^

சுகாதார

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

எலும்பியல் நிபுணர், ஆன்கோ-எலும்பியல் நிபுணர், அதிர்ச்சி நிபுணர்

புதிய வெளியீடுகள்

A
A
A

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள்

 
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 29.06.2025
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

பல வகையான எலும்பு வளர்ச்சிகள் உள்ளன. சிதைவு சுமைகள் அல்லது கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறு காரணமாக விளிம்பு வளர்ச்சியாக இறுதிப் பகுதிகளில் இத்தகைய வளர்ச்சிகள் உருவாகினால், அவை "விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பிரச்சனை அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இயக்கம் மற்றும் வலியின் வரம்பு உள்ளது. பொதுவாக, விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் சிதைவு செயல்முறைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட கதிரியக்க குறிகாட்டியாகும், அவற்றின் தோற்றம் எலும்பு திசுக்களில் ஊடுருவல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. [ 1 ]

நோயியல்

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் கீல்வாதம் என்று கருதப்படுகிறது. நோயியலின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் வலி, காலை விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் நகரும்போது, வலி ஓரளவு குறையக்கூடும், ஆனால் மாலையில் அது மீண்டும் அதிகரிக்கிறது, இது சுமையுடன் தொடர்புடையது.

மரபணு முன்கணிப்பு ஈடுபாடு அசாதாரணமானது அல்ல. சராசரியாக, 40 முதல் 50 வயது வரையிலான வயதினரிடையே அறிகுறிகள் தோன்றும். ஆண்களுக்கு அறிகுறிகளின் ஆரம்ப தொடக்கத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. பெண்களில், விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் அறிகுறிகள் சிறிது நேரம் கழித்து கண்டறியப்படுகின்றன, ஆனால் அவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன - குறிப்பாக, வலி நோய்க்குறி பிரகாசமாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும். மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்கியவுடன் இந்தப் பிரச்சனை பெரும்பாலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

காரணங்கள் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின்

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் கோளாறுகள் ஆகும். பெரும்பாலும் வளர்ச்சிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மூட்டு மீது அதிகரித்த சுமைகள் காரணமாக எழுகின்றன, இது குருத்தெலும்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிற சாத்தியமான காரணங்களில் மூட்டு அல்லது முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கு நேரடி அதிர்ச்சி அடங்கும். [ 2 ]

நோயியலின் பின்வரும் முக்கிய காரணங்களை நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்:

  • எலும்பு திசுக்களில் அழற்சி மாற்றங்கள்;
  • சீரழிவு மாற்றங்கள்;
  • எலும்பு முறிவுகள்;
  • ஒரு நிலையில் நீண்ட காலம் கட்டாயமாக தங்குதல்;
  • கட்டி செயல்முறைகள்;
  • நாளமில்லா சுரப்பி சீர்குலைவு.

அழற்சி நோய்களில், மிகவும் பொதுவானது ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் ஆகும், இது பெரியோஸ்டியம் முதல் எலும்பு மஜ்ஜை வரை அனைத்து எலும்பு கூறுகளும் பாதிக்கப்படும் ஒரு நோயாகும். அழற்சி பாக்டீரியா தாவரங்கள் அல்லது மைக்கோபாக்டீரியம் காசநோயால் தூண்டப்படுகிறது. ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் முதன்மையான காரணங்கள்: திறந்த எலும்பு முறிவுகள், நாள்பட்ட தொற்று, ஆஸ்டியோசைன்டிசிஸ் அறுவை சிகிச்சைகளின் பாதுகாப்பான மேலாண்மைக்கான பரிந்துரைகளை மீறுதல். இந்த நோய் பெரும்பாலும் தொடை எலும்பு, ஹுமரஸ், திபியா, மேல் மற்றும் கீழ் தாடையை பாதிக்கிறது.

திசுக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், மூட்டுப் பகுதியில் அதிகப்படியான சுமைகள் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் சிதைவு உள்விழி செயல்முறைகள் உருவாகின்றன. "குற்றவாளிகள்" சிதைக்கும் ஸ்போண்டிலோசிஸ் அல்லது ஓசியோஆர்த்ரோசிஸ் ஆக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், எலும்பின் மையப் பிரிவின் ஒருமைப்பாடு பாதிக்கப்பட்ட பிறகு விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாகின்றன. எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பகுதியில், காலப்போக்கில் ஒரு குறிப்பிட்ட எலும்பு இணைப்பு திசு கால்சஸ் உருவாகிறது, இது பின்னர் ஆஸ்டியோயிட் திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது. இடம்பெயர்ந்த எலும்பு கூறுகள் மற்றும் கால்சஸின் திசுக்களின் வட்டத்தில் மீளுருவாக்கம் செய்யும் போது, போஸ்ட்ட்ராமாடிக் என்று குறிப்பிடப்படும் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் எழுகின்றன. சில நேரங்களில் பெரியோஸ்டியத்திலிருந்து வெளிப்புற வளர்ச்சிகள் உருவாகின்றன, அவை பற்றின்மைக்குப் பிறகு எலும்புகள் உருவாகி எலும்பு உருவாவதாக சிதைவடைகின்றன. முழங்கை அல்லது முழங்கால் மூட்டுக்கு ஏற்படும் காயங்களுக்கு இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வு அசாதாரணமானது அல்ல. தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டு பர்சாக்களின் கிழிவுகளாலும் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் ஏற்படலாம்.

சங்கடமான, கட்டாய நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குவது எப்போதும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு மூட்டை அதிக சுமைக்கு உள்ளாக்குகிறது, இது குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மாற்றங்கள் மற்றும் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் எலும்பு, விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாகும்போது வளரத் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, சிதைக்கும் ஸ்போண்டிலோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

சில நேரங்களில் எலும்பு ஒரு தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க நியோபிளாசத்தால் பாதிக்கப்படும்போது அல்லது எலும்பில் குடியேறும் பிற கட்டமைப்புகளிலிருந்து மெட்டாஸ்டேஸ்கள் ஏற்படுவதால் ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் வளரும். இது பொதுவாக ஆஸ்டியோஜெனிக் சர்கோமா, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோமா, எவிங்ஸ் சர்கோமா, மார்பகப் புற்றுநோய் அல்லது புரோஸ்டேட் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.

நாளமில்லா சுரப்பி நோய்க்குறியீடுகளைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் வளர்ச்சி அக்ரோமெகலியால் தூண்டப்படுகிறது, இது வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அதிகரித்த தொகுப்புடன் கூடிய ஒரு நோயாகும்.பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் முன்புற மடலில் ஒரு தீங்கற்ற கட்டி உருவாவதால் இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது.

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் சிதைக்கும் ஸ்போண்டிலோசிஸின் விளைவாக எழுகின்றன. இந்த கோளாறில், வளர்ச்சிகள் முதுகெலும்பு உடல்களின் முன்புற விளிம்பிலிருந்து தோன்றும், அல்லது மூட்டு செயல்முறைகளிலிருந்து வருகின்றன.

ஆபத்து காரணிகள்

முதுகெலும்பு உட்பட மூட்டுகளில் ஏற்படும் வழக்கமான சுமைகள், காலப்போக்கில் மூட்டு மேற்பரப்புகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் சிதைவை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே போல் அவற்றின் தேய்மானத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், எலும்பு வளைவுகள் போன்ற காரணிகள் இணைந்தால், எலும்பு கட்டமைப்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சாதகமற்ற விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. தசைநார் கருவி பாதிக்கப்படுகிறது: தசைநார்கள் தடிமனாகின்றன, கால்சியம் உப்புகள் அவற்றில் குவிகின்றன. அதிகரித்த மூட்டு உராய்வு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

திசுக்களில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகள் இளம் வயதிலேயே தொடங்குகின்றன, இருப்பினும் இத்தகைய மாற்றங்கள் படிப்படியாக நிகழ்கின்றன மற்றும் சுமார் 50 வயது வரை வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடிய அறியப்பட்ட காரணிகள் உள்ளன:

  • பிறவி, பரம்பரை முரண்பாடுகள், குறைபாடுகள்;
  • உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் (இதில் உடல் பருமனும் அடங்கும்);
  • வாழ்க்கை முறையின் தனித்தன்மைகள் (ஹைபோடைனமியா, தவறான தோரணை, கட்டாயமாக அடிக்கடி தவறான உடல் நிலை, முதலியன);
  • காயங்கள் (விளையாட்டு, வீட்டு அல்லது தொழில் சார்ந்தவை).

நோய் தோன்றும்

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் உருவாக்கம், பெரியோஸ்டியத்தில் அமைந்துள்ள காண்ட்ரோஜெனிக் செல்களின் வேறுபாட்டை உள்ளடக்கிய காண்ட்ரோஜெனிசிஸின் ஒழுங்குமுறை மீறலுடன் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக காண்ட்ரோஃபைட் எனப்படும் குருத்தெலும்பு போன்ற அமைப்பு உருவாகிறது. பின்னர் காண்ட்ரோஃபைட் ஒரு காண்ட்ரோஆஸ்டியோபைட்டை உருவாக்க ஆஸ்ஃபிகேஷனுக்கு உட்படுகிறது, மேலும் முழு அமைப்பும் இறுதியில் எலும்பாக மாறி ஆஸ்டியோபைட்டை உருவாக்குகிறது. [ 3 ], [ 4 ]

கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு குருத்தெலும்பு புண்களின் உணர்திறன் மற்றும் ஆரம்ப அறிகுறியாக விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் அடையாளம் காணப்பட்டாலும், ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் சரியான நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இப்போதுதான் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கியுள்ளது. ஆஸ்டியோஃபைட் உருவாக்கத்தின் போது சைட்டோமார்பாலஜிக் கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாடு முறைகள் எலும்பு முறிவு எலும்பு கால்சஸ் குணப்படுத்துதல் மற்றும் எண்டோகாண்ட்ரல் வளர்ச்சி தட்டு ஆஸ்சிஃபிகேஷன் ஆகியவற்றை ஒத்திருக்கின்றன. [ 5 ] ஆஸ்டியோஃபைட் உருவாக்கம் மற்றும் குருத்தெலும்பு புண்கள் இருப்பது உடல் ரீதியாக சுயாதீனமான நிகழ்வுகள் என்று சமீபத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது. [ 6 ], [ 7 ] முன்னர் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள், ஆஸ்டியோஃபைட் வளர்ச்சி மூட்டு காப்ஸ்யூலில் இயந்திர செயல்களை விட சேதமடைந்த குருத்தெலும்பிலிருந்து சைட்டோகைன்களை வெளியிடுவதால் ஏற்படுகிறது என்றும், ஆஸ்டியோஃபைட் உருவாக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சினோவியல் திசு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்றும், வெளிப்புறமாக நிர்வகிக்கப்படும் சைட்டோகைன்கள் ஆஸ்டியோஃபைட் உருவாவதைத் தூண்டலாம் அல்லது தடுக்கலாம் என்றும் காட்டுகின்றன. [ 8 ]

மிதமான முதல் கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை உள்ளடக்கிய சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களுக்குப் பிறகு விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன. எலும்பு அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களை உள்ளடக்கிய அழற்சி எதிர்வினையின் ஈடுபாடு அசாதாரணமானது அல்ல.

பொதுவாக, ஆஸ்டியோஃபைட் என்பது எலும்பு திசுக்களின் நோயியல் வளர்ச்சியாகும். இந்த சொல் கிரேக்க வார்த்தைகளான ஆஸ்டியோன் - எலும்பு மற்றும் பைட்டன் - ஸ்பர், தாவரத்துடன் தொடர்புடையது. வெளிப்புற வளர்ச்சிகள் ஒற்றை அல்லது ஏராளமானதாக இருக்கலாம், கட்டமைப்பில் வேறுபட்டவை (மெல்லிய கூர்முனை, ரம்ப வடிவங்கள், டியூபர்கிள்ஸ்). ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் அமைப்பு சாதாரண எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை.

இது போன்ற வளர்ச்சிகள் உள்ளன:

  • எலும்பு அடர்த்தியானது;
  • எலும்பு போன்ற பஞ்சுபோன்றது;
  • எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு;
  • மெட்டாபிளாஸ்டிக்.

எலும்பு-சிறிய ஆஸ்டியோபைட்டுகள் எலும்பின் கச்சிதமான பொருளால் ஆனவை. இது மிகவும் வலிமையானது மற்றும் கடுமையான உடல் அழுத்தத்தைத் தாங்கும், மேலும் இது அடிப்படையில் எலும்பின் வெளிப்புற அடுக்காகும். கூடுதலாக, கச்சிதமான பொருள் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உள்ளிட்ட சில வேதியியல் கூறுகளைக் குவிக்கிறது. இந்த எலும்பு அடுக்கு ஒருமைப்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குழாய் எலும்புகளின் நடுத்தர பிரிவில் அதிக அளவில் உள்ளது.

எலும்பு-கச்சிதமான ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பெரும்பாலும் மெட்டாடார்சல் எலும்புகள், விரல் ஃபாலாங்க்கள் மற்றும் குழாய் எலும்புகளின் இறுதிப் பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன.

எலும்பு பஞ்சுபோன்ற ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பஞ்சுபோன்ற திசுக்களில் இருந்து உருவாகின்றன, இது செல்லுலார் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தட்டுகள் மற்றும் டிராபெகுலேக்களிலிருந்து உருவாகிறது. இந்த பொருள் இலகுவானது மற்றும் குறிப்பாக வலுவானது அல்ல, இது குழாய் எலும்புகளின் இறுதிப் பிரிவுகளில் - எபிஃபைஸ்கள் - உள்ளது மற்றும் பஞ்சுபோன்ற கட்டமைப்புகளின் கிட்டத்தட்ட முழு அளவையும் நிரப்புகிறது.

பஞ்சுபோன்ற அல்லது குழாய் எலும்புகளின் எந்தப் பகுதியிலும் அதிக சுமையின் செல்வாக்கின் கீழ் எலும்பு பஞ்சுபோன்ற ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் உருவாகின்றன.

எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் குருத்தெலும்பு சிதைவுகளில் தோன்றும், இது இயந்திர சுமை, மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது சிதைவு செயல்முறைகளால் ஏற்படலாம், இதில் குருத்தெலும்பு திசு மெலிந்து அழிவுகரமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இத்தகைய விளிம்பு வளர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் அதிகபட்ச சுமைக்கு உட்பட்ட பெரிய மூட்டுகளில் காணப்படுகின்றன (எ.கா., இடுப்பு மூட்டு).

ஒரு செல் வகை மற்றொரு செல் வகையால் மாற்றப்படும்போது மெட்டாபிளாஸ்டிக் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் உருவாகின்றன. எலும்பு திசு ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள், ஆஸ்டியோசைட்டுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களால் குறிக்கப்படுகிறது. இளம் மேட்ரிக்ஸ்-உற்பத்தி செய்யும் கட்டமைப்புகள் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் ஆகும், அவை பின்னர் ஆஸ்டியோசைட்டுகளாக மாறுகின்றன, அவை இன்டர்செல்லுலர் மேட்ரிக்ஸைப் பிரித்து உருவாக்கும் திறனை இழக்கின்றன. ஆஸ்டியோசைட்டுகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன, கரிம மற்றும் கனிம கலவையின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கின்றன. ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களைப் பொறுத்தவரை, அவற்றின் உருவாக்கம் லுகோசைட்டுகளுடன் தொடர்புடையது, மேலும் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு பழைய எலும்பு திசுக்களை அழிப்பதாகும்.

மெட்டாபிளாஸ்டிக் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் தோற்றம் எலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது தொற்று செயல்முறைகள் அல்லது அதன் மீளுருவாக்கம் மீறலால் ஏற்படுகிறது.

முதுகெலும்பில் உள்ள ஆஸ்டியோபைட்டுகளை அவற்றின் அமைப்பு மட்டுமல்ல, இருப்பிடத்தாலும் வகைப்படுத்தலாம். எனவே, நிபுணர்கள் வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

  • முன்புற அல்லது பின்புற ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள்;
  • பக்கவாட்டு விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள்;
  • போஸ்டரோலேட்டரல் ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் (முதுகெலும்பில் அவற்றின் சாதகமற்ற விளைவு காரணமாக, கழுத்துப் பகுதியில் அவை உருவாகும்போது குறிப்பாக ஆபத்தானவை).

மூடல் தகடுகளின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் நோயியலின் விளைவாகும். அவை இன்டர்வெர்டெபிரல் இடத்தில் (இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளில்) கட்டமைப்பின் சுருக்கத்தின் விளைவாக எழுகின்றன. இந்த சிக்கல் உச்சரிக்கப்படும் நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின்

விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

  • பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் வலி (மந்தமான, அழுத்தும், குத்துதல்);
  • பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு அல்லது முதுகின் மோட்டார் திறன்களின் வரம்பு (படிப்படியாக உருவாகிறது, மெதுவாக அதிகரிக்கிறது);
  • மூட்டு வளைவு;
  • மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம்.

ஆஸ்டியோஃபைட் உருவாவதற்கான ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளி வலியை உணரவில்லை. சில நேரங்களில் இது ஒரு சிறிய அசௌகரியமாக இருக்கும், இதில் நோயாளி மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க அவசரப்படுவதில்லை. மருத்துவ உதவி பொதுவாக ஒரு தீவிரமான சிதைவு செயல்முறையின் வளர்ச்சி, குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவு, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவ படம் தோன்றும்போது மட்டுமே நாடப்படுகிறது. நோயாளிகள் கூர்மையான அல்லது வலிக்கும் வலியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் கடுமையானது. முதுகெலும்பு உடல்களின் முன்புற விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் பாதிக்கப்பட்டால், இருமல் அல்லது தும்மும்போது கூட முதுகெலும்பில் வலி உணரப்படலாம். [ 9 ]

வலி உணர்வுகள் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகின்றன, அதாவது, அவை அருகிலுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு பரவுகின்றன, இது நோயறிதலை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது. முதுகெலும்பு உடல்களின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் கூடுதலாக தலைவலி, தலைச்சுற்றல், பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் கோளாறுகள் போன்ற குறிப்பிடப்படாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இத்தகைய அறிகுறிகளின் தோற்றம் வளர்ச்சிகளால் வழங்கப்படும் வாஸ்குலர் வலையமைப்பின் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது.

மூட்டு மேற்பரப்புகளின் பெரிய விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் மூட்டு இயக்கத்தின் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இது உருவான வளர்ச்சிகளால் இயக்கத்தைத் தடுப்பதோடு தொடர்புடையது. மூட்டு காப்ஸ்யூல் தடிமனாகிறது, சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன: நோயாளி படிப்படியாக போதுமான அளவு நகரும் திறனை இழக்கிறார். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், குருத்தெலும்பு திசுக்களின் முழுமையான அழிவு ஏற்படுகிறது.

முழங்கால் மூட்டின் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் ஆரம்பத்தில் லேசான அசௌகரியத்தால் வெளிப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், உணர்வுகள் அதிகரித்து வலிமிகுந்ததாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் மாறும். கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • முழங்காலில் வீக்கம்;
  • நடை தொந்தரவுகள், நொண்டி.

கணுக்கால் மூட்டு அல்லது தொடை எலும்பின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் ஏற்பட்டால் இதே போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளுடன் வரும் முக்கிய அறிகுறி வலி, இது வழக்கமான வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு சரியாக பதிலளிக்காது. காலப்போக்கில், இடுப்புப் பகுதியின் இயக்கம் குறைவாக இருக்கும், நோயாளி உடலை பக்கவாட்டில் திருப்புவது, வளைப்பது கடினம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் கழித்தல் பலவீனமடையக்கூடும். [ 10 ]

விளிம்பு தொராசி ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பின்வரும் நோயியல் அறிகுறிகளுடன் உள்ளன:

  • தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் வலி, சில நேரங்களில் ஸ்காபுலா, கை, தோள்பட்டை வரை பரவுகிறது;
  • ஆழ்ந்த சுவாசம், இருமல் அல்லது தும்மலுடன் அதிகரித்த வலி நோய்க்குறி;
  • பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் கையின் பலவீனம் அதிகரிக்கும்.

தொடை எலும்பு எலும்புகள் முழங்காலில் நேரடியாக விழுவதாலோ அல்லது அதற்கு வலுவான அடியாக இருப்பதாலோ பாதிக்கப்படலாம். எலும்பு மூட்டுகளின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் முழங்கால் மூட்டில் வலியுடன் இருக்கும், இதற்கு காயங்கள், எலும்பு முறிவுகளுடன் ஒரு தனித்துவமான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ரேடியோகிராபி போதுமானது.

பட்டெல்லாவின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் முழங்கால் பகுதியில் வலி மற்றும் நொறுக்குதல் மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. அறிகுறிகளின் தீவிரம் தனிப்பட்டது: வளர்ச்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பெரிய எலும்பு வளர்ச்சிகள் மாதவிடாய் மற்றும் தசைநார் சேதத்தின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.

இடுப்பு மூட்டின் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் இயக்க சுதந்திரத்தில் சிரமங்களை உருவாக்கலாம், இதனால் காலைத் தூக்குதல், நடப்பது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்காருதல் போன்ற எளிய செயல்களைச் செய்வது கடினமாகிறது. சில நோயாளிகள் விறைப்புத் தோற்றத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர், பாதிக்கப்பட்ட கால் அவர்களுக்கு "கீழ்ப்படிவதில்லை" என்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. பிட்டம், தொடைகள், கீழ் முதுகில் வலி ஏற்படலாம்.

அசிடபுலத்தின் மேற்கூரையின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் இந்த அறிகுறிகளுடன் உள்ளன:

  • தொடை, இடுப்பு பகுதியில் வலி (குறிப்பாக காலையில் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு);
  • விறைப்பு, விறைப்பு;
  • கீழ் முனைகளைத் திருப்ப முயற்சிக்கும்போது வலி;
  • நொண்டி;
  • நொறுக்குதல்;
  • தசை மற்றும் இடுப்பு வலி;
  • நீண்ட தூரம் நடக்க இயலாமை.

கால் முன்னெலும்பின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட், நோயியல் குவியத்தின் முன்னோக்கு பகுதியில் மந்தமான, வலிக்கும் வலியின் தோற்றத்தால் வெளிப்படுகிறது, உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, சுமை ஏற்றும் போது, திரும்பும் போது தீவிரமடைகிறது. தொடர்புடைய தசைக் குழுக்களின் பலவீனம், விரைவான சோர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு, மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் ஆகியவை சிறப்பியல்புகளாகும்.

தோள்பட்டை மூட்டின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் இந்த குறிப்பிட்ட அல்லாத அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன:

  • உடற்பயிற்சியின் போது வலி;
  • பாதிக்கப்பட்ட தோள்பட்டையில் நொறுங்குதல்;
  • ஓய்வு நேரத்தில் வலிக்கும் வலி;
  • தோள்பட்டையின் இயக்கம் பலவீனமடைதல், சில இயக்கங்களின் கட்டுப்பாடு.

இடைச்செருகல் மூட்டுகளின் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள், அருகிலுள்ள இடைச்செருகல் மூட்டுகளின் தூர மற்றும் முதுகு-பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளின் பகுதியில் வலி, எரிதல், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் விறைப்பு, மோட்டார் அளவு குறைதல் ஆகியவை இருக்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட கையின் சிதைவு, உச்சரிக்கப்படும் வளர்ச்சிகளுடன் சாத்தியமாகும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் வாஸ்குலர் கோளாறுகள், கடுமையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல், ரிங்கிங் மற்றும் டின்னிடஸ், பார்வைக் கோளாறுகள், இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். வளர்ச்சியின் விளைவாக முதுகெலும்பு கால்வாய் குறுகுகிறது, தமனி தண்டுகள் மற்றும் நரம்புகள் கிள்ளுகின்றன, முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் தோன்றுகிறது. [ 11 ] "தவறான கிளாடிகேஷன்" அறிகுறி உள்ளது: நோயாளி தொடர்ந்து வலியை உணர்கிறார், கீழ் மூட்டுகள் மரத்துப் போகின்றன மற்றும் "கீழ்ப்படியவில்லை". ஓய்வில் கூட அசௌகரியம் மறைந்துவிடாது.

சப்காண்ட்ரல் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள் பெரும்பாலும் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தை உருவாக்குகின்றன, இது பல்வேறு உறுப்புகளில் வலி மற்றும் செயலிழப்பு தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, கைகால்களின் உணர்வின்மை.

முக்கிய பாதகமான விளைவுகள் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் நிலையான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை. வளர்ச்சிகளில் படிப்படியான அதிகரிப்பு திசுக்களின் சுருக்கம் மற்றும் இடப்பெயர்ச்சி, அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகளுக்கு இயந்திர சேதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு அதன் செயல்பாட்டை முற்றிலுமாக இழக்க நேரிடும், நோயாளி முடக்கப்படுவார்.

சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஆரம்ப அறிகுறிகளின் கட்டத்தில் ஏற்கனவே நிபுணர்களின் உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் காணக்கூடிய நோயியல் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்து, ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, ஒரு விரிவான பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி சிக்கலைக் கண்டறிவார்.

கண்டறியும் விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின்

நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் நேரடி மருத்துவ பரிசோதனையுடன் தொடங்குகின்றன. ஒரு மருத்துவ நிபுணர் நோயாளியை கவனமாக பரிசோதித்து, நரம்பியல் பரிசோதனையை நடத்தி, நரம்பு முடிவுகளின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுகிறார், அவற்றின் சாத்தியமான சுருக்கத்தை அடையாளம் காண்கிறார். விரிவான பரிசோதனையின் அடிப்படையில், நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் புகார்களைப் படித்து, மருத்துவர் மேலும் கண்டறியும் தந்திரோபாயங்களைத் தீர்மானிக்கிறார்.

பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது:

  • இயக்கத்தின் போதும், ஓய்விலும், உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகும், அதைப் பொருட்படுத்தாமல் மூட்டு வலி;
  • மூட்டு வளைவு, அச்சு குறைபாடுகள்;
  • மோட்டார் செயல்பாட்டின் வரம்பு, செயலில் அல்லது செயலற்ற இயக்கங்களைச் செய்ய இயலாமை.

ஆய்வக சோதனைகள்:

  • சைனோவியல் திரவ ஆய்வு;
  • சீரம், மூட்டு திரவம், மதுபானம் போன்றவற்றில் உள்ள உயிர் மூலக்கூறு குறிப்பான்களின் மதிப்பீடு.

கருவி நோயறிதல் பொதுவாக பின்வரும் நடைமுறைகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

  • ரேடியோகிராஃபி (மூட்டு இடைவெளியின் குறுகலைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது, சப்காண்ட்ரல் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் பகுதிகள், நேரடியாக விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் மற்றும் சப்காண்ட்ரல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகள்).
  • ஆர்த்ரோஸ்கோபி (மூட்டுக்குள் உள்ள கட்டமைப்புகளைக் காட்சிப்படுத்துகிறது, பயாப்ஸியை அனுமதிக்கிறது).
  • ஆர்த்ரோசோனோகிராபி (அல்ட்ராசவுண்ட் மூட்டு பரிசோதனை).
  • கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி (மூட்டின் அடுக்கு-மூட்டு காட்சிப்படுத்தல்).
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைக் கொண்டிருக்காத ஒரு தகவல் செயல்முறை).
  • ஹிஸ்டோமார்பாலஜிக் பரிசோதனை (திசு பயாப்ஸி).

நோயாளிகளுக்கு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி, நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் விரிவாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

விளிம்பு ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியை இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளிலிருந்து வேறுபடுத்த வேண்டும்:

  • கடுமையான கீல்வாதம்;
  • காயங்கள் (ஹெமார்த்ரோசிஸுடன் மாதவிடாய் அல்லது தசைநார் கிழிதல், எலும்பு முறிவுகள்);
  • தொற்று நோயியல், மைக்ரோகிரிஸ்டலின் ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் பிற அழற்சி உள்-மூட்டு செயல்முறைகள், ஹீமோபிலியா;
  • வைரஸ் தொற்று நோய்கள், ஆஸ்டியோஆட்ரோசிஸ்;
  • புற்றுநோய், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோமா;
  • கீல்வாதம்;
  • பிற கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோபதிகள்;
  • ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு, ரெக்ட்ஜெனோகிராபி போதுமானது. சில நேரங்களில் கணினிமயமாக்கப்பட்ட அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

சிகிச்சை விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின்

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயின் தாக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. நிலையான சிகிச்சை முறை பின்வரும் முறைகளை உள்ளடக்கியது:

  • கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை (வீக்கம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியை நீக்குதல், உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டமைத்தல், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் திசு சரிசெய்தல், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள்);
  • பிசியோதெரபி (மருத்துவரின் விருப்பப்படி);
  • உடல் சிகிச்சை (தசை பிடிப்புகளைப் போக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், மூட்டுகளில் சுமையை மறுபகிர்வு செய்யவும் உதவுகிறது);
  • மசாஜ்;
  • வாழ்க்கை முறை திருத்தம் (கெட்ட பழக்கங்களை ஒழித்தல், வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையின் வளர்ச்சி, மன அழுத்த எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி, ஹைப்போடைனமியாவை நீக்குதல்);
  • குறிப்பிட்டுள்ளபடி, துணை மற்றும் பாதுகாப்பு சாதனங்கள், ஆர்த்தோசஸ், கோர்செட்டுகள், செருகல்கள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துதல்;
  • ஊட்டச்சத்து திருத்தம் (ஆரோக்கியமற்ற உணவை மறுப்பது, தாவர உணவுகள் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளுடன் உணவை விரிவுபடுத்துதல்);
  • எடை இயல்பாக்கம்.

இந்த சிகிச்சை முறைகள் தற்போதுள்ள விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளை அகற்றாது, ஆனால் அவை நோயியலின் மேலும் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தி அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். ஆஸ்டியோபைட்டுகளை முற்றிலுமாக அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்யப்படுகிறது.

நோயாளியின் நல்வாழ்வைத் தணிக்க, அத்தகைய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

  • வலி மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (டிக்ளோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், கெட்டோரோல், முதலியன மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், களிம்புகள், ஊசி வடிவில்);
  • கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் (கடுமையான வலி நோய்க்குறி ஏற்பட்டால், அவற்றை நேரடியாக மூட்டு குழிக்குள் செலுத்த முடியும்);
  • பிற வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (மிடோகாம்).

மேலே உள்ள அனைத்து மருந்துகளும் நோயாளியின் நல்வாழ்வைத் தணிக்க மட்டுமே அனுமதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அவை விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளை அகற்ற முடியாது.

மூட்டு கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பதில் காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை வகிக்கின்றன: காண்ட்ராய்டின், குளுக்கோசமைன் மற்றும் அனலாக்ஸ். இத்தகைய மருந்துகள் மூட்டு திசுக்களை ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவு செய்யவும், சிதைவு செயல்முறையை நிறுத்தவும், செல் புதுப்பிப்பைத் தொடங்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உண்மை, காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள் ஆஸ்டியோஃபைட் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப மற்றும் நடுத்தர நிலைகளில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் முறையான மற்றும் நீடித்த உட்கொள்ளலும் தேவைப்படுகிறது. காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க, திசு நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தக்கூடிய பிற மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குருத்தெலும்பு அழிவின் செயல்முறைகளை மெதுவாக்க, ஆன்டிஎன்சைம் முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

துணை சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

  • பிசியோதெரபி (அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை, தானியங்கி எலக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷன், அல்ட்ராஃபோனோபோரேசிஸ், ஓசோன் சிகிச்சை);
  • உடல் சிகிச்சை;
  • உடற்பயிற்சி LFK (மெக்கானோதெரபி);
  • பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க மூட்டு இழுவை;
  • உடலியக்க சிகிச்சை.

கடுமையான முற்றிய நிலைகளில், சிகிச்சையின் ஒரே பயனுள்ள முறை அறுவை சிகிச்சை ஆகும் - சரியான ஆஸ்டியோடமி, வளர்ச்சியுடன் எலும்பின் ஒரு பகுதியை அகற்றுதல் அல்லது எண்டோபிரோஸ்டெசிஸ் - பாதிக்கப்பட்ட மூட்டை ஒரு செயற்கை உறுப்புடன் மாற்றுவதை உள்ளடக்கியது.

தடுப்பு

விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதைத் தடுக்க, வழக்கமான அளவிலான உடல் செயல்பாடு முக்கியமானது. போதுமான விளையாட்டுப் பயிற்சி, தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் பெரியார்டிகுலர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தலாம். நீச்சல், நடனம், ஏரோபிக்ஸ், தினசரி நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றில் முறையாக ஈடுபடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெற்றிகரமான தடுப்புக்கு உடல் எடை கட்டுப்பாடு ஒரு முன்நிபந்தனை. அதிகப்படியான எடை என்பது விளிம்பு ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் வளர்ச்சி உட்பட தசைக்கூட்டு நோய்களுக்கு நேரடி பாதையாகும்.

கூடுதலாக, அதிக கனமான பொருட்களைத் தூக்கிச் செல்லவோ அல்லது சுமக்கவோ கூடாது, அவை மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளை எந்த வகையிலும் அதிக சுமையாக மாற்றக்கூடாது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட முழுமையான மற்றும் மாறுபட்ட உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். குறிப்பாக பயனுள்ள தயாரிப்புகளில்: கீரைகள், காய்கறிகள், பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கடல் உணவுகள்.

நீர் சமநிலையும் சமமாக முக்கியமானது. நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாக வெற்று, சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அறியப்பட்ட அனைத்து கெட்ட பழக்கங்களையும் கைவிடுவது அவசியம். புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அமைப்பின் நிலையில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

சங்கடமான உடைகள் மற்றும் காலணிகள், உயர் குதிகால் காலணிகள் படிப்படியாக மூட்டுகளில் மாற்றங்களைத் தூண்டும். கால் பகுதி மட்டுமல்ல, தசைக்கூட்டு பொறிமுறையின் பிற மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படலாம்.

முன்அறிவிப்பு

நோயின் விளைவு அதன் வடிவம், அளவு மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் சரியான நேரத்தில் மற்றும் தரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எட்ஜ் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் பெரும்பாலும் இயலாமைக்கு காரணமாகின்றன. புறக்கணிக்கப்பட்ட வழக்குகள் தங்களை நகர்த்தவும் சேவை செய்யவும் திறனை இழப்பதோடு சேர்ந்துகொள்கின்றன. முழங்கால் மற்றும்/அல்லது இடுப்பு மூட்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க ஆஸ்டியோபைட்டுகளுடன், நோயாளிக்கு முதல் அல்லது இரண்டாவது குழு இயலாமை ஒதுக்கப்படலாம், இது நோயியல் செயல்முறையின் நிலை மற்றும் காயத்தின் அளவைப் பொறுத்தது.

எட்ஜ் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் மெதுவாக முன்னேறும். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொண்டால், வளர்ச்சிகள் மேலும் உருவாவதை நடைமுறையில் நிறுத்தி, மூட்டுகளின் மோட்டார் திறன்களைப் பாதுகாக்க பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும். சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் மீள முடியாத மாற்றங்களின் ஆபத்து வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.