்றும் ஜூசி டவர் வேர்க்கடலை - தர்பூசணி, முலாம்பழம்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மேலும் வாழைப்பழம் மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களை கைவிட வேண்டியிருக்கும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து உலர்ந்த பழங்களும் ஆபத்தானவை, ஏனென்றால் அவற்றில் சர்க்கரை செறிவு மிக அதிகமாக உள்ளது.

இருப்பினும், அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால் ஒரு பழம் கூட தீங்கு விளைவிக்காது என்றும், இனிப்பு உள்ளிட்ட தாவர பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்றும் நம்புகின்றனர். அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, சுவை இன்பத்தை அளிக்கின்றன, அதையும் மாற்ற முடியாது. “உங்களால் முடியவில்லை, ஆனால் உண்மையிலேயே விரும்பினால், உங்களால் முடியும்” என்ற சொற்றொடர் அநேகமாக இதுபோன்ற நிகழ்வுகளைப் பற்றியது, மேலும் அவர்கள் விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரும் பொது அறிவு மற்றும் உள்ளுணர்வால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவுக்கான பாதாமி

உண்ணாவிரத சிரை இரத்த சர்க்கரை குறியீடு 5.1 முதல் 7.0 மிமீல் / எல் வரையிலான “தாழ்வாரத்தில்” விழுந்தால், கர்ப்பகால நீரிழிவு வகை பேசப்படுகிறது. இது இனி விதிமுறை அல்ல, ஆனால் ஒரு நோயியல் அல்ல. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன் தொடர்புடைய இத்தகைய நிச்சயமற்ற தன்மை முதலில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காணப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இந்த வார்த்தையின் இரண்டாம் பாதியில். [6]

• பெயரிடப்பட்ட நோயறிதல் இயற்கை உடலியல் மாற்றங்களின் விளைவாகும்; ஆபத்து காரணிகளின் முன்னிலையில் எழுகிறது, ஆனால் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு, சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தது என்று பொருள்.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை மாற்றுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இந்த நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டும். இது மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளாக இருக்கலாம். [7] கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கொண்ட பாதாமி பழங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பிற பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன - பிளம்ஸ், பீச், திராட்சைப்பழம், ஆப்பிள். அவை செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, வைட்டமின்களால் வளப்படுத்துகின்றன, பசியை மேம்படுத்துகின்றன. பச்சை-மஞ்சள் வண்ண வரம்பின் பழங்களுக்கு முன்னுரிமை.

• நிச்சயமாக, ஊட்டச்சத்து தொடர்பான அனைத்து சிக்கல்களும், ஒரு பெண் மருத்துவருடன் சேர்ந்து முடிவு செய்ய வேண்டும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் பொறுப்பு என்னவென்றால், கரு சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது, மேலும் அவள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறாள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பாதாமி பழங்களை சாப்பிடுவதால், இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகபட்சமாக இருக்கும்போது, குறிப்பாக காலை உணவில் நீங்கள் மற்ற இனிப்பு பழங்களை குறைவாக சாப்பிட வேண்டும்.

• ஒரு மாற்று கருத்து உள்ளது. உதாரணமாக, உலர்ந்த பழங்கள் உட்பட அனைத்து பழங்களும் தேவையற்ற சர்க்கரையின் ஆதாரமாக முற்றிலுமாக அகற்றப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது குளுக்கோஸுக்கு மட்டுமல்ல, பிரக்டோஸுக்கும் பொருந்தும்.

பழங்களை சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவை உயர்த்தினால், உடல் அவற்றை பொறுத்துக்கொள்ளாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் உள்ள எந்தவொரு நபரும் அவர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும் போல, கொட்டைகள் மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட காய்கறிகளிலிருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களை ஸ்கூப் செய்வது.

நன்மைகள்

நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழத்தின் நன்மைகள்

மென்மையான நறுமணப் பழங்களின் கலவை ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நன்மையையும் தரும் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழத்தின் நன்மைகள் குறித்த கேள்வி கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த சுவை விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.

பழங்களின் சில பண்புகள் இங்கே:

• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், நிறைய பொட்டாசியம், புரோவிடமின் ஏ, இரும்பு, பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அவற்றின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது;
• ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது;
• உடல் பருமனை எதிர்க்கிறது;
• கோயிட்டரைத் தடுக்கிறது;
• நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குகிறது.

பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, பழுக்காத நீரிழிவு நோயுடன் பாதாமி பழங்களை வாங்குவதற்கான ஆலோசனைகள் உள்ளன, அவற்றில் சர்க்கரை மிகக் குறைவு என்று வாதிடுகின்றனர், மேலும் போதுமான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இந்த ஆலோசனையை யார் பின்பற்றுவார்கள், அத்தகைய பாதாமி பழங்களில் உள்ள மலமிளக்கியின் விளைவு பழுத்ததை விட வலுவானது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

• ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பாதாமி மர பழங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை மலச்சிக்கலைத் தடுக்கின்றன, கரு, பாலூட்டுதல் மற்றும் பால் தரத்தை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

பாதாமி பழங்கள் வெவ்வேறு வகைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பல்வேறு அளவிலான பாலிபினால்களைக் கொண்டுள்ளன, இது மச்சீக்ஸ் மற்றும் பலர் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது. குளோரோஜெனிக் அமிலம் (5-காஃபியோல்கினிக் அமிலம்) பாதாமி பழங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பினோலிக் கலவை ஆகும். பாதாமி பழங்களில் வரையறுக்கப்பட்ட பிற பினோலிக் கலவைகள் நியோக்ளோரோஜெனிக் அமிலம், காஃபிக் அமிலம், என்-கூமரிக் அமிலம், ஃபெருலிக் அமிலம் மற்றும் அவற்றின் எஸ்டர்கள். (+) - கேடசின் மற்றும் (-) - எபிகாடெச்சின் பாதாமி பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகளிலும் வரையறுக்கப்படுகின்றன. பாதாமி பழங்களில் உள்ள ஃபிளாவனோல்கள் முக்கியமாக குர்செடின் மற்றும் கெம்பெரோலின் குளுக்கோசைடுகள் மற்றும் ருட்டினோசைடுகளின் வடிவத்தில் காணப்படுகின்றன, இருப்பினும், குர்செடின் 3-ருட்டினோசைடு (ருடின்) ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. [8] பாதாமி பழங்களில் வைட்டமின்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற வெவ்வேறு அளவிலான பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன, அவை பழங்களின் சுவை, நிறம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில் தீர்க்கமான காரணிகளாக இருக்கின்றன.

பாதாமி பழங்களில் β- கரோட்டின், ரெட்டினோல், வைட்டமின் ஈ மற்றும் லைகோபீன் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. [9], [10]

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயுள்ள பாதாமி பழங்கள் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் - முதலில், சர்க்கரை ஏராளமாக இருப்பதால். அவை இறைச்சி மற்றும் வேறு சில தயாரிப்புகளுடன் பொருந்தாது; அவற்றின் பொருந்தாத தன்மை காரணமாக, வயிற்று தொல்லைகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வு ஏற்படலாம்.

• இருப்பினும், தேன் பழங்களைப் பற்றி எத்தனை பாராட்டத்தக்க வார்த்தைகள் பேசினாலும், அவற்றை ஒரு சஞ்சீவி என்று கருதி அவற்றை மட்டுமே சாப்பிட முயற்சிக்கக்கூடாது. ஆரோக்கியமான நபருக்கு ஒரு சாதாரண சேவை குறைவாக உள்ளது: ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 300 கிராம் வரை.

பாதாமி பழங்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, முதலில் புதிய பழங்களைக் குறிக்கிறோம். உலர்ந்த, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் உறைந்த பழங்கள் மற்றும் விதைகள் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. மூலம், வீட்டில் பைஸ் நிரப்புதல் கூட பிந்தையது செய்யப்படுகிறது. ஜாம், பாஸ்டில், காம்போட்ஸ், டீ, பாலாடை, துண்டுகள் மற்றும் கேக்குகள், ஒவ்வொரு இல்லத்தரசி வைத்திருக்கும் சமையல் குறிப்புகளையும் குறிப்பிடவில்லை.

திறமையான கைகள் இலைகள் மற்றும் பட்டை, பாதாமி மரத்தின் பிசின் சுரப்பு உள்ளிட்ட அனைத்தையும் பயன்படுத்துகின்றன. மேலும் உணவுப் பொருளாக மட்டுமல்லாமல், அழகுசாதனப் பொருளாகவும் உள்ளது. பெண்கள் ஷாம்புகளுக்கு கூழ், மற்றும் தரையில் எலும்புகள் ஸ்க்ரப்களில் சேர்க்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பாதாமி கர்னல்கள்

எலும்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது, எனவே அவை பழங்களை சாப்பிட்ட பிறகு அமைதியாக தூக்கி எறியப்படுகின்றன.

அப்ரிகாட் கர்னல்கள் கிளைகோசைட்களால் ஆனவை, இதில் அமிக்டாலின், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் லினோலிக் அமிலம் உள்ளிட்ட எண்ணெய்கள், பென்சால்டிஹைட் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, பாதாமி கர்னல்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அதற்கேற்ப கல்லிக் அமிலம் போன்ற பாலிபினால்கள் உள்ளன. [11]  பாதாமி கர்னலில் ஒலிக் மற்றும் லினோலிக் அமிலங்கள் இருப்பது அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ மதிப்பை அதிகரிக்கிறது. [12]

அவற்றில் ஆண்டிப்ரோலிஃபெரேடிவ் (ஆன்டிகான்சர்),  [13] ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான்  [14] மற்றும் பிற மருந்தியல் பண்புகள் உள்ளன. [15]

நீரிழிவு நோயால் உலர்ந்த பாதாமி

நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழங்களைப் பற்றி பேசுகையில், உலர்ந்த பாதாமி நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதா என்பதை ஒருவர் குறிப்பிடத் தவற முடியாது. இவை விதைகளை நீக்கி உலர்ந்த பழங்கள். உலர்ந்த பாதாமி பழங்களின் பாலிபினோலிக் சுயவிவரம் பின்வருமாறு: எபிகாடெசின்கள், குளோரோஜெனிக் அமிலம், ருடின், ஃபெருலிக் மற்றும் கல்லிக் அமிலங்கள். [16]

இந்த பிரச்சினையில் நிபுணர்களிடையே கருத்து வேறுபாடுகள் உள்ளன. உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும் மற்ற உலர்ந்த பழங்களைப் போலவே ஆபத்தானவை என்று சிலர் வாதிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை அதிக செறிவுகளில் சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளன. மற்றவர்கள் முக்கிய விஷயம் கிளைசெமிக் குறியீடாகும், மேலும் தயாரிப்புகளை கண்டிப்பாக அளவிடுவதன் மூலம் சிக்கல்களை எளிதில் தவிர்க்கலாம், மேலும் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் - குறிப்பாக.

நீரிழிவு நோயாளியின் உடலுக்குத் தேவையான பல பயனுள்ள பொருட்கள் அவளுக்கு ஆதரவாக பேசுகின்றன. உலர்ந்த பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இயற்கை செயலாக்கம் ரசாயனத்தைப் போல பிரகாசமாக இல்லை, ஆனால் உயர்தர தயாரிப்புகளை அளிக்கிறது. ரசாயனங்கள் தயாரிப்பை அழகாக ஆக்குகின்றன, ஆனால் ஆபத்தானவை.

என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் முடியாது?

நீரிழிவு நோயுடன் எந்த வகையான பழங்களை நெட்வொர்க் செய்ய முடியாது?

நீரிழிவு நோயால் எந்த பழங்களை உண்ண முடியாது என்பது குறித்த தகவல்களை சிறப்பு அட்டவணையில் காணலாம். அவை பிற தயாரிப்புகளைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் பழங்கள் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, ஏனென்றால் அவை சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் விளைவில் வேறுபடுகின்றன. ஒவ்வொரு கருவைப் பற்றியும் நோயாளி அறிந்திருக்க வேண்டும்: எது வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கக்கூடும், எது சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துகிறது?

• நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் உள்ள பழங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்று முன்னர் நம்பப்பட்டது. அவர்கள் இல்லாமல், ஒரு நபருக்கு வைட்டமின்கள் இல்லை, இது சிகிச்சையில் பங்களிக்காது என்று நவீன மருத்துவம் நம்புகிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பழங்கள், அவற்றில் நீரிழிவு நோய்க்கு பாதாமி பழங்கள், மாறாக, குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகின்றன.

அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் புதிய ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு, பேரிக்காய், பீச் போன்றவையும் உள்ளன. பழம் சாப்பிடுவதற்கான இரண்டாவது நிபந்தனை மிதமானதாகும். இனிக்காத பழங்களுடன் கூட எடுத்துச் செல்லப்படுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. எனவே, பாதாமி 3 துண்டுகள் போதும். அவர்களுக்கு சிறந்த நேரம் நாள் முதல் பாதி, உணவுக்கு இடையில்.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதைக் குறைப்பதே உணவின் குறிக்கோள். வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, எனவே இனிப்பு திராட்சை, தர்பூசணி, செர்ரி, வாழைப்பழங்கள், முலாம்பழம்களும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும் இந்த நெடுவரிசையில் உள்ளன, அதே போல் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழம் மற்றும் பெர்ரி பழச்சாறுகளும் உள்ளன. சில ஆதாரங்கள் புதிய மற்றும் ஆபத்தானவை அல்ல என்று உலர்ந்த பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன என்று கூறினாலும். தடைசெய்யப்பட்டவர்களுக்கு அத்திப்பழங்கள், திராட்சையும், தேதியும், வாழைப்பழத்தின் உலர்ந்த துண்டுகளும் அடங்கும்.

சற்றே “துண்டிக்கப்பட்ட” வடிவத்தில் கூட, நீரிழிவு நோய்க்கான பழ மெனு போதுமான அளவு மாறுபடுகிறது, இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கை சுவை வசதிகள் இல்லாதது.

முரண்

முரண்பாடுகள்

சிலரின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு என்பது அனைத்து இனிப்பு பழங்களையும், பாதாமி பழத்தையும் சேர்த்து அனைத்து வகைகளிலும் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு முரண்பாடாகும். மற்றவர்கள் நீரிழிவு நோயில் மிதமான பாதாமி பழம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் உண்மையான முரண்பாடுகள் வேறுபட்டவை: கல்லீரல் நோய், ஒவ்வாமை, பெப்டிக் அல்சர், கணைய அழற்சி.

நோயாளிகளில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளால் இந்த முரண்பாடு ஏற்படலாம். ஆனால் ஹைபோடென்ஷன், ஒரு வருடம் வரை வயது, செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு போக்கு போன்ற பொதுவான முரண்பாடுகள் உள்ளன.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழத்தை வேகமாகப் பயன்படுத்துவது விஷம் உள்ளிட்ட கோளாறுகளால் நிறைந்துள்ளது. அடர்த்தியான இறைச்சி உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் பழங்களை சாப்பிட்டால் அதே இயற்கையின் சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

• பதிவு செய்யப்பட்ட பாதாமி மற்றும் காம்போட்களை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: அவை புதிய மற்றும் உலர்ந்ததை விட இனிமையானவை. அதே நேரத்தில், பிரகாசமான மஞ்சள் புதியது பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் முழு பழங்களை விட நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

ஒரு பெரிய பகுதி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, ஹைபோடென்ஷனுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களில் - அழுத்தத்தில் சிறிது குறைவு. அரிதான, ஆனால் சாத்தியமான சிக்கல்களில், தலைச்சுற்றல், ஹைபோடென்ஷன், பலவீனமான சுவாசம் மற்றும் இதய சுருக்கங்கள், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் சிறு குடலுக்கு அடைப்பு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் ஊடுருவல் காணப்பட்டது. [17], [18]

விமர்சனங்கள்

கிழக்கு சந்தைகளுடன் தொடர்புடைய சன்னி பழங்களின் தனித்துவமான சுவைகளைப் பற்றிய மதிப்புரைகளில் உற்சாகமான வார்த்தைகள் நிலவுகின்றன. சிலர் அவற்றை வெப்பமண்டல என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் அவை கிழக்கு திசையில் அதிகம், உக்ரேனின் தெற்கே அவை பழங்களைத் தருகின்றன, அவை இன்னும் வெப்பமண்டலமாக இல்லை.

ஜாம் மற்றும் பாஸ்டில், பாலாடை மற்றும் துண்டுகள், இலைகள் மற்றும் பட்டைகளிலிருந்து தேநீர் போன்றவற்றை மக்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். குறிப்பாக, நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழத்தின் நன்மைகள் பற்றி அதிகம் எழுதப்படவில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பெர்ரி மற்றும் பழங்களையும் முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் என்று ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளிடமிருந்து மதிப்புரைகளை பரிந்துரைக்கிறார், அத்தகைய தியாகத்தின் காரணமாக மட்டுமே நிவாரணம் அடைந்தார்.                                                                                                            

நீரிழிவு நோயில் பாதாமி பழம் கலந்திருக்கும். இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் சிகிச்சையளிக்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் தயாரிப்புக்கு உடலின் பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பிரச்சினையை முழுமையாக அணுக வேண்டும். உடல்நலம் மற்றும் இரத்த எண்ணிக்கையின் நிலை மாறாவிட்டால், மருத்துவர் தடை செய்யாவிட்டால், பாதாமி பழத்தை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது ஆபத்து அல்ல.