மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பு நீரிழிவு மட்டுமல்ல: நீரிழிவுக்கு முந்தைய எல்லைக் காலம் என்பது "முன்கூட்டியே" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிபந்தனை உள்ளது, இந்த நிலையில் அது குணப்படுத்த முடியும். நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க எப்படி தெரியும் முதல் விஷயம் - அது வாழ்க்கை, ஊட்டச்சத்து வழி மாற்ற, குறைந்தது எடுக்கும். மருத்துவர்கள் இந்த விஷயத்தில் நிறைய பரிந்துரைகளை கொண்டுள்ளனர் - முக்கியமாக அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

மருந்துகளில் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

சர்க்கரை குறைப்பதற்கான மருந்துகள்  - இது இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் சமநிலைகளை சரிசெய்வதற்கான ஒரு மிகப்பெரிய கருவியாகும். எனவே, ஒரு தகுதி வாய்ந்த டாக்டர் மட்டுமே அத்தகைய மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இத்தகைய கருவிகளின் சுயாதீனமான பயன்பாடு வலுவாக ஊக்கமளிக்கிறது. மேலும் காண்க:  இன்சுலின் சிகிச்சை நீரிழிவு

இரத்த சர்க்கரை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஏராளமானவை மற்றும் வேறுபட்டவை.  இந்த மருந்துகளின் மருந்தியல் பண்புகளை பொறுத்து மருத்துவர்கள், முதன்முதலில், தங்கள் வகைப்படுத்தலில் அதிக வசதியாக இருக்கும் பொருட்டு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்பு மருந்துகளின் வகைப்படுத்தலை முதலில் நிர்ணயித்தது . முக்கிய குழுக்கள் போன்ற மருந்துகள் நான்கு குழுக்கள் உள்ளன:

1. இன்சுலின் சுரப்பு செயல்படுத்தும் மருந்துகள் - என்று அழைக்கப்படும் secretagogues. இதில் sulfonylurea, மற்றும் methylglide தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் மருந்துகள் அடங்கும். Sulfonylurea மருந்துகள் போன்ற glibenclamide, Gimeperid, gliquidone அடங்கும் - வேகமாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பின்னடைவாக உள்ளது: சல்போனைல்யூரியாக்களைக் பெறும் நோயாளிகளுக்கு கணையம் இந்த மருந்துகள் சரியாக பதிலளிக்கவில்லை என்றால் பின்னர் தீர்ந்து மாறுகிறது மற்றும். Methylglinides மெதுவாக செயல்பட - அவர்கள் Nateglinide, Repaglinide, முதலியன அடங்கும்.
2. இன்சுலின் உணர்திறன் மருந்துகள் இன்சுலின் திசுக்களை உணர்திறன் அதிகரிக்கும் மருந்துகளாகும். இந்த குழு பெருங்குடல்களை (உதாரணமாக, மெட்ஃபோர்மின் அறியப்படுகிறது) மற்றும் தைசோலிடோன்கள் (பியோக்லிடசோன் மற்றும் ரோசிகிலிடசோன்) ஆகியோரால் குறிக்கப்படுகிறது.
3. Α- குளுக்கோசிடிஸ் தடுக்கும் மருந்துகள் - அவற்றின் செயல் செரிமான அமைப்பு மூலம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை தடுக்கிறது. அத்தகைய நிதிகளின் ஒரு பொதுவான பிரதிநிதி Akarobaza.
4. Liraglutide தயாரிப்புகளை - அவர்கள் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் நோயாளிகள் நிலை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்ரூலின் சுரப்பு செயல்படுத்துவதன் மூலம் கணையத்தின் செயல்பாட்டை லிராக்லீட் பாதிக்கிறது. அத்தகைய மருந்துகளின் ஒரு பொதுவான பிரதிநிதி சாக்செண்ட் ஆகும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

மருந்துகள் இல்லாமல் சர்க்கரையை சற்று குறைக்க, முதல் இடத்தில், அதை முன்கூட்டியே தடுக்க வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் உணவு மாற்ற வேண்டும், ஒரு சிறப்பு உணவு கடைபிடிக்கின்றன, மேலும் உணவு இருந்து தடை தடை உணவுகள் பல நீக்க, இது பயன்பாடு குளுக்கோஸ் அளவில் ஒரு "ஜம்ப்" வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய தயாரிப்புகளுக்கு இயற்கையாக சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள் (தேன் உட்பட) உள்ளன.

அத்தகைய பொருட்கள் விலக்கப்பட்டால் சர்க்கரை படிப்படியாக குறைக்கப்படுகிறது:

• வேகவைத்த பேஸ்ட்ரி;
• எந்த பழம் அல்லது பெர்ரி சாறு;
• எந்த உலர்ந்த பழங்கள்;
• இனிப்பு பழம்;
• ஸ்டார்ச்-கொண்ட பொருட்கள் (எ.கா: உருளைக்கிழங்கு);
• விலங்குகளின் கொழுப்புக்கள் (கிரீம், வெண்ணெய், பன்றிக்கொழுப்பு) அதிக எண்ணிக்கையிலான பொருட்கள்.

சிலருக்கு தெரியும், ஆனால் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன - ஒரு விதி, இந்த பட்டியலில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன  :

• கடல் மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள்;
• பச்சை காய்கறிகள், பூசணி;
• ரூட் பயிர்கள், ஆலிவ்;
• சோளம்;
• கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான கொட்டைகள்;
• ஓட்மீல் கஞ்சி;
• lemons மற்றும் grapefruits;
• வெள்ளை இறைச்சி
• தானியங்கள், பீன்ஸ்;
• பூண்டு, அனைத்து வகையான வெங்காயம்.

மேலே உள்ள கூடுதலாக, போதுமான தூய நீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்: இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தையும் குறைந்த சர்க்கரையும் சீராக்க உதவும்.

இன்சுலின் இல்லாமல் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

மருத்துவர் உங்களுக்கு இன்சுலின் கொடுத்தால், இது இல்லாமல் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாக்க முடியாது என்று அர்த்தம். சுயாதீனமாக எந்தவொரு நிகழ்விலும் இன்சுலின் தயாரிப்புகளை ரத்து செய்ய இயலாது, ஏனெனில் இத்தகைய தன்மை உங்களுக்கு உடல்நலத்தை மட்டுமல்ல, ஒரு வாழ்வும் கூட செலவாகும்.

இருப்பினும், உங்களைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை சீராக்க முயற்சிக்கவும் உங்கள் சக்தியில் முயற்சிக்கவும்.

பல நீரிழிவு சர்க்கரையை குறைக்க chicory ஐ வெற்றிகரமாக பயன்படுத்துகிறது. சைக்கரி  இன்சுலின் கொண்டிருக்கிறது (இன்சுலின் உடன் குழப்பி கொள்ளக்கூடாது!) - இது ஒரு ஒல்லியாகுசாகாரைடு, பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸின் கலவையாகும். இன்சுலின் உணவு நரம்பு வகைக்கு சொந்தமானது, எனவே இரைப்பை குடல் குழாயில் செரிவதில்லை. எனினும், செரிமான செயல்முறை மற்றும் குடல் செயல்பாட்டின் தரத்தில் அதன் செல்வாக்கு நிராகரிக்க முடியாதது.

சர்க்கரை அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை கொண்டு என்ன நன்மைகளை பெற முடியும்? சிக்கரிடமிருந்து இன்னுன் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உணவுடன் வந்திருக்கின்றன. ஓரளவிற்கு இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள இன்சுலின் உடன் சேர்ந்து வெளியேறுகின்றன. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இன்சுலின் உட்கொண்ட உணவு "சர்க்கரை உள்ளடக்கம்" குறைக்கிறது.

சர்க்கரை சூடாக இருக்கும் போது சிக்கனரிடமிருந்து உபயோகமான பொருள் உடைந்து போகாது, ஆனால் அது ஹைட்ரலிஸிஸை மாற்றும் மற்றும் மேற்கொள்ள முடியும். இந்தச் சொத்து என்பது இன்சுலின் குணாதிசயம் ஆகும், இது தயாரிக்கப்பட்ட உடனடி பானங்கள் கொண்டிருக்கும். ஆலை சுய தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல், அதே போல் சிக்கரி சாறு, தங்கள் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க திறன் இழக்க கூடாது.

சர்க்கரையை விரைவாக எப்படி குறைப்பது?

நீங்கள் சர்க்கரை குறைக்க வேண்டும் என்றால் மாற்று வழிமுறைகள் சில நேரங்களில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் எளிய சமையல் பயன்படுத்தலாம்:

• அரை கப் ஓட்ஸ் ஒரு தேக்கரண்டி பாட்டில் ½ லிட்டர் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, 1 மணி நேரம் விட்டு. பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் உணவு ½ கப் ஒரு நாள் மூன்று முறை எடுத்து. ஒவ்வொரு மாதமும் ஒவ்வொரு மாதமும் இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் நடத்தலாம்.
• கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொதிகலனில் 5 கிராம் ஊற்ற, 35-45 நிமிடங்கள் நிற்க, 1-2 தேக்கரண்டி சேர்க்க. எல். எலுமிச்சை சாறு. உணவு இடையே இடைவெளியில் மருந்து குடித்து உள்ளது.
• ஒரு காபி சாணைகளில் கரைந்த குங்குமப்பூ குட்டைகள் (20 கிராம்) 200 மி.லி. கேஃபிர் கலந்த கலவை கொண்டது. காலை உணவு சாப்பிட 60 நிமிடங்கள் முன் சாப்பிடுங்கள்.
• கொதிக்கும் தண்ணீரில் 200 மில்லி ஒரு மணி நேரம் 20 மணி கிராம் WALNUT baffles கொதிக்க. பெற்றார் ஒரு கலை எடுத்து. எல். உணவு இடையே
• 1 கோழி முட்டை மற்றும் 1-2 டீஸ்பூன் உப்பு. எல். எலுமிச்சை சாறு. சாப்பிடுவதற்கு 50-60 நிமிடங்கள் முன்பு ஒரு வயிற்று வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக 3 நாட்கள் நீடிக்கும்.
• உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும், பீட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சம பகுதிகளில் இருந்து சாறு தயார். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்கு முன் 100 மில்லி குடிக்கவும்.

ஒரு நாளில் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்னர் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

நன்றாக மற்றும் விரைவில் டான்டேலியன் மற்றும் burdock போன்ற தாவரங்கள் செயல்பட. இந்த தாவரங்கள், சிக்கரி போன்ற, inulin கொண்டிருக்கிறது - குடல் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சுதல் தடுக்கிறது ஒரு பொருள். Inulin நன்றி, உணவு உடலில் நுழையும் சர்க்கரை செரிக்க முடியாது, ஆனால் இயற்கையாக உடலில் விட்டு. இந்த பொருளின் மிகப்பெரிய சதவிகிதம் தாவரங்களின் வேதியியலில் அடங்கியுள்ளது - நீங்கள் ஒரு விரைவான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாட்டை தயாரிக்க போகிறீர்கள் என்றால் இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் சர்க்கரை குறைப்பதற்காக இடுப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொருத்தமான மற்றும் புதிய அல்லது உலர்ந்த திராட்சை வத்தல் இலைகள்.

சர்க்கரை இருந்து விரைவில் உதவி மற்றும் குடிக்க: எனினும், சர்க்கரை ஒரு வெற்றிகரமான குறைப்பு ஒரு விரைவு பானம் எடுக்க கூடாது. மருந்தில் வாங்கிய மூலப்பொருளைக் களைவது நல்லது, அல்லது சிக்ரியின் சாறு பயன்படுத்தவும்.

சர்க்கரை குறைக்க ஒரு செய்முறையை உள்ளது, இது பொதுவாக முன்கூட்டியே சமைக்கப்படுகிறது - 5-6 நாட்களுக்கு. எனினும், இதன் அர்த்தம் சர்க்கரையை சீராக குறைக்கலாம். 500 கிராம் எலுமிச்சை தோல், 170 கிராம் பூண்டு பற்கள் மற்றும் 140 கிராம் வோக்கோசு வேர்கள் இறைச்சி சாணை வழியாக செல்கின்றன. இதன் விளைவாக வெகுஜனம் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு ஐந்து நாட்களுக்கு குளிர்ச்சியாக வைக்கப்படுகிறது. இரவு உணவிற்கு முன், இரவு உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவுக்கு முன், அரை தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

காலையில் வயிற்றில் சர்க்கரை குறைக்க, நீங்கள் நாளின் ஆட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மறுகட்டமைக்க வேண்டும். எனவே, விருந்து ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும் - 4 மணிநேரத்திற்கு முன்பு படுக்கைக்கு முன் (வெறுமனே - 5 மணி நேரம்). உதாரணமாக, மாலையில் பதினொரு மணிக்கு படுக்கைக்குச் சென்றால், மாலையில் ஆறு மணிக்கு இரவு உணவு அருமையாக இருக்கும். பிறகு நீங்கள் சாப்பிட்டால், உண்ணாவிரதத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும். அதே நேரத்தில், அந்த விருந்து அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது:

• சில குறைந்த கொழுப்பு வெள்ளை இறைச்சி அல்லது கடல் உணவு;
• முட்டைகள்;
• காய்கறிகள், கீரைகள்;
• தரம் கடின சீஸ்;
• ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய்;
• கொட்டைகள், விதைகள்;
• ஆலிவ்;
• குறைந்த கொழுப்பு தயிர், சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தயிர்.

குறைந்த கார்பன் ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியம் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

சிறுநீரில் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

சிறுநீரில் சர்க்கரை நோய் மட்டுமல்ல, சில சூழ்நிலைகளிலும் அதிகரிக்கலாம் - உதாரணமாக, கடுமையான அழுத்தத்திற்கு பிறகு. எனவே, சிறுநீரில் சர்க்கரை தோற்றத்தை தடுக்க முக்கியம்:

• மன அழுத்தம் தவிர்க்க;
• உடல் சுமைகளை தவிர்க்க
• குறைந்த இனிப்பு சாப்பிடு;
• தொடர்ந்து நாளமில்லா அமைப்பு நிலையை கண்காணிக்க.

சர்க்கரையை விரைவாக குறைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• அவர்கள் நாள் முழுவதும் தேயிலை இலைகளில் தேநீர் குடிக்கிறார்கள்.
• 1 டீஸ்பூன், காலை மதியம் மதியம் இரவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். காய்ச்சல் ஈஸ்ட்.
• அவர்கள் பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு மலர்கள் அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு தேநீர் மூன்று முறை குடிக்கிறார்கள்.
• நாளன்று ஒரு டான்டேலியன் அல்லது பர்டோக்கின் வேதியியலில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• கடுகு விதை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாள் மூன்று முறை சாப்பிட.

கூடுதலாக, அது பெரும்பாலும் உணவிற்கு பூண்டு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது நாள் முழுவதும் சர்க்கரை ஒரு சாதாரண நிலை பராமரிக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை குறைப்பதற்காக, சில நேரங்களில் உணவு மாற்றுவதற்கு போதுமானது - சர்க்கரை எந்த எதிர்மறையான விளைவுகள் இல்லாமல் சாதாரணமாக மீண்டும் வரும். சர்க்கரை குறைக்க மருந்துகள் வேறு எந்த வழிமுறையையும் பயன்படுத்துவது, மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு தேவை.

ஒரு டாக்டருடன் உடன்பட்டபின், சர்க்கரையை குறைப்பதற்கு மாற்று வழிகளை முயற்சி செய்யலாம்:

• உணவை சுமார் 15 நிமிடங்கள் முன், அவர்கள் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கிறார்கள். எல். பல்ப் சாறு, அல்லது உட்செலுத்துதல். ஒரு நடுத்தர வெங்காயம் தலையை அரைக்கவும், ஒரு கப் சேர்க்க மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் குடிக்கக்கூடிய தண்ணீர் அதை நிரப்ப. 2-3 மணி நேரம் தாங்க. அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு காலையில் குடித்துவிட்டு, ஒரு கண்ணாடி ஒரு மூன்றாவது இரவு உணவு முன் இரவு முன்.
• முந்தைய செய்முறையுடன் ஒப்புமை மூலம், நீங்கள் பூண்டு சமைக்கலாம். நீங்கள் பற்கள், பூண்டு இறகுகள் மற்றும் அம்புகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• சர்க்கரை குறைப்பதற்காக சுடப்பட்ட பல்புகளின் நல்ல விளைவைப் பற்றி பலர் பேசுகிறார்கள். செய்முறை எளிது: தினமும், காலையில் வயிற்றில் ஒரு நடுத்தர வேகவைத்த வெங்காயம் சாப்பிட வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்குள் சர்க்கரை படிப்படியாக இயல்பானதாக இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

கர்ப்பம் வழக்கமாக சர்க்கரை, மற்றும் இரத்த, மற்றும் சிறுநீர் கண்காணிக்க குறிப்பாக முக்கியம் போது. எனவே, நீங்கள் அதிகரித்த சர்க்கரைக்கு அடிமையாகி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் முறையாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அவருக்கு வழங்கப்படும் பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும். இந்த சூழ்நிலையில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை மாற்றங்களில் மாற்றங்கள் கட்டாயமாக ஆக வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

சர்க்கரை குறைக்கும் திறனை சில காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் சாறு உள்ளது. சர்க்கரை குறைக்க இந்த சாறு அரை வேகவைத்த தண்ணீர் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் நாளில் சாப்பிடுவதற்கு சுமார் 35 நிமிடங்கள் சாறு, 50 மில்லி சாறு எடுக்க வேண்டும். உடலின் எதிர்வினை சாதாரணமானது என்றால், சாறு அளவு படிப்படியாக ஒரு நேரத்தில் 200 மில்லி வரை அதிகரிக்க முடியும்.

வல்லுநர்கள் அத்தகைய பொருட்களிலிருந்து புதிய சாற்றை தயார் செய்ய ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்:

• புதிய உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும்;
• வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் புதிய தாள்கள்;
• ராஸ்பெர்ரி;
• dogwood மற்றும் pear பழங்கள்.

குழந்தை உணவில் அவசியம் தோட்டத்தில் சாலட், பச்சை பட்டாணி, அல்ஃப்பால்ஃபா இலைகள் அடங்கும். பழைய குழந்தைகள், நீங்கள் காளான் உணவுகளை தயார் செய்ய வேண்டும் - வழக்கமான காளான்கள் மற்றும் சிப்பி காளான்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவும்.

உணவு மூலம் சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பகுதி தொகுதிகளில் குறைந்து வருவதால் - அதாவது ஒவ்வொரு 2.5 மணிநேரமும் சாப்பிடுவது, ஆனால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடலாம். மேலும் வாசிக்க:  இரத்த சர்க்கரை குறைக்க என்ன உணவுகள்?

உணவில் ஃபைபர் ஒரு எஞ்சிய அளவு இருக்க வேண்டும் - அது தாவர உணவுகள் பெறப்படுகிறது. காய்கறிகளும், பீன்ஸ்களும், இனிப்பு பழங்களும் பசியை உண்பதோடு, உண்மையான நீரிழிவு வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன.

மேலே, கூடுதலாக, இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் நுகர்வு குறைக்க முக்கியம், உணவு தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் குறைக்க.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு நிலைத்தன்மையுடன் கூடுதலாக, இதேபோன்ற உணவு உடல் எடையை சீராக்க உதவுகிறது, உடலில் உள்ள பயனுள்ள உணவு உட்கொள்பொருட்களின் முழு உட்கொள்ளல் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

இது மிகவும் முக்கியமானது அல்ல. அதிகமான கணையத்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் கொழுப்பு உணவுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே:

• மிகுதியும் இல்லை;
• நாங்கள் இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பை மறுக்கிறோம்;
• நாங்கள் மது மற்றும் காரமான உணவுகளை மறுக்கிறோம்;
• காய்கறிகள், தானியங்கள், தவிடு, பீன்ஸ் சாப்பிடு - சிறு பகுதிகளிலும், ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் அடிக்கடி.

சர்க்கரை குறைக்க எப்படி?

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளின் பயன்பாடு குறிப்பாக மருந்துகள் பயனற்றவையாக இருப்பின், நோயாளியின் நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் தயாரிப்புகளை வழங்குவதை விட டாக்டர் வேறு எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இத்தகைய வழிமுறை வேறுபட்டது:

• அகச்சிவப்பு விளைவு (4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக) - நோவோரபீத், அப்டிரா;
• ஒரு குறுகிய வெளிப்பாடு (7-8 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை) - ஆகிராப்ரிட், ஹமுலின்;
• ஒரு நடுத்தர நீண்ட வெளிப்பாடு (இல்லை 15 மணி நேரம்) - புரோட்டோஃபர், இன்யூமன்;
• நீடித்த வெளிப்பாடு (நாட்களுக்குள் மற்றும் பல) - லாண்டஸ், லெவியாம்.

இருப்பினும், இன்சுலின் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு ஒரு தீவிரமான நடவடிக்கையாகும், இது எப்பொழுதும் இது நிகழாது. பொதுவாக, இரத்த சர்க்கரை குறைப்பது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு கொள்கைகள் ஒரு மாற்றம் தொடங்குகிறது - இந்த அணுகுமுறை விளைவு வேறு எந்த வழி விட. இரத்த சர்க்கரை குறைக்க எப்படி சிறந்த ஆலோசனை, ஒரு திறமையான மருத்துவ நிபுணர் கொடுக்கும்.