கிரீம்கள், களிம்புகள், முகமூடிகள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களின் அவசியத்தையும் பயனையும் மறுக்காமல், சருமத்திற்கான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துவோம், இது இல்லாமல் அழகுசாதனப் பொருட்களும் சக்தியற்றவை.
ஆடம்பரமான, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கூந்தல் யாரையும் அலட்சியப்படுத்தாது. இது ஒரு பெண்ணை அலங்கரிக்கும் சிறந்த விஷயம், மேலும் இந்த இயற்கை அலங்காரத்தை எதுவும் மாற்ற முடியாது.
தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அதிக சுமைகள் நம் ஒவ்வொருவரின் கண்களையும் பார்வையையும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன.
இந்த உண்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, நாம் நன்றாக உணரவும், சரியாகச் செயல்படவும், இருதய நோய்களைத் தடுக்கவும், நம் உணவை தினமும் கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மெனுவை உருவாக்க வேண்டிய முக்கிய கொள்கை, ரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் மாற்றங்கள் இல்லாமல், இயற்கையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட தயாரிப்புகள் ஆகும்.
இஞ்சி வேர் உடலின் பல செயல்பாடுகளைத் தூண்ட உதவும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு விடைபெற விரும்பினால் இஞ்சி நல்லது.
மெலிதான உருவம் மற்றும் நம்பமுடியாத கவர்ச்சியை அடைவதற்கான பாதையில் எதையாவது தொடர்ந்து மெல்ல வேண்டும் என்ற கட்டுப்பாடற்ற ஆசை ஒரு தடையாக உள்ளது. திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் அல்லது பாப் திவாக்கள் போன்ற வசீகரமாக மாற வேண்டும் என்று கனவு காணும் பல பெண்களுக்கு இது புரியும்.
டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் உணவுகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்புமிக்க மூலமாகும். இத்தகைய உணவுகள் இனப்பெருக்க அமைப்பு நோய்களைத் தடுக்கவும், தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
சிகிச்சையின் பலன்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் கவனமாக, மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளைக் சமாளிக்க உதவ ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த மற்றும் மீட்க உடல் சரிசெய்ய கீமோதெரபி போது ஊட்டச்சத்து ஏற்பாடு உட்கொள்ளப்படும் உணவின் ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களை மதிப்பு பொறுத்தே அமைகிறது.
