இளைஞர்கள்

குழந்தை வளர்ச்சி மைல்கற்கள், அன்றாட பராமரிப்பு நடைமுறைகள், ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல், பாதுகாப்பு குறிப்புகள் மற்றும் மதிப்பீடு தேவைப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்ட டீன் ஏஜ் மையம்.

இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வளரிளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு முதன்மை நரம்பியல் கோளாறாகும். இதில் தலைவலித் தாக்குதல்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருவதுடன், வழக்கமான அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளன. மேலும் இது பெரும்பாலும் பள்ளிப் பாடங்கள், உறக்கம், சமூக வாழ்க்கை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கிறது.

இளம் பருவத்தினரின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை: காரணங்கள் மற்றும் திருத்தம்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் டீனேஜர்களிடையே ஆக்ரோஷமான நடத்தை அதிகமாகி வருகிறது. இதனால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது இளைய தலைமுறையினர்தான்.

பருவமடைதல்: பாலியல் வளர்ச்சியின் காலம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பருவமடைதலின் பண்புகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் இந்த வாழ்க்கை கட்டத்தின் அடிப்படை வழிமுறை ஒன்றே. பொதுவாக, உடல் மற்றும் பாலியல் வளர்ச்சி ஒத்திசைவாக நிகழ்கிறது.

குழந்தைகளில் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை சரிசெய்தல்: உத்திகள் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு

ஒரு குழந்தையின் ஆக்ரோஷமான நடத்தையை சரிசெய்யும்போது, முதலில் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது ஒரு எளிய விஷயம்: ஆக்ரோஷம் என்பது ஒவ்வொருவராலும் வெவ்வேறு அளவுகளில் அனுபவிக்கப்படும் ஒரு இயல்பான உணர்ச்சி. இது ஒரு உள்ளுணர்வு சார்ந்த நடத்தை, இது இல்லாமல் தற்காப்பு மற்றும் உயிர்வாழ்வு சாத்தியமற்றது.

இளமைப் பருவம்: காலத்தின் மாற்றங்கள் மற்றும் பண்புகள்

இளமைப் பருவம் என்பது 10 வயதில் தொடங்கி உயர்நிலைப் பள்ளி இறுதி வரை அல்லது 21 வயது வரை நீடிக்கும் ஒரு பருவமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் குறிப்பிடத்தக்க உடல், அறிவுசார் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறார்கள். ஒரு குழந்தை இந்த மாற்றத்தை மேற்கொள்ள உதவுவது பெற்றோருக்கும் சுகாதார வழங்குநர்களுக்கும் ஒரு சவாலான பணியாகும்.

ஒரு டீனேஜருக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை: ஆபத்து என்ன, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது.

டீனேஜ் தூக்கப் பிரச்சினைகள் தீர்க்கக்கூடியவை. பெற்றோர்களும் டீனேஜர்களும் இதில் ஈடுபட வேண்டும்.

டீனேஜ் மதுப்பழக்கம்: குழந்தைகளின் தடுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு

டீனேஜர்களுக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளில் மதுவும் ஒன்று. விரைவான, எளிதான மற்றும் மலிவானது - டீனேஜர்கள் ஒரு பானத்தை விரும்புவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இவை. டீன் ஏஜ் குடிப்பழக்கம்... தொடக்க மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களில் பாதி பேர் ஒவ்வொரு மாதமும் மது அருந்துவதாகவும், 14% டீனேஜர்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது மது அருந்துவதாகவும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மது அருந்தும் டீனேஜர்களில் கிட்டத்தட்ட 8% பேர் தொடர்ச்சியாக ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மதுபானங்களை உட்கொள்ளலாம் என்று கூறுகிறார்கள்.

டீனேஜர்களிடம் பேசும்போது பெற்றோர்கள் செய்யும் தவறுகள்: அதை எப்படி மோசமாக்கக்கூடாது

டீனேஜர்களிடம் பேசும்போது பெற்றோர்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறுகளைப் பற்றிக் கண்டுபிடிப்போம்.

டீன் ஏஜ் பொய்கள்: பெற்றோர்கள் அவற்றை எவ்வாறு அங்கீகரிக்கிறார்கள்

விஸ்கான்சின்-மாடிசன் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த கரேன் போகன்ஷெடர், "எனக்கு பொய் சொல்லாமல் எதையும் செய்" என்ற தலைப்பில் ஒரு ஆய்வறிக்கை எழுதினார். அனைத்து உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களும் எப்போதாவது தங்கள் பெற்றோரிடம் பொய் சொன்னாலும், அவர்களின் பெற்றோரில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு மட்டுமே அதைப் பற்றித் தெரியும் என்று அவர் கண்டறிந்தார். இன்னும் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, டீனேஜர்கள் பொதுவாக பொய் சொல்கிறார்கள் என்பது பல பெற்றோருக்குத் தெரியும் - அல்லது சந்தேகிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அவர்களின் குழந்தை அல்ல என்று அவர்கள் நம்பினர். தங்கள் டீனேஜர்கள் எப்போது தங்களிடம் பொய் சொல்கிறார்கள் என்பது பெற்றோருக்குத் தெரியுமா?

டீனேஜரின் உணர்ச்சிப் பசி: அதை எப்படி அங்கீகரிப்பது மற்றும் என்ன செய்வது

நாம் எப்போதும் பசியைப் போக்க மட்டுமே சாப்பிடுவதில்லை. பெரும்பாலும் ஆறுதலுக்காகவோ, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவோ அல்லது வெகுமதியாக சுவையான ஒன்றை தீவிரமாக உட்கொள்வதற்காகவோ சாப்பிடுகிறோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உணர்ச்சிப் பசி உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்காது. டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான எளிதான வழியாக உணவை நோக்கித் திரும்புகிறார்கள். பின்னர், அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு, அவர்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள்.

Pages