இளமைப் பருவம்

இளமைப் பருவம் என்பது 10 வயதில் தொடங்கி உயர்நிலைப் பள்ளி இறுதி வரை அல்லது 21 வயது வரை நீடிக்கும் ஒரு பருவமாகும், இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் குறிப்பிடத்தக்க உடல், அறிவுசார் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறார்கள். இந்தக் காலகட்டத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு உதவுவது பெற்றோருக்கும் சுகாதார வழங்குநர்களுக்கும் சவாலானதாக இருக்கலாம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இளம் பருவத்தினர் நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் உளவியல் ரீதியான பிரச்சினைகள் பரவலாக உள்ளன, இதனால் சாதாரண நபர்கள் கூட தங்கள் சொந்த அடையாளம், சுயாட்சி, பாலியல் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளில் முரண்பாடுகளுடன் போராடுகிறார்கள். "நான் யார், நான் எங்கே போகிறேன், என் வாழ்க்கையில் இந்த மக்கள் அனைவருடனும் நான் எவ்வாறு தொடர்புடையவன்?" என்பது பெரும்பாலான இளம் பருவத்தினரின் எண்ணங்களை ஆக்கிரமிக்கும் முக்கிய கேள்விகள். இளமைப் பருவத்தில் தொடங்கும் பல நடத்தை சிக்கல்கள் (எ.கா. புகைபிடித்தல், போதைப்பொருள் பயன்பாடு, வன்முறை) பிற்கால வாழ்க்கையில் இறப்புக்கான சாத்தியமான காரணங்களாகும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சி

அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும், அதே போல் ஒட்டுமொத்த உடலும், இளமைப் பருவத்தில் மிகப்பெரிய வளர்ச்சிக்கு உட்படுகின்றன; பெண்களின் பாலூட்டி சுரப்பிகள், இரு பாலினத்தினதும் இளம் பருவத்தினரின் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. இந்த செயல்முறை சாதாரணமாக நடந்தாலும், குழந்தைக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு தேவை. விதிமுறைகள் மீறப்பட்டால், குறிப்பாக தாமதமாக வளர்ச்சியடைந்த சிறுவர்கள் அல்லது ஆரம்ப வளர்ச்சியடைந்த சிறுமிகளில், கூடுதல் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. மெதுவாக வளரும் பெரும்பாலான சிறுவர்கள் அரசியலமைப்பு தாமதத்தைக் கொண்டுள்ளனர், பின்னர் தங்கள் சகாக்களுடன் பிடிக்கிறார்கள். இருப்பினும், நோயியல் காரணங்களை விலக்க குழந்தையை பரிசோதிப்பது அவசியம்.

இளம் பருவத்தினருக்கு பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றை ஒழுங்கமைப்பதில் உதவி தேவைப்படுகிறது, மேலும் விளையாட்டு, கலை, சமூக நடவடிக்கைகள் மற்றும் தனிநபர்களின் வாழ்க்கையில் பொது சேவைகளின் பங்கு போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளின் முக்கியத்துவத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். புரதம் மற்றும் கலோரிகளுக்கான உடலின் ஒப்பீட்டுத் தேவை (கிராம் அல்லது கிலோகலோரி/கிலோ உடல் எடை) முதல் ஆண்டின் இறுதியில் இருந்து இளமைப் பருவத்தின் இறுதி வரை படிப்படியாகக் குறைகிறது, அதே நேரத்தில் முழுமையான தேவை அதிகரிக்கிறது. இளமைப் பருவத்தின் முடிவில், புரதத் தேவை 0.9 கிராம்/(கிலோ x நாள்); சராசரி ஆற்றல் தேவை 40 கிலோகலோரி/கிலோ ஆகும்.

டீனேஜ் பாலியல்

தங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப இளம் பருவத்தினர் தங்களை மாற்றிக் கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், வயது வந்த ஆண்கள் மற்றும் பெண்களாக தங்கள் பாத்திரங்களுக்கு ஏற்ப தங்களை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பாலியல் தூண்டுதல்களை எதிர்க்க வேண்டும், இது மிகவும் வலுவாக இருக்கும். சுயமரியாதை மற்றும் எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகள் வரையறுக்கப்பட வேண்டும்; சில இளம் பருவத்தினர் பாலியல் அடையாளத்துடன் போராடுகிறார்கள். மனித அனுபவத்தின் சில கூறுகள் பாலியல் போன்ற ஆழமாக உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களை இணைக்கின்றன. ஒழுக்கம் மற்றும் குடும்பப் பிரச்சினைகள் உட்பட ஆரோக்கியமான பாலுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள இளம் பருவத்தினருக்கு உதவுவது அவசியம்.

இளம் பருவத்தினரின் அறிவுசார் வளர்ச்சி

இளம் பருவத்தினர் பள்ளியில் அதிக சவாலான பணிகளை எதிர்கொள்வதால், அவர்கள் எளிதான பகுதிகளையும் கடினமான பகுதிகளையும் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறார்கள். தொழில் முடிவுகளை எடுப்பதில் சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பல இளம் பருவத்தினர் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட இலக்கைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இருப்பினும் அவர்கள் ஆர்வமுள்ள மற்றும் திறமையான பகுதிகளை படிப்படியாக அடையாளம் காண்கிறார்கள். பெற்றோர்களும் சிகிச்சையாளர்களும் இளம் பருவத்தினரின் திறன்களைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும், அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்க உதவ வேண்டும், மேலும் கற்றல், கவனம் மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த பள்ளி சூழல்களில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் போன்ற திருத்தம் தேவைப்படும் கற்றல் தடைகளை அடையாளம் காணத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

இளம் பருவத்தினரின் உணர்ச்சி வளர்ச்சி

உணர்ச்சி ரீதியான அம்சம் மிகவும் கடினமானது, பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் பொறுமையைச் சோதிக்கிறது. உணர்ச்சி ரீதியான குறைபாடு மிகவும் பொதுவானது, அதே போல் விரக்தியும், ஒரே நேரத்தில் பல திசைகளில் வளர முயற்சிப்பதால் வருகிறது. டீனேஜர் அதிக சுதந்திரத்தை விரும்புவதால் பெரும்பாலான மோதல்கள் உருவாகின்றன, இது பெற்றோரின் வலுவான உள்ளுணர்வை தங்கள் குழந்தையை பிரச்சனையிலிருந்து பாதுகாக்க விரும்புவதால் மோதுகிறது. நிலையான குடும்பங்களில் கூட தொடர்பு கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் பெற்றோர் விவாகரத்து பெற்றால் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான பிரச்சினைகள் இருந்தால் அது மோசமடைகிறது. டீனேஜர்கள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோருக்கு குடும்பத்திற்குள் உறவுகளை ஏற்படுத்துவதில் நியாயமான, உண்மையான உதவி மற்றும் ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் மருத்துவர்கள் கணிசமாக உதவ முடியும்.

[ 5 ], [ 6 ]

இளமைப் பருவத்தில் மருத்துவப் பிரச்சினைகள்

இளம் பருவத்தினர் இளைய குழந்தைகளைப் போலவே நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டாலும், அவர்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமான குழுவாக உள்ளனர். டீனேஜர்கள் தங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசி அட்டவணையைத் தொடர்ந்து பெற வேண்டும். இந்த வயதில் முகப்பரு பலருக்கு பொதுவான பிரச்சனையாகும்; இது சுயமரியாதையைக் குறைக்கும் என்பதால் அதைக் கவனிக்க வேண்டும். டீனேஜ் காலத்தில் காயங்கள் மிகவும் பொதுவானவை, விளையாட்டு மற்றும் கார் விபத்துக்கள் மிகவும் பொதுவானவை. வன்முறை, சில நேரங்களில் ஆயுதங்களை உள்ளடக்கியது, டீனேஜர்களின் சில குழுக்களில் தினசரி அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

இளம் பருவத்தினர் மருத்துவமனைகளுக்குச் செல்வதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று உடல் பருமன். பெரும்பாலான உடல் பருமன் நிகழ்வுகள் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையவை, பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. மரபணு முன்கணிப்பும் பொதுவானது, மேலும் உடல் பருமனுக்கு காரணமான மரபணுக்கள் ஏற்கனவே அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) தீர்மானிப்பது உடல் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகக் கருதப்படுகிறது. முதன்மை நாளமில்லா சுரப்பி (எ.கா., ஹைப்பர் கார்டிசிசம், ஹைப்போ தைராய்டிசம்) அல்லது உடல் பருமனுக்கான வளர்சிதை மாற்ற காரணங்கள் அரிதானவை. ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஒரு காரணமாக விலக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சி குறைபாடு ஏற்பட்டால் அதைக் கருதலாம். குழந்தை உயரம் குறைவாகவும் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், குஷிங் நோய்க்குறி இருப்பதாகக் கருத வேண்டும். உடல் பருமன் காரணமாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இளம் பருவத்தினரிடையே அதிகரித்து வருகிறது. தற்போதுள்ள அதிக எண்ணிக்கையிலான அணுகுமுறைகள் இருந்தபோதிலும், உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.

தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் குறிப்பாக இளமைப் பருவத்தில் பொதுவானது. பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் ஒரு முக்கியமான பிரச்சனையாக மாறி வருகின்றன, மேலும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) பெண்களில் பொதுவானவை. சில நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகள், குறிப்பாக தைராய்டு நோயியல், இளம் பருவத்தினரிடையே பொதுவானவை, அதே போல் மாதவிடாய் முறைகேடுகள். இரும்புச்சத்து குறைபாடு நிலைமைகள் இளம் பருவப் பெண்களில் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானவை. அசாதாரணமானது என்றாலும்,லுகேமியா, லிம்போமா, எலும்பு கட்டிகள் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் போன்ற புற்றுநோயியல் நோய்களும் ஏற்படலாம்.

இளமைப் பருவத்தில் மனநலக் கோளாறுகள்

வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் ஏற்படும் மனநல கோளாறுகள் அதிகமாக இருப்பதை மருத்துவர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். மனச்சோர்வு பொதுவானது, அதை தீவிரமாக அடையாளம் காண வேண்டும். தற்கொலை, குறிப்பாக தற்கொலை முயற்சிகள் பொதுவானவை. பதட்டக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தில் வெளிப்படுகின்றன, அதே போல் உணர்ச்சி குறைபாடும் ஏற்படுகிறது. இளமைப் பருவத்தில்தான் ஏற்கனவே உள்ள ஒரு மனநோய் அறிமுகமாகலாம். உணவுக் கோளாறுகள், குறிப்பாகப் பெண்களில், பொதுவானவை. சில நோயாளிகள் பசியின்மை அல்லது புலிமியாவை மறைக்க அசாதாரணமான முயற்சிகளைச் செய்கிறார்கள்.

பள்ளியில் உள்ள பிரச்சனைகள், குறிப்பாக கற்றல் சிரமங்கள் அல்லது கவனம் செலுத்தும் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்டவற்றை, பள்ளி ஊழியர்கள் மற்றும் பெற்றோருடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டிய ஒரு சிகிச்சையாளரால் தீர்க்க முடியும். சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் போராடும் மாணவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான கவலையாகவும், மனநலப் பிரச்சினையாகவும் உள்ளது. மது மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை, அதைத் தொடர்ந்து கஞ்சா மற்றும் பிற போதைப்பொருட்கள் உள்ளன.

ஒரு இளம் பருவத்தினருடன் திறந்த, நம்பகமான உறவை வளர்த்துக் கொண்ட ஒரு மருத்துவர் பெரும்பாலும் இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தாங்களாகவே அடையாளம் காண முடியும், ஆதரவையும் நடைமுறை ஆலோசனையையும் வழங்க முடியும், மேலும் தேவைப்பட்டால் இன்னும் ஆழமான பரிசோதனைக்கு இளம் பருவத்தினரின் ஒப்புதலைப் பெற முடியும்.