கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
"நீரிழிவு" நோயைக் கண்டறிவது, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு மரண தண்டனையாகத் தெரிகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடுகள், தினசரி, சோர்வான மாத்திரைகள் உட்கொள்ளல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை சமநிலையை உறுதிப்படுத்த இன்சுலின் ஊசிகள் போன்றவற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை முறையாக உட்கொண்டால் மிகக் குறைவான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
மனித உடலில் இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் விளைவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் அதன் செயலில் உள்ள செல்வாக்கு ஆகும். இந்த ஆலை ஒரு குறிப்பிட்ட வினையூக்கியாக செயல்படுகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது, கொழுப்புகளின் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது. இஞ்சி ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், டானிக், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டெல்மிண்டிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் புண்கள் மற்றும் தோல் வெடிப்புகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இஞ்சியின் வேதியியல் கலவை உடலுக்கு பயனுள்ள 400 க்கும் மேற்பட்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம், துத்தநாகம் மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் முழு வளாகத்தையும் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இஞ்சியில் வைட்டமின்கள் சி, பி1, பி2, பி, ஏ போன்றவற்றில் மிகவும் நிறைந்திருப்பதால் இந்த ஆலை பெரும்பாலும் "வைட்டமின் குண்டு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
[ 1 ]
நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
சமையலில் இஞ்சி மிகவும் பிரபலமான ஒரு தாவரம் மற்றும் அதன் அனைத்து பண்புகளும் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டிருந்தாலும், இஞ்சி சிகிச்சையை நீங்கள் ஓரளவு அற்பத்தனத்துடன் அணுகக்கூடாது. எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, அவர்கள் சொல்வது போல் - வெறித்தனம் இல்லாமல், அதை அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி, ஒரு விதியாக, நச்சு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்ற போதிலும், சிலர் இந்த தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம்.
மேலும், சில நோயாளிகள் இந்த தாவரத்தின் வலுவான காரமான சுவைக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாகவும், அதை உட்கொள்ளும்போது கடுமையான நெஞ்செரிச்சலால் பாதிக்கப்படுபவர்களாகவும் இருக்கலாம். இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது செரிமான கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த தாவரத்தை குறைந்த அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவர்கள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் நீண்ட காலப் பயன்பாடு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இது முரணாக உள்ளது. பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, இஞ்சியை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி பாதுகாப்பானதா?
ஒப்புக்கொள்வது வருத்தமாக இருந்தாலும், நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே தொற்று விகிதத்தை எட்டியுள்ளது, இது நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் நோய் பரவும் வேகத்தைப் பொறுத்தது. உலகளவில் கிட்டத்தட்ட 6.5% மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீரிழிவு நோய் இரத்தத்தில் இன்சுலின் சுரப்பதில் உள்ள குறைபாடு மற்றும்/அல்லது இன்சுலினுக்கு உணர்திறன் குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை முறையாக உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நோயாளியின் உடலில் ஏற்படும் சிகிச்சை விளைவு இஞ்சியின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது.
இந்த தாவரத்தில் ஏராளமாக உள்ள இஞ்சிரோல் என்ற வேதியியல் பொருள், தசை செல்கள் (β-செல்கள்) குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைத் தூண்டுகிறது, பொதுவாக, இன்சுலினின் முக்கிய செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. மேலும் பல பயனுள்ள கூறுகள் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு அழற்சிகள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் (உதாரணமாக, கண் மருத்துவம், வாஸ்குலர் நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்) ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி
நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் இஞ்சியின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இந்த நோயின் வகை 2 விஷயத்தில் மட்டுமே மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது என்ற உண்மையை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் உயிரினங்களில் இஞ்சியின் விளைவு முற்றிலும் எதிர்மாறாக இருக்கலாம். வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இந்த தாவரத்தை தினமும் அல்லது அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது சில நோயாளிகளுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. எனவே மருத்துவரின் அனுமதியின்றி இதை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் என்றும் அழைக்கப்படும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய், கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் β-செல்கள் தன்னுடல் தாக்கத்தால் அழிக்கப்பட்டு, முழுமையான இன்சுலின் சார்புக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நோயாகும். எனவே டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் போலவே, இஞ்சி இந்த செல்களைத் தூண்டுவது பற்றிப் பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.
கூடுதலாக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இன்சுலின் அளவைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இல்லையெனில், குறைந்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் அதன் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் பல சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இஞ்சியின் செயல்பாட்டின் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது வலிப்பு அல்லது சுயநினைவை இழக்கச் செய்யலாம்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இஞ்சி ஆபத்தானது, ஏனெனில் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் உடல் எடையில் கூர்மையான இழப்பை அனுபவிக்கின்றனர். மேலும், இஞ்சி, அறியப்பட்டபடி, வலுவான கொழுப்பை எரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி
டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவிற்கு உடல் போதுமான அளவு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவதோடு தொடர்புடையது. உடலின் வேலையில் ஏற்படும் இந்த "தோல்விகள்" இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைபாடாலோ அல்லது அதற்கு உணர்திறன் குறைபாடாலோ ஏற்படலாம். இந்த இரண்டு காரணிகளும் பொதுவாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை என்றாலும்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மாத்திரைகளை இஞ்சி மாற்ற முடியுமா? விஞ்ஞானிகள் அதை நிரூபித்துள்ளனர். மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த தாவரத்தின் பயன்பாடு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வின் போது, வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 64 நோயாளிகள் காணப்பட்டனர். பாதி நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டனர், மற்ற பாதி பேர் 60 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் இஞ்சியை எடுத்துக் கொண்டனர்.
ஆய்வின் முடிவில், இஞ்சியைப் பெற்ற நோயாளிகள் கணிசமாக அதிக இன்சுலின் உணர்திறனைப் பெற்றுள்ளதாகவும், இன்சுலின், எல்டிஎல் ("கெட்ட") கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு மிகவும் குறைந்துள்ளதாகவும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். இந்த தரவுகளிலிருந்து, டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி "இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களின்" அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர். இதனால், இன்சுலின் செயலில் உதவி இல்லாமல் கூட இஞ்சி சாறு குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்தனர்.
இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்களுக்கு பங்களிக்கும் பொருள் ஜிஞ்சரால் எனப்படும் பீனால்களின் வேதியியல் கலவை என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். குறிப்பாக, ஜிஞ்சரால் GLUT4 புரதத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது எலும்பு தசைகளால் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலைத் தூண்டுகிறது. உடலில் இந்த புரதத்தின் குறைபாடு இன்சுலின் உணர்திறன் இழப்பு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியின் பயனுள்ள பண்புகள்
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் ஒன்று செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதாகும். இதனால், வகை 2 நீரிழிவு நோயால், கணையத்தால் போதுமான அளவு இன்சுலின் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இது சர்க்கரையை சாதாரணமாக செல்களில் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இன்சுலின் சுரப்புக்கு கூடுதலாக, கணையத்தில் பல செரிமான செயல்பாடுகள் உள்ளன, அவை போதுமான அளவு இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுவதில்லை. இதன் காரணமாக, பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் நாள்பட்ட அஜீரணத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
ஒழுங்கற்ற குடல் அசைவுகள் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற நீரிழிவு நோயின் பக்க விளைவுகளை இஞ்சி கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைத் தடுப்பது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, கண்புரை வளர்ச்சி என்பது மிகவும் பொதுவான நோயாகும், இதற்கு மூல காரணம் நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி கண்புரையின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவுகிறது, மேலும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
இஞ்சியின் பாரம்பரிய பயன்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கட்டுப்படுத்தவும் இஞ்சி சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியை தினமும் பயன்படுத்துவது உடல் எடை, குளுக்கோஸ், இன்சுலின், எல்டிஎல் கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், மொத்த கொழுப்பு, பாஸ்போலிப்பிடுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள இலவச கொழுப்பு அமிலங்களை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி வேர்
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி சமீபத்தில்தான் ஒரு தீவிர மருந்தாக மாறியுள்ளது என்றாலும், அதன் மருத்துவ குணங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. பண்டைய சீனா, இந்தியா மற்றும் பல அரபு நாடுகளில் இஞ்சி வேர் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது சளி, வயிற்று வலி மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இஞ்சியில் மிகுதியாகக் காணப்படும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களான இஞ்சியால்கள் வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன. மூட்டுவலி மற்றும் கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் இஞ்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்பட்டது.
இஞ்சி வேர், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நெஞ்செரிச்சல், பெண்களுக்கு ஏற்படும் அவ்வப்போது ஏற்படும் வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்பட்டது; வயிற்று கோளாறுகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட இஞ்சி பயன்படுத்தப்பட்டது.
இஞ்சி வேர் பழங்காலத்திலிருந்தே சமையலில் அறியப்படுகிறது. நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த இஞ்சியிலிருந்து சுவையூட்டுவது உங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு நேர்த்தியான சுவையையும் உங்களுக்கு - ஆரோக்கியத்தையும் தரும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி வேரை பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம் - புதியது, உலர்ந்தது, நொறுக்கியது போன்றவை. மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, இஞ்சி துண்டுகளுடன் தேநீர். இஞ்சி வேரிலிருந்து பல்வேறு டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது வேகவைக்கப்பட்டு சுடப்படுகிறது. எனவே இந்த தாவரத்தின் வரலாறு முழுவதும், அதன் பயன்பாட்டில் எண்ணற்ற மாற்றங்கள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்களுக்கு.
இஞ்சியுடன் நீரிழிவு சிகிச்சை
ஐரிஷ் விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களின் தரவுகளின்படி, 8 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 1 கிராம் இஞ்சியை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். ஆய்வின் போது பின்வரும் அளவுருக்களும் மதிப்பிடப்பட்டன:
- HbA1c என்பது சர்க்கரைகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்தால் (கிளைகேஷன்) ஏற்படும் இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் குறிகாட்டியாகும்;
- பிரக்டோசமைன் - சர்க்கரை ஒரு அமீனுடன் வினைபுரியும் போது துணைப் பொருளாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் கலவை;
- இரத்த சர்க்கரை அளவு (FBS);
- இன்சுலின் அளவு;
- β-செல் செயல்பாடு (β%) - இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணையத்தில் உள்ள ஒரு வகை செல்;
- இன்சுலின் உணர்திறன் (S%);
- உணர்திறன் சோதனைக்கான அளவு இன்சுலின் குறியீடு (QUICKI).
ஆய்வின் முடிவுகள் வியக்கத்தக்க வகையில் நம்பிக்கையுடன் இருந்தன: இஞ்சியை உட்கொள்ளும்போது சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவு 10.5% குறைந்தது; HbA1c சராசரியாக 8.2 இலிருந்து 7.7 ஆகக் குறைந்தது. இன்சுலின் எதிர்ப்பும் குறைந்தது, மேலும் QIUCKI குறியீடு கணிசமாக அதிகரித்தது. மற்ற அனைத்து குறிகாட்டிகளும் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளுக்குள் வந்தன அல்லது முடிந்தவரை இயல்பான நிலைக்கு அருகில் வந்தன.
நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்களைத் துன்புறுத்தும் பல நோய்களிலிருந்து ஒரே நேரத்தில் விடுபடலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. மேலும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சியில் இஞ்சியின் கணிசமான சாதனையாக இருக்கும்.