பெரும்பாலான நீரிழிவு நோய்களை கட்டுப்படுத்த கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது - மற்றும், முதன்மையாக, இது இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உட்பட கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் பருவத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும், கடைகள் மற்றும் சந்தைகளில் எல்லா இடங்களிலும் இனிப்பு மற்றும் மணம் பழங்கள் வழங்கப்படும் போது - முலாம்பழம்.