ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள்

நான் கான்னை குணப்படுத்த முடியுமா?

அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் காலையில் ஒரு கோப்பை காபியுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் ஒரு நாளுக்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. இந்த பானம் எழுந்திருக்க உதவுகிறது, வசதியற்ற தன்மை, ஆற்றல் கொடுக்கிறது மற்றும் ருசியான மற்றும் மணம் கொண்டது.

காற்றோட்டத்துடன் உணவு சாலடுகள்: சமையல்

சாலட்கள் நம் உணவில் உறுதியாக நுழைந்திருக்கின்றன, அவை பல வகையான உணவுகளை கொண்டு வருகின்றன. இந்த சிற்றுண்டி வெவ்வேறு பொருட்கள் (காய்கறிகள், பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி, மீன், பழம், காய்கறிகள்) வெட்டில் ஒரு கலவையை இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும், grated அல்லது இல்லையெனில் எலும்பு நொறுங்கல் வடிவம்.

அதிக அமிலத்தன்மையுடன் ஈரப்பதமான காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட மாட்டு மற்றும் ஆடு பால்

பால் என்பது பூமியில் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு வழிமுறையாக பிறந்த குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கு இயலக்கூடியதாக கருதப்படுகிறது. இது மனித பாலூட்டிகளான பெண் பாலூட்டிகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சந்ததியினரின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

கணையத்தில் உள்ள பால்

செரிமானம் செரிமானத்தில் முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இது டூடடனமிற்குள் நுழைகின்ற நொதிகளை வெளியிடுகிறது, இரைப்பைச் சாறு அமில சூழலை சீராக்கி, பிளவுபடுத்துகிறது மற்றும் உணவு துண்டுகள் செயல்படுத்துகிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுகிறது.

வயிற்று புண் விஷயத்தில் வெண்ணெய்

வயிற்றுப் புண் உள்ள தாவர எண்ணெய்களின் விளைவு நீண்ட காலம் அறியப்படுகிறது, மாற்று மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருந்துகளில் அவை திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் அன்றாட மெனுவில் ஒரு கௌரவமான இடம் விலங்கு கொழுப்புக்களால், குறிப்பாக வெண்ணெய் மூலம் ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறது.

இரைப்பை புண் கொண்ட கடல்-பக்ளோன் எண்ணெய்

இயற்கை கொழுப்புகள் பல்வேறு, கடலை புண் கொண்ட கடல் buckthorn எண்ணெய் சிகிச்சை சிறப்பு efficacy மூலம் உயர்த்தி. கடல்-பக்ளோர்ன் குணப்படுத்தும் குணங்களை ஹிட்டோக்ரெட்ஸ் என்ற மருத்துவ நடைமுறையில் தீவிரமாக பயன்படுத்தினர்.

எண்ணெய்கள் கொண்ட இரைப்பை புண்கள் சிகிச்சை

இரைப்பை புண் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். நோய் ஆரம்பத்தில், ஒரு மெர்கோசல் குறைபாடு எழுகிறது, பின்னர் நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தானது சிக்கல்கள்.

எடை இழப்புக்கான கேஸ்கேட் உண்ணாவிரதம் நாளுக்கு நாள்

அதிக எடை குறைக்க, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட பட்டினி பல முறைகளும் உள்ளன.

குடலிறக்கம் கொண்ட தாவர எண்ணெய்: என்ன இருக்க முடியும்?

கணையத்தின் வீக்கம் சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபந்தனை உணவு. கணையத்தில் உள்ள எண்ணெய் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். அதன் வகைகளையும் பயனுள்ள பண்புகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

காஸ்ட்ரோடிஸ் க்கான கார்பனேற்றப்பட்ட கனிம நீர்: சிகிச்சைக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்

புள்ளிவிபரங்களின்படி, உலகில் சுமார் 80% பேர் பல்வேறு நோய்களின் இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் கடுமையான, புகைபிடித்த, வறுத்ததைத் தவிர வேறொன்றும் உணவு தேவைப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து விதிகள் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன, ஆனால் குடி ஆட்சி மிகவும் முக்கியமானது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு