சளிக்கு துத்தநாகம்: ஆம் அல்லது இல்லை?

ஜலதோஷத்திற்கு துத்தநாகம் பயன்படுத்துவது குறித்து மருத்துவர்களிடமிருந்து கலவையான விமர்சனங்கள் எழுந்துள்ளன. இது மனித உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் காணப்படும் ஒரு இயற்கைப் பொருள். துத்தநாகம் என்பது மருத்துவர்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கும் தாதுக்களில் ஒன்றாகும். துத்தநாகத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை உடல் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், உயிருள்ள திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகின்றன. இயற்கை மூலங்களிலிருந்து துத்தநாகத்தைப் பெற, சிவப்பு இறைச்சி, விதைகள், கொட்டைகள், பால், பீன்ஸ் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இந்த தந்திரங்கள் உங்களை சளியிலிருந்து காப்பாற்றுமா?

மேலும் படிக்க:

• உங்களுக்கு சளி இருக்கும்போது துத்தநாகம் எடுக்க 5 காரணங்கள்.
• துத்தநாகம் அதிகம் உள்ள 11 உணவுகள்

உடலில் துத்தநாகத்தின் விளைவுகள் குறித்த புதிய ஆராய்ச்சி

பிப்ரவரி 15, 2011 அன்று வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சளி பிடித்த முதல் சில நாட்களில் துத்தநாகத்தை சிரப் அல்லது மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக்கொள்வது மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகளின் விளைவுகளைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.

நோய் காரணமாக குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்லத் தவறிய நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும், ஜலதோஷத்தின் சிக்கல்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் துத்தநாகம் உதவும் என்றும் மதிப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. ஐந்து மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்தியவர்களுக்கு சளி வராமல் தடுக்கவும் துத்தநாகம் உதவும்.

சர்வதேச காக்ரேன் குழு மற்றும் பல விஞ்ஞானிகளின் ஒத்துழைப்புடன் வெளியிடப்பட்ட 1,360 பங்கேற்பாளர்களைக் கொண்ட 15 ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு, சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கான ஆதாரங்களை ஆய்வு செய்தது. துத்தநாகத்தை ஒரு குளிர் மருந்தாக பரிந்துரைக்க எந்த உறுதியான ஆதாரமும் இல்லை என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

"சளி சிகிச்சைக்கு துத்தநாக மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சித் தரவு ஆதரிக்கிறது," என்று இந்தியாவின் சண்டிகரில் உள்ள சண்டிகர் மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் குழந்தை நுரையீரல் நிபுணரான ஆய்வு ஆராய்ச்சியாளர் எம். சிங், எம்.டி. கூறுகிறார்.

துத்தநாகம் எதிராக மருந்துப்போலி

தொண்டை புண், தலைவலி, இருமல், காய்ச்சல், மூக்கில் நீர் வடிதல் அல்லது அடைப்பு, தும்மல், கரகரப்பு மற்றும் தசை வலி உள்ளிட்ட ஆரம்பகால சளி அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட 65 வயதுடையவர்களில், மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது துத்தநாகத்தின் விளைவுகள் குறித்து மொத்தம் 13 சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன.

ஆறு ஆய்வுகளின் முடிவுகள், ஜலதோஷம் வந்த முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் துத்தநாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது அதன் கால அளவை ஒரு நாள் குறைத்ததாகக் காட்டியது.

500க்கும் மேற்பட்டவர்களை உள்ளடக்கிய ஐந்து ஆய்வுகளின் முடிவுகள், துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்தியவர்கள், மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்டவர்களை விட குறைவான கடுமையான சளி அறிகுறிகளை அனுபவித்ததாகக் காட்டியது.

1,500க்கும் மேற்பட்டவர்களை உள்ளடக்கிய இரண்டு ஒருங்கிணைந்த ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வில், சளியைத் தடுக்க துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு, மருந்துப்போலி வழங்கப்பட்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, சளியின் எண்ணிக்கையில் 40% குறைவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

சிலர் துத்தநாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குமட்டல் அல்லது வாயில் உலோகச் சுவை போன்ற பக்க விளைவுகளைப் புகாரளித்துள்ளனர்.

இந்தச் செய்தி, இயற்கையான முறைகளால் இப்போது ஜலதோஷத்தை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்ற நம்பிக்கையை அளித்தாலும், ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க எவ்வளவு துத்தநாகத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்த வழிகாட்டுதல்களை மக்களுக்கு வழங்க போதுமான ஆதாரங்கள் இன்னும் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

துத்தநாகம் எப்படி சளியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது?

"துத்தநாகம் இரண்டு வழிகளில் செயல்படுகிறது," என்கிறார் டெட்ராய்டில் உள்ள வெய்ன் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினின் உள் மருத்துவப் பேராசிரியரான ஆனந்த பிரசாத், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் துத்தநாகத்தின் விளைவுகளை ஆராய்ச்சி செய்வதில் தனது வாழ்க்கையை செலவிட்டவர்.

முதலாவதாக, துத்தநாகம் 80% சளி நோய்களுக்கு காரணமான ரைனோவைரஸ்களின் இனப்பெருக்கத் திறனைப் பாதிக்கிறது. இரண்டாவதாக, துத்தநாகம் உயிரணு சவ்வுகளை அழித்து, பின்னர் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அவற்றின் திறனைத் தடுக்கும்."

ஜலதோஷத்தின் காலத்தில் துத்தநாகத்தின் விளைவு

2008 ஆம் ஆண்டில், 50 பங்கேற்பாளர்களில் மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது துத்தநாகத்தின் விளைவுகள் குறித்த ஆய்வின் முடிவுகளை பிரசாத் வெளியிட்டார்.

ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் பாதி பேர் ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 13.3 மில்லிகிராம் துத்தநாக மாத்திரைகளைப் பெற்றனர், மற்ற பாதி பேர் செயலற்ற பொருட்களுடன் கரையக்கூடிய மாத்திரைகளைப் பெற்றனர், ஆனால் அவை துத்தநாகம் என்று கூறப்பட்டது.

"பொதுவாக சளி குணமடைய எட்டு நாட்கள் ஆகும்," என்கிறார் பிரசாத், "ஆனால் துத்தநாகம் நோயின் கால அளவை சுமார் 50 சதவீதம் குறைக்கிறது."

துத்தநாகம் எடுத்துக் கொண்ட ஆய்வு பங்கேற்பாளர்களுக்கு சுமார் நான்கு நாட்கள் சளி இருந்தது, மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்ட குழுவில் இருந்தவர்களுக்கு ஏழு நாட்கள் சளி இருந்தது.

"இதுவரை, எனக்குத் தெரிந்தவரை, சளியை எதிர்த்துப் போராடுவதில் துத்தநாகத்தை விட சிறந்த மருந்து எதுவும் இல்லை" என்கிறார் டாக்டர் பிரசாத்.

ஜலதோஷத்திற்கு அல்லது அவற்றைத் தடுப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்களை பரிந்துரைக்கும் முன் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் இன்னும் நம்புகின்றனர். அதிக அளவுகளில் - ஒரு நாளைக்கு 40 மில்லிகிராமுக்கு மேல் - துத்தநாகம் தலைச்சுற்றல், தலைவலி, மயக்கம், அதிகரித்த வியர்வை, தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு, மது சகிப்புத்தன்மை, மாயத்தோற்றம் மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர்.

துத்தநாக நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவதையும் அவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது வாசனை இழப்பை ஏற்படுத்தும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.

ஜலதோஷத்திற்கு துத்தநாகம் உதவியாக இருக்கலாம், ஆனால் சான்றுகள் இன்னும் முழுமையாக ஆதரிக்கப்படாததால், சளி சிகிச்சை உத்தியைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.