விடுமுறை நாட்களிலும், ஒரு உணவிற்காகவும் வியர்வை உண்டாக்குகிறது

அதிகப்படியான சாப்பாடு என்பது உணவு உட்கொள்வதாகும், அது மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் ரீதியான திருத்தம். இந்த நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் வகைகளை கவனியுங்கள்.

வலுவிழக்கச் செய்வது, வளர்சிதைமாற்றத்தை பாதிக்கிறது, இது கணிசமாக குறைகிறது. பல்வேறு காரணங்களால், உளப்பிணி மற்றும் உடலியல் ஆகியவற்றின் காரணமாக மீறுதல் ஏற்படுகிறது. அதிக அளவிற்கு, இது இயற்கைப் பொருட்களுக்கான உயிரியல் மற்றும் வேதியியல் மாற்றீடுகளுடன், அதே போல் சுவை உணர்வுகளின் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது.

இந்த ஒழுங்கீனம் கடுமையான விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. முதலில், உடல்பருமன் உருவாகிறது, இது ஹார்மோன்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் தொகுப்பை மீறுவதாகும். இந்த செயல்முறைகள் உடலியல், எண்டாக்ரைன் மற்றும் உடலின் பாலியல் முறைமைகளை மோசமாக பாதிக்கும் நோயியலுக்குரிய செயல்முறையை தூண்டும்.

[1]

நோயியல்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிக அளவில் அதிகப்படியான எடை மற்றும் அதிக எடை அதிகரிப்பது என்பது மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறது. கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில், உணவு சீர்குலைவு கொண்ட மக்கள் எண்ணிக்கை 10% லிருந்து 13% ஆக அதிகரித்துள்ளது மற்றும் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த போக்கு மாறாது என்றால், சுமார் 7-10 ஆண்டுகளில், உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 20% உணவு சார்ந்திருத்தல் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும்.

இந்த முன்னறிவிப்பு நேரடியாக உணவு தொழில் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இது மரபணு மாற்றப்பட்ட உயிரினங்கள், செயற்கை இனிப்புக்கள், நறுமணமான நாற்றங்கள் மற்றும் பிற செயற்கை கூறுகளில் நிறைந்த தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது. வாழ்க்கையின் விரைவான தாளம், பயணத்தின்போது சிற்றுண்டிகள், ஆரோக்கியமான உணவு அதிக செலவு மற்றும் பல காரணிகள், குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உடல்நலத்தை மோசமாக்குகின்றன.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

ஆபத்து காரணிகள்

ஒவ்வொருவருக்கும் ஒருமுறை உணவுப் பிரச்சனையுடன் உணவு உண்ணுதல், ஆனால் எங்களுக்குத் தூண்டுதலாக அமைந்ததை ஆச்சரியப்படுத்தியது. பிங்கிலி சாப்பிடும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளை கவனியுங்கள்:

1. உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவை enhancers. ஒரு சிறப்பு ரசாயன கலவை கொண்ட பொருட்கள் உண்மையான சார்புக்கு காரணமாகின்றன. ஆனால் இந்த உணவில் குறைந்த அளவு நுண்ணூட்டங்களும், வைட்டமின்களும் உள்ளன. இதன் காரணமாக, உடல் தொடர்ந்து பசியின்மை நிலையில் உள்ளது, மேலும் மேலும் "கெட்ட" உணவை உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.
2. தேசிய அம்சங்கள். ஆல்கஹால் எதிர்மறை பயன்பாடு மூலம் அடிக்கடி விருந்துகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ், பசியின்மை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு நபர் நெறிமுறையை விட அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்.
3. குடும்பம் அல்லது சிக்கலான உறவுகளில் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் இல்லாததால், இரு காரணிகளும் உணவு பழக்கத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
4. தொழில்முறை செயல்பாடு. விளையாட்டு வீரர்கள், நடன கலைஞர்கள், மாதிரிகள், தொலைக்காட்சி வழங்குநர்கள் மற்றும் பிறர் வேலை மற்றும் சமூக நிலைப்பாடு தோற்றத்தை சார்ந்தது. இந்த வழக்கில், அடிக்கடி உணவு மற்றும் starvations உணவு சீர்குலைவுகள் வழிவகுக்கும்.
5. உணர்ச்சி சீர்குலைவுகள், அவநம்பிக்கையான மாநிலங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான உணவு உறிஞ்சுதல் உள்ள பதட்டம் விளைவாக அதிகரித்துள்ளது, அதாவது, மன அழுத்தம் வலிப்பு.

மேலே உள்ள காரணிகளுக்கு மேலாக, பெண்களுக்கு உணவு குறைபாடுகளுக்கு பெண்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சினை 20-25 வயதுடைய இளைஞர்களிடையே பொதுவானது, ஆனால் எந்த வயதிலும், எந்தவொரு சமூக வகையிலும் நிகழலாம்.

வறுமை மற்றும் செயலற்ற நிலை

அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளல் பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் தசைக் குரல் குறைவு, அதாவது, ஹைபோடைமினியா. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருமே இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள்.

ஹைப்போயின்மியாவின் முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கை.
• செயல்பாட்டின் நனவாக மறுப்பது.
• கணினி மற்றும் பிற தாராள தொழில்களில் நீண்ட வேலை.
• நாளின் ஆட்சியின் மீறல்.

மூளைச் செயலிழப்பு, சிஎன்எஸ் நோய்க்குறியீடுகள், பிறப்புத் துன்பம் ஆகியவற்றுடன் தொற்றுநோய்களால் ஏற்படக்கூடிய தசைக் குறைவு ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், உடல் செயல்பாடு குறைதல் அதிக எடைக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் மேலும் தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• என்டோகினின் கோளாறுகள்.
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
• எலும்புப்புரை.
• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல்.
• இதய அமைப்பு நோய்கள்.
• தசை மண்டலத்தின் மீறல்கள் மற்றும் வீழ்ச்சி.
• அறிவாற்றல் திறன்களைக் குறைத்துவிட்டது.
• பசியை மாற்றுகிறது.

மனத் தளர்ச்சி மற்றும் ஹைட்ரோஜினமினியாவின் பிரச்சனை, உளவியல் ரீதியான மனநிலை மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு குறைவான மனநிலை கொண்டவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று புள்ளிவிபரங்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளோடு சேர்ந்து இயல்பான உணவை நீங்கள் தசைக் காற்றை பராமரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற நோய்களை தடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

[8], [9], [10]

விடுமுறை நாட்களிலும் புத்தாண்டு ஆபிரிக்காவிலும் தொடர்ந்து வலுவிழக்கின்றன

அதிக உணவை சாப்பிடுவதற்கும் அதிக எடை அதிகரிப்பதற்கும் நீண்ட காலமாக உணவு மற்றும் விடுமுறை நாட்கள் மிகவும் பொதுவான காரணம். விடுமுறை நாட்களுக்குப் பிறகு விருந்தினர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தொகுப்பை விட்டு செல்கின்றனர்:

• அடிவயிற்றில் வலிமை.
• ஏப்பம்.
• வாய்வு.
• மலத்தின் மீறல்கள்.
• அதிக எடை.

விடுமுறை கூட்டங்களில் பொருளில் பிரதிபலிப்பதில்லை, உடலை முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும். புத்தாண்டு மிகுதியால் தவிர்க்க உதவும் முக்கிய பரிந்துரைகளை கருத்தில் கொள்க:

1. விடுமுறை நாட்களில் உணவுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள். வழக்கமான தினசரி கலோரி வைக்கவும்.
2. பண்டிகை உணவைப் பெருமளவில் சமைப்பதற்காக வயிற்றை தயார் செய்வதற்கு செல்லுங்கள்.
3. 20-30 நிமிடங்கள் திட்டமிடப்பட்ட விருந்துக்கு ஒரு குவளையில் சூடான நீரைக் குடிப்பதற்கு. திரவம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், பசியை குறைக்கவும் விரைவாக சோர்வு உணர்வைக் கொடுக்கும்.
4. உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சுத்தமாக, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகளை குறைந்தபட்சம் கொழுப்பு சுவையூட்டிகள் மற்றும் ஒத்திகைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. ஒரு மதுவை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உலர்ந்த திராட்சைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, குறைந்தபட்சம் சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கும். இது பானத்தின் அதிக அளவு, அதிக கலோரி கொண்டிருக்கும் என்று நடக்கும்.
6. புரதம் உணவைத் தேர்ந்தெடு: மீன், இறைச்சி, கடல் உணவு மற்றும் அவசியம் காய்கறிகள்.
7. வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் அளவு குறைக்க: மயோனைசே, சாலடுகள், மிட்டாய், இனிப்பு மற்றும் சோடா கொண்ட சாலடுகள்.
8. சிறிய பகுதியிலுள்ள உணவைப் பயன்படுத்துங்கள், மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.
9. பண்டிகை அட்டவணையில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள், விருந்தினர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் கவனத்தை திசை திருப்பவும், செயலில் பொழுதுபோக்கு அல்லது நடனம் செய்யவும்.
10. நிரந்தரமான முதல் அறிகுறிகளில், சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். 15-20 நிமிடங்களில் மனநிறைவு உணர்வு உணரப்படுவதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் சாப்பிட்டால், ஓய்வெடுக்க வேண்டாம், இது செரிமானத்தை மெதுவாக மாறும். முடிந்தால், நடக்கலாம் அல்லது வீட்டு வேலைகளை செய்யுங்கள். செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்னர் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை சாதாரணமாக்குவதற்கும் கேபீர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும். அடுத்த நாள், ஒரு விரதம் தினம் ஏற்பாடு செய்யாதீர்கள். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மேலும் மெதுவாக பாதிக்கும், இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு தரமான உணவை பராமரித்து நீர் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உண்ணும் கலோரி சாப்பிடுவதற்கு உதவும் என்று உடல் உழைப்பு பற்றி மறந்துவிடாதே.

ஒரு உணவு போது மிகுதி

உணவு நீண்ட கால கட்டுப்பாடு அதிருப்தி மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறை உணர்கிறது. இதன் காரணமாக, ஏதோவொரு உணவு உட்கொள்வதைத் தடுக்க ஒரு வலியுறுத்தும் ஆசை இருக்கிறது, இது உணவின் போது அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்கிறது. இந்த வழக்கில் நாம் ஒரு உளவியல் சிக்கலைப் பற்றி பேசுகிறோம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பல காரணிகள் ஆத்திரமூட்டிகளாக உள்ளன:

1. மன அழுத்தம். விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் மற்றும் நரம்பு அனுபவங்களைப் பெற சிறந்த வழி சுவையாக ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும் என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். பிரச்சினைகள் நீடித்தது - இந்த ஒரு கூடுதல் கிலோகிராம், ஒரு உணவு உட்கார வேண்டும் இது போராட. ஆனால் நீண்ட காலமாக நிலையான அழுத்தம் உணவு ஒட்டிக்கொள்கின்றன வேலை இல்லை. மன அழுத்தம் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் அழிக்கப்படும் வரை தீய வட்டம் நீடிக்கும்.
2. தனிமை மற்றும் பயம். தொடர்பு மற்றும் காதல் பற்றாக்குறை, அதே போல் பயம் - ஒரு உணவு போது உட்பட, பெருந்தீனி மற்றொரு பொதுவான காரணம்.
3. மிச்சத்தை உண்ணும் பழக்கம். முதல் பார்வையில் நல்ல எண்ணங்களுக்கு பின்னால் உள்ளது - இது தயாரிப்புகளை கெடுத்துவிடாது. இந்த வகையான தமனிகள் எண்ணிக்கை மட்டுமல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொதுவானது.
4. கடுமையான உணவு. நீடித்த உணவு கட்டுப்பாடு விரைவிலோ அல்லது பின்னர், ஆனால் முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உடலுக்குப் பற்றாக்குறையால் உடல் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஏதாவது சாப்பிட விரும்பும் ஆசை மற்றும் பசியின் உன்னத உணர்வை சமாளிக்க கடினமாக்குகிறது. அத்தகைய பிரச்சினைகளை தவிர்க்கும் பொருட்டு, விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதற்கு உணவைச் சரிசெய்ய உதவும் மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
5. துரித உணவு உட்கொள்ளல் ஒரு நபர் நுகர்வு உணவுகள் நிறைவுற்ற உணரவில்லை மற்றும் overeat தொடங்குகிறது என்று உண்மையில் வழிவகுக்கிறது. டி.வி பார்த்துக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது புத்தகம் வாசிப்பதில் கவனம் செலுத்துகையில் கவனம் செலுத்துகையில் கவனத்தை ஈர்க்கும் போது இது கவனிக்கப்படுகிறது. மெதுவான மற்றும் அமைதியான உணவு உங்களை முறிவுகளிலிருந்து காப்பாற்றும்.
6. தாகத்திற்கான பசியின் தவறான உணர்வுகள். ஆய்ந்தறிந்த பசியின்மைக்கு தண்ணீரின் குறைபாட்டை மக்கள் பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். தாகத்தைத் தாராளமாக உணர, ஒரு குவளையில் சூடான தண்ணீரைக் குடிப்பதே போதுமானது. 15-20 நிமிடங்களில் சாப்பிட விரும்பும் விருப்பம் இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவுப்பொருளை மாற்றும் போது, உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புமுறையும் செயல்படுவதை தடுக்கிறது. அனைத்து முதல், இரைப்பை குடல், இதய அமைப்பு, மூட்டு பாதிப்பு. ஒரு உணவில் அடிக்கடி ஏற்படும் சிக்கல்களால், உணவு பழக்கத்தை சரிசெய்வதற்கும், பெருந்தோட்டத்திற்கு காரணமான உளவியல் காரணங்களை அகற்றுவதற்கும் ஒரு உளவியலாளரை நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

தடிப்பு தோல் அழற்சி

தோல் மீது தட்டையான பிளெக்ஸ் அல்லாத தொற்று தோல் நோய் - இந்த தடிப்பு தோல் அழற்சி உள்ளது. இந்த நோய்க்குறியின் தோற்றமானது உடலின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, எனவே உணவு அதன் சிகிச்சையின் முக்கிய விதிகளில் ஒன்றாகும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரம் நோய் மறுபடியும் ஏற்படுகிறது. தடிப்பு தோல் மற்றும் தடிமனாக தொடங்கும் தோல் மீது சொரியாடிக் பிளெக்ஸ் அமைகின்றன. சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து மீறல் காயத்தின் பரப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• சொரியாடிக் கீல்வாதம்.
• பொதுவான பஸ்டுலர் தடிப்பு தோல் அழற்சி (பியூலுலர் தடிப்புகள்).
• சொரியாடிக் erythroderma (தோல் தோல்வி).

தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்கள் தவறாக உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. நோய் அறிகுறிகளின் பட்டியல்:

• டேபிள் உப்பு - செரிமானக் குழாயில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
• கூர்மையான, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் - தோல், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் வேலை மோசமாக பாதிக்கின்றன. தோல், எரியும் மற்றும் தோல் அழற்சி காரணமாக.
• எளிதில் உறிஞ்சப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட் (இனிப்புகள், சர்க்கரை, வேகவைத்த ரொட்டி) - தூண்டுதல் அழற்சி எதிர்வினைகள்.
• பாதுகாப்பான பொருட்கள், GMO கள், நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் சுவை அதிகரிப்பவர்கள் ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணவிற்கான இணக்கம் மீட்புக்கான ஒரு முன்நிபந்தனை ஆகும். ஆரோக்கியமான மற்றும் மிதமான ஊட்டச்சத்து கணிசமாக தோல் நிலையில் அதிகரிக்கிறது, நோய் மறுபிறப்புகளின் அதிர்வெண் குறைகிறது, அரிப்பு நீக்குகிறது. மேலும் எடையை இயல்பாக்குவதற்கும் செரிமான அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

நோய் தோன்றும்

உணவு சாதாரணமாக ஒருங்கிணைப்பதற்காக, வளர்சிதை மாற்றமானது பொறுப்பு. இரசாயன கலவைகள் ஒரு சிக்கலான செல்கள் முழு செயல்பாடு மற்றும் உள்வரும் பொருட்கள் மற்றும் மனித உடல் இரசாயன கலப்பு இடையே தொடர்பு உறுதி. 

சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உணவு முக்கியம். உணவு போன்ற பொருட்களுடன் நமது உடல் நிறைவுறுகிறது:

• புரோட்டின்கள் அமினோ அமிலங்களாக இருக்கின்றன, அவை முக்கிய கட்டிடக் கூறுகளாக செயல்படுகின்றன. அவை திசுக்கள் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சிக்காக பொறுப்பேற்கின்றன. விலங்கு மற்றும் காய்கறி புரதங்களை தனிமைப்படுத்தவும். கொழுப்புகளைச் சேர்த்து, அவை உடலின் ஆற்றல் சமநிலையை கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• கொழுப்புகள் கரிம சேர்மங்கள், ஆற்றல் சப்ளையர்கள். அவை இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சிக்கு ஆதரவு தருகின்றன, இதனால் திசுக்கள் மற்றும் செல்களை விரைவாக ஊடுருவக்கூடிய பயனுள்ள பொருட்கள் உதவுகின்றன. இதற்கு நன்றி, தோல், முடி, நகங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நலனை மேம்படுத்தலாம்.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆற்றல் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளன. அவர்கள் எளிய மற்றும் சிக்கலான பிரிக்கப்படுகின்றன. முன்னாள் எளிதில் செரிக்கிறது, ஆனால் அதிக எடைக்கு வழிவகுக்கலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மோசமடையலாம். காம்ப்ளக்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஒரு நிலையான மற்றும் நிரந்தரமான சத்தத்தை அளிக்கின்றன.
• கனிம பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் - செல்லுலார் அளவில் உடலின் வேலைகளை மேம்படுத்த. அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் சாதாரண செயல்பாட்டை பராமரித்தல்.

சரியாக வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் இருந்து எவ்வளவு செல்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் வழங்கப்படும் மற்றும் அவற்றின் இரசாயன எதிர்வினைகளை மேற்கொள்ள முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது. அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வதன் மூலம், இந்த செயல்முறையை தற்காலிகமாக நிறுத்துவது இயலாமைக்குரியது.

[11], [12], [13], [14]

அறிகுறிகள் aereedaniya

காரணம் இல்லாமல், அனைத்து வகையான பிங்கிலி உணவையும் இதே போன்ற அறிகுறி சிக்கலானது. அதிகப்படியான முக்கிய அறிகுறிகள்:

• எடை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு உள்ள நிரந்தர ஏற்ற இறக்கங்கள்.
• இரைப்பை குடல் குழாயில் இருந்து நோய்கள்: மனச்சோர்வின் உணர்வு, அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், வீக்கம்.
• தூக்கத்தில் சிக்கல்கள் - அதிகப்படியான உணவு உட்கொண்ட பின், உடல் முழு வேகத்தில் செரிமான அமைப்பு இயங்குவதால், தூங்குகிறது.
• பசியின்மை மற்றும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் உணவு உறிஞ்சுதல்.
• மனச்சோர்வு நிலை மற்றும் நரம்பு மிகைப்பு.
• கட்டுப்பாடற்ற உணவு உட்கொள்வதால், வழக்கமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கமான தினசரி நடைமுறைகளை பராமரிப்பது.
• தொலைக்காட்சி பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் போது பிங் சாப்பிடுவது, சாப்பிடும் செயல்முறையை உடைக்கும் மற்ற கவனச்சிதறல்களை வாசிப்பது மற்றும் செயல்படுவது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளின் தோற்றமானது, உணவு மற்றும் மன ரீதியான திருத்தம் தேவைப்படும் ஒரு உணவு சீர்குலைவின் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த கட்டுரையில் மிகுந்த அக்கறையுடைய மற்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி.

[15], [16], [17]

நிலைகள்

குறைந்தபட்சம் ஒருமுறையாவது பரபரப்பை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனையுடன், ஆனால் ஒவ்வொரு நபர் முழுவதும் வந்துவிட்டார். பல்வேறு வகையான காரணிகள் மற்றும் காரணங்கள் காரணமாக பிங்கிலி சாப்பிடுவது அவசியம். இதிலிருந்து தொடங்குதல், கோளாறு பல வகைகள் மற்றும் நிலைகள் உள்ளன.

அதிகப்படியான முக்கிய கட்டங்களைக் கவனியுங்கள்:

1. Preobjhorstvo - வழக்கமான உணவு உடல் பூரித முடிவடைகிறது, ஆனால் ஆழ் மனதில் ஒரு கூடுதலாக தேவைப்படுகிறது. மிக பெரும்பாலும், இது டிவி பார்த்து அல்லது வாசிப்பதில் போது நீங்கள் உணவு போது ஏற்படும். அதனால்தான் எல்லா உணவுப்பணியாளர்களும் மௌனமாக சாப்பிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
2. பெருந்தீனி - பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் நிறுத்த நேரம் தற்காப்பு இயலாமை, overeating வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் கடைசியாக நொறுக்கப்பட்ட எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகையில், இந்த நாளை உணவளிக்கும்போது, நாளை உணவு சாப்பிடுமோ என்று பயப்படுகிறதோ, அல்லது இன்றைய உயிர்த்தெழுதலின் கடைசி நேரமும், நாளை விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவும் ஆகும்.
3. பிந்தைய கொழுப்பு உடல் மற்றும் உளவியல் ஏமாற்றம் நிலை உள்ளது. வயிற்று வலி, மூச்சுக்குழாய், குமட்டல் உள்ளவையால் வலியை அதிகரிக்கிறது. உளவியல் பக்கத்தில் இருந்து குற்ற உணர்வு, கோபம் மற்றும் கூட பயம் உள்ளது.

உணவுக் குறைபாடுகளின் பிரச்சனை தொடர்ந்து நடந்து கொண்டால், மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.

[18]

புலிமியாவிற்கு பதிலாக ஆமணக்குதல்

புலிமியா என்பது ஒரு தீவிரமான உணவுக் கோளாறு ஆகும். மன ரீதியிலான சீர்குலைவு வழக்கமான உணவுகளால் உண்ணப்படுவதன் மூலம் அதிகப்படியான கழிவுப்பொருட்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்காக, வாந்தியைத் தூண்டுகிற ஒரு நபர், மலமிளவை எடுக்கிறார் அல்லது எனிமாஸ் செய்கிறார். இதன் விளைவாக, இந்த நடத்தை பல உடல உறுப்புகளிலிருந்து உடலின் தீவிரமான சிதைவு மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோய் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட காரணங்கள் இல்லை. கோளாறு தோற்றத்தின் அனைத்து காரணிகளும் உளவியல் நிலை, நரம்பு அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி குறைபாடுகள் தொடர்பானவையாகும்.

புலிமியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• உணவு உட்கொள்ளல் மீதான கட்டுப்பாடு இல்லாதிருந்தால் - நோயாளி கடுமையான உடல் அசௌகரியத்தை தோற்றுவிப்பதில் கூட சாப்பிட முடியாது.
• மந்தமான - பெருந்தீனி அடிக்கடி நிகழ்கிறது பிறகு அனைவருக்கும் தூங்கிவிட்டது அல்லது வீட்டை விட்டு. ஒரு மனிதன் தனிமையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுகிறான்.
• எடை மாற்றங்களின் பற்றாக்குறை - குளிர்சாதனப்பெட்டிலிருந்து தொடர்ந்து மறைந்துவரும் பொருட்கள் இருந்தாலும், நோயாளியின் எடை மாறாது.
• நிரந்தர வேலைநிறுத்தம் மற்றும் பெருந்தீனிக்கு இடையே தொடர்ந்து தாண்டுகிறது. புலிமியாவுடன், சாதாரண ஊட்டச்சத்து மிகவும் அரிது. நோயாளி கொள்கை மூலம் வாழ்கிறார் - அல்லது அனைத்து அல்லது எதுவும்.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, நோயாளி வாந்தி ஏற்படுத்துவதற்கு கழிப்பறை அல்லது குளியலறைக்கு செல்கிறார். பெரும்பாலும் இது வாந்தியின் வாசனையாகும், இது நெருக்கமானவர்களை நோயை சந்தேகிக்க உதவுகிறது. சமீபத்தில் சாப்பிட்டுக் கொள்வதற்காக நீரிழிவு மற்றும் மலமிளக்கிகள், enemas ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல் தாக்குதல்கள் கண்கள் மற்றும் கன்னங்களில் வீக்கம் ஏற்படுகின்றன. நோயாளிக்கு விரல்களிலும் அல்லது பற்களின் உள்ளங்கையின் பின்பகுதியிலும் calluses உள்ளன. உங்கள் வாயில் உங்கள் விரல்களை இடுவதால் ஒரு உணர்ச்சிக் கூச்சலுக்கான அடையாளங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• வாந்தியெடுப்பின் போது வாய்வழி குழிக்கு ஊடுருவிச் செல்லும் காஸ்ட்ரிக் அமிலம் பல்லின் நிறமாற்றம் அல்லது இருமல் ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்காலத்தில், இது பல் எமால் மற்றும் கிரீனை அழிப்பதற்கான வழிவகுக்கிறது.

புளூட்டியா, பெருந்தோட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. வழக்கமான சுத்திகரிப்பு காரணமாக நோய் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவு நீரிழிவு. எலுமிச்சை மற்றும் டையூரிட்டிகளுடன் இணைந்து எமிடிக் தாக்குதல்கள் உடலில் உள்ள மின்மண்டல சமநிலை மீறல் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவுக்கு குறிப்பிடத்தக்க குறைவு ஆகியன ஏற்படுகின்றன. இது எதிர்மறையாக சிந்திக்கும் செயல்முறைகளையும் கவனம் செலுத்துகிறது. இதய அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

உணவு சீர்குலைவுகளின் பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• உடல் எடையில் உள்ள ஏற்ற இறக்கங்கள்.
• அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்.
• மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் வீக்கம்.
• குரல் மற்றும் தொண்டை புண் மெதுவாக.
• கடுமையான பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்று.
• பல் பிரச்சினைகள்: சிறுநீரகம், வாய்வழி சளியின் புண்கள், பல் சிதைவு.
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்.
• செரிமான அமைப்பின் உட்செலுத்துதல் புண்கள்.
• பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல்.

நோய் சிகிச்சை நீண்ட மற்றும் சிக்கலானது. ஒரு விதியாக, சிகிச்சை உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறப்பு கிளினிக்குகளில் நடைபெறுகிறது.

[19], [20], [21], [22]

உண்ணாவிரதம் மற்றும் பிங் சாப்பிடுவது

காலப்போக்கில் நிறுத்தி கொள்ள முடியாத ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான உணவுகள் வழக்கமான கட்டுப்பாடற்ற சுத்திகரிக்கப்படுவது ஒரு பிணை உண்ணும் கோளாறு ஆகும். இந்த கோளாறு ஒரு அறிவியல் பெயர் - நிர்ப்பந்திக்கும் overeating. பல வல்லுநர்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைத் தாமதமின்றி ஆற்றலுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு சில திட்டங்கள் அல்லது அபிலாஷைகள் உள்ளன, அவை நடைமுறைப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், அது சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மிகுந்த உற்சாகத்தின் எபிசோடைக்குப் பிறகு, குற்ற உணர்வின் வெளிப்பாடான உணர்வு தோன்றுகிறது மற்றும் சுய-கொடியை தொடங்குகிறது. நபர் தன்னை வெறுத்து, இது மன தளர்ச்சி மாநிலங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணவு முறைகேடுகளின் முக்கிய காரணங்கள்:

• நீடித்த மனச்சோர்வு.
• குறைந்த சுய மரியாதை மற்றும் சுய சந்தேகம்.
• ஒரு சொந்த உடலுக்கு வெறுப்புணர்வு காரணமாக சிக்கல்கள்.
• நாளின் ஆட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மீறல்.
• பலவீனமான மனவளர்ச்சி.
• உளவியல் அதிர்ச்சி.
• குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர்.

பெருந்தோட்டத்தின் அறிகுறிகள்:

• அதிக அளவு உணவுகளை உறிஞ்சுவதற்கு விரைவான உறிஞ்சுதல்.
• நாள் ஆட்சி தொடர்பாக இல்லாமல் உணவு.
• மேலும் சாப்பிடுவதற்கு சுவையாகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் குவிப்புக்கும்.
• தனியாக சாப்பிட விருப்பம்.
• நரம்பு அதிகப்படியான அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் நிலை, மற்றொரு சாப்பாட்டுக்கு பிறகு பலவீனப்படுத்தி.
• அதிகப்படியான சாப்பாடு காரணமாக திருப்தி உணர்வு வெளிப்பட்டது.
• சொந்த நடவடிக்கைகளை கட்டுப்பாட்டு இல்லாமை.

பெருந்தோட்டத்தின் வழக்கமான சண்டைகள் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். முதலில், நீரிழிவு நோய், தைராய்டு சுரப்பு, உடல் பருமன், குடல் வளைவு ஆகியவற்றின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. உணவு அறிகுறிகள் புளிமியாவின் வடிவத்தை எடுத்தால், அது ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோய் மற்றும் உடல் ரீதியான மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றின் ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோய் மற்றும் பிற சீர்குலைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உணவு சார்புடைய சிகிச்சை எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் அழுத்தங்களைக் குறைப்பதற்காக குறைக்கப்படுகிறது. நாள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆட்சி கண்காணிக்க வேண்டும், ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் கடைபிடிக்கின்றன. மற்றொரு முக்கிய அம்சம் உங்களை மற்றும் உங்கள் சொந்த உடலின் அன்பு.

அனோரெக்ஸியாவின் பின்னர் வியர்வை

இன்றைய தினம், உணவு வகைகள் பல வகைகளில் உள்ளன. மீறல்கள் போன்ற அடிப்படை பிரிவுகள் உள்ளன:

• புலிமியா.
• அனோரெக்ஸியா.
• Obzhorstvo.
• மிகுதியும் குறிப்பிடப்படவில்லை.

அனைத்துப் பிரிவுகளும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன, ஒரு முன்னேற்றம் மற்றொரு தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பசியற்ற தன்மைக்கு பிறகு அதிகப்படியான உணவு வகைகளுக்கு பொருந்தும்.

பசியற்ற பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாக அனோரெக்ஸியா உள்ளது. இதய நோய்கள், மன நோய்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக பசியின்மை இழக்க நேரிடும். நோய்க்கான அறிகுறிகளானது, உணவுக்கு உளவியல் ரீதியான வெறுப்பினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் தீவிரப் பற்றாக்குறைக்கு காரணமாகிறது.

உணவு சீர்குலைவுகளின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கட்டாய நடத்தை.
• மற்ற மக்கள் முன் சாப்பிட மறுப்பது.
• உணவு ஒரு சடங்கு மாறும்: ஒரு சிறிய துண்டுகளாக சாப்பிடுவது, தட்டு மற்றும் பலவற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பு.
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல் அல்லது இல்லாமை.
• தோல் நிறமிழப்பு, மஞ்சள் காமாலை மற்றும் வறட்சி.
• தலையில் முடி உதிர்தல்.
• உடல் மீது துப்பாக்கி முடி தோற்றத்தை.
• குளிர்ந்த மற்றும் தொடர்ச்சியான குளிரூட்டல்களுக்கு ஹைபர்கன்சிட்டிவிட்டி.
• கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் கோளாறுகள்: தொந்தரவு செய்யும் வாயு, வலி, தொந்தரவு.
• இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மீறல், மெதுவாக சிந்தனை, மோசமான நினைவகம்.

மிகவும் அடிக்கடி, உணவு சீர்குலைவுகள் பிற உளவியல் சீர்குலைவுகள்: துன்புறு-கட்டாய சீர்குலைவு, phobias, பீதி சீர்குலைவு, மன அழுத்தம். பெரும்பாலும், இளம் பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தால் அதிருப்தி காரணமாக இந்த நோய்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். எடை இழக்க மற்றும் உணவை படிப்படியாக நிராகரித்ததற்கு மிகவும் அழகாக வழிவகுக்கும் ஆசை, ஆனால் பெருந்தீனி போடுவதில் இத்தகைய "கடுமையான உணவு" முடிவில் தோல்விகள்.

பசியுடன் மாறி மாறி மாறி உடலில் ஒரு ஆபத்து உள்ளது. நோய்க்கான சிகிச்சைகள் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும், முந்தைய மருத்துவ மற்றும் உளவியல் உதவி வழங்கப்பட்டால், இந்த நோய்க்குறி ஏற்படுத்தும் குறைவான சிக்கல்கள்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

அடிக்கடி overeating எதிர்மறையாக முழு உயிரினத்தின் வேலை பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான சாப்பாடு ஏற்படுத்தும் பிரதான பிரச்சினைகளை கவனியுங்கள்:

• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் முக்கிய காரணம்.
• எடை நிறைய இதயம் வேலை செய்கிறது. இதற்கிடையே, இதய தாளம், சுற்றோட்ட மற்றும் சுவாச தொந்தரவுகள் சாத்தியமாகும்.
• சாத்தியமான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு அதிகரித்த ஆபத்து.
• நுரையீரல் அழற்சி, கோலிசிஸ்ட்டிஸ், பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது . கல்லீரலின் அதிகப்படியான கல்லீரல் அல்லது கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவு ஏற்படுகிறது.
• உடல்பருமன் நாளமில்லா அமைப்புக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஹார்மோன் தோல்விகள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற மற்றும் கருத்துருவத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகள்.
• வீக்கம் மற்றும் கூட்டு நோய்கள்.
• தூக்கமின்மை மற்றும் மூச்சுத்திணறல்.

இந்த கட்டுரையில் படிக்க அதிகப்படியான பிற விளைவுகளை பற்றி.

[23], [24], [25]

கண்டறியும் aereedaniya

அதிர வைக்கும் பிரச்சினையை முழுமையாக ஆராய்வதற்கான முறைகள் முழுமையாக அதன் வடிவத்திலும் அறிகுறிகளிலும் சார்ந்து இருக்கும். ஒரு முழு நீள ஆய்வாளர் உடல் மற்றும் உளவியல் இருவரும், பல்வேறு நிபுணர்கள் பார்வையிடும் கொண்டுள்ளது.

அதிர வைக்கும் நோய் கண்டறிதல் போன்ற முறைகள் உள்ளன:

• நோயாளியின் வாழ்க்கையின் அனெஸ்னிஸ் மற்றும் பகுப்பாய்வு சேகரிப்பு.
• பொது தேர்வு மற்றும் உடல் பரிசோதனை.
• ஆய்வக சோதனைகள்.
• கருவி ஆராய்ச்சி
• வேறுபட்ட கண்டறிதல்.

நோய் அறிகுறிகுறிகள் இருப்பின் நோய் இருப்பின் நோய் உறுதிப்படுத்தப்படும். இறுதி பரிசோதனைக்கு ICD 10, உணவு உட்கொள்ளுதலின் F50 கோளாறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

[26], [27],

ஆய்வு

ஆய்வகக் கண்டறிதல்கள் என்பது உணவுப்பொருள் குறைபாடுகளின் காரணங்கள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கான உயிரினங்களின் சிக்கலான பரிசோதனையின் ஒரு கட்டாயக் கூறு ஆகும். உடலின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு நோயாளிகள் இத்தகைய சோதனைகள் வழங்கப்படுகிறார்கள்:

• இரத்தத்தின் பொதுவான மற்றும் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு.
• எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் நிலைக்கான பகுப்பாய்வு.
• கார்டிசோல் அளவுக்கான பகுப்பாய்வு.
• சிறுநீர் மற்றும் மலம் பற்றிய ஆய்வு.
• இரைப்பை சாறு பகுப்பாய்வு.

நோயறிதலின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிட்ட கவனத்தை ஈஸ்ட்ரோ குழுவிற்கு கொடுக்கப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், படிப்பதற்கும் இது பல்வேறு சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளின் தொகுப்பாகும். இந்த பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர், வீக்கம், வளி மண்டலம் மற்றும் வீரியமுள்ள புண்களை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தை நிர்ணயிக்கிறார். ஆய்வில் ரத்தம் ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.

[28]

கருவி கண்டறிதல்

அதிகப்படியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உணவு நுகர்வு முழு உயிரினத்தின் மாநிலத்தையும் பாதிக்கிறது. தசை மண்டல அமைப்பு, செரிமான அமைப்பு, இதய, மரபணு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகள் பார்வைக்கு கீழ் வருகின்றன.

வியர்வை உண்டாக்குதல், கருவி கண்டறிதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் செரிமான அமைப்புகளின் பல்வேறு கோளாறுகளை அடையாளம் காணவும்:

• ரேடியோகிராஃபி என்பது வயிறு, குடல் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றின் மாநில மதிப்பீடாகும். இது புண் புண்கள், கட்டிகள் மற்றும் பிற முரண்பாடுகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது.
• எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை என்பது இயக்கம் மற்றும் இயற்கையின் செயல்களின் ஒரு ஆய்வு ஆகும். அதன் முடிவுகளால், மோட்டார் வெளியேற்ற செயல்பாடுகளை பற்றிய நிலை பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
• CT மற்றும் MRI - இந்த முறைகள் எந்த உள் உறுப்பு ஒரு அடுக்கு காட்சி படத்தை கொடுக்க. இது உள் கட்டமைப்புகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், அவற்றின் காயங்களை அடையாளம் காணவும் எங்களுக்கு உதவுகிறது.
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை - செரிமான அமைப்பின் வடிவம், இடம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. கட்டி கட்டிகள், கொணர்வுகள், வாஸ்குலர் குறைபாடுகள், குழாய்களின் நோயியல் ஆகியவற்றை அடையாளம் காணவும்.
• சிண்டிகிராபி - கதிரியக்க ஐசோடோப்புகள் அதன் செயல்பாட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இவை உணவு இயக்கத்தின் தனித்திறன்களை ஆய்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. சந்தேகத்திற்குரிய கல்லீரல் நோய், கணைய மற்றும் பித்த உற்பத்தி சீர்குலைவுகளுக்கு இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• உணர்தல் - ஆய்வு பயன்படுத்தி, வயிற்றில் உள்ளடக்கங்களை ஆய்வகத்தில் மேலும் விசாரணை கொண்டு குடித்தார்கள். இத்தகைய நோயறிதல் செரிமான கோளாறுகளின் உண்மையான காரணிகளைத் தீர்மானிப்பதோடு, உணவு துஷ்பிரயோகத்தின் சிக்கல்களைக் கண்டறியவும் முடியும்.
• எண்டோஸ்கோபி மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஸ்கோபி - செரிஸ்டிக் அமைப்பு ஆய்வுக்கு ஒரு எண்டோஸ்கோப்பை பயன்படுத்துகிறது. ஒரு கேமராவுடன் ஒரு சிறப்பு குழாய் வயிற்றில் வாய் வழியாக செருகப்படுகிறது. உட்புற உறுப்புகளின் நிலைமையைத் தெரிந்துகொள்ளவும், தேவைப்பட்டால், திசுக்களுக்குரிய திசுக்களை எடுத்துக்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மேலே கண்டறிதல் முறைகள் கூடுதலாக, நோயாளியை இதய அமைப்பு, மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகளை ஆய்வு செய்வதற்கு நியமிக்கலாம், இதில் நோய்த்தொற்று அல்லது அதிருப்திக்கு ஆளாகும்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பல காரணிகள், உளவியல் மற்றும் உடலியல் ஆகியவற்றின் நடவடிக்கைகளில் இருந்து வலுப்பெறுகிறது. உணவு சாப்பாட்டின் வேறுபாடின்றி நோய் கண்டறிதல் இத்தகைய நோய்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• மன அழுத்தம் - ஒரு மன நோய், புறக்கணிக்கப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் புலிமியாவை ஏற்படுத்துகிறது.
• தைராய்டு செயல்பாட்டின் மீறல் - தைராய்டு சுரப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை ஹார்மோன்களின் தவறான உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும். இது பசியின்மை மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களில் ஒரு ஜம்ப் செய்ய வழிவகுக்கிறது.
• அப்செஸிவ்-கம்ப்யூஸ்ஸிவ் கோளாறு - ஒ.சி. டி என்பது ஒரு ஆளுமை கோளாறு ஆகும், இது கட்டுப்பாடற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்கள், பெருந்தீனி உட்பட, சிறப்பியல்பு.
• இதய அமைப்பு நோய்கள். உதாரணமாக, ஒரு பக்கவாதம் நரம்பு மற்றும் பெருமூளை நடவடிக்கைகளின் சீர்குலைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பெருமூளைச் சுழற்சியின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, நடத்தை பழக்கத்தின் வழக்கமான விதிமுறைகளில் முறைகேடுகள் மற்றும் அசாதாரணங்கள் இருக்கலாம்.
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது பல வகையான மற்றும் வடிவங்களைக் கொண்ட ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும். இந்த நோய்க்குரிய வகைகளில் ஒன்று நோயாளியின் அதிருப்தியால் அவரது உடலின் விகிதாச்சாரத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது. இது கட்டுப்பாடற்ற பிங்கிலி சாப்பிடுவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கான முழு மறுப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது.
• மூளையின் காயங்கள் - மூளையில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் மூளை மூளை செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது கரிம ஆளுமை கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக நோயாளியின் நடத்தை போதுமானதாக இல்லை, நீண்டகால gluttons மற்றும் வாந்தி பிறகு தாக்குதல்கள் சாத்தியம்.
• நீரிழிவு நோய் - இந்த நோய் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் பற்றாக்குறையை உருவாக்குவதற்காக, நோயாளிகள் செயற்கை அனலாக் அறிமுகப்படுத்துகின்றனர். செயற்கை இன்சுலின் கடுமையான பசி ஏற்படுகிறது, இது பெருந்தீனிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• உடல் பருமன் ஒரு நாள்பட்ட நோய், அதிக எடை கொண்ட முக்கிய அறிகுறியாகும். சரியான மருத்துவ வசதி இல்லாமல், இந்த பிரச்சனை புலிமியாவின் வடிவத்திற்கு செல்லலாம்.

மேலே உள்ள காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, உணவு குறைபாடு பல்வேறு சார்புகளுடன் வேறுபடுகிறது. உதாரணமாக, மனோவியல் பொருட்கள் (போதை மருந்துகள், மது), உணவுக்கு நோய்தீர்க்கும் இணைப்பு ஆகியவற்றில் இருந்து குறியீட்டை உருவாக்கும் போது.

சிகிச்சை aereedaniya

அதிகப்படியான உணவு என்பது ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிற ஒரு பிரச்சனை. சிகிச்சை முறைகள் துப்பாக்கி மற்றும் அதை தூண்டியது என்று காரணங்கள் வகையை சார்ந்தது. துப்பாக்கி கொண்டு போராட்டம் ஒரு சிகிச்சை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உளவியலாளர் விஜயம் தொடங்குகிறது. சிகிச்சையில் இது போன்ற முறைகள் உள்ளன:

• அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை உளவியல்.
• ஹிப்னாஸிஸ்.
• பிசியோதெரபி.
• மருந்து: உட்கொண்டால், பசியின்மை குறைக்க மருந்துகள்.

தடுப்பு

அதிகப்படியான அளவு உணவுகளை தடுப்பது ஆரோக்கியமான உணவின் விதிகளுக்குக் குறைக்கப்படுகிறது. ஆர்ப்பாட்டத்தை தடுப்பது நாளின் ஆட்சியின் அமைப்பையும், சுயநலத்தின் போதனையையும் தொடங்குகிறது. ஒரு சாதகமான உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி சூழ்நிலை, இது அதிகப்படியான விலையை தவிர்த்து வேறு வழியில் உள்ளது.

• கணினியில் அல்லது வாசிப்பதில் சாப்பிட வேண்டாம். உணவு உட்கொள்ளல் ஒரு சடங்கு ஆகட்டும், இது அனைத்து கேஜெட்களையும் டிஷ் முழுமையாக அனுபவித்து திருப்பினால் தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
• இத்தகைய கொள்கைகளுக்கு இணங்க அடிப்படை உணவைப் பின்பற்றவும்: பகுத்தறிவு, மிதமான மற்றும் வேறுபட்டது. மெதுவாக மெதுவாக மெதுவாக மெதுவாக மெதுவாக மெதுவாக மூளைக்குள் 20 நிமிடங்கள் கழித்து சாப்பிடுவேன்.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும். பசி ஒரு கூர்மையான உணர்வு அடிப்படை தாகம் மறைக்க முடியாது என்பதை மறந்துவிடாதே.
• நிரந்தரமான முதல் அறிகுறிகளில், சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். ரிசர்வ் இல் வாழாதீர்கள் மற்றும் மோசமாக இருக்கும் உணவுகளை உண்ணாதீர்கள்.
• உணவு ஒரு பரிசாக பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் நிறைவேற்றப்பட்ட பணிக்காக ஒரு கேரட் உங்களை ஊக்குவிக்க ஒரு விலங்கு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். தூக்கமின்மை வயதுவந்தவர்களுடனும் பிள்ளைகளிடமும் பெருமளவில் அதிகமான காரணங்கள் ஆகும்.
• பசி ஒரு தொடை வயிற்றில் பிறந்த, தலையில் இல்லை. மன அழுத்தம் அல்லது நரம்பு துயரத்தை சாப்பிட வேண்டாம். இதிலிருந்து பிரச்சினை மறைந்துவிடாது, ஆனால் நடத்தை சாப்பிடும் மீறல் இருக்கும்.

மேலே பரிந்துரைகளை தவிர, நீங்கள் உடல் செயல்பாடு பராமரிக்க மற்றும் உங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த பன்மடையான் வளாகங்களின் பருவகால உட்கொள்ளலைக் கொண்டிருப்பது மிதமானதாக இருக்காது.

[29]

முன்அறிவிப்பு

காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து, அதிகப்படியான ஆய்வை சார்ந்துள்ளது. என்றால் உணவு போதை உளவியல் காரணிகள் ஏற்படுகிறது, நோயின் விளைவை உளவியல் திறன் அடிப்படையாக கொண்டது.

கோளாறு புல்லீமியாவாகிவிட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாமலோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாமலோ இருந்தால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இல்லை. கார்டியோவாஸ்குலர், நரம்பு மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளை பாதிக்கும் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சி இதுவாகும். பிரச்சனையும் அதற்கான போதிய சிகிச்சையும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மீட்புக்கான சாதகமான முன்கணிப்பு அளிக்கப்படும்.