தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் வெடிப்பு

தோள்பட்டை இணைந்திருக்கும் தசைநாள்களின் சிதைவு விளையாட்டு வீரர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது மற்றும் முதலில், கை மற்றும் தோளின் இயக்கம் ஆகியவற்றின் கணிசமான வரம்பால் தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்துகிறது.

தோள்பட்டை கூட்டு முக்கிய பண்புகள் ஒரு போதுமான அளவிலான மோட்டார் வீச்சு. ஆனால் சில நேரங்களில் இது கூட்டு உறுதிப்பாட்டை ஏற்படுத்தும். இவ்வாறு, இலவச கை இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் அந்த நேர்மறையான குணங்கள், சில சந்தர்ப்பங்களில் கூட்டு பாதிக்கப்படக்கூடியவை: இழைநிற சவ்வு மற்றும் தோள்பட்டை தசைநார்கள் போதுமானதாக இல்லை.

[1], [2]

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு காரணங்கள்

தசைநாளங்கள் முறிவுக்கான காரணங்கள் பல இருக்கின்றன, எனவே அவை அத்தகைய மாறுபாடுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு அதிர்ச்சி காரணமாக ஏற்பட்ட தசைநார்கள், ஒருமைப்பாட்டின் அதிர்ச்சிகரமான மீறல்;
• வயிற்றிலிருந்து அல்லது உடலில் உள்ள கோளாறுகள் (தோள்பட்டை கூட்டு உடைகள் என்று அழைக்கப்படும்) உடல் ரீதியான சீர்குலைவுகளால் ஏற்படக்கூடிய தசைநார் ஒருமைப்பாட்டின் சீர்குலைவு.

பொதுவாக, மிகவும் அடிக்கடி காரணங்கள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தலாம்:

• தோள்பட்டை கூட்டு மீது அடிக்கடி அதிகரித்த அழுத்தம் தொடர்புடைய தொழில்முறை அம்சங்கள். இத்தகைய சுமைகளை கொண்டு, தசைநார்கள் ஒருமைப்பாடு படிப்படியாக உடைந்து போகலாம்;
• சில விளையாட்டுகளுடன் தொடர்புடைய உடல் சுமைகள், தோள்பட்டை கூட்டு அதிகரித்த நடவடிக்கை தேவை - இவை நீச்சல், கூடைப்பந்து, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது எடைகுறைப்பு;
• வீட்டுக் காய்ச்சல் - பிரதானமாக, மேல் முனையில் முன்கூட்டியே நீட்டிக்கப்படுவது தோல்வி;
• உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் ஒரு சிறப்பியல்பு அடையாளம், தேவையான கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் தசைநார்கள் பலவீனப்படுத்தி போது;
• ஆஸ்டியோபிட்ஸின் வளர்ச்சி - எலும்பு வளர்ச்சிகள், இது தசைநார்வைகளை "தேய்க்கிறது", இது அவர்களின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காரணமானது கூட்டு வயதில் உள்ள மாற்றங்களின் வகைக்குரியது.
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு - இந்த காரணி பெரும்பாலும் கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஹார்மோன்களின் மருந்துகளுடன் குறிப்பாக பெரிய அளவுகளில் மற்றும் ஒரு நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்தினால் உடல் உறுப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது;
• நிலையான மற்றும் அடிக்கடி புகைபிடித்தல் என்பது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் ஆகும், இதனால் நம் தசைநார்கள் சுறுசுறுப்பானதாகவும், சுருக்கமாகவும் உள்ளன. ஒரு நோயாளியின் புகைப்பழக்கத்தில், சிறிய அளவிலான திட்டமிடப்படாத இயக்கம் கூட தசை கருவியை ஒரு இடப்பெயர்வு அல்லது முறிவு தூண்டும்.

[3], [4]

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு அறிகுறிகள்

தசைநாளங்கள் ரப்பர் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சந்தேகிக்கப்படுகிறது:

• அதிர்ச்சியின் காட்சி வெளிப்பாடுகள் கவனிக்கப்படாது, முழங்காலில் மற்றும் சருமத்தில் சிதைவு ஏற்படாதவை, தோள்பட்டை இணைந்த தலையின் முன்தோல் குறுக்கம் மற்றும் பக்கத்திற்கு கையை எடுக்க முயற்சிக்கும் போது வேதனையாக இருக்கிறது;
• காயம் முதல் நாள், வலி சிறிய அல்லது மிதமான இருக்கலாம், ஆனால் வேதனையாக தோள்பட்டை மீண்டும் மீண்டும் சேதம் கூர்மையான ஆகிறது, உடையில் சட்டை மீது வைத்து போது மூட்டு மூலம் ஒரு அவ்வப்போது திரும்ப கொண்டு;
• முற்றிலும் பக்கமாக தனது கையை எடுத்து சாத்தியமற்றது மற்றும் மிகவும் வேதனையாக உள்ளது.

அடிக்கடி, பாதிக்கப்பட்ட காயம் நேரத்தில் துன்புறுத்தல் அல்லது ஒளி crackling ஒரு உணர்வு குறிப்பிடுகிறது. சிதைவுற்ற இடத்திலேயே சிராய்ப்புண் தோற்றமளிக்கும் நேரம், சிகிச்சையின் போது, மூட்டு வலிமை ஏற்படலாம்.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு விளைவுகள்

மந்தமான இயந்திரத்தின் முறிவின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• தசைநார்கள் ஒருமைப்பாடு முழுமையான மீறல். இந்த விருப்பம் தசைநார் அனைத்து இழைகள் சேதம் ஒரு முழு முறிவு முன்னிலையில், அல்லது அதை சரி செய்யப்பட்டது தளத்தில் இருந்து தசைநார் ஒரு முழுமையான பிரிப்பு எடுத்துக்கொள்ளும்;
• தோள்பட்டை இணைப்பின் தசைநார்கள் நிரப்பப்படாதிருப்பது ஒரு வலிமையான நீட்டிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அதிர்ச்சி சில கீல்வாத இழைகள் ஒரு கீறல் மற்றும் முழுமையற்ற முறிவு ஆகும். இந்த விஷயத்தில், தசைநார் இயந்திரத்தின் செயல்பாடுகளை மீறுவதில்லை.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முழுமையை மீறி எதிர்மறை விளைவுகளை திறமையற்ற மற்றும் அகால உதவி அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைகளை புறக்கணித்து முழு ஒருமைப்பாடு மீறல் தசைநார் இயந்திரத்துக்கும் ஏற்படலாம். தசைநாண்கள் மீது வளர்ச்சியும் நோடல் அமைப்புகளும் தோன்றக்கூடும், பின்னர் அவை கூட்டு முழு செயல்பாடுகளுடன் தலையிடுகின்றன, மேலும் நரம்பு ஊக்கிகளுக்கு தடைகளை உருவாக்குகின்றன. பிற்பகுதி வலிப்புத்தாக்கம் சேதம் முழுமையான சிகிச்சைமுறை பின்னர் கூட கூட்டு பகுதியில் வலி தூண்டலாம்.

போதுமான மருத்துவ நடவடிக்கைகளால், தோலின் சுறுசுறுப்பான மற்றும் தசைக் கருவியின் நீரிழிவு நோய்கள் தோன்றுகின்றன. இது தசைநார் சேதமடைந்த பகுதி ஒழுங்காக இணைந்திருக்காது, இதனால் மூளையின் வலியும் உணர்ச்சியும் ஏற்படலாம்.

[5]

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு கண்டறிதல்

நோயறிதல் ஆரம்ப கட்டத்தில், டாக்டர் காயமடைந்த நுட்பத்தை ஆராய்கிறார், இதற்காக அவர் அதிர்ச்சியையும், நோயாளியின் உணர்வையும், நோயாளியின் உணர்வுகளையும் பாதிக்கின்றார். பரிசோதனை செயல்முறை தடிப்பு, வெளிப்புற பரிசோதனை, எதிர் ஆரோக்கியமான தோள்பட்டை கொண்ட சேதமடைந்த கூட்டுடன் ஒப்பிடலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதல் முறைகள் என, ஒரு விதியாக, பின்வரும் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• கம்ப்யூட்டரி டைமோகிராபி முறையைத் தசைநார் சிதைவு கண்டறிதல் அல்லது கண்டறிதல், மற்றும் அதையொட்டி சிகிச்சைமுறை செயல்முறையின் இயக்கவியல் மதிப்பீடு செய்யலாம்;
• காந்த ஒத்திசைவு இமேஜிங் முறையானது, தசைநார் இயந்திரத்தின் சேதத்தின் அளவு மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க வாய்ப்பை வழங்குகிறது;
• எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை தோல்வியின் பிற சாத்தியமான விளைவுகளை தவிர்க்க உதவுகிறது: ஒரு முறிவு அல்லது இடப்பெயர்ச்சி;
• தோள்பட்டை கூட்டு அல்ட்ராசவுண்ட், மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு தகுதி வாய்ந்த நோயறிதல் மருத்துவர் சரியான முறையில் சரியான மற்றும் போதுமான சிகிச்சையை சரியாக வழங்க உதவுகிறது.

[6], [7],

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு சிகிச்சை

காயமடைந்த உடனேயே, பாதிக்கப்பட்ட முதல் உதவி வழங்க வேண்டும், இது:

• சேதமடைந்த மூட்டையின் முழுமையான மீதமுள்ள மற்றும் கட்டுப்பாட்டு அல்லது மேம்பட்ட வழிமுறைகளை (துணி, ஸ்கார்ஃப் ஒரு துண்டு);
• காயமடைந்த தோள் மீது குளிர், முன்னுரிமை பனி;
• அனெஜ்ஜெசிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல் (அட்ல்ஜின், பாராலிக்ஞ், நைம்சுலிட்).

காயமடைந்த பின்னர் காயமடைந்த பின்னர் மருத்துவரால் நியமிக்கப்பட வேண்டும். அவசர சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தோள்பட்டை இணைப்பின் தசைநார்கள் ஒரு சிதைவுடன் செயல்படுவது முன்னரே ஒரு அதிர்ச்சிகரமான முறையில் செய்யப்பட்டது. பொது மயக்க மருந்து கீழ், அறுவை சிகிச்சை தோள்பட்டை பகுதியில் ஒரு கீறல் செய்த பின்னர், அவர் ஒரு துண்டிக்கப்பட்ட தசைநார் தைத்து மற்றும் கீறல் sutured. தற்போது, இந்த அறுவை சிகிச்சை என்பது ஆர்த்தோஸ்கோபியின் முறையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது தோல் ஒருமைப்பாட்டின் குறைந்த மீறல்களை வழங்குகிறது. ஆர்த்தோஸ்கோபியில், இரண்டு சிறிய கீறல்கள் (அல்லது துணுக்குகள்) செய்யப்படுகின்றன. ஒரு வெட்டு, டாக்டர் இறுதி காட்சியில் ஒரு கேமரா மூலம் ஒரு ஆர்த்தோஸ்கோபிக் சாதனத்தில் நுழைகிறது, மற்றும் மற்ற கீறல் அறுவை சிகிச்சை தேவையான கருவி. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதே நாளில் பாதிக்கப்பட்டவர் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேற முடியும் என்பதால் இந்த நடைமுறை மிகவும் குறைந்த அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சை காலத்தில், ஒருவர் தோள்பட்டை சாதனத்தை மீண்டும் ஆரம்பிக்க முடியும். இந்த முடிவில், பிசியோதெரபி (முரட்டுத்தனமான நீரோட்டங்கள், தீவிர உயர் அதிர்வெண்களின் பயன்பாடு), மசாஜ் நடைமுறைகள், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் வெப்பமயமாதல் கிரீம்கள் ஆகியவற்றின் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எந்தவொரு மருந்துகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரை முன்கூட்டியே ஆலோசிக்க வேண்டும்.

தசைநார் சிதைவு சிகிச்சைக்கு அணுகுமுறை அவசியமாக சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டும், சேதத்தின் மீதான ஒரு முழுமையான தாக்கத்தை மட்டுமே நேர்மறையான சிகிச்சை முடிவுக்கு உத்தரவாதம் செய்ய முடியும்.

பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவுகளை சரிசெய்ய, மாற்று சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இயற்கை மாற்று முகவர் அழற்சி செயல்முறை நீக்க உதவுகிறது, திசுக்கள் வீக்கம் குறைக்க மற்றும் சிகிச்சைமுறை கட்டம் முடுக்கி. குளிர்ந்த பயன்பாடு முதல் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் அதிர்ச்சிக்கு பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்வரும் நாட்களில் வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகளை விண்ணப்பிக்க முடியும்.

• சூடான ஆல்கஹால் அழுத்தம் - தண்ணீர் மற்றும் நல்ல ஓட்கா சம பாகங்களை எடுத்து, கட்டுகளை ஈரப்படுத்தி சேதமடைந்த தோள்பட்டைக்கு விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு எண்ணெய் துணியுடன் பயன்படுத்தவும், இரவில் வெளியேறவும் முடியும்.
• கொதிக்கும் பாலின் சூடான சுருக்கங்கள் சூடான வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் குளிரூட்டும் போது மாற்றப்படுகிறது;
• சர்க்கரையுடன் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டதும், சர்க்கரையுடன் 6-7 மணி நேரம் (நீங்கள் இரவில்) விண்ணப்பிக்கலாம். செயல்முறைக்கு பிறகு, தோல் மசாஜ் மென்மையான அல்லது தாவர எண்ணெய்யால் உறிஞ்சப்படுகிறது;
• லீற்றத்தின் உட்செலுத்தலுடன் கூடிய லோஷன்ஸ் அல்லது குளியல் நன்கு நீக்கப்பட்ட அழற்சி மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர்களைக் கொல்லும்;
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் வழக்கமான களிமண்ணை கலக்க மற்றும் தோள்பட்டை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும், அவ்வப்போது, முழு மீட்பு வரை.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் முறிவு தடுப்பு

தோள்பட்டை தசைநார்கள் நீட்சி மற்றும் உடைத்து தவிர்க்க, பின்வரும் விதிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• உடல் செயல்பாடு மற்றும் பயிற்சி அவசியம் தசைகள் முன் "சூடு" முன், razmomnites;
• திடீர் இயக்கங்கள், வளைவுகள், ஜோல்ட்ஸ் தவிர்க்கவும்;
• உடல் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் மேல் திசைகளில், மீண்டும், தொராசி மண்டலத்தின் தசை எந்திரத்தை வலுப்படுத்துகிறது;
• உடற்பயிற்சியின்போது படிக்கும் போது, சில பயிற்சிகளை செய்வதற்கான சரியான நுட்பத்தை கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உதவிக்காக பயிற்சியாளர் கேட்க தயங்காதீர்கள்;
• கூட பயிற்சியாளர் மற்றும் சரியாக விழும் எப்படி நீங்கள் கற்று கொள்ள வேண்டும், ஒரு நீள் கை அல்லது முழங்கை மீது தரையிறக்கும் தவிர்க்க;
• தசை சுமைகளை மெதுவாக, படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும்;
• ஒழுங்காக மற்றும் முழுமையாக சாப்பிட, மூட்டுகளில் சாதாரண நெகிழ்ச்சி பராமரிக்க போதுமான தண்ணீர் குடிக்க;
• புகைபிடிக்கவும் மது எடுக்கவும் வேண்டாம்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலிப்பு முறிவு முன்கணிப்பு

தோள்பட்டை இணைந்திருக்கும் தசைநாள்களின் முறிவின் முன்கணிப்பு, மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனித்துக்கொண்டால், சாதகமானதாக இருக்கும். நீங்கள் அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்காவிட்டால், அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிகிச்சை தொடங்கினால், இதன் விளைவாக ஏமாற்றமடையலாம்: ஜடமான இயந்திரம் ஒழுங்காக இயங்காது, கூட்டு இயக்கங்கள் வரம்பற்றதாக இருந்தாலும், சாத்தியமில்லாமல் போகும்.

தோள்பட்டை கூட்டு தசைநார்கள் வெடிப்பு சுய சிகிச்சை ஏற்று கொள்ள முடியாது. தோள்பட்டை எந்த அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் ஏற்பட்டால், தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்கள் உங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை உதவியுடன் அவசர சிகிச்சை அளிப்பதற்கும் பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும் அவசரப்படுத்துவோம்.