கன்று தசைகள் வலி

நாள் முடிவில் கால்கள் சோர்வு ஒரு இயற்கை நிகழ்வு ஆகும். அவர்கள் அதை கவனிக்காமலும், சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் கனமான சுமைகளை எழுதுவார்கள். அசௌகரியமான உணர்ச்சிகள், கால்களில் சோர்வு, கன்று தசைகள் வலி - இந்த அறிகுறிகளால் எந்த நேரத்திலும் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் எச்சரிக்கை ஏற்படுகிறது. மோட்டார் செயல்பாடு மிக அதிகமாக இல்லாதபோதும் கால்கள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன? கால்களில் உள்ள வலி காலத்தின் காரணம் என்ன? இது போன்ற கேள்விகள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் எழுகின்றன, மற்றும் அவற்றிற்கு சில நேரம் குறைந்தபட்சம் பதிலளிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

பெரும்பாலும், வழக்கமான சோர்வு காரணமாக கால்கள் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விரைவாக கடந்து மற்றும் கூட நினைவுகள் பின்னால் விட்டு. ஆனால் கால்கள் வலி இருக்கும் போது, வாழ்க்கை நிலையான நண்பர்கள். கன்று தசைகள் வலி முதல் முறையாக ஏற்படுகிறது கூட அலட்சியம் கூடாது. எந்த வலி உணர்ச்சிகளும் எங்கள் உடலின் முதல் எச்சரிக்கை மணி என்று கருதப்பட வேண்டும்.

[1],

கன்று தசையில் வலி ஏற்படுகிறது என்ன?

கால்கள் வலிக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்கள் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• சோர்வு அல்லது நேரடி வெளிப்பாடு (இயந்திர எதிர்வினை) காரணமாக இயற்கை தசை நடத்தை;
• நோய்கள், குறைந்த அறிகுறிகளில் தசை வலி இது பிரதான அறிகுறியாகும்.

சோர்வு காரணமாக இயற்கை தசை நடத்தை - சற்று ஒரு சிறிய உணர்வு, மேல் திசுக்கள் ஒரு சிறிய வீக்கம், கன்று தசைகள் ஒரு சிறிய வலி. இந்த தசைகள் லாக்டிக் அமிலம் திரட்டப்பட்ட விளைவாக, மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் சங்கடமான காலணிகள் கொண்ட கப்பல்கள் ஒரு நீடித்த அழுத்தம் விளைவு, அல்லது உயர் ஹீல் காலணி அணிந்து.

மேலும் காண்க: ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஷூக்கள்

கால்கள் ஒரு உயர்ந்துள்ள நிலையை (இரத்தத்தின் சிறந்த வெளியேற்றத்தை வழங்குவதற்கு ஒரு தலைவரின் மட்டத்திற்கு மேலே) மற்றும் குளிர் கால்கள குளிக்கும் ஏற்பாட்டைக் கொடுக்கும்போது, விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விரைவாக கடந்து அல்லது நடக்கும். நீங்கள் உங்கள் கால்கள் ஒரு மாறாக மழை வைத்து அது நன்றாக உள்ளது.

கன்று தசைகள் இயற்கை நடத்தை மற்றொரு மாற்று நாம் அழைக்க பயன்படுத்தப்படும் என்ன "தசை இழுத்து." கூர்மையான இயக்கம் நேரத்தில் தசை ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்லை மற்றும் அதன் வலுவான பதற்றம் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, விரைவாக நடக்காததால், காலில் திடீரென மாறி, உடனே கணுக்கால் மூட்டுகளில் ஒரு கூர்மையான வலி இருக்கிறது. அல்லது, இயங்கும் போது, கன்று தசைகள் வலி உள்ளது. அத்தகைய எதிர்வினை, சூடான அப் திறமையுடன் போதுமானதாக செய்யப்படவில்லை, முதல் வழக்கில் தசைகள் பயிற்சியளித்திருக்கவில்லை என்பதைக் காட்டிக் கொள்ளலாம் - அவர்கள் தங்கள் வேலையை சீர்குலைக்க வழிவகுத்தனர்.

விவரிக்கப்பட்ட வலிகள் பின்வரும் பொதுவான அம்சங்களினால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• திடீர் தோற்றம்;
• நீண்ட காலமாக இல்லை;
• மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் அகற்றப்படும்;
• ஒரு சில சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கவில்லை (அவர்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் நடக்க முடியாது).

உணர்ச்சிகளின் வேதனையை குறைப்பதற்காக, இந்த நிகழ்வுகளில், இறுக்கமான கட்டு இருக்க முடியும், குளிரை சுமத்துதல் மற்றும் கால் அதிகபட்ச இயலாமையைக் கொடுக்கும்.

கன்று தசைகள் வலி ஏற்படுத்தும் நோய்கள்

கன்று தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்களில், அவற்றின் அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவை:

• சுருள் சிரை நாளங்கள்;
• இரத்த உறைவோடு;
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்;
• முதுகெலும்பு நோய்கள்;
• நரம்பியல் நோய்கள்;
• தசைகள் வீக்கம்;
• தொற்று நோய்கள்;
• myopathies

[2], [3]

சுருள் சிரை நாளங்களில்

- கால்களில் நிலையான சஞ்சலம் க்கு புகார்கள், கன்று தசைகள் முற்றாக அர்த்தத்தில், கூட ஓய்வு, மிகவும் பொதுவான வாஸ்குலர் நோய் ஒரு பண்பு நிற்காது சுருள் சிரை.

இரத்த நாளங்கள், வயதினருடன் சேர்ந்து, குறைவடைகின்றன. மரபியல் காரணங்கள், உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை, வேலை உங்கள் காலில் நீண்ட தங்க, முறையற்ற தூக்குவதில் மிகுந்த தொடர்புடைய, பெண்களுக்கு எடை, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் நிறைய, அசாதாரண வளர்சிதை - இந்த மற்றும் பிற பல அனைத்து காரணங்களுக்காகவும், சிரை சிதைப்பது ஒரு விளைவாக வழிவகுக்கும் மற்றும், குறைந்த முனைகளின் தசைகள் இரத்த வழங்கல் சரிவு. கன்று தசைகள் வலி தேக்க நிகழ்வுகளின் விளைவாகவே, இரத்த மோசமான நுழைகிறது, எனவே, தசைகள் தரமான வேலை போதுமான ஆக்சிஜன் பெறவில்லையென்றால். எனவே கால்கள் flailing உணர்வு.

இரத்த உறைவோடு

ஒரு துளையிடும் இயல்புடைய காஸ்ட்ரோக்னிமியாஸ் தசைகளில் நிலையான வலி, எரியும் உணர்ச்சியை ஒத்த ஒரு வலிக்கு காலப்போக்கில் மாறும், மிகவும் பொதுவான வாஸ்குலர் நோய்க்கு ஒரு தெளிவான அறிகுறி - த்ரோம்போபிளிடிஸ். த்ரோம்போபிளிடிஸ் நிரந்தரமான வலிப்பு, நீக்குதல் (நீக்கப்பட்டவை) கொண்ட வலி, மருந்து சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே. உங்களுக்கு இத்தகைய வலி இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும்.

அதிரோஸ்கிளிரோஸ்

கால்களை உறைபனி, கூட கோடையில் வெப்பம், கால்கள் கன்றுகள் இழுத்து, அழுத்தப்படும். இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு அவ்வப்போது வலியுடன் சேர்கிறது. எனவே நம் உடல் மற்றொரு எதிரி காட்டுகிறது - பெருந்தமனி தடிப்பு. இந்த உடலின் செயல்பாட்டின் போது, உட்புற பரப்புகளில் கொழுப்பு (கொழுப்பு) ப்ளாக்கின் படிவைக் குறைப்பதன் காரணமாக, பாத்திரங்களின் சுவர்கள் சிதைந்துபோயுள்ளன, இது இயல்புநிலை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைவான மூட்டுகளில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது. கொலஸ்டிராலின் வைப்பு உள்ளே உள்ளே இருந்து பாத்திரத்தை மூடிவிட்டு, இதனால் தாடையின் கடினமான, அழுத்தப்பட்ட தசைகள் உணர்கின்றன. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நோய்களுக்குப் பின், சாதாரண இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. "ஊட்டச்சத்து" என்ற தொடர்ச்சியான பற்றாக்குறை, குழாய்களின் உள்ளே அதிக அழுத்தத்தை கன்று தசைகளில் வலி ஏற்படுத்துகிறது, இது காலப்போக்கில் நிரந்தர பாத்திரத்தை பெறுகிறது.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

நரம்பியல் நோய்கள்

சில நேரங்களில் கால்கள் வலி, கடுமையான வலிகள் வரை, தசைகள் மற்றும் கால்களில் தங்களை கொண்டு எதுவும் இல்லை. நரம்பு மண்டலம் - புற நரம்புகள் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள். நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம் "காலில் ஏதோ வந்தது." எனவே, ஒருமுறை "நுழைகிறது", பின்னர் நரம்புகள் உள்ளன. ஒரு நரம்பியல் இயல்புக்கான வலிமை வெளிப்பாட்டு அறிகுறிகள் அவற்றின் எதிர்பாராத மற்றும் குறுகிய காலமாகும். அவர்கள் paroxysmally தோன்றும், ஒரு சில நிமிடங்களில், "போகலாம்", கன்று தசைகள் உள்ள வலி தோன்றும், அவர்கள், ஒரு கணம் ஜாலத்தால், பின்னர் மறைந்து போல்.

விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடுகள் வெளிப்படையான சாந்தம் உங்களை போன்ற வெளிப்பாடுகள் பாதுகாப்பு பற்றி முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் கூடாது. விவரிக்கப்பட்ட வழக்குகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை நிகழ்ந்திருந்தால், அடுத்ததாக காத்திருக்க வேண்டாம். மருத்துவர் முகவரி - நரம்பியல் அல்லது நரம்பியல் மருத்துவர். இது எதிர்காலத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் வெளிப்பாடாக ஒரு எதிர்பாராத மற்றும் விரும்பத்தகாத "சந்திப்பு" யை தவிர்க்க உதவும்.

முதுகெலும்பு நோய்கள்

கன்று தசைகள் வலி முதுகெலும்பு நோய்கள் ஒரு விளைவாக இருக்க முடியும். வலி மட்டும் தோன்றும் போது, ஆனால் "தளிர்கள்" கால், இந்த முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் ஒரு தெளிவான உதாரணம். இந்த "நடத்தை" எடுத்துக்காட்டாக உள்ளது, முதுகெலும்பு வட்டுகள் இடமாற்றம். முதுகெலும்பு தன்னை , இந்த நேரத்தில், நீங்கள் கவலைப்பட முடியாது, ஆனால் அத்தகைய ஆபத்தான மணிகள் அவர் ஒரு அச்சுறுத்தல் தோன்றினார் என்று உங்களுக்கு உதவுகிறது.

[10], [11], [12], [13], [14]

Myositis

கன்று தசைகள் வலுவான வலி ஏற்படும், ஒருவேளை, myositis. Myositis, பெரும்பாலும், காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்று நோயைப் பிரதிபலிப்பதாக ஏற்படுகிறது. மயோயிஸிஸ், கெஸ்ட்ரோசிமியாஸ் தசைக்கு கடுமையான காயம் ஏற்படுகிறது, கடுமையான ஆக்ஸிசனேற்றம் அல்லது தசை மீது ஒரு பெரிய சுமை தவறான விநியோகம் (பெண்களில், உதாரணமாக, நீண்ட காலமாக முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்). ட்ரைசினெல்லா, டோக்ஸோபாலாமா போன்ற ஒட்டுண்ணிகள் (ஒட்டுண்ணி மயோசிஸ்) என்சைட்டிகளுக்கு காரணங்களாக இருக்கலாம்.

என்சைட்டியை ஏற்படுத்தும் வலி, எதுவும் கலக்க இயலாது, - வலிக்கிறது, சிறிய இயக்கத்தில் தீவிரமாக அதிகரிக்கும். தசைகளின் தடிப்பு (தடிப்பு) வலி, முத்திரைகள், முடிச்சு மற்றும் இறுக்கம் ஆகியவை உணர்கின்றன. ஒட்டுண்ணி myositis கொண்டு சந்தர்ப்பங்களில், வலியின் பண்புருக்கலைக் masticatory தசைகள் மற்றும் தாய்மொழி, காய்ச்சல்.

கன்று தசைகள் வலி இருந்தால் என்ன?

மேலே எடுத்துக்காட்டுகள் இறுதி முடிவை எடுக்க போதுமானவை - கால்களில் வலி ஏற்படாது. அற்புதம் என்று அழைக்கப்படும் வலி இல்லை. கன்று தசைகள் வலி இருந்தால் - உங்களுக்கு தெரியும், உங்கள் உடல் நீங்கள் நடவடிக்கை வழிமுறைகளை கொடுக்கிறது மற்றும் கூட கவனம் செலுத்துகிறது மதிப்புள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில், காட்டுகிறது. உங்களைக் கவனித்துக் கேளுங்கள், நீங்கள் உள்ளே நடக்கும் அனைத்திற்கும் கவனமாக இருங்கள், எந்தவொரு நோயுடனும் ஒரு நீண்ட போராட்டத்தின் பாதிப்புக்கு ஆளாகி விட தடுக்க எளிது.