Monodiets

மோனோ-உணவுகள் ஒரு மிக குறுகிய காலத்தில் எடை இழக்க ஒரு பெரிய மற்றும் மிக எளிய வழியாகும். இது ஒரு தயாரிப்பு உதவியுடன் எடை இழக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். உதாரணமாக, உணவில் குங்குமப்பூவைப் பயன்படுத்துவது, கேஃபிர் அல்லது ஆப்பிள் மட்டுமே. ஆனால் நீங்கள் மோனோ-உணவுக்கு என்ன தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நான் எதைத் தேர்வு செய்யலாம், நான் எதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? நீங்கள் மோனோ-உணவுக்காகப் பயன்படுத்தும் உணவை எப்படி தயாரிக்க வேண்டும்? எத்தனை உணர்வுகள் உங்களுக்காக எடை குறைந்து வருகின்றன, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு, எங்கள் பகுதியில் "Monodiettes"