இடது தோள்பட்டை வலி

மனித தோள்பட்டை மூட்டு என்பது உடலில் உள்ள அனைத்து மூட்டுகளிலும் மிகவும் பிரத்தியேகமானது, அதன் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு செயல்பாடு காரணமாக அவ்வாறு உள்ளது. இடது தோள்பட்டையில் வலி பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பால் ஏற்படுகிறது, இது அழற்சி செயல்முறைகளால் நிறைந்துள்ளது. அழற்சி நீரோட்டங்கள், மூட்டு வெளியேற்றம், உள்ளூர் வீக்கம் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டை உள்ளடக்கிய தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களில் சிறிய சிதைவுகள் கூட ஏற்படுவதைத் தூண்டுகின்றன.

"சமநிலையை" இழந்த தோள்பட்டை மூட்டின் வேலை செய்யும் செயல்பாடு, நோய் தொடங்கியதிலிருந்து சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நின்றுவிடுகிறது, இதற்கு சரியான நேரத்தில் உரிய கவனம் செலுத்தப்படவில்லை மற்றும் தரமான சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை. வேலையில் தோல்வி என்பது ஒரு நபருக்கு இடது தோள்பட்டையில் வலியாக மாறும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

இடது தோள்பட்டையில் வலி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

மேல் இடது தோள்பட்டையில் வலி கழுத்திலிருந்து பரவக்கூடும். மார்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை சரிபார்க்க வேண்டும்.

தோள்பட்டை வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்று கேப்சுலிடிஸ் ஆகும். இந்த நோய் தோள்பட்டை வளையத்தின் தசைகளின் விறைப்புத்தன்மை, அதனுடன் வலி நோய்க்குறியும் ஏற்படுகிறது. இடது கையை வெவ்வேறு திசைகளில் அசைப்பது வலியின் புதிய தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

அசாதாரண கை அசைவுகளின் விளைவாக ஏற்படும் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டையின் அழிவு (உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் சுவர்களை ஓவியம் தீட்டும்போது), இடது தோள்பட்டையில் வலியாலும் பிரதிபலிக்கப்படலாம்.

தசை தசைநாண்களின் கால்சிஃபிகேஷன்கள் தோள்பட்டை மூட்டின் பைகளில் அழற்சி செயல்முறைகளை ஏற்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இதன் விளைவாக வீக்கம் டெண்டோபர்சிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. தோள்பட்டையில் ஒரு "வெட்டு" வலி உள்ளது, தோள்பட்டை அசைவுகள் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன.

உங்கள் இடது கையை உயர்த்தும்போது உங்கள் தோள்பட்டையில் வலி ஏற்பட்டால், மூட்டு தசைநார்களில் கால்சியம் உப்பு படிவுகள் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம். இந்த நோய் பெரும்பாலும் 30-40-50 வயதுடையவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

இடது தோள்பட்டையில் வலி பல்வேறு காயங்களால் ஏற்படலாம், மரபணு உடற்கூறியல் அசாதாரணங்கள், கட்டிகள் காரணமாக. கையில் ஒரு வலுவான வீழ்ச்சி உண்மையில் மூட்டு குழியிலிருந்து அதை "தட்டிவிடும்". நிச்சயமாக, அத்தகைய காயம் தோள்பட்டையில் வலியை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க முடியாது.

பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே தோள்பட்டை மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது சண்டையின் போது அல்லது விளையாட்டு விளையாடும்போது ஏற்படுகிறது. வயதானவர்களுக்கு, திசு தேய்மானம், முதுமை அல்லது முற்போக்கான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக தோள்பட்டை மூட்டு சிதைவதால் வலி ஏற்படுகிறது.

தோள்பட்டை தசைநார்களை அதிகமாக நீட்டுவது பாடிபில்டர்களிடையே ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். தலையின் பின்னால் இருந்து அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து ஒரு பார்பெல்லை அழுத்துதல், டம்பல்ஸுடன் கைகளை இனப்பெருக்கம் செய்தல் (படுத்த நிலையில்), சிமுலேட்டரில் கைகளை வலுவாக ஒன்றாகக் கொண்டுவருதல் - இவை அனைத்தும் மற்றும் இதே போன்ற பயிற்சிகள் மூட்டுகளில் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சுமையை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும், ஒரு விதியாக, இடது தோள்பட்டையில் வலி ஏற்படுகின்றன.

உடல் செயல்பாடு அல்லது உப்பு படிவுகள் மட்டுமல்ல தோள்பட்டை மூட்டில் வலியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். கல்லீரல் நோய்கள், மார்புக் கட்டிகள், மாரடைப்பு, நிமோனியா, ஆஞ்சினா, கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலிடிஸ் ஆகியவை இடது தோள்பட்டை வரை பரவக்கூடிய வலியுடன் சேர்ந்துள்ளன.

தோள்பட்டை-ஸ்கேபுலர் பெரியார்த்ரிடிஸ் தோள்பட்டையில் வலி உணர்வுகள் ஏற்படுவதால் நிறைந்துள்ளது. வலி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இரவில் உணரப்படுகிறது, ஒரு நபர் வேதனையிலிருந்து எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.

மற்றவற்றுடன், இடது தோள்பட்டையில் வலி இதனுடன் ஏற்படலாம்:

• முன்கையின் கால்சிஃபிகேஷன்;
• இம்பிமென்ட் சிண்ட்ரோம்;
• நியூரோஜெனிக் நோயியல்;
• தசைநார் முறிவு;
• தோள்பட்டை பகுதியில் அழற்சி செயல்முறைகள்;
• தொராசி அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் குடலிறக்கம் அல்லது நீண்டு செல்லுதல்;
• தோள்பட்டை மூட்டுவலி மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் போன்றவை.

உங்கள் இடது தோள்பட்டையில் வலி இருந்தால் யாரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் இடது தோள்பட்டையில் ஏதேனும் வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.