காலையில் ஏன் குமட்டல் வருகிறது, என்ன செய்வது?

காலை சுகவீனம் போன்ற ஒரு அறிகுறி - வீணாக பலர் இதை ஒரு பொதுவான பெண் அறிகுறியாகக் கருதுகின்றனர், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் சிறப்பியல்பு. நிச்சயமாக, காலை சுகவீனம் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட கர்ப்பத்தின் முதல் செய்தியாக இருக்கலாம், ஆனால் அத்தகைய அறிகுறி பல நிலைமைகளையும் குறிக்கலாம், பெரும்பாலும் உடலியல் ரீதியாக இயல்பிலிருந்து வேறுபட்டது. மேலும், செரிமான அமைப்பு ஒழுங்காக இல்லாதவர்கள் காலையில் எப்போதும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதில்லை. குமட்டலின் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் சிறுநீரக நோயியல், இருதய நோய்கள், இருதய நோய்கள், மகளிர் நோய் நோய்களின் சமிக்ஞையாக மாறக்கூடும். காலை சுகவீனம் லேசான வடிவத்திலும், கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாத வகையிலும், பல் துலக்கும் வழக்கமான சுகாதார செயல்முறை கூட கட்டுப்படுத்த முடியாத வாந்திக்கு வழிவகுக்கும் போது, மிகவும் கடுமையான வடிவத்திலும் வெளிப்படுகிறது.

காலையில் எனக்கு ஏன் உடம்பு சரியில்லை?

கர்ப்பம், முதல் மூன்று மாதங்களில் பெரும்பாலும் கணிக்கக்கூடிய நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும். ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் ஒவ்வொரு மூன்றாவது பெண்ணும் காலையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி என்பது ஒரு சாதாரண செயல்முறையாகும், இது கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களுக்கு பெண்ணின் உடலின் தழுவலைக் குறிக்கிறது. நச்சுத்தன்மை குமட்டலில் மட்டுமல்ல, தலைச்சுற்றல், உணவு மற்றும் வாசனையில் வித்தியாசமான விருப்பங்களிலும் வெளிப்படுகிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உடல் இப்படித்தான் எதிர்வினையாற்றுகிறது, இது பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் முடிவடையும். தொடர்ச்சியான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவை ஒரு மருத்துவமனையில் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலின் கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் சோர்வு சாத்தியமாகும், கூடுதலாக, குமட்டலின் நோயியல் நிகழ்வுகள் கெஸ்டோசிஸைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது என்பதால், சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவதன் மூலமும், போதுமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலமும் காலை சுகவீனத்தைக் குறைக்கலாம். காலை உணவை அரை-படுக்கை நிலையில் சாப்பிடுவதும் உதவுகிறது - இது வயிறு உணவை ஏற்றுக்கொண்டு அதை ஜீரணிக்கத் தொடங்குவதை எளிதாக்குகிறது. சில வகையான மூலிகைகள் கருக்கலைப்பைத் தூண்டும் என்பதால், சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மூலிகை மருந்துகளில், எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் புதினாவுடன் தேநீரை பரிந்துரைக்கலாம். இஞ்சி வேரின் காபி தண்ணீரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (20 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட வேரை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 15 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும்). மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் அனைத்து வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகளும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே கலந்துகொள்ளும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே அவற்றின் பயன்பாடு சாத்தியமாகும்.

செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு பெரும்பாலும் காலை குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது. காலை குமட்டல் பெரும்பாலும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், அமில-கார சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படும்போது இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் அல்சரேட்டிவ் செயல்முறை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, உணவு உட்கொள்ளும் போது குமட்டல் மறைந்துவிடும், ஆனால் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், சாப்பிடும் போது குமட்டல் நீடிக்கலாம். காலை குமட்டலுடன் கூடுதலாக, கல்லீரல் நோய்க்குறியியல், வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வலியுடன் இருக்கும். அல்சரேட்டிவ் செயல்முறைகள் நெஞ்செரிச்சல், சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து காரணங்களுக்கும் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையின் படிப்பு தேவை. காலை குமட்டல் போன்ற ஒரு அறிகுறி ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, அடிப்படை காரணம் நீக்கப்பட்டால் மட்டுமே அது கடந்து செல்லும்.

இருதயக் கோளாறுகளுடன் காலை நேர சுகவீனமும் சேர்ந்து வரலாம், இது பெரும்பாலும் பொதுவான பலவீனம், விரைவான சோர்வு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு காலை நேர சுகவீனம், உடலின் இடது பக்கத்தில் வலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது முக சமச்சீரற்ற தன்மை ஆகியவை அச்சுறுத்தும் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இடது பக்க வலி மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை இதய செயலிழப்பை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியமான அறிகுறியாகும். தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமச்சீரற்ற தன்மை ஆகியவை சிறிய அல்லது விரிவான பெருமூளை இரத்தப்போக்கின் (மைக்ரோ ஸ்ட்ரோக், பெரியஸ்ட்ரோக் ) அறிகுறியாகும்.

காலையில் ஏற்படும் குமட்டல், குறிப்பாக இந்த அறிகுறிகள் குழந்தைகளைப் பற்றியதாக இருந்தால், அது ஹெல்மின்திக் படையெடுப்பின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும். மலம், சிறுநீர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் எடுக்கப்படும் ஆய்வகத்தில் நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சை, ஒரு விதியாக, நீண்ட காலம் நீடிக்காது. மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை முறையாகப் பின்பற்றுதல் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம், காலை சுகவீனம் விரைவாகக் கடந்து செல்லும்.

காலை நேர சுகவீனத்திற்கு குடல் அழற்சியும் மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம். குடல் அழற்சி பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகிறது, வயிற்றில் பலவீனமான, தொந்தரவான வலிகளுடன் குமட்டல் உணர்வு, பசியின்மை ஆகியவை செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம். கடுமையான குடல் அழற்சி விரைவாக உருவாகிறது, காலை சுகவீனம் வாந்தியுடன் முடிகிறது, உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, வலி தீவிரமாகி வலது மேல் இரைப்பை பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சுய சிகிச்சை பொருத்தமற்றது மட்டுமல்ல, உயிருக்கு ஆபத்தானது, பெரிட்டோனிடிஸைத் தவிர்க்க அவசர மருத்துவ உதவி தேவை.

பித்தப்பையின் அழற்சி செயல்முறைகள் குமட்டல் வடிவில் வெளிப்படும். காலை நேர குமட்டலுடன் கூடுதலாக, நெஞ்செரிச்சல், வாய்வு மற்றும் உதரவிதானப் பகுதியில் கனமான உணர்வு தோன்றும். நோயின் கடுமையான வடிவத்தில் கடுமையான இடுப்பு வலி, காய்ச்சல் மற்றும் சில நேரங்களில் 39-40 டிகிரி வரை வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகியவை இருக்கும். அறிகுறிகள் காலை நேர குமட்டலுடன் தொடங்கி வலி மற்றும் காய்ச்சலாக வளர்ந்தால், அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

பெரும்பாலும், காலை நேரங்களில் குமட்டல் என்பது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாடாகும். இந்த நோய் நோய்க்குறியியல் மற்றும் காரணவியல் ரீதியாக முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், VSD இன் பொதுவான அறிகுறிகள் தலைச்சுற்றல் (தலைச்சுற்றல்), பார்வை மற்றும் செவிப்புலனில் உணர்ச்சி தொந்தரவுகள், பதட்டம் வடிவில் மனோ-உணர்ச்சி எதிர்வினைகள். தாவர எதிர்வினை, ஒரு விதியாக, குமட்டலுக்கு முன்னதாகவே ஏற்படுகிறது மற்றும் உள் நடுக்கம், தோல் சிவத்தல், முழு உடலின் அதிகரித்த வியர்வை, கை நடுக்கம், உமிழ்நீர் அல்லது, மாறாக, வறண்ட வாய் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. சுயாதீனமான நடவடிக்கைகள் கோர்வால்மென்ட், கோர்வால்டாப், ஃபிடோசெட் போன்ற மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காலையில் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், சாப்பிடுவதற்கு முன், சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு எலுமிச்சை தைலம் அல்லது புதினாவின் கஷாயத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து குடிக்கலாம், காலை உணவுக்கு முன் மென்மையான உடல் பயிற்சிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பொதுவான இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது.

எப்போதும் குமட்டலுடன் இருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி, பெரும்பாலும் காலையில் தொடங்குகிறது. காலையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல், பராக்ஸிஸ்மல் வலியை உணர ஆரம்பித்தால், பிடிப்புகளை நீக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அனுபவித்தவர்களுக்கு அவற்றின் தாங்க முடியாத அறிகுறிகள் தெரியும், மேலும், பெரும்பாலும், அத்தகைய நோயாளிகள் சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பெற ஏற்கனவே ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை சந்தித்திருக்கலாம். ஒரு நபர் முதல் முறையாக ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் காலை சுகவீனத்தை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் - நோ-ஷ்பா, ஸ்பாஸ்மல்கன் அல்லது பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் அனைத்து எரிச்சலூட்டும் பொருட்களையும் - செவிப்புலன் மற்றும் காட்சி இரண்டையும் விலக்க வேண்டும். படுக்கை ஓய்வு, அமைதி மற்றும் அமைதி ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

காலை சுகவீனம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உடல் இந்த வழியில் சமிக்ஞை செய்யும் ஒரு சாத்தியமான நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். காலை சுகவீனம் வழக்கமானதாக மாறினால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் அகநிலை புகார்களை வேறுபடுத்தி, நோயாளியை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம் - ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், இரைப்பை குடல் நிபுணர்.