தோள்பட்டை மூட்டுகளின் தசைநார்கள் சுளுக்கு

மிகவும் பொதுவான விளையாட்டு மற்றும் உள்நாட்டு காயங்கள் ஒன்று தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் நீட்சி உள்ளது. கடுமையான உடல் உழைப்பு அல்லது கூட்டு தவறான இயக்கம் காரணமாக இத்தகைய காயம் ஏற்படலாம்.

நோய்க்குறி வளர்ச்சி வீக்கம் (டெண்டினிடிஸ்) அல்லது தசைநார்களுக்கு பகுதி சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையுடன் இறுக்கப்படுவது அவசியமில்லை, ஏனெனில் பாஸிடிஸ் அல்லது டெண்டினிடிஸ் நோயால் சிக்கல் ஏற்படலாம், இது நோய்க்கிருமிகளின் மேலும் போக்கை மோசமாக்குகிறது.

[1], [2],

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்கு காரணம்

தோள்பட்டை தோள்பட்டை எலும்பு மற்றும் ஒரு க்ளெனாய்டு ஸ்காபுலார் குழிவுடனான ஒரு அரைக்கோள தலை கொண்ட ஒரு கோள கூட்டு. இந்த கூட்டு தோள்பட்டை இயக்கம் வழங்குகிறது. இது தசைநார்கள், களிமண், திசு, தசைகள் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளது.

தோள்பட்டை கூட்டு காயம் பல்வேறு வழிகளில் செய்யப்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது பின்வரும் காரணங்களால் நடக்கும்:

• வலுவான கூர்மையான இயக்கம் (ஜெர்க்) அல்லது வெளியில் கையை மாற்றுவது;
• தோள்பட்டை இணைப்பின் முன்புற மேற்பரப்பில் கூர்மையான தாக்கம் ஏற்படுவது;
• நீளமான மேல் மூட்டு அல்லது தோள்பட்டை பின்புற மேற்பரப்பில் ஒரு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது;
• ஒருபுறம் விசாக்கள், கையில் கூர்மையான நீட்டிப்பு;
• கனரக பொருட்கள் மற்றும் சுமைகளை அடிக்கடி தூக்கி, ஈர்ப்பு ஒரு கூர்மையான உயர்வு.

தடைகள் அல்லது கிடைமட்ட பட்டியில் பயிற்சிகள் செய்யும் போது தடகள வீரர்கள் சூடு நிலை அல்லது முன் முனை ஒரு பெஞ்ச் பத்திரிகை காரணமாக தோள்பட்டை கூட்டு காயம்.

இளம் வயதிலேயே, ஒரு வயது முதிர்ந்த குழந்தையை ஒரு கைப்பிடிக்கு இழுத்துச் செல்லும் ஒரு குழந்தையை எடுக்கும்போது அடிக்கடி ஏற்படும்.

தோள்பட்டை வளையத்தின் தசை மற்றும் தசைநார் இயந்திரத்தை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, இது பெரிதும் அதிகரிக்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:

• வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் குழப்பம், திசுக்களின் போதுமான கோளாறு;
• மூட்டுகளில் வயதான மாற்றங்கள், எலும்புப்புரையின் உருவாக்கம், திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி இழப்பு;
• நீண்ட காலத்திற்கான ஹார்மோன் சிகிச்சை;
• புகை மற்றும் உடல் நீண்ட போதை.

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்கு அறிகுறிகள்

தோள்பட்டை காயப்படுத்தும் போது, மிகுந்த அதிர்ச்சி முறிவு இருந்து நீட்சி வேறுபாடு உள்ளது, ஏனெனில் இது அதிர்ச்சி கணிப்பு மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகளை தீர்மானிக்கும் ஆய்வுக்கு சரியானது.

முக்கிய அம்சங்கள் இருக்கக்கூடும்:

• தோள்பட்டை கூட்டு வலி;
• தோள்பட்டைத் தொல்லையுடன் கடுமையான வலி;
• தோள்பட்டை பகுதியில் வீக்கம் (உற்சாகம்);
• தோள்பட்டை கூட்டு மண்டலத்தில் தோலின் சிவப்பு மற்றும் ஹைபார்தர்மியா;
• தோள்பட்டை ஹீமாடோமாக்கள்;
• தோள்பட்டை கொண்டு செல்ல முயற்சிக்கும் போது வலி.

காயங்கள் சில நிமிடங்களில் அறிகுறிகள் உருவாக்க முடியும். வலி தாங்க முடியாதது, தசை வலிமை பலவீனமாகிறது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, தோள்பட்டை கூட்டு காயங்கள் காயம் தீவிரத்தன்மை மற்றும் தசைநார்கள் பாதிப்பு அளவு பொறுத்து வேறுபடலாம்.

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்கு கண்டறிதல்

தோள்பட்டை இணைந்திருக்கும் தசைநார் இயந்திரத்தின் ஒரு சுளுக்கு நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், உடனடியாக ஒரு நோயாளியைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியை பரிசோதிப்பார், பால்வினை செய், ஒரு புறநிலை மற்றும் அகநிலை அனெமனிஸை சேகரித்து, தேவைப்பட்டால், கூடுதலான பரீட்சைகளை வழங்க வேண்டும்:

• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை - பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முக்கியமாக சாத்தியமான இடப்பெயர்ச்சி, முறிவு மற்றும் தசைநார்கள், முறிவு எலும்பு முறிவு இருந்து நீட்டத்தை வேறுபடுத்தி;
• சுழற்சிகளுக்கான சுற்றுச்சூழலின் ஆராய்ச்சியின் அல்ட்ராசவுண்ட் முறை - தோள்பட்டைகளின் தசைநாளங்களின் ஒருமைப்பாட்டை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது;
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் முறை அரிதாகத்தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிக்கலான மற்றும் தரமில்லாத நேரங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் தோள்பட்டை கூட்டு திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அளவுக்கு இது போதுமான தகவலாக இருக்கிறது;
• ஆர்த்தோஸ்கோபிக் முறை - நீங்கள் உள்ளே இருந்து தசைநார்கள் நிலையை விரிவாக ஆய்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, முக்கியமாக எலும்பியல் உள்ள.

தோள்பட்டை காயம் உங்களைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்காதே, டாக்டர் அதை செய்யட்டும்: விரைவில் நோயாளி சரியாகக் கண்டறியப்படுவார், முன்பு அவர் மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையுடன் வழங்கப்படுவார்.

[3], [4]

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்கு சிகிச்சை

தசைநார்கள் நீக்கும் போது, அது வழக்கமாக போதிய பழமைவாத சிகிச்சையாகும். கூட்டு வைரஸை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குளோரோத்திலை அல்லது நொவோகாயின் மூலம் முடக்குவதன் மூலம் கைது செய்யப்படுகிறது, மற்றும் அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டு (டீஸோ கட்டுமாணி) பயன்படுத்துவதன் மூலம். நீட்டிப்பு குறைவாக இருந்தால், காயத்தின் இடத்திற்கு குளிர்ந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் குறைக்கலாம்: காயமடைந்த மூட்டிற்கு சமாதானத்தை வழங்குவதன் மூலம் இந்த நடைமுறை இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

வலி நிவாரணம் பெறுவதற்கு, வலி நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, முக்கியமாக ஆண்டிஜெஸிஸ் மற்றும் பராசிட்டமால் தயாரிப்புக்கள்: பன்டின்ஞ், டெம்பல்பின், பாராலின்ன், எஃபெர் லங்கன், பனாடோல். அடுத்து வழக்கமாக மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் விடுவிப்பதற்காக இப்யூபுரூஃபனின் அல்லது டிக்லோஃபெனக், phenylbutazone, நாப்ரோக்சென், இண்டோமெதேசின் hlotazol அடிப்படையில் medicaments பரிந்துரைக்கப்படும். இந்த மருந்துகளில் ஒன்று ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இரண்டு மாத்திரைகள் மூன்று முறை வரை எடுத்துக்கொள்ளும். மீளாய்வு சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்கு நீடிக்கும்.

திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுவதற்கு, ஒரு மருத்துவர் குளுக்கோசமைன், கொன்ட்ரோப்ரொட்டெக்டர்ஸ், ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை பரிந்துரைக்க முடியும். இந்த மருந்துகள் உள்நோக்கி, அல்லது / m அல்லது இன்ட்ராார்டிகுலர் ஊசி வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். பிந்தையது நேரடியாக காயத்திற்கு ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் உச்சரிக்கக்கூடிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சில நேரங்களில் அவர்கள் ஒரு செயற்கை கூட்டு திரவம் ஊசி பயிற்சி, இது திசுக்கள் மீண்டும் தூண்டுகிறது மட்டும், ஆனால் கூட்டு இயக்கம் வசதி.

காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு, பிசியோதெரபி (ஃபோனோபரஸ், எலக்ட்ரோபோரேஸ், லேசர் தெரபி), மேக்னோதெரபி, யுஎச்எஃப், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் நீட்டும் போது களிமண் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளைவுகளின் தன்மையில் களிம்புகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்:

• களிம்புகள் ஹோமியோபதி - உள்ளூர் பரிமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல், திசுக்களின் அழிவை தடுக்கின்றன, அவற்றை மீளமைக்கின்றன, வலி நிவாரணமளிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் குறிக்கோள் டி மற்றும் ட்ரூமுல் சி.

T இன் நோக்கம் - ligamentous கருவியை உறுதிப்படுத்துகிறது, எலும்பு மற்றும் cartilaginous திசு மீண்டும். களிம்பு 5 முறை ஒரு நாள் வரை தேய்க்கப்படுகிறது, அல்லது ஒரு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படும்.

டிரம்மூல் சி - வலி நிவாரணி, அழற்சி, தடுப்பாற்றல் விளைவு. ஒரு மாதத்திற்கு 3 முறை ஒரு மெல்லிய அடுக்கு வரை விண்ணப்பிக்கவும்.

• களிம்பு அல்லது வெப்பமயமாதல் கவனச்சிதறல் - திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்த, வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது வேண்டும். இந்த finalgon களிம்புகள் (வரை 0.5 செ.மீ. ஒரு அளவு ஒரு applicator கொண்டு இடும்) ஆகியவை அடங்கும், Kapsikam, Nikofleks, Efkamon, Apizartron (தேனீ நஞ்சை கொண்டிருக்கிறது) Viprosal (பாம்பு நஞ்சை கொண்ட) (எளிதாக 3 முறைகள் வரை ஒரு நாள் தேய்த்தார்கள்).
• களிம்புகள்-கொன்ட்ரோப்ரொடூட்டர்ஸ் - திசுக்களில் உள்ள சீரழிவின் செயல்முறைகள் மெதுவாக, திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. இந்த களிம்பு காண்டிரோடின், டெரெஃப்லெக்ஸ் எம், கான்ட்ரோராக்ஸைட். ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் காண்டிரோட்ரோடெக்டரைப் பயன்படுத்துங்கள், மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு முழுமையாக உறிஞ்சும் வரை சிறிது தேய்க்கவும் மற்றும் விட்டு விடவும்.
• அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி களிம்புகள் - வலி குறைக்க, அழற்சி விடுவிக்க, ஆனால் பாதகமான நிகழ்வுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் மிக அதிக எண்ணிக்கையிலான வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு இந்த மருந்துகள் பயன்படுத்த இயலாது. இந்த களிம்புகள் கெட்டோபிரஃபென், நைஸ், நைம்சுலிட், டிக்லோஃபெனாக், பைரோராக்ஸம், இபுபுரோஃபென், பிஹைல்புடசோன் ஆகியவை அடங்கும்.
• களிம்புகள் இணைந்து - வேறொருவருக்குள்ளும் ஒரு தீர்த்த விளைவைக் கொண்டிருக்கும், திமிர் உருவாவதற்கான அபாயத்தை குறைக்கின்றன. இந்த குழுவின் நன்கு அறியப்பட்ட மருந்து ஜெல் டோலோபீன் ஆகும். இது வீக்கம் நீக்குகிறது, வீக்கம் குறைகிறது, திசுக்களை மீட்க உதவுகிறது. இந்த ஜெல் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை தோலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு திட்டவட்டமான வலி நிவாரணி விளைவு செலிரி ரூட், யாரோ மூலிகை, டான்சி மலர்கள் போன்ற மருத்துவ செடிகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. தண்ணீருக்கு ஒரு மூலப்பொருளின் 1 தேக்கரண்டி தண்ணீரில் கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றி, 1/3 கப் எடுத்து 4 முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்குகள் தடுப்பு

தசைநாளங்களை நீக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, தசைநார்-தசை எந்திரத்தை பலப்படுத்துவது அவசியம். இதை செய்ய, நீங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், காலை பயிற்சிகள் செய்ய, நீந்த, மற்றும் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை ஒட்டிக்கொள்கின்றன. உடற்பயிற்சியின்போது, திடீர் இயக்கங்களை தவிர்க்கவும், குறிப்பாக தசைகள் முன்-சூடானவை அல்ல. சுமை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும்.

கூட்டு காயம் அடைந்தால், நீங்களே சிகிச்சை செய்யாதீர்கள் - ஒரு அதிர்ச்சி மையத்தில் அல்லது ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை உதவியை கேட்கவும். சில நேரங்களில் நீட்சி என்ற பெயரில், தசைநார் ஒரு முறிவு அல்லது முறிவு முன்னேற முடியும், இது, சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், தீவிர சிக்கல்கள் அச்சுறுத்துகிறது.

வலுவான மற்றும் பாதிக்கப்படாத இருக்க தசைக்கூட்டு அமைப்பு பொருட்டு, அது ஒரு உணவு கவனம் செலுத்த வேண்டும். தினசரி உணவில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்திருக்கும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு சிக்கலான கூடுதல் உட்கொள்ளல் மற்றும் கான்ட்ராய்ட் மற்றும் குளுக்கோசமைன் போன்ற மருந்துகள் சாத்தியமாகும். சரி, நீங்கள் உண்ணும் உணவு கொலாஜன் நிறைந்ததாக இருக்கும்: இந்த பொருள் ஜெல்லி, சட்னி, ஜல்லீட் மாமிசம் மற்றும் மீன், எலும்பு குழம்பு ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இது போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம், இது திசுக்களுக்கு நல்ல நெகிழ்ச்சித்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தோள்பட்டை கூட்டு சுளுக்கு முன்கணிப்பு

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் நீட்சி முன்கணிப்பு சாதகமான உள்ளது. வழக்கமாக ஒரு நோயாளிக்கு நோயாளி மீண்டும் அளிக்கப்படுகிறார், அதன்பின் அவர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கலாம்.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் நீட்சி சிகிச்சையில் சிரமங்களை இல்லை. எனினும், உங்கள் மருத்துவர் நியமனம் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, சிகிச்சையின் படி அவர்கள் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக செய்யப்பட வேண்டும். மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்காமலேயே சிகிச்சை நிறுத்தாதீர்கள், நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்ந்தாலும் கூட. எனவே, நீங்கள் உடற்கூறியல் நோய்க்குரிய மறுபிறப்புகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பீர்கள்.