தோள்பட்டை வலி

தோள்பட்டை வலி என்பது பல வயதினரிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான புகாராகும். தோள்பட்டை மூட்டு, உடலில் மிகவும் நகரும் மூட்டுகளில் ஒன்றாக இருப்பதால், சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவராலும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தோள்பட்டை மூட்டுதான் உங்கள் கையை நகர்த்தவும், அதைத் தூக்கவும், உங்கள் தலைக்குப் பின்னால் அல்லது முதுகுக்குப் பின்னால் வைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மூட்டு இயக்கங்கள் மூன்று தளங்களில் மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன, ஆனால் இந்த திறன் மூட்டின் நிலைத்தன்மையையும், அதன் கட்டமைப்புகள் அழிக்கப்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கும் ஒரு தூண்டுதல் காரணியாகும். சுழலும் சுற்றுப்பட்டை, இது இன்னும் சரியாக சுழலும் சுற்றுப்பட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக அடிக்கடி சேதமடைகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

தோள்பட்டை வலிக்கான காரணங்கள்

தோள்பட்டை வலிக்கான காரணம் பல்வேறு நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் உடற்கூறியல் நோயியல் ஆகியவையாக இருக்கலாம். வலியைத் தூண்டும் இயக்கங்களால் காரணம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. கையை முன்னோக்கி உயர்த்தும்போது அல்லது பக்கவாட்டில் நகர்த்தும்போது தோள்பட்டை மூட்டு வலித்தால், நோயைத் தேடுவது மேல் முதுகுத்தண்டு தசைநார் பகுதியில் தொடங்க வேண்டும்.
2. கையை வெளிப்புறமாகச் சுழற்றி, முழங்கையை உடலில் அழுத்தும்போது தோள்பட்டை வலித்தால், உள் முதுகுத்தண்டு தசைநார் பெரும்பாலும் சேதமடைந்திருக்கும்.
3. கையின் உட்புற சுழற்சி மற்றும் முழங்கை உடலுக்கு அழுத்தும் போது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி ஏற்பட்டால், சப்ஸ்கேபுலர் பகுதியில் மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
4. முன்கையை உள்நோக்கித் திருப்பும்போது தோள்பட்டையின் முன்புறம் வலித்தால், அது மூச்சுக்குழாய் பைசெப்ஸின் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
5. எந்தவொரு இயக்கத்திலும் தோள்பட்டை மூட்டில் வலி ஏற்பட்டால், மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டால், இது முழு மூட்டு காப்ஸ்யூலின் வீக்கத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும்.
6. லேசான எடையைத் தூக்கும் போது வலி ஏற்பட்டால், அது பைசெப்ஸ் தசையுடன் அமைந்துள்ள தசைநார் சேதமடைவதற்கான அறிகுறியாகும்.

பெரும்பாலும், தோள்பட்டை மூட்டு வலி பின்வரும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது:

• தோள்பட்டை மூட்டின் உள் மண்டலத்தின் தசையின் வீக்கம் - பைசெப்ஸ் டெண்டினிடிஸ். சுமை, இயக்கம் மற்றும் படபடப்பு அதிகரிக்கும் போது வலி அறிகுறி தீவிரமாகிறது. இந்த பகுதியில் தசை தசைநார் சிதைவும் இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில், வலிக்கு கூடுதலாக, காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் ஒரு சிறப்பியல்பு வீக்கம் தோன்றும்.
• மூட்டுப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் புர்சிடிஸ். புர்சிடிஸ் என்பது சினோவியல் மூட்டுப் பையில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது திரவம் - எக்ஸுடேட் குவிவதோடு சேர்ந்துள்ளது. புர்சிடிஸ் பெரும்பாலும் தசைநார் - டெண்டினிடிஸ் அழற்சியுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
• டெண்டினிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான நோயியல் ஆகும். வீக்கம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைநாண்களையும் பாதிக்கிறது, இதனால் தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. மூட்டு மீது அதிகரித்த சுமை காரணமாக டெண்டினிடிஸ் உருவாகிறது, இது மூட்டு எலும்புக்கு எதிரான தசைநாண்களில் உராய்வு மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• தோள்பட்டை காயம் என்பது ஒரு அடி அல்லது வீழ்ச்சியாகும், இதில் ஹியூமரஸ் இடம்பெயர்ந்து மூட்டு குழியிலிருந்து வெளியே வருகிறது. காயமடைந்தால், தசைநாண்கள் பெரும்பாலும் கிழிந்து, தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.
• தடகள வீரர்களுக்கு ஏற்படும் தொழில்முறை காயம் என்பது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அல்லது பழக்கமான தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி ஆகும். தோள்பட்டை நிலைத்தன்மையை இழந்து அவ்வப்போது மூட்டிலிருந்து வெளியே விழுகிறது, அதே நேரத்தில் பெரியார்டிகுலர் திசுக்கள் எரிச்சலடைந்து வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறையாலும் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) பழக்கமான இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படலாம்.
• உப்பு படிவு என்று அழைக்கப்படுவது, இது தோள்பட்டையின் தசைநார் கருவியின் கால்சிஃபிகேஷன் என்று சரியாகச் சொல்லப்படும். இது ஒரு முறையான நோயாகும், இது பெரும்பாலும் வயதான நோயாளிகளில் கண்டறியப்படுகிறது.
• தீவிரமான உடல் அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது தசைநார் கருவியை நீட்டுதல், இது குருத்தெலும்பு கடற்பாசியின் சிதைவுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
• தோள்பட்டை மூட்டில் வலியாக அறிகுறியாக வெளிப்படும் உள் உறுப்புகளின் நோய்கள். இது ஆஞ்சினா, மாரடைப்பு, கல்லீரல் நோய் அல்லது நிமோனியாவாக இருக்கலாம். இந்த நோய்க்குறியீடுகளுடன், வலி பெரும்பாலும் தோள்பட்டை பகுதிக்கு பரவுகிறது.
• மார்பகக் கட்டிகள் உட்பட புற்றுநோயியல் நோய்கள்.
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் தோள்பட்டை வலியாக வெளிப்படுகிறது.
• ஹெமிஹைபோபிளாசியா (ஒருதலைப்பட்ச தசைச் சிதைவு) அல்லது மூட்டு உறுதியற்ற தன்மை நோய்க்குறி உள்ளிட்ட உடற்கூறியல் குறைபாடுகள்.
• பிளெக்சிடிஸ் என்பது மூச்சுக்குழாய் பின்னல் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு புண் ஆகும்.
• தோள்பட்டை மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது மூட்டு குருத்தெலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் ஒரு சீரழிவு மாற்றமாகும்.
• மார்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் ஹெர்னியேட்டட் வட்டுகள்.
• பெரியாரிடிஸ் அல்லது ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியாரிடிஸ் என்பது தோள்பட்டை தசைகள் நிலையான பதற்றத்தில் இருக்கும்போது இயந்திர காரணியால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். பெரியாரிடிஸ் தொழில்முறை செயல்பாடுகளுடன் (கட்டுமான சிறப்பு) தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மேம்பட்ட பெரியாரிடிஸ் அல்லது பெரியாரிடிஸ் தோள்பட்டை மூட்டின் செயல்பாட்டை முற்றிலுமாகத் தடுக்கலாம்.
• மூட்டு இயக்கம் கிட்டத்தட்ட முற்றிலுமாகத் தடுக்கப்பட்டிருப்பதால், உருவகமாக "உறைந்த" தோள்பட்டை என்று அழைக்கப்படும் காப்சுலிடிஸ்.

[ 4 ]

தோள்பட்டை மூட்டு எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது?

தோள்பட்டை மூட்டு ஒரு பந்து-மற்றும்-சாக்கெட் மூட்டாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் மூன்று முக்கிய எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது - தலை, கிளாவிக்கிள் மற்றும் ஸ்காபுலாவின் கேவிடாஸ் க்ளெனாய்டலிஸ் அல்லது க்ளெனாய்டு குழி. கிளாவிக்கிள் உடற்கூறியல் ரீதியாக தோள்பட்டையுடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் தோள்பட்டை மூட்டின் மோட்டார் செயல்பாட்டில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. க்ளெனாய்டு அல்லது க்ளெனாய்டு குழியின் விளிம்பு ஒரு குறிப்பிட்ட திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளது - ஒரு குருத்தெலும்பு முகடு அல்லது லேப்ரம், இந்த குருத்தெலும்பு திசு தான் தலையை மூட்டில் வைத்திருக்கிறது. மூட்டு காப்ஸ்யூல் தசைநார் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, அவை கோராகாய்டு மற்றும் மூட்டு-ஹுமரல் என பிரிக்கப்படுகின்றன, இதில் மூன்று உணர்திறன் மூட்டைகள் உள்ளன. முழு மூட்டும் தசை திசு மற்றும் தசைநாண்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது தோள்பட்டை மூட்டின் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு தசையும் தோள்பட்டையின் செயலில் இயக்கங்களில் அதன் பங்கை வகிக்கிறது:

• சப்ஸ்கேபுலாரிஸ் தசை உள் சுழற்சி இயக்கத்தை வழங்குகிறது.
• சுப்ராஸ்பினாடஸ் தசை, கையை உயர்த்தி, தோள்பட்டை மூட்டை பக்கவாட்டில் நகர்த்த உதவுகிறது.
• கடத்தலின் போது டெல்டாய்டு தசை சக்திகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• டெரெஸ் மைனர் தசை வெளிப்புற சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்ய உதவுகிறது.
• இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசை தோள்பட்டையின் வெளிப்புற சுழற்சிக்கும் பங்களிக்கிறது.

அனைத்து தசைகளும் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை எனப்படும் ஒரு அமைப்பாக ஒட்டுமொத்தமாக வேலை செய்கின்றன. தசை, குருத்தெலும்பு, தசைநார் போன்ற திசுக்களுக்கு ஏற்படும் எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது சேதம் தோள்பட்டை மூட்டில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

இடது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி

இடது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி என்பது தசைநாண் அழற்சி (நீட்டப்பட்ட தசைநார்), பர்சிடிஸ் (பெரியார்டிகுலர் பையின் வீக்கம்) அல்லது உப்பு படிவுகள் ஏற்படுவதற்கான சமிக்ஞை மட்டுமல்ல. இடது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் கடுமையான நோய்களைக் குறிக்கலாம். இத்தகைய நோய்களில் அதிர்ச்சிகரமான நுரையீரல் காயம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது மாரடைப்பு ஆகியவை அடங்கும், அவற்றின் அறிகுறிகள் எப்போதும் குறிப்பிட்டவை அல்ல. கூடுதலாக, கண்டறியப்பட்ட மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மாரடைப்பு இடது பக்க தோள்பட்டை பெரியார்த்ரிடிஸுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இடது தோள்பட்டை பகுதியில் அமைந்துள்ள சுற்றோட்ட அமைப்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவின் நெக்ரோசிஸ் தோள்பட்டை தசைநார் சுழற்சி மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைக்கிறது, இது படிப்படியாக வீங்கி வீக்கமடையத் தொடங்குகிறது, இதனால் ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியார்த்ரிடிஸ் உருவாகிறது.

மேலும், இடது தோள்பட்டை மூட்டில் வலியைத் தூண்டும் காரணிகள் குறுகும் நோய்க்குறி அல்லது இம்பிங்மென்ட் நோய்க்குறி, தசைநார் கால்சிஃபிகேஷன் (கால்சிஃபிகேஷன்), பிளெக்சிடிஸ், ரேடிகுலோபதி, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் புரோட்ரஷன்கள், தோள்பட்டை மூட்டின் காயங்கள் அல்லது கட்டிகள் ஆகியவையாக இருக்கலாம்.

இடது தோள்பட்டையில் ஏற்படும் எந்தவொரு வலி உணர்வுக்கும் மருத்துவரின் உதவி, துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை தேவை.

வலது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி

பெரும்பாலும், வலது தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி என்பது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் கிள்ளப்பட்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் விளைவாகும். மேலும், வலது தோள்பட்டையில் வலி அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, உப்பு படிவுகள், காயங்கள், பிறவி உடற்கூறியல் நோயியல், நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள், ரேடிகுலோபதி, நிமோனியா, மயோசிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பர்சிடிஸ் மற்றும் பைசெப்ஸ் டெண்டினிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். மருத்துவ எலும்பியல் நடைமுறையில், வலது தோள்பட்டை மூட்டில் நாள்பட்ட, அதிகரித்து வரும் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியாத்ரிடிஸ் அல்லது பெரியாத்ரிடிஸ் ஆகும். பெரியாத்ரிடிஸ் வலி கவனிக்கப்படாமல் தோன்றும், அவ்வப்போது ஏற்படும் அசௌகரியத்துடன் தொடங்கி, படிப்படியாக அதிகரித்து பகலில் சாதாரண வேலையில் மட்டுமல்ல, இரவில் தூக்கத்திலும் தலையிடுகிறது. வலது தோள்பட்டை மூட்டில் வலி சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வளரும் நாள்பட்ட நோய் ஒரு நபரை இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

தோள்பட்டை வலியின் வகைகள்

தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி

தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி பெரும்பாலும் மூன்று முக்கிய காரணங்களால் ஏற்படுகிறது - தோள்பட்டை காயம், மூட்டு மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் கடுமையான அழற்சி செயல்முறை மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தில் கிள்ளிய நரம்பு முனைகளின் வீக்கம். காயத்தால் ஏற்படும் கடுமையான வலி சேதமடைந்த பகுதியில் உள் வீக்கத்திற்கு முன்னதாகவே இருக்கும், மேலும் காயம் ஏற்பட்ட சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உண்மையில் தோன்றும். கிள்ளிய குடலிறக்கத்தால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக அதிகப்படியான உடல் உழைப்பின் தருணத்தில் தொடங்குகிறது, குறிப்பாக அது எடையை மேல்நோக்கி தூக்குவதுடன் (உயர்ந்த கைகள்) தொடர்புடையதாக இருந்தால். கூடுதலாக, தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி நாள்பட்ட டெண்டோபர்சிடிஸின் விளைவாக இருக்கலாம், இது கடுமையான நிலைக்குச் செல்கிறது. மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் படிப்படியாக கால்சியமயமாக்கப்பட்டு, மூட்டு காப்ஸ்யூலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் வலி அறிகுறி உருவாகிறது. தோள்பட்டை வலி பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே தோள்பட்டை வலிக்கு தொழில்முறை மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. முதலுதவியாக ஆரம்ப காலத்தில் மட்டுமே சுய மருந்து சாத்தியமாகும்; பின்னர், இயலாமையைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தோள்பட்டை மூட்டில் வலிக்கும் வலி

தோள்பட்டை மூட்டில் வலிப்பது என்பது மூட்டு அல்லது தசைநாண்களில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறையின் அறிகுறியாகும். இது மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினா போன்ற மிகவும் அச்சுறுத்தும் நோய்களையும் குறிக்கலாம். தோள்பட்டை மூட்டில் வலி வலி என்று விவரிக்கப்படும் உணர்வுகளின் தன்மை பெரும்பாலும் தோள்பட்டை தசைகளின் உடலியல் ரீதியான அதிகப்படியான அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. இது தீவிர பயிற்சியின் போது, கனமான உடல் சலிப்பான வேலையைச் செய்யும்போது நிகழ்கிறது. டெண்டினிடிஸ் அல்லது டெண்டோபர்சிடிஸ் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டையில் வலியுடன் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, வானிலை மாற்றத்துடன் அதிகரிக்கும் தோள்பட்டை மூட்டில் வலி வலி, பெரியாத்ரிடிஸ் அல்லது பெரியாத்ரோசிஸின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். ஓய்வில், பலவீனமான, அவ்வப்போது ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் குறைந்து, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளால் மட்டுமே மேலும் தீவிரமடைகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகளின் நயவஞ்சகத்தன்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் நோயை தானே சமாளிக்க முயற்சிக்கிறார், வலியின் அடிப்படை காரணத்திற்கான உயர்தர சிகிச்சைக்காக செலவிட வேண்டிய விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வீணடிக்கிறார்.

தோள்பட்டை மூட்டில் கூர்மையான வலி

தோள்பட்டை மூட்டில் கூர்மையான வலி பெரும்பாலும் காயத்தால் தூண்டப்படுகிறது, ஆனால் இது திசுக்களில், மூட்டு காப்ஸ்யூல் அல்லது தசைநாண்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் விரைவான வளர்ச்சியாலும் ஏற்படலாம். இத்தகைய வலிக்கான காரணம் காப்ஸ்யூலிடிஸ், கடுமையான கட்டத்தில் உள்ள மூட்டுவலி, முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம், அத்துடன் டெண்டோபர்சிடிஸ், ப்ளூரிசி (ப்ளூராவின் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் எக்ஸுடேட் குவிப்பு) ஆகியவையாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, தோள்பட்டை மூட்டில் கூர்மையான வலி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் வட்டுகளின் நீண்டு, குடலிறக்கத்தின் கழுத்தை நெரிப்பதன் சிறப்பியல்பு. வேறு எந்த கடுமையான அறிகுறியையும் போலவே, கூர்மையான வலிக்கும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு வலி நிவாரணி மருந்தை (கெட்டனோவ், அனல்ஜின்) நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளலாம், காயம் ஏற்பட்டால் தோள்பட்டை அசையாமல் இருக்கலாம். மேலும் சிகிச்சை ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், அதிர்ச்சி நிபுணர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி

தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி அதிகரிப்பதற்கான சான்றாக இருக்கலாம், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் உச்ச நிலை (டெண்டினிடிஸ், டெண்டோபர்சிடிஸ்), அதிகரித்த ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது ஆர்த்ரிடிஸ் (ருமாட்டாய்டு, தொற்று, எதிர்வினை), நரம்பு முனைகளின் வீக்கம் - மூச்சுக்குழாய் நரம்பின் நியூரிடிஸ். கடுமையான வலி கிள்ளிய இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷனின் சிறப்பியல்பு. கூடுதலாக, தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி பெரும்பாலும் விளையாட்டு காயங்கள் உட்பட காயங்களால் தூண்டப்படுகிறது. தோள்பட்டை தசைநார் சிதைவு, எலும்பு இடப்பெயர்ச்சி, தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு (மீண்டும் மீண்டும் வரும் வடிவம்) ஆகியவை இதில் அடங்கும். வயதானவர்களில், எலும்பு திசுக்களில் வயது தொடர்பான சிதைவு மாற்றங்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கர்ப்பப்பை வாய்-மூட்டுப் பகுதியின் முற்போக்கான ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவற்றால் காயம் தூண்டப்படலாம். இடதுபுறத்தில் தோள்பட்டை மூட்டில் கடுமையான வலி மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அத்தகைய அறிகுறி ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் தாக்குதலைக் குறிக்கலாம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம். கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் தோள்பட்டையில் கடுமையான, கூர்மையான வலியும் அடங்கும்.

[ 5 ], [ 6 ]

தோள்பட்டை மூட்டில் வலி

தோள்பட்டை மூட்டில் வலி என்பது ஒரு பல்நோய் அறிகுறியாகும், அதாவது பல நோய்களின் அறிகுறியாகும். கையில் ஏற்படும் இந்த வலி உணர்வுகள் பெரும்பாலும் ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியாரிடிஸின் கடுமையான கட்டத்தைக் குறிக்கின்றன.

தோள்பட்டை மூட்டு மற்றும் கழுத்தில் வலி என்பது கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், சுளுக்கு அல்லது தசைநார் சிதைவுகள், நிலையான அல்லது உடல் ரீதியான அதிகப்படியான உழைப்பின் அறிகுறியாகும்.

மூட்டுவலி உள்ள ஒரு வலிமிகுந்த அறிகுறி கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகும்.

தோள்பட்டை மூட்டில் வலி, ஸ்டெர்னமில் வலியுடன் இணைந்து, நுரையீரலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் தெளிவான அறிகுறியாகும் (ப்ளூரிசி, நிமோனியா) அல்லது மார்பு அதிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும்.

தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசை திசுக்களில் வலி இருப்பது மயால்ஜியாவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலி ஒரு காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்; ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும் வலிக்கும் மருத்துவ உதவி தேவை.

தோள்பட்டை வலிக்கான சிகிச்சை

அனமனிசிஸ், பரிசோதனை, எலும்பியல் பரிசோதனைகள், எக்ஸ்ரே பரிசோதனை மற்றும் ஒருவேளை கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி உள்ளிட்ட அனைத்து நோயறிதல் நடைமுறைகளும் முடிந்த பிறகு, சிகிச்சை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தை அகற்றுவதே எட்டியோட்ரோபிக் நடவடிக்கைகள்.
2. அறிகுறி சிகிச்சை, இதன் நோக்கம் அதிகபட்ச வலி நிவாரணத்தை வழங்குவதும், நோயால் ஏற்படும் எந்தவொரு அசௌகரியத்தையும் நடுநிலையாக்குவதும் ஆகும்.
3. தோள்பட்டை மூட்டின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மறுசீரமைப்பு நடவடிக்கைகள் அல்லது மறுவாழ்வு.

தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கு களிம்பு

முதலுதவியாக, மறுவாழ்வு காலத்திலும், தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கு சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட களிம்பு விலைமதிப்பற்ற உதவியை வழங்க முடியும். ஜெல் மற்றும் களிம்பு சேதமடைந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், தோள்பட்டை வலியைக் குறைக்கலாம், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சிதைந்த திசுக்களின் மறுசீரமைப்பை செயல்படுத்தலாம். வலியின் தன்மை மற்றும் நோயின் காலத்தைப் பொறுத்து ஒரு வெளிப்புற தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். தோள்பட்டை காயமடைந்தால், தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கு ஒரு களிம்பு குளிர்விக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்ட ஜெல் அல்லது மெந்தோல் மற்றும் நோவோகைன் கொண்ட களிம்பு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கும். சேதமடைந்த பகுதி அசையாமல் வைக்கப்பட்டு குளிர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, எந்தவொரு காயத்திற்கும் இது முதல் உதவி விதி. இரண்டாவது நாளிலிருந்து தொடங்கி, வெளிப்புற மருந்து அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது வெப்பமயமாதலாக இருக்க வேண்டும். தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கான எந்தவொரு களிம்பும் லேசான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே அது திசுக்களில் எளிதாக ஊடுருவி மிகவும் திறம்பட செயல்படும். தயாரிப்புகளின் கலவை மாறுபடலாம், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக் மற்றும் மெத்தில் சாலிசிலேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டவை. திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் வெப்பமூட்டும் களிம்புகளில் பொதுவாக எரிச்சலூட்டும் கூறுகளின் சாறுகள் உள்ளன, எனவே தோல் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். தோள்பட்டை வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ள களிம்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை தடவப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் டிக்ளோஃபெனாக் ஜெல், இண்டோமெதசின், வோல்டரன் மற்றும் கெட்டோனல்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலி இருந்தால் என்ன செய்வது?

தோள்பட்டை வலி உள்ளவர்களுக்கு பொதுவான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• போதுமான கடினமான படுக்கையையும் தட்டையான கிடைமட்ட மேற்பரப்பையும் வழங்கவும்.
• தோள்பட்டை அசைவை கட்டுப்படுத்துங்கள் (அசையாமை). சுருக்கத்தைத் தவிர்க்க கையை அசையாமல் இருக்கக்கூடாது.
• வலி தொடங்கிய முதல் நாள், குளிர் குறிக்கப்படுகிறது - குளிர் அழுத்தங்கள் (பனி).
• குளிர் அழுத்தங்களுக்குப் பிறகு, இரண்டாவது நாளிலிருந்து தொடங்கி, நீங்கள் வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் - இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக். இந்த கூறுகளைக் கொண்ட வெளிப்புற முகவர்கள் - களிம்புகள், ஜெல்கள் - சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

தோள்பட்டை வலி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி அல்ல என்பதால் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. தோள்பட்டை வலிக்கு நீங்களே சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்கும்போது தவறவிடக்கூடிய ஒரு தீவிர நோயை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.