கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல்

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அத்தகைய மகிழ்ச்சியான நேரத்தை சற்று இருட்டடிப்பு செய்யலாம். குமட்டல் அல்லது, மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், கிட்டத்தட்ட அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின் மொழியில் பேசினால், கிட்டத்தட்ட 95% பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் வலுவாகவும் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாததாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் கடைசி மாதங்களில் குமட்டல் ஏற்படும், மீதமுள்ள நேரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மகிழ்ச்சியான நேரத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது.

குமட்டல் தாக்குதல்களுக்கு எதிராகவும் நீங்கள் உங்களை காப்பீடு செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட்டு தேவையான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். கர்ப்பம் எதிர்பாராத விதமாக வந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம், நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதல்களுக்கு பயப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் எளிய மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் அல்லது மருத்துவமனை சிகிச்சை அவற்றைத் தவிர்க்க உதவும்.

[ 1 ]

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பரிசு, ஆனால் சில நேரங்களில் உலகிற்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கையை வழங்க நீங்கள் நிறைய சகித்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். குறிப்பாக, பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலால் பைத்தியம் பிடிக்கப்படுகிறார்கள். குமட்டலைத் தூண்டும் ஒரு உலகளாவிய காரணத்தை மருத்துவர்கள் இன்னும் பெயரிட முடியாததால் எல்லாம் மோசமடைகிறது. பல்வேறு அனுமானங்கள் சில உண்மைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. இதனால், கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பிய பெண்கள் குமட்டல் மற்றும் அதன் விளைவுகளால் மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் ஒரு குழந்தையை விரும்பாத அல்லது அதைத் திட்டமிடாத பெண்கள் குமட்டல் பிரச்சினைகளால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் முதல் வாரங்களிலும், கடைசி வாரங்களிலும் ஏற்படுகிறது. மிகக் குறைவாகவே, கர்ப்பம் முழுவதும் குமட்டல் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று ஹார்மோன்களின் அளவு என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, ஒரு பெண் ஹார்மோன் அளவுகளில் சரிவால் பாதிக்கப்படுகிறாள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடலின் பொதுவான நிலையாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவது வீக்கம் அல்லது பெண் முன்பு அனுபவித்த பிற நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதாக சில விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். மேலும், இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படுவது மன அழுத்தம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பொதுவான உளவியல் நிலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.

[ 2 ]

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான குமட்டல்

கர்ப்ப காலத்தில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் குமட்டலை உணர்ந்திருப்பார்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால் அவற்றைத் தாங்குவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. லேசான குமட்டல் ஆபத்தானது அல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது மிகவும் சாதாரணமானது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் வலுவாகவும் அடிக்கடி உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதாகவும் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உண்மை என்னவென்றால், கடுமையான குமட்டல் தாக்குதல்கள் கடுமையான நோய்கள் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதனால் உங்கள் உடலை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்க வேண்டாம், உண்மையில், கடுமையான குமட்டல் மிகவும் அரிதானது. கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய குமட்டல் ஒரு நாளைக்கு 20-25 முறைக்கு மேல் ஏற்படுகிறது, வலிப்புத்தாக்கங்கள் காலையில் மட்டுமல்ல, நாள் முழுவதும், திடீர் அசைவுகளின் போதும் ஏற்படுகின்றன. கடுமையான பலவீனம், நீரிழப்பு மற்றும் எடை இழப்பு கூட உள்ளது. இதுபோன்ற சூழ்நிலை பிறக்காத குழந்தைக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் ஆபத்தானது. குமட்டல் தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறைக்கு மேல் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுமாறு பல மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் வெறும் வயிற்றில் ஏற்படுகிறது என்பதையும், நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி சாப்பிட்டால் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் குறித்து ஆலோசனை வழங்கும் மருத்துவர் நிச்சயமாக எச்சரிப்பார்.

மூலம், கடுமையான குமட்டல் கெட்ட பழக்கங்களால் தூண்டப்படலாம், அதே போல் சரியான ஊட்டச்சத்து விதிகளைப் பின்பற்றத் தவறியதாலும் தூண்டப்படலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மது அருந்தக்கூடாது, புகைபிடிக்கக்கூடாது, வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்ற மருத்துவ பரிந்துரைகள் எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வையும் கவலையடையச் செய்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் நோய் கண்டறிதல்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் தாக்குதல்கள் கவலைக்குரியதாகவும், லேசான காலை சுகவீனத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படாமலும் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மதிப்பு. மருத்துவர்கள் பொதுவாக மூன்று வகையான குமட்டலை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• "சாதாரணமானது" - கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குமட்டல் தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறைக்கு மேல் ஏற்படாது. தாக்குதல்கள் தாங்களாகவே கிட்டத்தட்ட எந்த அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எடை இழப்பை அனுபவிப்பதில்லை, பொதுவாக, எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது.
• "சராசரி" - ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை குமட்டல் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளின் முதல் "அலாரம்" இதுவாக இருக்கலாம். குமட்டல் தலைச்சுற்றல், காய்ச்சல் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க முடியாது.
• "ஆபத்தானது" - வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு 15 முறைக்கு மேல் நிகழ்கின்றன. இது தாயின் எடை இழப்பை மட்டுமல்ல, கருவையும் பாதிக்கிறது, மேலும் பல நோய்களையும் குறிக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டு தேவையான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் இருப்பதாக நீங்கள் புகார் செய்தால், ஹெபடைடிஸ், முட்டையின் அசாதாரண கருத்தரித்தல் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் போன்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளை உத்தரவிடலாம். எனவே, நீங்கள் கூடுதல் இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும், அதே போல் ஒரு பொதுவான பகுப்பாய்விற்காக இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டலுக்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவையில்லை. அரிதான மற்றும் லேசான குமட்டல் தாக்குதல்கள் தாங்களாகவே கடந்து செல்லக்கூடும், மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எந்த குறிப்பிட்ட தீங்கும் ஏற்படாது. இருப்பினும், தாக்குதல்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதித்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பெரும்பாலும் கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார், மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பார், ஏனெனில் அத்தகைய சிகிச்சை அவசியம் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆய்வுகளின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, மருத்துவர் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். மூலம், குமட்டல் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம், மேலும் அறிகுறிகளைப் போக்க, வைட்டமின் விநியோகத்தை நிரப்பினால் போதும்.

மருத்துவர்கள் வாய்வழியாகவும் மலக்குடல் வழியாகவும் வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை மருத்துவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவை சாத்தியமான தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மறுக்கிறார்கள். ஆனால் பல மருந்தாளுநர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான பல மருந்துகள் இருப்பதாக உறுதியளிக்கிறார்கள்.

பைரிடாக்சின்

இந்த நோக்கத்திற்காக, மல்டிவைட்டமின் கிட்கள் அல்லது வைட்டமின் பி6 அல்லது மருந்தாளுநர்கள் அதை "பைரிடாக்சின்" என்று அழைப்பது சாத்தியமாகும். இதை உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தடுப்புக்காக, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு சுமார் 5 மி.கி. பரிந்துரைக்கின்றனர். உடலில் வலுவான விளைவு தேவைப்பட்டால் மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது. பின்னர் மருந்தளவு 30 மி.கி வரை இருக்கலாம் மற்றும் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து சரியான அளவு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மருந்தை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் முக்கிய பக்க விளைவுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், லேசான உணர்வின்மை ஏற்படலாம், பாலூட்டும் தாய்மார்களில் பாலூட்டுதல் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பு ஏற்படலாம்.

ஹோஃபிடால்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் போக்க பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு மருந்து ஹோஃபிடால். இதை ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்கொள்ளும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. இந்த மருந்தை உணவுக்கு முன் ஒரு தீர்வாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஹோஃபிடால் மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. சில நேரங்களில் யூர்டிகேரியா, அதாவது ஒவ்வாமை எதிர்வினை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

மெக்லிசைன்

"மெக்ளோசின்" - இந்த மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருந்தின் தினசரி அளவு 25-50 மி.கி. இந்த மருந்தில் சிறிய பக்க விளைவுகள் உள்ளன. மெக்ளோசின் மயக்கம், லேசான வாய் வறட்சி மற்றும் விரைவான சோர்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கோக்குலின்

"கொக்குலின்" மருந்தியல் குழுவானது லோசன்ஜ்கள் என்பதால், பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது. ஒரு மருத்துவர் சரியான அளவை பரிந்துரைக்க முடியும், ஆனால் வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு 1-2 மாத்திரைகளைக் கரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளைவு உடனடியாகத் தெரிந்தால், புதிய தாக்குதல்களுக்குப் பிறகு மருந்தை நிறுத்தி மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். இன்றுவரை, இந்த மருந்துக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இருப்பதாகக் கண்டறியப்படவில்லை.

கடுமையான குமட்டல் ஏற்படும் போது, மருத்துவர்கள் உண்ணாவிரதத்தைக் கூட பரிந்துரைக்கலாம். மேலும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை நிரப்புதல், வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஊட்டச்சத்து தானே, ஊட்டச்சத்துக்களை நரம்பு வழியாக செலுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலைத் தடுக்கும்

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் போன்ற ஒரு நிகழ்வைத் தவிர்க்க, கர்ப்ப திட்டமிடலுக்கு பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. உண்மை என்னவென்றால், தயாரிப்பு கர்ப்பத்தின் போக்கை எளிதாக்கும் மற்றும் பல அறிகுறிகளை நீக்கும். குறைந்தபட்சம், பல மருத்துவர்கள் சரியான உணவுமுறை, உடலின் முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் அடையாளம் காணப்பட்ட அனைத்து நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது எதிர்பார்க்கும் தாயின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும் என்று நம்புகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் லேசான குமட்டலை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எளிய குறிப்புகள் உள்ளன. முதலில், உணவு உட்கொள்ளலைப் பிரித்து, உணவு முறை மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குவது மதிப்புக்குரியது.

ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். காலையில், தயிர், வேகவைத்த காய்கறிகள் அல்லது பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைப்பதும் மதிப்புக்குரியது, ஆனால் புதிய காற்றில் நடப்பது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று மணிநேரம் வரை மதிப்புள்ளது. முட்டை, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் அதிக புரதம் கொண்ட பிற உணவுகள் போன்ற உணவுகளும் குமட்டலைப் போக்க உதவும்.

உங்கள் உடலின் "கோரிக்கைகளை" நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. ஒரு விதியாக, கர்ப்ப காலத்தில், உடலில் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் இல்லை, மேலும் உடலுக்கு அவை தேவைப்படுகின்றன. நாம் என்ன சாப்பிட்டோம் என்பது பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட நினைவகம் நமக்கு இருப்பதால், உடல் சரியாக என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று நமக்குச் சொல்கிறது. மூலம், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் முற்றிலும் பொருந்தாத உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கான காரணம் இதுதான்.

விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைக் குறைக்கும் சிறப்பு காபி தண்ணீரை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் நாட்டுப்புற மருத்துவத்திற்கு உங்களை அர்ப்பணிப்பதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகளைப் போக்க அரோமாதெரபி மற்றும் சில இயக்க நோய் வைத்தியங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயையும் "வேட்டையாடுகிறது" என்பதை இப்போது நாம் காண்கிறோம், ஆனால் எளிய ரகசியங்கள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு நன்றி, இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம்.