ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள்

முட்டை மற்றும் கொழுப்பு நீண்ட காலமாக பல்வேறு கட்டுக்கதைகள் மற்றும் புனைவுகளால் பிடிக்கப்படுகின்றன. இன்று பலர் இதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். சாதாரண மக்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் இருவரும் முட்டைகளின் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். நாங்கள் கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள் இரண்டையும் பற்றி பேசுகிறோம்.